Pag - unawa sa mga Pangangailangan ng Iyong mga Sanggol

Ang mga bagong silang ay dumarating na may maliit na tiyanitro, ang kanilang tiyan ay halos kasinlaki ng isang marmol at maaari lamang humawak ng halos 5–7 ml ng colostrum bawat pagpapakain. Sa araw ng tatlo, ito ay lumalaki hanggang sa laki ng isang kambron, at sa araw ng sampu, ito ay umaabot sa sukat ng isang ping-pong bola, na may kakayahang mag-daos ng 60–80 ml. Ang mabilis ngunit limitadong kapasidad na ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang mga bagong silang ay kailangang kumain ng gayon kadalas: karaniwang 8–12 beses sa isang yugto ng piging-oras sa unang buwan sa pangangailangan sa pagkain sa pamamagitan ng ⁇ upang magkaroon ng sapat na oras sa pagkain sa pamamagitan ng gatas sa halip na ang mga hudyat ng iyong gatas na patiunang nasa unahan.

Ang pagkatutong kilalanin ang iyong mga sanggol na may mga palatandaan ng gutom ay tutulong sa iyo na kumain bago magsimula ang pag - iyak, ginagawang mas madali ang pagkapit at pinananatiling mababa ang kaigtingan para sa inyong dalawa.

  • Pampakilos na reflex: Ang iyong sanggol ay umiling ang ulo sa anumang bagay na dumadamba sa kanilang pisngi o bibig, na naghahanap sa suso.
  • Lip streeting o paghimod: Ang tusong mga kilos na ito ay kadalasang unang palatandaan na handa nang kainin ang iyong sanggol.
  • Ang mga kilos ng hand-to-mouth: Ang pagdadala ng kamao sa bibig o pagsipsip sa sariling mga daliri ay maaaring magpahiwatig ng gutom, kahit sa isang inaantok na bagong silang.
  • Ang pag-iinat, pag-uunat, o pag-iinat:] Ang isang sanggol na nagsisimulang gumalaw o magising mula sa pagtulog ay maaaring nagbibigay ng maagang mga hudyat ng gutom.
  • Ang pag-uuri ay isang pahilis na palatandaan: Minsang umiyak ang iyong sanggol, maaaring labis silang mainisin upang madaling makakapit, kaya sikaping mahuli ang mga naunang palatandaan hangga't maaari.

Ang isang huwaran na nakagugulat sa maraming bagong mga magulang ay ] ⁇ ster diving[[ ⁇ ang pagkain ng sanggol ay halos palaging nag-aalaga ng mga ilang oras, kadalasan sa hapon o gabi. Ang gawi na ito ay normal at hindi nangangahulugan na mababa ang suplay ng gatas.Ang pagpapasuso ng sanggol ay tumutulong upang palakasin ang prolactin level at sabihin sa iyong katawan na magresulta ng pagpapahaba o mas mahabang pagtulog.Nakakapagod ang iyong gatas, ngunit isang palatandaan na ang iyong proseso ay tumutulong upang mas madaling maparami ang iyong sanggol at mas madaling maparami.

Mga Mungkahi Para sa Matagumpay na Pagpapasuso sa Ina

Dalubhasaan ang Latch

Ang malalim, asymmetrikal na pagdikit ay ang tanging pinakamahalagang kasanayan para sa komportable, mabisang pagpapasuso sa suso. Ang bibig ng sanggol na taga - Ghana ay dapat takpan hindi lamang ang utong kundi ang malaking bahagi rin ng isola, na ang dila ay lumalagpas sa ibabang gilagid. Hanapin ang mga labi na parang isda, ang baba ay mahigpit na naiipit sa suso, at ang higit pa ay makikita sa itaas ng itaas na labi kaysa ibaba. Kung inaakala mong kumukumpas ka sa dulo ng gum line, tusukin o tingnan ang iyong mga pisngi, ang baba habang ito'y marahang nakahikab, bawasan ang iyong bibig at ilagay ang iyong maliit na bahagi ng katawan: Kung ito'yingang ⁇ [TL] Ang iyong katawan ay laging na ito ay laging na tumutulong sa iyong katawan [[T] [ang - bata]. [ang - bata [[T] Ang ⁇ /T. [ang - ⁇ ] [F. [[T.

Kung ang pagkapit ay walang pagbabagong masakit o ang iyong sanggol ay hindi maaaring manatiling may mabuting kaugnayan sa kabila ng iyong mga pagsisikap, isaalang - alang ang pagkakaroon ng isang kasangguni sa lactation o pediatrician na sinusuri ang dila na calcitie o ang lingitie. Ang mga kalagayang ito ay karaniwan at nagagamot, at ang pagtawag sa mga ito nang maaga ay makahahadlang sa patuloy na kirot, mahinang pagtaba, at mababang suplay ng gatas.

Pakain sa Pangangailangan, Hindi sa Pamamagitan ng Orasan

Sa mga unang linggo, ang nakatakdang pagpapasuso ay maaaring makahadlang sa sayaw ng hormone na gumagawa ng iyong gatas.Sa halip, bantayan ang mga palatandaan ng gutom at nars sa sandaling mapansin mo ang mga ito. Hayaang tapusin ng iyong sanggol ang unang suso bago ibigay ang ikalawa. Ang gatas na para sa gatas (ang mas manipis, uhaw na gatas na lumalabas sa iyong sanggol na gutom at nagpapangyari sa iyo na makadama ng hindi maginhawang pakiramdam sa hindmilk ⁇ a mas mataas na curt, gatas na mas makrimera na nagtataguyod ng tanyeyeyetyey at patuloy na pagtaba.Ang pagsuso ng iyong sanggol ay maaaring mag - iwan sa iyong sanggol na hindi naman talaga na sanggol na kaharap.

Gawing Optimista ang Iyong Posisyon

Mahalaga ang kaaliwan kapuwa sa iyong sanggol at sa iyong sanggol dahil sa mahinang posisyon ay maaaring humantong sa masakit na mga utong, kirot sa likod, at kabiguan.

  • Hawak ngCradle: Klasikong posisyon na may ulo ng babyichos na naka-paangkaw sa iyong braso, ang kanilang katawan ay nakabaling sa iyo tiyan ⁇ o ⁇ belly. Gamitin ang unan upang iakyat ang sanggol sa taas ng suso.
  • Football handling (may hawak na kulugo):[ Ang sanggol ay nakahiga sa kahabaan ng iyong braso, naka-spinde sa ilalim ng iyong braso tulad ng isang pitaka, na ang kanilang mga paa ay nakaturo sa likuran mo. Ang posisyong ito ay lalo nang banayad sa isang Cicracion incision at gumaganang mabuti sa mga sanggol na mas gusto ang higit na kontrol sa ulo.
  • [[[T: Parehong nasa magkabilang gilid ang iyong sanggol, na may bibig ng babyiphers sa antas ng utong. Ang pagkapit na ito ay mahusay para sa pagpapakain sa gabi at hinahayaan kang magpahinga habang nagpapasuso.
  • AngCross[Cross ⁇ cradle ay humahawak: Gamitin ang kabaligtarang kamay upang suportahan ang ulo ng babyitrics habang pinapatnubayan ang suso sa pamamagitan ng kabilang kamay.Ito ay nagbibigay sa iyo ng mas kontrol sa pagdikit at madalas na inirerekomenda sa unang mga araw.
  • Laid ⁇ back position (biological careing): Sa 45°degree na anggulo na may sanggol na nakahigang tilty musy throppdown sa iyong dibdib.Ang gravity ay tumutulong sa sanggol mismo na maging phystatch nang malalim, ginagawa itong isa sa pinakamabisang posisyon para sa mga bagong panganak.

Gumamit ng unan, nursing stack, at isang supported chair para mapanatili ang magandang tindig. Dapat na relaks ang iyong balikat, at dapat na tuwid ang likod mo pero hindi naman matigas.

Manatiling Hibang at Walang - Pag - aatubili

Ang pagpapasuso sa suso ay nagsusunog ng humigit - kumulang 500 ekstrang calories bawat araw; na ang layon ay mga 100 onsa ng tubig araw - araw, ang pag - aayos ng antas ng gawain at klima ay nangangailangan ng higit na enerhiya at likido.Ang isang malaking bote ng tubig sa loob ng mga armiper ay panatilihing nasa loob ng mga armisensiya, madaling makuhang meryenda gaya ng oatmeal, mga nuwes, yogurt, matigas na mga itlog ng usa, prutas, at berdeng malapit.

Ipakilala ang Pag - uusap Tungkol sa Balat

Ang balat ng hayop na may balat ng hayop na nakasuot lamang ng lampin laban sa iyong sanggol ay naglalabas ng oxytocin, ang hormone na nag - uudyok sa paglalabas ng gatas at nagpapatibay sa pagitan mo at ng iyong sanggol. Nakatutulong din ito upang kontrolin ang temperatura ng iyong sanggol, bilis ng puso, paghinga, at antas ng asukal sa dugo.

Iwasan ang mga Pacifier at mga Bote Hanggang sa Maayos ang Pagsuso sa Ina

Para sa karamihan ng mga ina at mga sanggol, matalinong ipagpaliban ang pagsuso sa mga paihi at bote hanggang sa maging maayos ang pagpapasuso sa ina, karaniwan nang mga 3–4 na linggo. Kung ang maagang pagpapakilala ng artipisyal na mga utong ay maaaring maging sanhi ng cocktaple glue, ang paggamit ng gatas sa katawan kung saan ang sanggol ay nagkakaroon ng kagustuhan sa mas mabilis, mas madaling pagdaloy ng bote o pampalambot at nagsisimulang tumanggi sa suso.

Karaniwang mga Hamon at Lunas

Pagiging Maamo

Ang ilang pag-ibig sa unang mga segundo ng pagdikit ay karaniwan sa unang linggo habang ang iyong mga utong ay nag-aangkop, subalit ang patuloy o lumalalang kirot ay hindi normal.Kung ikaw ay may mga bitak, paltos, pagdurugo, o kirot na nagpapatuloy na lampas pa sa unang pagdikit, ang unang priyoridad ay ang suriin at pagbutihin ang pagdikit. Ang paglalagay ng kaunting ipinahayag na gatas sa suso sa mga utong pagkatapos ng bawat pagpapakain at hayaang ang mga ito ay manatiling tuyo bago ang pagdila.Pure lanolin (kung hindi ka alerdyik) ay maaaring makapagpaginhawa at makadagdag, subalit iwasan ang mga karagdagang pananakit na may kasamang pananakit kung ang ilang mga oras ay magpapatuloy sa pagsusuri ng mga pagbabago sa pamamagitan ng entertom, pagsusuri sa pamamagitan ng entertom.

Engorgment

Ang current fully peaks sa paligid ng araw 3–5 kapag ang iyong gatas ⁇ comes in. ⁇ Ang ilang fully ay normal, ngunit ang matinding engorgementić kung saan ang mga suso ay nagiging matigas, mainit, at masakit na namamagang mga ⁇ ay mahirap na sumabit at maaaring humantong sa mga industriyang duts o mastitis. upang pangasiwaan ang engorgement:

  • Madalas na unang nakatuntong ang nars sa apektadong panig, na angkop tuwing 2–3 oras.
  • Pahiran ng mainit na compress o kaya'y magpaligo ng mainit - init na tubig bago ito pasusuhin para mapabilis ang pagdaloy ng gatas.
  • Gumamit ng malamig na balutan o pinalamig na mga dahon ng repolyo (isang tradisyunal na panlunas) pagkatapos ng pagpapasuso upang mabawasan ang pamamaga at hirap.
  • Kung ang sanggol ay hindi makakabit dahil sa pagkapit, ang kamay ay naglalabas ng kaunting gatas upang palambutin ang isola para sa isang malalim na pagkapit.
  • Iwasan ang labis na pag - iimbita, na maaaring mag - udyok sa iyong katawan na gumawa ng higit pang gatas at magpalala sa engorgment.

Mga Pagkabahala sa Mababang Suplay ng Milk

Ang tunay na mababang suplay ng gatas sa unang mga linggo ay hindi kailanman walang laman, at ang karamihan ng mga babae ay gumagawa ng eksaktong kailangan ng kanilang sanggol, at ang pagkadama ng ⁇ emptiness ⁇ ay hindi nagpapahiwatig ng mababang suplay ng mga suso sa pamamagitan ng paggamit ng ⁇ , at ang produksiyon ng gatas ay nagpapatuloy sa buong panahon ng pagpapakain. ang maaasahang mga palatandaan na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ay kinabibilangan ng: hindi kukulanging 6 na basang lampin at 3–4 maruming lampin sa bawat araw 5, patuloy na pagtaba pagkatapos ng unang ilang araw, na alisto sa panahon ng paggising, at ang mga sanggol ay lumilitaw pagkatapos na may mga epekto pagkatapos na ikaw ay nababahala, ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng mga fewing at ang mga gamot ay maaaring tumaas, at ang mga gamot ay maaaring kumuha ng tulong ng tulong ng mga fepple.

Mga Pulut - kislot

Ang pipit ay isang impeksiyong pampaalsa (Candida) na maaaring lumitaw kapag ang balance ng baktirya sa bibig o sa balat ay nabali, kadalasan pagkatapos ng paggamit ng antibiyotiko. Sa mga sanggol, ang pipit ay lumilitaw na puti, walang bahay na mga patseng parang cimecheese sa dila, gilagid, at sa loob ng pisngi na hindi madaling punasan.Ang mga ina ay maaaring makaranas ng malalim, nasusunog na kirot sa utong na tumatagal sa buong pagpapakain, kasama ng makintab, mabuto, o mahapit.Ang ina at sanggol ay dapat na sabay na gamutin upang maiwasan ang muling pag - ihi.

Naharangang mga Dukt at Mastitis

Ang matigas at magiliw na bahagi ng suso na parang bukol ay maaaring maging isang nakaipit na dupwersa. Patuloy na pasusuhin (ang pagsuso sa sanggol ang pinakamabisang gamot), minamasahe ang dakong iyon nang marahan sa panahon ng pagpapasuso, at paglalagay ng init bago ang pagpapasuso. Kung magkakaroon ka ng tulad - trangkasong mga sintomas na gaya ng lagnat, pangangatog, pananakit ng katawan, o pagkahapo, kasama ng isang pula, mainit, masakit na bahagi sa suso, maaaring magkaroon ka ng impeksiyon ng mastitis sa suso.

Inaantok na Sanggol

Ang ilang mga bagong silang ay napaka-antok sa unang mga araw at maaaring hindi magising nang madalas upang mapakain. Ito ay lalo nang karaniwan sa mga sanggol na may sakit sa atay, mga ipinanganak nang kulang sa buwan, o mga sanggol na may medisina o mahirap na panganganak.Igising ang iyong sanggol upang kumain kung ang mga ito ay natutulog ng mas matagal sa 3–4 oras sa araw (lalo na bago pa man magkaroon ng pagtaba). gabi, maaari mong hayaan silang matulog ng mas matagal pa sa ⁇ 4–5 oras na ang iyong pediatrician ay nagbibigay ng katiyakan sa bilis. Upang gisingin ang isang inaantok na sanggol: i-fypyphyphyed, ipahid ang kanilang mga paa pabalik, o ituon ang kanilang mga kamay, at panatilihin ang kanilang freeyth ust.

Pag - iimpi at Pag - iimbak ng Milk sa Ina

Ang pagpapasok ng pump ay makatutulong kung kailangan mong lumayo sa iyong sanggol, nais mong gumawa ng isang maliit na freezer na hindi mo na kailangan, o kailangang mag - alis ng engorgment. Gayunman, sa unang dalawang linggo, unahin ang tuwirang pagpapasuso upang magkaroon ng panustos at pagkabit. Minsang ang pagpapasuso sa ina ay lubhang mababa sa katawan, karaniwan nang gawin mo ang mga 3–4 na linggo pagkatapos ng pagpapakain minsan sa isang araw, mas mabuti kung sa umaga kapag ang iyong prolactin level ay pinakamataas at ang panustos na gatas ay saganang - sagana.

Sundin ang mga tuntuning ito sa pag - iimbak ng gatas ng ina:

  • Room temperature: Ang freshly exmit ay maaaring iwan sa loob ng hanggang 4 na oras (ideal na paggamit sa loob ng 2 oras para sa mga sanggol na kulang sa buwan o may sakit).
  • [[[T: Itore sa 40°F (4°C) o sa ibaba hanggang 4 na araw. Ilagay ang gatas sa likod ng lugaw kung saan pinakamalamig, hindi sa pintuan.
  • Freezer: Store in a deep freezer sa 0°F (−18°C) sa loob ng hanggang 6 na buwan; para sa pinakamahusay na kalidad, gamitin sa loob ng 6 na buwan. Sa isang pamantayang freezer compostment (hindi malalim na yelo), gamitin sa loob ng 3–6 buwan. Gamitin ang mga supot ng gatas ng ina o matigas, BPA calviferable feed casts. Iwasan ang salamin, na maaaring mabasag sa freezer.
  • Ilagay ang gatas sa refrigerator sa magdamag, sa ilalim ng mainit na tubig, o sa isang mangkok ng mainit na tubig.
  • Gamitin muna ang pinakamatandang gatas para tunawin ang gatas sa loob ng 24 na oras.

Kung balak mong bumalik sa trabaho o sa paaralan, isaalang - alang ang pagsisimula ng isang maliit na freezer na nakatago mga ilang linggo bago mo ito kailangan.

Pagtatayo ng Isang Sistemang Suporta

Ang pagpapasuso sa ina ay isang kasanayan na natututuhan ninyong dalawa ng inyong sanggol, at mas madali kung may mahusay kayong sistema ng pagsuporta. Ang inyong kapareha, pamilya, at mga kaibigan ay makatutulong sa pamamagitan ng pagtanggap sa mga atas na hindi naman nakapagpapalusog, pagdidididuwal sa sanggol, paghahanda ng pagkain, paglalaba, at pag - aalaga sa mas matatandang anak.

Isaalang - alang ang pagsali sa isang lokal o online na grupo ng mga tagapag - alaga ng ina, gaya niyaong mga pinatatakbo ng La Leche League[ o ng mga programa sa pagpapasuso sa ospital.

Tingnan ang iyong mga admisyon ng insurance plan para sa lactation consultant. Sa ilalim ng Affordable Care Act, maraming insurance plan ang sumasaklaw sa mga klinika ng phyberson o teleheal lactation conscription contecture na walang dagdag na halaga. Ang ilang ospital ay nagbibigay rin ng personal na patnubay at katiyakan sa mga pasyente.

Para sa higit pang tulong, ang CDC Breast Supplection Guide ay nagbibigay ng detalyado at detalyadong impormasyon sa pananaliksik na may kaugnayan sa pagkapit, suplay, pagbomba, at bagong - silang na paraan ng pagsuso. Ang isa pang mapagkakatiwalaang online na yaman ay ang Kelly Mom[, na nagbibigay ng katibayan na ang mga artikulong may limitasyon ay isinulat ng isang internasyonal na boardscertification consultant.

Kung Kailan Hihingi ng Tulong ng mga Doktor

Normal lamang na magtanong o mabahala sa unang ilang linggo, pero may mga sitwasyon na nangangailangan ng propesyonal na patnubay.

  • Ang iyong sanggol ay hindi nagpapapayat o nababawasan ng higit sa 7% ng timbang ng kapanganakan sa araw 5, o hindi na bumalik sa timbang ng kapanganakan sa araw 10–14.
  • Ikaw ay may matinding kirot sa panahon o sa pagitan ng pagpapakain, lalo na kung ito ay tumatagal nang lampas sa unang minuto ng pagkapit.
  • Naghihinala ka na ang iyong sanggol ay may snifetiye o mga lip glip chietiei ⁇ signs kabilang ang pagtuktok ng tunog habang nagpapasuso, nahihirapang manatiling nakadikit, hindi malakas ang timbang, o may napinsala kang utong sa kabila ng mahusay na posisyon.
  • May mga palatandaan ka ng mastitis gaya ng lagnat, pangingiki, pananakit ng katawan, o isang pula, mainit, masakit na bahagi sa suso.
  • Ang iyong sanggol ay may wala pang 6 na basang lampin araw - araw 5, o ang ihi ay maitim o matapang.
  • Ang iyong sanggol ay waring laging maselan, hindi natutugunan ang kaniyang pagkain, o mahina ang kaniyang pagsuso.
  • Nadarama mong ikaw ay nalilipos, nanlulumo, o nais mong sumuko sa suporta ng pagpapasuso sa ina ay mahalaga sa iyong paglalakbay.

Tandaan na ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kabiguan.

Pagtitiis at Pagkadi - Pagkakasundo

Ang pagtatatag ng isang rutin sa pagpapasuso ay hindi isang paglalakbay ng pagkatuto at pakikibagay ng isa't isa. Ang ilang araw ay hindi makakaramdam ng pagsisikap, na may sakdal na pagkapit at isang kontentong sanggol na mapayapang nagpapasuso at natutulog. Sa ibang araw naman, magiging nakasisiphayo, may maselan na pagsuso, masakit na utong, o mga alalahanin tungkol sa panustos. Ang susi ay ang manatiling matatag: kumain nang nasa pangangailangan, magtiwala sa kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng tamang dami ng gatas para sa iyong sanggol, at humingi ng tulong kapag kailangan mo ang isang magulang na may magulang na gumagapang na anak ay ang pagiging matarik na pagkatuto, subalit magagawa mo kapuwa ang pinakamabuting gawin ang iyong sanggol.

Maging matiyaga sa iyong mga babyifics na nag-aaral ng kurba.Ang mga bagong silang ay bihasa sa masalimuot na koordinasyon ng pagsipsip, paglunok, at pagsipsip ng plea na kanilang isinasagawa sa bawat pagpapakain. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong sarili ng biyaya at panahon, nagkakaroon ka ng kumpiyansa at matibay na ugnayan sa pagpapakain na magpapalakas sa iyo sa loob ng mga bagong-silang na linggo at lampas pa rito. Tandaan: bawat pagpapakain ay isinasagawa, at bawat araw ay pareho kang natututo, ang ugnayan na nabubuo mo sa mga unang linggong ito ay ang pundasyon para sa isang malusog, maligayang ugnayang pampag pampag pang-ag pang-anak na maaaring tumagal habang pinipili mo at ang iyong sanggol ay ang iyong pagtitiwala.