Table of Contents

Pagkilala at Pakikipag - usap sa mga Sanggol Tungkol sa Pagkain: Isang Buong Patnubay ng Magulang

Ibibigay mo sa iyong sanggol ang unang lasa ng peanut butter.Nayayanig nang bahagya ang iyong kamay habang hinahalo mo ang kaunting pulbos ng mani sa kanilang oatmeal.Ang iyong isip ay nagkakarera ng: "Ano kung sila'y alerdyik? paano kung ang kanilang lalamunan ay namamaga? dapat ko bang gawin ito?"

Ang mga pangambang ito ay maaaring magmula sa bahagyang hirap hanggang sa mga emergency na nagsasapanganib ng buhay, at ang pananagutan ng pagpapasok ng posibleng mga pagkaing allergenic ay maaaring maging napakalaki.

Ang komprehensibong giyang ito ay tutulong sa iyo na maglayag sa masalimuot na daigdig ng mga alerdyi sa pagkain ng sanggol taglay ang pagtitiwala. Matututuhan mong kilalanin ang mga reaksiyong alerdyi, unawain ang kasalukuyang mga tuntunin sa pagpapasok ng karaniwang mga allergen, alamin kung ano ang eksaktong gagawin kapag may reaksiyon, at madamang may kapangyarihan kang gumawa ng may kabatirang mga pasiya tungkol sa nutrisyon at kaligtasan ng iyong sanggol.

Ikaw man ay naghahandang ipakilala ang mga solido sa unang pagkakataon o ikaw ay naghihinala na ang iyong sanggol ay maaaring may alerdying reaksiyon, ang giyang ito ay nagbibigay ng katibayan na kailangan mo upang panatilihing ligtas ang iyong sanggol habang sinusuportahan ang kanilang malusog na paglaki.

Pag - unawa sa mga Allergie sa Pagkain sa mga Sanggol: Kung Ano Talaga ang Nangyayari

Bago natin suriin ang mga sintomas at estratehiya, tingnan muna natin kung ano talaga ang mga alerdyi sa pagkain at kung bakit nagiging pangkaraniwan na lamang ang mga ito.

Ano ba ang Isang Materhiya sa Pagkain?

Ang alerdyi sa pagkain ay nangyayari kapag may kamaliang nakilala ng sistema ng imyunidad ang isang di - nakapipinsalang protina ng pagkain bilang isang mapanganib na mananalakay at naglulunsad ng isang pagsalakay laban dito.

Ang pangunahing pagkakakilanlan: Ang mga alerdyi sa pagkain ay kinasasangkutan ng sistemang imyuno, samantalang ang mga intolerance sa pagkain ay kinasasangkutan ng sistemang panunaw.[kailangan ng sanggunian] Ang pagkakaibang ito ay mahalaga:

Lalery:

  • Ang sistema ng imyunidad ay tumutugon sa protina ng pagkain
  • Maaaring magdulot ng malala at posibleng nakamamatay na mga reaksiyon
  • Kahit na ang pagkaliit - liit na halaga ay maaaring pagmulan ng mga reaksiyon
  • Ang mga sintomas ay kadalasang lumilitaw sa loob ng mga ilang minuto hanggang dalawang oras
  • Kailangang lubusang iwasan ang pagkaing pang - umpisa

Diberhensiya sa pagkain (katulad ng lactose intolerance):

  • Ang sistemang Digest ay nahihirapang magproseso ng isang sangkap sa pagkain
  • Hindi komportable ngunit hindi nakakapinsala sa buhay
  • Maaaring pahintulutan ang kaunting halaga
  • Ang mga sintomas ay pangunahin nang panunaw at maaaring gumugol ng maraming oras upang lumitaw
  • Maaaring bumuti ang iyong pakiramdam sa paglipas ng panahon o sa pamamagitan ng mga suplementong enzyme

Ang pagkaunawa sa pagkakaibang ito ay tutulong sa iyo na malaman ang tindi ng reaksiyon ng iyong sanggol at tumugon nang angkop.

Ang Lumalaganap na Pagiging Materya ng Pagkain

Ang mga alerdyi sa pagkain sa mga bata ay lubhang dumami sa nakalipas na mga dekada, gaya ng ipinahihiwatig ng kasalukuyang pananaliksik na humigit - kumulang 8% ng mga bata ang may alerdyi sa pagkain[ [1]] 1 sa 12 bata ang nagsasaliksik pa rin sa mga dahilan ng pagdaming ito, subalit kabilang sa mga teoriya:

Ang hypothesis sa kalinisan: Ang modernong sanitasyon at nabawasang pagkakalantad sa iba't ibang mikrobyo ay maaaring makaapekto sa pagkakaroon ng sistema ng imyunidad, kung kaya mas malamang na maging labis ang reaksiyon nito sa mga hindi nakapipinsalang sustansiyang katulad ng mga protina ng pagkain.

[[Delayed allergen company: Sa loob ng mga taon, inirerekomenda ng mga panuntunan na ipagpaliban ang pagpapakilala ng mga karaniwang allergen.[kailangan ng sanggunian] Ang pagsasaliksik ngayon ay nagmumungkahi na ang pagkaantalang ito ay maaaring aktuwal na magkaroon ng mas maraming bilang ng alerdyi.

Environmental factors[: Ang mga pagbabago sa pagkain, komposisyong pang-trobiome ng bituka, antas ng bitamina D, at mga exposureng pangkapaligiran ay maaaring pawang may ginagampanang papel.

[1] [1] Pinatutunayan ng rikonosi: Ang mas mabuting kabatiran at pagsusuri ay nangangahulugan na mas maraming alerdyi ang nakikilala na maaaring dati'y hindi nasusuri.

Genetikong pang-industriya na sinamahan ng kapaligiran: Ang mga henetiko ay nakatutulong sa panganib ng alerdyi, ngunit ang mga salik pangkapaligiran ay tumitiyak kung ang henetikong pagiging madaling tablan ng sakit na iyon ay nagiging aktuwal na alerdyi.

Ang mabuting balita ay na ang pananaliksik kamakailan ay umakay sa bagong mga tuntunin na maaaring makatulong upang bawasan ang mga alerdyi na galugarin natin nang detalyado ang buong giyang ito.

Mga Salik sa Pagpapaunlad ng mga Aldergie sa Pagkain

Bagaman ang sinumang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga alerdyi sa pagkain, ang ilang salik ay nakadaragdag sa panganib:

kasaysayan ng pamilya: Ang mga batang may mga magulang o kapatid na may alerdyi sa pagkain, eksema, hika, o mga alerdyi sa kapaligiran ay mas nanganganib mismo na magkaroon ng alerdyi sa pagkain.

[[Exing eczema: Ang mga sanggol na may katamtaman hanggang malubhang eksema ay may kapansin-pansing tumaas na panganib sa alerdyi sa pagkain. Ang "atopic march" ay naglalarawan kung paanong ang eczema ay kadalasang nauuna sa mga alerdyi sa pagkain, na sa kalaunan ay maaaring sundan ng hika at mga alerdyi sa kapaligiran.

Iba pang alerdyi sa pagkain: Minsang magkaroon ang isang bata ng isang alerdyi sa pagkain, mas malamang na magkaroon sila ng karagdagang alerdyi sa pagkain.

Etnikoidad at heograpiya: Ang pagiging laganap ng alerdyi sa Pagkain ay nagkakaiba-iba sa pamamagitan ng etniko at lokasyon, bagaman ang mga dahilan para sa mga pagkakaibang ito ay hindi lubos na nauunawaan.

[[Talaksan:1]: Ang mga sanggol na preterm ay maaaring may bahagyang mataas na panganib sa alerdyi, na posibleng may kaugnayan sa sistema ng imyunidad at paglaki ng bituka.

Male sex: Ang mga batang lalaki ay may bahagyang mas mataas na bilang ng alerdyi sa pagkain kaysa sa mga babae, bagaman ang mga dahilan ay nananatiling hindi malinaw.

Ang pag - unawa sa indibiduwal na mga salik ng panganib ng iyong sanggol ay tutulong sa iyo at sa iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan na gumawa ng may kabatirang mga pasiya tungkol sa pagsusuri sa alerdyi, panimulang panahon sa pagkain, at mga estratehiya sa pagsubaybay.

Ang Top Walong Allergens sa Pagkain: Ang Kailangang Malaman ng mga Magulang

Bagaman ang anumang pagkain ay maaaring maging sanhi ng alerdyi, walong pagkain ang dahilan ng halos 90% ng mga alerdyi sa pagkain ng mga bata.

Ang Milk ng Baka

[: Nakaaapekto sa 2-3% ng mga sanggol at mga bata, na ginagawa itong isa sa pinakakaraniwang mga alerhiya sa pagkain ng sanggol.

Mga katotohanan saKey:

  • Pinakapangkaraniwan sa unang taon ng buhay
  • Maaaring maapektuhan ang mga sanggol na pinasuso sa ina kung ang ina ay umiinom ng gatas
  • Naiiba sa lactose intolerance (na bihira sa mga sanggol)
  • Humigit - kumulang 80% ng mga bata ang nagkaroon ng alerdyi sa gatas sa edad na 16

Introduction Conclures[[[FLT:[1]]: Introduce sa mga mahusay na-kolektibong anyo tulad ng mga hinurnong kalakal muna, o bilang yogurt (na maaaring tiisin ng maraming sanggol na may bahagyang alerdyi sa gatas). Pag-usapan ang oras ng iyong pediatrician, lalo na para sa mga sanggol na high-risk.

[Hidden sources: Ang mga protina ng gatas ay nagtatago sa maraming mga prinosesong pagkain sa ilalim ng mga pangalang tulad ng casein, whey, lactalbumin, at lactoglobulin.

Mga Itlog

: Nakaaapekto sa halos 2% ng mga bata.

Mga katotohanan saKey:

  • Ang puti ng itlog ay mas maraming allergen kaysa pula ng itlog, bagaman ang dalawang ito ay maaaring pagmulan ng mga reaksiyon
  • Kadalasang lampas sa edad na 70% ng mga bata ang hindi na magkaroon ng alerdyi sa itlog sa gulang na 16
  • Maaaring maapektuhan ang administrasyon ng bakuna (ang ilang bakuna ay naglalaman ng mga protina ng itlog)
  • Kadalasang pinapayagan ang binating itlog kahit na nagiging sanhi ng mga reaksiyon ang sariwang itlog

Introduction Conclures[: Magsimula sa itlog na may mahusay na pagkakaluto, katulad ng matigas na itlog o hard-boiled.[kailangan ng ilang mga dalubhasa] Simula sa mga hinurnong kalakal na naglalaman ng itlog bago subukan ang payak na itlog.

[Hidden sources: Ang mga itlog ay lumilitaw sa maraming hindi inaasahang lugar, kabilang ang ilang pasta, marshmallows, at foam toppings sa mga inuming kape.

Mga Mani

: Nakaaapekto sa 1-2% ng mga bata, na may pagtaas ng bilang sa mga nakaraang dekada.

Mga katotohanan saKey:

  • Isa sa pinakakaraniwang sanhi ng malubhang alerdyi at anaphylaxis
  • Mga 20% lamang ng mga bata ang hindi na tinatablan ng alerdyi sa mani
  • Karaniwan ang cross-contact dahil ang mga mani ay pinoproseso at inihahain sa maraming pasilidad
  • Ang maagang pagpapakilala ay maaaring lubhang makabawas sa pagkakaroon ng alerdyi

Introduction resident: Ipinakita ng palatandaang pag-aaral ng LEAP na ang maagang pagpapakilala ng mani (sa pagitan ng 4-6 na buwan) ay nagpabawas sa pagkakaroon ng alerdyi ng mani ng hanggang 86% sa mga sanggol na high-risk. Pag-uusapan ang iyong pediatrician.

Safe councation forms: Mani butter powder o pinanipis na peanut butter (hindi kailanman buong mani o makapal na peanut butter dahil sa nabulunan na panganib).

Mga Nuwes ng Punungkahoy

: Nakaaapekto sa halos 1% ng mga bata.

Mga katotohanan saKey:

  • Isama ang almendras, walnut, cashew, pecan, pistachios, at iba pa
  • Ang allergy sa isang tree nut ay hindi laging nangangahulugan ng alerdyi sa lahat, bagaman ang cross-reactivity ay karaniwan
  • Mas malamang na hindi lumaki sa paglaki kaysa ibang alerdyi na mga 10% lamang ang hindi na lumalaki
  • Maaaring magdulot ng matinding reaksiyon

Introduction Conclures[: Inufactory peripher as pinong giniling na pulbos o mantikilya, isang uri sa isang panahon.

Important note[: Ang niyog ay isang prutas sa teknikal na paraan, hindi isang nuwes ng puno, at ang alerdyi sa niyog ay karaniwan kahit sa mga taong may alerdyi sa mga nuwes ng puno.

Isda

: Nakaaapekto sa halos 1% ng mga bata.

Mga katotohanan saKey:

  • Mas karaniwan sa mga lugar kung saan ang isda ay pangunahing pagkain
  • Maaaring magdulot ng matinding reaksiyon
  • Ang pagiging maalerhiya sa isang uri ng isda ay hindi naman laging nangangahulugan ng alerdyi sa lahat ng isda
  • Karaniwan nang mga 20% lamang ang hindi na lumalaki

Introduction Conclures[: Magsimula sa mga isdang hindi maamo, mala-kalusugan tulad ng bakalaw o tilapia.Payagan na ito'y ganap na luto at maingat na natanggal sa tubig.

: Ang mga reaksiyon ng isda kung minsan ay maaaring ipagkamali sa mga reaksiyon sa mga parasito o lason sa isda sa halip na sa tunay na mga alerdyi.

Balat ng Isda

[: Hindi gaanong karaniwan sa mga sanggol ngunit nakakaapekto sa halos 2% ng pangkalahatang populasyon.

Mga katotohanan saKey:

  • Dalawang kategorya: mga crustacean (masigas, alimango, ulang) at mga moluska (mga kabibi, tahong, talaba, mga scallop)
  • Kadalasang lumilitaw sa dakong huli kaysa iba pang alerdyi sa pagkain
  • Maaaring magdulot ng matinding reaksiyon
  • Karaniwan nang habang - buhay

Introduction Conclures[:" Bagaman ang maagang pagpapakilala ay kapaki-pakinabang sa karamihan ng mga allergen, ang mga kabibe ay kadalasang ipinapakilala sa kalaunan dahil lamang sa hindi ito karaniwang bahagi ng mga diyeta ng sanggol.

Soy

: Nakaaapekto sa 0.4% ng mga bata.

Mga katotohanan saKey:

  • Kadalasang nangyayari sa tabi ng alerdyi sa gatas
  • Karamihan sa mga bata ay hindi na gaanong naaalerdyi sa edad na 10
  • Ang mga reaksiyon ay waring banayad hanggang katamtaman
  • Ang balatong ay nasa maraming prinosesong pagkain

Introduction Conclures: Introduce sa mga simpleng anyo tulad ng edamame o tokwa. Ang pormulang soy ay hindi angkop sa mga sanggol na may soy allergy.

[Hidden sources: Ang soy ay lumilitaw sa maraming mga produkto bilang soy lecithin, langis ng gulay, o mga additive ng protina.

Trigo

: Nakaaapekto sa halos 1% ng mga bata.

Mga katotohanan saKey:

  • Naiiba sa sakit na ecysic (na isang analyeamine disorder, hindi isang alerdyi)
  • Karamihan sa mga bata ay hindi na nagkakaroon ng alerdyi sa trigo pagsapit ng edad sa paaralan
  • Maaaring maging hamon ang paghahanap ng angkop na mga pagkain yamang karaniwan sa maraming pagkain ang trigo

Introduction Conclures[: Introduce as-cooked pasta, tinapay, o cereal.

[Katangian: Ang wheat allergy ay kinasasangkutan ng reaksiyong immune sa mga protina ng trigo.[kailangan ng sanggunian] Ang sakit na Celiac ay kinasasangkutan ng reaksiyong commune sa gluten (na matatagpuan sa trigo, sebada, at rye) na pumipinsala sa maliit na bituka.

Sesame: Ang Ninth Major Allergen

Bilang ng 2023, ang sesame ay idinagdag sa listahan ng mga pangunahing allergen na nangangailangan ng pag-uuri sa Estados Unidos, kinikilala ang dumaraming paglaganap nito.

Mga katotohanan saKey:

  • Nakaaapekto sa halos 0.2-1% ng mga bata
  • Maaaring magdulot ng matinding reaksiyon
  • Kadalasang nakatago sa mga produktong gaya ng tahini, humus, at iba't ibang mga produktong hinurno
  • Hindi gaanong karaniwang nalalaos

Pagkilala sa mga Reaksiyon ng mga Sanggol sa Alergic: Mga Tanda at mga Sintoma

Ang pagkaalam kung paano makikilala ang isang reaksiyong alerhiya ay mahalaga para mapanatiling ligtas ang iyong sanggol. ang mga reaksiyon ay maaaring mula sa bahagya hanggang sa life-thrtending, at ang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa loob ng ilang segundo o kaya ay umaabot ng hanggang dalawang oras upang mabuo.

Mahinahon sa Maseselan na mga Reaksiyon sa mga Mang - akit na Alembong

Ang mga sintomas na ito, bagaman may kinalaman sa, ay hindi karaniwang nangangailangan ng emergency interaksyon:

Mga reaksiyong pang-Skin:

  • Mga hive (itinaas, pula, mahapding mga latag na maaaring gumalaw sa palibot ng katawan)
  • Pamumula o pamumula sa bibig
  • Eczema flare-ups o paglala ng umiiral na eczema
  • Paghimas o pagkamot sa mukha o katawan
  • Paghimlay ng mga labi, mukha, o talukap ng mata

Mga sintomas ngGastrointestinal:

  • Pagbububuga (na may 2 oras ng pagkain)
  • Diarrhea (maaaring agad o naantala)
  • Pagkirot sa dibdib o pag - urong (maaaring hilahin ng mga paa ang mga paa pataas sa dibdib)
  • Sobrang gas o pag - ubo
  • Dugong nasa dumi (maaaring magpahiwatig ng mas matinding reaksiyon)

Mga sintomas ng respiratoryo (pag-alam kahit na mahinahon):

  • Malambot na ilong o pagsisikip
  • Pag - aalinlangan
  • Pula, matubig na mga mata
  • Marahan na ubo

Mga pagbabagong Behavioral:

  • Labis na pagiging maselan o pag - iyak
  • Pagdagit ng mukha o tainga
  • Mga pagbabago sa mga huwaran sa pagtulog
  • Pagtangging kumain

Important ⁇ [: Habang ang mga sintomas na ito ay itinuturing na "mahinahon," ang mga sintomas ng paghinga kahit na hindi gaanong malubha ay dapat subaybayan, dahil maaari itong mabilis na sumulong tungo sa mga matinding sintomas.

Matinding Reaksiyon sa Aldergic: Anaphylaxis

Ang anaphylaxis ay isang life-thrstained emergency na nangangailangan ng kagyat na interbensiyon ng medisina.Ito ay maaaring magkaroon ng mabilis na xix kung minsan sa loob ng mga minuto ang ⁇ and ay nakakaapekto sa maraming mga sistema ng katawan.

Mga palatandaang pang-kritikal ng anaphylaxis:

[[Severe espiritwal na mga sintomas:

  • Mahirap na paghinga o pangangapos ng hininga
  • Pag - alog o maingay na paghinga
  • Tight throat o malakas na tinig
  • Patuloy na pag - ubo
  • Pagsulyap sa palibot ng labi o mukha

Mga sintomas ng pag-aaral:

  • Mabilis o mahinang pulso
  • Biglang pagmutla o pangangabayo ng balat
  • Pagkabulag o pagkawala ng malay
  • Biglang pagbaba ng presyon ng dugo

Pag-ubo:

  • Kapansin - pansing pamamaga ng dila o lalamunan
  • Mahirap na Paglunok
  • Pag - iihaw (sa mga sanggol na hindi karaniwang nag - ii - drool)

[Severe] Mga sintomas ng gastrointestinal:

  • Matinding pananakit ng tiyan o pananakit ng tiyan
  • Palagiang pagsusuka
  • Pagdidisarrhea

Iba pang mga palatandaan:

  • Pagkadama ng napipintong kapahamakan o labis na pagkabalisa (sa nakatatandang mga anak)
  • Kalituhan o nagbagong kalagayan ng isip
  • Pagkawala ng malay

[[kailangan ng: Kung maghihinala ka na ang anaphylaxis, tawagan agad ang 911 at gamitin ang epinephrine kung mayroon. Huwag maghintay upang makita kung ang mga sintomas ay maaaring makamatay, at ang epinephrine lamang ang mabisang paggamot.

Naantalang mga Reaksiyon: Food Protein-Influensive Enterocolitis Syndrome (FPIES)

Bagaman ang karamihan sa mga reaksiyong alerdyi ay nangyayari sa loob ng ilang minuto hanggang dalawang oras, ang ilang sanggol ay nakararanas ng naantalang reaksiyon na tinatawag na FPIES.

Mga katangian ng mga kababaihan:

  • Ang mga sintomas ay karaniwang lumilitaw ng 2-4 oras pagkatapos kumain ng trigger na pagkain
  • Matinding pagsusuka (kadalasang may kasamang pag - uulit at paulit - ulit)
  • Payat at Palektor
  • Diarrhea (kung minsan ay may dugo o uhog) pagkalipas ng ilang oras
  • Maaaring humantong sa pagkaubos ng tubig sa katawan at sindak kung hindi gagamutin
  • Karaniwan nang pinagmumulan ng gatas: gatas, balatong, bigas, oat, at ilang gulay

Kung bakit ang mga FPIES ay kadalasang hindi nasusuri[: Dahil ang mga sintomas ay naantala at pangunahin nang gastrointestinal, ang FPies ay minsang napagkakamalang may virus ng tiyan o iba pang mga karamdaman. Ang mga pattern na kondisyonificconsist na sintomas ilang oras matapos kumain ng espesipikong mga pagkain na ⁇ helps ay nakikilala ang FPES.

Di - tulad ng karaniwang alerdyi sa pagkain na nagsasangkot ng mga IgE antibody (na natiyak sa pamamagitan ng karaniwang mga pagsusuri sa alerdyi), ang FPIES ay hindi nakikita sa pamantayang pagsusuri sa alerdyi at nangangailangan ng klinikal na pagsusuri batay sa mga sintomas at mga hamon sa pagkain.

Kasalukuyang mga Tuntunin sa Pamamahagi ng mga Pagkaing Alerheniko sa mga Sanggol

Ang mga tuntunin sa pagpapasok ng mga pagkaing may alerdyi ay lubhang nagbago nitong nakalipas na mga taon batay sa pananaliksik na salig sa mga pamamaraang hindi na kailangan ng oksiheno.

Sa loob ng maraming dekada, sinabihan ang mga magulang na ipagpaliban muna ang pagpapasok ng karaniwang mga allergensifitet hanggang sa edad na 1 para sa gatas, edad 2 para sa mga itlog, edad 3 para sa mani.

Pinatunayan ng pananaliksik na mali ang teoriyang ito. ipinakita ng mga pag-aaral ng Landmark, partikular na ang LEAP (Learning Early About Mani Allergy) na inilathala noong 2015, na ang na maagang pagpapakilala ng mga allergen ay lubhang nakababawas sa panganib ng pagkakaroon ng mga alerdyi.

Mga natuklasan niKey mula sa mga pangunahing pag-aaral:

]LEAP Study: Ang mga sanggol na may mataas na panganib para sa alerdyi sa mani na kumakain ng mga produktong mani simula sa pagitan ng 4-11 buwan ay nagkaroon ng 86% pagbawas sa pagkakaroon ng alerdyi sa mani kumpara sa mga sanggol na umiiwas sa mani.

Ang Pag-aaral ng EAT: Maagang pagpapakilala ng anim na pagkaing allergeniko simula mga 4 na buwan (samantalang ang pagpapatuloy ng pagpapasuso ng suso) ay nauugnay sa mas mababang rate ng mga alerdyi sa pagkain.

Ang mga tuklas na ito ay umakay sa mga bagong panuntunan: Inirerekomenda ngayon ng pangunahing mga organisasyong medikal ang pagpapasok ng mga pagkaing nakaka - alerdyi nang maaga sa halip na ipagpaliban ang mga ito.

Mga Mungkahi sa Kasalukuyan Mula sa Pangunahing mga Organisasyon sa Kalusugan

American Academy of Pediatrics (AP)[:

  • Maglagay ng matitigas na pagkain sa loob ng 6 na buwan (o 4-6 na buwan sa tulong ng pediatrician)
  • Isama ang karaniwang mga allergen sa maagang proseso ng pag - awat
  • Walang dahilan upang ipagpaliban ang paggamit ng mga pagkaing may alerdyi
  • Ang mga sanggol na high-risk (yaong may malubhang eksema o umiiral na alerdyi sa pagkain) ay dapat na may alerdying pinagmumulan ng allergen na tinalakay kasama ng tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID):

  • Ang pagpapakilala ng mani ay dapat mangyari kasing aga ng 4-6 na buwan para sa mga sanggol na high-risk (pagkatapos sumangguni sa healthcare provider)
  • Ang mga sanggol na katamtamang-risk ay dapat na may mani na ipinakilala sa loob ng 6 na buwan
  • Ang mga sanggol na mababa-risk ay maaaring magkaroon ng mani na ipinakilala sa ibang mga solidong pagkain

Feeding Allergy Research & Education (FARE)[:]:

  • Mga tagapagtaguyod ng maagang pagpapakilala ng mga allergen
  • Mga mungkahi na magpasok ng isang bagong pagkain sa isang panahon upang makilala ang potensiyal na mga reaksiyon
  • Idiniriin ang kahalagahan ng pagpapanatili ng mga pagkaing may alerdyi sa pagkain na minsang ipinakilala

Ang Dako ng Pagkakataon

Ipinakikita ng pananaliksik na may tamang - tamang bintana para sa allergen company adventrial adventure weekture sa pagitan ng 4-12 buwan ng edad naific kapag ang sistema ng imyunidad ay partikular nang handang tumanggap ng mga bagong pagkain.

Bago ang 4 na buwan: Karamihan sa mga sanggol ay hindi pa handa para sa matitigas na pagkain, at ang maagang pagpapakilala ay maaaring makahadlang sa pagpapasuso ng ina at sa panganib ng pagkakaroon ng aspirasyon.

[4-6 buwan: Angkop para sa mga sanggol na high-risk sa ilalim ng medikal na patnubay at para sa ilang mga sanggol na nagpapakita ng mga hudyat ng pagiging handa.

Around 6 na buwan: Itreal para sa karamihan ng mga sanggol, habang sila ay may-kahandaan para sa mga solido at sa loob ng pinakamahusay na bintanang preventive alery.

Pagkatapos ng 12 buwan: Kapaki-pakinabang pa rin ang pagpapakilala ng allergen, ngunit ang epektong protektibong ito ay maaaring mabawasan kumpara sa mas maagang pagpapakilala.

Ang susi ay pagpapakilala ng mga allergen nang maaga at pagpapanatili sa mga ito na regular sa diyeta Ang epiksiyonal na pagkalantad ay hindi nagbibigay ng parehong protektibong pakinabang bilang hindi nagbabagong exposure.

Kung Paano Ligtas na Mangangatwirang mga Pagkaing Alergeniko: Isang Hakbang-by-Stend Access

Ang pagkaalam na dapat mong ipakilala nang maaga ang mga allergen ay isang bagay; ang pagkaalam kung paano ito gagawin nang ligtas ay isa pang praktikal, may batayang pamamaraan.

Hakbang 1: Mas malaki ang Panganib na Matataas ang Iyong Sanggol

Ang pag - unawa sa panganib ng alerdyi ng iyong sanggol ay tumutulong upang matiyak ang angkop na paraan:

Mga sanggol na high-risk:

  • Magkaroon ng matinding eczema
  • Magkaroon ng alerdyi sa pagkain
  • Magkaroon ng matinding kasaysayan ng pamilya tungkol sa mga alerdyi sa pagkain
  • : Sumangguni sa pediatrician o alergist bago magpasok ng high-risk allergens tulad ng mani. Maaaring kailanganin muna ang pagsusuri sa alerdyi.

Moderate-risk mga sanggol:

  • Maging mahinahon hanggang katamtamang eczema
  • Magkaroon ng kasaysayan ng pamilya tungkol sa mga alerdyi subalit walang personal na kasaysayan
  • : Ipakipag-usap sa pediatrician, ngunit kadalasang maaaring ipakilala sa tahanan ang mga pag-iingat

Mga sanggol na Low-risk:

  • Walang eczema
  • Walang kasaysayan ng personal o pamilya tungkol sa mga alerdyi sa pagkain
  • : Karaniwan nang makapagpapasok ng mga allergen sa bahay na sumusunod sa pangkalahatang mga panuntunan

Hakbang 2: Tiyaking Handang - muli ang Iyong Anak

Bago ipakilala ang anumang matigas na pagkain, pati na ang mga allergen, tiyaking ang iyong sanggol ay may mga palatandaan ng pagiging handa:

  • Makauupo nang tuwid na may kaunting suporta
  • Makontrol ang ulo at leeg
  • Nagpapakita ng interes sa pagkain
  • Nawala ang dila-thrust reflex (hindi awtomatikong nagpapalabas ng pagkain)
  • Maaaring ilipat ang pagkain mula sa harap tungo sa likuran ng bibig

Karamihan sa mga sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaang ito sa loob ng mga 6 na buwan, bagaman ang ilan ay medyo mas maaga nang may pagsang - ayon ng healthcare provider.

Hakbang 3: Pumili ng Tamang Panahon at Dako

Mga kalagayang optimal para sa unang pagpapakilalang allergen:

[Talaksan:1]:

  • Sa araw (hindi sa oras ng pagtulog) upang masubaybayan mo ang naantalang mga reaksiyon
  • Kapag maayos ang pag-rerelasyon ng sanggol at nasa mabuting kondisyon
  • Hindi sa panahon ng pagkakasakit o pagkatapos ng mga pagbabakuna kamakailan
  • Maaga sa linggo (hindi bago ang dulo ng sanlinggo) kaya may makukuhang mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan kung may bumangong mga pagkabahala

Location:

  • Sa bahay, hindi sa restawran o sa lugar na hindi mo kabisado
  • Kapag kaya mong magpokus sa sanggol (hindi habang nagmamadaling lumabas ng pinto)
  • Kapag may ibang adulto na naroroon kung maaari
  • Kapag bukas ang tanggapan ng healthcare provider (kung kailangan mong tumawag) ng sanggol

[[Talaksan:1]:

  • Magkaroon ng likidong diphenhydramine (katulad ng Benaol) na makukuha (ngunit gumamit lamang ng patnubay na pangkalusugang pangangalaga)
  • Alamin ang kinaroroonan ng pinakamalapit na emergency room
  • Mag - usap sa telepono para tawagan ang 911 kung kinakailangan
  • Kung mataas-risk at iniresetang epinephrine, ipa-access agad ito

Hakbang 4: Ipakilala ang Isang Bagong Aldergen sa Isang Panahon

Ang one-at-a-time rule ay mahalaga para matukoy ang mga reaksiyon:

Ipasok ang isang bagong allergenic na pagkain:

  • Magbigay ng kaunting halaga (mga 1/4 hanggang 1/2 kutsarita sa simula)
  • Patuloy na ibigay ang pagkain ding iyon sa loob ng 3-5 araw habang binabantayan ang mga reaksiyon
  • Unti - unting lumaki ang bilang kung walang reaksiyon
  • Kapag malinaw na pinayagan, panatilihin sa regular na diyeta (2-3 beses sa bawat linggo minimum)

Kung bakit ang mga bagay na ito: Kung magpapasok ka ng mani at itlog sa parehong araw at isang reaksiyon ang nangyayari, hindi mo malalaman kung anong pagkain ang sanhi nito. Ang pagkuha ng pamamaraang pamamaraanal na pamamaraan ay nagbibigay ng malinaw na impormasyon.

Pagkatapos ng mapaghintay na yugto: Minsang malinaw na mapahintulot ang isang allergen, maaari mong ipakilala ang susunod. hindi mo na kailangang i-crew ang mga pagkain na hindi karaniwang allergens ⁇ ang 3-5 araw na yugto ng paghihintay ay partikular para sa mga bagong allergen.

Hakbang 5: Pumili ng Angkop na mga Anyo ng mga Pagkaing Alergeniko

Ang anyo ay kapuwa mahalaga para sa kaligtasan (pag - iingat sa pag - iingat) at kadalasan para sa pagpaparaya:

Peanuts:

  • Ang pulbos ng peanut butter (katulad ng PB2) na inihahalo sa pure, yogurt, o oatmeal
  • Minasang peanut butter (pinahiran ng tubig, gatas ng ina, o gatas)
  • Huwag na huwag gagawa ng buong mani, makapal na peanut butter, o tipak (mga panganib sa pag - aalis ng laman)

Mga nuwes ng butaw:

  • Mainam na giniling na harinang nuwes na inihahalo sa iba pang pagkain
  • Minasang mga mantikilyang nuwes
  • Hindi kailanman buong nuwes o tipak

:

  • Buto - nalutong binating itlog
  • hard-boiled na itlog, minasa
  • Mga bagay na may itlog (kung minsan ay mas mabuti kaysa sa itlog lamang)
  • Iwasan ang mga itlog na may paso o kulang sa pagkakaluto

Malik:

  • Buong milk yogurt (kadalasang mas mabuti ang ipinahihintulot kaysa gatas na tuwid)
  • Kasugpong keso
  • Mga inikid na kalakal na naglalaman ng gatas
  • Unti - unting lumalaki tungo sa tuwid na gatas ng baka sa loob ng 12 buwan kung ipinahihintulot

[:]

  • Well-cooked, ganap na debosed, flakeed smooth fish
  • Pasingawan ito ng walang off-smell
  • Kaunting dami na inihahalo sa ibang pagkain sa simula

Sellfish:

  • Bakuti - pino at pino ang pagkakaputol
  • Kadalasang ipinakikilala sa dakong huli dahil lamang sa mga huwaran sa pagkain

:

  • Well-coked pasta
  • Tinapay
  • " trigo "
  • Mga panindang kinapkapan

Soy:

  • Tofu (soft, minasa)
  • Edamame (tuwirang luto, out sa pud, minasa)
  • Malambot na yogurt

:

  • Nahalo ang Tahini sa iba pang pagkain
  • Hummus (bantayan ang garba bilang hiwalay na bagong pagkain)
  • Pinakuksing mga kalakal na may sesame

Hakbang 6: Magsimulang Maliit at Sumulong Nang Unti - unti

Unang exposure:

  • Magbigay ng 1/4 sa 1/2 kutsarita ng bagong pagkain
  • Maghintay ng 10-15 minuto habang nanonood ng mga kagyat na reaksiyon
  • Kung walang reaksiyon, mag - alok ng mas malaking halaga
  • Kabuuang first-day na halaga ay maaaring 1-2 kutsarita

Mga pagkakalantad[[TCLT:1]:

  • Unti - unting tumataas ang bilang sa susunod na ilang araw
  • Sa araw 3-5, ang sanggol ay dapat na kumain ng karaniwang sukat ng bahagi para sa kanilang edad
  • Kapag may nangyari, huminto agad at kumonsulta sa healthcare provider

: Minsang ipinakilala at pinayagan, panatilihing nasa regular na diyeta ang mga allergen. Ipinakikita ng pananaliksik na ang patuloy, regular na paglalantad (2-3 beses kada linggong minimum) ay kailangan upang mapanatili ang pagpaparaya.

Hakbang 7: Mag - ingat sa mga Reaksiyon

Sa panahon at pagkatapos ng paggamit ng allergen:

Panahon ng pagbabantay (sa loob ng 2 oras):

  • Manatiling kasama ng sanggol sa panahon ng pagkain
  • Bantayan ang mga pagbabago sa balat (mga sugat, pamumula, pamamaga)
  • Makinig sa mga pagbabago sa paghinga
  • Pansinin ang anumang pagsusuka o di - pangkaraniwang paggawi
  • Huwag kang magbigay ng allergen bago ka matulog upang masubaybayan mo ito

[[Talaksan] [[Talaksan] [2-24 oras]::

  • Patuloy na bantayan ang naantalang mga sintomas
  • Pansinin ang anumang eczema flare-ups
  • Bantayan ang mga sintomas ng gastrointestinal
  • Isubaybay ang anumang pagbabago sa paggawi

Iayos ang lahat ng bagay : Mag-ingat ng talaarawan ng pagkain na nagsasaad:

  • Ang ipinakilala
  • Kung magkano ang ibinigay
  • Nang ito'y ibigay
  • Anumang reaksiyon o sintomas
  • Ang kabuuang kalusugan ng sanggol nang araw na iyon

Napakahalaga ng dokumentong ito kung kailangan mong sumangguni sa mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan.

Kung Ano ang Dapat Gawin Kung May Alerhiyang Reaksiyon ang Iyong Sanggol

Sa kabila ng maingat na pag - iingat, nagkakaroon ng mga reaksiyon kung minsan dahil alam na alam nila kung ano ang gagawin nang patiuna ay hindi ito makataranta at tinitiyak nito ang angkop na pagtugon.

Para sa Maaamong Reaksiyon

Kung ang iyong sanggol ay magkaroon ng bahagyang mga sintomas na gaya ng bahagyang singaw sa balat, bahagyang mga bahay - pukyutan, o bahagyang sakit sa tiyan:

Mga aksiyong pang-immediyang gawain:

  1. Huwag nang pakanin kaagad ang pinaghihinalaang pagkain
  2. Manatiling mahinahon Ōtap mo ang iyong pagkabalisa.
  3. Kumuha ng mga larawan ng anumang nakikitang sintomas (tulong para sa mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan sa dakong huli)
  4. Monitor malapit para sa anumang lumalalang sintomas
  5. Huwag magbigay ng higit sa pinaghihinalaang pagkain

Pagsasagawa ng mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan:

  • Ipaalam mo ang iyong pediatrician sa panahon ng mga oras ng opisina upang iulat ang reaksiyon at humingi ng patnubay
  • Ilahad nang detalyado ang mga sintomas
  • Pansinin ang tamang panahon may kaugnayan sa pagkain
  • Tanungin kung magbibigay ng antihistamine (huwag magbigay nang walang pagsang - ayon)
  • Insekrek tungkol sa follow-up at kung inirerekomenda ang pagsusuri sa alerdyi

Sevent-up care:

  • Isaayos na makipagkita sa pediatrician upang talakayin ang reaksiyon
  • Maaaring tumanggap ng referral sa allergist
  • Iwasan ang pinagmumulan ng pagkain hanggang sa medikal na pagsusuri
  • Dalhin sa mga appointment ang talaarawan ng pagkain

Para sa Maseselan na Reaksiyon

Kung ang iyong sanggol ay magkaroon ng mga sintomas na gaya ng malubhang pamamaga, walang lubay na pagsusuka, o malaganap na mga bahay - pukyutan:

Mga aksiyong pang-immediyang gawain:

  1. Manatiling kasama ng iyong sanggol at panatilihin silang mahinahon
  2. Call pediatrician kaagad para sa patnubay
  3. Kung lumalala ang mga sintomas o kaya'y may kinalaman sa anumang kahirapan sa paghinga, tumawag ng 911
  4. Sumunod sa mga tagubilin ng healthcare provider tungkol sa antihistamine o kung pupunta sa emergency room

Huwag:

  • Magbigay ng maraming gamot nang walang medikal na pahintulot
  • Ang mga sintomas ng sapantaha ay malulutas sa ganang sarili
  • Maghintay nang napakatagal upang humingi ng tulong kung lumalala ang mga sintomas

Para sa Matinding Reaksiyon (Anaphylaxis)

Kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng anumang palatandaan ng anaphylaxis ⁇ di ⁇ m ⁇ , malaking pamamaga, pagkawala ng malay, o maraming malulubhang sintomas:

IMMMEDIAT ACTIONS[:

  1. [CALL 911 IMEDIALY[[[
      [
    • [[Talaksan:"Ang aking sanggol ay may alerdyi at hindi makahinga"]
    • Ilaan ang eksaktong lokasyon
    • Manatili sa hanay ng mga tagahatid ng balita
  2. Use epinephrine auto-injector kung mayroon[
    • [Pagbigay agad-agad na ⁇ don't abangan kung bubuti ang mga sintomas
    • Ipasok sa kalamnan ng panlabas na hita (maaaring dumaan sa damit)
    • Hawakan sa loob ng 3-10 segundo (kasunod na instruksiyon sa device)
    • Lugar ng pag - iiniksiyon ng mass sa loob ng 10 segundo pagkatapos
    • Pansinin ang panahong ibinigay sa epinephrine
  3. [Position baby right[
    • Kung nahihirapang huminga: maupo nang tuwid o nasa posisyong pinaka-maalwan sa paghinga
    • Kung may palatandaan ng pagkabigla (pale, mahina): pahiga na may mga binting nakataas (malibang pagsusuka)
    • Kung walang malay ngunit humihinga: posisyong pangbawi (nasa tabi)
  4. Manatili sa piling ng sanggol hanggang sa dumating ang mga tauhan ng emergency[
      [
    • patuloy na subaybayan ang paghinga at kamalayan
    • Kung ang mga sintomas ay hindi bubuti sa loob ng 5-15 minuto, magbigay ng ikalawang dosis ng epinephrine kung mayroon
    • Maging handa na isagawa ang CPR kung sinanay at kinakailangan
  5. Pumunta sa emergency room kahit na mapabuti pa ng mga sintomas ang[
    • Ang anaphylaxis ay maaaring magkaroon ng "pangalawang alon" (biphasic reaction) mga oras pagkatapos nito
    • Kailangan ng sanggol ang pagsubaybay at pagsubaybay sa pag-aalaga
    • Dalhin ang pakete ng pagkain kung maaari upang ipakita sa mga kawani sa ospital

Pagkatapos ng Anumang Reaksiyon

Anuman ang kalubhaan, ang ilang hakbang ay mahalaga pagkatapos ng anumang alerdyi:

Medikal na sumusunod-up:

  • Tingnan ang pediatrician sa loob ng ilang araw pagkatapos ng reaksiyon upang talakayin ang susunod na mga hakbang
  • Ang paghiling ay tumutukoy sa pediatric allergist
  • Pag - usapan kung kailangan ang reseta ng epinephrine auto-injector
  • Humingi ng patnubay kung paano iiwasan ang alerdyi at mga etiketa sa pagbabasa

Documentation:

  • Isulat ang lahat ng bagay tungkol sa reaksiyon: panahon, sintomas, pagkain, dami, anong gamot ang ibinigay, kung paano nalutas ang mga sintomas
  • Kumuha ng mga larawan ng anumang nakikitang reaksiyon
  • Ingatan ang impormasyong ito para sa medikal na mga paghirang

Alergen Prevent:

  • Mahigpit na iwasan ang pagkaing madaling mag - umpisa hanggang sa masuri ng mga alerdyi
  • Matutong basahing mabuti ang mga etiketa (ang mga allergen ay nagtatago sa maraming produkto)
  • Ipakilala ang lahat ng tagapag - aruga, miyembro ng pamilya, at tagapaglaan ng childcare tungkol sa alerdyi

[:

  • Gumawa ng mga bagay na may kinalaman sa alerdyi para makagawa ng nasusulat na mga plano sa alerhiya
  • Tiyakin na lahat ng tagapag - aruga ay may kopya at nauunawaan ito
  • Kung irireseta ang epinephrine, tiyakin na ito'y laging makukuha at lahat ng tagapag - aruga ay marunong gumamit nito

Mahalaga: Kailan HINDI Dapat Maghintay at Tingnan

Ang ilang mga magulang ay nag-aaayunong "labis" o nahihiya sa paghingi ng tulong. pagdating sa potensiyal na anaphylaxis, Palaging mas mabuti ang labis na reaksiyon kaysa maghintay ng napakahaba.

Huwag mag - atubiling tumawag ng 911 kung makikita mo ang:

  • Anumang problema sa paghinga
  • Kapansin - pansing pamamaga ng mukha, labi, o dila
  • Maraming sintomas na nakaaapekto sa iba't ibang sistema ng katawan
  • Mga sintomas na mabilis na lumalala
  • Pagkawala ng malay
  • Mga palatandaan ng pagkabigla (napakalabo, napakahina, nalilito)

Ang mga propesyonal sa medisina ay mas gugustuhin pa ang tingnan ang iyong sanggol at alamin na hindi naman ito grabe kaysa sa iyong paghihintay sa bahay habang ang isang buhay-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-buhay na reaksyon ay sumusulong.

Paghadlang sa mga Allergie sa Pagkain: Ebidensiya-Based Strategies

Bagaman hindi mo lubusang maiiwasan ang mga alerdyi sa pagkain, iminumungkahi ng pananaliksik ang ilang mga estratehiya na maaaring makabawas sa panganib, partikular na para sa mga sanggol na high-risk.

Maagang Pag - unlad ng mga Alergen: Ang Pinakamahalagang Estratehiya

Gaya ng tinalakay kanina, ang pagpapakilala ng mga pagkaing alerhiya nang maaga (sa pagitan ng 4-12 buwan) at pagpapanatili ng mga ito nang regular sa diyeta ang nag-iisang pinaka-based na pamamaraang prevention preventure na kasalukuyang makukuha.

Kung bakit ito ay gumagana: Ang sistemang imyuno ay lumilitaw na nagkakaroon ng pagpaparaya sa mga pagkaing ipinakilala sa kritikal na bintanang ito, partikular na kapag ang pagkakalantad ay regular at nagpapatuloy.

Implementation: Sundin ang mga alituntunin ng hakbang-by-paa na nakabalangkas sa mas maaga sa gabay na ito para sa ligtas na pagpapakilala ng allergen.

Ang Papel ng Pagsuso sa Ina sa Materhiyang Pag - iwas

Ang kaugnayan sa pagitan ng pagpapasuso at pag - iwas sa alerdyi ay masalimuot, subalit ipinahihiwatig ng pananaliksik ang potensiyal na mga pakinabang.

Ang alam natin:

  • Ang pagsuso sa suso sa loob ng 4-6 buwan ay maaaring makabawas sa panganib ng eksema at alerdyi sa gatas ng baka sa maagang pagkabata
  • Ang pagpapasuso sa ina ay hindi nangangailangan ng pag - iwas sa mga pagkaing allergen (malibang ang sanggol ay magpakita ng malinaw na reaksiyon)
  • Ang mga inang kumakain ng iba't ibang pagkain pati na ng mga allergen samantalang nagpapasuso ay maaaring tumulong sa sanggol na maging mapagparaya
  • Ang pagpapasuso habang nagpapasok ng mga solido (nagpapatuloy sa loob ng mahigit na 6 na buwan) ay maaaring magbigay ng karagdagang mga pakinabang

Ano ang hindi nakatutulong:

  • Ang mga ina na naghihigpit ng kanilang sariling pagkain upang maiwasan ang mga allergen samantalang nagpapasuso (malibang ang sanggol ay may pirma na alerdyi)
  • Pag - antala sa pagpapakilala ng mga solido sa loob ng mahigit na 6 na buwan upang ipagpatuloy ang pantanging pagpapasuso

Ang timbang na paraan: Pagsuso sa suso sa loob ng humigit-kumulang 6 na buwan (o pormula kung hindi posible ang pagpapasuso sa suso), pagkatapos ay patuloy na nagpapasuso habang nagpapasok ng iba't ibang matitigas na pagkain kabilang ang mga allergen sa loob ng 6 na buwan.

May - Papusong Pinamamahalaan si Eczema

Ang pinagsanib na pananaliksik ay nagmumungkahi ng isang kaugnayan sa pagitan ng di - normal na pag - unlad ng brain barrier at ang pagkakaroon ng alerdyi sa pagkain. Ang "dayual allergen exposure" ay nagmumungkahi na ang mga allergen na nakakaharap sa pamamagitan ng nasirang balat (gaya ng sa eksema) ay maaaring magpaunlad ng alerdyi, samantalang ang mga allergen na nakakaharap sa pamamagitan ng bituka (pagkain) ay nagpapaunlad ng pagpaparaya.

Mga palagay:

  • Treatuhin nang husto ang eczema sa pamamagitan ng pag - aalis ng halumigmig at iniresetang mga gamot
  • Panatilihin ang malusog na brator sa balat ng mga sanggol na may eczema
  • Huwag ipagpaliban ang paggamit ng allergen dahil sa mga sanggol na eczemaisencityhigh-risk na karamihan ay nakikinabang sa maagang pagpapakilala (sa ilalim ng medikal na patnubay)
  • Makipag - usap sa dermatologo o pediatrician upang maging mahusay ang pangangasiwa sa eczema

Ang bitamina D at ang Kalusugan ng Gut

Bagaman ang pananaliksik ay patuloy pa ring nagsasaliksik, ipinahihiwatig ng ilang pag - aaral ang mga kaugnayan sa pagitan ng mga antas ng bitamina D, kalusugan ng mga bituka, at panganib ng alerdyi.

Mga Pag-uuri:

  • Tiyakin ang sapat na bitamina D sa pamamagitan ng suplemento kung inirerekomenda ng pediatrician
  • Isaalang - alang ang probiotiko bilang suplemento sa panahon ng pagdadalang - tao at maagang pagkasanggol (mga panlaban sa pangangalagang pangkalusugan)
  • Iwasan ang di - kinakailangang mga antibiotic sa panahon ng pagdadalang - tao at pagkasanggol kung maaari
  • Ang panganganak at pagpapasuso sa suso ay sumusuporta sa malusog na paglaki ng tiyan (bagaman ang mga ito ay hindi laging posible o ligtas)

Important venat[: Habang nangangako, ang mga estratehiyang ito ay may hindi gaanong matibay na ebidensiya kaysa sa maagang pagpapakilala ng allergen.[kailangan ng sanggunian] Sa iyong healthcare provider ngunit hindi dapat palitan ang mga paraan ng pag-iwas sa alerdyi na may alerhiya na hindi sapat.

Kung Ano ang Hindi Nakahadlang sa mga Alergie

Ang ilang karaniwang pinaniniwalaang estratehiya ay hindi sinusuportahan ng ebidensiya:

Ang pag - iwas sa alerdyi sa panahon ng pagdadalang - tao: Ang mga inang nagdadalang - tao ay hindi na kailangang umiwas sa karaniwang mga allergensific na kumakain ng iba't ibang pagkain ay maaaring aktuwal na maging kapaki - pakinabang.

Ang pag-iwas sa allergen habang nag-iihi ng suso (malibang ang sanggol ay may kompirmadong alerdyi): Ang pag-iipit sa mga pagkain ng mga ina ay hindi nag-iwas sa mga alerdyi at maaaring may mga disbentaha sa nutrisyon.

Pag-uumpisa ng mga pagkaing allergenic: Ang pamamaraang ito ay alam na ngayon na nakadaragdag sa panganib ng alerdyi sa halip na nakababawas sa panganib.

[Talaksan ang lahat ng potensiyal na mga allergens mula sa kapaligiran: Ang normal na pagkalantad sa kapaligiran ay hindi nagpapataas sa panganib ng alerdyi sa pagkain.

Ituon ang iyong mga pagsisikap sa mga estratehiya na may matibay na katibayan: maagang paggamit ng allergen, pagpapanatili ng mabuting pagkakaiba - iba ng pagkain, at pag - unlad sa panlahat na kalusugan ng sanggol.

Pamumuhay na May mga Aldergie sa Pagkain: Praktikal na mga Estratehiya ng Pangangasiwa

Kapag natuklasang may alerdyi sa pagkain ang iyong sanggol, anupat nakokontrol ito araw - araw, samantalang nagiging bahagi ng pang - araw - araw na buhay ang milyun - milyong pamilya, matagumpay na nailalatag ang mga alerdyi sa pagkain.

Paggawang Kasama ng mga Tagapaglaan ng Pangkalusugan

Pedediatric allergist[: Ang pangunahing mapagkukunan mo ng pangangasiwa sa alerdyi.

  • Tiyaking sinusuri sa pamamagitan ng pagsusuri (pagsusuri sa balat, pagsusuri sa dugo, o paghamon sa pagkain sa bibig)
  • Gumawa ng mga gamot at magreseta ng mga ito
  • Monitor Para sa Lunas sa alerdyi
  • Mga pasiya sa patnubay tungkol sa reintroduksiyon ng pagkain
  • Maglaan ng edukasyon tungkol sa pag - iwas at biglaang paggamot

[Talaksan: Coordinates overall care at pangasiwaan ang iba pang mga isyung pangkalusugan na maaaring makaapekto sa mga alerdyi (katulad ng eczema).

Registed SEPS[: Makatutulong upang matiyak ang pagkain ng iyong sanggol na nananatiling kumpleto sa nutrisyon habang iniiwasan ang mga allergen.

Mahigpit na Pag - iwas sa mga Alergen

Minsang mapatunayan ang alerdyi sa pagkain, kailangan ang ganap na pag - iwas:

Ang maingat na pagbasa ng mga etiketa:

  • Ayon sa batas, ang pangunahing mga allergen ay dapat na malinaw na ipangalan sa mga pagkaing naka - pakete
  • Hanapin ang mga "Contains: [allergen]" na pangungusap
  • Tingnan ang mga listahan ng sangkap para sa natatagong mga anyo ng allergen
  • Maging palaisip sa "maaaring naglalaman ng" mga babala (na nagpapahiwatig ng posibleng cross-contact)

Mga nakatagong mapagkukunan:

  • Maraming allergen ang nagtatago sa di - inaasahang mga produkto
  • Ang mga gamot, losyon, at mga suplay ng sasakyan ay maaaring may protina ng pagkain
  • Maaaring mangyari ang cross-contact sa panahon ng paggawa kahit na hindi isang sangkap ang allergen

Pag-uugnay sa mga tagapag-alaga:

  • Magbigay ng nasusulat na mga tagubilin sa lahat ng tagapag - aruga
  • Magpadala ng ligtas na mga pagkain para sa daycare, mga kamag - anak, atbp.
  • Turuan tungkol sa pagkilala sa sintomas at sa biglaang pagtugon
  • Ang mga tagapag - aruga sa Ensure ay may epinephrine at marunong gumamit nito

Pagkahanda sa Krisis

Epinephrine auto-injectors:

  • Magdala ng dalawa (kung ang isa ay hindi gumagana o ikalawang dosis na kinakailangan)
  • Palagiang suriin ang mga petsa ng expiration
  • Itago sa temperatura ng silid (hindi sa mainit na kotse o malamig na garahe)
  • Magkaroon ng mga aparato saanman magtungo ang iyong anak (tahanan, kotse, daycare, lolo't lola)
  • Sanayin ang lahat ng tagapag - aruga sa tamang paggamit

[Talaksan:1]:

  • Kumuha ng nasusulat na plano mula sa mga dalubhasa sa alerdyi
  • Isama ang mga larawan ng iyong sanggol
  • Ilista ang mga sintomas at mga hakbang sa paggamot
  • Ipaskil sa nakikitang mga lokasyon
  • Update habang lumalaki ang bata o nagbabago ang mga alerdyi

Medic lert identification:

  • Isaalang - alang ang medikal na babalang pulseras o tag
  • Lalo nang mahalaga habang lumalaki ang mga bata at pumupunta sa mga lugar na walang mga magulang

Emosyonal at Panlipunang mga Katangian

Apektado ng mga alerdyi sa pagkain hindi lamang ang kinakain ng iyong anak kundi pati ang mga kalagayan sa lipunan, lakas ng pamilya, at emosyonal na kagalingan.

Paghahahati ng pagkabalisa:

  • Kailangan ang ilang antas ng pagbabantay at proteksiyon
  • Maaaring bawasan ng labis na pagkabalisa ang kalidad ng buhay para sa buong pamilya
  • Humingi ng tulong sa therapist kung ang kabalisahan ay nagiging labis - labis
  • Samahan ang mga grupong sumusuporta upang makipag - ugnayan sa ibang pamilya na naglalayag sa katulad na mga hamon

Mga sitwasyong Sidokular:

  • Ang mga parti sa kapanganakan, paglalaro, at mga kapistahan ay nangangailangan ng karagdagang pagpaplano
  • Maglaan ng ligtas na mga alternatibo upang hindi madama ng iyong anak na siya'y napag - iiwanan
  • Turuan ang ibang magulang sa mataktika ngunit matatag na paraan
  • Patibayin ang tiwala ng iyong anak sa pagtataguyod sa kanilang sarili (age-appropriately)

Pagbangga ng pamilya:

  • Maaaring maghinanakit ang mga kapatid dahil sa mga paghihigpit o labis na atensiyon
  • Ang mga magkakapareha ay maaaring tumutol sa pangangasiwa sa panganib
  • Maaaring hindi gaanong bigyang - pansin ng isang pamilyang may mahabang buhay ang mga alerdyi
  • Ang terapi ng pamilya o mga grupong sumusuporta ay makatutulong upang makapaglayag sa mga dinamikong ito

Kung Kailan Dapat Makita ang Isang Manggagaya: Mga Tandag Kailangan Mo ng Pantanging Pangangalaga

Bagaman kayang pangasiwaan ng mga pediatrician ang ilang pagkabahala sa alerdyi, ang ilang kalagayan ay nangangailangan ng pantanging pangangalaga ng mga alerdyi.

Mga Kalagayang Nag - aalinlangan sa Pagiging Materetiko ay tumutukoy sa

Nagkaroon ng matatag o pinaghihinalaang alerdyi sa pagkain[:

  • Ang sanggol ay nagkaroon ng alerdyi sa pagkain
  • Kailangan ang pagpapatunay sa pamamagitan ng pagsubok
  • Patnubay na kailangan para sa pangangasiwa at pag - iwas

Mamumulikat na mga alerdyi sa pagkain:

  • Ang pagkontrol sa ilang allergen ay nangangailangan ng pantanging kadalubhasaan
  • Kailangang tiyakin ang pagiging sapat ng nutrisyon samantalang iniiwasan ang maraming pagkain

[Severe eczema na may hindi mabuting pagtugon sa paggamot:

  • Maaaring magpahiwatig ng mga alerdyi sa pagkain
  • Ang alerdyi ay maaaring sumubok at maglaan ng komprehensibong pangangasiwa

[t ⁇ d ⁇ ] [1] [o] Sheal-risk infant bago magpasok ng mga allergens[:

  • Sanggol na may malubhang eksema o umiiral na alerdyi sa pagkain
  • Maaaring gabayan ng alerdyi ang oras at paraan ng pagpapakilala ng allergen
  • Maaaring irekomenda ang pinangangasiwaang pagpapakilala sa opisina

Kasaysayan ng pamilya ng matinding alerdyi sa pagkain:

  • Maaaring mangailangan ng pagsusuri at pagsusuri na hindi naman nag - a - exaktibo
  • Patnubay sa mga estratehiya sa pag - iingat

Mga tanong tungkol sa pag-ahon ng mga alerdyi:

  • Maaaring malutas ang mga monitor ng alerdyi sa mga palatandaan
  • Mga paggawing nangangasiwa sa mga hamon sa pagkain upang matiyak ang pagpaparaya

Naganap ang Anaphylaxis:

  • Hinihiling ng pantanging susunod na pangangalaga
  • Ang emergency action ay nagpaplano ng paggawa
  • Patuloy na pagsubaybay

Kung Ano ang Aasahan sa Alergist Appointment

[[Ingles:0] Karaniwang kasama sa pagbisitang indibidwal ang:

  • Detalyadong kasaysayan ng mga reaksiyon at mga sintomas
  • Talakayin ang kasaysayan ng pamilya
  • Pagsusuri sa pisikal
  • Pagsusuri sa allerhiya (skin tusp test at/o pagsusuri sa dugo)
  • Repaso ng planong pangangasiwa
  • Edukasyon tungkol sa pag - iwas at paggamot
  • Talaan ng mga bagay na matututuhan natin sa mga pagsusuri at pagsasanay sa epinephrine

Ang mga pag-aalsang-up na mga pagbisita ay sumusubaybay sa pagsulong, nag-aayos ng mga planong pang-agham, at nagreresulta ng pagiging handa para sa mga hamon sa pagkain kung ang mga alerhiya ay maaaring paubos na.

Mga estasyon ng pagsusuri sa alerdyi:

Ang Skin tusp test: Kaunting allergen na inilalagay sa balat, pagkatapos ay tusukin. positive test (mahina at pula) ay nagpapahiwatig ng alerhiya. Mabilis na resulta (15-20 minuto).

Pagsusuri ng dugo (specific IgE)[: Sumusukat ng mga antibody sa espesipikong mga pagkain.Ang mga resulta ay mas matagal ngunit kapaki-pakinabang kapag hindi posible ang pagsusuri sa balat.

[[Talaksan:: Supervised na pagkonsumo ng pinaghihinalaang allergen sa medikal na kalagayan. Gintong pamantayan para sa diyagnosis ngunit nagdadala ng panganib ng reaksiyon, kaya maingat na isinasagawa sa ilalim ng medikal na pangangasiwa.

[Isportant ⁇ : Hindi perpekto ang pagsusuri. kung minsan ay nangyayari ang mga positibong pagsubok sa mga taong aktuwal na nakakabatay sa pagkain (maling mga positibo), at paminsan-minsang negatibo ang mga pagsubok kahit na umiiral ang klinikal na alerdyi (maling negatibo).

Karagdagang Yaman at Suporta

Hindi mo na kailangang basta maglayag para lang sa mga alerdyi sa pagkain, maraming organisasyon ang naglalaan ng suporta, edukasyon, at komunidad.

Mga Organisasyon at mga Websayt

Mga Aklat Para sa mga Magulang

Pag-unawa at pag-aayos ng mga alerhiya sa pagkain:

  • [[Talaksan:[[[C]:Isang Buong Patnubay sa Pagkain Kapag Nakasalalay Dito ang Iyong Buhay] ni Scott H. Sicherer, MDDD
  • Ang Patnubay ng Magulang sa Pagkain Alergies ni Marianne S. Barber
  • Palingkuran ang Anak na Alergiko: A Practical Guide ni Anne Muñoz-Furlong

Pag-uudyok na may mga alerdyi:

  • Ang Aklat ng Pag-aalsa ng Pagkain ng Mama ni Kelly Rudnicki
  • Pinag-aaralan ni Colette Martin si Bake Allergen-Free
  • Maraming aklat sa pagluluto na may alerdyi na makukuha para sa iba't ibang pagbabawal sa allergen

Mga App at Kasangkapan

Alergy management apps:

  • Spokin: Food alergy community app na may mga rekomendasyon ng produkto at review ng restawran
  • AlergyEats: Restaurant guide na may alerhiya-friendly ratings
  • Allergy Force: Natutunton ang mga allergen, sintomas, at gamot

Pagbasa ng apps:

  • Mga app na nag - scan ng mga barcode at nakakakilala ng mga allergen sa mga produkto
  • Tulungang mas madaling makapunta sa mga groseri

Mga Grupong Suporta at Pamayanan

Paghanap ng koneksyon:

  • Mga grupong tumutulong sa mga kompanyang may alerdyi sa pagkain sa pamamagitan ng mga ospital o mga sentro ng pamayanan
  • Mga grupong sumusuporta at mga forum sa Internet
  • Mga komunidad ng social media para sa mga magulang ng mga batang may alerdyi sa pagkain

Mga oportunidad ng Advocacy:

  • MGA paglakad at mga pangyayaring pantustos - salapi
  • Mga pagsisikap sa pag - aaral at pagtuturo sa komunidad
  • Napapaharap din sa katulad na mga hamon ang pakikisama sa ibang pamilya

Madalas na Tinatanong ng mga Tanong Tungkol sa mga Allergie ng Pagkain ng Sanggol

Maaari bang mawala ang mga alerdyi sa pagkain?

Oo, maraming bata ang hindi na tinatablan ng alerdyi sa pagkain, bagaman iba - iba ang mga huwaran sa pamamagitan ng allergen:

[[Commonly outgrown:

  • Malik: Mga 80% ang nawawala sa edad 16]: Mga 80% ang hindi na lumalaki
  • Egg: Mga 70% ang nawawala sa pagbibinata o pagdadalaga
  • Soy: Karamihan sa mga hindi natutubo sa edad 10
  • : Karamihan sa mga naunang pag-aaral ay hindi na nakapag-aaral

Ang mgaLess ay karaniwang hindi na umiiral:

  • Peanut: Mga 20% na ang nalalaos na paglaki
  • Mga nuwes ng butaw: Mga 10% na ang nalalaos
  • Fish and shellfish: Bihirang lumaki nang lampas sa sanga

Ang iyong allergist ay sumusubaybay sa mga palatandaan ng paglaki sa pamamagitan ng pagsubok at maaaring magsagawa ng mga hamon sa pagkain kung angkop.

Ano ang pagkakaiba ng mga alerdyi sa pagkain at ng mga di - pagpaparaya sa pagkain?

Mga alerdyi sa Pagkain:

  • Ang pagtugon ng sistema ng imyunidad
  • Maaaring maging nakamamatay-sa-buhay
  • Kahit na ang pagkaliit - liit na dami ng mga bagay ay pinagmumulan ng mga reaksiyon
  • Ang mga sintomas ay mabilis na lumilitaw (mga minuto hanggang 2 oras karaniwan)
  • Kailangan ang lubusang Pag - iwas
  • Natukoy sa Pagsusuri sa alerdyi

Mga dibersidad sa pagkain:

  • Talaan ng mga sistemang Digest
  • Hindi komportable ngunit hindi mapanganib
  • Ang dami ng nakonsumo ay nakaaapekto sa kalubhaan
  • Ang mga sintomas ay maaaring maantala (hours)
  • Maaaring pahintulutan ang kaunting halaga
  • Hindi nakikita sa pagsusuri sa alerdyi

Dapat ko bang iwasan ang mga pagkaing nakaka - alerdyi sa panahon ng pagdadalang - tao upang maiwasan ang mga alerdyi sa aking sanggol?

Sa katunayan, ang pagkain ng iba't ibang pagkain kabilang na ang karaniwang mga allergen sa panahon ng pagdadalang - tao ay maaaring kapaki - pakinabang.

Kung ang aking sanggol ay may eczema, dapat ko bang ipagpaliban ang pagpapasok ng mga pagkaing nakaka - alerdyi?

Ang mga sanggol na may eczema ay mas nanganganib na magkaroon ng alerdyi sa pagkain at mas nakikinabang sa maagang paggamit ng allergen. Gayunpaman, ang mga high-risk na sanggol ay dapat na may alerdyi na tinalakay sa healthcare provider at maaaring mangailangan ng patnubay tungkol sa tamang oras at pamamaraan. huwag ipagpaliban ang pagpapakilala, subalit isaalang-alang ang inyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan sa proseso.

Paano ko malalaman kung ang aking sanggol ay may alerdyi o ayaw lamang ng pagkain?

Mga tagapahiwatig ng allergikong reaksiyon:

  • Mga pisikal na sintomas (mga sintomas, pamamaga, pagsusuka, pagbabago ng paghinga)
  • Ang mga sintomas ay mabilis na lumilitaw pagkatapos kumain
  • Ang sanggol ay waring nababagabag nang higit pa sa normal na pagiging maselan
  • Ang mga sintomas ay hindi nagbabago sa tuwing may iniaalok na pagkain

Normal na pagkain pagtanggi:

  • Basta magbuga ng pagkain o lumayo
  • Ang pagtindig ng mukha (ang mga sanggol ay kadalasang nagkakaroon ng bagong mga lasa)
  • Walang pisikal na mga sintomas
  • Maaaring tanggapin ang pagkain sa kasunod na mga pagsubok

Kapag nag - aalinlangan ka, huwag nang mag - alok ng pagkain at kumonsulta sa iyong pediatrician, at mas mabuti kung mag - iingat ka.

Makakakain pa rin ba ang aking sanggol ng mga pagkaing nagsasabing "maaaring naglalaman" ng allergen na kanilang alerdyi?

Ito ay isang personal na desisyon na dapat mong gawin sa patnubay ng iyong allergist. "Maaaring naglalaman ng" mga pangungusap na maaaring cross-contact sa panahon ng paggawa ngunit nangangahulugang ang allergen ay hindi isang sangkap.

Iniiwasan ng ilang pamilya ang lahat ng "maaaring naglalaman" ng mga produkto upang mabawasan ang panganib. tinatasa naman ng iba ang panganib batay sa paggawa, espesipikong pasilidad, at indibiduwal na kalagayan.

Ang aking sanggol ay may bahagyang reaksiyon na gaya ng sa isang taga - Ghana na talagang kailangan nating makita ang isang alerdyi?

Oo, kahit ang di - katamtamang unang mga reaksiyon ay nangangailangan ng pagsusuri ng mga alerdyi dahil:

  • Ang mga reaksiyon sa hinaharap ay maaaring maging mas matindi kaysa unang mga reaksiyon
  • Pinatutunayan ng pagsusuri ang alerdyi at kinikilala ang iba pang posibleng alerdyi
  • Kailangan mo ng planong pangasiwaan at posibleng resetang epinephrine
  • Ang alerdyi ay nagbibigay ng edukasyon tungkol sa pag - iwas at paggamot
  • Ang regular na pagsubaybay ay tutulong sa iyo na malaman kung kailan/kung ang alerdyi ay hindi na lumalaki

Pakikipagtulungan: Pasulong na May Pagtitiwala at Pag - iingat

Ang pag - aalis ng mga alerdyi sa pagkain sa pagkasanggol ay nangangailangan ng pagtitimbang ng dalawang tila magkasalungat na paraan: ang pagpapakilala ng mga pagkain nang maaga para sa pag - iwas sa alerdyi samantalang nananatiling mapagbantay sa mga reaksiyon.

Ang mga Key ay kumukuha ng mga panlayag upang alalahanin:

Ang maagang pagpapakilala ng mga allergens sa pagitan ng 4-12 buwan, na regular na pinananatili sa diyeta, ang pinaka-based na pamamaraang prevention na makukuha.

Ang isang pagkain sa isang panahon, na naghihintay ng 3-5 araw sa pagitan ng mga bagong allergen, ay nagbibigay ng malinaw na pagkakakilanlan ng mga reaksiyon.

Alamin ang mga palatandaan ng mga reaksiyong nagdudulot ng alerdyi, lalo na ang anaphylaxis, at magkaroon ng plano para sa mabilis na pagtugon.

Ang mga bektor na pang-isk na sanggol ay malaking nakikinabang mula sa maagang pagpapakilala ng allergen ngunit nangangailangan ng medikal na patnubay tungkol sa panahon at pamamaraan.

Karamihan sa mga alerdyi sa pagkain sa mga sanggol ay hindi life-thrtending, ngunit lahat ay nangangailangan ng angkop na pangangasiwa at medikal na pagkasunod-sunod.

[Confirmed food alergies[kailangan ng mahigpit na pag-iwas, paghahanda ng kagipitan, at pakikipagsosyo sa allergist para sa patuloy na pangangasiwa.

Hindi ka nag-iisa[1] Ang mga monstimillion ng mga pamilya ay matagumpay na nakokontrol ang mga alerdyi sa pagkain, at malawak na mga mapagkukunan at mga sistemang sumusuporta.

Ang paglalakbay ng mga solido sa iyong sanggol ay dapat na maging kapana - panabik, hindi nakatatakot, samantalang ang mga alerdyi sa pagkain ay nangangailangan ng paggalang at angkop na pag - iingat, ang mga ito'y naaasikaso, na gumagawang kasama ng mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan, at nagtitiwala sa iyong katutubong gawi, ligtas na makapagpapasok ka ng bagong mga pagkain habang pinagmamasdan ang iyong sanggol ay nakatutuklasan ng kagalakan ng pagkain.

Ang iyo mang sanggol ay naglalayag sa pamamagitan ng allergen simula nang walang problema o nagkakaroon ng mga alerdyi sa pagkain na nangangailangan ng patuloy na pangangasiwa, ikaw ay nasasangkapan na pangasiwaan ang anumang dumarating.Ang iyong sanggol ay mapalad na magkaroon ng isang magulang na nagmamalasakit upang turuan ang kanilang sarili, maingat na maghanda, at tumugon nang angkop sa kondisyon na siya mismong kailangan nila.

Smily Mom Logo