34 Bir Bebek Olmak İçin Çok Eski Mi? Mid-30s'larınızda Hamileliğe Tamamlanmış Rehber

Otuz dört kesinlikle bir bebeğin olması için çok yaşlı değil – aslında, giderek daha yaygın hale geliyor ve birçok kadının ailelerini başlatması veya genişletmesi için mükemmel bir zaman olarak kabul ediliyor. 34 başarılı bir şekilde hamile kalmak, gebelikleri her yıl mükemmel bir şekilde sağlıklı bebek teslim etmek ve fiziksel olarak uygun hale getirmek, duygusal olarak hazırlıklı olun ve finansal olarak istikrarlı olun, 34 yaşında aslında annelik için ideal bir zaman olabilir.

Anne yaşını çevreleyen kaygı, kadınların 20'li yaşlarındaki çocuklara sahip olduğu konusundaki eski toplumsal beklentilerden sık sık sık kökler taşır, kariyer gelişimi dahil modern yaşamın karmaşık gerçeklerini bulmak, doğru ortağı bulmak, finansal güvenlik elde etmek veya sadece ebeveynlik taahhüdü için zaman harcamak için zaman gerekir. 20'li yaşlarındaki çocukların ya da yüz yüzen sonuçların kötü sonuçlarının her ikisi de tıbbi olarak aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede aşırı derecede sorunlu olduğunu düşünmektir.

İstatistikler, 2016 yılında Amerikan tarihinde ilk kez gelişmekte olan bir hikaye anlatıyor, 30'lu kadınlar 20-24 yaş arası kadınlardan daha fazla bebek vardı - geleneksel olarak "çocuk taşıma yıllarını" kabul ederken doğum oranları, daha sonra annelik devam eden genel trend, kadınların eğitim kazanımları, kariyer fırsatları ve aile planlamasında daha fazla değişiklik göstermeye devam ediyor.

“Çok yaşlı” olmaktan uzak, 34 birçok kadının duygusal olgunluğu, finansal istikrar ve daha yönetilebilir hale getiren yaşam deneyimi, nispeten olumlu doğurganlık ve gebelik sonuçlarını sürdürmede daha fazla başarılı hale getirdiğiniz tatlı bir noktada oturuyor.

Bu kapsamlı rehber, anneliğin 34'teki faydalarını araştırıyor, anlamanız gereken tıbbi gerçeklikler, sağlıklı gebelik için prenatal test ve pratik stratejiler önermiş. Gelecekteki gebelik göz önünde bulundurursanız veya sadece seçenekleriniz hakkında merak ediyorsanız, ihtiyacınız olan dengeli, kanıt tabanlı bilgiler bulacaksınız.

Neden 34 Gerçekten Annelik için Büyük Bir Yaş

Ferttitude Timeline'ı Anlayın

Belirli avantajları ele almadan önce, 34'ün doğurganlık spektrumunda nerede oturduğunu anlamak faydalıdır.ETHFLT:0) 20'nin sonundaki 20'lerin başında (FLT:1) daha dramatik düşüşler ile, 30 yaşın üzerinde yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş 30.

34 yaşında, doğurganlık uzmanlarının genellikle ürpertici risklerini göz önünde bulundurmakta oldukları şey vardır:0) En iyi doğurganlık yıllarının [DFLT:1) – akıl yürütme şansının oldukça iyi kaldığı bir pencere (yaklaşık% 63'ü sağlıklı 34 yaşındaki) hamile risklerin nispeten düşük kaldığı süre.

Bu konum, 20'lerin erken dönemlerinden ve 40'ların daha önemli doğurganlık zorluklarından kaçındığınız anlamına gelir. Birçok kadın için, 34 biyolojik kapasite ve yaşam hazırlığının yakınlığını temsil eder.

Bebek sahibi olmanın beş önemli avantajı 34

1. Duygusal Maturity ve Ebeveyn Becerilerini Geliştirdi

22 ve 34 yaş arasındaki kişisel büyüme çok derindir. Çoğu insan dramatik olarak daha iyi bir şekilde daha iyi bir şekilde daha iyi bir şekilde geliştirir:0)Duygusal düzenleme, kendini farkındalık ve kişilerarası beceriler).

Avrupa Kalkınma Psikolojisi Dergisi'nde yayınlanan araştırmalar, 31 yaşın üzerindeki annelerin daha iyi duygusal ve sosyal gelişime daha genç annelerin çocuklarıyla kıyaslandığını buldu. Çalışma, bu sonuçları yaşlı anneler tarafından kullanılan ebeveynlik yaklaşımlarına atadı:

  • [0]Daha fazla sabır [Dönetici:0) zorlu bebek davranışları ve gelişim aşamaları sırasında).
  • [0]Less reaktif disiplin[[Dönetici ve doğal sonuçları fiziksel ceza veya sert ifade ve ifadeden ziyade açıklamaya ve doğal sonuçlara dayandırır.
  • [FONT:0)Better duygusal koçluk[Dönetici: 1), çocukların duygularını tanımlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak
  • [0] Daha tutarlı rutinler[Dönlenebilirlik ve öngörülebilirlik sağlama).
  • [FONT:0)Redüktif kaygı[[Dönetici: 1 ) küçük konular hakkında, gerçekten önemli olan şeylere bakış açısı sağlamak.

Yaşam deneyimi ile gelen güven, birçok yaşlı annenin sürekli ikinci derece karar verme yerine içgüdülerine güvenmelerini sağlar. Kişisel ve profesyonel hayatınızdaki çeşitli zorlu durumlarla karşılaşabilirsiniz, problem çözme becerileri ve esneklik geliştirmek, erken ebeveynliğin kaçınılmaz kaosunda size iyi hizmet eder.

[FONT:0]Duygusal olgunluk[[Dönetici:0) Ayrıca, işbölümü hakkında ortaklarla daha iyi iletişim anlamına gelir, ebeveynlik sorunları hakkında daha gerçekçi beklentiler ve gerektiğinde yardım istemek için daha gerçekçi beklentiler - ebeveynlik stresi azaltmak ve aile dinamiklerini artırmak.

2. Üstün Finansal İstikrar

Orta-30'larınız çocukların aşırı devletsiz olamayacağına kadar beklemek finansal avantajlar. 18 yaşından itibaren bir çocuk yetiştirmek, ortalama 233,610 USDA tahminlerine göre, üniversite masraflarını dahil etmek için dikkate alınmaz. Bu şaşırtıcı rakam, çalışma saatleri veya çocuk doğurmayan sayısız olay giderleri azaltamaz.

34 yaşına kadar, çoğu insan 24 yaşında yaptıklarından çok farklı finansal pozisyonları işgal ediyor:

[FONT:0)Career ilerleme[[Dönetici: 10 yıllık iş deneyimi genellikle daha yüksek maaşlara, daha iyi pozisyonlara ve gelişmiş faydalara tercüme eder. Muhtemelen giriş seviyesindeki rollerin daha fazla sorumluluk, esneklik ve tazminat ile ötesine geçtiniz.

[FONT:0]Debt azaltma[[Dönetici: 1 ): Birçok kişi orta-30s tarafından öğrenci kredilerini ödedi ve ipotekler veya diğer büyük borçlar üzerinde önemli ilerleme kaydetti. Bu, çocukla ilgili masraflar için aylık nakit akışı.

[FONT:0)Emergency Tasarrufu): Sürekli tasarruf yılı, tıbbi faturalar, araba onarımları veya iş geçişleri gibi beklenmedik harcamalar için finansal yastıklarınız olduğunu - bu kaçınılmaz olarak gerçekleştiğinde panikten vazgeçin.

[FONT:0)Better faydaları): Kariyer gelişimi genellikle daha düşük kesintiler ve daha iyi prenatal bakım, teslimat ve çocuk hizmetleri için daha iyi bir kapsama içerir.

[FONT:0]Home sahipleri[Döneticiler: Birçok kişi orta-30s tarafından ev satın alındı, kira yenilemeleri veya ev sahibi kısıtlamaları konusunda endişe etmeden büyüyen bir aile için istikrarlı konut ve yer sağladı.

Bu finansal avantajlar, temelleri bebek, formül, çocuk bakımı ve çocuk bakımı gibi karşı koymak hakkında daha az stres anlamına gelir. Potansiyel olarak gelişimsel uyarı, uygun alan ve müzik dersleri, spor ve diğer zenginleştirme aktivitelerine sahip olan daha yüksek kaliteli çocuk bakımı karşılayabilirsiniz.

Araştırma sürekli olarak, maddi olarak güvenli ebeveynlerin çocukları (%) daha iyi eğitim sonuçlarına sahip olma eğiliminde olduğunu gösteriyor, çünkü ebeveynler kaliteli erken çocukluk eğitimi alabilir, daha iyi kaynaklanmış okul ilçelerinde yaşar ve kitaplarla öğrenme, eğitim oyuncakları ve deneyimlerle destekleyebilirler.

3. Peer Support Networks'e erişim

34 yaşına kadar, birçok arkadaşınız ve meslektaşınız zaten hamilelik, bebek bakımı, bebeklik ve erken çocukluk geçiriyorlar. Bu a grubu paha biçilmez bir kaynak teklifi temsil ediyor:

[FONT:0]Practical, mevcut tavsiyeler araba koltuğu önerileri, çocuk bakım seçimi, çocuk bakıcılığı seçimleri ve iş hayatı dengesi gibi modern ebeveynlik sorunları üzerine kuruludur.

[FONT:0]Duygusal destek[[Dönetici:0) Son zamanlarda yeni ebeveynlik ezici doğasını deneyimleyen insanlardan [Döneticileri, uyku yoksunluğu, kimlik değişimi ve ilişki değişiklikleri, zor anlarda geçerlilik ve perspektifi anlayan arkadaşlar.

[FONT:0]Hand-me-down ekipman[DÜT:1], önemli ölçüde başlangıç maliyetlerini azaltır. Bebek dişlisi pahalı ve hızlı bir şekilde dışarı çıkar - binlerce dolar tasarruf eden maddelerden hafifçe kullanılır.

[FONT:0] Gerçekist beklentiler[Döneticiler ve sevinçler hakkında[Döneticiler). Peers, ödüllerin yanında ebeveynlik zorlukların dürüst hesaplarını paylaşıyor, idealleştirilmiş sosyal medya versiyonları yerine zihinsel olarak hazır olmanıza yardımcı oluyor.

[FONT:0]Çocuk bakım çözümleri[[Dönemli değişimler dahil olmak üzere, bebek bakımı takasları ve gerçek deneyime dayanan güvenilir çocuk bakım sağlayıcıları için öneriler.

Bu yerleşik destek ağı, minimum uykuda çalışırken ve sürekli yeni kararlarla karşı karşıya kaldığınız zaman erken aylar boyunca paha biçilmez kanıtlar gösteriyor.Son zamanlarda ebeveynlerin geçişini kolaylaştırdığı için, kendilerini rahatlatır ve pratik yardımlar sunarlar.

Çocuklar için Bilişsel ve Eğitim Faydaları

Birçok çalışma, çocukların çocukluk ve ergenlik döneminde devam eden bilişsel avantajları ortaya koyduğunu göstermektedir. Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi'nde yayınlanan araştırmalar, 35-39 yaş arası çocukların, sosyoekonomik faktörler için kontrol ettikten sonra bile 5 yaşında bilişsel yetenek testlerine daha yüksek puan aldığını buldu.

Bu sonuçlara birçok mekanizma muhtemelen katkıda bulunur:

[FONT:0]Eğitimsel başarı[[Dönetici: Orta-30'larda kadınlar genellikle 24'te yaptıklarından daha fazla eğitime sahipler ve ebeveyn eğitimi, çocuk akademik başarısını güçlü bir şekilde tahmin ediyorsunuz.

[FONT:0]Bilgesel uyarı[[[Dönetici: Finansal kaynaklar kaliteli kitaplara yatırıma izin verir, eğitim oyuncaklarına, müze ziyaretlerine ve bilişsel gelişimi destekleyen faaliyetleri zenginleştirir.

[FONT:0] Dile maruz kalma[[Dönetici: 1) Educated ebeveynler genellikle daha karmaşık bir kelime kullanırlar ve çocuklarla daha fazla konuşmalı geri-ve-forth ile daha sonraki akademik başarıyı hızlandırır.

[FONT:0)Redüklenen stres[[Dönemli: Finansal güvenlik, tutarlı, çalışkan ebeveynlere müdahale edebilecek ev stresi azaltır. Daha düşük boyutlu ortamlardaki çocuklar genellikle daha iyi bilişsel ve duygusal gelişim gösterir.

[FONT:0]Parenting yaklaşımı[[Dönetici: 1)[Dönetici: 1)[Döneticisel olgunluk, merak, bağımsızlık ve kalıcılığı teşvik eden ebeveynlik stillerinde daha önce tartışılmıştır.

[FONT:0) Kaynaklara erişim): Kaliteli okul öncesi, gerekirse özel öğretmene sahip olma ve iyi kaynaklanmış okul bölgelerinde yaşayanlara zaman içinde bileşik olan eğitim avantajları sunar.

Buların istatistiksel eğilimleri olduğunu belirtmek önemlidir - bireysel sonuçlar anne yaşının ötesinde sayısız faktöre göre muazzam ölçüde değişir. Ancak, araştırma, yaşam koşullarını genellikle 34 yaşında annelik ile eşlik eden yaşam koşullarını gösterir.

5. Potansiyel Longevity Faydaları

Intriguing araştırma, 30'lu yaşlarda doğum yapan kadınların uzun süreli faydalarını deneyimleyebileceğini göstermektedir. 1.200 post-menopausal kadın, 33 yaşından sonra son pregnancies olan kadınlardan daha uzun süre yaşadıklarını buldular.

Araştırmacılar, YDÜDÜ'leri tespit ettiler:0) Uzun telomerler[DÜT:1) - daha sonra düşünen kadınlar - daha sonra çalışan Telomerler uzun, daha sağlıklı yaşlanma ve uzun süren telomerlerle ilişkilendirilir.

Bu ilişkiyi birkaç faktör açıklayabilir:

[FONT:0)Öyleme etkisi[[[DÜT:1): 30'lu yaşlarında başarılı olan kadınlar, genel sağlık ve sağlam üreme sistemlerine sahip, genel biyolojik hayatiliği yansıtacak şekilde daha iyi durumda.

[FONT:0)Sağlıkcare erişimi[DÜT:1): Kariyerlerde kurulan kadınlar genellikle daha iyi sağlık sigortası ve daha tutarlı sağlık görüşmelerine sahiptir, sağlık sorunlarını daha önce tespit eder ve tedavi eder.

[FONT:0)Sağlık davranışları[DÜT:1): Orta-30'larda birçok kadın düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve stres yönetimi dahil olmak üzere daha sağlıklı yaşam tarzı modelleri kurdular - uzunluğa katkıda bulunanlar.

[FONT:0]Sağlık için arşivlenme[DÜDÜT:1): Çocuklar daha sonra hayatta kalmak, çocukların gelecekte iyi dönüm noktaları için aktif ve mevcut kalmak için sağlık ve fitness sağlamak için güçlü bir motivasyon sağlar.

Bu araştırma daha sonra hamilelikin uzunluğa neden olduğunu kanıtlamıyor olsa da, 30'larınızda başarılı gebelikin genel sağlık ve uzun ömür boyu ilişkili olabileceğini gösteriyor - 34'ün annelik için çok eski olduğunu kanıtlıyor.

34. Tıp, Gebelik için 34.

Tıp peyzajını anlamak, bilgilendirilmiş kararlar vermenize ve uygun önlemleri almanıza olanak sağlar. 34 yaşından küçük riskler 20'lerin sonlarında kıyasla biraz yüksek risk taşırken, riskler nispeten mütevazı ve en gebelikler komplikasyonlar olmadan devam eder.

Fertness Yönleri

[FONT:0) Doğal anlayış oranları [Dönetici: 3 yaşın altındaki 34 yaşın altındakiler oldukça iyi kalır, ancak yaklaşık% 40'tan az bir yıl içinde sağlıklı 34 yaşındaki kadınların yaklaşık% 63'ü (bir yıl içinde yaklaşık% 84'ü) görülür.

Gerileme nedeniyle meydana gelir:

[0] Yumurta miktarı[Dönetici: Kadınlar, aylık ovulation aracılığıyla yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş 20'lerinize kıyasla azalır, ancak genellikle anlayış için yeterli.

[FONT:0]Slight, yumurta kalitesinde azalmaktadır[DÜT:1).: Kalan yumurtalar küçük yumurtalara kıyasla biraz daha yüksek kromozomal anormallik oranlarına sahiptir, fikir olasılığını azaltır ve düşük risk azaltır.

34 yaşındakiler için, bu değişiklikler, daha genç yaşlarda kıyasla birkaç ay daha fazla fikir alabilir, ancak makul bir süre içinde başarı çok olasıdır.Eğer altı ay süren denemeden sonra, bir doğurganlık uzmanına danışmanlık yapmak, özel durumunuz ve yardımcı olabilecek herhangi bir müdahale hakkında net bir açıklama sağlar.

Kromozomal Abnormalite Risk Riski

Kromozomsal anormallik riski - kromozom 21 ekstra bir kopyası nedeniyle ortaya çıkan belirgin Down sendrom - anne yaşını yavaşla:

  • [0]Age 30: 940 doğumda yaklaşık 1
  • [FONT=0) 34[Dönetici: 450 doğumda yaklaşık 1
  • [FONT:0) 35[DÜDÜT:1]: 350 doğumda yaklaşık 1
  • [0]Age 40[Dönetici: 100 doğumda yaklaşık 1

34'te, riskiniz sadece aşağıdaki gibi duruyor:0. 35 eşiği[Döneticileri 1 ) Sağlık sağlayıcılarının genellikle 20'li yaşlarda daha kapsamlı genetik taramayı tavsiye ettiği yer. Risk, mutlak şartlarda oldukça düşük kalıyor - 34 yaşındaki annelerin yaklaşık% 99,8'i Down sendromya sahip değiller.

Edwards sendromu (Trisomy 18) ve Patau sendromu (Trizoy 13) da anne yaşı ile biraz artış ancak nadir kalır.

[0] Modern prenatal tarama[[Dönemli:0] aracılığıyla mükemmel algılama yetenekleri sağlar:

  • [FONT:0) İlkyardımcı birleştirilmiş tarama[Dönem:0)[Dönetici:0)
  • [0]Cell-free fetal DNA testi (cfDNA/NIPT)) Basit bir kan testi aracılığıyla son derece doğru bir tarama sunmak için basit bir kan testi sunma
  • [FONT:0)Diagnostic test[[Dönetici:0) CVS veya amniocentesis dahil olmak üzere CVS veya amniocentesis de yüksek risklere işaret ediyor

Bu teknolojiler, ebeveynlerin hamilelikte erken bilgi almalarını, özel ihtiyaçlar için hazırlanmasını, destek kaynaklarıyla bağlantı kurmasını veya kişisel değerlere uygun kararlar almalarını sağlar.

Miscarriage Risk

34 yaşındaki kötü risk yaklaşık% 12-15, 20'lerin sonlarında yaklaşık% 10'a kıyasla ve 40 yaşına kadar yüzde 20-25'e yükseldi. Bu, mütevazı bir artışla, gebeliklerin büyük çoğunluğu (85-88) başarıyla devam ediyor.

Çoğu düşük, yaşamla uyumlu kromozomal anormalliklerden kaynaklanır - doğumun son gebelik yolu uygulanabilir bebeklere sonuç vermez. Duygusal olarak yıkıcı olsa da, çoğu düşük gelecekteki gebelik kaybı tahmin etmez.

[FONT:0) Mevcut düşük [[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSÜDÜDÜDÜSÜSÜŞÜNÜŞÜNÜSÜŞÜNÜ: 0 )) Mevcut düşük düşüklüğün hastalıkları, veya ebeveyndeki kromozom sorunları.

Hamile Komplikasyonlar

Birkaç hamilelik komplikasyonu 30'dan fazla kadında biraz daha sık görülür, ancak mutlak risk mütevazı kalır:

[FONT:0)Gestational diyabet[DFLT:1) doğumdan sonra yaklaşık% 6-9 oranında gelişir, anne yaşı ile artan oranlarda bu durum, hamilelik sırasında yüksek kan şekeri içerir ve diyet yönetimi, kan şekeri izleme ve bazen insülin gerektirir. Çoğu durumda teslimattan sonra çözer, daha sonra 2 diyabet riskini arttırırlar.

[FONT:0]Hypertensive bozukluklar[Döneticileri ve preeclampsialar dahil olmak üzere, yaklaşık% 5-8'te gebeliklerin, daha yüksek oranlarda yaşlı anneler ile risk altında bulunur.]

[FONT:0]Placenta previa[[Dönetici: 1 )) (daha sık anne yaşını ve daha önce doğum yapan kadınlarda, bu durum kanama riskini artırır ve genellikle cesarean teslimat gerektirir.

34 yaşında, bu riskler orta-20s'lerinize kıyasla yüksek, ancak 40 yaşından büyük ölçüde daha düşük kalmaktadır. Uygun prenatal bakım ile, çoğu komplikasyon erken tespit edilir ve etkili bir şekilde yönetilir.

Teslimatlar

Orta-30 yaşlarındaki kadınlar mütevazı derecede yüksek oranlara sahiptir:

[FONT:0)Cesarean teslimat[[Dönetici: 34 yaşında ilk kez annelerin yaklaşık% 30-35'i, 20'lerinde annelerin yaklaşık% 26'sı ile karşılaştırıldığında, bazı artışlar sağlayıcı veya anne tercihlerinden bazı kökler nedeniyle tıbbi gereksinimi yansıtıyor.

[FONT:0)Labor komplikasyonları[Dönetici: Son zamanlarda yapılan işgücünün yüksek oranları, 34 işçideki çoğu kadın ve komplikasyonlar olmadan vajinal olarak teslim edilir.

[FONT:0)Ölç doğum[[Dönetici: 1 ): 37 haftadan önce teslimiyette Modest artış, çoğu bebek dönem doğar.

Bu istatistikler nüfus düzeyindeki eğilimleri temsil eder. Bireysel sonuçlar özel sağlık durumunuza, hamilelik ilerlemesine, sağlık kalitesine ve sadece yaşın ötesinde sayısız başka faktöre bağlıdır.

Sağlık sağlayıcınızla yakın çalışmak uygun tarama ve bakım almanızı sağlar. Bu bilgiler iyice araştırılırken, obstetrik veya orta hanımınızdan kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeyi değiştirmemelidir.

Preconception Test

[FONT:0) Kavramı denemeden önce [Dönetici: 1 )

[0] Kapsamlı fiziksel sınav[[Dönetici:0)

  • Kan basıncı ve kardiyovasküler sağlık
  • BMI ve beslenme durumu
  • Kronik koşul yönetimi (diabetes, tiroid bozuklukları, hipertansiyon)
  • Reçetelerin sağlanması için ilaçlar incelemesi hamilelik güvenli

[FONT:0)Laboratory testi[Dönetici: 1 )

  • Tamam kan sayımı anemi için kontrol
  • Kan türü ve antibody tarama
  • rubella, varicella, hepatit Bmmunity durumu, hepati B
  • Tiroid fonksiyon testleri
  • D Vitamin seviyeleri
  • Kan şekeri/glukose toleransı risk faktörleri varsa var

[FONT=0)Genetik danışmanlık[[Dönetici:0)

  • Aile tarihi genetik koşullar içerir
  • Siz veya eşiniz miras koşulları için taşıyıcılarsınız
  • Önceki hamilelik genetik anormallikleri içeriyordu
  • Etnik arka plan belirli koşullar için risk artırıyor (sickle cell, Tay-Sachs, cystic fibrosis, thalasemia)

[0]Yaşam tarzı değerlendirme[[Dönem:0)

  • Folic asit takviyesi (en azından 400 mcg günlük)
  • Beslenme optimizasyonu
  • Egzersiz alışkanlıkları Egzersiz alışkanlıkları
  • Altta kullanım (tobacco, alkol, rekreasyon ilaçları)
  • İlaç güvenliği
  • Çevre maruziyeti

İlk Trimester Ekranlama (Weeks 1013)

[FONT:0]Nuchal translucency ultrason[DÜT:1] bebeğin boynunun arkasında sıvı önlemler verebilir. Artan sıvı kromozomal anormallikler veya kalp kusurları gösterebilir.

[FONT:0) İlk trimester kan ekranı[[Dönemli:0) hamilelik hormonları ve proteinler (PAPP-A ve hCG) bu, nuchal translucency ölçümler ve anne yaşı ile birlikte, Down sendrom ve diğer kromozom koşulları için risk.

[0]Cell-free fetal DNA testi (cfDNA/NIPT)) yaştan bağımsız tüm hamile kadınlara giderek daha fazla teklif edilir. Bu kan testi, anne kanındaki fetal DNA parçalarını analiz eder ve yüksek doğru tarama sağlar (>% 99 algılama oranı) ortak kromot koşulları dahil:

  • Down sendrom (Trizoy 21)
  • Edwards sendromu (Trisomy 18)
  • Patau sendromu (Trizoy 13)
  • Seks kromozomu anormallikleri anormallikler

NIPT 9-10 hafta kadar erken yapılabilir ve 1-2 hafta içinde sonuçlar sağlayabilir. Son derece doğru olsa da, tanıtan ziyade taramayı gerektirir - olumlu sonuçlar amniocentesis aracılığıyla onay gerektirir.

İkinci Trimester Ekranlama (Weeks 15-20)

[FONT:0)Quadruple işaretleyici ekranı[Dönem:0)[Dönemli ekran[Dönemli ilk trimesteri gerçekleştirilmemeseydi) Kromozomları ve sinir tüp defekleri için risk tahmin etmek için dört kan madde ölçüldü.

[FONT=0]Anatomy ultrason[[Dönetici: 18-20 hafta) beyin, kalp, böbrekler, omurga ve uzuvlar dahil olmak üzere fetal anatomiyi kapsamlı bir şekilde inceler.

[FONT:0)Amniocentesis[[Dönetici: 1 ) (haftalar 15-20) teklif edilebilir veya tavsiye edilebilir:

  • Ekran testleri yüksek risk gösteriyor
  • Önceki hamilelik kromozomal anormallikler içeriyordu
  • Aile tarihi teşhis testleri
  • Ebeveynler, tarama olasılıklarından ziyade kesin sonuçlar arzu ederler

Amniocentesis, fetal hücre analizi için küçük miktarlarda amniotik sıvıyı elde etmeyi, kromozomal koşulların kesin teşhisini sağlayarak, prosedür yaklaşık 0.1-0,3 düşük risk (1 300-500) taşır, bireysel koşullara dayanan risklere karşı fayda sağlamak için önemlidir.

Ek Test

[FONT:0)Glucose tolerans testi[DÜT:1) (24-28 hafta) maküla çözümü aldıktan sonra kan şekeri ölçümleri yoluyla jestational diyabet için ekranlar.

[FONT:0) Grup B Streptococcus tarama[Dönetici: 35-37 hafta) yeni enfeksiyon önlemek için iş sırasında antibiyotik tedavisi gerektiren bakteri kolonizasyonunu tanımlar.

[FONT:0)Fetal izleme[[Dönetici:0) komplikasyonlar ortaya çıkarsa daha sonraki hamilelikte artış olabilir:

  • Sigara içilmeyen testler fetal kalp hızı desenlerini değerlendirme
  • Biyofizik profilleri ultrason ve kalp hızını izleme
  • Ek ultrasonlar büyüme ve amniotic sıvı seviyeleri

34 Sağlıklı Gebelik için Stratejiler 34

Preconception Hazırlık Hazırlık Hazırlık

[FONT:0]Achieve sağlıklı ağırlık[Dönetici: 1) Kavrama ve kilo durumuna gerek kalmadan, hamilelik öncesinden daha güvenli hale getirilmesi gerekir.

[FONT:0) Kronik koşulları optimize edin[Dönetici: 1).Eğer diyabet, hipertansiyon, tiroid bozukluklarınız veya diğer koşullar varsa, sağlık sağlayıcıları ile birlikte, önceden algılamadan önce mükemmel bir kontrol elde etmek için çalışın.

[FONT:0)Begin prenatal vitaminler [DÜT:1], daha önce yapılan ve erken gebelik sırasında alınan Folic asit, sinir tüpü defektif olarak, sinir tüpü defekt riskini azaltır.

[FONT:0)Review ilaçları [DÜDÜT:1] sağlık sağlayıcınızla ilgili olarak, tüm reçeteleri ve aşırı mücadele ilaçlarının gebelik güvenli veya alternatifleri tanımlamaktır.

[0]Address yaşam faktörleri[Dönem:0)[Dönem:0)

  • [FONT:0)Elminate sigara : Dramatically fertiliteyi azaltır ve hamilelik komplikasyonlarını artırır
  • [FONT:0)Limit alkol[[DÜT:1): Hamilelik sırasında güvenli bir seviye yoktur; anlayıştan önce durdurmak idealdir.
  • [FONT:0)Reduce kafein[[DÜT:1): 200 mg günlük olarak limit (yaklaşık 12 on iki kahve)
  • [0] Beslenmeyi İyileştirmenin Uygunlaştırılması[Dönem: Tüm gıda kalıplarının tüm gıdalarını emfaze etmesi
  • [FONT:0)Exercise düzenli olarak): Hamileliği ve teslimat yoluyla sizi destekleyen fitness yapın ve teslimat yoluyla sizi destekleyen bir fitness yapın
  • [FONT:0)Manage stresi[[Dönem: hamilelikten önce başa çıkma stratejileri geliştirmek stresin artmasını gerektirir

[FONT:0) Plan finansal olarak

  • Maternity ayrılır ve potansiyel gelir kaybı
  • Sağlık maliyetleri dedüksiyonibles ve copays dahil
  • Bebek ekipmanları, kıyafetler ve malzemeler
  • Her iki ortağın da çalışmaya devam ederse çocuk bakım masrafları
  • Beklenmedik harcamalar için acil fonlar

Hamilelik Bakımları

[FONT:0]Early prenatal bakım[[Dönetici: 1) hamilelik en kısa sürede tamamlanmış olarak, kapsamlı temel değerlendirme ve potansiyel sorunların erken tespitine izin verilir.

[FONT:0)Yönerge randevuları[[Dönetici:0)[Dönergeler[Dönergeler için:0)

  • Aylık 28 hafta
  • 28-36 haftadan her 2-3 hafta
  • Haftalık 36 haftadan teslimata kadar

[0] Kapsamlı beslenme[Dönlenme:0)

  • [FONT:0) Balajlı diyet[DÜT:1] Meyveleri, sebzeleri, tüm tahılları, yalın proteinleri, sağlıklı yağları,
  • [0]Ücretsiz protein[[[DÜT:1] fetal büyüme (yaklaşık 70-100 gram günlük) destekler.
  • [0]Calcium [[Dönetici: 1 ) Kemik gelişimi için (1.000 mg günlük)
  • [FONT:0)Iron[DÜT:1) anemiyi önlemeye (günde prenatal vitaminler yoluyla günde 27 mg)
  • [FONT:0)DHA [DHA [DDHAT:1] beyin gelişimini destekler (200-300 mg günlük).
  • [0]Hydration) hamilelik boyunca yeterli su içerek
  • [FONT:0) Gıda Güvenliği), yüksek riskli yiyeceklerden, ıssız süt, kasıtlı etler, yüksek ücretli balık, ham yumurta yumurta yumurta yumurta

[0]Uygulama ([Dönemli) egzersizi [Dönem:0)

  • [0]150 dakika haftalık [Döneticilik faaliyeti, kontamine edilmemiş olmadıkça).
  • [FONT:0]Strength eğitimi[[DÜT:1] kas kütlesini korumak ve teslimat talepleri için hazırlamak
  • [FONT:0]Flexability work[[Dönetici:0)) Prenatal yoga yoluyla veya rahatsızlık azaltma rahatsızlıklarını azaltmak
  • [0]Pelvic zemin egzersizleri[[Dönem: 1) teslimat ve postpartum kurtarma için hazırlanıyor
  • [FONT:0)Modifications[[Dönetici ilerlemeleri olarak, risk veya karın travması ile faaliyetlerden kaçınır.

[0]Mental sağlık desteği[Dönem:0)

  • [FONT:0)Screen for mood errors[DÜT:1): Hamilelik sırasında depresyon ve kaygı hem anne hem de fetal sağlık sağlığını etkiler
  • [FONT:0]Stress yönetimi[Dönetici: Uygulama sağlık teknikleri, meditasyon veya dikkatsizlik
  • [FONT:0]Sosyal destek[DÜT:1]: destekleyici arkadaşlar ve aile ile bağlantıları koruyun
  • [FONT:0)Professional yardım[Dönetici: Duygusal mücadele etmek için duygusal olarak tereddüt etmeyin

[FONT:0) Geri kalanlar [[Dönetici: 1 ): Uykuyu önceden kullanarak 7-9 saat gece artı pelerin ihtiyaç olduğu gibi test edilir.

Partner ve Destek Sistemi Hazırlık

[FONT:0) İletişim beklentileri[[Dönetici:0) eşinizle ilgili olarak:

  • Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra
  • İş ayarlamaları veya ebeveyni planları
  • Gece görevi sorumlulukları
  • Çocuk Bakımı düzenlemeleri
  • Evsel görev yönetimi
  • İlişki zamanı koruma

[FONT=0) Destek ağı dahil:

  • Aile üyeleri pratik yardım sağlamaya istekli
  • Duygusal destek ve tavsiye sunabilir Arkadaşlar
  • Ebeveyn grupları veya sınıflar sizi akranlarıyla bağlar
  • Doulas, lactation danışmanları veya ebeveynlik eğitimcileri gibi profesyonel kaynaklar

[0]Öylerüm (Dönemli)

  • Hemşireler kurmak ve gerekli bebek ekipmanlarını elde edin
  • Teslimattan önce araba koltukları doğru şekilde yüklemeden önce
  • Bebek bakımı eşyaları gibi temel malzemeler, silinir, bebek bakımı eşyaları
  • Yemek pişirmenin imkansız hissettiği zaman postpartum dönemi için donmuş yemekler hazırlayın
  • İş ve teslimat sırasında evcil hayvan bakımı için plan

Ortak kaygılara hitap etmek

Hızlı bir şekilde tasarlayamadığım ne olur?

34 yaşındaysanız ve orta-30'larda daha değerli hale gelmediyseniz, daha önce de değerlendirme anlamlıdır.[Dönetici: 1 ).Eğer birçok sağlayıcı daha genç kadınlar için bir yıl beklemezken, orta-30s'larınızda daha değerli olur ve daha önce değerlendirme mantıklıdır.

Bir doğurganlık değerlendirme tipik olarak içerir:

  • Ovarian rezerv testleri (kan testleri ve ultrason)
  • Hormonal değerlendirme
  • Optik değerlendirme via görüntüleme
  • Partner sperm analizi analizi

Birçok doğurganlık sorunu, aşılama ilaçları, zamanlı ilişki veya intrauterin inseminasyon gibi nispeten basit müdahalelerle tedavi edilebilir, ancak 34'te başarı oranları oldukça iyi kalır (kendi yumurtalarınızı kullanarak döngüsünde% 40).

Genetik test sonuçları hakkında endişelenmeli miyim?

Ekran testleri olasılık tahminleri sağlar, kesin teşhisler değildir. Olumlu tarama sonuçları anlaşılabilir bir endişeye neden olur, ancak unutmayın:

  • [FONT:0]False pozitifler meydana gelir[Dönem: Ekran, bebeğin aslında sağlıklı olduğu zaman yüksek risk gösterebilir.
  • [FONT:0)Diagnostic test doğruları doğruluyor[DÜT:1): Amniocentesis, taramanın endişeleri işaret ediyorsa kesin cevaplar sunar
  • [FONT:0)Genetik danışmanlar yardım eder).: Bu uzmanlar sonuçları açıklar, sonuçları tartışır ve karar verme-çavapları destekler.

tarama sonuçları hakkında ilgilenen birçok ebeveyn, teşhis testi sonrası sağlıklı bebekleri geri verir.

34 yaşında başlayan bir çocuktan daha fazla olabilir miyim?

Kesinlikle. Birçok kadın orta-30'larda başlayan iki veya daha fazla çocuğa sahip.Eğer birden fazla çocuğa arzu ederseniz, 34'te başlayan gebelikler için 2-3 yıl boyunca hala sonraki gebelikler için 40 yaşın altındayken.

Dikkat:

  • İstenen aile büyüklüğü
  • Çocuklar arasında tercih edilen spacing
  • Yaş daha sonraki gebelikleri nasıl etkileyebilir
  • Daha sonra gerekirse doğurganlık tedaviyi göz önünde bulundurulursanız

Bazı kadınlar 34'te kolayca görülür, ancak 37-38'de daha fazla zorlukla karşı karşıya kalır, birden fazla çocuğun sizin için önemli olup olmadığını aşırı gecikmelerden kaçınmak akıllıca olur.

34'te tek olsam ne olur?

Tek olmak, çocukları arzu ederseniz preclude anneliği değildir. Seçenekler şunları içerir:

[FONT:0) Ortaklığın Beklenmesi[Dönetici süresinden haberdar iken, daha genç yumurtaları korumak için yumurta donması göz önünde bulundurun, doğru ilişkiyi aramaya devam ederken.

[FONT:0) Tek annelik seçim yoluyla[DÜT 1: 1) sperm bağışını kullanarak. Birçok kadın başarılı bir şekilde ve kasıtlı olarak tek anneler haline gelir, aileleri bağımsız olarak inşa eder.

[FONT:0]Egg dondurucu[[[DÜT:1) Yolunuzu belirlerken doğurganlık seçenekleri korur.Bir garanti olmasa da, yumurta donması 30'ların veya 40'ların sonlarında daha fazla seçenek sunar.

Her yol, yaşamınızda neyin doğru hissettiği hakkında dikkatli bir yansıma gerektiren farklı duygusal, finansal ve pratik düşünceler içerir.

Kararınızı Vermek

Soru 34'ün çok eski olup olmadığı değil - şu anda sizin için tam zamanlı olup olmadığınız. Yaş, ebeveynlik için en uygun zamanlamayı belirleyen birçok faktör arasında.

[FONT:0) Bu sorulardan vazgeçin[Dönem: 1 )

  • Ebeveynlerin taleplerine ve ödüllerine duygusal olarak hazır hissediyor musunuz?
  • Bir çocuğu rahatça desteklemek için finansal durumunuz yeterli midir?
  • Yerinde yeterli destek sistemleriniz var mı?
  • Eğer ortak olursa, ebeveynlik yaklaşımları ve işbölümüne uyumlu musunuz?
  • Hamileliği zorlayabilecek herhangi bir sağlık koşulu ele geçirdiniz mi?
  • 34'te hamilelikle ilişkili mütevazı tıbbi riskleri kabul etmeye istekli misiniz?

Bu sorulara evet cevap verirseniz, yaşınız bir sorumluluktan ziyade bir varlıktır. Duygusal olgunluk, finansal istikrar ve yaşam deneyimi, ebeveynlik zorlukları ve sevinçleri için güzel bir şekilde bir araya getirdiğiniz 34 pozisyonla bir araya gelir.

[FONT:0] Zamanınızı Güvenin [Dönderlik Yolunun Her Kadını Eğitim, kariyer, ilişkiler, finanslar, sağlık ve kişisel hazırlık tarafından şekillendirildiği gibi, yalnızca belirli koşullarınız ve arzularınız için doğru zaman yoktur.

34'te, fertilitenin oldukça iyi kaldığı bir pozisyon işgal ediyorsunuz, muhtemelen ebeveynlik için fayda sağlayan istikrar ve olgunluğa ulaştınız. çok yaşlı olmaktan ziyade, tam olarak doğru yaşta olabilirsiniz.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Otuz dört bebek sahibi olmak için çok yaşlıdır - birçok kadın için, biyolojik kapasite ve yaşam hazırlığı ideal bir yakınlığı temsil eder. Tıbbi risklerdeki mütevazı artış, genellikle orta-30larınızda annelik eşlik eden duygusal, finansal ve sosyal avantajlardan daha dengelidir.

Modern tıp, gelişmiş tarama, izleme ve bakım yoluyla 34'ten daha güvenli bir şekilde hamilelik yaptı. Sağlıklı 34 yaşındaki kadınların büyük çoğunluğu başarıyla geliştirilmiştir, pregnancileri terimle taşır ve uygun prenatal bakım ile sağlanan sağlıklı bebekler sunar.

“Çok yaşlı” olup olmadığına odaklanmak yerine, enerjinizi fiziksel olarak sağlıklı, duygusal olarak hazır, finansal olarak istikrarlı ve gerçekten bir çocuk yetiştirmek için hazır. Bu faktörler 24, 34 veya bir yerde olup olmadığınızdan çok daha fazla.

Üreme zaman çizelgesiniz tek başına size aittir. Özel koşullarınıza, değerlerinize ve keyifli yaş beklentilerine veya diğerlerinin görüşlerine dayanarak karar verin. Uygun hazırlık, mükemmel sağlık ve gerçekçi beklentilerle, 34 yaşında hamilelik sağlıklı çocuklar ve ebeveynlik için yol açan harika bir deneyim olabilir.

Hamile planlama ve prenatal bakım hakkında daha fazla bilgi için, [[Üyetim:0) Amerikan Doğum ve Jineologlar Koleji) veya belirli durumunuz hakkında sağlık sağlayıcınıza danışın ve sahip olabileceğiniz herhangi bir soru.