Unjurged Play'in Temel Rol

Oyun çocukluğun birincil dilidir. Aktif, öz-yönemli oyun, çocukların duygularını düzenlemeyi, sorunları çözmeyi ve fiziksel dünyayı anlamayı öğrenmelerini sağlar. Koşu, atlayın, bina ve görünüşte sadece eğlenceli aktiviteler değildir - beyin kendini organize eden mekanizmalar sürekli olarak geniş kapsamlı bir şekilde daha güçlü bir şekilde oyun oynayan anaokulun yönetici becerileri, daha iyi sosyal ayarlamaları ve zamanları ağır yapılandırılmış veya ekran tabanlı olan akranlarına kıyasla zengin vocabul eder.

[FONT=0]Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ) 2 ila 4. yaş arası çocuklar için günde bir saat sınırlamayı tavsiye eder veya bu eşlemeyi artırır, daha zayıf motor gelişimi ve daha düşük bilişsel başarı ile ilişkilendirilir.

Ekran Özgür Play'in önemini anlamak

Ekransız oyun sadece dijital cihazlardan bir mola değildir; tüm fiziksel koordinasyon, yaratıcı düşünme ve sosyal-emotional büyümenin temel becerilerini inşa eder (yüzde 3 ila 5), çocuklar yüksek kaliteli, yapılandırılmış keşifler ile temel beceriler inşa eder. Koşu, tırmanma, bloklarla inşa etmek ve tüm fiziksel koordinasyona, yaratıcı düşünmeye ve sosyal-emotional büyümeye katkıda bulunur.

Bu kritik pencere sırasında aşırı ekran süresi birkaç gelişimsel endişelerle ilişkilendirildi.Üye Olmayan Araştırma:0)JAMA Pediatriks), ekranların önünde yüksek düzeyde, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ekrandan önce oyun ve öğrenme alışkanlıkların en iyi şekilde önceliklendirilmesine yardımcı olabilir.

Dijital Muhafızlarınız tasarımı

Limitler bir aşk eylemidir. Çocuklar, dünyalarının güvenli, öngörülebilir olduğunu ve ebeveynlerinin şarjda olduklarını bilmek gerekir. Ekranlara gelince, bir laissez-faire yaklaşımı genellikle daha fazla erimiş, daha az değil. Clarity çatışmayı azaltır. Proaktif bir plan çocukların ekran zamanını anlamalarına yardımcı olur, kazandıkları ayrıcalıklar - eğlencenin sonsuz iyi değil.

Bir Aile Medya Planı Oluşturma

Çocuğunuzu mümkün olduğunda kurallara dahil edin.Birlikte otur ve ne zaman karar verdiğine karar verin ve geçiş anında oturum açma işlemini azaltır.Inpecline specific time limits (e.g., one hour daily after naps) and stick to them. Write the plan down or take a picture of the shower as a daily reminder.This şeffaflık, Müzakereyi günlük olarak azaltır.

Ekran Özgür Bölgeler ve Zamanlar

Yatak yatakları, yemek alanları ve oyun odaları tamamen televizyonlar, tabletler ve telefonlardan ücretsiz olarak. Bu basit çevresel değişim dramatik olarak tartışmaları azaltır. Uyku hijyeni ve daha yüz yüze konuşma. Benzer şekilde, ekransız zamanlar - yemek sırasında ilk saat boyunca, uyanmadan bir saat önce, ve bir saat boyunca.Bu kutsal pencereler uyku kalitesini korur ve bağlantıya izin verir.

Sağlıklı Medya Alışkanlıkları

Çocuklar, ne söylediğinden daha fazlasını öğrenir. Sürekli oyun zamanında telefonunuzu kontrol ederseniz, ekranınızın kendi dünyalarından daha değerli olduğuna dair mesajı içeceklerdir. Model dengeli davranışları aile zamanında, oynarken bir kitap okuyarak, kendi hobilerinizi memnun ederseniz.

Aktif Play-Rich Çevresi için bir Oyun-Rich Ortamı

Pahalı oyuncaklarla dolu bir bodruma ihtiyacınız yok, çocuklar için “heavy” yapmak için gereken malzemeler genellikle en basit.Bir karton kutu bir uzay gemisi, bir araba veya bir mağara haline gelebilir.Bir ahşap blok seti fizik, simetri ve denge öğretebilir. anahtar, çocukların hepsini bir araya getirmek için gereken malzemelerdir, çünkü onlara performans gösteren oyuncaklardan daha kolay. Aktif oyun el-zaman sınırları ile el-yarası.

Açık bitmiş Oyuncakların ve Loose Parçaların Gücü

Birden çok şekilde kullanılan oyuncaklar yaratıcılık ve sürekli bağlılık gerektirir. Ahşap bloklar, bardaklar, oyuna, sanat malzemelerine, elbiseye kıyafete ve çocuk güvenli mutfak aletleri açık uçlu keşifleri davet eder.Tek amaçlı dijital uygulamalardan farklı olarak, bu malzemeler çocukların fiziksel sorunları hayal etmesini ve çözmesini gerektirir (örneğin, bir kuleye eşdeğer bir çalışma).Pediatriks)

Oyun alanınıza “loose parçaları” tanıtarak bir adım daha ileri alın. Pinecones, taşlar, kumaş parçaları, korkslar, boş spools ve çubuklar yaratıcılık için inanılmaz araçlardır. Onları sığ bir sepette ayarlayın ve çocuğunuzun küçük dünyalar, renk ve doku ile izlemek veya onları bir şekilde bir duygu partisinde kullanmak için “doğru” bir yol yoktur.

Açık Zaman Yapmamak

Açık zaman, brüt motor gelişimi, D sentez ve sensör entegrasyon için vazgeçilmezdir. Her gün yapılandırılmamış açık hava oyunlarından en az 60 dakika boyunca - uygun kıyafetlerle (gerekli kıyafetlerle)

  • Oyun oyun alanları, çim alanları veya arka arka bahçesinde.
  • Doğa çocukların nereye toplandığını, taşları veya sopaları topladığını yürür.
  • Etiket, saklanan ve-bakık gibi basit oyunlar, doğal nesnelerle "I Spy".
  • Güvenli yollar üzerinde tricycles veya denge bisikletleri.
  • Düşük duvarlarda dengeyi dengelemek, sağlam ağaçlara tırmanmak veya çamurda kazmak gibi "riskli oyun" nı tercih etti.

Riskli oyun – çocukların yönetilebilir fiziksel risk almalarına izin verilir – güven, risk değerlendirme becerileri ve dayanıklılık. Bu düşük loga tırmanmalarına veya atmasına izin verin. Sakin varlığınız yeteneklerini genişletmeye ihtiyaç duydukları güvenlik ağıdır.

Sensör ve Yaratıcı Sanat Keşfet

Süreç sanatı dijital medyanın pasif tüketimine güçlü bir antidotedir. Hedef, mükemmel bir ürün değil, yaratmak deneyimidir. Bir sanat stüdyosu köşesi ile stoklandı:

  • Chunky crayons, yıkanabilir işaretler ve parmak boyaları.
  • Vegan sopalar, çocuk güvenli makaslar ve eski dergiler.
  • Playdough (homemade or store-bought) ile yuvarlanmış pins ve kurabiye kesiciler.
  • Bir sensörli bin pirinç, kum, su beads veya tıraş krem (always gözetim) ile dolu.

Bu aktiviteler iyi motor kontrolünü güçlendiriyor, el-göz koordinasyonu ve sensör işleme. Ayrıca doğal olarak sakinleşiyor ve aşırı veya huzursuz görünen bir çocuğu yönetmek için harika bir yol olabilir.

Öğrenmeye Hareket Ediyor

Okul öncesiler hareketle en iyi öğrenir.Bir umutlu oyuna mektup tanıma, her sayıyla atlamak ve el jestleri ve tüm vücut eylemleri içeren şarkılar şarkı söylemeyi uygulayın. Basit geçişler bile - aynı anda atıştırmalık masasından uzaklaşmak için "tavaplama" gibi - gündüz aktif tutmak için koordinasyon.Thematic movement games (e.g, "Bir kelebek gibi yüzebilir misiniz?

Peer Play'in Sosyal Müfredat

Peer etkileşimi aktif, ekransız oyun için güçlü bir motivasyondur. Çocuklar birlikte oynarken, karmaşık bir oyunda paylaşım yaparlar, pazarlık yaparlar ve dönüşler - dijital medyanın öğretemeyeceği nitelikler. Okul öncesi bu becerileri öğrenmek için çok önemli bir zamandır.

Low-Stress Playdates

Sınıf arkadaşları veya komşuları ile düzenli oyun tarihleri organize edin, yapılandırılmamış, açık veya yaratıcı oyuna odaklanın. Oturum kısası tutun (90 dakika bu yaş grubu için genellikle mükemmel). Birkaç açık uçlu öneri (örneğin, “Hazırlarla bir forma odaklanalım”, çocukların hemen harekete geçmelerine izin verin, “Simon Says” gibi oyunlar “Duck, Duck, Goose” ve “Para “Şaptan” büyük motor becerileri ve sosyal işbirliği için mükemmel.Eğer çatışma ortaya çıkarsa, hemen harekete geçmeye hazır olun.

Cooperatif Play'in Sınıftaki Rolü

Bir eğitimci iseniz, kooperatifi günlük programa entegre etmeyi düşünün.Kısa bir çember saatinden sonra, farklı aktif oyun seçenekleriyle birçok istasyonlar sunar ve çocukların bunları döndürmelerini teşvik eder. Araştırmayı çocuklardan arkadaşlıklara, icat etmeye ve sosyal anlaşmazlıkları en az yetişkin müdahaleyle çözmelerine izin verin.

Dijital Detox'u geri getirmek: Direnişe Adres

Ekran süresini ilk kez azaltırken, direniş bekleyin. Parlak renkli, hızlı değişen ekran güçlü. Ortak davranışlar viski, tantrums veya tekrar tekrar tablet için sormak gerekir. Bu, çocuğunuzun beyninin daha az teşvik edici olduğu bir işaret değildir, ancak sonuçta daha ödüllendirici, çevre.

Duyguları Geçerlileştirmek ve Seçimleri Sunmak

Cihazı kapatarak, zorluklarını kabul edin. Basit bir sözlü cue ve bir sayı: "Bu kitabı okumak veya LEGOs ile inşa etmek istiyoruz." Zaman geldiğinde, bir miktar küvetin, yeni bir resim kitabının veya bir kovanın zaman sonuna kadar okunacağını biliyorum.

Düzeltmeden Önce Bağlantı

Bazen ekran çekimler hareket ederken ortaya çıkıyor.Bir sonucu engellemeden önce, bağlantı kurmaya çalışın. göz seviyesine çıkın.Bir kucaklayın.Bir kıza bir kıza söyle: "Ben çok zaman geçiriyorsunuz. Vücudunun size geçiş yapman için yardım ettiğini söylüyor.Bu yaklaşım güven ve duygusal düzenlemeler inşa ediyor.

Başarıları kutlamak

Çocuğunuzun sorunsuz bir şekilde değiştiğinde, “ Tabletleri uzakta koymak ve bloklarla inşa etmeye başlamak için harika bir iş yaptınız! Bu çok sorumluydu.”

Busy Aileleri için Pratik Çerçeveler

Ev ve okul çevreleri arasındaki tutarlılık sağlıklı ekran alışkanlıklarını güçlendiriyor. İşte uygulamak için bazı beton araçlar ve ritimler.

Favors Hareketinin Günlük Rhythm Yapın

Okul öncesiler her gün rutin olarak gelişirler, böylece aktif, ekransız bloklar öngörülebilir ve yeteneklidir. Örnek bir ritim olabilir:

  • [FONT:0]Morning: [Dönetici: [Dönetici: [Dönetici: [Dönetici: · 45 dakika) günü taze hava ve hareketle başlatmak için.
  • [FONT:0)Mid-morning:[Dönetici:[Dönler, bulmacalar veya gevşek parçalarla oynanır (20-30 dakika).
  • [FONT:0)Lunch: Ekransız aile yemeği.
  • [FONT:0]Nap/Quiet zamanı: Audiobook veya sakin müzik (g ekranlar).
  • [FONT:0) Afternoon: [Dönetici: [Dönetici: Sanat, sensör oyun, veya yapılandırılmış bir hareket aktivitesi (20-30 dakika).
  • [0]Late öğleden sonra:[Dönetici:[Dönetici:0) Başka bir açık seans veya bir oyun tarihi.
  • [FONT:0] Hatta: [Dönetici: [Dönetici: Aile yemeği, banyo ve yönetim kurulu kitapları akşam yemeğinden sonra ekran yok.

Ekran zamanı, dahil edilmişse, kısa bir yuvaya sığın - öğleden sonra sessiz bir süre içinde bir eğitim oyunu 20 dakika. Tasarımla günün büyük kısmı aktif, el-on deneyimlerle dolu.

Developmental Milestones'u bir Rehber Olarak Kullanın

Okul öncesinizin aktif oyun teşvik ettiği gibi anahtar alanlarda nasıl ilerlediğini izleyin. Ekran zamanı, gelişim gecikmeleri için "sömürücüm" olabilir. Örneğin:

  • [FONT=0)Gross motor:[Dönetici:[Döne: 1 ) Bir ayağını umuyorlar, büyük bir top alabilir veya bir tri döngüsü yakalayabilirler mi?
  • [FONT:0]Fine motoru:[Döneticileri çekmeye başlıyorlar, güvenlik makasları veya düğme ceketleri ile kesmeye mi başlıyorlar?
  • [FONT:0]Sosyal-emotional:[Dönetici:[Dönetici: 1 ) Bazen oyuncakları paylaşıyorlar, empati gösteriyorlar veya diğer çocuklarla oynuyorlar gibi davranıyorlar mı?
  • [FONT:0) Dil: İki adımlı yolu takip edebilir, cümlelerde konuşabilir ve sorular sorabilirler mi?

Bu alanlarda gecikmeleri fark ederseniz, ekran zamanı gerekli uygulamaları değiştirebileceğini düşünün.TheurFLT:0)CDC'nin Developmental Milestones[D: 1 ) Sayfa her yaşta ne bekleyeceğinizi bilmenize yardımcı olabilir.Bir pediatrik veya erken çocukluk uzmanı her zaman endişeler ortaya çıkarsa akıllıcadır.

Community Resources

Birçok yerel kütüphane, parklar ve rekreasyon merkezleri okul öncesi gruplar için ücretsiz veya düşük maliyetli programlar sunar: hikaye zamanları, doğa yürüyüşleri, hareket sınıfları ve düşüş oyun grupları. Bunlar, ekranları gerektirmeden yapılandırılmış aktivite fikirlerini ve sosyal fırsatları sağlar. "okul oyun grupları yakınımda arayın" veya şehrin kayıt kitaplarınızı ve bölüm takvimlerini kontrol edin.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Hedef ekransız bir çocukluk değil, ama dengeli bir kişi.Açık sınırları belirleyerek, çekici bir oyun ortamınızı çıkarıp cihazınızdaki varlığını size sunmak, çocuğunuza en büyük hediyeyi vermek: oyuna özgürlük. Bu, bir erken çocukluk işidir. Ebeveynler için bazen sıkıcı, yüksek sesle ve bazen sıkıcı bir temel inşa eden bir dakikadır, böylece meraklı olmayan anlardadır ve insan gücünüz inşa edilir.