Yeni doğanın açlığına ve Uyku Cues'ine atıfta bulunmak ve yanıt vermek

Ailenize yeni doğan bir gelecek, bebeğinizin iletişim ile dolu olağanüstü bir yolculuğun başlangıcını işaret ediyor, merak ediyor ve kaçınılmaz belirsizlikler arasında, yeni ebeveynler geliştirmek için birçok beceri arasında, birkaçı, bebeğinizin açlık ve uyku cueslerine cevap vermek ve yanıt vermek için temelseldir. Bu küçük fiziksel ve davranışsal sinyaller, iletişimin birincil anlamını ve yorumunuzu doğrudan doğrulayıcı bir şekilde güçlendiriyor, duygusal bir şekilde daha duyarlı hale getiriyor.

Yeni doğan Cues Neden Geliştirmek İçin Önemli

Yeni doğanlar, ihtiyaçlarını ifade etmek için kelimeler kullanamazlar, bu yüzden tamamen vücut dili ve davranışsal sinyallere güveniyorlar.Bu cues rastgele değildir; daha sonra bebeğinizin biyolojisinde köklü ve sürekli olarak müdahale ettiğinizde, bebeğinizin ihtiyaçlarının aşırı derecede sıkıntıya geçmesini ve herkesin daha kolay hale gelebileceğini öğretebilirsiniz.

Açlık ve uyku cuları arasındaki farkı anlamak özellikle önemlidir, çünkü ikiniz doğru cevabı seçmenize yardımcı olabilir. Aşırılıklı bir bebek, bebeğinizin eşsiz iletişim tarzına giderek artan bir şekilde atılacaktır.

Yeni doğanın açlığını Anlayın

Açlık cuları yavaş yavaş ortaya çıkar, ince işaretlerle başlayın ve beslenme gecikirse tırmanmaya başlar.Bu cues erken tanıyın, bebeğinizin etkili bir şekilde yeterince sakinleştiğinde bir beslenme sunabilmenize izin verir. Ağlama, bebeğinizin zaten oldukça üzücü ve sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık besüyor.

Erken Açlık Cues: Subtle İşaretleri için İzle

Açlık en erken aşamalarında, bebeğiniz, yakından izlemediyseniz kaçırmak için kolay olan küçük, sessiz sinyaller gösterecektir:

  • [FONT:0)Rooting refleksi:[Dönetici:[Dönetici:0) Bebeğinizin yanak veya ağzının köşesine indiğinizde, başlarını dokunup ağzını açacaklar.
  • [0] Parmaklar, eller veya yumruklar üzerinde akıp gidenler:[Dönetici:0) Bebeğiniz ellerini ağzına getirebiliyor ve aynı zamanda açlık çeken bir öz-soothing jest olarak emmeye başlayabilir.
  • [FONT:0)Smacking veya ya da dudakları: Yenidenpet dudak hareketleri, dil itkileri veya yalama hareketleri genellikle bir beslenmeden önce gelir.
  • [FONT:0]Sucking gürültüleri:[Dönde şişe veya göğüs olmadan bile, bebeğiniz yumuşak tıklama veya ses çıkarma seslerini yapabilir.
  • [FONT:0) Ağızyı açın ve kapatın: Bu tekrarlanan hareket, bebeğinizin yemek için hazır olduğu başka bir ince işarettir.

Orta sınıf açlık Cues: Bebek Ciddi Olmak

Erken cues sınırsız giderse, bebeğiniz daha belirgin sinyallere yükselecektir. Bunlar şunları içerir:

  • [FONT:0]İncreased Uyarılık ve aktivite:) Bebeğiniz daha uyanık olabilir, kollarını ve bacaklarını daha güçlü bir şekilde hareket ettirebilir ve bir şey arıyor gibi görünüyor.
  • [FONT:0)Fussiness:[Dönetici:[Dönetici: 0) Bu gelen ve gelen dumanları kısa sürede gösterir, özellikle de tipik bir beslenmenin zamanlaması ile çakışabilirler.
  • [FONT:0)Restless:[DÜDÜT:1] Bebeğiniz geri dönüp arkasını arkaya ya da baş tarafını yanlarına çevirebilir.

Geç Açlık Cues: Ağlamak ve Distress

Ağlamak bebeğinizin son tatilidir. Bebeğinizin açlıktan ağlamasına yardımcı olduğu zaman, bebeğinizin kalıplarını öğreneceğiniz kadar sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık beslenmelerine yardımcı olabilir.

Yeni doğanınızın Uyku Cues'ini Anlayın

Sadece açlıkla, bebeğiniz yorgun olduklarında farklı sinyalleri gönderir.Bu paradoksa cevap vermek, bebeğinizin daha kolay uykuya girmesine yardımcı olur ve daha uzun bir süre boyunca uykuya dalmanıza yardımcı olur. aşırı derecede uyanık ve rahatsız edici olur, bu paradoksu yeni ebeveynler için kafa karıştırıcı olabilir, ancak bebeğinizin uyku cuesini öğrenmek daha rahat bir şekilde uykuya da yardımcı olur.

Yeni doğanlarda Ortak Uyku Cues

Her bebek farklıdır, ancak çoğu yeni doğan, uyumaya hazır olduklarında aşağıdaki sinyallerin bir kombinasyonunu göstermektedir:

  • [FONT:0)Yawning:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:0))) ] Frequent yawning en tanınmış uyku cues biridir.
  • [FONT:0)Kaç göz veya yüz yüze:[DÜT 1: 1) Bebeğiniz gözlerini omuzunuza veya battaniyenize karşı ovuşturabilir veya ovuşturabilir.
  • [FONT:0) Uzaklara bakmak veya daha az duyarlı hale gelmek: Yorgun olan bir bebek oyuncak, yüzler veya çevrede ilgi kaybedebilir.Onlar uzaya bakarak, başlarını döndürebilir veya daha az interaktif hale gelebilirler.
  • [FONT:0)Decreased activity and Uyarıness:) Bebeğiniz daha sessiz, daha az aktif ve daha az meşgul olabilir. Onların hareketleri yavaşlayabilir.
  • [FONT:0]Fussing veya ağlamak:[Dönetici:) açlıkla olduğu gibi, ağlamak uyku için geç bir cue olabilir.Eğer bebeğiniz bir süre uyanıksa ve diğer uyku cueslerine göz atın.
  • [FONT:0]Arka geri dönüp duruyor:[Dönetici: 1) Bazı bebekler yorgun olduklarında uyarıya direnir, oyuncaklarından, insanlardan veya aktivitelerden uzaklaşır.

Wake Windows

Uyan pencereler bebeğinizin uyku dönemleri arasında rahatça kalabileceği zaman miktarıdır. Yeni doğanlar için, uyanma pencereleri genellikle 45 ila 90 dakika arasında değişmektedir. Bu, bebeğinizin yavaş yavaş yavaş yavaş büyüdüğü zaman, daha sonra da uyku belirtileri gösterebileceğini anlamına gelir.

Nasıl etkili bir şekilde açlık ve uyku Cues

Cümlelerin sadece denklemin yarısı olduğunu kabul etmek; uygun şekilde cevap vermek eşit derecede önemlidir. Cevabınız sakin, hızlı ve bebeğinizin özel ihtiyaçlarına cevap vermelidir.

Açlık Cues'e Cevap Ver

Erken açlık cues fark ettiğinizde, gecikmeden bir beslenme sun. Bebeğinizin sakin bir ortamda olmasını ve bebeğinizin rahat bir şekilde konumlandırılmasını sağlayın.

Uyku Cues'e Cevap

Bebeğiniz yorgunluğa işaret ettiğinde, onlara yerleşmelerine yardımcı olmaya odaklanmanızı sağlar. Işıkları azaltarak sakin bir uyku ortamı yaratın, gürültüyü ve uyarımı azaltır ve bebeğinizin tadını çıkarırsa eklenir. Bebeğinizin birazcık ağladığınız, önce rahatlamak, önce rahatlamak için, önce rahatlamaya çalışın, sonra sakinleşirler, hareket ve ritmik ses çıkarırlar, bebeğinizin egzersizini teşvik eder.Bu, bebeğinizin aşırı derecede zor bir şekilde uykuya dalabilir.

Yeni doğan Cues Okumaya Yaygın Hatalar

Ebeveynler bazen bebek sinyalleri yanlış yorumladılar. Ortak tuzakların farkında olmak, hayal kırıklığıdan kaçınmanıza ve daha doğru yanıt vermenize yardımcı olabilir.

Açlık için aşırılık

Aşırı bir bebek, ellerinin üzerine emebilir ve fuslar, açlık sinyalleriyle. Yakın zamanda bebeğinizi beslediyseniz ve aslında yorgun olup olmadıklarını düşünün. Uykunuzda beslenmeye veya tam bir resime çok rahatsız edici bir bebeke yol açabiliyorsa: Bebeğinizin ne kadar uzun zamandır uyanık olduğunu, diğer culerin ne kadar beslendiğini ve son beslenmenin ne zaman bekleyebileceğini düşünün?

Cevapla Çok Uzun Beklemek

Bebeğinizin bir beslenme veya bir peçete sunmasını bekleyinceye kadar beklerseniz, en iyi pencereyi kaçırıyorsunuz. Ağlamak sıkıntı gösterir ve sıkıntıya maruz kalan bir bebek, bebekinizin hala işbirliğine yetecek kadar müdahale etmenize yardımcı olur.

Bir Tired Bebek Fazlası

Bebeğiniz uyku cues gösterirken, en iyi cevap uyarıları azaltmak, artırmak değil. Parlak ışıklar, yüksek gürültüler, aktif oyun, veya bebeğinizi şahsen insanlardan gelen kişiden diğerine geçmek, daha sert bir mola vermek ve nazik bir şekilde rahatlamak.

Bir Sorumluluk Routine oluşturmak

Katı bir programa ihtiyacınız olmasa da, beslenme ve uyku etrafında öngörülebilir bir ritmi geliştirmek hem size hem de bebeğinize yardımcı olur.Sponsive rutinler, bebeğinizin yanıtını yerine kılavuzluklarına kılavuzluk eder. Over time, you will fark natural patterns: your baby may be hangrier at certain times or may have a surprise routine flat framework, but always let your baby's current cues to the response.

Partner support is invaluable in this process. If you have a partner, share observations about the baby's cues and work together to respond. One partner may be better at noticing early hunger cues, while the other may be more attuned to sleep signals. Communication and teamwork reduce stress and help ensure your baby's needs are met consistently.

Görüldüğü zaman Yardıma Yardımcı Olmak

Bebeğinizin cueslerine veya cevap vermek için mücadele ediyorsanız veya bebeğinizin beslenmesi veya yerleşmesi alışılmadık derecede zor görünüyorsa, destek için ulaşır. Pediatrik, laktasyon danışmanları ve yeni doğan bakım uzmanları, bebeğinizin özel ihtiyaçlarına göre rehberlik sunabilirler.Demek içgüdülerinize güvenin: eğer bir profesyonel bir şey ortaya çıkarsa.Bazı kırmızı bayraklar kötü kilo kazanmaktadır, ısrarla latching, aşırı fusajlar veya nadiren içerik görünen bir bebek.

Ayrıca, kendi refahınıza dikkat edin. Yeni doğmuş bir hediye için araba almak talep edilir ve belirsiz veya boğulmuş hissetmek normaldir. destek ağınızda, öğrenebileceğiniz zaman ve kendinize lütuf verin. Sadece bebeğiniz büyüdükçe, bir ebeveyn olarak rolünüzü büyütüyorsunuz ve bu işlem zaman alıyor.

Kendinizi ve Bebeğinizi Güvenin

Yeni doğan açlığınızı ve uyku cues'inizi tanımayı öğrenmek, pratik ve gözlem ile geliştiren bir yetenektir. Kimse bebeğinizi sizden daha iyi tanıyor.Diğerlerinden makale, kitaplar ve tavsiyeler yararlı çerçeveler sağlayabilir, bebeğiniz sonunda size en iyi neyin işe yaradığını öğretecektir.

Yeni doğan beslenme ve uyku hakkında daha ayrıntılı rehberlik için, Amerikan Pediatrik Akademisi) kanıt tabanlı kaynaklar sunar, ancak CDC'nin yeni bakım sayfaları) ebeveynlerin bu yeni bölümünü gezerken, her küçük başarı da kutlamaya değer.