Okul Öncesinde Duygusal Zekayı Anlayın

Duygusal zeka (EQ) ABC'leri öğrenme yeteneğidir ve daha iyi akademik, daha güçlü arkadaşlıklar yapabilmeli ve başkalarının duygularını etkilemeye yardımcı oluyor. Okul öncesiler için, bu beceri setini geliştirmek, ABC'leri öğrenme yeteneği olarak kritiktir. Araştırma, çocukların daha iyi akademik, daha güçlü arkadaşlıklar yapma eğiliminde olduğunu ve daha sonra daha az davranış zorlukları yaşamalarını sağlamakta ve kendilerini daha empatik, duygusal zekatlı, dinamik bir şekilde geliştirmek, dinamik bir özellikte aktif olarak yetiştirilebilir - bakıcılarla, öğretmenler ve akranlarıyla etkileşimde bulunabilir.

Okul öncesi için Duygusal Zeka Nedenleri

Üç ila beş yaşında çocuklar hızla gelişmekte olan bir dil, bilişsel ve sosyal beceriler. Duygusal zeka, bu becerileri etkili bir şekilde kullanmayı öğrenir. “Kızılgın olduğumu söyleyen bir çocuk, empatiyi aldın, başka birinin nasıl hissettiğini anlama yeteneği daha az.Bir anaokulu da üzüntüyü tespit etmeyi ve rahatlık arayışını öğrenip, kayıp bir oyun ya da iptal edilen bir oyun gibi hayal kırıklığına uğratmaya daha iyi donanımlıdır.

Erken Çocukluk Ruh Sağlığı Danışması için merkezi ([Dönetici: 1), duygusal olarak akıllı çocuklar da okul hazırlığını doğrudan destekleyen daha büyük dikkat ve görev devam ediyor. Bu, EQ'yu okul öncesi yıllarda en etkili yatırımlardan biri haline getiriyor.

Model Duygusal Farkındalık Esasen

Çocuklar, öncelikle etraflarındaki yetişkinleri izleyerek duyguları nasıl idare etmeyi öğrenirler. Duygusal farkındalık modellemek mükemmel olmak anlamına gelmez - dürüst olmak demektir.

"I" Deflar Duyguları Tanımlamak için

“Beni kızdırıyorsun” demek yerine, “Zorların atıldığı zaman üzgün hissediyorum çünkü birisi zarar verebilir.” Bu duygulara sahip olmak ve çocukların bu duyguları deneyimlemesine ait olduğunu gösteriyor. Zamanla, anaokuluçiler bu dili içerek kullanmaya başlar ve kendilerini kullanmaya başlar.

Nasıl Calm Down'a gösterilir

De ki: "Ben, bedenimi sakinleştirmesine yardımcı olmak için üç derin nefes alacağım." yetişkin kendini güvende gören çocuklar, bu teknikleri benimseme olasılığı daha yüksektir.

Her gün Durumları Öğretim Araçları Olarak Kullanın

Duygusal zeka oluşturmak için özel dersler veya iş tablolarına ihtiyacınız yoktur. En güçlü öğrenme sıradan anlarda gerçekleşir: kahvaltı masasında, marketlerde, sibling squabbles sırasında veya satırda beklerken.Her etkileşim, perspektifleri göz önünde bulundurmak ve sorunları birlikte çözme fırsatıdır.

Mealtime Talks

Akşam yemeği herkesin duygularını kontrol etmek için doğal bir zamandır. Masanın etrafında gidin ve her bir kişi günün mutlu bir anı ve zorlu bir anı paylaşıyor. Takip eden sorular: “Arkadaşınız mutlu olduklarını ne yaptı?” veya “Arkadaşınız duygusal ifadeyi normalleştirmek ve sözcülüğü inşa etmek için ne yaptın.

Playtime and Pretend Play

Okul öncesi süreçler oyun yoluyla duyguları işliyor. Bir doktor ziyareti yürüten bir çocuk, çekimler konusunda kaygıyla çalışabilir. Bir kukla yapan bir çocuk “Partner için çok heyecanlıyım” pratik sevinçleri uyguluyor.Oyunlarına katılın ve nazikçe isim duygularınıza katılın: “Senin teddy ayıklar güvende hissetmesine yardımcı olabilir mi?” Bu onların duygusal keşiflerini doğrular ve anlayışlarını derinleştirir.

Geçişler ve Beklen

Geçişler – parkın dışına çıkmak, bir şovdan çıkmak, yatağa hazır olmak – duygusal antrenörlük için aslı anlar. Zorlukları kabul etmek zor: “Oyunu oynamayı bırakmak için çok zor olduğunu biliyorum.”

Rehberlikli Sorular aracılığıyla Empati Öğretin

Empati, çocukların başka birinin ne hissettiğini hayal etmeyi öğrendiğinde gelişir. Bir çocuğun “güzel” dediğini söylemek yerine, cevabı olan soruları sormak, bir arkadaşınız ağlamak çünkü kuleleri düştü, “Bak Sam’in yüzünde nasıl hissediyoruz?

Gerçek hayat örneklerini kullanın

Bir kardeş üzüldüğünde, anı duraklayın ve yansımayı davet edin: “Kız kardeşiniz ağlamak çünkü hissini aldın. Nasıl hissediyor olabilir? şeyleri doğru yapmak için ne yapabilirsiniz?” Kılavuzud yansıma, ceza değil, empati yapmayı öğretin.

Hikayeleri okuyun ve Duyguları Tartıyor

Kitaplar empati inşa ediyor altın madeni. Açık duygusal yaylarla hikayeler seçin – örneğin:0)Llama Llama Red Pajama) (fear), “Lely, Gerçekten Kızgın[Döntilmiş)” (Peanger) veya [[Dörtücükler Kitabı) Okuduğunuz gibi (tüm aralıklar) Erken çocukluk kitapları için “Lelama hissiyat: “Şu anda nasıl hissedersiniz?

Duyguların Encourage Verbal Expression of Feelings

Okul öncesiler genellikle yoğun duyguları iletişim kurma sözlerinden yoksunlar çünkü onlara etiketleme duygularının kritik bir beceri olduğunu öğretin. Mutlu, üzgün, öfkeli, korkmuş, şaşırtmış ve gurur duyuyorlar.Bir çocuk sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

İzinsiz

Geçerlilik kabul edilmez - duyguyu kabul etmek anlamına gelir. Eğer bir çocuk “Ben sizden nefret ediyorum!” diyor, çünkü onlara bir kurabiye vermez, dikkatli bir şekilde cevap verir: “Gerçekten kızgın hissetmem gerektiğini hissediyorsunuz, bu da ifade etmek için kapıyı açar.

Güveni İnşa Etmek için Aktif Dinleme

Aktif dinleme duygusal zeka için en güçlü araçlardan biridir. Bir anaokulu size endişeyle geldiğinde, göz seviyesine aşağı inin ve onlara tam dikkat edin. “Bu basit hareketsiz çalışma için üzgün hissettiğiniz gibi geliyor.”

Duymuş olan çocuklar duygularını açık bir şekilde paylaşma olasılığı daha yüksektir. Zaman içinde aktif dinleme, çocukları üzgünken daha fazla rahatlatmaya istekli hale getiren güvenli bir ek inşa eder - ve daha sonra başkalarına rahatlık sunabilme yeteneğine sahip daha fazla teknik için, kaynakları yetersizdir.

Bir Duygular Chart oluşturun ve Günlük kullanın

Bir duygu grafiği, anaokulu tanımlayan ve duygularını etiketlemeye yardımcı olan görsel bir araçtır. Bir tane yüz fotoğrafla (biri, çocuk ya da emoji tarzı çizimleri) “ekizli” kelimelerle etiketlenmiş bir görsel araçtır. “sahkadar” ve “proud”

Etkileşimli hale getirmek için, çocuğun adı veya küçük bir fotoğrafla birlikte, hisleri hissedebilecekleri duygulara hareket edebileceklerini ekleyin. Zamanla bu ritüel kendini takdir eder ve sözcüyü de normalleştirir.

Sosyal Senaryoları Uygulamaya Rol Oynatmak

Rol-playing, okul öncesilere duygusal cevaplarla deneyebilmek için güvenli bir alan verir. Eşyalı hayvanlar, puppets veya incirler ortak senaryolar yürütmek için: bir oyuncak paylaşmak, bir oyuna katılmak, bir hayal kırıklığı işlemek veya üzgün söylemek.

Örneğin, bir çocuk turn-ing ile mücadele ederse, iki ayı aynı battaniyeyi istediği bir puppet şovunu kurdu: “İlk ayı ne söyleyebilirdi? ikinci ayı nasıl hissedersin?” Bu uygulama doğrudan gerçek dünya etkileşimlerine dönüşür. Rol-playing de gerçek bir duygusal durumun baskısı olmadan provalar yapar.

Routines That Foster Security

Tahmin edilebilir rutinler kaygıyı azaltır ve çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur, bu da duygusal büyüme için önemli bir şeydir - rutin, yemek zamanı, oyun zamanı, temizlik, hikaye, yatak - gelecek olan şeyleri öğrenmeye ve bağlamaya odaklanabilirler.Bu küçük ritüeller de duygusal kontrolleriniz için doğal fırsatlar sağlayabilir. Örneğin, yatak zamanında rutin olarak, “Bugünden mutlu bir şey hakkında konuşalım.”

AAHFLT:0 Amerikan Pediatrik Akademisinden kaynaklanmıştır[Dönetici: 1), erken çocukluk erken çocuklukta kendini-bölgelendirme ve duygusal güvenlik nasıl desteklendiğini vurgulamaktadır.

Büyük Duygular Yoluyla Çocuklara Rehber

Okul öncesiler büyük duygular ve küçük bedenler var. Bir çocuk bir tantrum ortasındayken, bir ders için zaman değil - bu kadar üzgünken ne oldu? - Bu işlem çocukların yoğun duygulara sahip olmasını öğretir: “Ben burada güvendeyim.

Problem-Solving Together

Çocuk sakinleştikten sonra, basit bir problem çözmede onları meşgul edin. Soru: “Bir dahaki sefere ne yapabiliriz, böylece o kadar kızgın hissetmiyorsunuz?” önerileri sunalım, ancak çocuk katkıda bulun. Üç yaşındaki bile “benim teddy’m” veya “benim sakin sol köşeme katılmam” gibi fikirlerle gelebilir.

Playdates aracılığıyla Sosyal Becerileri Destekleyin

Arkadaşlarınızla yapılı ve yapılandırılmamış oyun duygusal zeka için gerçek dünya pratiği sağlar.Bir oyundan önce, bir arkadaşınızın öfkesini nasıl değerlendiriyorsunuz?En sevdiğiniz arabanızı paylaşıyor musunuz? oyun sırasında, birisinin üzgün hissetmediğini hissettiniz mi?

Bütünleme Duygusal Vocabulary into Daily Language

Bir çocuğun duyguları için daha fazla kelime, daha kesin olarak iç dünyalarını ifade edebilir. Mutlu, üzgün ve deli gibi kelimeler tanıtarak, meraklı, utandırıcı, yalnız, cesur, endişeli ve gurur duyuyor. hepsini kendiniz bağlamaya çalışırken gurur duyuyorum, ya da “Ben aşağı düşersiniz çünkü herkesi bazen.”

Hatalardan sonra Sağlıklı Onarım Modeli

Yetişkin bir yetişkin mükemmel değildir. sabrınızı kaybederken veya bir şey söylemediğinizde, bir öğretim anı olarak kullanın.Sevden özür dilerim: “Süretimli ilişkiler bunu yanlış anlamadığını öğrendim ve sakin sesimi kullanmalıyım. Tekrar denemeyin.

Evde ve Okulda Destekleyici Bir Çevre Oluşturun

Ebeveynlerin karşısındaki bağlılık önemlidir. Bu stratejileri büyükbabalarla paylaşın, bebek bakıcıları ve okul öncesi öğretmenler bu yüzden çocuk her yerde aynı duygusal antrenör alır. Duygu dostu bir ortam görsel cues (feelings grafikler, sakin-down köşe), öngörülebilir rutinler ve yetişkinleri kontrol altına almak için özgürdür.Bir çocuk ne hissettiğine bakılmaksızın, duygularını şeffaf bir şekilde keşfetmek için özgürdürler.

eğitimciler ve ebeveynler kanıt tabanlı programları arıyorlar, [[0) Çocuklar için Kommittee) Araştırmaya geri dönüşen sosyal-emotional öğrenme (SEL) curricula ülke çapında binlerce anaokulunda kullanılıyor.

Sonuç: Duygusal Zeka Günlük Uygulamayla Büyüyor

Okul öncesilerde duygusal zekayı hazırlamak ayrıntılı dersler veya pahalı araçlar gerektirmez. Günlük yaşamın küçük, tutarlı etkileşimleri olur - kendi duygularınız hakkında konuşmanız, bir arkadaşınızın ağlaması, derin nefesler, duygusal farkındalık, doğrulama duyguları, kitapları ve rolü kullanarak, onlara ömür boyu hizmet edecek bir temel verin.