Yeni doğanla İlk Güne Ne Alır: Tamam Hazırlık Kılavuzu

Yeni doğanlarınızla ilk çıkış kesinlikle korkunç hissedebilir. Çocuğuma hızlı bir yolculuk planlıyorsanız, mahallenin etrafında kısa bir yürüyüş ya da aile ziyaret etmek için daha uzun bir yolculuk, güvenli ev ortamınızı küçük, kırılgan bir insanla bırakma kaygısı gerçek ve tamamen anlaşılabilir. Bu düğüm, akıl kontrol listesini aklınızdan çıkarmanız, kritik bir şey unutmak - bu duyguları yeni ebeveyn deneyimlerinden.

Yeniden denemenin aksine, muhtemelen başka yerlerde karşılaştığınız gerçekçi olmayan tavsiyelerin aksine, yeni doğanlarla ilk önce, temiz bir kıyafetinizde mutlaka düzgün veya mükemmel bir şekilde idam edilmeyecek. Bebekler sadece mümkün olmayan en dramatik anlarını rezerve etmek için harika bir şekilde öngörülemezler. Açıklamalar masayı değiştirmiyor, aniden kalabalık mağazalardan birinde aniden açlık erimişler, beklenmedik bir şekilde kostümler - senaryolar hemen hemen kaçınılmaz.

Ancak, bu zorlukların felaket felaket felaket felaketlerden yönetilebilir rahatsızlıklar haline getirilmesi için harekete geçmeye hazır olun. stresli bir kabus ve başarılı bir ilk olarak, ne paketlenmiş olduğunuza, nasıl planlandığınıza ve zihniyetinizin paranoyak olmadığı - bu stresi azaltan ve güven artırıcı olan pratik ebeveynlik arasındaki fark.

Bu kapsamlı kılavuz, ilk kez yeni doğanlarınızla ilgili bilmeniz gereken her şeyi kapsar, ortak zorluklarla ilgili pratik stratejilere paketlemek için temel öğelerden. Özel senaryolarınıza dayanarak nasıl planlayacağınızı tartışacağız, evden beslenme ve bebek değişiklikleri nasıl yöneteceğinizi ve bu erken maceralarda kendi sanitenizi korumak için ipuçları.

Hedef mükemmel değildir - doğru malzemeler ve gerçekçi beklentilerle, ilk güveninizle gezinebilir, yeni doğan atlarınız her neyse işlemek için donanımlı olabilirsiniz (bazen tam anlamıyla).

Neden İlk Outing Feels So Overwhelming

Ambalaj listeleri ve lojistike girmeden önce, evi yeni doğan bir hediyeyle terk etmenin neden bu kadar önemli olduğunu kabul etmeye değer.

[FONT:0]Loss kontrol ve güvenlik): Evde, kolun erişime ihtiyacınız olan her şeye sahip kontrollü bir ortam yarattınız -diapers, temiz kıyafetler, beslenme malzemeleri, her ikiniz de tanıdık bir ortam, bu yüzden bu kadar daothe her ikiniz de kontrol ve girişemeyen bölgeye anında erişebileceğiniz veya rahat bölgenize geri dönebilmeniz için teslim olmanız anlamına gelir.

[FONT:0] Yargı korkusu[[Dönetici: Yeni ebeveynler genellikle başkalarının tepkilerini zorlayarak, bir inkonvenient konumunda bir bebek değişikliğine ihtiyaç duyar veya halkın içinde beslenme gerektirir.

[FONT:0)Physical recovery[[Dönetici: Eğer doğum ebeveyniyseniz, hamilelik ve teslimattan fiziksel olarak kurtulabilirsiniz. EĞİTİM, hormonal dalgalanmalar ve potansiyel rahatsızlık normal koşullar altında olduğundan daha zor hale gelir.

[FONT:0] Yeni doğan kırılganlık[[Dönetici: Bebekler hemen hemen eve geri dönemediğinizde koruyucu içgüdüleri tetikliyor gibi görünüyor.

[FONT:0)Logistical karmaşıklığı[[Dönetici: 1 ): Yeni doğanlarla bile kısa süreler için gerekli olan birçok ürün şaşırtıcıdır. Zihinsel yükü her şeyi hatırlamak, verimli bir şekilde paketlemek ve bir bebek için araba kullanmak da ezici hissettiriyor.

Bu duygular normal, geçerli ve geçicidir. Deneyim kazandığınız gibi, kaygılanmadan ziyade rutin hale gelir. İlk birkaç kez gerçekten daha zordur, ancak her başarılı yolculuk güven ve yetkinlik yaratır.

İlk Outing Planlama: Keycept

Sizin Itinerary ve Timeline'nızı Belirleyin

Bir tür, getirmek için ihtiyacınız olan şeyleri dramatik bir şekilde etkiler ve blok etrafında 30 dakikalık yürüyüş, bir ülke uçuşuna kıyasla minimum malzeme gerektirir.Bir şey paketlemeden önce açıkça tanımlayın:

[FONT:0) Süreklilik[Dönemli: Evden kaçacaksın? Kısaltmalar ( 2 saat) temel malzemeler gerektirir. Ortadan çıkışlar (2-4 saat) daha fazla hüküm gerektirir. Genişletilmiş geziler (4+ saat veya bir gecede)

[Üye:0]Evden gelene göre : Bir şeyin yanlış giderse kolayca geri dönebilir misiniz yoksa uzak olmaya mı karar verir misiniz?Eve karşı Proximity, kritik eşyaları unutsanız psikolojik bir güvenlik net ve pratik yedekleme seçeneği sunar.

[FONT:0]Purpose[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ:0)Purpose[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜD

[FONT:0)Transportasyon yöntemi[[Dönetici: Araba, yürüyüş, halk transitini kullanarak veya her mevcut eşsiz zorlukları ve paketleme dikkatleri sunar. Cars ekstra malzemeler için mobil depolama sağlar.

[FONT:0]Yapı koşulları [Dönetici: Sıcaklık, yağış, rüzgar ve güneş maruz kalma bebeğin rahat ve korunması gerekenleri etkileyen her şeyi etkiler.Demekli koşullar için hazırlanmak için ayrıntılı hava tahminleri kontrol edin.

[FONT:0] Mevcut Hastalıklar[[Dönemler: Değişen masalar, hemşirelik, iklim kontrolü ve diğer rahatlıklar için özel banyolara erişimli misiniz?

Kalk zamanı, duraklama veya destinasyonlar dahil olmak üzere basit bir yazı oluşturun, her yerde tahmin edilebilir ve geri dönüş zamanı.Bu yapı uygun şekilde paketleyebilmenize ve uzun bir şekilde katılmadan gün için bir çerçeve sağlar.

Sizin Stratejik Olarak Yönetmek

[FONT:0) Konuları ne getirdiğiniz kadar terk ettiğinizden emin olun.[#FLT:1) Yeni doğanların tipik modellerini önceden planlarken düşünün:

[FONT:0)[Dönetici: Tam bir beslenmeden kısa bir süre sonra, bir sonraki açlık oturumundan önce bir tampon sağlar, başlangıçta evden beslenme olasılığını azaltır.

[FONT:0) Tipik fussy zamanlarını ) ortadan kaldırmak: Çoğu bebek öngörülebilir fussy dönemleri, çoğu zaman öğleden sonra veya erken akşamları. Bebeğinizin tipik olarak içerik olduğu zamanlardaki takvimleri.

[FONT:0]Spekizleme programları[[Dönlendirmeler: Yeni doğanlar sık sık uyur ve bazı ebeveynler bebeğin çok fazla uykuda uyumasını daha kolay buluyorlar (bu garanti altında olmasa da). Diğerleri uyarı sırasında tercih eder, mutlu dönemler.

[FONT:0) Buffer zamanında inşa etmek [DÜDÜDÜDÜDÜ: Aslında ayrılmak zorunda kalmadan 30-60 dakika hazır olmak için plan. Bebekler bebek bezi değişikliklerine, beslenmeye veya tamamen yola çıkmaya çalışırken.

[FONT:0) Mümkün olduğunda zirve kalabalıklarından kaçının : İlk başta esneklik varsa daha az kalabalık zaman seçin. Daha az insan, bebek için daha az sensör uyarım anlamına gelir, daha kolay navigasyon ve sorunlar ortaya çıkarsa yargılama kaygısını azaltır.

İlk Outing için Tamam Ambalaj Listesi

Diaper ve Değişen Essentials

[FONT:0]Diapers[DÜDÜT:1): Altın kural, bir bebek çantanızda gerekli olan bir bezidir ve arabanızda 3 saat boyunca iyi bir ölçüm için ekstralar sağlar.

[FONT:0) Bebek [DÜDÜT:1]: Uzunluğa bağlı olarak tam bir paket veya seyahat hacmi konteyneri. Wipes, bezi değişikliklerinin ötesinde sayısız amaçlara hizmet eder - elleri temizleyin, wiping casusu - kendini tazelemek, bebek koymaktan önce yüzeyleri temizlemek.

[FONT:0)Portable değişen mat[[Dönetici: Birçok kamu değişikliği masaları temizlenebilir. Bir taşınabilir, su geçirmez değiştirme mat, bebeğiniz ve halk yüzeyler arasında temiz bir bariyer yaratır.

[FONT:0)Diaper döküntü krem[DÜT:1): Bebeğiniz tipik olarak kızarıklık sorunları olmasa bile, rutin, farklı ortamlardaki değişiklikler veya değişiklikler arasındaki biraz daha uzun aralıklar tahrişi tetikleyebilir.

[FONT:0) Topraklı bezi için plastik torbalar [DÜT:1]: Tüm konumlar erişilebilir çöp binleri değil ve ana çantanızda bir topraklı bezi taşımak istemezsiniz.Bu amaçla tasarlanmış tek kullanımlık çantalar.

[FONT:0]Hand sanitizer[Dönetici: 1)[Dönetici: 1)))))))))))))))))Sürücükler için: Ellerinizi sabun ve su kolayca mevcut olmadığı ve ardından temizlemek için temizlemek için.

[FONT:0]Burp bezleri [Döntgen: Pack 3-4 bez bezi veya özel çalız bezleri.Onlara, elbiselerinizi korumak, wiping bebeğinizin yüzünü korumak için faydalılar ve sayısız başka amaç.

Besleme

[FONT:0) Anne ([DÜT 1: 1)

[FONT:0]Nursing cover veya shawl[DÜT:1): Eğer kamuda emzirmeyi tercih ederseniz, nefes alınabilir bir hemşire kapağı takdir sağlar. Muslin battaniyeleri de güneş tonları olarak hizmet eden çok amaçlı kapaklar, oyun matlar veya ışık battaniyeleri olarak hizmet eder.

[FONT=0)Breast peds[[Dönetici:)[Döneticileri önlemek için, genellikle izin verilen veya düzenli beslenme programlarından uzaktayken meydana gelen utanç verici sızıntıları önlemek. Pack extras in case they become do.

[FONT:0]Nursing Yastık) (daha uzun süredir devam edenlere göre): Küçük seyahat hemşiresi yastıkları destek ve rahatlık sağlar, ancak birçok ebeveyn bunu büyük ölçüde azaltmak için atlar.

[FONT:0)Nipple krem[[DÜT:1): Herhangi bir rahatsızlık veya çatlaklar yaşıyorsanız, krema erişilebilirliği uzatılmış sırasında rahatlama sağlar.

[0] şişe besleme için [Döntme:0)

[FONT:0)Öyle Olmayan formül[[DÜT 1: 1): Bireysel konteynerlere hizmet etmek veya tamamlanmamış şişeler, 2 saatten fazla boyunca ölçüm ve karıştırmayı ortadan kaldırmak için yeterince şey getir.

[FONT:0) Temiz şişeler : İki şişe minimum, tercihen önceden hazırlanmış ve kullanmaya hazır. ihtiyaç duyduğunuz şeyin ötesinde bir tane daha getirin.

[FONT:0)Bottle fırça[[DÜT:1): Beslenmeler arasında şişe temizlemeye ihtiyaç duyacak kadar uzun süre gidecekseniz.

[0]I İzole şişe çanta : Güvenli sıcaklıklarda şişeler hazırlayın, soğutulacak veya ısıtılmış olsun.

[FONT:0)Bottled su[DÜT:1): Acil durumlarda formül veya temizlik şişeleri karıştırın. Bebek formülü hazırlığı için uygun su seçin.

Giyim ve Konsantlar

[FONT:0]Complete kıyafeti değişiklikleri[[Dönetici: Pack, yeni doğanlarınız için en az iki tam kıyafet değişikliği – tekler, pantolonlar / dövmeler, çoraplar, casuslar, casuslar ve gizemli lekeler sık sık sık potansiyel felaketler haline gelir.

[FONT:0)Layers for temperature Regulation[[Dönetici: Yeni doğanlar vücut ısısını etkili bir şekilde düzenlemeye veya kaldırabileceğiniz katmanlar getirebilme mücadelesini sağlar:

• Işık uzun süre bir süre sonra bir
• Cardigan veya ışık ceketi
• Iklim battaniyesi veya uyku sakk
• Hat (hem güneş şapkası hem de hava durumuna bağlı olarak sıcak şapka)
• Soğuk hava hava için Mittens

[FONT:0]Swaddle battaniyeler[[Dönem: Bebeğinizin geri dönmüyorsa bile, bu çok yönlü battaniyeler birden fazla amaçlara hizmet eder - sıcaklık yaratır, gölge yaratır, tanıdık rahatlık sunar, matlar veya değişen yüzey kapakları gibi davranır.

[FONT=0]Pacifiers[[Döneticiler: Bebeğiniz pasifist kullanırsa, 2-3 tane getir. En kötü anlarda yere yok etme veya vurmaya dikkat çekici bir yeteneği vardır.

[FONT:0]Comfort item[[DÜT:1): Bebeğinizin özel bir aşk, küçük bir şey hayvan veya battaniyesi varsa, onu yabancı ortamlarda rahatlık için getirmek.

Ulaşım ve Seçenekler

[[Düzücüler veya pram[[Dönetici: 1 ): Yürüyüş veya birden fazla durak içeren dışarılar için, bir bisikletçi, mobil konfor, depolama ve bebek için uygun bir yer.Stroller ve kafa desteği ile uygun bir şekilde seçin.

[FONT:0]Infant araba koltuğu[[Dönetici:)): araba sürmekte olan pek çok kanal sistemi, araba koltuklarını kabul ettiğini, onları rahatsız etmeden uyumanıza izin verdiğini unutmayın.

[FONT:0] Bebek taşıyıcısı veya sarma[DÜDÜT:1): Kumaşı sarmak, yapılandırılmış taşıyıcılar veya yüzükler, bebeğinizi boş bırakarak yakın tutar.Saçlara direnen bazı bebekler ebeveynin vücuduna karşı mükemmel bir içerik giyerler. Carriersler hemşirelik ayrı ayrı ayrılığı sağlar ve yakın birçok yeni doğanı sunar.

[FONT:0)Stroller aksesuarları[Dönem: 1)

• Beklenmemiş hava için yağmur kapağı
• Sunshade veya UV koruması kapak
• Stroller bezi çantalarını asmak için kancalar
• Kahveleriniz için kupa sahibi
• Organizasyon için Depolama sepeti liner

Sağlık ve Güvenlik Maddeleri

[FONT=0]Thermometre[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSÜŞÜNÜ: 0: 1 ): Dijital al veya zaman arter termometreler, bebeğinizin dışarıda bir yerde olmayan gibi ateş için kontrol etmenize izin verir.

[FONT:0)Temel ilaçlar[Döneticiler 1 ) (pedia onayı ile):

• Bebek gazı, kakao veya gaz rahatsızlıkları için düşer
• Ateş azalır (belkiler için 2 ay boyunca sadece doktor onayı ile)
• Bebeğinizin reçete edilen ilaçlar düzenli olarak alır

[FONT:0) İlk yardım malzemeleri).

• Yapıştırıcı bandajları
• Antibiyotikli merhem
• Tweezers for splinters
• Küçük scissors
• Saline burun damlaları
• Sörek, burun için

[FONT:0)Sunscreen[DÜT:1]: 6 ay boyunca güneş maruz kalmanız durumunda bebekler için, daha küçük bebekler için, gölgeye, koruyucu kıyafetlere öncelik verin ve güneşten ziyade doğrudan güneş ışığından kaçının.

[FONT:0]Insect repellent[[Dönetici: Kilometrelerle veya kenelerle alanları ziyaret ederse 2 ay boyunca bebekler için. Özel olarak bebekler için formüle edilmiş ve yönlere göre uygulanır.

[FONT:0)Hand sanitizer[DÜT:1): Hem kendiniz için hem de el yıkamaktan sonra veya bezi değişikliklerinin temizlenmesinden önce temizlik için.

Kendin için eşyalarınız

Bebek ihtiyaçlarına odaklanmanın ortasında, gereksinimleri olan bir insan olduğunuzu unutmayın:

[FONT:0]Snacks ve hidrasyon[DÜT:1): Protein-zengin atıştırmalıklar (nutlar, protein barları, peynir çubukları) ve bol miktarda su getirin.Eğer emzirmeyseniz, hidrasyon özellikle kritiktir. Low kan şekeri ve dehidrasyon her şeyi daha zor hale getirir.

[FONT:0) İlaçlarınız[[DÜT 1: 1): Herhangi bir postpartum ilaçları, ağrı kesiciler, vitaminler veya düzenli olarak aldığınız reçeteler.

[FONT:0)Phone şarj cihazı[DÜT:1): Kameranız, iletişim cihazınız, haritanız ve acil kaynakınız olarak hizmet eden telefon için portatif batarya paketi.

[FONT=0) Para ve kartlar[Dönem: Çoğu yer kartları kabul ederken, nakit park metre, satış makineleri veya kartları kabul etmeyen kuruluşlar için yedekleme sağlar.

[FONT:0) Kendi konfor öğeleriniz[[DÜT:1]: Güneş gözlükler, dudak balm, el lotion, nefes mis – daha fazla birlikte ve daha az frazzled hissetmenize yardımcı olan küçük rahatlıklar.

[FONT:0]Kendi için dış giyim[Dönetici: En azından, ekstra bir gömlek. Yeni doğanlar, bakıcılara araziyi temiz bir gömlekten elde eden vücut sıvılarını oluşturmakta oldukça yeteneklidir. Temiz bir gömlek, kaçınılmaz olaylardan sonra onurlu bir onur tutmanıza izin verir.

[FONT:0)Breast peds[[Dönetici: P) Eğer emzirmek için paket, en son ne giydiğinizden çok daha fazla olabilir, özellikle normal beslenme programlarından uzaktayken.

[FONT:0]Nursing-friendly clothing): Uygulanırsa emzirmeyi kolaylaştıran kıyafetler giymek - gizli erişimle gömlekler, geniş bir geri yükleme gerektiren karmaşık düğmelerden veya katmanlardan kaçının.

Diaper Bag'ınızı verimli bir şekilde organize etmek

İyi organize bir bebek çantası, durumu ve frantically olarak bu örgütsel stratejileri göz önünde bulundurma arasındaki farkdır:

[[D:0)Kaplar veya küçük çantalar ) kullanın: Grup benzer öğeler bir araya gelir - bir pakette tedarik malzemeleri, başka bir yerde değiştirmek, üçüncü bir giyimde değiştirmek. Bu sistem, bireysel eşyaları aramak yerine tüm kategoriye hızlıca yakalamanızı sağlar.

[FONT:0) Çoğu kullanılan öğeleri kolayca erişilebilir tut : Diapers, silinir ve burp bezleri, onları tutabileceğiniz üst bölümlerde olmalıdır.

[FONT:0]Establish tutarlı yerleştirme[[Dönetici: Her zaman aynı ceplere veya bölümlere öğeleri koymak anlamına gelir. Bu kas hafıza, stresli veya rahatsız edici bir şekilde bile şeyleri hızlı bir şekilde bulabilecektir.

[FONT=0) Geceden önce (Dönetici: 1 ): Eğer dışarı çıkmak sabah veya erken gün, son dakika eşyaları dışında her şeyi paketle (daha önce hazırlanmış şişeler gibi) gece boyunca yeni doğan sabah hazırlığı tam bir bebek torbası paketleme olmadan yeterince kaotik.

[FONT:0]Bir çek listesi[[[Dönetici: 1). Özellikle ilk başta, hiçbir şey unutulmamasını sağlamak için yazılı bir çek listesi kullanın.Bunu terk etmeden önce ve varış varış noktanızı eve geri dönmeden önce gözden geçirin.

[FONT:0) Aracınızı yedek depolama olarak kullanın[Dönetici: Arabanızda ekstra malzemeler tutun – tam kıyafet değişiklikleri, şişeler, formül, battaniyeler. Bu stash, yalnızca ihtiyacınız olan yedek malzemelerinizi tutarken en az bezi çantanızı taşımak anlamına gelir.

İlk Outing Sıradaki Ortak Meydanları Yönetin

Halkla İlişkiler

Bebekleri değiştirmek için uygun yerler bulmak en yaygın sorunlardan biridir. Her yer temiz, fonksiyonel değişen masalar sunar ve bazen doğaçlamanız gerekir:

[FONT:0)Locate değişen tesisleri önceden değiştirir).: Çıkış yapmadan önce, aile dinlenme odaları veya bebek dostu tesisleri için destinasyonlarınızı araştırma.Birçok alışveriş merkezi, kütüphaneler ve daha büyük mağazalar, değişen masalar, rahat oturma ve mahremiyet ile belirli bir ebeveyn odaları sunar.

[FONT:0) Arabanızı kullanın[Dönemli tesisler mevcut değilse, arabanız özel, nispeten temiz bir seçenek sunar. Gerisi veya kargo alanı, değişen mat çalışmalarında bir pinch.

[FONT:0]Changing table alternatifler[[Döntme: 1 ): Stroller relined flat, değişen matla temiz tezgah, hatta aile dinlenme odasındaki zeminde bir battaniye var.

[FONT=0) Hız ve verimlilik[DÜDÜT:1]: Kamu değişiklikleri eğlence etkileşimleri için zaman değildir.Her şey hazır - her şey hazır - bebek bezi, yok, çanta - bebekten önce makyajsız bir şekilde, bebek sakince sakince konuşmadan önce.

[FONT:0) Yüzeyleri[Döneticileri 1 ): Kamu değişen masaları kullanarak, değişen matunuzu döşemeden önce yüzeyi silerek sil. Asla bebek doğrudan kamusal yüzeylerde yer almayın.

[FONT:0)Saçlarla (Ceff) Yap: Eğer korkunç büyük bir bebek patlaması olursa, sakin kalır.İlk temizlenme için polisler kullanın, akıllıca dolu bir elbiseye değiştirin, ev laundering için bir plastik çantaya mühürleyin, ve kendinize bu geçici olduğunu hatırlatır.

Evden Beslenme

[FONT:0)Breast feeding in public[Dönetici: 1 )

Birçok ebeveyn başlangıçta halkın hemşiresi hakkında endişeli hissediyor. Bebeğinizi her yerde doğal, yasal olduğunu ve doğruyu besliyor.

[FONT:0]Scout sessiz yerler[[Dönem: Kütüphaneler, bölüm mağaza hemşire odaları, parklı arabanız, sessiz restoran standları veya daha az yoğun alanlarda açık olan banklar huzurlu beslenme ortamları sağlar.

[FONT:0) Hemşirelik tercih edilirse kapsar[DÜDÜT:1): Bazı ebeveynler gizlilik hemşirelik kapaklarını takdir ederken, diğerleri bebek için cumbersome veya rahatsız edici bulur. Doğru bir cevap yoktur - sizi rahat kılan şey.

[FONT:0] İki-shirt yöntemi[[Dönetici: Bir tank üst gömlek altında üst üste üst üste otur ve tank üst üste binin, bebeğin erişimini sağlarken, yukarıdaki ve aşağıda yer alan kapsama alanı sağlar.

[Üye:0] EvdeUygulama[DÜyesel hemşirelik konusunda endişeler sizi endişelendirirse, evde ayna önünde bir aynaya uygulama. Sık sık sizi hayal ettiğinizden çok daha az açığa çıkaracaksınız ve kendinizin güven inşa edilmesine yardımcı oluyorsunuz.

[FONT:0)Bottle, halka açık beslenme[Dönem: 1)

[FONT:0) Rahat oturmayı bul[[Dönetici: Yemek 15-30 dakika sürer, bu yüzden ayakta veya yürüyüş yaparken beslemeye çalışmak yerine oturmayı tercih etmek için makul derecede rahat yerler bulun.

[FONT:0]Savaş şişeleri gerekirse : Bazı bebekler oda ısı şişelerini kabul eder, sıcak şişeler gerektirirse, şişeyi sıcak bir şişe getirir veya sıcak su için restoranlara yavaş yavaş yavaş yavaş ısıtın.

[FONT:0]Burp iyice [DÜDÜT:1]: Halk beslenmeye ve boğayı atlatmak için yer değildir. Zamanınızı al, hafifçe ele alın ve ekstra zorluklar yaratan casusluğa veya rahatsızlıklara engel olun.

Fussiness ve Ağlama

En iyi hazırlıklarına rağmen, bebekler bazen aşırı yardım eden Strategies sırasında dayanılmaz derecede bulanık fussy haline gelir:

[FONT:0]Movement[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞ

[FONT:0]Beyaz gürültü[DÜT:1): Beyaz gürültü oynayan telefonunuzda uygulamalar, sesleri kırıyor veya hatta su çalıştırıyor, bebekleri utero'da rahatlatıyor.

[FONT:0)Feeding[[DÜDÜT:1): Açlık, son beslenmeden beri uzun sürmemiş olsa bile, göğüs veya şişe sunan genellikle yardımcı olur.

[FONT=0)Environment değişimi[[Dönler: Bazen bebekler aşırı korkutucu veya sıkılır. Sessiz bir alana taşınır veya gölge oluşturabilir, dışarıya çıkabilir veya gölge oluşturabilir

[FONT:0]Skin-to-skin temas[DÜT:1): Eğer mümkünse, bebeğinizi cilde karşı tutmak ve düzenleme sağlar. Halkta bile, bunu gevşek kıyafetler veya battaniyeler altında elde edebilirsiniz.

[FONT:0) Bebeğinizin eve gitmesine gerek yok ve genellikle herkesin daha sefil olmasını sağlamak için kendinize izin vermeyin.

Deneyimle Güven Yapı

İlk önce muhtemelen mükemmel olmayacak - ve bu tamamen iyi. Her deneyim size bir şey öğretir: çantanızda ne kaldı, bebeğinizin çoğu zaman hazırlıklar yapabileceğiniz farklı ortamlara nasıl cevap verir ve bir dahaki sefere ne fikre getirebilirsiniz.

[FONT:0] Küçük ) başlayın: İlk çıkışınız büyük bir keşif olmak zorunda değildir. 20 dakikalık bir yürüyüş, yakın bir parka hızlı bir yolculuk ya da kahve almak için bir araba düşük ücretli bir uygulama sağlar.

[FONT:0]Her bir dıştan gelen Learn: Eve döndükten sonra, deneyimler taze, zihinsel veya yazılı notlar yapılır: Ne işe yaramadınız? Ne istedin?

[0]Kendini özletirin[Dönetici: Eğer işler sorunsuz gitmezse, başarısızlık olarak görmeye yardımcı olur. Bebekler öngörülemez ve hatta deneyimli ebeveynler, denediniz, öğrendiniz ve bir sonraki bilgiye yaklaşacaksınız.

[FONT:0]Celebrate başarıları[[Dönetici: Zorluklar dahil edilmiş zorluklar olsa bile, evden ne kadar soldunuz! Bebekleri güvende tuttun ve ihtiyaçlarını karşıladın!Bir parçada eve döndün! Bu, yeni doğan günlerde gerçek başarılar.

[FONT:0] Hatırlayın [Dönetici: ezici hazırlık, kaygı, dikkatli planlama – bunların hepsi zamanla dramatik bir şekilde azalır. anıtsal şimdi hissettiğiniz şey, her bir kesintiye sahip olmanın yetenekleri ve güveni artıracaktır.

Farklı Outing Türleri için Özel Düşünmeler

Tıbbi Randevular

[FONT:0]Arrive erken[DÜT:1): Tıbbi ofisler genellikle programdan geride kalıyor ve erken gelen randevunuzdan önce son dakika beslenme veya değişiklik için zaman veriyor.

[FONT:0) Bekleme odası zamanı için ([Dönetici: Beslenme malzemeleri, eğlence ve bebek içeriği potansiyel olarak uzun beklemeler sırasında tutan her şey.

[0] Tıbbi bilgileri getir: Sigorta kartları, ilaç listeleri ve şu anda unutmadığınız herhangi bir soru.

[FONT:0] beslenme alanları hakkında bilgi sahibi olmak[[[DÜT:1): Birçok çocuk bürosu, hemşirelik veya şişe hazırlığı için özel alana sahiptir.

Alışveriş veya Errands

[0]Dört saatler boyunca yer alan yerler : Erken sabah veya orta hafta günleri genellikle daha az kalabalık ve gerekirse daha fazla yardım anlamına gelir.

[FONT:0]Use markety pickup): Birçok mağaza şimdi sıra dışı topları sunuyor.You can "shop" online, drive up, and have markets installed into your car without unloading baby from the car seat.

[FONT:0]Bey-wear mümkün olduğunda): Carriers, bebekleri yakın ve sık sık içerik tutarken alışveriş için ellerini ücretsiz olarak serbest bırakır.

[0] Başlangıçta kısa tutun [Dönder: Uzun alışveriş gezileri ilk önce bir mağazaya hızlı bir şekilde basıyor, yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Sosyal Ziyaretler

[FONT:0]Set zaman beklentileri[[[Dönetici: 1): Bebek eve gitmek zorunda olup olmadığını planlayandan daha erken ayrılmanız gerektiğini bilmeniz gerekir.

[FONT:0] Tesisler hakkında bilgi sahibi olmak[Dönem: Ziyaret etmeden önce, değişen alanları, hemşirelik veya şişe beslenmesi için sessiz bir oda ve bebeğin şeyleri nereye ayarlayabilirsiniz.

[0]Yerel uyku alanı[Dönemli dönemler için ziyaret ederse, portatif bir bassine veya oyun bahçesi, bebek yabancı ortamlarda güvenli bir uyku alanı verir.

[FONT:0]Manage ziyaretçi sınırları[[Dönetici: Bazı insanlar, sizin ile rahat olduğunuzdan daha yeni doğanlarla iletişim kurmak ister.El yıkama, hasta olup sınırlı tutmanın sınırları kurmak iyi.

Açık Etkinlikler

[FONT:0] Gün konusu önemli olan ([Dönem: Erken sabah veya geç öğleden sonra zirve güneş ve ısıdan kaçınır. Midday güneş, yeni doğanlar için en yoğun ve potansiyel olarak tehlikelidir.

[FONT:0]Gölge gölgesi[DÜDÜT:1): Stroller güneşshades, pop-up çadırlar veya hatta büyük şemsiyeler, gölgeyi asla bırakmaz.

[FONT:0]Layer giyim uygun şekilde : Sıcaklık dalgalanmaları olarak eklenebilir veya kaldırılabilir katmanlarda bebek. Yeni doğanlar sıcaklık iyi düzenler ve rahat kalmalarına yardımcı olabilir.

[FONT=0] Aşırılık için gözlemler[Dönlendirmeler için bakınız: Rüzgarla açık ortamlar, sesler ve görsel uyarılar yeni doğanları aşırı ya da bebek gösterenler sessiz bir ortama ihtiyaç duyar.

Muhtemelen ihtiyacınız olan şey (Düşündüğünüz şeye rağmen)

Kendinize aşırı yüklememe ilginde, burada öğeler ebeveynler genellikle paketler ama nadiren tipik olarak kullanılır:

[FONT:0]Elaborate oyuncaklar[[Döneticiler: Yeni doğanlar çok oyuncaklarla meşgul değiller. Yüzün, sesin ve krimin gibi basit eşyalar kısa sürede yeterli uyarı sağlar.

[FONT:0]Tam hemşirelik ekipmanları[DönT:1]: Değişen masaya, ayrıntılı bezi krem koleksiyonuna veya evden gelen her gadget'a ihtiyacınız yoktur.

[FONT:0) Aşırı giyim[[Dönetici: İki tam kıyafet değişikliği 4 saat altında tipik olarak dışarı çıkıyor.Bu, gereksiz ağırlık ve toplu ekliyor.

[FONT:0) Çok sayıda battaniye[DÜDÜT:1): Bir kalite çok amaçlı battaniye en çok ihtiyaçlar - en çok ihtiyaçlar - savaş, güneş gölgesi, oyun mat, hemşire kapağı.

[FONT:0]Farklı rahatlatıcı eşyalar [[Dönetici: 1): Bebeğiniz için en iyi 1-2 iş seçin (paklama, beyaz gürültü uygulaması, en sevdiğiniz battaniye) her seçeneği getirmek yerine.

Final Düşünceler ve Encouragement

Yeni doğanlarınızla ilk çıkışınızın beklentisi genellikle gerçeklerden daha kötü. zorluklar ortaya çıkarsa, fark ettiğinizden daha yetenekli ve hazırlıklısınız.Konuşduğumuz ayrıntılı planlama ve paketleme mükemmelliğe ulaşma konusunda değil - kendinize mükemmel bir şekilde davranmaya yönelik araçlar ve güvenler vermekle ilgilidir.

İlk kez yeni doğan her ebeveyn stres, belirsizlik veya dışsal kaos anılarını yaşadı. Bu erken maceralardan hayatta kalan ve hikâyeyi anlatmak için yaşamış olan ebeveynlerin uzun bir geleneğine katılıyorsunuz. Şimdi rutinin şaşırtıcı bir şekilde hızlı bir şekilde ne olduğunu düşünüyor.

[FONT:0] içgüdülerinizi güven.[[Döneticileri 1 ). Bebeğinizi başkasından daha iyi tanıyorsunuz ve onların ihtiyaçları ve yetenekleriniz hakkındaki yargınız doğruysa, bu duyguyu kesmeniz gerekiyor.

[0]Kendini lütuf olarak kabul edin[[Dönetici:0) Bir şey unutursanız, işler sorunsuz gitmezseniz, eğer füzyon veya doğaçlama bitirseniz – başarısız değilsiniz. Öğrenmezsiniz ve adapte olursunuz, bu tam olarak yeni ebeveynlerin yaptığı şeydir.

[FONT:0) Köyünü inşa etmeye başlayın). İlk baştaki anne babaları, onların sorunları ve onlara ortak deneyimler, genel tavsiyenin eşleşmesine yardımcı olan pratik bilgeliği normalleştirmek.

En önemlisi, neden ortaya çıkıyorsunuz: yeni bebeğinizi evin duvarlarının ötesinde hayata entegre etmeye başlamak. Bu outings, bebeklerin dünyaya alışmasına yardımcı oluyor, size gerekli errands ve sosyal bağlantı sağlıyor ve bir ebeveyn olarak yolculuğunuzda önemli adımlar atıyor.

Bu yüzden derin bir nefes alın, paketleme listesini bir daha zaman gözden geçirin ve bu kapıyı güvenliğe kavuştunuz. Bebeğiniz bu inanılmaz ebeveynlik yolculuğunda bir adım daha ileriye götürecek kadar şanslı.Ve eve ilk başta döndüğünde – o kadar pürüzsüz bir yelken ya da maceracı bir felaket oldu – siz bu inanılmaz bir şekilde ilerlediniz ve ebeveynlik yolculuğunda bir adım daha ileriye götüreceksiniz.