Розуміння потреб дитини

новонароджених прибувають з крихітними живцями—природженні їх шлунок грубо розмір мармуру і може тримати тільки близько 5–7 мл колосо на годівлі. До трьох днів він розширює розмір волоських горіхів, а на десять днів він досягає розміру пінг-понгового кульки, здатного утримувати 60–80 мл. Цей швидкий, але обмежена потужність пояснює, чому новонароджених повинні годувати так часто: зазвичай 8–12 разів в 24-годинному періоді протягом першого місяця. Користь на вимогу—відповідаючи ранні голодні сигнали, а не перегляд годинника— є основою успішної дробнеї годівної роводи. Це забезпечує достатню кількість, поки малюків.

Вчимося розпізнати ранні голодні кулі дитини допоможуть вам годувати до початку крітингу, полегшуючи та зберігаючи стреси, низькі для вас. Ключові слова:

  • Короткий рефлекс: Ваш малюк перетворює голову до будь-якого, що тягне їх щік або рот, пошук грудей.
  • Lip smacking або лизати: Ці тонкі рухи часто є першим ознакою, що ваш малюк готовий їсти.
  • Hand-to-mouth рухи: Принесіть фейки в рот або смоктаючи на власних пальцях, можна вказати голод, навіть у сплячому новонародженому.
  • Фідгетінг, розтягування, або помішування: Дитина, яка починає рухати або прокидати з сну, може бути даючи ранні голодні сигнали.
  • Crying є пізнім кісткою: Після того, як ваша дитина кріс, вони можуть бути занадто upset, щоб легко кидати, так що спробувати зловити раніше ознак при можливості.

Один візерунок, який здивуває багатьох нових батьків Прискорює годування]—період, коли дитина хоче трохи доглядати, часто в кінці дня або ввечері. Ця поведінка є нормальною і не означає, що ваш молочний поставка низька. Класичне харчування допомагає підвищити рівень пролактину і говорить ваше тіло, щоб обрамляти молоко виробництво для росту спай або довше спить простягається. Це може відчувати виснаження, але це тимчасовий і ознака, що ваша дитина працює для регулювання вашого постачання. Довірити процес і протистояти хірургу, щоб доповнювати формулу, якщо ваш педіатр особливо консультує його. Staying з водою і закусує більше стікання.

Поради щодо успішного вигодовування грудей

Майстер Лач

Глибоко, асиметрична муфта є єдиною найбільш важливою майстерністю для комфортного, ефективного вигодовування грудей. У рот дитини повинна покрити не тільки ніпп, але і велику частину альтанки, з язиком, що простягається минулим нижню лінію ясен. Подивіться на губи, що лягли зовні, як риба, підборіддя щільно притискається до груди, а більше альтанки помітні вище верхньої губи, ніж нижче. Якщо ви відчуваєте пінізм, почуєте натискання або змащуючи звуки, або дивитеся на очі щітки під час смоктування, поломити мушечку обережно, вставку, вставивши [підготовки [підготовки [підготовки [підготовки]

Якщо ви не можете підтримувати хороший кицька, незважаючи на ваші зусилля, розгляньте, що має консультант з лактації або педіатрію, оцінити мову або ліпотети. Ці умови є загальними і лікуються, і адресуючи їх рано може запобігти поточному болю, поганий приріст ваги і низький рівень постачання молока.

Подача на Деманд, Не за годинником

Не на початку тижнів регулярні годівлі можуть заважати гормональний танець, який будує вашу молочну подачу. Замість, дивитися для голодних кішок і медсестра, як тільки ви помітили їх. Нехай ваша дитина закінчувати перший груди повністю перед пропозицією другого. Foremilk (тонший, молочний молочний, випущений на початку годування) дає спосіб захопити - більш високий ‐fat, вершкове молоко, яке сприяє сати і стабільному набору ваги. Перемикаючи груди занадто рано може залишити дитину голодом і викликати вас, щоб відчувати себе некомфортно повний на протилежній стороні. Хороше правило великого пальця полягає в тому, щоб запропонувати перший раз грудинок, як довго, як довго, як довго, так довго, як тільки для того, так довго, як кидягають, як

Оптимізуйте свою позицію

Комфорт є важливим для вашого малюка. Поганий позиціонування може призвести до заспокоєння ніпп, болю в спині та розчарування. Експеримент з різними має на меті знайти, що найкраще підходить для вашого тіла та ваших потреб дитини:

  • Cradle: Класичне положення з головкою дитини в кроку руки, їх тіло перетворилося назустріч вам живота. Використовуйте подушку, щоб принести дитину до висоти грудей.
  • Дубль (утримка зчеплення): Baby лежить вздовж вашого передпліччя, збитого під рукою, як гаманець, з ступнями, що стоять позаду вас. Ця позиція особливо ніжна на точності C‐section і добре працює для немовлят, які воліють більше управління головою.
  • Надання: Обидва ви і ваша дитина лежить з боків, що стоять один одному, з ротом дитини на рівні ніпп. Цей трим відмінно підходить для нічних годівлі і дозволяє вам відпочити під час годування.
  • Cross‐cradle: Використовуйте протилежну руку для підтримки голови дитини, при цьому вигукуючи груди з іншого боку. Це дає вам більш контроль над кишенею і часто рекомендується в перші дні.
  • Положення пропуску (біологічна нагота): Recline під кутом 45-градусний з дитячим лежачим на грудях. Гравітність допомагає самоутитачу малюка глибоко, що робить це одним з найбільш ефективних позицій для новонароджених.

Використовуйте подушки, серветки та підтримувані крісла для підтримки гарного постави. Ваші плечі повинні бути розслабленими, і спина повинна бути прямою, але не жорстким. Добре-set‐up нагородження простір запобігає спинці, шиї та напліччям під час довгої годівлі сеансів.

Залишайтеся загартовані і незрівняні

Протипоказання, що виготовляють опіки приблизно 500 додаткових калорій на добу, - це помірна тренування - так що ваше тіло потребує більше енергії і рідини. Тримайте велику водяну пляшку в межах досягнення руки і sip протягом дня; прицілитися на 100 унцій води щодня, регулювання рівня активності і клімату. Хороший показник - світло-барвна сеча. Тримайте поживні речовини, легко доступні закуски, такі як вівсяний, горіхи, йогурт, тверді яйця, фрукти, і листяні зелені. Отмеал - традиційний галактаго, але не один "магнітний" корм буде значно збільшуватися молоко - 300

Контакти Skin‐to‐Skin

Skin‐to‐skin контакт—холощає вашу дитину носити тільки підгузник проти грудей-випускає окситоцин, гормон, який викликає викиди молока і глибоке злягання між вами і дитиною. Він також допомагає регулювати температуру тіла дитини, частота серця, дихання і рівень цукру в крові. Тим не менше, година шкіри – це один день в перші кілька тижнів, зламаний в сеанси, як це потрібно. Ви можете практикувати шкіру‐to‐skin під час лідіння в ліжку, сидячи в рефлінері, або навіть при виконанні легких заходів навколо будинку. Цей контакт особливо корисний після важкого або народженого партнера, якщо ваш дитина може допомогти

Уникайте запіканків і пляшок до грудного вигодовування є добре сформований

Для більшості мам і малюків, це мудро затримувати псифікатори і пляшки, що вигодовуються до грудного вигодовування, плавно, зазвичай близько 3-4 тижнів. Раннє введення штучних ніплів може викликати «наплюсний сплут», де малюк розвиває перевагу швидше, легкий потік пляшки або пакувальника і починає відмовитися від грудей. Якщо планується запропонувати перекачувати молоко пізніше, дочекайтеся, поки грудне вигодовування є послідовним і ваша дитина добре набирає вагу. Коли ви вводите пляшки, використовуйте повільний потік ніпп, призначений для вирощених немовлят і практикують годівлі пляшки, а не зали на горизонтальну подібну подібну плячку, а

Загальні виклики та рішення

Ніплі Сукність

Деякі ніжності в перші кілька секунд кисті поширені протягом першого тижня, як ваші ніппи регулюють, але стійкий або гірший біль не є нормальним. Якщо у вас є тріщини, бульб, кровотеча або біль, яка продовжується за початковою кишенею, перший пріоритет полягає в перевірці і поліпшенні кисті. Наносити невелику кількість вираженого молочного висихання до ніплів після кожного годування і дати їм повністю сушити повітря перед заправкою. Чистий ланолівець (якщо ви не алергічні) може заспокоїтися і захистити, але не уникати кремів з добавками. Якщо біль продовжується через кілька днів регулювання ки, див. Багато консультант з лущення або лущення лущення лущення ну або лущення лущення ну лупи, точкові, щоб виправданий лущіть ну ну або ну ну або лущіть лущіть лущіть ну або ну ну ну або лущіть лущіть лущіть ну ну ну ну ну ну ну або

Анотація

П'ятидесятниці з дня 3–5, коли Ваше молоко «починається». Деякі повноти нормальні, але сильні загострення — де груди стають твердими, теплі, а болючі ковтати — змії, що слабшають, можуть призвести до заглушування протоків або маститу. Щоб управляти загартуванням:

  • Медсестра часто зустрічається на ураженій стороні, ідеально кожен 2–3 годин.
  • Наносити теплий компрес або приймати теплий душ, щоб приготувати молочний потік.
  • Використовуйте холодну упаковку або охолоджену капусту листя (за традиційним засобом) після годування, щоб зменшити набряк і дискомфорт.
  • Якщо малюк не може прокидатися через затяжність, ручна випромінює невелику кількість молока, щоб пом'якшити асолу досить для глибокої кисті.
  • Уникайте перенапруження, що може сигналізувати ваше тіло, щоб виробляти ще більше молока і погіршення.

Низьке молоко Постачання

Справжня низька молочна поставка в перші тижні зустрічається рідко. Більшість жінок виробляють саме те, що їх малюк потребує, а відчуття «здрастості» не вказує на низьке постачання — жилети ніколи не по-справжньому порожній, а виробництво молока продовжує по всій годівлі. Надійні ознаки, що ваша дитина отримує достатньо молока: принаймні 6 мокрих діачок і 3–4 брудних діалки на добу 5, послідовне збільшення ваги після перших кількох днів, оповіщення при прокишенні періоди, і дитина з'являються задоволені після годівлі. Якщо ви злий, перевірте дитячу люку і частоту годування. Накачування після годівлі можуть допомогти збільшити постачання, якщо це необхідно, але не поширити поперекуйтеся, але не по-повідом.

щітка

Щітка - це дріжджі (Candida), які можуть розвиватися, коли баланс бактерій в роті або на шкірі порушується, часто після антибіотики використання. У малюків молочниця з'являється як біла, дачно-чеська патчі на мові, ясен, і всередині щік, які не протерти легко. Мати можуть відчувати глибокий, спалюючий біль ніпп, яка триває по всьому годівлі, поряд з блискучими, лакитними або свербними ніплами. Обидва мати і дитина повинні бути оброблені одночасно, щоб уникнути пережовки. Зверніться до вашого постачальника охорони здоров'я, якщо ви підозрюєтеся, щі - сип'я, що включає в'я, пов'я, пов'язкі деталі для нігтя, або гельний гельний гельний болячений болоточають 20

Заблоковані дути і мастит

Важко, ніжне пляма на грудях, що відчувається, як люмп може бути заглушеним протоком. Продовжувати погойдалки (смоктання дитини є найбільш ефективним лікування), масаж ділянки акуратно в бік ніпп під час годівлі, і наносити тепло перед годівницею. Якщо ви розвиваєте флювоподібні симптоми, такі як лихоманка, озночі, тіло очистки або втоми, разом з червоним, гарячим, болючим зоною на грудях, ви можете мати мастит—інфекцію грудьми тканинами. Зателефонуйте своєму лікарю негайно. Антибіотики часто необхідні, і ви також можете почати збільшувати на носіння, щоб не застудувати, щоб не застудувати, що не застудитися, не застудувати, не застудитися, не за допомогою, що при милоть, не застудних перемикачів, що при милоть, що ну ну ну ну ну ну ну ну ну клітку, що ну.

Сонце Дитина

Деякі новонароджених дуже сонні в перші дні і можуть не прокидати часто досить годувати. Це особливо поширене в яндзясті малюки, які народжуються передчасно, або малюки, які мали диких або важкого народження. Зміяти дитину годувати, якщо вони сплять довше 3–4 годин в день (особливо перед збільшенням ваги встановлюються). Нічого часу можна дати їм спати трохи довше,4–5 годин, щоб ваш педіатр підтверджує збільшення ваги на доріжці. Пробудити сонний малюк: роздягати їх до діапера, рубати ноги або спини акуратно, змінити їх підгузник, або використовувати прохолодний, занути активними перемикачігти на руках.

Насоси та стерлінги молочного

Введення насоса може бути корисним, якщо потрібно бути від вашої дитини, потрібно побудувати невелику морозильну застібку, або потрібно зняти загартування. Однак в перші два тижні, допити прямі нарочки для встановлення постачання і кисті. Після того як грудне вигодовування добре підлягає дорозі - зазвичай близько 3-4 тижнів - ви можете почати перекачування один раз на добу, бажано вранці, коли рівень пролактину є найвищими і постачання молока є найбільш рясним. Якщо ви накачуєте, це приблизно 30-60 хвилин після годування, щоб уникнути перемотування з наступним прийомом дитини.

Дотримуйтесь інструкцій щодо зберігання висловлених молочних продуктів:

  • Температура: Свіжо виражене молоко можна залишити на 4 години (неприємне використання протягом 2 годин для передчасних або безплідних немовлят).
  • Рефригер: Магазин на 40°F (4°C) або нижче за 4 дні. Помістіть молоко в задній частині холодильника, де найхолодніше, не в дверцятах.
  • Freezer: Магазин в глибокій морозильній камері при 0°F (−18°C) протягом 6 місяців; для оптимальної якості використовуйте протягом 6 місяців. У стандартному відсіку морозильника (не глибоке замерзання), використовуйте протягом 3–6 місяців. Використовуйте пакети для зберігання молока або жорсткі, контейнери BPA‐free. Уникайте скла, які можуть зламатися в морозильній камері.
  • Молоко щелепи в холодильнику на ніч, під теплою проточною водою, або в чаші теплої води. Ніколи мікрохвильове молоко висіває, так як воно знищує поживні речовини і створює гарячі плями, які можуть спалювати рот вашої дитини.
  • Зроблено в ярлиці, щоб вижити, щоб ви могли б вижити, щоб ви могли б вижити, щоб ви могли користуватися.

Якщо ви плануєте повернутися до роботи або школи, розгляньте початок невеликого морозильної камери, що вистачить на кілька тижнів до цього. Замісити подушку пляшки, використовуючи повільний потік ніпп і паусинінг часто - допоможи вашій дитині продовжувати груди вигодовувати успішно навіть коли ви розпоряджатися.

Будівництво системи підтримки

Breastfeeding є навичкою, що як ви, так і ваша дитина навчається разом, і це набагато простіше, коли у вас є сильною системою підтримки. Ваш партнер, сім'я, і друзі можуть допомогти, приймати більше необережних завдань, обмін діаками, розлучення дитини, приготування їжі, приготування їжі, приготування білизни, і догляд за літніми дітьми. Заохочуйте партнера, щоб дізнатися про грудне вигодовування, так що вони можуть визнати голодні кулі, підтримувати ваші рішення, і адвокат для вас з постачальниками охорони здоров'я. Навіть прості дії, як принести вам воду і закуску під час годування зробити велику різницю.

Враховуйте приєднання до місцевої або онлайн групи підтримки грудного вигодовування, такі як La Leche League] або лікарняних програм. Ці групи надають доказову інформацію, заохочення, можливість почути від інших матерів, які відчувають однакові вгору і вниз. Багато громади також мають вільні групи підтримки грудного вигодовування через WIC або локальні відділи охорони здоров'я.

Перевірте свій план страхування для підтримки лактації. Під Актом з доступності, багато страхових планів охоплюють нелюдські або телездоровчі консультації з сертифікованим консультантом з лактації без додаткової вартості. Деякі лікарні також пропонують амбулаторні клініки або теплолінії, де можна викликати питання між записами. Якщо ви відчуваєте ізольовані або перевантажені, консультант з лактації може надати персоналізовані вказівки та реасурс.

Для ще більше допомоги CDC Breastfeeding Guide пропонує детальну інформацію про рикет, постачання, накачування та поведінкові поведінки новонароджених. Ще одним надійним онлайн ресурсом є KellyMom, що забезпечує доказові статті, написані міжнародним колегом, сертифікованим консультантом з лактації.

Коли ви можете звернутися до служби підтримки

Щодо питання або занепокоєння протягом перших декількох тижнів, але деякі ситуації вимагають професійного керівництва. З'ясуйте до консультанта з лактації, акушерства або педіатра, якщо будь-який з наступних прикладів:

  • Ваш малюк не набирає вагу або втратить більше 7% від ваги по днях 5, або не повернувся до народженої ваги на день 10–14.
  • У вас є сильний біль під час або між годівлями, особливо якщо він триває за межі першої хвилини кисті.
  • Ви підозрюєте, що ваш дитина має язика або ліпотети - відзначається, що натискання звуків, коли годування, перебування на гарячому, поганому прибиранні ваги, або ви пошкодили ніппи, незважаючи на гарне положення.
  • У вас є ознаки маститу, такі як лихоманка, чилі, більярдні щітки, або червоний, гаряча, болюча зона на грудному висвіжі.
  • У дитини менше 6 мокрих діаперів на добу після 5, або сеча темно-сконцентрована.
  • Ваша дитина, здається, постійно лущіння, не засмоктується після годівлі, або має слабкий смоктати.
  • Ви відчуваєте перехрещений, пригнічений, або хочете відмовитися від грудного вигодовування - підтримка може зробити всі відмінні переваги у вашій подорожі.

Згадайте, що запит на допомогу не є ознакою невдачі. Breastfeeding є вченою майстерністю як для вас, так і для вашої дитини, і кожен виклик, який ви подолали будувати досвід і впевненість. Lactation консультанти, педіатри, групи підтримки є допомогти вам досягти успіху, не судити вас.

Патіент і консистенція

Створення грудного вигодовування рутин не є расою, це подорож взаємовчого навчання і налаштування. Деякі дні будуть відчувати себе без особливих зусиль, з ідеальною кишенею і вмістом дитини, які медсестри і сну спокійно. Інші дні будуть розчарування, з fussy кластер годування, соплі ніг, або турботи про постачання. Ключ повинен залишитися послідовним: годувати за попитом, довіряти свою здатність організму виробляти потрібну кількість молока для вашої дитини, і попросити допомогу, коли вам потрібно. Батьки новонародженого є крутою кривою, але ви і ваша дитина є як зробити краще ви можете.

Будьте пацієнтові з виховною кривою дитини. новонароджених опановують складну координацію смоктання, пожовтіння і дихання - майстерність, яку вони практикують з кожним харчуванням. Подаючи собі благодатність і час, ви будуєте впевненість і сильні відносини годівлі, які витримають вас через новонароджених тижнів і за її межами. Пам'ятайте: кожен годування є практикою, і кожен день ви обидва навчися разом. Бонд ви формуєтеся протягом цих рано тижнів є основою для здорових, щасливих грудьми, виготовлені стосунки, які можуть тривати до тих пір, поки ви і ваша дитина вибрати. Довірити процес, худі на вашу систему підтримки, і знати, що ви даєте вашій дитині найкращий старт.