Розуміння Reflux і Colic

Ми пропонуємо нову раду, але коли ваш маленький некомфортний з рефлюксом або коліктом, то ранні тижні можуть відчувати перекриття. Reflux і колік є двома окремими умовами, які часто перекривають, викликаючи дисконт для немовлят і безсонні ночі для батьків. Хороша новина полягає в тому, що більшість випадків покращуються ніжними, природними стратегіями управління, які підтримують вашу систему травлення дитини. Визначаючи відмінності між цими двома викликами, допомагає вам адаптувати ваш підхід до максимального рельєфу.

Що таке новий відкритий Reflux?

Reflux, медично відомий як гастроезофагеальний рефлюкс (GER), відбувається, коли нижня стравохідна спіринцетера - м'яз між стравоходу і шлунку - ще не зрілий достатньо для перебування закритих. Зміст стомах, включаючи молоко і травну кислоту, що попливають в стравоходу, викликаючи відчуття горіння, часте спіє-ап, або навіть німий рефлюкс, де не виникає видимого спітка, але залишається подразнення. Майже всі новонароджені відчувають деякий ступінь рефлюкс, але зазвичай він вирішує на 12–18 місяців, як спіринкер зрілий.

Знаки рефлюксу включають арочування спини під час або після подачі, стегность, припуск, часте Spit-up, поганий приріст ваги або рефлексування їжі. Схожі випадки можуть включати кашель або жовчні заклинання. Американська академія педіатрії ноти, які простий рефлюкс не вимагає ліків в більшості немовлят і може бути керований харчуванням і позиціонування змін.

Що таке колік?

Колік визначається класичною «рубкою трьох»: крім протягом більш ніж трьох годин на добу, принаймні три дні на тиждень, протягом трьох тижнів або довше, в іншому здоровому немовляті. Точна причина все ще дебата, але багато експертів вважають колікні стебла від шлунково-кишкового дискомфорту—газу, незрілої кишкової мікробіоти або чутливості до певних білків в молочному або формулі. На відміну від рефлюксу, часто зустрічаються колоскові епізоди одночасно кожен день, часто в кінці дня або ввечері, і можуть тривати протягом тижнів.

Хоча колік є самовідповідача і зазвичай вирішується 3–4 місяців віку, інтенсивні крівельні місця, що не мають зайвих стресів на догляді. Використання природних методів заспокійливості може допомогти зменшити дискомфорт дитини і батьківське занепокоєння. 2017 систематичний огляд]] виявлений, що певні пробіотики і дитячий масаж може значно зменшити колоскові епізоди.

Як Reflux і Colic може перекриття

Багато батьків помітили, що їхня дитина має одночасно часті спита-ап і незрівняні крісельні епізоди. Хоча рефлюкс є переважно механічним і коліковим, часто пов'язаний з чутливістю кишечника, вони співіснують часто. Відчуття від кислотного рефлюкса може викликати тривале кріотворення типових коліків, а ковтане повітря від крісель може погіршуватися рефлюкс. Розуміння цього з'єднання допомагає вам вирішувати одночасно обидва питання - наприклад, тримач після подач зменшує рефлюкс, який в свою чергу може знизити загальну дратівливість і час кріве.

Природні стратегії управління Reflux

Оскільки рефлюкс є великим механічним -смачним змістом, що переміщається неправильним способом -природне управління фокусується на збереженні їжі вниз і зниженні кислотного роздратування. Ось докази, ніжні підходи до спробування будинку.

Оптимальна посадка кормів

Подача малюка в вертикальному або напівступеню позиція, ймовірно, є одним з найбільш ефективних природних інтервенцій. Коли дитина тримається під кутом 45 градусів або більше, вага допомагає зберегти вміст шлунку, де вони належать. Уникайте укладання вашої дитини плоскою, в той час як пляшку-гойдалка або годування. Використовуйте нагородження подушки, щоб підтримувати дитину в більш вертикальній нахилі, і тримати пляшки майже горизонтально, щоб уповільнити молочний потік.

Remember: збереження дитячого ступеню протягом 20–30 хвилин після кожного корму дає час есофагеального шприца, щоб закрити і зменшити ймовірність відновлення молока назад вгору. Це часто називається «перший час утримання». Це може бути зроблено під час буріння або під час носіння дитини в м'якому носії. Деякі батьки знаходять, що структурований рутин— вигод, бурп, вертикальне утримання, потім зміна діапера—допомагає мінімізувати рефлюкс епізоди.

Більша кількість кормів, більш

Заповнення крихітного шлунку підвищує тиск на незрілий шприц. Замість великих обсягів, що простягаються, пропонують менші кількості частіше. Для грудного вигодовування малюків це може означати годування з однієї сторони за сеанс годування і запропонувати другу сторону тільки якщо все ще голодний. Для пляшкових малюків темп годування покладається кожні кілька хвилин і дивитися на соковиті кишенята.

Загальна дирекція: мета 2–3 унцій на годування новонародженого, регулювання на основі своїх ліктів, і харчування на вимогу, але в менших підривах. Обличте кожні 1–2 унцій під час подачі пляшки або після кожного грудного висихання, якщо ваша дитина прагне до гельпа. Згодом ви дізнаєтеся індивідуальний ритм дитини, який триває на 1,5-ніг, що годує кожні два години, а інші воліють 3 унції кожні три години.

Технології буріння тілу

Повітря, що протоплюється в шлунку, може посилатися на рефлюкс, створюючи тиск вгору. Обгортайте дитину не тільки після подачі, але і посередині через. Спробуйте різні позиції: над плечем, сидячи вгору, підтримувані проти грудей, або лежачи через свій ляпас на животі (з ніжними ями на спині). Якщо дитина не занурюється після хвилини або два, почекайте трохи і спробуйте знову - учням новонароджених потрібно час звільнити бульбашки.

Деякі малюки краще реагувати на ніжну терку на спині, а не натирання. Експериментують з тиском і ритмом—підтверджують, але не важко, і в повільному, темпі стабільно. Для замкненого газу спробуйте «полегшення газів» тримати: укласти дитину, що випливають вздовж вашого передпліччя з підборіддя в руці і ноги, що ганяють на обох сторонах вашого ліктя, потім акуратно скеля або пат. Ця позиція стосується легкого тиску на живіт і часто допомагає звільнити відбите повітря.

Підвищена голова реберця

Для нічного сну, розмістити міцну клин або розкатений рушник під матрац (все безпосередньо під головою дитини або в реберцях) створити невеликий 10–15 градусів нахилу. Це дозволяє тяжіння зберігати вміст шлунка вниз, поки ваші дитячі сну. Американська академія педіатрії сильно радить проти використання подушок, пухкі постільні приналежності або вагові ковдри в реберцях через SIDS ризик. Замість цього нахил повинен бути досягнутий, піднявшись всієї поверхні сну.

Якщо ви використовуєте басинту або ко-сплейпер, перевірте принципи виробника — це плоскі спальні поверхні не можна безпечно нахилити. У тих випадках, фокусуючись на вертикальному протриманні після подачі кормів і врахуйте комутацію з регульованою основою матраца. Завжди розміщуйте дитину на спині, щоб спати, незалежно від нахилу.

Gentle натуральні засоби

Деякі батьки знаходять комфорт, пропонуючи кілька чайнихпоонів ромашки або фенелонського чаю (холодного) між кормами, але це повинно бути зроблено тільки після консультації педіатра, так як навіть трав'яні чайи можуть впливати на нову систему новонародженого. Більш надійні варіанти включають дитячі пробіотики (спеціально Лактобаксилю ретері), які були показані в декількох дослідженнях, щоб зменшити рефлюкс симптоми і крітинг. Завжди оберіть продукт, виготовлений спеціально для новонароджених і слідувати дозуванню керівництва.

Якщо ваша дитина, особливо подразнена рефлюксом, спробуйте контакт шкіри-до-шкірі, який може знизити стресові гормони і допомогти травлення. У теплій (не спекотній) пляшки води, загорнуті в тканині на грудях дитини, також може розслабитися стравохідні м'язи, але ніколи не розмістити тепло біля сплячої дитини. Деякі батьки також знаходять, що пропонують піцератор після подачі, стимулює ковтання, що допомагає нейтралізувати кислоту і очищає страву рефлюксованого молока.

Роль дієти в грудному вигодовуванні маток

Під час рефлюкс є переважно механічним, певними продуктами в грудному вигодовуванні раціону мати можуть зробити симптоми гірше, змінюючи склад молочного сиру. Загальні тригери включають молоко корова, сої, яйця, пшеницю, горіхи та пряні продукти. Якщо у вашому малюка є рефлюкс, а також показує ознаки газу, зеленого табурету, або висип, вважають, що лікують дієту під керівництвом консультанта лактації або дієти. Видаліть один потенційний тригер на час протягом двох тижнів і дотримуватися змін. Багато мам помітили помітне поліпшення, коли вони усунуть молочні, оскільки молочний білок коров'ячем є відомий подразник для чутливих дітей[ф'ячих дітей[ф'ячих добавок.

Природні стратегії зоооутворення Colic

Центри управління коліками на затишній малюка, що знижує дискомфорт шлунково-кишкового тракту, а також розбиття циклів крівельних робіт. Хоча кожна дитина відрізняється, ці природні методики допомогли незліченим сім'ям навігувати щільний тиждень.

Соотування руху та звук

Бахі заспокоїті ритмічним рухом нагадує вугр. Гентль по скелястому стільці, блиску або няньку дитини - може працювати чудеса. Рух повинен бути повільним і стійким, не життєздатним. Пробити це з білим шумом, вентилятором або «шкурним» звуком близько до вуха. Багато батьків знаходять, що носіння дитини в м'якому носінні і ходьба по будинку забезпечує надійний рельєф.

Ще однією перевіреною методикою є метод «5 S», який використовується доктором Harvey Karp: ковтачка, бічна або шлункова позиція (тільки в той час як awake і супервізований), подушка, гойдалка і смоктання (пам'як). Ці мимні умови вушка і можуть відразу заспокоїти колицький малюк. Якщо 5 S не працює через кілька хвилин, спробуйте змінити пейзажі - в будь-який час крокування поза або в інший номер, скидає настрій дитини.

Теплий компрес і мумій масаж

У теплій смисці на дитячій муміє розслаблятися затирають м'язи кишечника. Використовуйте полотнища підгузника або дрібні рушники, замочені в теплій воді (проведіть на свій зап'ясті спочатку), змазуючи, і помістіть на животі дитини протягом 5-10 хвилин, поки вони лежать на ляпасі. Після цього масажуйте мумію з ніжними годинниковими кругами, починаючи від навушника і висуватися вперед. Цей рух слідувати шляху товстої кишки і може допомогти перенести збитий газ.

Також можна спробувати «біцикл» вправи: класти дитину на спині і акуратно перемістити ноги в педальському русі. Це допомагає вибухувати газ і часто викликає знімається коо або навіть сміється у старших немовлят. Для доданої зручності об'єднати велосипедний рух з ніжним тиском на колінах до живота. Повторити 5–10 циклів, потім пауза і спостерігати, якщо малюк розслабляє або переходить газ.

Відправлення безпеки

Сваддлінг надає глибоке стимулювання тиску, яке може заспокоїти крісельну дитину і зменшити пускання. Використовуйте тонку, вдихну ковдру (подібну муслін) і оберніть дитину хнудько руки всередині. Свічка повинна бути захищена, але не дуже щільно - ви повинні мати можливість ковзати два пальця між ковдрою і дитячою грудьми. Стоп ковтання один раз малюк показує ознаки прокатки, зазвичай близько 8–10 тижнів.

Деякі колісні немовляти воліють руко-обличччя лопатки, що дозволяє їм самозаспокійити, а інші потребують зброї повністю стриманим. Експеримент з різними техніками ковпачки або спробувати сніжку з інтегрованим крилом. Глибокий тиск сноуг обгортання може знизити частоту серця і сприяти релаксації, полегшуючи його для малюка переходити від кріве до заспокої.

Дієтичні регулювання для грудної вигодовування маток

Якщо ви годуєте, деякі білки з вашого раціону можуть переходити в молочне сухе і викликати колікові симптоми у чутливих малюків. Найпоширенішими кульпритами є молочна корова, сої, яйця, пшениця і горіхи. Спробуйте усунути молочні і сої протягом двох тижнів, щоб побачити, чи покращують симптоми. Тримайте харчовий щоденник для відстеження будь-яких кореляцій. Багато мам повідомляють про драматичну краплі в колі епізоди після видалення молочних, але це повинно бути зроблено з вказівкою від лікаря або консультанта лактації, щоб забезпечити вам все ще отримати адекватне харчування.

Якщо ви підозрите конкретну їжу, виключіть його на два повні тижні, поки відстежуйте час кріінгу дитини і візерунки калі. Після поліпшення симптомів ви можете кинути виклик їжі, перевагітувавши її і дотримуючись 48 годин. Позитивна реакція -збільшили крісель, газ або висип -підтверджує тригер. Деякі малюки реагують на кілька продуктів, тому може знадобитися комплексне усунення дієти. KellyMom сайт] забезпечує докладний протокол для годівлі матерів, які слідують дієтичні причини коліку.

Пробіотики для інфунтного здоров'я кишечника

Імбаланс у кишечнику бактерій пов'язаний з коліком. Кілька рандомізованих контрольованих випробувань показали, що доповнення з Лактобацил ретері DSM 17938 (специфічний пробіотик штам) може зменшити час крісел до 50% у грудях немовлят з колікком. Пробіоти зазвичай безпечні для новонароджених, але завжди вибрати продукт, який містить цей специфічний штам і слідувати інструкції з дозування. Ви можете знайти ці пробіотики в більшості аптек або онлайн, і вони зазвичай даються як кілька крапель один раз щодня.

Для максимальної ефективності, починайте пробіотики якомога раніше, ідеально в перші кілька тижнів життя. Користь з'являються, щоб бути найсильнішими для грудних немовлят, але формула-феді малюків може також поліпшити досвід. Якщо ви розглядаєте пробіотики, зверніться до педіатра, перш за все, щоб забезпечити продукт придатний для вашого віку дитини і стану здоров'я. Огляд A 2020 в Nutrients підтверджує, що специфічні пробіотичні штами можуть зменшити колоскові симптоми і підвищити якість життя для догляду.

Калм навколишнього середовища та батьківського самозабезпечення

Бабі дуже пристойні до своїх емоцій у догляді. Якщо ви хвилюєтесь або наголошуєте, ваша дитина може відчувати її і стати важче для заспокоювання. Зніміть вогні, грайте м'яку музику або славу звуки, і утримуйте дитину близько. Дип дихання себе] може допомогти регулювати власну нервову систему і пройти почуття спокійно.

Якщо ви відчуваєте перехитне, то це абсолютно зрозуміло, щоб покласти дитину вниз в безпечному ребері, крок в інший номер, і взяти 10-хвилинну перерви. Колік є тимчасовим, але ваші добре зловмисні питання. З'їзд до вашого партнера, сімейного учасника або друга за підтримки. Багато батьків знайти це корисно для приєднання до групи підтримки коліків або поговорити з педіатром, який розуміє емоційний пальцем. Зрушивши з вашим партнером, так що кожна людина отримує безперешкодний сон також може зменшити кумулятивну втому, що робить коліки відчувати себе нестерпним.

Коли звернутися до допомоги Seek Medical

Хоча природні засоби часто ефективні, деякі симптоми гарантує відвідування лікаря. Зверніться до свого педіатра, якщо будь-який з наступних причин:

  • або втрата ваги
  • Витрата силіста або проекційне (зелена або жовта рідина)
  • Кров у табурі або блювоти
  • Знаки зневоднення (сухий рот, менше вологих діаперів, ніж звичайні)
  • Відмова від подачі більше, ніж за кілька годин
  • Надмірна сонливість або млявість
  • Висока температура (до 100.4°F / 38°C прямо в малюку протягом 3 місяців)
  • Приправа, що звучить як кричить біль, не просто легкості

Ці ознаки можуть вказувати на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (GERD), що вимагають ліків, алергія молочного білка, інфекції або інші медичні питання. Mayo Clinic] радить, що правда GERD є рідкісними у немовлят і зазвичай вирішує без наркотиків, але професійна оцінка є важливим для усунення більш серйозних умов.

Створення консистентного маршруту

Як рефлюкс і колік відповідають добре прогностивності. Встановивши щоденний ритм—змія, живу, бурпу, погане час, смузі, сну— може допомогти регулювати травну систему малюка і зменшити крісельні епізоди. новонароджених тривають на візерунки, а послідовна рутина знижує рівень стресу. Через кілька днів такої ж послідовності багато батьків помітили, що їх дитина оселиться більш легко під час психіки періодів.

У тому числі заспокійливі обряди перед подачею, такі як ніжне скелясте і м'яке спілкування. Уникайте пересихання протягом години до сну—дімів, знижують шум і обмежують відвідувачів. У теплій бані слідують ніжним масажем, можна сигналізувати малюку, що це час на вітер. Згодом ці к'є пов'язані з релаксацією і допомагають зламати цикл колаків крісельності.

Висновок

У новонароджених рефлюкс і колік є складним, але керований терпінням, консистенцією і природними методами. По годівлі вашої дитини в вертикальному положенні, пропонуючи менші суми, ретельно розбуряється і використовуючи ніжний рух і масаж, ви можете значно зменшити дискомфорт. Для грудного вигодовування мами, усунення поширених алергенів може призвести помітне полегшення. Пробіотики, змазування і спокійне середовище, округлих цілісний підхід, який підтримує вашу дитину, що розвивається травна система.

Найголовніше, пам'ятайте, що ця фаза є тимчасовим. Reflux покращується як стравохідний спіноктер зрілих, і колік зазвичай зникне четвертим місяцем. Ви не тільки—зимання батьків знаходилися ці ж борти. Довірте свої інстинкти, худі на вашій службі підтримки, і не соромтесь говорити з вашим педіатром, якщо виникають проблеми. З часом і ніжним доглядом, як ви, так і ваша дитина буде знайти комфорт і сон знову.