Чому Gentle Sensory Play Matters для вашого новонародженого Розвиваються Brain

Перші кілька місяців життя - це період швидкого неврологічного зростання. Ваш новий мозок новонародженого формується з'єднаннями при трагелінговій швидкості - через один мільйон нових нейронних з'єднань кожні другий. Датчик гри, коли вводиться акуратно і безпечно, безпосередньо підтримує цей процес, надаючи структурований, значущий вхід, який допомагає тим з'єднанням стати постійним. На відміну від пасивного спостереження (як просто лежати в реберця), ніжні сенсорні заходи активно залучають до п'яти почуттів, закладка фундаменту для більш пізніх пізнавальних навичок, таких як проблемна розв'язка, пам'ять і емоційне регулювання.

Дослідження послідовно показує, що ранній сенсорний досвід форму, як дитина сприймає та взаємодіє з світом. Наприклад, дослідження опубліковано Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC) висвітлює, що позитивні сенсорні взаємодії, які підтримують розвиток мови та соціально-емоційні навички. Вибираючи ніжну активність — це, що не перестимулює — ви поважаєте, що система все ще розвивається, поки не хвилює розвідку. Ключовим є відповідність інтенсивності діяльності до поточного толерантності малюка, яка поступово збільшується протягом перших місяців.

Розуміння системи датчиків новонародженого

Система сенсорності новонародженого ще не повністю зріла. Їх бачення є розмитим (найкращий фокус 8–12 дюймів), їх слух гострий, але може бути переповнений, а їх почуття дотику є дуже чутливим. Кожен сенс розвивається на власний час, але все вигідно від ніжного, повторюваного впливу. Нижче відбувається розбиття того, як кожен сенс функціонує в перші 12 тижнів і як ви можете підтримувати його безпечно.

Сенсор (Tactile Sense)

Сенсор - це перше почуття, щоб розвиватися в пуб і залишається найбільш зрілим на пологах. Ваша дитина використовує дотик, щоб відчувати комфорт, тепло і підключення. Стійкість тактильної діяльності допоможе регулювати свої стресові гормони, сприяти скріплення, і навіть поліпшити збільшення маси в дострокових немовлят. Завжди використовуйте чистий, м'які матеріали -органічна бавовна, шовк, або ваші власні чисті руки. Уникайте будь-яких подряпин, грубих, або це волокно (як деякі ковдри флісу). Спостереження за кіями малюка: якщо вони відтягують або крі, текстура може бути занадто стимулююча.

Бачення (Visual Sense)

новонароджених дивляться найкращі в чорному, білому, і висококонтрастних візерунків, оскільки смоляні конуси (колірні рецептори) ще розвиваються. Їх здатність відстежувати предмети обмежена. Гентль візуальної стимуляції означає, що представляє одну висококонтрастну картку або повільно переміщається м'якою точністю в часі. Уникайте швидкостей, яскравих вогнів, або занадто багато кольорів. Pathways.org ресурс на новонародженому бачення пояснює, що прості чорні-білі візерунки, що протримують 10–12 дюймів, ідеально підходять для першого місяця. Як бачення покращує (багато 8 тижнів), можна повільно вводити м'які червоні або жовті елементи.

(Аудіторія Сенс)

Ваш малюк визнав ваш голос і інші звуки, поки не втробі. Після народження вони чутливі до раптових гучних шумів, але заспокійливі ритмічними, знайомими звуками. Гентль аудиторія включає м'які львлабі, перегноє, тихі риви (похилень біля вуха, не прямо над нею), а природа звучить як ніжний потік або серцебиття. Уникнути електронних пристроїв, граючи музику на високому обсязі; Ваш природний голос є одним кращим аудиторським іграшкам. Розмова, спів, і бальза протягом дня—виховати дитину слухати і дізнаючись візерунки мови.

Smell (Оливкова сутність)

Смелл тісно пов'язаний з емоціями і пам'яттю в мозку. У новонароджених може відрізняти свій молочний запах матері протягом днів. Ввести ніжні запахи, розмістивши краплі ефірної олії лаванди (розбавлений в олії носія) на тканині біля (не безпосередньо на) їх басинту. Крім того, пропонують різні природні запахи: ріжучий яблуко, рожевий пелюстка або чистий бавовняна сорочка. Не застосовувати аромат безпосередньо до шкіри дитини або використовувати синтетичні повітряні свіжі ефіри. Завжди стежити за будь-якими ознаками роздратування або дихання чутливості.

Проприоцепція та вестибуляр (Movement Senses)

Ці внутрішні почуття говорять ваш малюк, де їх тіло знаходиться в просторі і як він рухається. Гентле скелястий, сходовий і нести в різні позиції (посередини з повним опором голови) стимулювати вестибулярну систему. Це допомагає з балансом і пізніше управління двигуном. Просту діяльність, як лежачи малюка на грудях, поки ви повільно дихає дає їм як тактильний і вестибулярний вхід. Американська академія педіатрії (AAP)] підкреслює важливість нагляду за тілом для міцності м'язів і сенсорної інтеграції; починаючи з 1–2 хвилин на кілька разів на день.

Практичні рекомендації щодо введення сенсорної гри

Перед тим як дайвінг в діяльність, важливо налаштувати безпечне, спокійне середовище. У новонароджених є короткі вікна змикання, що обертаються, - це приблизно 45-60 хвилин, всього між наконечниками. Датчик гра повинен статися під час оповіщення, фази вмісту, не коли дитина голодний, втомлений або фузія. Дотримуйтесь цих п'яти рекомендацій, щоб забезпечити кожен сеанс є позитивним досвідом.

1. Читання кухаря дитини

У новонароджених спілкуються поведінкою: відвертавшись, відлякуючись, привітаючи або крівельні ознаки, які потребують перерви. Якщо посмішка, подивіться непристойно, або розслаблено їх тіло, вони займаються. Завжди слідувати за їх свинцем. Мета не полягає в тому, щоб завершити діяльність, але насолоджуватися спільним моментом. Сесія 2–5 хвилин нормальна в перший місяць.

2. Зберігати матеріали Прості і безпечні

Використовуйте предмети, які досить чисті, досить великі не повинні бути жовчною небезпекою (принаймні 1,5 дюйма в діаметрі), і безкоштовно невеликих деталей або сипучих ниток. Натуральні матеріали, такі як дерево, бавовна, і бамбук, бажано до пластику. Вимити всі тканини предмети з без запаху, гіпоалергенним миючим засобом. Уникайте чогось з гострими краями, важкою вагою або данглінговими нитками довше 6 дюймів.

3. Лімітні відступи

Знайдіть тихий, що запам'ятовується простір для більшості заходів. Занадто багато звуків, світильників або людей можуть пересуватися незрілої нервової системи новонародженого. Відключіть телевізор, закрийте шторки і зберігайте фоновий шум низьким. Один стимул в той час досить.

4. Інтеграція Грати в щоденні маршрути

Сенсорна гра не потребує окремого заходу. Використовуйте діаперові зміни для тактильної стимуляції (м'які тканини руб), час для водної температури розвідки (лукерм, не гарячий), і час подачі для спокійного контакту очей і ніжного струсування. Ці невеликі моменти додають до насичених сенсорних ефектів без перепланування вашого дня.

5. Консультація педіатра, якщо потрібно

Кожна дитина розвивається в своєму темпі. Якщо ви помітили, що ваша дитина послідовно не уникає або прагне до введення сенсорних даних в екстремальному режимі (наприклад, аркує від дотику, ніколи не дивиться на обличчя, або будучи надзвичайно чутливим до звуків), згадуйте його до свого педіатра. Раннє втручання може звернутися до сенсорних перерізів. Ви можете знайти педіатра через CDC "Learnes. Акт Рано"] програма.

Покрокова сенсорна активність в вікі

Нижче наведено конкретні заходи, які пошиті до перших трьох місяців. Кожна активність списує етапи підготовки, тривалість та задатки безпеки. Завжди залишатися в межах досягненьої руки вашої дитини під час будь-якої гри.

Новонароджений (0–4 тиждень)

Activity: Gentle Hand масаж
Rub ваші чистоті руки разом зігрівати їх, потім акуратно зчепить кожну з пальців дитини і долоні. Розмова м'яко кажучи, кажучи: «Цей маленький палець... це трохи пальм...» Використовуйте повільний, ритмічний дотик. Тривалість: 1–2 хвилини. Це будує обізнаність тіла і глибоке вкладення без візуальної перекриття.

Activity: Black-and-White Pattern Cards
Друк або купити набір висококонтрастних карток (геометричних форм, простих обличчя). Тримайте одну картку 10–12 дюймів з очей вашої дитини, перемістивши її повільно з боку до сторони. Не зачепіть або потрапіть його. Стопіть, якщо дитина втратить інтерес. Повторіть один раз на добу. За кілька сеансів, ваша дитина почне відстеження карти протягом декількох секунд.

Activity: Soothing Sound Box

] Заповніть невеликий, герметичний контейнер (як пластиковий кришталь спишей з захищеною кришкою) з декількома зернами рису. Затримайте його 12 дюймів з вуха дитини і акуратно нахиліть його, щоб зробити м'який дощовий звук. Зробити це протягом 10 секунд на одну сторону, потім інші. Це стимулює локалізацію аудитора -Ваша дитина може перетворити голову до звуку.

Тижня 4–8

Activity: Texture Tactile Board]
Створення невеликої дошки (не більше 6x8 дюймів) з тканинними годинниками: фліс, пудрой, атлас, бавовна та невеликий шматочок оксамиту. Підібрали дошку біля руки малюка, даючи їм щітку на кожну фактуру. Опишіть, що вони відчувають: «Це м'яке. Це шовковистий». Тривалість 3–5 хвилин. Уникайте будь-якої тканини, яка шедає блиск.

Activity: Gentle Suction Cup Rattle
Прикріпіть м'яку силіконову луку (з невеликими частинами) до сусідніх плоских поверхонь (як ігровий тренажерний зал) в межах вашого дитячого доходу. Коли вони випадково вдарили його, ніжний звук і рух винагороджують їх рух рук. Це будує асоціацію між дією і ефектом.

Activity: Scented Cotton Ball Play
Помістіть єдиний крапля лаванди або ромашки ефірного масла (розбавлений в столовій ложці носія, як мигдаль або виноградне масло) на бавовняний кульку. Затримайте його кілька сантиметрів від вашого дитячого носа близько 3 секунд. Робіть це протягом спокійного моменту. Повторіть нейтральний запах (як звичайний бавовна) на альтернативних днів, щоб навчити зольовану дискримінацію.

8–12 тиждень

Activity: Дзеркало часу для рук

] Проти малюка на м'який мат на їх мумії (посередині, керований). Помістіть дзеркало безпеки під невеликим кутом перед ними. Ваша дитина побачить своє відображення — компelling висококонтрастного образу. Дзеркало заохочує їх піднімати голову і зміцнити м'язи шиї. Починайте з 30 секунд; збудуйте до 2 хвилин на два тижні.

Activity: Sing-Along with Hand Motions
] Сінг простий пісню, як “Twinkle, Twinkle, Little Star”, при цьому м'яко рухаєте руки дитини до ритму. Це поєднує слуховий, візуальний (молоде обличчя), і кінестетичний вхід. Тримайте голос спокійним і не перебільшуючи вирази обличчя, які можуть бути розпочаті.

Activity: Floating Ball в пряжці]
Заповніть невеликий пластиковий відро з декількома дюймами люкермової води (при температурі шиї з зап'ястям). Помістіть плаваючу, яскраво кольорову кульку (як пінг-понговий кульку) в воді. Нехай ваш малюк (з підтримкою) обережно затискайте або бризку біля кулі. Це забезпечує тактильний, візуальний, і пропіоцептивний вхід. Не залишайте дитину, не втраченою водою, навіть мілково-відро. Тривалість: 2–3 хвилини.

Інтеграція датчиків Грати в свій щоденний ритм

Парент часто хвилюється про «розрахунковий час» для структурованої гри. В реальності весь день можна заповнювати ніжними сенсорними можливостями без додаткового приготування. Нижче наведено приклади, як перетворити рутинні моменти в насичені сенсорні враження.

  • During Diaper Changes: Після того, як підгузник вимкнений, дайте дитині курку вільно на м'який рушник протягом 30 секунд до введення на чистий підгузник. Це забезпечує рух і тактильний вхід. Використовуйте теплу, занурте мишотину для різних фактурних досвіду.
  • During Feeding: Чи можна вигодовувати груди або пляшки-годовування, зробити контакт очей і робіть шок для очей, руки або стопи. Поєднання дотику, запаху (навчіть знайомий запах), а смак (молочний) - це багатовимірна сенсорна подія.
  • Дригування часу ванн: Використовуйте м'яку мишотину для м'якої води на руках дитини і ногах. Опишіть відчуття: «Вармійна вода на пальцях». Тримайте приміщення теплою і водою між 98–100°F (37–38°C). Закінчіть м'яким рушником сухий.
  • During Cuddle Time: Давайте дитині лежати шкіру-до-шкірку на грудях для 10-20 хвилин. Вони почать серцебиття, відчуйте свою теплоту, і запах вашого природного запаху. Це, можливо, найпотужніша сенсорна активність всіх.
  • During Outdoor Time (якщо годні дозволи):] Коротка прогулянка, де ваша дитина стикається з вами в носії або коляска дозволяє відчути ніжний бриз, почути птахів, і побачити добавлене світло через листя. До 10 хвилин і уникнути прямого сонця.

Загальні збори, які не можуть бути

Про ентгенівну гру і неінтенсивно перестигнутися малюка. Тут є чотири підводні камені, щоб подивитися на:

  1. Too Багато іграшок в один раз: Розтягування п'ять різних фактурних іграшок навколо вашої дитини може викликати сенсорне перевантаження. Приклейте один об'єкт за сеанс.
  2. Overly Energetic Interaction: Швидке рухи, голоси, або різкі зміни навколишнього середовища (як токарний на яскравий світ) може початися новонароджений. Похиленько повільно і говорити м'яким чином.
  3. Ignoring Sleepy Cues: Спробуйте грати, коли дитина переповнена призводить до кріотворення і стресу. Повага їх потреба в відпочинку—грати після гарного зношення, не до одного.
  4. Використання електронних світлових іграшок: екрани та ліхтарі занадто інтенсивні для новонароджених очей і можуть порушити цикли сну. Приклейте пасивними, реальними об'єктами світу.

Коли ви можете подивитися професійну допомогу

Більшість новонароджених позитивно відгукуються на ніжну сенсорну гру. Однак якщо ви помітили будь-які з наступних ознак, поспілкуватися з педіатром або ранньою інтервенцією фахівця:

  • Ваш малюк постійно з'являється в стані спокою (повернувшись назад, лікуючи при цьому).
  • Не відповідаючи звуку на 3 місяці (не пускайте гучного шуму, не перетворюючись на звичні голоси).
  • Не візуально відстежуйте об'єкти на 3 місяці.
  • Вони показують екстремальні екземпляри для певних текстур або запахів (поганяє, блювотні руху).
  • Вони мають поганий контроль голови або асиметричні рухи (перекладаючи одну сторону).

На сайті «Pathways.org можна знайти список контрольних завдань, які допоможуть вам відстежувати прогрес дитини та визначити будь-які затримки.

Створення Низькостимуляторного ігрового простору

Вам не потрібно виділеної ігрової кімнати. Кут дитячої з м'яким матом, єдиний мобільний (краще чорно-білий або натуральний дерев'яний), а також невеликий кошик сенсорних предметів досить. Тримайте зону без захарево-безкоштовно. Використовуйте природний світло, а не накладні вогні. Біла шумова машина (зміщена до ніжного, не статичного) може забезпечити заспокійливу аудиторію під час гри. Мета полягає в тому, щоб створити передбачуване, заспокійливе середовище, де дитина відчуває себе безпечною для вивчення.

Роль батьківського піклування

Найголовніший елемент будь-якої сенсорної гри є ви. Ваш малюк навчається, переглядаючи обличчя, слухаючи голос і відчуваючи дотик. Залучайтеся повністю: відкладайте телефон, сидіти на рівні, і стежте за їх альтанки. Коли ви наголошуєте, що ви робите (наприклад, "Нові я протирання м'якого бавовняного кульки на руці"), ви будуєте словник і довіру. Ця спільна увага є основою безпечного кріплення, який є кінцевим сенсорійним, що вам потрібно новонародженого.

Пам'ятайте, що сенсорна гра не є перформансом або контрольним списком. Деякі дні ваша дитина буде повністю зайнята; інші дні вони будуть скидати після двох хвилин. Обидва результати є дрібними. Рекордія ніжних, люблячих взаємодій - день після дня - в чому будується живий, цікавий, добре облаштований дитина. Починати невеликий, залишатися присутнім і довірити процес.