Чому ми можемо самі зателефонувати одержувачу

Часом для рук є одна з найпростіших і найефективніших заходів, які ви можете зробити з новонародженим. Заправка вашої дитини на животі, під час промивання і нагляду допомагає побудувати м'язи, необхідні для прокатки, сидячи, ригельингу і ходьби. Ця практика також стимулює важливі сенсорні і рухові доріжки, знижує ризик виникнення плоских плям на голові (положення плагіат), і дає малюку можливість вивчити світ з різних перспектив. Лікарські експерти, включаючи Американська академія педіатрії (AAP), рекомендують манжети час з дня, тому що він безпосередньо підтримує здоровий розвиток і багато майбутнього.

Без регулярного часу, малюки можуть відчувати затримки в міцності верхнього тіла, контроль голови та координацію. У світі, де малюки витрачають багато часу на спині – чи сплять, в автомобільних сидіннях або в гойдалках – навмисні противаги часу, які тиск і сприяє симетричному росту. Це не просто фізична вправа, а також візуальне відстеження, просторове усвідомлення, а також координація ручних речей, як ваш малюк підніме голову і досягає об'єктів.

Коли почати живу час: Від народження до дитинства

Ви можете почати час животи на початку першого тижня після народження. Ключ до запуску з дуже короткими сеансами – всього за два хвилини – два-три рази на день. Дочекайтеся, поки дитина оповіщається, не занадто повний, а в гарному настрої. Не бійтеся часу прямо після годування; дати хоча б 20–30 хвилин, щоб зменшити спліт. Як ваш малюк росте сильніше, поступово збільшить тривалість до 10–15 хвилин на сеанс, працюючи до всього близько 30–60 хвилин на добу по три-чотири місяцями віку.

Кожна дитина розвивається в своєму темпі. Деякі новонароджених люблять час животи, а інші люки. Це нормально. Мета полягає в консистенції, не тривалості. Навіть кілька хвилин кілька разів на день додає. Always керує вашим малюком під час живого часу і ніколи не залишає їх ненав'язаними, навіть за хвилину.

Знімки для дітей, які живуть з дітьми, можуть бути щасливими.

  • Вони можуть коротко підніматися підборіддя з поверхні.
  • Вони чудово перетворюють голову з боку до бічних сторін.
  • Вони виштовхують на руках або передпліччях.
  • Вони здаються більш цікавими і менш роздратованими під час сеансів.

Як засвоювати час мумії безпечно і ефективно

Безпека починається з налаштування. Виберіть , латунь, тверда поверхня, як мат гри, ковдру, на підлогу або чистий килимок. Уникайте м'яких поверхонь, таких як подушки, дивани, або ліжка, оскільки вони підвищують ризик задуття і роблять його важче для вашого малюка, щоб підштовхуватися. Очистити область будь-яких невеликих предметів, шнурів, або небезпеки в досягненні. Завжди розмістити дитину на їх мумії, коли вони змиваються, і ви поруч і уважні.

Для новонароджених, які можуть боротися з управлінням голови, розмістити невеликий валик або нагородження подушки під грудями і руками. Цей невеликий підйом допомагає їм підняти голову меншими зусиллями і робить позицію більш комфортним. Як ваша дитина набирає міцність, ви можете зменшити підтримку. Ще один безпечний метод chest-to-chest тягучий час]: lie на спині і розмістити дитину на грудях, манжети вниз. Ваша присутність і серцебиття додасть комфорту, і ваша дитина буде природно спробувати підняти голову, щоб подивитися на обличчя.

Покроковий посібник з першої сесії часової сесії

  1. Виберіть спокій, не відволікаючи площу.
  2. Розкласти чистий, міцний ковдр або мат на підлозі.
  3. Поведінка, щоб ви могли жити, і ви повинні бути щасливими.
  4. Помилки або сидять перед ними, щоб вони могли бачити вашу обличчя.
  5. Поговоріть, співайте або зробіть ніжні звуки, щоб спонукати їх до підйому та повороту.
  6. Тримайте перше сеанс за 1–2 хвилин.
  7. Закінчіть сеанс перед тим, як дитина стає надмірною, тому вони асоціюють час животи з позитивними почуттями.

Поради щодо виготовлення мумійного часу приємні

Зловживання малюка менш ймовірно, є корисними з часу животи, тому утримання його задоволення є важливим. Використовуйте барвисті, висококонтрастні іграшки, які розводять або ріжок. Помістіть дитячо-безпечне дзеркало перед ними - малюки люблять шукати на власній рефлексії. Переміщення іграшок повільно від боків до боків, щоб заохочувати поворот голови. Також можна лежати обличчям з дитиною на підлозі; ваші вирази і голос є найбільш захоплюючими стимуляціями всіх.

Сінг-тренінги, що робить тваринні звуки, або обережно дует на вашу дитину животик може перетворити рутинну сеанс в ігровий момент. Якщо у вашому малюка є старше братство, залучайте їх безпечно – дайте їм сидіти або лежати поруч і взаємодіяти. Чим більше позитивних об’єднань ваш малюк має з мумією час, тим більше буде брати участь у тому, що вони ростуть.

Прогресивні виклики, як дитина росте

Після того, як ваша дитина може підійти голову і груди надійно, ви можете ввести нові варіації. Помістіть іграшки просто з точки зору, щоб заохочувати досягнення і прокат. Використовуйте невеликий болстер або прокатний рушник під їх пахви, щоб зміцнити м'язи рук і плече. Як вони близько чотирьох до шести місяців, м'який час переходить природно в передчасні рухи. Деякі малюки починають породжуватися на руках і колінах - це ознака, вони готові для більш інтерактивних підлогових гра.

Загальні положення та практичні рішення

Багато батьків хвилюються, коли їх дитяче висихання або годівлі під час живого часу. Це загальна реакція – будучи на животі є новим і фізично вимогливим положенням. Починайте дуже короткі (30 секунд до однієї хвилини) і поступово подовжуйте. Якщо дитина часто кидає, довшийте після годування або спробуйте груди-щітки мумія час. Якщо вони здаються втоми або роздратування, візьмуть перерви і намагайтеся знову пізніше. Ніколи не змусити крісель малюка залишитися на їх животі; це створить негативне об'єднання.

Ще одне занепокоєння - сприймається недолік прогресу. Пам'ятайте, що віхи, як прокат, зазвичай, трапляються між двома і п'ять місяців. Деякі малюки пропускають фазу креветки, але і рухаються прямо, щоб витягти. Розумний час все ще має значення навіть якщо дитина не люка – це будує ядро і силу плеча, необхідні для сидячи і в кінцевому підсумку ходьба.

Альтернативи традиційного часу для м'яких іграшок

  • Каррі вашого малюка – підтримка їх ваги, в той час як вони виглядають зміцнюючи м'язи шиї.
  • Надання на терапія кулька – акуратно розкачати дитину вперед під час підтримки їх (тільки для старших немовлят з гарним управлінням голови).
  • Флірний літак – тримати дитину безпечно в руках на животі і акуратно пересуватися по повіту.
  • Надійна гра] – дайте малюка лежати на боці з підтримкою, що також будує серцеві м’язи.

Час життя від віку: Що виводити

новонароджених до 2 місяців

Зосереджуйте на крихітних лопках 30 секунд до 2 хвилин. Ваша дитина може не піднімати голову багато, вони можуть лежати з головою, перевертатися до однієї сторони. Це дрібно. Мета полягає в тому, щоб отримати їх, використовувані до положення. Використовуйте валик під грудей для підтримки. Витратіть багато проводки і можливо, полоскання.

2 до 4 місяці

Ваш малюк починає піднімати голову вище і натиснути на свої передпліччя. Вони можуть почати відкотати від мумії до спини (поки не випадково). Продовжувати запропонувати 3–5 хвилин на сеанс, кілька разів на день. Використовуйте іграшки і обличчя, щоб мотивувати їх. Це прем'єр вікна для побудови шиї і верхньої спини міцності.

4 до 6 місяців

Тепер ваша дитина може, ймовірно, підняти голову і груди за допомогою своїх рук. Вони можуть породитися і вперед, замішувати ноги, і зробити тягу рухів. Смачні часові сеанси можуть тривати 10–15 хвилин. Помістіть цікаві об'єкти просто з досягнення, щоб заохочувати досягнення і тягар. Багато малюків в цьому віці будуть розгортати обидва способи і починають сидіти за підтримки.

6 місяці і за

Як ваша дитина стає мобільним, мумійним часом перетворюється на підлогу гри. Вони можуть crawl, scoot або рулон, щоб досягти іграшок. Продовжувати пропонувати можливості для прованс навіть після того, як вони починають рухатися - він все ще зміцнює ядро, плечі, і стегна. Ви можете додати ніжні ігри, як peek-a-boo або розводять раси над м'якими подушками.

Інтеграція часу для мумії у щоденний маршрут

Найпростіший спосіб зробити живу звичку, щоб зв'язати її до наявних рутин. Спробуйте його після кожного зміни підгузників – всього хвилину або два. Або ж зробити це прямо після задньої, коли ваша дитина є свіжим і оповіщенням. Ви також можете розмістити дитину на грудях для мумії час, поки ви лежачи на дивані або ліжку (з підтримкою руки) – це також кількість. Використовуйте килимок для підлоги у вітальні, так що ваша дитина звикла грати на підлозі, поки ви складаєте білизни або прочитаєте поруч. Чим більше природних відчувається, тим менше відчувається, як люстра.

Для батьків декількох або тих, хто дуже зайнятий графік, навіть 10 хвилин, що поширюються через день, є вигідним. CDC-розвивальні верстви ресурсів] підкреслить, що раннє зміцнення діяльності, як мумій час, встановити стадію для більшої кількості валових моторних навичок. Вам не потрібно фантастичного обладнання – просто чистий підлогу і ваша увага.

Запобігання безпеки Ви повинні не переповнювати

  • Не залиште свою дитину вагітованим під час живого часу – навіть за кілька секунд.
  • Завжди розмістити дитину на міцній, плоскій поверхні, не на дивані, подушці, водопровідній або м'який матрац.
  • Уникайте мумії, коли дитина перебридає або голодний – найкращий час після зміни підгузників, коли вони спокійні і змиваються.
  • Зачекайте не менше 20 хвилин після годування, щоб зменшити ризик розсипання.
  • Зберігати область безкоштовно домашніх тварин, дрібних предметів, і пухкі постільні білизні.
  • Якщо використовувати нашивку подушкою або рулонним рушником, переконайтеся, що він добре під грудей і не біля особи.
  • Завжди використовуйте «зад спати, щоб грати» правило: малюки повинні спати на спині, але грати на своїх учням під час нагляду.

Для найбільш сучасного безпечного сну та відтворення інструкцій, зверніться до NIH Safe до кампанії Sleep та AAP. Ці організації стрес, який безпечний час, коли це зроблено правильно і може допомогти запобігти умовам, таких як позиціональна плагіат і тристикаоліліс.

Коли консультувати педіатра

Якщо ви хочете, щоб ви не знали, що ви шукаєте, ви повинні мати всі проблеми, які стосуються вашої дитини, якщо ви хочете, щоб ваша дитина була здоровою.

  • Покажіть, чи не процентів у підняття голови на 3–4 місяців.
  • Значить мати значну жорсткість шиї або завжди нахиляє голову на одну сторону (здатний черепик).
  • Чи є стійким пласким плямою на спині або боці голови, що не покращується з постійним часом та репозицією.
  • Не прокочуйте на обох напрямках на 6 місяців.
  • Стати надзвичайно зміщеними або здаються в больових відчуттах під час мумії.

У багатьох випадках, раннє втручання з простими вправами або фізіотерапія може звернутися до цих питань. Ваш педіатр може надати персоналізовані вказівки і виводити основні умови. Пам'ятайте, що раніше ви звертаєтеся до проблем, простіше їх виправити.

Висновки: інтенсивність збитків

Час життя не повинен бути битвою або складною діяльністю. Короткі, часті сеанси, інтегровані в щоденну рутину, будуть отримувати краще результати, ніж довгий, неприпустимо. Користь – сильні м'язи, кращі моторні навички, зниження рівня голови, поліпшення сенсорного розвитку – добре доглянуті і торрентовані дитячими експертами по всьому світу. Більше того, живий час пропонує красиву можливість для закріплення: лежачи обличчя-на-обличччя, що робить контакт очей і рульувати кожну невелику перемогу.

Як виростає ваша дитина, впевненість і сила, які вони будують під час живої сили, перенесуть в кожен новий вершник – прокат, сидячи, креветки і в кінцевому підсумку ходьби. Так вдихають глибокий дихання, опускаються на підлогу, і насолоджуватися цим простим і водночас потужним часом з вашим малюком. Для додаткових порад і досліджень ви можете вивчити ресурси з Pathways.org інструкції з живим часом і AAP Back to Sleep, Мумія грати ініціатива. Ваша консистенція і терпіння сьогодні дасть вашій дитині міцний фундамент для життя і розвідом.