تسلی اور بونڈ بنانے کیلئے اپنے نئے بچے کو مشفقانہ طور پر اپنے اندر داخل کرنا

سائنسی پس‌منظر : زیادہ‌تر لوگ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں

[ فٹ‌نوٹ ]

جب یہ عمل تیز ہو جاتا ہے تو یہ بخارات نہ صرف ” ناک “ بلکہ مریخ پر ہونے والے مُضر اثرات کے ساتھ بھی پیدا ہو جاتی ہیں ۔

ماس‌ٹیج کیلئے تیار ہونا : کامیابی کیلئے سٹیج کی تیاری کرنا

ایک کامیاب ٹِک آپ کی انگلیوں کو چھونے سے پہلے ہی شروع ہو جاتی ہے. روشنیوں کو کم کرنے، چیزوں کو ختم کرنے اور کمرے کو روشن کرنے کی کوشش کریں، جیسے کہ 22–24°C، اور پھر آپ کے گلے میں کچھ نرم اور ٹھنڈا ہو جائیں، تو آپ کے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لیے کچھ دیر ہو سکتے ہیں، اور اگر آپ کا دودھ یا پھر آپ کے گھر والوں کے لیے دودھ پلانے کے ساتھ ساتھ کھانا اور صاف کریں تو آپ کا دودھ بہت ہی اچھا ہوگا، یہ سب کچھ آپ کے لیے بہت ہی اچھا ہے، اور آپ کے لیے یہ چیزیں بھی بہت ہی اچھا ہے، جب آپ کو بھوک لگی ہوں یا آپ کی آنکھ کے اوپر کو ٹھنڈا کریں تو آپ کی آنکھ کا دودھ پلانے کے بعد کچھ نہ کچھ لکھ لیں، یہ چیزیں آپ کے لیے ٹھنڈا ہو جائیں اور آپ کے لیے دودھ کا دودھ کا دودھ پینے کے بعد، یہ چیزیں آپ کی نہایت ٹھنڈا ہو جائے گیس اور آپ کو دیر کے لیے ٹھنڈا کرنے کے لیے نہایت ٹھنڈا ہو جائے گا اور آپ کو دیر تک دکھ ہو جائے گا

شروع سے پہلے اپنے بچے کے احساسات کو پڑھیں

اگر آپ کا بچہ آپ کے سر کو پیچھے سے موڑ دے تو جلدی سے باہر نکل جائے گا ۔ جب آپ کا بچہ آپ کے سر کو کھول دے تو آپ کے چہرے پر قابو پانے لگے گا ، آپ کی آنکھیں ٹھنڈی ہو جائیں گی اور آپ کے بچے کو سانس لینے کی عادت پڑ جائے گی تو وہ فوراً ہی ختم ہو جائیں گی یا پھر آپ کو تکلیف ہو جائے گی ۔

ایک مہربانہ تُمی مُسجَرَّعَلَّبَّبِيْ سَتَفَتَرَّیْنَا فَتَبِيْتَفَتَ مَسْتَرَّقُونَ سانچہ:قرآن-سورہ 36 آیت 22۔۔

[ فٹ‌نوٹ ]

1۔ ورمان (Warm ⁇ Up) (1–2 منٹ)۔

اپنے بچے کو اُن کے پچھلے حصے پر رکھیں ۔ دونوں ہاتھوں کو اپنے پیٹ پر رکھیں ، اُوپر کی جانب اور کندھوں پر رکھیں اور پھر آہستہ آہستہ اپنے ہاتھوں کو کندھوں پر رکھیں ۔

2۔ انتہائی ذہین چکر (3–4 منٹ)۔

اپنے کھجور کے پلیٹ حصے یا تمام چار انگلیوں کے پَر استعمال کر کے ، بڑے ، سستے دائرے بنایئے بچے کے ناول کے گرد ۔ TT] ، یہ صرف حکمت عملی کی پیروی کرتا ہے.

3۔ "مجھے تم سے پیار ہے" اسٹرکی (3 منٹ)۔

پیٹ پر بنے خطوط کیلئے ایک کلاسیکی بچے کی ایک تحریک :

• "I": اپنے دائیں انڈیکس اور درمیانے انگلیاں استعمال کرکے اپنے بچے کے نچلے حصے سے ایک لمبی عمودی لکیر کھینچ لیں (یعنی بائیں جانب) تمام جانب نیچے کی جانب سے ریڑھ کی ہڈی تک۔
• "L": [1] ایک ہی جگہ سے شروع کریں (نیچے)، پیٹ کے دائیں جانب کو دائیں جانب حرکت کریں، پھر سیدھے اوپر نیچے نیچے اتر جائیں۔
• "U": گھوڑے کی شکل بنائیں : دائیں بائیں سے شروع ہو کر دائیں بازو کی طرف، دائیں بازو کی طرف اور دائیں جانب۔

یہ خط تین مرتبہ استعمال کرتا ہے ۔ یہ کالونیوں کے قدرتی راستے کو صاف کرتا ہے اور بچوں کے لئے کولک یا پھنسے گیس کے ساتھ مدد فراہم کرتا ہے ۔

4. پاڑلے ستروکے (1–2 منٹ)۔

اپنے دونوں ہاتھوں کو سمیٹ کر سر کی طرف کھینچ لیں اور پھر اوپر کی جانب بڑھتے رہیں جیسے دائیں ہاتھ کو نرم کرنے کی کوشش کریں ۔ دائیں ہاتھ کا دایاں حصہ نیچے کی طرف حرکت کرتا ہے اور بائیں جانب جانب مڑ کر دائیں جانب جاتا ہے اور پھر آہستہ آہستہ اور مضبوط ہو کر آگے بڑھ جاتا ہے ۔ یہ حرکت گیس کی خارج کرنے اور پیٹ کے اندر آسانی سے لطف اندوز ہونے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے ۔اگر ایسا ہو تو آپ دو منٹ تک پہنچ سکتے ہیں ۔

۵ منٹ کا وقفہ

کچھ لمبی، آرام دہ چھوؤ سے، ٹانگیں بند کر کے، دونوں ہاتھوں کو جوڑ کر رکھ. پھر ایک ہاتھ اوپر رکھیں اور 10–15 سیکنڈ تک رکھیں تاکہ بچے کو چوٹ لگ جائے. پیٹ پر ہلکا کر. یا نرم گیند پر ہاتھ رکھ کر

کولک اور گاس رہائی کیلئے اضافی تکنیک

اُوپر والے بنیادی کام اچھی طرح انجام دیتے ہیں لیکن بعض بچوں کو اضافی مدد کی ضرورت ہوتی ہے ۔

• Beycle ٹانگوں : جب آپ کا بچہ پیچھے سے نکلتا ہے تو دونوں ٹانگوں کو نرم رکھ کر اپنے پاؤں کو رکھیں جیسے کہ سائیکل پر سوار ہوتے ہیں۔10–15 بار بار، پھر دوبارہ دہرانے۔ یہ حرکت گیس کو تیز کرنے اور اس سے پہلے یا اس کے بعد کی ہمت ہو سکتی ہے۔
• سینے تک کی کنیا : آپ کے بچے کے ٹوٹنے کے لئے دونوں گھٹنوں کو جھکا کر 5–10 سیکنڈ تک نرم رکھتا ہے. رہائی اور دوبارہ 5–8 بار. یہ نیچے والے کالونیوں میں گیس کو پکڑنے میں مدد دیتا ہے اور اگر آپ کسی چھوٹی سی چیز کو سنتے ہیں تو خاص طور پر مؤثر ہو سکتا ہے ۔
• [ فٹ‌نوٹ :0 ] [warm تناؤ : [Sak some] گرم پانی میں نرم غسل ، ٹھنڈا پانی کو ٹھنڈا کرنے ، اسے اپنے پیٹ پر رکھیں اور اس سے پہلے ۲ تا ۳ منٹ آرام کریں ۔
• Side ⁇ ing سانچہ: [1] بعد از وقت اپنے بچے کو سینے کے خلاف ایک طرفی جگہ پر رکھیں اور اپنے سینے کے خلاف اپنی تلمیح کے ساتھ ملا کر نرم دباؤ سے گیس اور سکون بخش تکلیف میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ انفلیشن تکنیکیں تنظیموں کی طرف سے سفارش کی جاتی ہیں مثلاً ، جو بچے کولکاتا کے لیے نرم حرکت اور چھونے کی سفارش کرتا ہے، آپ [FLT] سے محفوظ دست یاب ہونے پر بھی رہنمائی حاصل کر سکتے ہیں۔

آرام‌دہ اور محفوظ تجربہ کیلئے تجاویز

ہر روز ایک یا دو سیٹوں پر ایک ہی وقت میں ایک یا دو گھنٹے کے لئے ایک ہی وقت میں ایک یا دوپہر کے کھانے سے پہلے ۔

• کونے کے لیے دیکھیے شرحیں (setts of stimulation). اگر آپ کا بچہ ہضم ہو جائے تو رک جائے، روک اور پھر کوشش کرے۔ کبھی مجبور نہ ہونا چاہیے. ایک سیشن جو صرف 3 منٹ پر محیط ہے.
• [Talk یا گانے میں آسانی سے. آپ کی آواز ایک اور تسلسل کی تہہ میں اضافہ کرتی ہے. وضاحت کریں کہ آپ کیا کر رہے ہیں یا کیا کر رہے ہیں. آواز کا کوئی ایسا فن ہے جس سے آپ کو رابطہ ہو، ایک ایسا ایسا تجربہ پیدا ہوتا ہے جس سے اعصابی نظام سکون حاصل ہو۔
• آنکھ کے رابطے. یہ آنکھ کی پتلی تصویری اتصال کو فروغ دیتا ہے اور اپنے بچے کو محفوظ محسوس کرتا ہے. آپ بچوں کے خلیات کو بھی مختلف زاویوں سے دیکھ سکتے ہیں.
• کبھی بھی مکمل فونٹنل یا ایمبیکل سیریز پر قابو نہیں پایا. اگر اس مضبوط نے مکمل طور پر صحت اور خشک نہ کی ہو تو علاقے سے مکمل طور پر پرہیز کریں ، نچلے حصے تک نرم لائنیں استعمال کریں اور پیٹ کے بٹن پر دباؤ نہ ڈالیں۔
• قدرتی روشنی کے بغیر بجلی پیدا کرنے کے عمل میں تبدیلی. [1] sperorent structions lights نہایت سخت ہو سکتے ہیں—
• اپنے بچے کی انفرادی ترجیحات کو درست کریں بعض بچے طویل، سست رفتار تناؤ پسند کرتے ہیں؛ بعض کو مختصر، کم استعمال کرنا اور دیکھ لیں کہ آپ کے بچے کو کس حد تک آرام کرنے کے قابل بناتے ہیں ۔

عام فکریں اور احبار کی کتاب

اگرچہ تممی نژاد زیادہ تر صحت مند نوزائیدہ کے لیے محفوظ ہے، ایسے حالات ہیں جہاں اسے روکا جانا یا تبدیل کرنا ضروری ہے کبھی نہیں اگر:

• آپ کا بچہ ایک ایسی اَن‌بن‌ناک ہرنیہ ہے جو نرم‌مزاج یا رنگ‌برنگی ہے ۔
• پیٹ پر سرخ، دم یا پیٹ پر کوئی شگاف ہوتا ہے۔
• آپ کا بچہ بہت زیادہ پُرتشدد ہے یا پھر آپکا بچہ ( ماں‌باپ کا بچہ ) تکلیف‌دہ ہو سکتا ہے ۔
• ڈاکٹر کے صاف‌گوئی کے بغیر آپ کا بچہ پیدا ہوا ۔

اگر آپکے بچے کو گیستروسف‌فجِل کی دوبارہ دریافت کیا گیا ہے ، توپھر اُسے پیٹ اور پٹھوں پر توجہ دینے کی بجائے اپنے بچے کو ماں کے پیٹ میں رکھیں ۔

جب مَیں اپنے دوستوں سے بات کرتا ہوں تو مجھے بہت دُکھ ہوتا ہے ۔ “

اگر آپکے بچے کو بخار ہو تو اُس وقت نہ تو دل کی حالت کو دُور کریں جب آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنے سے پہلے ہی سگریٹ پینے کی بیماری لگ جاتی ہے ۔

ٹوبہ کے ذریعے بونڈ بنانا

[ فٹ‌نوٹ ]

جب آپ کا بچہ بےاولاد ہے تو مُنہ کھول کر بات کریں

ہر سیشن مکمل طور پر تصویر نہیں ہو گی، کچھ دن آپ کے بچے کو جھوٹ بولنے سے انکار کر سکتے ہوں گے یا پھر آپ کے پیچھے کی طرف قدم بڑھاو، ان مواقع پر وزن: 2–3 منٹ یا چند سائیکلوں کی رفتار کا جائزہ لو، جب آپ کے سینے کے خلاف سیدھے ہاتھ میں قدم رکھتے ہوں تو آپ کا مقصد یہ نہیں کہ آپ کا بچہ کتنا قیمتی ہو لیکن آپ کو اس کے ذریعے رابطہ کرنا اور آپ کے بچے کو ان لمحات سے محفوظ رکھنا ہوگا۔

جب والدین اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں

اگرچہ باقاعدگی سے تکلیف کا اشارہ ہوتا ہے توبھی مستقل طور پر علاج‌معالجے کے سلسلے میں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں ۔

• جب ہم کسی بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں تو ہم اُس کے ساتھ مل کر بات‌چیت کرتے ہیں ۔
• آپ کا بچہ آپ کے پیٹ میں درد ، بےچینی یا چھونے سے پیدا ہوتا ہے ۔
• خون میں خون، سبز رنگ کے بخار یا بخار 38°C (100.4°F) سے زیادہ ہوتا ہے۔
• آپ کا بچہ وزن کم نہیں کر رہا ۔
• آپ کا بچہ آپ کو آرام کرنے کی بجائے زیادہ پریشان کرتا ہے ۔

یہ علامات گائے کے دودھ پروٹین ، گیسترو مرکزیس یا دیگر دیگر معاملات میں ، ایک طبی بحران ۔ صحت کا ماہر سنگین مسائل کو حل کر سکتا ہے اور بچوں کو ایک ضمانتی عمل کے ذریعے تربیت دے سکتا ہے ۔

کنول

اپنے نوزائیدہ بچے کو نرم‌مزاج بنانے کے لئے ایک تحفہ ہے : یہ جسمانی تکلیف برداشت کرتا رہتا ہے ، آپ کو ایک عملی طور پر جذباتی وابستگی پیدا کرتا ہے اور آپ کو قوت بخشتا ہے اور بچے کو تسلی دینے کیلئے ادویات فراہم کرتا ہے ۔