وقت اور اسکے اندر داخل ہونے کا وقت

اپنے بچے کی نشوونما کیلئے وقت نکالنا کیوں ضروری ہے

تممئی وقت کا ایک سادہ اور مؤثر عمل ہے جس میں آپ اپنے بچے کو زندہ کر سکتے ہیں ۔ جب کہ بیدار اور نگرانی کرنے کے دوران اسکے معنے والے اعضا کو مضبوط کرنے میں مدد دیتے ہیں ۔یہ مشق سر پر پٹیوں اور موٹر وے کے خطرات کو بھی کم کرتی ہے ،اور اپنے بچے کو دنیا کے مختلف میدانوں سے بہتر بنانے کے لئے درکار ہوتی ہے ۔

باقاعدہ وقت کے بغیر بچے جسمانی قوت ، سری کنٹرول اور سر پر زیادہ دیر تک رہنے کا تجربہ کر سکتے ہیں ۔

جب آپ کو وقت کا آغاز کرنا ہوتا ہے : پیدائش سے لے کر بِلاوجہ بچہ پیدا ہوتا ہے

آپ شروع شروع میں ہی شروع کر سکتے ہیں جیسے پہلے ہفتے کے آغاز میں شروع ہوتا ہے.

[ فٹ‌نوٹ ]

آپ کا بچہ زیادہ دیر تک تیار رہتا ہے

• یہ اپنی جلد ہی اپنی جلد پوری سطح پر اپنے دانے اٹھا سکتے ہیں ۔
• وہ اپنے سر کو غیرمعمولی طور پر پیچھے ہٹاتے ہیں ۔
• وہ بازو یا بازوؤں پر اُتر آتے ہیں ۔
• وہ اجلاسوں پر زیادہ پریشان اور مایوس محسوس کرتے ہیں ۔

کیسے ممکن ہے کہ آپ کو وقت کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے متعارف کرایا جائے

[ فٹ‌نوٹ ]

جو نوزائیدہ بچے سر پر قابو پانے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں ، اُن کے سینے اور بازوؤں کے نیچے ایک چھوٹا سا حصہ یا نرسنگا جمانے والا حصہ رکھیں ۔ یہ چھوٹا سا چھوٹا سا سا سا سا سرا اُن کے سر کو کم محنت سے اٹھا کر اپنی جگہ پر کھڑا کر سکتا ہے ۔

قدم قدم قدم قدم قدم قدم پر آپ کی پہلی تمیم ٹائم کیمرا

1. پرسکون، بے چینی سے علاقے منتخب کریں۔
2. فرش پر صاف اور پختہ چادر یا مُنہ بچھانا ۔
3. بچے کو ان کے ٹوٹنے پر رکھیں، بازو آگے.
4. ان کے سامنے یا بیٹھ کر آپ کا چہرہ دیکھ سکتے ہیں۔
5. ( امثال ۱۵ : ۱۱ ) گفتگو ، گیت گانے یا پھر اُنہیں اُٹھا کر واپس آنے کی حوصلہ‌افزائی کرنے کیلئے نرم آواز سے آواز بلند کریں ۔
6. 1–2 منٹ کے تحت پہلا سیشن رکھیں۔
7. بچے کے دل میں غصہ آنے سے پہلے سیشن ختم کریں ۔

وقت کو دانشمند بنانے کیلئے تجاویز

ایک بچہ بہت کم وقت میں استعمال کرنا کم فائدہ مند ہوگا، لہذا تفریح کرنا ضروری ہے. رنگا رنگ، اونچی جگہ رکھنا.

اگر آپکا بچہ بڑا ہو تو اُنہیں محفوظ جگہ پر بیٹھنے اور اُن سے ملنے جانے کی اجازت دے ۔

اپنے بچے کی نشوونما کے دوران مشکلات

جب آپ کا بچہ اپنے سر اور سینے کو محفوظ کر سکتا ہے تو آپ نئے نئے نئے نئے نئے سرے سے متعارف کر سکتے ہیں ۔ جب آپ کو حوصلہ‌افزائی اور حوصلہ‌افزائی حاصل ہو تو اپنے بازو اور کندھے کے نیچے ایک چھوٹی سی ٹانگ یا ایک کمر کے نیچے رکھیں ۔

عام فکریں اور عملی حل

بہت سے والدین کو فکر ہے جب ان کا بچہ سانس کے دوران رو نما یا سرعت کرتا ہے یہ ایک عام رد عمل ہے - ٹم پر ہونا ایک نیا اور جسمانی طور پر مطلوب پوزیشن ہے. شروع کریں (30 سیکنڈ سے ایک منٹ تک) اور آہستہ آہستہ. اگر آپ کا بچہ اکثر کھانا کھاتا ہے یا سینے کی جلد جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی گزر جاتا ہے یا پھر جلدی جلدی جلدی ہو جاتا ہے تو پھر اسے بند کر دیں گے اور پھر دوبارہ اپنے بچے کو منفی جوڑ دیں گے

یاد رکھیں کہ جب بچے کو اپنے اندر کوئی نقص لگتا ہے تو وہ اُس کی مدد کرنے کے لئے دو سے پانچ مہینے تک اُڑ جاتا ہے ۔

روایتی تمیم وقت کے متبادلات

• اپنے بچے کو درست پر قابو پانا – ان کا وزن سہارا دینا جب کہ وہ گلے کے گرد نظر آتے ہیں۔
• علاج بال پر لیٹنے – نرمی سے اپنے بچے کو آگے بڑھانے کے دوران ( صرف بڑے بچوں کے لئے اچھی طرح سے سر پر کنٹرول کے ساتھ)۔
• جہاز رانی – اپنے بچے کو پیٹ پر رکھیں اور ہوا میں آسانی سے حرکت کریں۔
• ] سیئیڈ پراڑنے والی کھیل – اپنے بچے کو سہارا دینے سے ان کی طرف بڑھا دیں، جو بنیادی تناؤ بھی بناتا ہے۔

عمر کی طرف سے وقت: انتظار کرنے کا کیا مطلب ہے۔

2 ماہ کے بعد نئے سرے سے پیدا ہونے والا بچہ

آپ کا بچہ شاید زیادہ دیر تک سر نہیں اٹھائے گا بلکہ وہ ایک طرف پھر جائیں گے ۔

۲ تا ۴ ماہ

آپ کا بچہ سر اٹھا کر ان کے جسم کو اوپر اٹھا کر رکھ دے گا. وہ پہلے ہی سے سانس لینا شروع کر دیں گے.

۴ تا ۶ ماہ

اب آپ کا بچہ شاید اپنے ہاتھوں کے استعمال سے سر اور سینے کو اٹھا کر رکھ سکتا ہے وہ واپس لوٹ کر اپنے ٹانگوں کو توڑ کر اور جانوروں کو حرکتیں بنا سکتا ہے ۔

۶ مہینے اور اِس کے بعد

جب آپ کا بچہ موبائل پر بن جاتا ہے تو ، ٹوٹنے کا وقت آپ کے فرش پر کھیل میں ڈالنے کے لئے scoot یا رول کو استعمال کرتے ہیں ۔

آپکا ڈیلی رُوتین میں امی‌منٹ ٹائم

Tummy وقت کو موجودہ معمولوں سے ملانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اسے موجودہ معمولوں سے جوڑ کر رکھنے کا عمل کریں۔ ہر ڈیئر تبدیلی کے بعد اسے حرکت کریں یا دو منٹ یا پھر جب آپ کا بچہ تازہ اور بیدار ہو جائے تو آپ اپنا پیٹ کے وقت تک رکھیں یا پھر جب آپ کا بچہ بڑا ہو جائے تو اس کے بعد اپنا بچہ بھی اس کی جگہ رکھیں ۔

[FLT کے ترقیاتی وسائل] پر زور دینے والی سرگرمیوں پر زور دیتے ہیں کہ پہلے پہل‌کاروں کو بعد میں تیز رفتار موٹر مہارتوں کے لئے مضبوط کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔

حفاظتی کام آپکو غیرضروری نہیں ہونا چاہئے

• کبھی بھی اپنے بچے کو بغیر کسی قسم کی غیر فعال نہیں چھوڑتے
• ہمیشہ اپنے بچے کو ایک ٹھوس ، ہموار سطح پر رکھیں نہ کہ کسی صوفے ، تالاب ، پانی یا نرم‌مزاج چیز پر ۔
• ذرا ذرا نیند کے وقت سے گریز کریں جب آپ کا بچہ بہت زیادہ تھک کر بھوکا ہو جائے یا بھوک محسوس کرے – بہترین وقت ایک ڈائریر تبدیلی کے بعد ہوتا ہے جب وہ پرسکون ہو رہے ہوتے ہیں اور جاگ رہے ہوتے ہیں۔
• کھانا کھانے کے کم سے کم 20 منٹ بعد انتظار کریں تاکہ چوٹ لگنے کا خطرہ کم ہو جائے۔
• جانوروں ، چھوٹی چیزوں اور بیلوں سے پاک علاقے میں رہنا ۔
• اگر دودھ کے بغیر کوئی آلہ یا کوئی گلّہ استعمال کرتے ہیں تو یہ بات یقینی بنائیں کہ یہ سینے کے نیچے اچھی طرح ہے اور چہرے کے قریب نہیں ہے ۔
• ہمیشہ " نیند تک نیند سونے،" حکومت استعمال کرتے ہیں: بچوں کو پیٹھ پر سونا چاہیے، لیکن نگرانی کرتے ہوئے اپنے ہونٹوں پر کھیلتے ہوئے۔

سب سے زیادہ اپ ڈیٹ کرنے والی نیند اور کھیل کے رہنماؤں کے لیے [NIH محفوظ رکھنے کے لیے] اور اے اے اے پی کے ان تنظیموں کو دباؤ ہے کہ جب یہ نظام درست ہو اور اس کے صحیح ہونے پر محفوظ رہے اور اس میں پوزیشن پلاسی اور ورٹرتیکولیس جیسی شرائط کو روکا جا سکے۔

کب ایک پُرانی کتاب دریافت کی جائے گی ؟

جب ہر بچہ اپنی رفتار سے پیدا ہوتا ہے تو آپکو اپنے بچے کیساتھ کسی بھی طرح کی پریشانی پیدا کرنی چاہئے :

• 3–4 ماہ تک سر اٹھانے میں کم یا کوئی دلچسپی ظاہر کرتا ہے۔
• یہ دیکھنے میں آتا ہے کہ گردن کی سختی ہوتی ہے یا ہمیشہ اپنے سر کو ایک طرف (کچھرٹریکولیس) تک (یعنی ایک طرف) رکھتی ہے ۔
• کیا سر کے پچھلے یا پہلو میں ایک ایسا پلیٹ‌لیٹس ہے جو باقاعدگی سے باقاعدگی سے وقت اور دوبارہ تعمیر کرنے سے بہتر نہیں ہوتا ؟
• یہ دونوں ہدایتوں پر عمل نہیں کرتی ۔
• بہت پریشان‌کُن ہو جاتے ہیں یا دم کے دوران درد محسوس کرتے ہیں ۔

آپ کا بچہ اپنے والدین کی رہنمائی اور رہنمائی کے لئے ضروری چیزوں کو استعمال کر سکتا ہے تاکہ وہ اِن کی صحیح حالت میں بہتری لا سکیں ۔

ضمنی تقسیم: ضمنی بیوروز اننتسمنٹ (Constitution Beats Intensity)۔

کم وقت میں وقت کو لڑائی یا پیچیدہ سرگرمیوں کی ضرورت نہیں پڑتی۔

جب آپ کا بچہ بڑا ہو جائے گا تو وہ اعتماد اور طاقت کو ہر نئی میلے میں رکھ دیں گے ۔