سوئیڈنگ ٹیکنک کو تیرہ سال تک محفوظ اور کولک سے بچاتی ہے۔

وقت کی مشق سوڈلنگ کی

سادات (انگریزی: Swading) ایک قدیم اور مؤثر اوزار ہے جو والدین کو ایک نہایت ہی پُر سکون بخشنے کے لیے استعمال کرتے ہیں ۔اپنی اولاد کو نرم پوش چھاتیوں میں رکھنا، پیٹ کی حفاظت کرنا، نیند کو اچھی طرح سے محفوظ رکھنا اور مضبوط کرنا سکھانا، ماحولیاتی اسکی تناؤ کو کم کرنے اور نرمی سے کام لینا آسان کرنا، مگر اس طرح کہ آپ کے لیے مفید ہو، ان خطرات سے بچنے کے لیے آپ کو کوئی نقصان پہنچانا اور آپ کے بچے کو آسان نہ کرنا، اس طرح حل کرنا اور آسان ہو سکتا ہے کہ آپ اس کے لیے سائنسی طریقہ کاروں کے ذریعے آپ کو تسلی بخش سکیں اور آپ کے لیے یہ آسان آسان طریقہ کارانہ استعمال کر سکتے ہیں۔

کیوں کام کرنا : اِس مشکل وقت میں سائنسی معلومات

بچے کو آرام سے باہر نکال کر باہر لے جانے والی نیندوں کو آرام‌دہ رکھنے والی نیندوں اور بچوں کے لئے مناسب طور پر استعمال کرنا چاہئے ۔

نیند کے علاوہ ، بچوں میں دل کی دھڑکن اور کور‌سول کی سطح کو کم کرنے کیلئے ایک آرام‌دہ حالت کو پیدا کِیا گیا ہے جو اکثر شدید رونے کی وجہ سے اکثر کولکے سے منسلک ہو جاتی ہے ۔

سوڈنگ کیلئے ضروری حفاظتی راہنمائی

اگرچہ سُستلنگ عام طور پر محفوظ ہے توبھی نامناسب تکنیک سنگین خطرات کا باعث بن سکتی ہے ۔

حد سے زیادہ کھانے سے گریز کریں

زیادہ‌تر لوگ اِس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں کہ اِس بیماری میں مبتلا ہونے والے بچے کو جلد ہی ہلاک کر دیا جائے ۔

صحت‌بخش ترقی

جب کہ ٹانگوں کو سیدھے سے باندھ کر رکھ دیں، جڑے ہوئے پوزیشن کو اوپر لے جا سکتے ہیں. نوزائیدہ بچوں میں موجود ہونٹوں کو فطری طور پر آزاد کر سکتے ہیں اور انہیں نشوونما دینے کے لئے دباؤ پیدا کر سکتے ہیں. انٹرنیشنل ہائیف ڈیسپ انسٹی ٹیوٹ کے لئے "گھس" کے اطراف میں موجود مضبوط ہونا چاہیے، مگر پاؤں اور ٹانگوں کو باہر سے نیچے رکھنا چاہئے، یہ بہت سے قدرتی مقام کے ساتھ،

ہمیشہ نیند تک ماں کی پیٹھ پر آرام کریں

اے پی کے محفوظ سوتے ہوئے رہنمائی غیر محسوس ہوتے ہیں: تمام بچے کو نیند کے لئے اپنے پیچھے رکھ کر رکھیں یا نہ سوئیں ۔ جب بچے کو کوئی ٹھوس ، پلیٹ فارمنگ ، نیند میں نہ آنے والی چیزوں کے ساتھ ساتھ ساتھ پیٹ کے دوران میں رکھ دیا جائے تو بچے کو پیٹ کے اندر رکھ کر پیٹ کے دوران زیادہ تکلیف دی جائے گی ۔

رُوڈنگ کی پہلی علامات پر سولنگ بند کریں

جب بچہ اپنے سر کو اُوپر (دو سے چار مہینے ) تک ) جمانے کی کوئی صلاحیت ظاہر کرتا ہے تو ایک ماں اپنے پیٹ میں سر کو اُٹھا کر رکھ نہیں سکتی یا سر میں خطرناک جگہ پر لے جاتی ہے ۔

کمرہ شیئرنگ، بیڈ شیئر نہیں

اگر بچے کو ماں باپ کے پاس سوتے ہیں تو اُنہیں کبھی بھی ایک بالغ بستر پر ، بستر پر یا بازوؤں پر نہیں رکھنا چاہئے ۔

محفوظ سادات کرنے کے لیے متحرک-by-Step Guide –

اس میں کئی مؤثر سوڈلنگ طریقے ہیں لیکن سب سے زیادہ سفارش کرنے والا کلاسیکی مربع باللکٹ تکنیک ہے۔ ذیل میں ہم محفوظ سُدّل کے لیے سیڑھیاں توڑ دیتے ہیں۔

روایتی روایتی طریقہ

1. چھت کو پگھلانا : ایک مربع نما چادر پر ایک مربع نما چادر جو کسی ہیرے یا کونے میں (ایک کونے کی طرف اشارہ کرتا ہے)۔ اوپر کونے کو اوپر اوپر کونے سے اوپر اوپر کونے کو اوپر اوپر اوپر کی طرف بڑھا تاکہ سیدھا کنارہ بنایا جا سکے۔
2. [Postion:] بچے کو ماں کے پچھلے حصے پر رکھیں ، کندھوں کے ساتھ، گردن اور سر کو گود سے اوپر رکھنا چاہیے. بچے کا سر چادر سے اوپر نہیں ڈھکا ہوا ہے۔
3. [Rap بائیں جانب : بچے کے سینے پر چادر کا بائیں کونے کونے کو لائے، دائیں بازو اور پیٹھ کے پیچھے کی طرف۔ اگر بچہ کو ترجیح دے تو آپ ایک بازو کو آزاد کر سکتے ہیں مگر مکمل طور پر دونوں بازوؤں کو لپیٹنا ضروری نہیں ہے
4. زیریں حصہ : بچے کے پاؤں پر نیچے کونے والا نچلی کونے، گھٹنوں کے اوپر تیرنے کے لیے کافی سوراخ اور ٹانگوں کو الگ کرنے کے لیے چھوڑ دینا. کپڑا پاؤں پر تنگ نہیں ہونا چاہیے بلکہ یہ ایک ایسی ایک ایسی پٹی کی صورت اختیار کرنی چاہیے جس سے ٹانگوں کو قدرتی طور پر نیچے رکھا جا سکے۔
5. [wrap دائیں جانب : بچے کے سینے میں باقی بچاو لا کر جسم کے بائیں جانب سے نیچے رکھ دیتا ہے. اس کا احاطہ کرنا کافی مشکل ہے کہ بازوؤں میں موجود رہ سکیں لیکن دو انگلیاں چھاتی اور بچے کے سینے کے درمیان ابھی تک دودھ پلانے کے بغیر محفوظ محسوس کر سکیں.

آرمز-اپ سائیڈلے (جو مزاحمت کے لیے)

کچھ نوزائیدہ بچے اپنے بازوؤں کو محدود نہیں رکھتے ۔اس صورت میں ، ایک "arms-up" Shudle – مخصوص طور پر بنایا گیا شُدہ برتن یا تبدیل شدہ کپڑے کی تکنیک کا استعمال — مؤثر ہونا — بااثر ہوتا ہے. سادہ سالمات سے مسلح بازوؤں کے نیچے کا احاطہ کریں،

آرٹسٹ بنانے والوں کیلئے بَوَنگُوُوَّل

کچھ بچے اپنے بازوؤں کو صاف کرنے سے روایتی طور پر سُست کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔انہیں روکنے کے لئے بیٹنگ تکنیک اس کو روکنے میں مدد دیتی ہے ۔

حقِ‌قبولہ بلانکات اور فیبریکس کا انتخاب کرنا

تمام صوتی مرکبات یکساں نہیں بنتے ۔

• کووٹن مُسِلن : [1] ہلکے وزن، سانس لینے اور دھونے سے نرم ہو جانے والا ہو جاتا ہے. گرم موسموں یا گرمیوں میں بچوں کے لیے گرمیوں میں پانی کا صاف ہونا. کھلے ہوئے کرۂ ہوائی جہاز کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
• کووٹن جوزرے: [Sott and rankry]، ایک سرنگ کے لیے تھوڑا سا زیادہ تیار کرنے والا آلہ فراہم کرنا۔ جو بچوں کے لیے ایک تنگ پردہ پسند ہے، کے لیے اچھا ہے، جوزرے کو نرملین سے زیادہ گرم کیا جا سکتا ہے، سو مینار کمرے میں درجہ حرارت پر۔
• بمبو یا ینی میلوں : بے حد نرم، درجہ حرارتی حرارت اور کیمیائی جِلد کے لیے بڑا. حساس کھال کے لیے بڑا بچہ۔ بمبو پوش قدرتی طور پر ٹھنڈا پڑ جاتا ہے اور گرم موسم میں بچوں کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
• [Swaddle space with velcro یا spers: [sier] رات کے وقت استعمال اور کم سے کم آنے والی اشیاء کی تلاش کریں جو اِن میں داخلی حرکت کی اجازت دیتی ہیں اور سانس کی نالی سے بنے ہوئے ہیں. اکثر میں ایک وسیع ذیلی پٹی ہوتی ہے تاکہ صحت مندانہ ترقی کی حمایت حاصل کر سکیں۔
• sperce یا Flannel: جب تک آپ انتہائی سرد موسم میں رہیں اور آپ کے گھر میں ٹھنڈا رہنا بھی نہ ہو ۔ یہ کپڑے گرم اور زیادہ مقدار میں ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں تو انہیں ٹھنڈا پہلو پر رکھ کر کمرے میں حرارت کو ٹھنڈا کر رکھیں اور بچے کو کم از کم پہن لیں۔

ہمیشہ سائز کو جب بچے بڑے ہوں : ایک ہی طرح سے خطرناک سالمات کو گھٹنوں اور سینے پر دبا کر رکھ سکتے ہیں ۔

جب ہم اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانے کی کوشش کرتے ہیں تو ہمیں کیا کرنا چاہئے ؟

بیشتر ماہرین اس بات سے متفق ہیں کہ جب بچہ دو سے چار ماہ کے ہو یا پہلے ہی سے گیند بازی کا اشارہ دیا جا رہا ہے تو حمل گِر جانا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ بچے کو چھاتی کے حفاظتی عمل میں آنا مشکل لگتا ہے ۔

• ایک-arm-out طریقہ کار : چند رات کے لئے، ایک بازو سے آزاد ہو کر، جب بچہ آرام سے نکل جاتا ہے تو دونوں بازو باہر کی کوشش کرتا ہے. آخر کار ہلکی نیند کے کندھے پر منتقل ہو جاتا ہے. یہ آہستہ آہستہ بچے کو تسلی کے بغیر مطابقت پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے۔
• [Transitional some born: ایک نیند کی تھیلی استعمال کریں جو سینے کے گرد پتلا ہے مگر پورے بازو اور ٹانگ کی حرکت کی اجازت دیتا ہے. کچھ برانڈوں نے عبوری کو آسان کرنے کے لیے دوبارہ بازو کی پیشکش کی ہے. ایک ایسیپر یا اسپرے کے ساتھ تلاش کریں جو آپ کو قابو میں رکھنے کی حد تک سہولت فراہم کرتی ہے۔
• [Gradual serting: روایتی لباس سے، ہر رات ایک چھوٹی سی سی سی رن کو لپیٹ میں لے جب تک کہ بچہ قدرتی طور پر اس سے باہر نہیں گرتا. اس بات کو یقینی بستری کے ساتھ جوڑ کر ظاہر کریں کہ یہ بات رات کو آتی ہے۔

اپنے بچے کو بغیر رحم کے محفوظ محسوس کرنے کیلئے دیگر آرام‌دہ طریقوں کو استعمال کریں ۔

محفوظ طرزِزندگی کے بارے میں سوال

کیا کولکاتا میں مدد دے سکتا ہے ؟

پیٹ پر نرم دباؤ اکثر بچے کو پرسکون رہنے میں مدد دیتا ہے اور آرام‌دہ ماحول میں رہنے والی دوسری مداخلتوں جیسے کہ حمل گِرنے ، کھانا کھانے اور آرام‌دہ ماحول میں رہنے کے لئے بھی مدد کرتا ہے ۔

کس قدر تنگ ہونا چاہئے؟

سُن سکتے ہیں کہ بچے کے بازو بچ نہیں سکتے لیکن اس قدر تنگ نہیں ہو سکتے کہ سانس یا سانس کو روک سکتا ہے ۔

کیا مَیں ایک ایسے بچے کو پکڑ سکتا ہوں جس کا بخار ہو ؟

اگر آپکے بچے کو بخار ہو تو وہ گرمی میں ڈوب کر بخار کو زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے ۔

کیا دودھ پلانے کے دوران بچے کو دودھ پلانے سے محفوظ رکھا جا سکتا ہے ؟

عام طور پر بچے کو بیدار کرنے کے دوران جب تک بچہ جاگ رہا ہو اور آپ قریب سے دیکھ رہے ہوں، تاہم، بہت سے ماہرین بچے کو خوراک اور دوبارہ نشوونما کے دوران غیر محسوس کرنے کی تجویز دیتے ہیں۔ایک بچہ بچہ کو دودھ پلانے یا دوبارہ کھانا کھلانے کے دوران بھی مشکل بنا سکتا ہے، اسی طرح، اس کے لیے بایاں بچہ کو بھی کھانا کھلانے یا پھر دودھ پلانے کے دوران میں کافی مشکل ہو سکتا ہے۔

کیا والدین کو چاہئے کہ وہ اپنے بچوں کو بتائیں کہ اُن کے ساتھ کیا واقع ہوگا ؟

مناسب طور پر سُرخ رنگ کا خطرہ بڑھتا ہے جبکہ بچے کو پیٹھ پر رکھ کر ماحول محفوظ نہیں رہتا ۔

اگر میرا بچہ اُس سے نفرت کرتا ہے تو کیا ہو ؟

اگر آپ کا بچہ مسلسل لڑائی میں حصہ لیتا رہتا ہے یا پھر بازو کی تھیلی پر سوتا ہے جو کہ ہل چلا کر آپ کو اپنے بازوؤں سے مفت سونا کھلاتے ہیں تو آپ کو نیند نہیں آتی ۔

سانچہ:تقویم 2/یکم تاریخ محفوظ سادات کی قوت کو تقویت دینا

سوڈلنگ نئے والدین کے لئے دستیاب ہونے والی انتہائی تسلی بخش تکنیکوں میں سے ایک ہے. جب آپ تحفظ فراہم کرنے کے ثبوت پر مبنی ہدایات پر عمل کرتے ہیں — روشنی کے کپڑے کا استعمال کریں،، اپ کی حرکت کے لئے کمرے میں رہنے کے لئے، بچوں کو گلے میں رکھیں اور گلے کی جلد کی جانب رکھیں، آپ کو تسلی کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ رکھیں، سوئیں اور دودھ پلانے کے دوران اپنے بچوں کو اچھی طرح سے بہتر بنا سکتے ہیں۔