Hiểu được sự nhạy cảm của con mới sinh với giờ tắm

Mang một đứa bé sơ sinh về nhà là một bước ngoặt đầy niềm vui, sự không chắc chắn và vô số câu hỏi khác.

Tin tốt là với sự chuẩn bị đúng đắn, kỹ thuật và tư duy, thời gian tắm rửa có thể chuyển từ nỗi lo lắng sang nghi thức được yêu thích hàng ngày. hướng dẫn này đưa ra một cách toàn diện, nghiên cứu để đưa ra những lời khuyên cho trẻ sơ sinh một cách nhẹ nhàng, an toàn và không căng thẳng cho cả cha lẫn mẹ và con.

Điều quan trọng là trẻ sơ sinh không cần tắm rửa đầy đủ mỗi ngày, trong vài tuần tắm rửa hai đến ba lần là đủ.

Trước khi lặn vào kỹ thuật từng bước, hãy dành thời gian để xem xét tính khí của con bạn, một số em bé thích cảm giác ấm áp và đáp ứng với những cảm giác thoải mái, những em khác có thể khóc hoặc cứng nhắc, bị choáng ngợp bởi những trải nghiệm mới, cũng không phản ứng nào là “sai, công việc của bạn là đọc những dấu hiệu và thích nghi với con cái bạn, sự kiên nhẫn và kiên nhẫn là những công cụ tuyệt vời nhất của bạn.

Chuẩn bị cho bồn tắm: Chuẩn bị cho sự thành công

Chuẩn bị đúng cách loại bỏ việc tìm kiếm một chiếc khăn giữa bể và giảm đáng kể sự căng thẳng cho cả cha mẹ và con. chuẩn bị rất lâu trước khi nước chảy.

Trước hết hãy thu thập đồ dùng

Hãy thu thập mọi thứ cần thiết trong vùng tắm, dù chỉ vài giây cũng không an toàn.

  • Một khăn tắm mềm, sạch ) (có thể là bông hoặc muslin, mà không có đường may thô)
  • Không mùi, không gây dị ứng trẻ sơ sinh )
  • 2 khăn trùm đầu - một để khô ngay lập tức, một như một dự phòng hoặc đặt dưới con của bạn
  • Một cái tã sạch và quần áo tươi ) (có thể là một người ngủ với một cái búng dễ dàng)
  • Một chất làm ẩm nhẹ nhàng hoặc nước rửa em bé (không được, nếu có thể) để khóa trong ẩm sau khi khô
  • Một cái cốc nhựa nhỏ ) để khai thác mà không cần phải chịu áp lực trực tiếp từ vòi nước
  • Một miếng đệm thay đổi hoặc trải thảm mềm bên cạnh khu vực tắm cho các thói quen sau khi tắm

Điều khiển môi trường phòng

Newborns cannot regulate their body temperature as efficiently as adults. A chilly draft can cause shivering, crying, and a negative association with bath time. Before undressing your baby, warm the room to a comfortable level—ideally between 24°C and 26°C (75°F–78°F). Close windows, turn off fans, and consider using a space heater if the room is naturally cool. Place a soft bath mat on the floor to prevent slipping and to create a cozy, defined space. Soft lighting, such as a dimmable lamp or a nightlight, helps maintain a calming atmosphere and prevents the harsh overhead glare that can startle a newborn.

Kiểm tra nhiệt độ nước đúng

Không có phòng để phỏng đoán về nhiệt độ nước, nước tắm lý tưởng cho trẻ sơ sinh là khoảng 37 °C (98 °F), bắt chước độ ấm của chất lỏng có nước ối. Dùng nhiệt kế đáng tin cậy là phương pháp chính xác nhất nếu bạn không chắc chắn. Tuy nhiên, nước tắm thay thế thời gian là thử nghiệm nước với cổ tay hoặc khuỷu tay trong những vùng này nhạy cảm hơn đầu ngón tay. Nước nên cảm thấy dễ chịu, không nóng. Luôn luôn chạy nước nóng, rồi thêm nước nóng, trộn chặt con bạn trước khi tắm. Hãy kiểm tra nhiệt độ ở hai điểm khác nhau để chắc là không có chỗ nước nóng.

Ghi chú an toàn về mặt cơ bản: đa số các máy sưởi nhiệt độ dân cư được đặt giữa 49 ° C và 60 ° C (120 ° 40°F). Tại 60 ° C, trẻ em có thể bị bỏng cấp độ ba trong vòng một giây. Hãy xem xét việc giảm nhiệt độ nước xuống 49 ° 20 ° F để có thể an toàn hơn.

Chọn đúng nơi tắm

Bạn không cần bồn tắm đặc biệt để tắm cho trẻ sơ sinh an toàn, mặc dù nhiều bậc cha mẹ thấy chúng thuận tiện. bồn rửa chén sạch sẽ, bồn rửa bát bằng nhựa đặt trên sàn nhà hoặc quầy thu nhỏ, hoặc ngay cả bồn giặt đồ nhỏ cũng có thể hoạt động tốt, nếu bề mặt không có bọt. Không bao giờ có nhà tắm trên bề mặt cao để có thể giúp trẻ nhỏ lăn đi.

Những kỹ thuật tắm nhẹ giúp giảm căng thẳng

Một khi môi trường đã được chuẩn bị, quá trình tắm có thể bắt đầu. những kỹ thuật sau tập trung vào sự hỗ trợ vật lý, thói quen có thể dự đoán trước, và kích thích tối thiểu. và hãy nhớ rằng giọng nói, giao tiếp bằng mắt và xúc giác của bạn làm cho trẻ sơ sinh cảm thấy an tâm hơn bất cứ sản phẩm hay thiết bị nào khác.

Nâng đỡ đầu và cổ của con bạn trong suốt thời gian dài

Những người mới sinh thiếu sức lực để giữ đầu vững, luôn ôm lấy đầu và tay em bé bằng một tay hoặc hai tay, tay cầm chặt, tay ôm chặt, đầu ôm chặt (không bao giờ được chặt; ít nhất hãy đặt tay lên đứa bé, nếu bạn không chắc chắn, một người bạn đời hoặc gia đình tin cậy sẽ giúp bạn có được sự tự tin.

Độ sâu và vị trí nước

Độ sâu cạn này đủ để làm cho đứa bé sạch và ấm nhưng không đủ sâu để tạo ra nguy cơ chết đuối, ngay cả khi em bé của bạn tạm thời trượt khỏi tay bạn. Hãy giữ cho con bạn với cái đầu của chúng ở trên đường nước và cơ thể chúng nhẹ nhàng chìm xuống. Nhiều trẻ sơ sinh cảm thấy an toàn hơn nếu bạn giữ ấm, tắm rửa bao phủ trên ngực hoặc bụng chúng. Điều này giúp duy trì sự ấm áp và giảm sự phản xạ từ phía trước.

Rửa mặt trước, rồi đến cơ thể

Điều này ngăn ngừa sự chảy nước ra mắt hoặc miệng, không cho nước sạch vào mắt con bạn. Hãy dùng một góc riêng biệt của khăn lau mặt (hoặc khăn sạch) làm giảm bớt nước sạch. Nhẹ nhàng lau từ góc trong mắt, dùng một phần nước ngọt cho mỗi mắt. Dọn dẹp đằng sau tai và quanh cổ, không chà rửa. Để làm sạch da đầu và lông đầu gối, hãy bôi dầu gội cho em bé một ít nước, rồi dùng tách nhẹ để rửa tay trên trán.

Rửa xác mà không cần cọ xát

Xà phòng em bé nên được dùng để giữ cho một con búp bê nhỏ có thể được dùng để làm cho toàn bộ cơ thể bị gấp lại. Hãy dùng nó trực tiếp vào khăn trải giường, thay vì để che da em bé, cho bạn khả năng điều khiển nó đi đâu. Bắt đầu từ cổ, di chuyển nhẹ nhàng, quay vòng tròn. Hãy chú ý đến nếp gấp (dưới tay, phía sau đầu gối, vùng háng và tã) nơi sữa, mồ hôi và mảnh vụn có thể tích tụ lại.

Quản lý đứa bé khóc lóc hoặc cứng nhắc

Nếu con bạn bực bội, hãy cố gắng kiềm chế khuynh hướng đẩy nhanh hoặc hoảng loạn, đứa bé sơ sinh khóc không phải là người từ chối giờ tắm, mà chỉ nói ra những khó chịu.

  • Chậm lại. ) chuyển động nhanh, giật gân có thể làm một em bé nhạy cảm.
  • Nếu có thể, hãy cởi áo sơ mi ra và giữ chặt ngực trần trước khi đi vào lại nước.
  • Chỉ cần nhiệt độ nước ) nếu đã nguội, hãy thêm một ít nước ấm (đã cắt đứa bé trước) để phục hồi sự thoải mái.
  • Tắt bồn tắm.
  • Thay vào đó hãy tắm bọt biển cho tuần đầu tiên hoặc hai tuần sau khi gốc dây rốn rơi ra, các bồn tắm bọt biển thực sự được khuyến khích.

Sau bồn tắm: sấy khô, làm quen và mặc quần áo

Thời gian sau khi tắm cũng quan trọng như chính cái bồn tắm. nên tốc độ và nhiệt độ là ưu tiên. nhưng đây cũng là thời điểm lý tưởng cho mát xa và kết nối nhẹ nhàng.

Loại bỏ con bạn một cách an toàn

Nâng đứa bé lên khỏi nước với cả hai tay nâng đầu và cổ, và những đứa khác vỗ vai và bắp đùi ngay lập tức lên một chiếc khăn mềm và khô quấn chúng lại, trùm đầu chúng bằng mũ trùm đầu nếu có thể.

Lau khô (không lau)

Dùng một cái vỗ hoặc ấn vào cái khăn để hấp thụ ẩm. lau da bằng khăn có thể gây ra ma sát, đỏ và kích thích, đặc biệt là trên những vùng nhạy cảm như mặt và vùng tã. chú ý đặc biệt đến nếp gấp da, giữa ngón chân và ngón tay. Nếu gốc umbil vẫn còn hiện diện, nhẹ nhàng khô với một quả bóng bông và giữ cho vùng không khí tiếp xúc với việc làm lành. gấp đỉnh của tã xuống để không thấm vào gốc.

Áp dụng thuật đổi màu và ăn mặc

Da mới sinh mất độ ẩm nhanh sau khi tắm. chỉ cần dùng 3 phút của máy sấy khô, áp dụng một lớp mỏng, nước hoa không ẩm sạch trong khi em bé vẫn còn nằm trên khăn. khóa này trong nước có thể là một sự hấp dẫn và có thể là một sự kết nối. hãy dùng chậm, các nét chân và cánh tay, và ánh sáng, chuyển động vòng tròn trên ngực và lưng. Nói hay hát nhẹ nhàng trong bước này. Sau khi thấm nước, hãy mặc tã sạch và quần áo sạch. để tránh gây sốc, hãy dùng các lớp này để thắt chặt mà không cần kéo hoặc vặn sợi vải bông hoặc sợi vải mềm, dễ uốn nắn.

Tạo ra một thời kỳ bình tĩnh và có thể dự đoán trước

Một thời gian tắm nhất quán giúp con bạn biết trước những gì sẽ xảy ra, giúp giảm bớt lo lắng và cải thiện giấc ngủ theo thời gian.

  • Thời gian mỗi ngày: ) Phòng tắm buổi tối thường được đề nghị vì nước ấm có thể giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ cho giấc ngủ.
  • Bình tĩnh lại dành 5 phút trước khi tắm trong một căn phòng yên tĩnh, mờ nhạt với con. Tránh màn hình sáng hay tiếng ồn ầm ầm. đung đưa nhẹ hoặc một tiếng rup mềm có thể báo hiệu giờ tắm đang đến gần.
  • sản phẩm thống nhất:) dùng cùng khăn trải giường, xà phòng và khăn tắm mỗi lần tạo cảm giác quen thuộc.
  • Dịch phụ đề: Sau khi thay đồ, hãy ôm con trong một không gian ấm áp, yên tĩnh. Điều này củng cố sự kết hợp giữa thời gian tắm và sự gần gũi, không lạnh hoặc tách rời.
  • Người điều khiển phản ứng với da: ) Các sản phẩm mới hoặc thay đổi nhiệt độ có thể gây phát ban bất ngờ. Giữ một bản ghi ghi đơn giản của bất kỳ màu đỏ hoặc khô trong vài nhà tắm đầu tiên để nhận diện các nguyên nhân gây ra sự tác động. Để hướng dẫn về chăm sóc da sơ sinh, hãy tham khảo tài nguyên như Viện nghiên cứu sinh học sinh [FL:] của trường phái sinh [FLT].

Những mối quan tâm thường thấy về tắm rửa

Ngay cả những bậc cha mẹ có kinh nghiệm cũng gặp phải những lúc nghi ngờ, và đây là lời giải đáp rõ ràng, trực tiếp cho những câu hỏi thường gặp nhất trong thời gian tắm.

Tắm cho trẻ sơ sinh với gốc dây rốn có an toàn không?

Đúng vậy, nhưng nên tắm bọt biển cho đến khi gốc cây rơi tự nhiên (thường là trong vòng một đến ba tuần), đừng làm cho gốc cây trở nên sạch sẽ và khô ráo, và xem những dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, sưng lên hoặc phóng xạ.

Tôi có nên tắm cho con tôi mỗi ngày không?

Không, mỗi tuần mỗi tuần hai đến ba lần là đủ cho vài tuần đầu tiên, tắm rửa có thể lột da của dầu tự nhiên, dẫn đến việc khô hoặc thái dương vật.

Nếu con tôi ghét tắm thì sao?

Điều này thường xuất phát từ cảm giác không khí trên da ướt, tiếng nước chảy, hoặc sự lạ lùng của môi trường. cố gắng giảm lượng cảm giác: giảm âm lượng của giọng nói, giảm dần các động tác, và sử dụng chậm hơn.

Một đứa bé sơ sinh phải tắm trong bao lâu?

Trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút là khoảng thời gian lý tưởng. bất kỳ nguy cơ nào nữa làm lạnh em bé hoặc làm khô da của bạn. đặt đồng hồ hẹn giờ nếu cần thiết, nhưng hãy tin vào bản năng của bạn. nếu em bé bình tĩnh và nội dung ở vị trí 8 phút, đó là thời điểm thích hợp để kết thúc. nếu chúng còn quá sớm, thì sẽ kết thúc ngay lúc 3 phút.

Các chỉ dẫn an toàn không thể chối cãi

An toàn nhà tắm không phải là một gợi ý mà là nền tảng của toàn bộ trải nghiệm. những quy tắc này áp dụng cho mỗi bồn tắm, mỗi lần, mà không có ngoại lệ.

Khi nào nên tham vấn một bác sĩ nhi khoa

Trong khi tắm thường là một hoạt động ít rủi ro, có những lúc khi hướng dẫn chuyên môn được đảm bảo. nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều sau đây, hãy nói chuyện với bác sĩ khoa nhi trước khi tiếp tục thói quen của bạn:

  • Phát ban hay rối loạn cảm xúc không cải thiện được với sự chăm sóc và ẩm ướt nhẹ
  • Dấu hiệu nhiễm trùng quanh gốc rốn (bị rách, mủ, mùi hôi)
  • Sự khó chịu liên tục gia tăng trong lúc tắm, kéo dài hơn những tuần lễ đầu tiên
  • Cái nón xấu hơn hoặc trải ra bất kể tắm nhẹ
  • Bất cứ vết thương da, vết cắt hay kích thích nào xuất hiện sau khi tắm

Bác sĩ khoa nhi có thể đưa ra lời khuyên về sản phẩm, loại trừ dị ứng và giúp bạn điều chỉnh cách tiếp cận phù hợp với nhu cầu đặc biệt của con.

Xây dựng lòng tin nơi từng cái tắm một

Không cha mẹ nào trở thành chuyên gia tắm rửa trong một đêm, chỉ vài lần đầu có thể cảm thấy khó chịu, chậm chạp hoặc căng thẳng về cảm xúc, đó không phải là dấu hiệu của sự thất bại, mà là dấu hiệu của việc học hỏi, mỗi lần tắm, bạn sẽ dễ dàng nhận ra những tín hiệu của con, hiệu quả hơn trong các cử động của bạn, và dễ chịu hơn trong thái độ của bạn.

Tập trung vào những điều cơ bản: sự ấm áp, dịu dàng, an toàn và sự hiện diện. hãy bước đi hoàn hảo. nếu bạn bỏ lỡ một vị trí nào đó, nó không quan trọng. nếu con bạn khóc trong một phút, nó không làm hỏng kinh nghiệm. điều quan trọng là bạn xuất hiện một cách kiên nhẫn và yêu thương, và đứa con cảm thấy được ôm chặt -- về mặt thể chất và tình cảm qua quá trình đó.

Bạn có bản năng và thông tin để làm việc này. và tin tưởng rằng mỗi lần tắm xây dựng nền tảng cho sự tin tưởng giữa bạn và con. và bạn sẽ thấy mình trông mong vào nghi lễ nhỏ và ấm áp này nhiều như đứa bé của bạn.