创造安全睡眠环境

睡眠安全是保护新生儿最重要的一步。 美国儿科学院建议婴儿总是在平坦的床垫上睡觉,床垫上只装有床单。 将枕头、毯子、保险杠垫、玩具和婴儿床的松绑取出 — — 每件物品都增加了窒息和婴儿死亡突发综合症的风险。使用可穿戴的被子或睡袋而不是松绑的被子。 超热是小岛屿发展中国家的已知风险因素,因此,房间温度应该舒适(68–72°F),并且将婴儿穿在比您所穿的多一层内。

共享房间——将婴儿的婴儿床或低音放在卧室里——建议至少提前六个月。这种安排可以减少小岛屿发展中国家的风险,但可以降低50%,并方便夜间喂养和监测。另一方面,由于窒息、被困和过度发热的危险,共享床位很不方便。如果婴儿在6个月前独自滚入卧室,则必须让婴儿睡上午觉和入睡。如果婴儿在6个月前自行滚入,则继续放入婴儿的后座,但不要限制婴儿的行动。为了减少头部平平平综合症的风险,每天晚上轮流方向,在婴儿的后座边,在下座中心。此外,在清醒时间里,还提供大量有监督的肚子时间。对于全面的安全准则,请访问国家卫生研究所的“。[AAP]安全睡眠建议也是必不可少的。。

给新生喂食

食物既是一种营养需要,也是一种结合的机会。 食物通过需求(通常是在头几周每两至三小时)喂食来应对饥饿提示,在生长过程中进行集群喂食。早期提示包括根起(将头转向触摸 ) 、 唇拍打、手吸口吃和增强警惕。哭是晚信号;早前喂食会导致更平静的会话和更好的牛奶转移。在食物供应期间,总是把孩子抱住,以防止窒息并增进连接。除非你被同床同坐(不推荐),或者使用一个有安全睡眠表面的侧面护理位置,否则不要在倒地取食。

母乳喂养基本知识

母乳为理想的营养提供抗体,可以防止感染。 给婴儿带来深厚的不对称的接合, 以防止乳头疼痛和确保有效的乳汁转移。 婴儿的口腔应该覆盖比上部更低的黄素。 替代你从每次喂食开始的乳房。 如果您在初食后就感到疼痛, 请尽早咨询乳房咨询师。 许多医院提供免费支持。 保持水分充足, 并吃上平衡的饮食。 注意摄取牛奶的迹象: 婴儿每天至少要有6个湿尿布和3到4个凳子, 并且应该在两周内重新获得它们的出生体重。 世界卫生组织建议在头六个月内完全母乳喂养, 然后继续与固体食物一起进行母乳喂养。 详细支持, 请参见 。 您还可以找到当地 LAC 帮助同伴支持的团体。

公式饲料基本要求

使用铁固婴儿配方,并遵循制造商的指令进行混合和储存。 绝不稀释配方 — — 它会导致电解质失衡并导致抓取。在喂食后一小时内使用配方;冷冻未用配方,并在24小时内使用。每2–3盎司(或换乳时),就保持婴儿半直立并打嗝。不要装入道瓶 — — 这增加了窒息风险和耳部感染。 练习节奏瓶入药:将瓶子水平倾斜,使乳头仅满一半,并自然地让婴儿吸食和休息。这模仿了母乳喂养的节奏,有助于防止过度喂食。

吐出少量的血很常见 — — 大多数婴儿在喂食后会吐出一些。如果你的婴儿在喂食后猛吐出大量(抛出呕吐)或呕吐出大量,或似乎感到痛苦,请咨询儿科医生。 保持布布的手势,并始终将婴儿放在喂食后睡觉。对于有回流症的婴儿,你的儿科医生可以建议在喂食后20至30分钟内保持正常状态,但总是让他们安睡。

糖尿病和卫生

新生儿每天需要8到12个尿布。 频繁的改变可以防止尿布发作。 首先要收集食物:干净尿布、未浸出被擦过的被子(或用软布取暖水)、屏障霜和更换的垫子。每次改变前后都要洗手。对于女孩来说,要用前到后擦去防止尿道感染。对于男孩来说,要用布来轻快地覆盖阴茎,以避免意外喷洒。在施用薄层氧化锌尿布霜之前,要让皮肤完全干燥。如果皮疹发作,要增加无尿布的时间,并用厚的糊涂。如果皮疹持续、会扩散或显示出出出出血或露出血,请咨询儿科医生。晚上,要考虑使用一尺大的尿布来吸收更多的渗出。

对于脐上立木,请保持干燥和清洁。将尿布倒入水中,使其暴露在空气中。海绵浴到树干倒出(通常是1至3周 ) 。 只有您的儿科医生建议,才能用棉被浸入了擦出酒精的干燥剂来取出清洁剂 — — 现在许多人建议用平地取水并进行空气干燥。 注意感染的迹象:树干周围的红、脓、出血或出臭味。如果有,请打电话给你的儿科医生。

切除术(如果适用的话),请在现场使用石油果冻,并监测皮肤的红度、肿胀或出血。 始终要遵循儿科医生的具体指示。 婴儿在睡觉时用婴儿指甲剪刀或精细的乳道来剪指甲 — — 新生儿指甲生长快,可以刮出脸来。 如果你不小心割去皮肤,请用干净的布来施压,直到出血停止。

洗澡和皮肤护理

新生婴儿每周只需要2到3个浴池。 在脐上断接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下接下

将干燥的皮肤用无香的、低温的乳油来摩擦; 避免婴儿粉( 盐或玉米屑) , 因为可以吸入并引起呼吸问题; 对于摇篮盖( 头皮上有黄色的斑点) , 在洗澡前轻轻地将几滴婴儿油或椰子油放入头皮, 然后用软刷子洗发水和软刷; 如果摇篮盖严重或扩散, 请咨询儿科医生。 许多新生儿会发展出婴儿的青铜- 脸上的小红或白色的出血- 通常不经治疗自行解决。 在没有医疗建议的情况下不要使用任何青铜奶油或洗涤剂。

理解你的宝贝的Cues

新生儿通过哭叫和身体语言进行交流。学习解释这些提示会增强信心和依恋。常见的哭叫模式:饥饿(韵律不通,低调,往往伴以根和吸动);疲惫(阴沉,不规则,有打哈欠,有红眉,有花花相接;不适(出声出高出出声,有后起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起

哭前要注意微妙的饥饿提示:打根、打口、打出口哨、打出口哨或把双手放入嘴中。睡眠提示包括打出眼睛、打出耳朵或望去。过度刺激提示包括打喷嚏、打出打出耳哨、避免眼睛接触或使身体僵硬。迅速反应 — — 通过喂食、打出、摇出或静静静地 — — 使婴儿平静下来,加强牢牢牢的附身。5 S(摇出、侧/侧姿势仅能平稳、摇出、摇出、摇出)可以安慰许多惊心动的新生儿。安全地使用臀部健康方法(脚部可以自由地对臀部起搏)并停止摇动,当婴儿出现滚动迹象(通常在两个月左右)时。如果婴儿在婴儿身上无法呼吸超过一小时,检查其病情 — 取出其温度、寻找耳部感染迹象(耳部被打出、发热),并记住,很难醒婴儿可能需要医疗。

债券和发展活动

捆绑对情感和大脑发展至关重要。 经常抱住你的婴儿皮肤相接 — — 在喂养后、平静的时刻或你只需要连接时。说话、唱歌、大声读取柔和的节奏声音。在喂养和游戏期间,要用眼睛接触。这些行动为你和你的婴儿释放出催产素,加强你的关系。皮肤相接也有助于调节你的婴儿的温度、心率和呼吸。

早起: 在尿布换换后, 将婴儿放在腹地上2–3分钟, 每天2–3次。 仔细监督。 时间的长相会长出脖子、 肩部和手臂, 防止头部平缓综合症。 随着婴儿成长, 将时间逐渐延长3个月, 目标为每天30–60分钟。 提供黑白对比卡、 软响起或一面不可破的镜子, 以鼓励视觉跟踪和抓住。 旋转玩具以防止过度刺激。 AAP建议在18–24个月前的零屏幕时间。 让婴儿探索安全、有监督的环境。 对于更多的发育里程碑, CDC的米石追踪器 是一个有用的资源。

健康和安全

婴儿在出院后几天内首次接受儿科检查。 保持接种记录并遵循疾控中心的免疫计划 — — 产后注射乙型肝炎,产后接种其他疫苗进行儿童健康检查。保持最新的服务可以保护婴儿免受严重疾病。每次接受儿科检查时,儿科医生都会跟踪成长情况,进行体检,并解决任何问题。 在两次检查之间保留一份问题清单,以便你不会忘记。

车座安全至关重要。 使用后座安装有5分吊带的后坐婴儿座椅, 后座上安装有主动气囊的绝对不要在前座上。 吊带应该很紧 (你不应该在锁骨上抽取松动) , 胸口应该有腋窝。 替换任何坠机或过期的车座。 大多数婴儿座椅的重量限制为30-35磅; 保持婴儿后坐, 直到超过限制, 通常在2岁或更晚。 对于详细的安装指南, 请查看 [FLT: 1] NHTSA 车座椅安全页 。

在婴儿移动之前,先防止婴儿回家:盖上电源、用防尖带接住家具到墙上、不带绳子和小物体、在楼梯上下方安装安全门、锁上清洁用品和药品。永远不要摇动婴儿 — — 摇晃会导致致命的脑损伤。如果你感到不堪重负,就把婴儿放在安全空间(如婴儿床)上,然后离开几分钟,冷静下来。请联系一个支持人员或求助热线。请保持毒物控制器的手提号:1-800-222-122。在你的地上线附近张贴紧急电话号码或将号码保存在电话中。

照顾自己

产后复苏很困难。当婴儿睡觉时睡觉 — — 甚至20分钟的午睡都有助于。接受为喂食、洗衣或看孩子提供帮助的建议,以便你能够洗澡或休息。吃营养丰富的食物并喝下多多的水。温和的盆腔地板运动(像克格尔斯)可以帮助康复,但在恢复运动前咨询你的保健提供者。注意产后甲状腺问题的迹象:极度疲劳、体重变化或随时感到冷冷,请向提供者提及这些。

注意产后抑郁症的迹象: 持续的悲伤、 焦虑、 刺激、 失去兴趣、 难以联系、 食欲变化或伤害自己或你孩子的想法。 如果您体验到这些症状, 请立即联系您的医疗保健提供者。 产后支持国际帮助热线 ( [FLT: 0][FLT: 1)] 提供24/7的支持。 与你的伴侣公开沟通, 了解你的感受和如何分担责任。 许多父母在网络社区中找到舒适的空间 — — SmilyMom.com 提供了一个与其它人沟通的欢迎空间。 记住, 完美不是目标; 反应, 关爱是最重要的。 如果您有伴侣, 请安排定期的检查, 哪怕每天10分钟的谈话, 以保持联系和减轻压力。

什么时候叫医生

相信自己的直觉。如果你的婴儿显示出任何这些警告迹象,立刻联系儿科医生:发热(婴儿3个月后,其体温超过100.4°F/38°C),呼吸困难(耳鸣、发作、鼻孔或胸口退缩),持续呕吐或腹泻,24小时内不到6个湿尿布,凳子或呕吐出血,黄帝向手臂或腿上扩散,异常出事或麻痹(难以醒来),或出现发作的软斑(fontanelle)等紧急情况,立即拨打911电话。

儿童健康健康。 儿童健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康健康

结论

第一次做父母是一个深刻的调整。 通过优先考虑安全睡眠、反应灵敏的喂养、温和的卫生和细心的纽带,你为婴儿的健康以及你自己的信心奠定了坚实的基础。 任何父母从一开始就不知道一切 — — 与婴儿一起学习是旅程的一部分。SmilyMom.com在这里以实际的、循证的建议支持你。 相信自己,倚靠社区,并保护这些宝贵的早期。