理解 " 通融 " 和 " 通融 "

迎接新生儿会带来欢快,但当你的小宝宝对回流或大肠杆菌感到不舒服时,早期的几周会感到令人难以忍受。 冷却和大肠杆菌是两个不同的条件,它们经常重叠,给婴儿带来痛苦,给父母带来无眠之夜。 好消息是大多数案例都用温和自然的管理策略来改进,支持婴儿的消化系统。 承认这两个挑战之间的差异有助于你调整方法,以获得最大限度的缓解。

新生的回流是什么? ! ! ! ! ! ! ! ! !

胃口逆流,医学上称为胃口逆流(GER),当下食道平分-食道平分-肌肉之间-尚未成熟而不能保持闭塞时,就会出现。 胃口内含牛奶和消化酸等物质会回流入食道,引起燃烧不适,经常吐出,甚至静静静地逆流,因为没有明显的吐出,但刺激仍然存在。 几乎所有新生儿都经历了一定程度的逆流,但通常在12到18个月后,食道平分期成熟。

反流的迹象包括饲料期间或之后的后腰被打上头,大惊小怪,打嗝,经常吐出,体重增重,或者拒绝吃东西。 严重病例可能包括咳嗽或窒息咒语。 美国儿科学院[指出,简单的反流在大多数婴儿中不需要药物,并且可以通过喂养和定位变化来管理。

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古典的“三重规则”定义了克力克:在健康婴儿身上每天哭出三多小时,至少每周三天,至少三周或更长的时间。 确切原因仍在争论之中,但许多专家认为克力克源于胃肠道不适-气,不成熟的肠道微生,或母乳或配方对某些蛋白质的敏感度。 与回流不同,克力克事件常常每天同时发生,经常发生在下午或晚间,并且可以持续数周。

科利克虽然是自我限制的,通常在3到4个月大的时候就解决了,但强烈的哭声却给照顾者带来了巨大的压力。 使用自然安慰技术可以帮助降低婴儿的不适和父母的焦虑。 A2017年的系统审查发现某些活体和婴儿按摩可以大大减少科利克的发作。

如何逆流和摇篮可以重叠

许多家长注意到,他们的孩子经常会吐出和哭得不愉快。 虽然 revalux主要是机械的,而colic常常与肠道敏感有关,但他们经常共存。 酸性revalus的不适感会引发长期流出阴道的典型的哭声,而从哭泣中被吞入的空气会恶化revalus。 理解这种联系有助于同时解决这两个问题 — — 比如,在饲料后直截了当地保持住,减少了revalusion,这反过来又会降低婴儿的总体刺激性和哭泣时间。

管理通货的自然战略

自然管理注重减少食物和酸刺激,因为回流基本上是机械的 — — 吞噬物质,而改变方式是错误的。 这里有证据灵通的温和的家用方法。

优化种子位置

将婴儿喂入正中或半正中的位置可能是最有效的自然干预。当婴儿被抱入45度或以上角度时,重力有助于将胃内物质保留在属于它的地方。在喂奶或哺乳时避免将婴儿放平。使用护理枕头支持婴儿,使其垂直地靠上,并保持瓶子的近水平以减缓牛奶流动。

记住: 每次喂食后,婴儿保持正心20-30分钟,使食道螺旋变形时间关闭并减少牛奶回流的机会。 这通常被称为“正确保存时间 ” 。 它可以在打包时或在婴儿穿软载体时完成。 一些家长发现,结构化的例行程序 — — 喂食、打嗝、右手抱住、然后换尿布 — — 帮助将回流事件减少到最低程度。

较小, 更频繁的饲料

过度地充入小胃会增加不成熟的吸虫的压力。 与其说空出大量食物,倒不如说提供较少的数量。 对于哺乳期婴儿来说,这可能意味着每餐一次从一边喂养,只有在饥饿时提供第二边。 对于吃瓶子的婴儿来说,每几分钟就通过放生和观察节奏来加快喂养速度。

总体准则是:针对新生儿的每餐2至3盎司,根据婴儿的提示进行调整,并按需求提供食物,但增量较小。 瓶装食品时每口可排出一至2盎司,如果婴儿倾向于吞吐空气,则每口可排出一至2盎司。 随着时间的推移,你会学会婴儿的个人节奏 — — 有些会以每两小时1.5盎司的喂食为生,而另一些则倾向于每三小时3盎司。

彻底埋入技术

胃部被困的空气会通过产生上压而加剧回流。 将婴儿压入血液中,不仅仅是在喂食之后,而且还在中途。 尝试不同的姿势:肩上,直立地站住胸口,或者躺在肚子上(背上有温和的拍子 ) 。 如果婴儿一两分钟后不打倒,那么就稍稍稍稍稍稍稍稍稍稍稍稍恢复,一些新生儿需要时间释放出气泡。

有些婴儿对背部的温和的圆形擦擦反应较好,而不是拍拍。 实验用压力和节奏来施加,但不会硬,而且速度缓慢而平稳。 对于固态气体,请尝试“气释”的握住:将婴儿的脸朝下放在你的前臂上,用下巴夹住你的手和腿,再轻轻地按住或拍拍。 姿势对腹部施加轻压,往往有助于释放被困的空气。

提拔婴儿院的院长

晚上睡觉时,在床垫下放置一根坚固的楔形或卷起的毛巾(从不直接放在婴儿头下或婴儿床下),以形成一分10到15度的线条。 这样,在婴儿入睡时,重力可以使胃内物质保持低沉。 美国儿科学院强烈建议不要因为小岛屿发展中国家的风险而在婴儿床里使用枕头、松绑或加权被子。 相反,线条应该通过提高整个睡眠表面来达到。

如果使用活塞或同眠器,请检查制造商的准则——许多平坦的入睡表面不能安全地倾斜。在这种情况下,在饲料后,要注重直立地保持,并考虑换入可调整床垫基的婴儿床。 婴儿总是背靠在睡觉上,不管是否系上线。

温和的自然补救

某些家长在饲料之间提供几杯甘菊或芬乃尔茶(凉快)感到舒适,但这只有在咨询了您的儿科医生之后才能做到,因为即使是草药茶也会影响新生儿的系统。 更可靠的选择包括婴儿活体(具体来说是乳道真菌[),这些在多项研究中都显示出来减少复发症状并哭哭哭哭。 总是选择一种专门为新生儿制作的产品,并遵循剂量指导。

如果婴儿看起来特别被回流刺激,那么尝试皮肤间接触,这可以降低压力激素,并助消化。 婴儿胸口被布包裹的暖(不是热)水瓶也可以放松食道肌,但绝不会在睡后婴儿附近放热。 一些父母也发现,喂食后提供安抚剂会鼓励吞咽,这有助于中和酸并清除回流牛奶的食道。

饮食在哺乳母亲中的作用

尽管回流主要是机械的,但哺乳母亲饮食中的某些食物通过改变母乳的成分可以使症状恶化。 常见的触发因素包括牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、坚果和辣食品。 如果你的婴儿有回流,并且还表现出气体、绿色凳子或疹子的迹象,那么考虑在哺乳顾问或饮食师的指导下尝试消灭饮食。在两周内移除一个潜在的触发因素,观察变化。 许多母亲注意到,当它们消除乳制品时,有显著的改善,因为奶牛的乳蛋白是敏感婴儿的已知刺激剂。对于循证指导来说,La Leche联盟国际为哺乳母亲管理回流提供了实用的提示。

调和天主教的自然战略

天主教管理中心是安慰婴儿、减少胃肠不适和打破哭泣循环。 尽管每个婴儿都不同,但这些自然技术帮助了无数家庭渡过曲折的周而复始。

调和动作和声音

婴儿们被节奏运动唤起子宫的回想而平静下来。温柔地摇动着,或者在摇摇椅上,滑翔机上,或者在婴儿摇摆下,这能产生奇迹。运动应该缓慢而稳定,而不是激烈。用白噪声、扇子或靠近耳朵的“摇晃”声音来形容。 许多家长发现,把婴儿穿在软载体上并走在屋子里可以提供可靠的解脱。

另一种已经证明的技巧是哈维·卡普博士所推广的“5S”方法:一挥一挥、一侧或一胃(只在醒着和被监督时)、一摇一摇、一摇和一吸(安抚器 ) 。 这些技术模仿了子宫的条件,可以立即平息一个被震动的婴儿。 如果5S的几分钟后不起作用,就尝试改变场景,有时会走出或进入另一个房间,重新塑造婴儿的情绪。

温暖压缩和通密按摩

婴儿肚子上温和的压缩可以放松肠道肌肉。 用布尿或小毛巾浸入温暖的水中(先用自腕测试),然后扭出,然后在婴儿的肚子上放5-10分钟,然后躺在你的腿上。 之后,用温和的顺时针圈来按摩肚子,从肚脐开始并往外移动。 这一动作遵循了结肠的路径,可以帮助移动被困气体。

也可以尝试“自行车”运动:把婴儿放回后方,并用踏板运动轻轻地移动腿部。 这有助于释放出气体,并经常引发大婴儿的放松之余甚至笑声。为了增加舒适度,将自行车运动与膝盖向肚皮轻轻地压合起来。 重复5-10个循环,然后暂停并观察婴儿是否放松或过气。

横扫安全

横行可以刺激哭哭的婴儿并减少惊吓。 使用细而可口的被子(如木斯林)并用手臂将婴儿套入内部。 纵行应当安全,但不能太紧 — — 你应该能够在被子和婴儿的胸口之间滑出两根手指。一旦婴儿出现翻转的迹象,通常在8到10周左右,就停止横行。

一些瘦小的婴儿更喜欢手相接的相扑,让他们可以自慰,而另一些则需要全臂受约束。 实验用不同的相扑技巧或者用综合相扑的翅膀尝试睡袋。 相扑的深度压力可以降低心率并促使放松,使婴儿更容易从哭泣过渡到平静。

母乳喂养母亲的饮食调整

如果你是哺乳者,一些饮食中的蛋白质可以传入母乳并引发敏感婴儿的口感症状。最常见的罪魁祸首是牛奶、大豆、鸡蛋、小麦和坚果。 尝试在两周内消灭乳和大豆,看看症状是否有所改善。 保留食物日记以跟踪任何相关。 许多母亲报告,乳制品被移除后口感症状急剧下降,但应该由医生或乳房顾问指导,以确保你仍然获得足够的营养。

如果怀疑某种特定食物,那么在跟踪婴儿哭的时间和凳子模式时,就把它消灭两周。症状改善后,你可以通过重新引入和观察48小时来挑战食物。一个积极的反应 — — 增加哭声、气体或皮疹 — — 证实了触发因素。一些婴儿对多种食物的反应,因此可能需要一种全面的消灭饮食。 KellyMom网站为哺乳母亲调查肠道疾病的原因提供了详细的协议。

婴儿健康抗生素

肠道细菌的不平衡已经与大肠杆菌联系在一起。 几个随机控制试验表明,用乳房复方乳糖[ DSM 17938(一种特殊的亲生菌株)来补充,可以将乳房中含可口可口可口可口的婴儿的哭活时间减少50%。 亲生菌对新生儿来说一般是安全的,但总是选择一种含有这种特定菌株并遵循剂量指示的产品。 您可以在大多数药店或网上找到这些亲生菌,而且通常每天一次降水。

为了达到最大效果,最好在生命的头几周内尽早开始补充生素。 乳房喂养婴儿的效益似乎最强,但配方奶粉喂养婴儿也可能有所改进。 如果你考虑补充生素,请先咨询儿科医生,以确保该产品适合婴儿的年龄和健康状况。 2020年的一项审查(见营养 ) 证实具体的补充生素菌株可以降低科氏菌症状,改善护理者的生活质量。

环境与父母自理

婴儿非常适应他们的照顾者的情绪。如果你焦虑或紧张,你的婴儿可能会感受到这种情绪,并变得更难于舒缓。 淡化灯光,播放柔软的音乐或自然的声音,并紧紧地抱住你的婴儿。 深呼吸 有助于调节自己的神经系统,并传递一种平静的感觉。

如果你感到不堪重负,那么把婴儿放在安全婴儿床里,进入另一个房间,休息10分钟是完全可以的。 摇篮是暂时的,但你的福祉是最重要的。 联系你的伴侣、家庭成员或朋友寻求支持。 许多家长认为加入摇篮支援小组或与了解情绪损失的儿科医生交谈很有帮助。 换班让每个人不间断地睡觉也可以减少摇篮的累积疲劳感,这种疲劳感让人无法忍受。

何时寻求医疗帮助

自然治疗通常有效,但有些症状需要医生的探视。如果出现下列情况,请联系儿科医生:

  • 贫重增重或减重
  • 强迫或投射呕吐(绿色或黄色液体)
  • 凳子上或呕吐出血
  • 脱水迹象(干口,湿尿布比平时少)
  • 拒绝喂食数小时以上
  • 过度入睡或不适
  • 高发热(3个月以下婴儿的发热回转100.4°F/38°C以上)
  • 哭着说起来像痛苦的尖叫 不只是大惊小怪

这些迹象可能表明胃病还原性疾病(GERD)需要药物,乳蛋白过敏,感染等医疗问题。 Mayo Clinic指出,真正的GERD在婴儿中是罕见的,通常在没有药物的情况下解决,但专业评价对于排除更严重的情况至关重要。

创建一条一致的常规

反流和反流都很好地响应了可预测性。 建立日常节奏 — — 觉醒、喂食、打嗝、正时、肚子时间、睡眠 — — 有助于调节婴儿的消化系统并减少哭声。 新生儿在模式上蓬勃发展,而常规的习惯会降低他们的压力水平。 在经过几天的顺序之后,许多父母注意到,他们的婴儿在惊慌不安的时期更容易安顿下来。

温和地摇晃和轻声地交谈等食物前的仪式包括平静的仪式。 避免在睡觉前一小时过度刺激 — — 淡淡的灯光、减少噪音和限制访客。 温和地按摩后进行温暖的浴池可以向婴儿发出风向的信号。 随着时间的推移,这些提示与放松相关联,有助于打破阴唇哭泣的循环。

结论

新生的回流和花序具有挑战性,但用耐心、一致性和自然技术可以管理。 通过将婴儿喂入正处、提供更小的数量、彻底地打嗝、使用温和的运动和按摩,可以大大减少不适。 对于哺乳母亲来说,消除常见的过敏性可能带来明显的缓解。 亲生素、分泌和平静的环境会形成支持婴儿发展消化系统的整体方法。

最重要的是,请记住这一阶段是暂时的。随着食道的发作逐渐成熟,而通常在第四个月前就消失。你并不是孤独的,数百万父母也经历了同样的挣扎。相信你的直觉,依靠你的支持网络,如果出现问题,不要犹豫与儿科医生交谈。随着时间和温和的照顾,你和你的孩子会再次找到舒适和睡眠。