新生儿主要通过哭来沟通。 哭声远非随机的,而是精心校准的信号,旨在引起照料者的反应。 在生命的头几周,健康的婴儿每天平均会哭一到四小时,哭声一般会达到6到8周左右。 学习解释这些声调提示并应用有效的安慰技巧是一种基础技能,不仅可以使婴儿平静下来,还可以加强父母与孩子的纽带并减轻照料者的压力。 这一扩展的指南将有助于你解码新生儿的哭声模式,探索他们背后的科学,并建立一个可靠的安慰策略工具箱。

常见的哭声模式及其含义

研究发现,尽管每个婴儿都是独一无二的,但还是发现了与具体需求相关的几种不同的哭叫类型。 关注声音、节奏和伴奏的肢体语言可以帮助你更快、更准确地做出反应。 下面是最常见的认知模式。

饥饿之哭

饥饿的呼声通常具有节奏性、重复性和低调。 它通常开始于软惊吓,如果喂食被拖延,则会更加坚持。 伴随而来的关键提示包括打嘴、打根(将头朝上,任何能打入脸颊的东西)以及吸取拳头或指头。 在婴儿变得过于疯狂之前,应对饥饿的呼声早期使喂食更加平和平静。

令人不适的哭声

突然而尖锐且经常高声的哭声可能突然起起而停止,通常会发出不适信号。 常见的触发器包括湿或被弄脏的尿布、太紧或太暖的衣服、松开的被子或不舒服的姿势。 令人不适的哭声往往会伴有后背被打压或被打上方。 检查尿布和调整婴儿的衣服或环境通常是最快的。

沉睡的哭声

当婴儿过度疲惫但无法安顿时,哭声会发出发牢骚、软弱和鼻涕。它可能伴随着擦眼睛、打哈欠或远离刺激。 与其他哭声不同,这个哭声往往会使婴儿保持清醒的时间越长。 早期认识到困困的哭声至关重要,因为过度疲惫的婴儿更难舒缓。 移动到一个安静、淡淡出光泽的空间,提供摇摇或摇摇摇的常规可以有所帮助。

被冰雪所震动的哭声

摇篮被定义为每天持续三个多小时,一周多三天,在一个本来健康的婴儿中持续三周多。 摇篮的叫声是激烈的、高发的,质量几乎是尖叫的。 通常发生在下午或晚间,伴有紧张的身体、发作的拳头和被抽出膝盖。 尽管确切的原因被辩论过 — — 可能包括肠道不成熟、气体或感官超载 — — 情况是有限的,通常在3到4个月的时间里得到解决。

痛苦或危难的哭声

突然地、突然地和强烈地叫喊——常常被描述为“痛苦的叫喊”——是一个不可遮掩的信号。它可能在坠落后、疾病期间或从像尿布针接住一样简单的事物中出现。 这一叫喊的特点是最初会长啸,然后会暂停,然后会呼吸很短。 如果疼痛还在持续(例如,耳朵感染),那么叫喊就可能与其他类型混杂在一起。听到这种叫喊时,总是排除伤害或疾病。

无聊或需要留心的哭声

有些婴儿在被刺激后会哭。 这听起来更像是间歇性大惊小怪或“假”哭,如果有人和婴儿说话或接住他们,就会短暂地停止。 模式往往包括短时间地哭,然后暂停,就像婴儿正在听话一样。 让婴儿用玩具、改变场景或温和的互动来快速解决。

新生的哭声背后的科学

哭是婴儿的主要生存工具。 进化中,哭的婴儿让照顾者保持密切和关注,确保保护、喂养和温暖。 哭本身的设计是难以忽视的 — — 它的频率和节奏刺激了成人脑中的焦虑反应,提高了心率并引发了舒缓的欲望。 理解这种生物学有助于父母们正常地哭哭并用耐心而不是沮丧来接近它。

研究发表在 行为科学的当前观点 中,强调婴儿早期的哭是一个动态互动:婴儿的信号和照料者的反应会随着时间而相互塑造。 一致的敏感反应会建立安全的依恋,并减少长期的总体哭期。

有效安慰技术:综合工具包

任何单一技术都不可能对每个婴儿都起作用,今天的工作可能明天也行不通。 关键是拥有一系列选择,并阅读婴儿的回答。 下面是循证方法,由机制组织。

5 S (从最幸福的婴儿方法)

儿童医生哈维·卡普(Harvey Karp)普及了“5S ” — — 一套模仿子宫条件的技术。 它们在头三个月里对新生儿的平息特别有效。

  • 横行: 用手臂将婴儿用轻量级毯子轻度地包裹在两边,提供了一种安全、包含的、能减少惊吓反射的感觉。使用轻量级棉或木斯林花样,一旦婴儿出现翻滚的迹象,就停止横行。
  • Side/Stomach 位置: 将婴儿抱在侧面或胃上(仅用于舒缓;总是放在后方睡觉)可以关闭惊吓反射的“警报 ” 。 这个位置可以平息神经系统。
  • 舒克: 出声,出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出
  • 挥舞:[ 温柔,有节奏的运动——在摇椅上,婴儿摇摆,或怀中——重现了婴儿白天被携带时所经历的运动. 使用小快动作(如快舞)来进行不愉快的哭泣,然后随着婴儿的平静而放慢.
  • 吸:[] 非营养吸取平和剂或干净的指会触发内啡酸的释放并减慢心率,这往往是最后的"S"来封住平和剂.

皮肤对皮肤接触(袋鼠护理)

将婴儿直接放在被被毯子覆盖的裸胸上,已经显示可以显著地降低哭哭和稳定心率和呼吸。皮肤对皮肤的护理也促进亲和并支持母乳喂养。美国儿科学院[建议所有新生儿,无论是全时还是早产,每天至少要进行20分钟不间断皮肤对皮肤的接触。

婴儿穿戴

将婴儿穿戴在软载体上,可以保持身体的接近,同时让双手自由。 温暖、运动和心跳的结合非常平和。 许多抵抗婴儿床的婴儿会在载体中安睡。 确保载体支持婴儿的臀部,保持通畅(胸部中切口 ) 。

温柔的摇滚和动静

5 S 之外,不同类型的运动可以安慰不同的婴儿。 滑翔机中试用慢而摇摆的岩石;运动球上出动(稳住婴儿);或用婴儿车外出走出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出

暖浴或暖压缩

暖浴(约37-38°C / 98-100°F)可以使紧张的肌肉放松,把婴儿的状态从哭到静的警惕。 如果一个完整的洗澡不切实际,放在婴儿腹部(气质不适)上取暖的洗衣或许有帮助。 始终用手腕或肘来测试水温。

婴儿按摩

使用少量未放入的油(如椰子或杏仁油)对婴儿腿、手臂、背部和肚子进行轻度按摩,可以减少哭声并改进睡眠。 用稳健而温和的中风来观察刺激的提示(转身后方回旋 ) 。 系统评论的科克罗里数据库 中系统地审查发现婴儿按摩在头六个月中可以改善睡眠并减少哭声。

添加器使用和吸取选项

非营养性吸食对许多婴儿来说是平静的。 如果婴儿拒绝安抚器,请尝试提供一指干净(手抬起,指垫与口腔顶部相撞)或让婴儿吸取你的指头。吸食的节奏运动降低了心率,有助于婴儿向睡眠过渡。

饲料调整

如果饥饿的呼声得到证实,那么就迅速提供乳房或瓶子。 但是,如果婴儿在最近喂食后哭出声,那么就认为他们可能是为了舒适而不是营养而吸食。 和平剂或手指有时可以满足这种需求而无需喂食过量。 气体可以模仿饥饿的暗示 — — 尝试在喂食中和暂停后在婴儿身上打个洞。

当舒缓不起作用时:紫色哭泣和被放入禁地

尽管你尽了最大努力,但有时新生儿会哭得不平和。这是正常的。 PUPLE哭的[ Period of PUPLE Crying[(一个用于哭、不期待、抗痛、长长相相相容等峰顶的缩写)是全国摇摇婴儿综合症中心为教育父母了解正常的哭模式而开发的一个项目。 它解释说,头几个月,健康婴儿可能无缘无故地哭出声来,而且不能总是安抚。

如果哭声激烈,持续时间超过三个小时,而且每天都发生,那么哭声可能很可怕。虽然哭声并不危险,但父母会感到疲惫。

  • 休息一阵子——把婴儿安全地放入婴儿床,走开5-10分钟.
  • 使用婴儿摇摆或乘车(运动可以超越哭泣).
  • 尝试不同的抬起姿势——穿透你的前臂的肚子("电筒")可以缓解气压.
  • 咨询儿科医生排除回流,过敏或其他医学原因.

永远不要摇动婴儿. 摇晃可以造成永久性的脑损伤或死亡. 如果你感到不堪重负,请打电话给朋友、家庭成员或危机线(例如1-800-4-A-CHILD]).

何时寻求医疗帮助

某些迹象显示您需要打电话给儿科医生或去看急诊:

  • 活性: 在3个月以内婴儿的回转温度为100.4°F(38°C)或更高.
  • 不寻常地叫道:[高声叫叫出声来或叫出声来,听起来很弱和发牢骚.
  • 逆入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入出出出出出出出出
  • 使出""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
  • 呼吸问题:[] 发作,鼻发作,或取出(口腔与每口口气相接下沉入).
  • 令人不解地哭了两个多小时,尽管所有安慰的尝试.
  • 脱水的标志: 24小时内少出6个湿尿布,口干,或下沉的眼睛.

相信自己的直觉。如果你觉得有问题,请寻求医疗指导。Mayo诊所强调,父母应该毫不犹豫地要求他们的保健提供者保证。

父母和照料者自理

应对哭哭的新生儿需要身心上的压力。 慢性哭哭的压力会导致沮丧、焦虑和产后抑郁。 以这些策略优先照顾自己的福祉:

  • 轮班: 与你的伴侣,家庭成员或可信任的朋友轮流过夜来安抚职责.
  • 安全地把婴儿放下: 如果你处于极限,把婴儿放回婴儿的后边,然后走去另一个房间几分钟。 单独哭一小会比失去控制安全得多。
  • 使用耳塞或隔音耳机在仍然在场并有反应时取出哭声的边缘.
  • Seek支持:加入新父母小组,与朋友交谈,或联系专业顾问. 产后支持国际(1-800-944-4773)是免费资源.

记住,安抚是一种通过实践而提高的技巧。如果婴儿继续哭泣,你不会失败——你正在学习他们独特的语言。每个婴儿都不同,而你寻求知识的事实表明了你的奉献精神。耐心地对待自己和你的小朋友。

结论

新生儿哭并不是一个需要解决的问题,而是需要理解的信息。 通过学会识别常见的哭模式 — — 饥饿、不适、睡眠、痛苦和无聊 — — 你可以更有效地应对并减少哭的总体时间。 拥有从5S到皮肤相接、婴儿穿戴和温和按摩等多种安慰技术工具,可以帮助你的婴儿感到安全而舒适。 哭尽管你尽了最大努力,但持续地坚持着,记住这是婴儿的正常阶段,会过去。 照顾自己,寻求支持,并永远相信你的本能。 你通过这些早期互动建立起来的纽带为一生的信任和安全奠定了基础。