为什么滚可能首选:].

要求减强 :滚动使用动力和重力,要求保持更低的肌肉持续接力,而不是保持爬行姿势.

已掌握 :如果婴儿早起滚出并变得非常熟练,他们已经练习了几个月,使这种技能自动而无功.

得到工作完成[:如果滚动成功将婴儿移动到房间对接想要的玩具或人,那么发展更复杂的技能的动机就更少了.

个人偏好:就像成年人喜欢移动和做事的方式一样,婴儿也发展偏好。有些只是喜欢滚动。

这完全正常,没有表明任何强度,协调,或发展的问题——只是婴儿个人对流动性的偏好.

理由2:重量或身体构成较高

重量如何影响流动发展

重量百分位数或不同体分数的Babie[可能会发现某些运动更具挑战性,而其他运动则更容易.

对攀爬的影响:

需要增加的战斗力:支持手膝体重需要相当的手臂,肩部和核心力量. 重生婴儿必须按比例产生更大的力量.

重力中心:重量分布会影响平衡. 树干中重量较大的婴儿可能会发现爬行位置不稳定.

能源支出:攀爬需要更能持续地为更重的婴儿提供能量,这有可能使其吸引力更弱.

滚动优势:滚动使用动力和杠杆而不是持续的有重力,使得重活婴儿相对容易.

重要的澄清:

• "Heavier"是相对的:我们指的是正常生长曲线上百分位数较高的婴儿,不一定以不健康的方式超重.
• 健康体重的婴儿可以是强爬行 :许多强爬行的婴儿只是精爬行.
• 这是暂时的[:随着婴儿生长并发展出体力,体重变得不那么是一个限制因素.
• 以发展为重点,而非重量:只要婴儿沿着曲线生长并达到发育里程碑,重量本身就不是一个问题.

如果你关心重量:

咨询儿科医生,如果:

• 婴儿的体重在百分位数之间急剧上升(不能维持曲线)
• 医生对增长模式表示过关注
• 你担心喂养的习惯

否则,相信你的孩子的身体正在发展 完全应该对他们。

理由3:服装和环境因素

外部因素如何影响运动

婴儿穿什么和玩的地方[可以显著地影响他们爬行的能力和动机.

分解考虑:]

黑衣:

• 冬季穿重衣服,多层或厚厚的服装会增加重量并限制出行
• 宝宝必须努力工作才能动起四肢
• 爬行可能让人不舒服或难受
• 滚入成为更方便的移动选项

滑动的纤维 :

• 平滑睡衣或硬木或瓦地上裤子能减少牵引力
• 试图爬行时,宝贝的手和膝盖会滑倒
• 滚出作品,不管其牵引力

限制性服装:

• 腰带紧,不是被拉起的织物,或者被捆起的衣物限制运动范围
• 能够防止婴儿舒适地进入或保持爬行位置

结果:

• 穿轻重、伸展和装有游戏时间的衣服的婴儿
• 考虑只做一个 来做家庭地板游戏的 内衣或尿布(温度允许)
• 确保衣服能够使肩部、臀部和膝盖完全运动

浮层表面事项]

硬,滑动地板:

• 木头、瓦子或无牵引的薄膜 很难爬行
• 宝宝的手和膝盖滑倒, 造成挫折感
• 在滑地上有效滚动

甚为软表面:

• 厚厚的地毯、软垫或平垫地表可能太软
• 宝宝的手沉入其中,使举重困难
• 降低爬行运动的效率

爬行练习的平面:

• 薄薄的泡沫会用平底板打垫
• 低皮地毯
• 平坦而坚固的表面 有足够的牵引力
• 平地为非滑平垫部分

第4个原因:有限Tummy时间经验

攀爬基金会

时间是关键的发育活,它构建了爬行所需的特定肌肉和协调模式.

Tummy时间如何为攀爬做准备.

颈部和肩部强力:

• 抬起和抱住头部需要发展这些肌肉组
• 爬行时用来支撑上身的同一种肌肉

核心肌肉发育:

• 保持肚子的姿势 与核心肌肉有关
• 核心稳定性对爬行平衡至关重要

上身重-起重 :

• 举起前臂,然后用手,练习来支撑体重
• 直接准备爬行位置

协调惯例:

• 腹部时要接触玩具,需要稳定地协调行动
• 爬行时交替手动的基础技能

口和腿强度:

• 腿踢脚 在肚子里膝盖被拉下 下体会更强壮
• 爬行时用腿推走的必备条件

空间意识:

• 从肚子位置看世界的不同观点
• 学习从易行位置导航

如果Tummy Time Was Limited

婴儿在尿裤上花的时间较少(可能因为强烈的偏好,需要持有、奢侈问题或父母对肚子时间的不确定性),可以:

• 易移动位置的做法较少
• 需要更长的时间来发展适合爬行的实力和协调
• 更喜欢他们有更多机会练习的替代流动方法

] 时间不晚.

即使婴儿过了典型的肚子年龄:

• 您仍可参加易感游戏和活动
• 婴儿可通过其他活动(与接触、支持的站立)发展出必要的力量。
• 替代流动方法也建立实力和协调

理由 第5项:肌肉通量或强度变化

理解肌肉通心粉差异

肌肉语调指肌肉对被动伸展的抵抗力——基本来说,肌肉的休息紧张水平,这与肌肉强度(在主动收缩期间,力量肌肉可以产生)不同.

下部肌肉通(Hypotonia):]

有些婴儿的肌肉声调略低于典型的肌肉声调[,这可以影响运动发展:

它如何影响攀爬]:

• 保持有重力的位置(如爬行)需要付出更多的努力
• 宝宝在这种姿势上可能更快地疲劳
• 肌肉必须更努力地提供稳定
• 婴儿可能发现替代行动方法(滚动、滑行)要求较低

可能伴有下通量的标志:

• 感觉"活泼"当被扣留
• 坐在座位上时需要大量支持
• 机动性里程碑的进展一般较慢
• 超流动关节

重要 :音调的微调变化常在正常范围内. 显性下皮炎[ 通常由儿科医生在常规检查时识别,并需要物理治疗评价.

高肌肉通管(Hypertonia):

不太常见,更高的肌肉基调也会影响爬行:

它如何影响攀爬]:

• 僵硬可能使爬行的灵活动作变得很困难
• 肢体交替移动的协调可能具有挑战性
• 宝宝可能更喜欢需要较少协调的运动

肌肉力量发展:

语气以外,一般肌肉强度发育 婴儿因下列原因不同:

• 遗传学和个人发展速度
• 行动和实践的机会
• 营养和总体健康
• 活动水平和脾气

正常阶段较慢的婴儿体力发展可能会发现爬行更具挑战性,更倾向于滚动更长时间.

当肌肉关注要求评价

咨询儿科医生,如果:

• 宝宝看起来比预期的要弱得多
• 身体两侧的强度有明显差别
• 婴儿数月来没有运动技能进步
• 担心浮躁或僵硬
• 其他发展领域似乎也有所延误

大多数滚出而不是爬出的孩子都有正常的肌肉发育[——他们只是走不同的发育路径.

理由 第6项:脚和腿位置变化

常见的婴儿足和腿变化

许多婴儿有在脚和腿定位上正常的变化,这可以暂时地影响爬行,但不要表示出问题.

共同变化:]

Flat Feet:

• 几乎所有婴儿和幼儿都有平脚(后期的花纹发育)
• 爬不起来
• 发展的正常部分

入地(平地) :

• 脚向后转
• 婴儿和幼儿非常常见
• 通常3-4岁时的自我校正
• 一般来说,不会阻止爬行,但可能会让位置变得不那么舒适

出 :

• 脚向外转
• 常见的,通常自更正
• 可能会影响爬行位置舒适

被生化的腿(生化弓腿):

• 腿向外弯曲到膝盖
• 18至24个月以下婴儿中极为常见的情况
• 宫内定位结果
• 婴儿长大后自我矫正并开始有体重
• 爬行位置会变得不太稳定

多数共同影响:]

这些正常的变异 完全防止了爬行,但可能:

• 使爬行位置感觉不太稳定或舒适
• 婴儿对爬行位置的信心会受影响
• 婴儿选择其他移动方式(滚动、滑行)
• 婴儿适应时稍有延误

当这些变化涉及:

儿科咨询,如果:

• 对称 :一脚/腿与一脚/腿有显著区别
• 严重性[:位置似乎极端
• 持久性[:随着婴儿的成长没有改善
• Rigid :脚/腿不能移动到更中性的位置.
• 与疼痛有关的协会:婴儿似乎不舒服.

对于绝大多数婴儿来说,这些变化是暂时的和自我修正的,除了监测之外,不需要任何干预.

什么时候去担心,什么时候去放松

父母都问:我是否应该担心我的宝贝不爬行?

当滚来滚去时, 并不关心

你的婴儿很可能正常发育,如果他们:

显示适龄流动:

• 故意移动以达到想要的对象或人员
• 积极探索其环境(即使通过滚动)
• 显示对周围环境的好奇心

其他机动技能的进步:

• 独立坐 7-9个月无支持
• 推倒站起[ 并辅以9-12个月(即使跳过爬行)
• 职位之间的过渡(坐到肚子,坐到肚子)

示范双边协调:

• 身体两侧使用平等
• 双手伸手
• 双向滚动
• 一方没有明显的偏好或弱点

显示适当的肌肉强度和通力:

• 支助主任扎实
• 站立时要重腿
• 坐在不倒地或需要不断的外部支持的座位上

与环境的动力:

• 玩具和物品的伸手
• 演示解决问题( 确定如何获取想要的对象)
• 显示适合年龄的认知和社会发展

如果你的孩子符合这些标准,但卷起而不是爬起:放松。 他们只是走一条其他的——但仍然是正常的——发展道路。

什么时候咨询你的儿科医生

如果您的婴儿:,则排期评估

12个月前显示无独立流动:

• 不滚动、爬行、滑行或使用任何方法独立地跨越距离

没有支持不能坐到9个月:

• 坐着比爬行更重要
• 无法独立坐以待毙需要评估

显示显著不对称:

• 身体只用一面,只用一面
• 移动时拖动一条腿或一面
• 双方实力或协调的明显差异

演示后退:

• 以前可以做运动技能,但失去能力
• 通过发展里程碑向后发展

多重开发延迟:

• 汽车延误与言论、认知或社会延误相结合
• 需要全面评估

显示身体不适或异常:

• 移动时出现疼痛
• 肌肉极度僵硬或浮出水面
• 异常姿态或定位

你的"忍耐"说出一些错误:

• 父母的直觉很强
• 如果你觉得不对劲,就去寻求专业评价,以安心

儿科医生的作用

在发育评估期间,儿科医生:

• 根据发展规范评估总和精湛的机动技能
• 评估肌肉的语气、强度和协调
• 检查不对称或异常移动模式
• 考虑总体发展状况(不只是爬行)
• 必要时,可参考物理治疗或专家

当存在发展关切时,干预非常有效,因此,如果有真正的关切,及时评价就很重要。

如何鼓励攀爬:循证战略

如果你想鼓励爬行(同时记住它并非正常发展的必修),这些策略可以有所帮助.

战略1:优化通商时间质量和数量

使时间变得非常有效

频率和期限:

对于年轻婴儿[(爬行前年龄):

• 早起:从生命的第一周起开始肚子时间
• 频繁,短会:每天3-5分,5-6次
• 逐步增加[:每天建造到20-30分钟,每3-4个月
• 全天:多个短会比一个长会更好

对老年婴儿[(6个+月):

• 继续正常的肚子时间:即使婴儿能卷回.
• 延长会期:20-30分钟
• 使其接触[:使用玩具、镜像和相互作用

质量大于数量:

交互通美时间:

• 趴下,婴儿的级别:躺地上,面对婴儿,进行眼睛接触
• 语言语言语言 : 说话,唱歌,讲述婴儿所看到的
• 提供动机[:将有趣的玩具放在刚刚无法到达的地方
• Mirror play :婴儿爱看自己——把安全儿童镜子放入婴儿的眼界

变相位置:

• 在你的胸前):对幼婴儿的舒适介绍
• 在你的腿上: 不同角度,适合品种
• 在坚固地表:在地上打垫或被子以适当承重
• 胸口下被旋转的毛巾:提供轻微高地,为初学者提供更方便的.

提成事项:

• 当婴儿是警惕和内容时:当婴儿过重或饥饿时不在此列。
• 尿布换后:进食前(全身胃部在易发位置会不舒服).
• 常规部分:纳入日常日程,以便成为预期

使Tummy时间变得可玩

如果婴儿抗议 肚子时间:

开始非常渐进:

• 连30秒都算
• 在孩子不开心前结束
• 几周后慢慢地建立宽容

提供分心:

• 幼儿的高相册玩具
• 需要接触的有纹材
• 音乐或唱歌
• 附近有兄弟姐妹或宠物(受监督)

变相相取景:

• 外面的肚子时间在被子上
• 不同房间
• 玩具和活动

尊重婴儿的限度:

• 如果真的难过(不只是轻微的抗议),就休息一下
• 等孩子心情好一点再试一次
• 强迫性制造负面联系

战略2:发展上身力量

有针对性的优势建设活动

支持的到达:

• 婴儿在受支助的坐着或肚子时间中的位置
• 玩具稍高一点,无法取用
• 鼓起孩子的胸膛,用手臂伸手
• 肩部、手臂和核心力量

推出游戏:

• 手放在婴儿的脚上,当他们肚子上
• 宝宝向你的手推来推去
• 腿会加强,会教脚会推
• 建立爬行特性的游戏趣味

向上推 :

• 让宝贝抓住手指,躺后
• 轻轻地拉宝宝到位置上(宝贝做一些工作,你帮忙)
• 加强核心和臂部肌肉

手膝位置练习:

• 等宝宝有力量了,帮他们爬到地上
• 支持他们的肚皮/口袋,以便他们练习举起手和膝盖的重量
• 让他们在这种位置上摇晃(常见的爬行前行为)
• 随着婴儿的成长稳定,逐渐减少支助

外接地平面播放:

• 把婴儿放在你的腿上, 治疗球,或滚毯子
• 手放在地上,体重,臀部抬高
• 鼓励手伸展并举重

战略3:建立前进动力

使攀爬变得值得

战略玩具放置:

• 位置上最爱的玩具 刚刚滚出范围
• 宝宝必须尝试其他运动才能得到它们
• 开始接近, 逐渐增加距离
• 创建解决问题的自然动机

侧式定位:

• 坐在婴儿对面
• 热情地叫宝贝来
• 婴儿有主动性,可以联系照顾者
• 庆祝任何朝你走来走去的举动

追随领队:

• 爬到地上,爬起来
• 婴儿学的模仿
• 让它成为游戏: 爬来爬去, 种族, 遵循规律
• 你的热情和参与激励了婴儿

隧道播放 :

• 弹出地道或用家具/皮道创建地道
• 很多婴儿喜欢爬地道
• 和露天爬行不同动机

兄弟姐妹或宠物互动:

• 年长的兄弟姐妹或温柔的宠物 到处走动 创造动力
• 宝宝想跟随和互动
• 安全监督

战略4:做法平衡和协调

建立攀枝花先决条件的活动

手和膝盖上摇摆:

• 帮助宝宝爬行位置
• 鼓励摇摆回放
• 建立强度和节奏的常见的攀接前阶段

支持行走:

• 抱起孩子,让他们重负在腿上
• 发展出爬行后推开所需的腿力
• 临Τ非称璶ǐ

旋转游戏:

• 尽管婴儿已经卷起,但双向有指导的卷起可以建立协调
• 和宝贝一起滚(你滚,他们模仿)
• 玩得开心活的

坐到"与""(Reaching):

• 婴儿坐(如有需要,可提供支持),并在各个方向到达玩具
• 建立核心稳定和协调
• 准备爬行位置所需的平衡

Ball Play :

• 滚出球来回与婴儿
• 鼓励实现、打击、推动
• 发展手眼协调和臂力

战略5:优化环境和消除障碍

创建有利于攀爬的空间

安全,开放层空间:

• 障碍和危害的清晰领域
• 给婴儿探索和练习的空间
• 删除限制移动的障碍

适当地板:

• 如果地板很滑,加入薄的泡沫垫或低皮地毯
• 如果地毯太厚和柔软,则提供更坚固的地表部分
• 确保适当的牵引力,而不会太软

高级服装:

• 轻而易举的、不限制运动的舒展衣物
• 赤脚或非滑袜(比平滑脚底睡衣更能牵引)
• 在家练习时,只要用尿布或尿布

端口舒适:

• 婴儿在舒适的时候会多动一动
• 不太冷(减少移动动机)或太热(令人愉快)

将集装箱时间最小化:

• 如有必要,可减少摇摆、保镖、载体、汽车座椅等时间
• 婴儿通过练习——在容器中的时间限制练习——发展运动技能
• 尽量多地玩游戏

战略6:考虑进行身体治疗咨询

专业指导帮助时

物理疗法评估和干预如果:

婴儿显示延迟关注:

• 接近12个月,没有独立流动
• 其他机动性里程碑也推迟了
• 儿科医生建议的评价

对称或协调关切:

• 身体的一面比另一面多得多
• 异常移动模式
• 疑似肌肉语气问题

父母需要主动支持:

• 即使没有具体关切,防止酷刑委员会也可以提供指导
• 指导有针对性的练习和活动
• 监测进展情况并作出保证

物理治疗师提供:

• 全面发展评估
• 确定需要强化的具体领域.
• 个性化锻炼和活动方案
• 教育家长促进其发展
• 监测和调整干预措施
• 必要时转介给其他专家

早期干预方案(通常通过国家婴儿发育迟缓方案提供)可以免费或低廉地提供物理治疗和其他服务。

底线:发展是个人

父母需要记住的是 婴儿滚而不要爬:

每个婴儿的时光线都是独一无二的

发展里程碑是范围,而不是最后期限:

• 有些婴儿爬行6个月,另一些婴儿爬行11个月(或永远)
• 有些步行9个月,其他16个月
• 宽变是完全正常的
• 与其他婴儿比较,会产生不必要的焦虑

爬行是可选的

科学共识是明确的:

• 爬行不是发展必备的里程碑
• 许多婴儿都跳过它,正常发育
• 没有证据表明跳过爬行会影响长期发展
• 其他流动方法同样有效

聚焦于大图片

更重要的是爬行:

• 整体运动进取[:婴儿随着时间的推移不断获得新技能.
• 双边协调[:使用机体两侧
• 目标运动[:有意图和目标地运动
• 问题解决:找出如何获得他们想要的东西
• 工程[:与环境的活跃,好奇的互动

相信你的宝贝和你的本能

你的宝宝在以自己的方式和时间从事发展工作:

• 他们不是懒惰或顽固
• 他们用可用的工具来解决移动难题
• 不同的策略对不同的婴儿有效

你的亲生本能很重要:

• 如果觉得有问题,请评估一下
• 如果宝宝看起来快乐和进步,相信
• 你比任何人都更了解你的宝贝

结论:庆祝你的宝贝独行

如果孩子不是在爬行,而是在做其他非常规动作,那么记住发展并不是一刀切的。 你的宝宝正在忙于利用最适合其独特身体和个性的方法来培养力量、协调和解决问题的技能。