迎接新生儿进入家庭带来巨大的快乐,但也带来了一个陡峭的学习曲线,因为父母会经历婴儿可能面临的身体不适。 从轻而易举地哭到尿疹,这些问题是正常的,但会让人感到难以忍受。 尽管医疗建议对于严重症状至关重要,但许多自然治疗为新生儿的日常不适提供了安全有效的缓解。 在儿科研究和几代护理智慧的支撑下,这些方法有助于抚慰你的婴儿并支持他们的发展系统。 指南扩展了最可靠的自然策略,涵盖了这些策略的正确使用、安全考虑,以及需要专业帮助时。 通过了解根源和温和的干预,父母可以建立信心,为小婴儿创造一个平静的环境。

新生儿常见的不适症

新生儿正在适应子宫外的生活,他们不成熟的系统往往会出现暂时但令人痛苦的症状。 承认这些共同问题是有效护理的第一步。 多数是自我约束的,但知道要寻找什么有助于父母区分正常的惊恐和需要医疗的征兆。

  • ” : 天主教和天然气[ : “ 三者规则”的定义 — — 每天至少3个多小时,每周至少3天,三周 — — 骨灰对多达20%的婴儿产生影响。 进食时吞咽空气或消化道不发达所产生的气体积累会导致腹部剧烈疼痛和狂躁的哭。 通常情况下,这种状况会以3到4个月的时间解决。
  • Diaper Rash :尿布区被刺激的红色皮肤经常被长时间接触尿液和凳子所触发,特别是在腹泻期间. Fungal感染( Candida )或对擦拭,洗涤剂,或奶油的敏感度也会导致皮疹. 超过一半的婴儿在第一年的某个时间会经历尿布疹.
  • 摄入和冷症状[:新生儿主要通过鼻子呼吸。即使是干燥空气、灰尘或病毒感染产生的轻微堵塞,也能干扰进食和睡眠。鼻道很小,容易被阻塞。 鼻道很臭,往往是常见感冒的第一个迹象,由于免疫系统的发展,婴儿很容易被感染。
  • 齿质不适 :虽然牙齿通常出现约6个月,但有些婴儿会出现更早的征兆(被打出,被手抓住,大惊小怪). 出出牙的压力会导致口香糖发炎和刺激. 齿质还会导致轻度发烧(低于100.4°F)并会打乱睡眠.
  • 皮肤刺激:摇头丸盖(seborrheic dermatitis)、婴儿疮和风疹在头几个月很常见,这些一般无害,但可能引起轻微的痒感或化妆性担忧。摇头丸盖头部为油腻黄色鳞片,而婴儿疮则会显示颊和鼻子有红色的凸起。
  • 睡眠斗争[:新生儿睡眠周期短,在过度疲劳或过度刺激时可能很出奇. 气体,饥饿或温度敏感往往会使睡眠问题复杂化。 许多婴儿需要在睡眠周期之间过渡,导致频繁的被唤醒.

新生儿不适症的自然补救

1. 轻度按摩

婴儿按摩是最古老和最有效的自然治疗方法之一。 用温暖的天然油(如有机椰子、葵花或杏花油)来洗净手,轻轻地按下顺时针运动,从而将婴儿的肚子打入顺时针 — — 这符合结肠的方向,有助于移动被困气体。 将腿、背和手臂按摩也促进放松,降低压力激素水平。 在 儿科 上发表的临床试验发现,婴儿每天的按摩在两周后将体重低的婴儿的哭声降低近50%。 总是在小皮地上用油来先排除过敏。 为了取得最佳效果,每天同时进行按摩,比如在温暖的浴后,可以创造平静的常规。

2. 通心粉的暖压

将婴儿腹部放入暖气的压缩(软布浸入舒适的暖水并被抽出)可以使腹部肌肉放松并缓解气痛。 将布拉入一个小广场,并与内心前臂相接,温度应该温和,而不是热。在压取婴儿时留五到十分钟。为了额外的缓解,在压缩期间或之后轻轻地“自行车”腿部,帮助释放被困气体。热和温和的运动的结合,模仿了通过肠道移动气体的自然通透。 一些父母发现,温和的米袜子(密封和微波)同样有效,但总是仔细地测试温度,以避免被烧伤。

3. 皮肤对皮肤联系人

也被称为袋鼠护理,将尿布包的婴儿放在赤胸上,可以提供温暖、心跳节奏和安全感。 实践证明这种做法可以稳定新生儿的心率、温度和呼吸。 世界卫生组织的研究 显示,皮肤到皮肤接触在脚跟刺等手术中减少了哭和疼痛的响应。对于脚跟或过度刺激,20-30分钟的课可以安慰婴儿和父母。 为了最大限度地增加好处,确保房间温暖,婴儿只用尿布,而且你正在舒适地调整。 皮肤也通过鼓励牛奶生产和拉链来支持母乳喂养。

4. 抗生素(附儿科指导)

含有 乳腺杆菌的亲生滴滴[已经研究了可减轻肠道的疼痛。研究表明,它们可以通过改变肠道微生并减少炎症来减少哭出的时间。然而,在开始补充前,必须先咨询儿科医生。寻找专门针对婴儿的并不含添加糖或防腐剂的产品。 2018年的一次元分析()JAMA儿科)得出结论,某些亲生药对可治疗肠道杆菌有效,但结果因菌株不同而异。 对于哺乳婴儿来说,母亲还可以消费酸奶或克菲尔等亲生食品来通过母乳来传递有益的细菌。 抗生素也可以帮助防止婴儿患上与抗生素有关的腹泻,尽管应该与保健提供者讨论这种使用。

5. 盐水鼻液和吸取

摄取可以用简单的盐水滴来缓解,这种滴水可以湿润并放出干燥的黏液。在鼻孔里放入一两滴水,等待一分钟,然后用灯泡注射器或鼻呼吸器(传统的“泡”或现代电活)轻轻地吸取。避免过度吸取 — — 通常每天一次足够 — — 因为它能刺激鼻道衬里。对于额外的水分,在托儿所里运行冷水湿剂,特别是在干燥的冬季月或空调室。保持湿度器清洁以防止模具和细菌的生长。如果喂食后婴儿似乎特别拥挤,请尽量保持15-20分钟的直取水。 Mayo Clin建议将盐水滴作为婴儿鼻塞的第一线治疗。

6. 天然出行道道道道道道屏障

预防始于尿布的频繁变化 — — 每两小时或肠道运动后立即改变一次。 为了防障,有机椰子油和氧化锌奶油的混合会形成一层防水层,在舒缓皮肤的同时可以消退水分。椰油具有天然的抗风和抗菌性质。您也可以使用纯乳油或乳油。每次改变时,让婴儿去除尿布,以便皮肤干燥。避免婴儿粉(盐或玉米粉)被吸入并引起肺刺激。如果皮疹持续到三天后或发展出脓液,就可能是一种酵母感染,需要您的儿科医生规定的抗风霜。 保持尿布区清洁,必须使用平地水或无香草的擦拭;避免有酒精或强烈香料的擦拭。

7. 冷冻牙齿救济

干净的(不是被冻住的)牙齿环或洗涤衣可以抵御口香糖的肿胀。寒冷会使该地区麻木并减少炎症。对于年龄较大的婴儿(六个月加一),你可以在网状支架内提供被冻(不是被冻住的)黄瓜切片 — — 永远监督以防止窒息。避免由于扼杀和窒息风险而使牙齿项链(琥珀或硅酮)脱落。许多儿科医生,包括美国儿科学院[的医生,建议不要对两岁以下婴儿进行局部麻木胶(含有苯并克因或利多卡因)的治疗。 如果你的婴儿非常大惊心,用干净的手指进行温和口香糖按摩也可以提供缓解。 冰箱(不是冷冻剂)中的乳液是使用一种乳液的婴儿的另一种安全选择。

8. 摇篮盖和爱奇艺护理

摇头丸通常会自己解决,但可以帮助你用软婴儿刷头皮,在施放几滴椰子或乔乔巴油后轻轻地擦干。让油坐了15分钟,然后洗发水并用软布轻轻地将天平擦去。对于轻度乳胶,将皮肤湿润地保持为无香的乳胶,如平地石油果冻或乳油等。在乳胶水中避免严酷的肥皂和浴液,时间不超过10分钟。在洗澡后,在3分钟内将皮肤晒干并施用润湿剂来锁住水分。如果乳胶出现在面部或四肢上,冷凝血剂会减少其痒。对于长于头皮外或看起来发炎的长长摇篮盖,请咨询你的儿医医师们,以排除需要洗除去血的皮肤炎。

生活方式和预防措施

将气体最小化的饲料技术

乳头的乳头可以减少乳头的摄入量。 乳头的乳头可以使乳头完全倾斜,从而减少乳头的摄入量。每2至3盎司或哺乳期中途,就把婴儿压入乳头。 对于哺乳期婴儿来说,尝试不同的哺乳姿势 — — 躺后护理或侧面护理可以减少空气吞咽。如果婴儿的胃气过重,请考虑与儿科医生检查舌头上的一丝(血管萎缩)。 此外,节点的奶瓶子(你水平地和频繁地持有瓶子)模仿母乳喂养并减缓乳房的流量,帮助婴儿控制摄入量。 对于配方奶期婴儿来说,使用即食用配方,而不是用粉末子来减少气体,因为混合会引发气泡。 始终要确保瓶子在喂食前通过温拍乳头释放被困住的气泡。

横贯和平和技术

摇晃提供了子宫的柔和感并帮助许多新生儿睡眠更久,哭得更少。使用轻质棉毯,确保臀部有运动空间(避免紧身臀部包裹来防止干燥 ) 。 摇晃与温和的嘘声(白噪声)相接并摇晃来取取哈维·卡普博士所流行的"5 S"方法。 一旦婴儿出现摇晃(大约两个月)的迹象,就永远停止摇晃来降低小岛屿发展中国家的风险。 白色噪声机应该放置在安全距离(离婴儿床至少3英尺),并且不会在50个地心圈里 — — 温和地降雨的声音上更响起。 一些婴儿对运动反应良好,如摇晃摇晃或震动的弹跳器,模仿被携带的感觉。 始终遵守摇晃和跳动器的安全准则,包括使用电管和将时间限制在短的时间内。

洗澡时间 苏克特人

温暖(不热)的浴能让大惊小怪的婴儿在入睡前放松。 给水再加一滴冷却的甘菊茶或温和的相片燕麦浴(为皮肤痒)产品。保持浴池短5到10分钟,然后立即湿润。 夏莫米利具有可平息刺激皮肤并增进睡眠的防炎特性。对于有乳香的婴儿,加入少量的烘焙汽水(每浴2个茶壶)也可以消痒。 总是用手肘或手腕来测试水温 — — 它应该感觉舒适而不会热。 在洗澡后,用软头巾将婴儿包裹并轻轻地拍干燥,而不是擦干,以避免刺激敏感的皮肤。 持续地洗澡时的例行(每晚时间相同,步骤相同 ) 向婴儿发出睡眠信号。

环境调整

婴儿的温度保持在68-72°F(20-22°C)之间,以防止过度发热,这可能会使皮疹和惊慌恶化。使用黑幕来做午睡,并保持一贯的常规。一些婴儿对温和的振动反应良好(如摇晃或震动的防震器),这些振动模仿了他们在子宫中感受到的运动。低水平的夜光可以帮助夜间取食,但可以保持房间的暗淡,以避免过度刺激。 避免在婴儿床里使用重毯子或软玩具;相反,使用可穿戴的被子或睡袋来保持婴儿的温暖,而不会给小岛屿发展中国家带来风险。 白噪声应该与每个睡眠期间使用的相同的声音一致,以产生强烈的休息提示。 还要考虑湿度水平:40-60%的相对湿度旨在保持鼻道的摩度并减少静态不适。

当自然补救不够时

虽然这些自然方法对大多数婴儿来说是安全的,但是当出现警告迹象时,它们不能代替医疗。如果婴儿出现,请立即联系儿科医生:

  • 发烧(头三个月的回温为100.4°F/38°C或更高)
  • 强而或反复地呕吐(特别是绿色或黄色的桶)
  • 展出出不愉快、异常的睡眠或难以醒来
  • 出现脱水迹象(24小时内有6个湿尿布,口干,眼花相干,哭得无泪无泪).
  • 凳子有血 有黑色的 拖鞋凳
  • 形成出一股会发泡、看起来会被感染(发作、发作)或覆盖大片区域的疹子
  • 有呼吸困难,叫声,或蓝唇
  • 经历令人不快地哭泣了三个多小时,尽管作出了一切平和的努力

相信父母的本能 — — 如果感觉不对劲,请寻求专业建议。 许多儿科医生提供小时后护士热线或远程医疗,以提供快速指导。 CDC CDC 也提供了发展清单,可以帮助你跟踪婴儿的进度。 自然治疗与认真观察相结合,效果最好;它们是辅助性工具,而不是在需要时替代医疗。

最后想法

自然治疗可以改变父母最初几个月的状态,提供温和有效的方法来缓解新生儿的不适。 从按摩和温暖压缩到辅助性药物和简单的环境变化,这些策略依赖于身体自身的治疗能力。它们可以增强父母成为自信的护理者的能力,同时减少对并非始终适合小身体的药物的依赖。但是,记住每个婴儿都是不同的 — — 这对于一个人来说可能不起作用。 保持一个日记来跟踪症状和治疗方法,并始终与孩子的医生讨论长期存在的问题。 通过耐心、观察和这些自然工具,你能够帮助你的婴儿(和自己)以更大的平静和联系来应对这些早期的挑战。 经历新生儿期的旅程是激烈而短暂的;你掌握的每一种安慰技术都培养出你的信心和婴儿的安全感。