استراتيجيات إدارة حالات القلق في مرحلة ما قبل المدرسة خلال الأيام الأولى من التعليم قبل المدرسي

لماذا الأيام الأولى للمدرسة تتحدى بشكل خاص

إن الأيام الأولى من التعليم قبل المدرسي هي عاصفة مثالية لقلق الانفصال، فالأطفال يدخلون بيئة غير مألوفة مع أشخاص جدد، وقواعد جديدة، وتوقعات جديدة، ولم يقيموا بعد علاقة ثقة مع مدرستهم أو علموا الروتينات المدرسية التي توفر الأمن، والآباء أيضا، غالبا ما يشعرون بالقلق إزاء ترك أطفالهم، والأطفال يتأثرون بشدة بالإجهاد الوالدي.

وتظهر البحوث أن مستويات الكورتيسول التي يعاني منها الأطفال كثيرا ما ترتفع خلال الأسبوع الأول من المدرسة، حتى في حالة الأطفال الذين لا يظهرون ضائقة في الخارج، وهذا الرد الفيزيائي يؤكد أهمية التحولات التدريجية والدعم الحساس، ومع وجود استراتيجيات متسقة، فإن معظم الأطفال يستقرون في غضون أسبوعين أو أربعة أسابيع.

الاستراتيجيات الفعالة لإدارة القلق بشأن الانفصال

ويتطلب مساعدة المعلم في معالجة القلق بشأن الفصل نهجا متعدد الجوانب، وتعالج الاستراتيجيات الواردة أدناه الإعداد، والروتين، والاتصال، والدعم العاطفي، وتبدأ تنفيذها قبل أن تبدأ المدرسة وتحافظ عليها طوال الأسابيع الأولى.

1- إعداد الأطفال المتقدمين

فالسلامة تقلل من الخوف، فالأسبوعين قبل بدء المدرسة، يتحدثون بشكل إيجابي عن مرحلة ما قبل المدرسة، ويستخدمون لغة بسيطة وملموسة: "ستذهبون إلى صف الآنسة رايتشل، وستلعبون بالقطع والصور الطلاءية، وسألتقطكم بعد وقت الوجبة الخفيفة".

See also submission from AJE, paragraph of the Special Rapporteur was of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government of the Government.

ازوروا المدرسة قبل اليوم الأول، اتجهوا إلى دورة "يوم التحول" أو دورة قصيرة، دعوا طفلكم يستكشف الصف، ويقابل المعلم، ويجدون الحمام و المكعب، ويوجهون أشياء ممتعة مثل طاولة الرمل أو زاوية الكتاب، كلما كان ذلك أكثر إلماماماً بالبيئة، كلما كان طفلكم أكثر أمناً

"إبدأوا في العمل في المنزل، ألعبوا "الذهاب إلى المدرسة" مع حيوانات محشوة أو دمى، أصنعوا روتيناً حيث يودعك طفلكم ثم "يذهبون إلى المدرسة" في غرفة المعيشة، هذه التدريبات المُليئة تُبني الثقة

2 - إنشاء الروتينات والوداعات

ويزدهر الأطفال في مجال التنبؤ، إذ إن الروتين الصباحي المتسق الذي يبدأ بعدة أيام قبل بدء المدرسة يمكن أن يخفف من القلق، ويستيقظ في الوقت نفسه، ويأكل الفطور معا، ويتبع نفس الخطوات (الملابس، والأسنان الفرشية، والحقائب، والإجازات).

اصنع طقوس وداع قصيرة و محبة ربما تكون مصافحة خاصة قبلة على كل خد أو عبارة مثل "أراك لاحقاً أيها المحارب"

والحرص على الوداع بعد أن ينتهي، والاستمرار أو العودة بعد أن تغادروا، يمكن أن يخلط بين طفلكم ويطيلوا فترة الاستياء، والمعلمون مدربون على إعادة توجيه الأطفال بعد مغادرتكم، ويتوقف معظمهم عن البكاء في غضون دقائق.

3 - إبقاء الوديعة موجزة والافتراضية

عندما يحين الوقت للمغادرة، تتحرك بسرعة وبثقة، ابتسم، عانق، قل جملة الوداع، وخرج، وتجنب التسلل،

إذا كان طفلك يصرخ، سلمهم للمعلم "وقت ممتع لي للذهاب الآن، أتمنى لك يوماً عظيماً"

من الطبيعي أن يبكي الأطفال عندما تغادرون هذا لا يعني أنهم ليسوا بخير معظمهم يتوقفون خلال دقائق قليلة وينخرطون في نشاط

4 - بناء علاقة ثقة مع المعلمين

المعلمون هم شركائك في هذا الانتقال، وجلب طفلك إلى المعلم قبل بدء المدرسة، ودع طفلك يراك تتحدث بحرارة مع المعلم، وثقة هذا النموذج، وسأل المعلم عن نهجه في راحة الأطفال الجدد، ويستخدم الكثير من المعلمين الإلهاء، وإعادة التوجيه، والراحة البدنية (مثل الإمساك بأيديهم أو العناق) لمساعدة الأطفال على الاستقرار.

تبادل المعلومات عن أفضليات طفلك، مخاوفه، استراتيجياته المؤلمة، على سبيل المثال، "إبني يحب الديناصورات ويهدأ عندما يسمع أغنية مألوفة"

إبقى على اتصال خلال الأسابيع القليلة الأولى، إرسال رسالة إلكترونية سريعة أو رسالة إلى المعلم يمكن أن يطمئنك أن طفلك بخير، المعلمون يعانون من القلق في الفصل ويمكنهم تقديم معلومات محددة لطفلك

5- استخدام غرض انتقالي

إنّ الهدف الانتقاليّ هو شيء مألوف من المنزل يُوفّر الراحة، قد يكون حيواناً محشوّاً، بطانية، لعبة صغيرة، أو حتى صورة عائلية، العديد من المدارس السابقة للمدرسة تسمح بهذه الأشياء للأسبوعين الأولين، ويذكّر طفلك بحبّك ويحمل رائحة رائحتك، التي يمكن أن تهدأ.

بعض الآباء يستخدمون ملاحظة حب في جيب الطفل قلب صغير مقطوع من الورق أو ملصق صغير أخبر طفلك أن هذا حبي لك

6 - البقاء هادئين ومؤاتين خلال سقوط الطائرة

إن بدوتِ متلهفة، سيشعر طفلكِ بالإثارة، ويمارس نفساً عميقاً قبل دخولكِ للصفوف، ويبقي صوتكِ مشرقاً ويرفع صوتكِ، ويستخدم نبرة مشجعة حتى لو شعرتِ بالتوتر داخلكِ.

"أتجنب البيانات السلبية مثل "لا تبكي أو "ستكون بخير" بدلاً من ذلك، أصادق على مشاعرك "أعلم أنك تشعر بالحزن، لا بأس أن أكون حزيناً، سأعود بعد وجبة خفيفة" "ثم أعيد توجيهها إلى الأجزاء المرحة من اليوم "معل معلمتك ألغاز جديدة اليوم، لنذهب لرؤيتها"

إذا شعرت بالدموع قادمة، ابتعد بسرعة البكاء أمام طفلك يمكن أن يزيد من استيائهم

7 - الحفاظ على روتينات متماسكة في البيت

إن الاستقرار في المنزل يعزز الأمن، ويحافظ على أوقات الوجبات، وفترات النوم، وأنشطة نهاية الأسبوع قدر الإمكان، وكلما زاد التغير في المدرسة، كلما كان ذلك أكثر أهمية بالنسبة للوطن أن يشعر نفسه، ويتجنب إضافة عمليات انتقال إضافية مثل جليسات الأطفال الجديدة أو ترتيبات النوم خلال الشهر الأول.

تحدث عن المدرسة بطريقة إيجابية في المنزل لكن لا تسأل أسئلة أكثر من اللازم بدلاً من "هل تبكي اليوم؟" حاولي أن تقولي لي شيئاً مرحاً واحداً فعلتيه اليوم

ماذا يفعل عندما يفصل القلق عن الفارسي

معظم الأطفال يستقرون خلال بضعة أسابيع إذا استمر طفلك في إظهار ضائقة شديدة بعد أربعة أسابيع، ألق نظرة أقرب، وقد يشير القلق المستمر إلى الحاجة إلى دعم إضافي أو نهج مختلف.

التحقق من المسائل الناقصة

النظر فيما إذا كان هناك شيء في المدرسة يسبب الخوف - معلماً قاسياً أو ثوراً أو صعوبة في المهارة، والتحدث إلى المعلم للحصول على نظرة موضوعية، وأحياناً الأطفال يخافون من الحمام أو وقت النوم أو الضوضاء المرتفعة، ويمكن أن يؤدي تحديد الزناد المحدد إلى حل.

عدّل الروتين المُلقي

أحياناً تغيير في الروتين يساعد، إذا كنتِ تسقطين ثم تذهبين للعمل مباشرة، فكري في وصول الطفل في وقت مبكر أو لاحق لتجنب أكثر وقت اقتحام، أو أن يكون الوالد الآخر أو الأب الأكبر قد انقطع إذا كان طفلكِ يفصل عنهم بسهولة أكبر.

النظر في خطة انتقالية تدريجية

إذا كان طفلك مُتوتّراً جداً، تحدث إلى المدرسة عن بداية تدريجية، مثلاً: اليوم الأول، البقاء لمدة ساعة واحدة معك في الحاضر؛ واليوم الثاني، البقاء لمدة ساعتين والمغادرة لمدة 15 دقيقة؛ واليوم الثالث، إجازة لمدة 30 دقيقة، إلخ.

التوجيه المهني

وإذا كان القلق شديد التسبب في التقيؤ أو الفزع أو الرفض أو الأكل أو صعوبة النوم - طبيب أطفال أو أخصائي في الصحة العقلية في مرحلة الطفولة المبكرة - فيمكنهم تقييم ما إذا كان الاضطراب في القلق بسبب الانفصال حاضراً والتوصية بالعلاج، مثل العلاج باللعب أو العلاج بالتفاعل بين الوالدين والأطفال.

دور المعلمين في مرحلة ما قبل المدرسة في إدارة القلق بشأن الانفصال

فالمعلمون على الخطوط الأمامية كل يوم، ويمكن أن تهدئ أعمالهم أو تصعيد مخاوف الطفل، ويستخدم المدرسون الفعالون عدة استراتيجيات قائمة على الأدلة:

• Greet each child warmly by name at the door, making eye contact and offering a smile or a hand.
• ] مباشرة ] مع نشاط مثير للاهتمام على طاولة أو على السجادة. "انظر، نحن قد لعبنا مع الشرائح اليوم!"
• "أعلم أنك حزينة، لا بأس أن تكون حزيناً، لنجد صديقاً لنلعب معه"
• استخدام الإهتمام وإعادة التوجيه بدلاً من التركيز على البكاء، كثيراً ما يستقر الأطفال عند القيام بمهمة أو اختيار.
• Offer physical comfort] if the child is open to it-a hand to hold, a lap to sit on, or a silence corner with a book.
• Communicate with parents] frank about the child’s adaptation. Teachers should report both successes and challenges.