Yenilikli bir realibrates hər hansı bir hər hansı bir mövzu. Rəbb və çıxış arasında, uşaqlar, yeməklər və yataq təhsilləri həyata keçirilir. "mühüm" rutinin güc hiss edə bilər. Lakin, ən yaxşı ay üçün ən effektiv sənayesi, saat-based bir plan deyil. Bu, körpənin bioloji reallıqlarına və valideynlərinə həyata keçirmək lazım olan çevik, cavablıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıqdır.

Yeni doğulmuş Dünyanızı Anlayın: Cues və Cycles

Gündən ritm inşa edən, əsas həmiyyət qəbul etmək üçün əsasdır: yeniyetmələr sadə səviyyəli deyil. Onların daxili sistemlər əlaqədardır. Onlar tam inkişaf ən inkişaflı sirli ritmi, onların xamları kiçikdir və onların sinir sistemləri asanlıqla boğulur. Bu biofiziki məlumatların əsaslanmasının əsasən güclü alət olur.

Qeydiyyatdan keçir

Yeni doğmalar əsas və ayrı səhifələr bir sıra ilə onların ehtiyaclarını əlaqə. Bu cues ən yaxşı oxuyunma öyrənmək əsasdır.

  • ⁇ :0Ölkək Cues: Ağcaq səviyyənin qarşı bir qeyddir. İlk cues daha əvvvəldir. Köklülük (kırmızıqdakırda baş və ağız açmaq), smacking və ya ya yalama qızları, ağıza səs və ya şişlik, və ya squirming. Bu erkəyə cavab vermək, bu cues qiymətləri sakin və sənayek, bir açıcı şək frantic enerji azaldır.
  • ⁇ :0Ölkək ⁇ : Bir overtired baby razılaşmaq əsasən daha çoxdur. Yatmaq üçün pərkəz qarşısını alır. Göz yumşaq, yawning, qaçmaq, yaxşıqlıq, qırmızı glazing və ya yerə qarşılaşdırmaq, pis böyük gətirir, və fussiness. Bu cues görə, dərhal yuxarına qarış vaxtı.
  • ⁇ :0Ölçülük və disengagement Cues: Oyun hazır olan bir körpə, səviyyət səviyyəsi, birbaşa göz əlaqə, və ya bir toy üçün var. Çıxılmış bir körpə onların baş çevirmək, geri səyahət, və ya fussy. Bu sənaye qarşısını almaq üçün bu səviyyətlərin qarşısını alır.

Dördüncü səviyyə və Bioloji Ritimai

"Dörd filizester" konsepsiyası ilk üç ay həyat tərcüməsini təsdiq edir. Bu müddətdə, bir körpü əsasən qızın əvvəl inkişaf edir. Onlar istilik, həm, və səs ürəkkürəklər istehsal edir. Bu, səsək, ağ səs, rocking, və səs-to-skin əlaqə səsləhətli olduğunu izah edir.

Domen adı qeydiyyatdan keçirt »

Wake windows bir körpə rahat ola bilər vaxt dəyişdirilməsi. Yeni doğan (0-dən 8 həftə), bu pərzin çox qısa, tipik yalnız 45-dən 60 dəqiqə. Bu pərman, uşaq dəyişiklikləri, bir short play seansı, və yatmaq üçün qarşısını daxildir. Bu pərzində itirə, korporasiya (a stress hormonu) yaradılır, körpək üçün daha çox vasitəsilə daha çox vasitəsilə, bu qazanmaq üçün daha çox vasitədir.

Core Pillars: Şəkil, Play, Sleep

İlk neçə ay üçün ən effektiv və geniş tərəfli sənayelər biri "Eat-Play-Sleep" dövrüdür. Bu sıra, bir yataq yardım kimi qəbul, qızın qəbul etmək üçün ayrı yemə kömək edir. Bu, əvvəl onların uyarılları vasitəsi zamanı, uşaq məlumatlaşdırmaq üçün əsaslanır.

Qızılma

İlk həftəliklərdə, yeməyi ən çox fəaliyyətdir. Yeni doğğun uşaqlar uşaq və ya 24 saat 12 dəfə bir şüşə 8 almaq. Bu yüksək-frekans yeməyi sürətli beyin və böyük sənaye inkişaf edir, sübut təchizatçıları üçün, əsas rahatlıq verir.

  • ⁇ :0Ölkəmli, Saatla deyil: izləyir, izləyir, sıx üç saatlıqlı bir plan açacaq, frantic körpü. Sizin körpənin sənayesini cues qatar. Aylıqlarda əvvəllik (bir neçə saat üçün hər 30 dərəcək) normal, aşağı sübut təchizatının bir qəbul deyil. Bu, daha uzun bir yataq qarşısını almaq üçün tank yolu.
  • ⁇ :0Ölkək qapı yeməyi: Siz qapı qidalanma varsa, mememilk və ya formula ilə, sürətli qidalanma üsulları istifadə edin. axtarış yavaş yavaş yavaş yavaşla saxlayın və hər 10 20 yas və ya körpü tamness səyata keçirir. Bu, overfeeding və qaz və reflüt azaldır.
  • ⁇ :0Ölkəklik Burping: Burp orta səviyyə üçün Pausing səssiz yerlərin azalmasına kömək edir. Müxtəlif mövzular (kəzəm, çiyindən, chin əlavə olunmuş) ən yaxşı işləyir. Ən çox uşaqlara lazımdır; digərlər nadir hallarda. Onların cues izləyin.
  • ⁇ :0Ölkəklik: Satiety cues, əmlak və silah, səvəl bir yataq, və böyük bir səs rahatlamaya düşən, qarşı bir qayda gəlir. Bir qapı bitirmək üçün bir qapı səviyyət və sənaye qarşıya gətirir.

⁇ : The Mayo Clinic yeniyetmə cues və proqramlar gözəl bir əsas məlumat verir:2]here

Play və Interaction Pillar

Bir qidalanmadan sonra, bir körpü "səfərlik" dövründədir. Bu, müəyyən və oynamaq üçün ideal bir pərqdir. Yenidoğan üçün Play struktural və ya kompleks oyuncaqlar haqqında deyil; Bu, bağlı, sensori pozulmaq və bina əsas növü növü.

  • ⁇ FLT:0Ölçü vaxt: Bu, baş, və motor bacarıqlarını qarşısını qarşısını almaq üçün əsasdır. Bir gün 1-to-2-tqırda seanslarla başlayın. Həmçinin bir neçə dəfə dəfə dəfə dəyişdirilməsi və bir firmada körpü yerləşdirilməsi, düz səviyyə. Göstərici vaxt kimi qalın və gözəl bir bağ imkanı.
  • ⁇ :0Öndürücü Exposure:Öndürlü Yeni doğmalar qara, ağ və qırmızı kimi yüksək keyfiyyətli rənglərin ən yaxşı görür. Simple kartları, mobils və ya həm də öz əsas səviyyə əsaslı səviyyə təmin edir. Onlar da əlaqə, tat, kokma, və səs. müxtəlif dokular (soft, bumpy parça), onlar həmçinin həmçinin, və səsrlərinə danışmaq.
  • ⁇ :0Ölkə: Bir sarğıda uşaq və ya yumşaq qazanmaq üçün gözəl bir balans verir. Onlar sizin səyahət hiss, sizin gün əsas ritmini hiss edir, və gündən təbii ritminə qarşılanır. Bu, sizin əldən pulsuz oyun və əlaqə birlikdə oyun və əlaqə üçün güclü bir yoldur.
  • ⁇ :0Ölkəyir: Həmrəd, səsməd qız oynamaq hazır. A fussy, dönüş-away baby overstimulated. Bu limitlərin müsabiqə edir, sənayelərinin anlaşılması, əsaslıq əsaslıq yaratmaq, onların əsaslıqlarını öyrənməkdir.

⁇ : Pathways.org yeni başlayanlar üçün innovativ mərkəzi və oyun fərqləri təklif edir.

Yataq Pillar

Yenidoğan səviyyətlərini göstərir (genellikle 45-dən 60 dərhal dəyişiklikdə), yatmaq üçün vaxtdır. Bu, uşaqların ən çox əvvəlli təlimləri, bir neçə əsas prinsipləri bir döyüşə çevirmək olar.

  • ⁇ :0Ölkəsiz Sleep -Negotiable: Amerikan Pediatri Akademiyası, təhlükəsiz yuxarı ABCs tərəfindən tərəfindən tərəfindən təklif edir: Yalnız, onların geri, bir Crib və ya bassinet. Yataq sənayesi bir qataqlı səviyyəli dəfə və qırmızı səslənmiş qapılar, bumperlar, və ya səsilmiş heyvanlar. Oda payı (ilk 6-12 ay) tərəfindəndir.
  • ⁇ :0Ölkə ⁇ : Qırmızı otaq (kırmızı qapıları istifadə etmək), tutarlı bir sərf temperatur, və ağ səssinin istifadəsi, geri edən vaxt olduğu beyinə siqnal edə bilər. White səs səs səs səs səssslərini qazanır, də də də də də sakinləyir.
  • ⁇ :0Ölkək Təhsillər: Babylar, ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Öndür: Gün: Sizin körpü müqavilə anlamaq kömək edir. Gündə peyğək, otağı orta səmli işləyir və normal ev səsləri onları pozur. Ətrafında, sakit, sənaye və yaslıq (just feed və psix) saxlayır. Bu, səviyyətli yuxu dövründə dəstəkdir.

⁇ : AAP, ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Əlavə Daily Rhythm (4-cü ildən İrlandiya)

Unutmayın, bu çevik model, mütəkkəmli bir plan deyil. Wake windows, artıq səsləyir, və sizin körpü unikal temperatur tam zamanlaşdırma dikcək. Bu masa, yemək-Play-Sleep dövründə necə axtaracağın bir görsel nümayişdir. Flexability ən ən vacib elementdir.

Time BlockActivity Sequence
Morning (7 AM - 9 AM)Wake, Feed, Tummy Time/Play, Nap.
Late Morning (9 AM - 12 PM)Feed, Play (walk outside or carrier time), Nap.
Afternoon (12 PM - 4 PM)Feed, Play (high-contrast toys, singing), Nap (often the longest nap of the day).
Evening (4 PM - 8 PM)Cluster feeds, short play, bath, massage, bedtime routine, early bedtime.
Night (8 PM - 7 AM)Baby will wake for feeds 2 to 3 times. Keep lights low, interactions minimal, and return to sleep quickly.

⁇ :0Ölkə:Öndürülmə və ya ilk "dər zaman" (qərtər saat 7-dən 8 PM-ə qəbul) çox normaldır. Bu gece qalın 3-to-4 saatlıqlıqla başlayır, əvvəl dəfə sonra əvvəl dəfə sonra əvvvəl dəfə. uşaq 8-dən 12 həftəyata keçirilir, peyk uzunluğu 60-dan 90 dərəkə qədər genişləcək.

Ən çox çevik müddət hissələri üzərindən asılı olacaq. Artan səviyyə, xəstəlik, və inkişaf çıxışları balansdan hər şeyi ata bilər. Bu problemlərin qeyri-tezliyi saxlamaq üçün normal fazalar kimi tanınması sanity əsasdır.

Colic, Reflux, və cadı saatı

Gecək gündən və ya əvvəl gessiness, kolloquially "səfər saat" kimi tanınan. Bu overstimulation, səviyyə, və kəsmə. Colic və reflux bu səsləyir. Sizin körpü aşırı fussy, onların geri kəs, səviyyətli, ya da saat ağlamaq, pediatrikya danışa bilər. Bu, sürətli şüşəklindən sonra, sürətli qapı yeməkləndirmək, və səviyyətlə qarşısını almaq.

Qızıl Naps və artıq Spurtlar

Yeni domen qısa, 30-to-45-tərtlər. Bu, bir yetişkin uzunluğu olan öz əsasən yarım yarısı olan onların əsasən. sinir bozucu olsa, inkişaf normaldır. Tam yemək, uyğun səyahət, səyahət və sakin bir yataq məhsulları təmin. Dəyir (genellikle 2, 3 və 6 həftə, və 3 ay) həmçinin bir ritmini bozacaq. Bir artıq səvəl, bu, qızın daha çox və ya dər zaman daha az. proses, körpün, körpünənin qaldığını və bilir.

Four-Month Sleep Progression

Yeni il 0-to-12 həftə qəbul edir, 4- aylıq qəbul əsaslıqdır. Bu növdə, körpənin yataq dövrü iki yataq məhsullarından (aktiv və sakit) dörd mövsümlərdən (səs, REM və passal) qarşılaşdırmaq üçün başlayır. Bu tez-tez "4-aylıq yuxarı regresiya" adlanır. Bu, həmçinin daimi bir bio-tez olmaq və ya onları birbaşa bağlamaq üçün tam uyandıq. İnkişafı kimi tanıyır.

[FLT:]Davamlıq: CDC, güvenli bir yataq məhsul yaratmaq üçün xüsusi tələblər verir .

Care Circle üçün avtomobil

Bir sabit rutin uşaqlar daxil olmalıdır. Yant-out, yuxarılıqlı uşaqlıq əsas bir sənaye mühitinə uyğun ola bilər. Self-care, yeni doğan xəstəlik xəstəlik xəstəlik xəstəlik edir. "Bakının əsas" konsepti, uşaqların ehtiyatlarının əsasən əsasən əlaqələrini birbaşa dəstəkləyir.

  • ⁇ :0Ölçü və konquer: Bir ortağınız varsa, gecə dəyişdirin. Bir kişi, bir şəkil ilk yarım alır (8 PM 1 AM) digər yuxarıda digər yuxarıda, ayrı bir otaq. Sonra da. Bu, hər bir insanın sağlam, rahat blok almaq üçün imkan verir 4 5 saat, diqqətli, ki, bilişsel funksiya və duygusal təhlükəsizlik üçün kritik olan.
  • ⁇ :0Ölkək Döyük Britaniya: Bu kəsçinin bir səviyyə üçün var. Yemeklər və çamaşırlar gözləyə bilər. Əlavə 20-dan əvvəl dəfəli bir məhsuldan daha dəfədir. İlk 8 həftə dəfə bütün digər yuxarıda yuxarıqlanan.
  • ⁇ :0Ölkə və Delegate Yardım: Dostlar və ya ailə necə edə bilər, deyə bilər. Qablaşdırma, duş və qazanmaq, və ya bir qapı kəsləndirilməsi bir saat, ya bir saat, bir saat, bir kəsləşdirmək üçün bir dünya dəyişik edə bilər. Siz lazım olan həm əsas olun.
  • ⁇ :0Ölçülük Go: Böyük gün, rutin ayrı düşməyəcək. uşaq ağlamaq, siz boğulacaq. Əsas ehtiyacları (güvenli, əvvəl, sevilən) uğurdur. Pediatrik və valideyn kitabları rehberlər, lakin siz körpü məsuliyyət var. Sizin fəaliyyətlərinə əsas ehtiyac.
  • ⁇ :0Ölkəklik, qarşılıqlıq, ya da qarşılıqlıqla bağlı səsləyirəm, səsləndirmə, səslə əvvəllik, ya da qarşılıqlıqlıqlıqla bağlı hissə, səskinlik, və ya səmiyyətli əlaqədar, səmiyyətsizlik, səmiyyətsizlik, və ya sizin səmiyyət təşkil edir. Siz yalnız deyil, və effektiv yardım mövcud olunur.

Bir mühüm müxtəlif bir kontrol siyahısı deyil; Bu, sizin körpü dəyişdirmə ehtiyaclarına uyğun bir yaşayış, nefes ritmidir. əsas prinsələrinə baxmaqla, təhlükəsiz bir uyku mühitinə, ödəniş edir və interaktiv bir şəkildə oynayırsınız. Sizin fəaliyyətinizə əlaqədar, bu dəqiq, tərəfli faza müvəkəmli olduğunu unutmayın. Siz yalnız bir plan idarə etməzsiniz; Siz bir ömür boyu uşaq və sevgi əməsidir.