Table of Contents

30 Най-добрите дейности на открито за 3-5 годишни възрасти: пълно ръководство за активна игра

Тригодишният ви син има безгранична енергия. Те тичат, скачат, се катерят и изследват от сутрин до лягане. Поддържането се чувства изтощително, но ето и реалността: този невероятен изблик на физическа активност не е само игра, а и начина, по който предучилищните развиват двигателните умения, познавателните способности и социалните компетенции, които ще използват през целия си живот.

Детските години (на възраст 3-5) са критичен прозорец за физическо развитие. Децата тази възраст усъвършенстват макромоторните умения като бягане и скачане, разработване на фино управление на мотора за задачи като писане, изграждане на сила и координация, създаване на модели на здравословна дейност и обучение за оценка и управление на риска.

Природата предлага пространство за движение, разнообразен терен за предизвикателства, богати на сетива опит, възможности за социално взаимодействие и свобода от ограниченията на вътрешните пространства.

Докато детските площадки са чудесни, предучилищните процъфтяват върху разнообразието и новостите. Колкото по-разнообразни са техните външни преживявания, толкова по-обширно се развиват.

Това ръководство представя 30 ангажиращи дейности на открито, специално предназначени за 3-5 годишни деца, организирани от ползи за развитието. Независимо дали търсите високоенергийни игри, тихи природни изследвания, творчески проекти или социални дейности, ще намерите опции, които поддържат вашия предучилищен активен, ангажиран, и обучение чрез игра.

Защо да се занимаваме с дейности на открито за предучилищните

Преди да изследваме конкретни дейности, нека да разберем защо външната игра е от съществено значение не е неофициално за здравословното развитие на детето.

Ползи за физическото развитие

Gross моторни умения майсторство: Предучилищните са усъвършенстване на основните модели на движение, които формират основата за всички физически дейности. Бягане, скачане, скачане, катерене, хвърляне, улов, и балансиране на всички развиват чрез активна външна игра.

Централната агенция препоръчва на предучилищните да получат най-малко 3 часа физическа активност всеки денА цел много по-лесно да достигнат навън, където пространството и свободата насърчават естественото движение.

Структура на здравина и издръжливост[: Изкачване на структури, бягащи игри, и активна игра изграждане на мускулна сила и сърдечно-съдова издръжливост.

Баланс и координация: Разнообразен на открито гъста, мулч, пясък, чакъл, хълмове и непокрити повърхности на балансовите системи по начини, които плоските вътрешни етажи не могат. Тази вестибуларна стимулация е от решаващо значение за развитието на пространствена осведоменост и координация.

Финно развитие на мотора: Докато играта на открито изглежда фокусирана върху големи движения, дейности като събиране на малки обекти, рисуване с тротоарен тебешир, изливане на вода и манипулиране на естествени материали всички укрепват мускулите на ръцете и усъвършенстват контрола на пръстите, необходими за писане.

Когнитивен и образователен растеж

Възможности за решаване на проблеми: Външните среди представляват постоянни пъзели. Как да стигна до този клон? Какво се случва, ако се излива вода тук? Как мога да направя това залепване? Тези предизвикателства се ангажират критично мислене без формални инструкции.

Научно наблюдение и проучване: Природата е жива лаборатория. Децата наблюдават причината и ефекта (какво прави локвите?), класифицират предмети (източни листа по размер), правят прогнози (ще това плуване?), и тестват хипотези естествено чрез игра.

Математика в действие: Играта на открито включва математически концепции органично ..броене стъпки или обекти, сравняване на размери и разстояния, разбиране повече / по-малко концепции, разпознаване на модели в природата, и развитие на пространствено мислене.

Развитие на езика: Новият външен опит генерира разговор. Децата описват това, което виждат, задават въпроси за открития, следват мулти-стъпкови инструкции в игрите, и учат нов речник за естествени обекти и явления.

Социално и емоционално развитие

Сътрудничещи умения за игра: Много дейности на открито включват множество деца, създаване на възможности за споделяне, завоенно вземане, правила за преговори, работа към общи цели и решаване на конфликти.

Оценка на риска и увереност[: Външните среди позволяват изчислявания на риска да се изкачва малко по-високо, скача малко по-далеч, опитвайки се да се случи нещо ново. Успешно управление на тези предизвикателства изгражда увереност и учи децата да оценяват собствените си възможности.

Емоционална регулация: Физическата активност помага на децата да обработят и освободят големи емоции. Бягането, скачането и играта осигуряват здрави контакти за вълнение, безсилие, тревожност и енергия, които иначе биха могли да се проявят като поведенчески проблеми.

Независимост и самоефикасност: Откритото изследване дава възможност на децата да правят избор, да решават проблемите независимо, да изпитват естествени последици и да открият своите собствени неосъществими възможности за развитие на независимостта.

Ползи за здравето и благополучието

Витамин D производство[: Откритата игра осигурява излагане на слънце, необходимо за синтеза на витамин D, подкрепа за здравето на костите, имунната функция и регулиране на настроението.

Въведено качество на съня[: Активна външна игра, особено в сутрин и в ранния следобед, помага за регулиране на циркадните ритми и насърчава по-добър нощен сън.

Изработено време на екрана: Включването на дейности на открито осигурява привлекателни алтернативи на екраните, помага на семействата да управляват времето на устройството естествено.

Стресово намаляване[: Излагането на природата намалява стресовите хормони при децата, насърчавайки емоционалното благополучие и устойчивостта.

Здравена поддръжка тегло[: Активна външна игра изгаря калории, изгражда мускули и установява здравословни модели на дейност, които се борят със затлъстяването в детството.

30 Дейности на открито за 3-5 годишни

Нека изследваме разнообразни дейности на открито, които държат предучилищните, активни и обучаващи се.

Водна игра Дейности: Разпръсква, Излита и изследва

Водните дейности запленяват предучилищните, докато преподават научни концепции и осигуряват сензорна стимулация.

1. Заден двор Плуване и игра на вода

Setup: Преносими басейни, големи водни контейнери, или пръскачки системи създават достъпна игра на вода у дома.

Защо предучилищните го обичат: Водата осигурява сетивно богатство на промените, течащо движение, пляскане на звуци и безтегловни плаващи усещания, които очароват малките деца.

Развитие на ползите: Плуването изгражда здравина и координация на тялото, водната игра учи на концепции за обем и капацитет, плаващ и потъване въвежда физични принципи, а сетивните преживявания подкрепят неврологичното развитие.

Безопасно основно оборудване: Никога не оставяйте децата без надзор близо до вода дори плитки суми. Животното яке осигурява допълнителна безопасност за развитие на плувци. Постоянното наблюдение възрастни е непрехвърляем.

Идеи за разширяване: Добави измервателни чаши за наливане практика, включва потъване и плаващи обекти за експерименти, създайте "автомни мивки" станции за детски превозни средства, или да създадете водна целева практика с бутилки спрей.

По-старите модификации[: Тригодишните се наслаждават на просто плисване и изливане. Четиригодишните могат да започнат основни движения на плуване с подкрепа на плуване. Петгодишните могат да започнат да развиват реални удари по плуване.

2. Експерименти на водна маса

Setup: Водни маси (или големи контейнери), оборудвани с фунии, тръби, колела и контейнери създават ръчно на научни станции.

Дейности, които да опитате:: Експерименти върху потъване или плуване (предсказване на кои обекти потъват), механика на водното колело (гледане движението на водната енергия), смесване на цветовете с оцветители, образуването на балони и наблюдение и експерименти за топене на лед.

Възможности за обучение[: Децата естествено експериментират с причина и ефект, обем и капацитет, състояния на материя (течност, твърди, газ) и ранни физични концепции.

Най-доброто за: Фокусирана, изследователска игра, когато децата се нуждаят от по-спокойна активност между високоенергийни игри.

3. Кална кухня и разхвърляна игра

Setup: Посветете външна площ със стари тенджери, тигани, прибори и достъп до мръсотия и вода.

Защо е ценно: Развалената игра е от решаващо значение за развитието. Калта осигурява богат сетивен принос, насърчава креативността без "правилни отговори," учи материалните свойства (състояние, текстура, неблагоразумимост) и позволява ненатоварено изследване.

Образователни разширения: Практика за измерване и броене с "рецепти," обсъждане на текстура и консистенция промени, създаване на букви или числа в кал за грамотност практика, и изследване на цветосмесване с естествени материали.

Управление на почистването: Означава специфични дрехи кал игра, поддържа маркуч наблизо за незабавно почистване, установява ясни граници за това къде остава калта, и приема бъркотията като законно обучение.

Активно движение игри: тичам, скачам, и играе

Високоенергийните игри помагат на предучилищните да развиват груби моторни умения, като същевременно изгарят изобилна енергия.

4. Червена светлина, зелена светлина

Как се играе: Едно дете действа като "трафик светлина," призовава команди, докато други се състезават към тях. "Зелена светлина" означава тичане, "червена светлина" означава замръзване.

Упражнения, разработени: Слушане и следване на посоки, контрол на импулсите и саморегулиране, стартиране и спиране на движенията (координация) и пространствено съзнание.

Вариации: Добавете "жълта светлина" за бавно ходене, включително "лилава светлина" за подскачане или скачане или използвайте "синя светлина" за движение назад.

Защо работи: Прости правила, активно участие, ясни цели, и тръпката от опита да "победи" трафик светлината завладява предучилищните.

5. Скриване и търсене

Класически обжалване: Тази вечна игра никога не губи магията си за предучилищна, които се наслаждават в криенето и намирането.

Когнитивно развитие: Преброяване на практиката (търсач брои преди търсене), пространствено разсъждение (откриване на добри места за скриване), възприемане на перспектива (къде би ме търсил някой?), и памет (помнейки къде са се скрили други преди това).

Безопасни модификации[:: Създаване на ясни граници, използване на по-кратко броене (1-20 вместо по-висока), проверка на потенциалните места за скриване преди опасностите, и да разгледа "сардини" вариация, където всички деца се крият заедно.

Възрастна целесъобразност[: Тригодишните се крият на очевидни места и се нуждаят от помощ. Четиригодишните стават по-стратегически. Петгодишните могат да играят традиционно с минимално участие на възрастни.

6. Препятствия на курсовете

Setup: Създаване на курсове, използващи домакинските кътници за да пълзят под, скачане въжета, за да скочи, хула обръчи да скочи през, конуси да се въртят наоколо, и одеяла за армия пълзене.

Бенефити: Развива множество моторни умения едновременно, осигурява постижими предизвикателства, които изграждат доверие, насърчават постоянството и решаването на проблеми и могат да бъдат коригирани за индивидуални нива на умения.

Осъществяване на елементи: Време за деца и празнуване на лични записи, добавяне на конкурентни елементи за братя и сестри, промяна на курсовете за поддържане на интерес, и да позволи на децата да проектират собствените си курсове.

Прогресия: Започнете прости (3-4 елемента) и постепенно да увеличи сложността, тъй като уменията се подобряват.

7. Парашут игри

Какво ви трябва: Парашут за игра (на разположение за достъпни онлайн) или голям лист.

Вариации на играта: Пуканки (обем топки на парашута), гъби (лифт високо след това седи под), правене на вълни (създаване на малки или големи вълни), и въртележка-въртележка (походка в кръгове, които държат ръба).

Групни ползи: Изисква сътрудничество за работа, преподава причина и ефект (нашата дейност създава движение), осигурява вестибуларен принос (стимулиране на движение), и включва деца с различни способности.

Защо това е специален: Визуалният ефект на раздуване тъкан очарова децата, насърчавайки многократното ангажиране.

8. Замразяване на танца Outdoor Edition

Как се играе: Свири музика, докато децата танцуват свободно. Когато музиката спре, всеки замръзва на позиция. Всеки, който се движи е "вън" (или прави глупаво действие, в зависимост от предпочитанията).

Развити области[: Брутно движение на мотора чрез танцуване, контрол на импулса и съзнание на тялото (замразяване), умения за слушане (отговорност към спиране на музиката) и креативно изразяване чрез свободно движение.

Предимствата на открито: Повече пространство за диви танци, никакви мебели, в които да се блъскат, и естествените настройки осигуряват интересни "замразени" пози (преструвайки се да бъдат дървета, животни и т.н.).

Дейности по проучване на природата: Открийте и научете

Природата е основана на дейности, които насърчават любопитството, наблюдателните умения и информираността за околната среда.

9. Природата лов на скивинг

Setup: Създаване на картинки или прости списъци на елементи, за да намерите готварски листа, скали, цветя, насекоми, цветове, текстури, или форми.

Образователна стойност[: Умения за наблюдение и внимание към детайла, класификацията и сортирането, разпознаването на цветовете и формите, преброяването и математическата концепция, както и информираността за околната среда.

Адапти по възраст: Тригодишните ловуват за цветове или основни форми. Четиригодишните могат да намерят специфични елементи от снимки. Петгодишните могат да използват прости списъци с думи или по-сложни критерии.

Колективни идеи: Осигурете чанти или кофи за събиране, създайте природни списания документиращи открития, или организирайте находки в модели или снимки.

Безопасна бележка: Да учат децата да наблюдават насекоми без докосване, да избягват отровни растения във вашия регион и да уважават дивата природа, като гледат от разстояние.

10. Лов и наблюдение на буболечки

Изпитване: Увеличаващи се очила, ясни контейнери с въздушни отвори, наблюдателни дневници и ръководства за идентификация на грешки.

Какво учат децата: Научно наблюдение и описание, класификация (летящи насекоми, пълзящи насекоми и др.), жизнени цикли и местообитания, търпение и нежно отношение към живите същества и уважение към живите същества.

Етични практики: Наблюдавайте и освобождавайте (не дръжте буболечки за една нощ), дръжте внимателно, за да избегнете нараняване, върнете буболечките на мястото, където са намерени, и да научите, че всички същества играят важна роля.

Документация: Направете снимки на открития, нарисувайте снимки на наблюдавани насекоми и създайте прости информационни листове за любимите буболечки.

11. Nature Circles Observation Game

Как се играе: Поставете обръч или низ кръг на земята. Децата идентифицират всичко, което могат да видят в рамките на кръга на растенията, насекомите, цветовете, текстурите или моделите.

Защо е ефективен: Преподава фокусирано наблюдение, разкрива невероятно разнообразие в малките пространства, развива речника, тъй като децата описват откритията, и може да се повтаря навсякъде с различни резултати.

Разширения: Сравнете няколко кръга на различни места, наблюдавайте един и същ кръг в различни периоди от деня, пребройте конкретни елементи в кръга или създайте рисунки на съдържанието на кръга.

Научно мислене: Насърчавай предсказанията преди поставяне на кръгове, дискутирайте защо някои неща се появяват на някои места, но не и други, и говорете за това как времето влияе на това, което виждат.

12. Гледане на птици за предучилищна

Първото стартиране: Дръжте хранилките за птици видими от къщата, осигурявайте бинокли, създавайте карти за идентификация с местни птици и създавайте удобни места за наблюдение.

Стратегии за закачване: Започнете с най-често срещаните, видими птици, направете го ежедневие (проверка хранилки всяка сутрин), създайте таблица с числа за преброяване на различни видове, и празнувайте всяка нова птица петна.

Възможности за обучение[: Търпение и тихо наблюдение, класификация по размер, цвят или поведение, преброяване и сравняване на броя на различните видове, и разбиране на нуждите на животните (храни, вода, подслон).

13. Събиране и рисуване на скали

Фаза на колакция: Лов за интересни скали, различни размери, цветове, текстури или форми. Обсъдете геоложки концепции просто (плъзгащи се скали от вода, груби скали от земята).

Създаване на фаза: Чисти и сухи скали, след което декориране с миещи се бои.Създайте рисувани скални създания, вдъхновяващи послания или цветни модели.

Дисплей или споделяне: Подредете колекции в градини, скрийте боядисани скали, за да ги намерите, или ги дари на приятели и семейство.

Учене интеграция: Практика сортиране и класифициране, проучване на модели и симетрия, обсъждане на цветове и смесване на цветове, и развитие на фини моторни умения чрез детайлна живопис.

Creative Outdoor Дейности: Изкуство и Въображение

Творческите дейности съчетават артистично изразяване с външна свобода.

14. Sidewalk Chalk Art

Просто, но мощно: Крепостта превръща алеята и тротоарите в огромни платна, където децата създават свободно без ограничения на пространството.

Активни идеи: Създаване на препятствия курсове, за да следват, да се тегли цел за хвърляне на бобена торба, проследяване на тялото очертания и да се добавят детайли, дизайн пътища и градове за детски превозни средства, практика писма и номера в гигантски размери, и да играят хопскоч или други традиционни тебешир игри.

Образователни възможности: Практика на грамотност (писмения текст, имена, думи), математическа интеграция (шаблони, броене, модели), цветова теория (миксиране и смесване), и голям двигателен контрол чрез големи движения.

Преценка за времето: Чолят се отмива с несигурена съвременна природа освобождава от натиск за съвършенство, докато преподава неподчинение.

15. Природата изкуство и скулптури

Колекционер: Съберете естествени материали готварски пръчици, листа, цветя, скали, шишарки, кора и шушулки за семена.

Опции за създаване на създания: Подредете материали в мандала или модели, изградете къщички или малки структури, създайте лица по дърветата с намерени предмети, направете природни колажи или конструирайте скулптури с пръчки.

Изкуство : Design and composition skills, пространствено разсъждение и инженерство, креативност без инструкции, признателност за естествената красота и временно изкуство (преподаване, че не всичко трябва да продължи вечно).

Фотография: Документни творения със снимки, тъй като природата изкуство често не може да се съхранява за постоянно.

16. Bubble Science and Play

Опипване: Разтвор за мехурчета (домашно купени или направени), различни пръчици и мехурчета, и дори домакински предмети като резачки за бисквити или лебедки.

Експерименти за да опитате: Коя пръчка прави най-големите мехурчета? Можете ли да хванете мехурчета без да ги пукате? Колко мехурчета можете да духате наведнъж? Какви форми правят мехурчета?

Научни концепции: повърхностно напрежение, геометрия (балончета винаги образуват сфери), въздушно налягане и изпарение.

Засилено ангажиране: Добавете оцветители в храните и "уловите" мехурчета на хартия, създайте пяна от балончета за сензорна игра или замрази мехурчета в зимното време.

17. Открити музикални инструменти

DIY инструменти: Създаване на звукопроизводители от естествени и рециклирани материали .Барабани, рок шейкъри, висящи камбанки, водни ксилофони, и трева свирка.

Sound проучване: Експеримент с различни материали (какви звуци правят различни елементи?), изследва обем (loud vs. quitle), разследват терена (високи срещу ниски звуци), и създават ритми и модели.

Възможности за перформанс: Пускане на концерти на открито, създаване на звукови истории (представяне на различни герои със звуци), или играете игри с проследяване на ритъма.

Cross-културно обучение: Въвеждане на инструменти от различни култури, слушане на различни музикални стилове на открито, и да обсъдят как хората винаги са направили музика от наличните материали.

Градинарство и дейности за отглеждане: Култивиране и грижа

Градинарството учи на отговорност, търпение и признателност за естествените цикли на растеж.

18. Зеленчукови и цветя градинарство

Първоначално стартиране: Даване на децата своя собствена градинска секция, изберете бързорастящи сортове за бързи резултати, използвайте детски инструменти и изберете растения, подходящи за вашия климат.

Детски подходящи задачи: Посяване на семена или разсади, поливане (с подходящо големи поливни кутии), издърпване на големи плевели, събиране на готови зеленчуци или цветя, и наблюдаване на растежа и промените.

Образователна стойност: Общуване на жизнения цикъл, отговорност и рутинна грижа, забавено удовлетворение (чакане на растеж), кауза и ефект (грижовни води до растеж) и поскъпване на здравословните храни.

Най-добрите култури за предучилищна : Репички (готови за 3-4 седмици), слънчогледи (впечатляващо големи), черешови домати (сладки и закуски), грах (закуска за черупка и яд), тиквички (плоски производители) и тикви (вълнуващи за падане).

19. Поточна станция Отговорност

Настрой: Установете ежедневна рутина за поливане, в която децата водни растения, градини или съдове с грънчарство с подходящо за деца оборудване.

Развитие на уменията: Отговорност и рутинно установяване, фин контрол на мотора (контролен воден поток), търпение (макар и не преполив) и наблюдение (забележете кои растения се нуждаят от повече вода).

Интеграция на науката: Обсъдете какво е необходимо да растат растенията, наблюдавайте ефектите на твърде много или твърде малко вода, обърнете внимание на разликите в растежа между напоените и ненапоените растения, и говорете за това как корените пият вода.

20. Композиране за деца

Въвеждане[: Създаване на проста система за компостиране, където децата добавят подходящи остатъци и наблюдават разлагане.

Какво да се включи[: остатъци от плодове и зеленчуци, черупки от яйца, кафе, стръкове от трева и сухи листа.

Учебни концепции: Разлагане и естествени цикли, намаляване на отпадъците и отговорност за околната среда, създаване на местообитания (червеи, насекоми) и рециклиране на хранителни вещества.

Рибно участие: Обърнете компост с инструменти за безопасност на децата, наблюдавайте същества, живеещи в компост, и използвайте завършен компост в техните градински секции.

Топка игри и спортни умения: хвърляне, улов и ритник

Спортни дейности развиват координация, като същевременно въвеждат спортни основи.

21. T-Ball практика и игри

Защо T-ball работи за предучилищна : Стационарната топка елиминира предизвикателството да се проследяват движещи се обекти, позволявайки на децата да се фокусират върху развитието на суинг механика.

Упражнения разработени: Ръчно око координация, батиране позиция и суинг техника, разбиране концепции като "база" и работи, и следвайки прости правила на играта.

Прогресивен подход: Започнете с просто удря топката от тенджерата, добавя тичане към база, въвеждане на базови концепции, и в крайна сметка играят опростени игри.

Опипване[: Регулируеми типове, които растат с деца, меки топки с пяна за безопасност, и леки пластмасови или дунапренови прилепи.

22. Футболни основи

Интродукция на дейности: Рита топки назад-назад, дриблиране около конуси или обекти, стрелба в цели (или между маркери), и играе прости игри за задържане.

Развитие на уменията: координация на краката, управление на посоката при ритане, пространствено осъзнаване (полеви позиции) и основни концепции за работа в екип.

Опростени игри: Започнете с безотборни топка рита, преминете към малки игри (2v2), да запазите правилата минимални и течни, и се фокусира върху участието над конкуренцията.

Социални придобивки: Завръщане в тренировки, насърчаване на съотборници, справяне с победи и загуби грациозно, и празнуване на успехите на другите.

23. Баскетболни снимки

Апроприношение оборудване: Регулируеми обръчи, поставени на подходящи височини (4-6 фута за предучилищна възраст), меки топки пяна, които са лесни за захващане, и изобилие от пространство около обръча.

Продължителност на уменията: Двуръки гърди преминават, подръка стрелба (често по-лесно първоначално), престрелка форма, и в крайна сметка прави кошници от различни разстояния.

Игри и предизвикателства: Преброй успешни кошници, редувай се стрелба, играй "HORSE" в опростени версии или практика дриблиране (въпреки че това е предизвикателство за младите предучилищни).

Търпение изисква: Правенето на кошници последователно е трудно на тази възраст. Празнуват опити и почти липсва като ентусиазирано като успехи.

24. Боулинг с домакински предмети

DIY настройка: Използвайте бутилки вода, калай кутии, или дървени блокове като пинове.

Бенефити: координация на ръчното око, разбиране сила и инерция, преброяване и проста математика (колко пинове съборени?), и практика за обръщане.

Variations: Вари разстояние от пиновете въз основа на способността, използвайте различни големи топки, за да изследвате ефекти, да създадете точки стойности за различни пинове, и практикувайте техника на подводно търкаляне.

Гъвкавост на вратите/външните врати[: Тази дейност работи в различни пространства, което го прави идеален за дни с променящо се време.

Традиционни игри и класика: Време-изпитани Забавление

Класическите игри са издържали, защото те наистина ангажират децата, докато преподават ценни умения.

25. Етикет Вариации

Класически етикет: Гонителят се опитва да докосне други, които стават "то," когато маркира. Просто, захранващ, и безкрайно ангажиращ.

Разногласия да опитате: Фризер таг (маркирани играчи замръзват до "незамразен" от други), тунелен таг (замразени играчи стоят с крака отделно; освободен от пълзене през), петнист етикет (маркирани играчи се присъединят към преследвач, формиране на растяща верига), сянка таг (шазе сенки вместо хора), и животински таг (мест като специфични животни, които се движат като зайчета, галопинг като коне).

Умения развиха: Сърдечносъдова годност, пространствено съзнание и бързи промени в посоката, стратегическо мислене (избягване или преследване) и изграждане на социални умения.

Управление съвети: Завъртане кой е "това" често, за да се предотврати разочарование, да се установят ясни граници, за да се запази играта в тайна, и създаване на безопасни зони за кратки почивка.

26. Саймън казва

Как се играе: Лидерът дава команди, предшествани от "Simon казва." Играчите следват само когато тази фраза е включена. Следвайки командите без "Simon казва" означава, че играчът е вън (или прави глупаво действие в по-нежни версии).

Развитие на ползите: Слушане внимателно и следване на инструкции, контрол на импулса и селективна реакция, съзнание на тялото (идентифициране и преместване на части от тялото) и памет (запомняне на кой е дал инструкцията).

Активни вариации: Използвайте команди за действие, които осигуряват упражнения, включват движения на животни, добавят глупави или творчески действия, и нека децата се редуват като Симон.

Образователна интеграция: Практика за идентифициране на части от тялото ("Simon казва докосване на лакътя"), изследва позиционни думи ("Simon казва стои зад дървото"), и използва разпознаване на цветове ("Simon казва докосване нещо синьо").

27. Пате, патица, гъска

Група игра класика: Децата седят в кръг, докато един ходи около почукване глави, казвайки "duck." Накрая те казват "гъска" и този човек ги гони около кръга.

Умения : Нежно усещане за докосване, бягане и преследване, очакване и бдителност, и обръщане (всеки получава завой в крайна сметка).

Variations: Сменете думите, за да съответстват на теми (цветове, животни и т.н.), позволете на множество "gese" да преследват едновременно, или да включват глупави движения, вместо да тичат.

Най-добра настройка: Мека трева или подплатени повърхности, тъй като падането понякога се случва по време на преследване.

28. Майко, може ли

Как се играе: Едно дете е "Майка," която стои настрана от другите. Играчите питат "Майка може ли да взема [X стъпки]?" Майката отговаря "да може" или "не може" и дава алтернативни инструкции.

Научи възможности: Търпение и обръщане, следвайки многоетапни посоки, пространствени концепции (напред, назад, странично) и изисквайки разрешение учтиво.

Вариации в движението: Включване на движенията на животните (големи стъпки на слоновете, малки стъпки на мишките), действия (подскачане, скачане, завъртане) и творчески движения.

Социално-емоционални умения: Приемане, когато е казано "не," празнуване на напредъка на другите, справяне с разочарованието, и практикуване на учтив комуникация.

Rideing and Wheeled Activities: Roll, Glide и Ride

Колесниците играчки осигуряват тръпка и вълнение, докато развиват баланс и координация.

29. Триколони, скуотъри и Balance Bikes

Развитие на развитието: Тригодишните обикновено карат триколка или бутат скутери. Четиригодишните могат да преминат към педали с колела за обучение или баланс колела. Петгодишните често майстори на баланс велосипеди или двуколесни мотори.

Скилите са разработени[: Баланс и координация, здравина на краката и сърдечно-съдова годност, пространствено съзнание, насочващи препятствия, независимост и увереност.

Безопасно оборудване: Винаги носете правилно монтирани шлемове, използвайте колене и подплънки на лактите по време на обучението, наблюдавайте в подходящи зони извън трафика и преподавайте основни правила за езда (в перспектива, като спирате безопасно).

Прогресивни предизвикателства: Започнете върху плоски повърхности, постепенно въведете нежни склонове, създайте препятствия курсове, за да се преплете, и практика, започващи и спиращи гладко.

30. Вагонни пътувания и приключения

Просто обжалване: Децата обичат да се дърпат в опашните пространства това е вълнуващо транспортиране, което изисква никакви умения от тях.

Криативни приложения: Природата лов на мърша (събиране на предмети в каруцата), преструване на приключения за пътуване, превоз на играчки (преместващи пълнени животни или играчки), и сетивни преживявания (чувствено усещане за вятър и движение).

Role reverse: Когато е готов за развитие, нека децата се редуват, дърпайки се един друг (сграда сила и пространствено съзнание).

Възможности за обучение[: Обсъждане на сила и движение (изскачане нагоре срещу надолу), практика за обръщане, и проучване на концепции като тежки и леки (зареден срещу празен вагон).

Създаване на балансиран план за външна дейност

С 30 дейности, които да избирате, как да създадете балансиран опит на открито?

Седмичен подход към сортовете

Сорт на структурата през деня[:

  • понеделник: Движение с висока енергия (таг, червена светлина, зелена светлина)
  • Вторник: Творчески дейности (изкуство, природни скулптури)
  • Сряда: Вода или сензорна игра
  • Четвъртък: Изследване на природата (лов на пещери, наблюдение на насекоми)
  • Петък: Топки или спортни умения
  • Уикенд: Специални дейности или семейни излети

Това гарантира, че децата изпитват разнообразни видове дейност без огромно разнообразие.

Ежедневен микс за активност

Във всяка външна игра сесия, комбинирайте различни видове дейност:

Баланс на енергийното ниво: Започнете с умерена активност (експлоатация, ходене), изграждане на високоенергиен връх (бягане игри, спорт), преход към спокойни дейности (изкуство, наблюдение) и завърши с умерена активност (хигиентни играчки, нежни игри).

Упражнение: Смесете макромоторни дейности (бягане, скачане), фини моторни дейности (драскане, събиране на малки обекти), когнитивни предизвикателства (проучвания на пещери, решаване на проблеми), и творчески израз (изкуство, въображение игра).

Следвайки ръководството на детето си

Освобождаване на знаци: Забележете кои дейности вашето дете гравитира, разширява естествено, говори за ентусиазирани и заявки многократно.

Адаптация: Ако детето ви обича да играе вода, но се съпротивлява на спорта, включва повече вариации на водата, докато нежно въвежда спортни елементи.

Индивидуални различия: Активните деца се нуждаят от повече бягане и катерене. Съзерцателните деца могат да предпочитат наблюдение на природата и творчески дейности. И двете са валидни за това, от което се нуждае вашето конкретно дете.

Обмисли за безопасност за игра на открито

Безопасната външна игра изисква осъзнаване и подготовка без прекомерно ограничение.

Насоки за надзор

Директно наблюдение: Изисква се за водни дейности, езда играчки в райони близо до алеята, катерене над 5 фута, и дейности с потенциални опасности.

Активен надзор: Необходимо за повечето дейности по обкръжение, които присъстват, внимателни и достъпни, но не кръжи постоянно.

Апроприменна независимост: Като деца демонстрират способност, позволяват някои неподчинени игра в безопасни, затворени райони. Изграждането на независимост е част от здравословното развитие.

Опасности за околната среда

Проверка на зони за игра[: Проверете за счупени стъкла, остри предмети, отровни растения, стояща вода (комба за разплод), животински изпражнения и нестабилни структури.

Защита на слънцето: Нанесете слънцезащитен крем 15 минути преди излизането навън, поставете на всеки 2 часа и след игра на водата, осигурете опции за сянка в пикови часове (10am-4pm) и обличайте децата в защитно облекло.

Гореща безопасност: Осигурявайте чести водни почивки, следете за признаци на прегряване, планирайте активна игра за по-хладни времена и създайте сянка структури за почивки.

Студено време:: Облечи се в слоеве, ограничи времето на експозиция в екстремен студ, следи за признаци на хипотермия или измръзване, и да запази децата сухи (мокрако облекло губи изолация).

Риск от възрастова зависимост

Вземане на риск от Здравословни : Позволете на децата да изпитват граници (издигащи се малко по-високи, опитващи се нови движения, изследващи непознат терен) в безопасни параметри.

Физически последици: Понякога подутини, ожулвания, или незначителни падания учат важни уроци за границите и предпазливостта.

Когато се намеси: Акт, когато е възможно сериозно нараняване, детето е очевидно извън възможностите си, оборудването за безопасност липсва или неадекватно, или съществува опасност за околната среда.

Приспособяване на дейности за различни възрасти

Докато всички дейности работят за възраст 3-5, модификации оптимизират ангажираността за конкретни възрастови групи.

Тригодишни

Characteristics: Развиване на основни двигателни умения, кратко внимание обхваща (5-10 минути), егоцентрична игра (паралелна игра), и много буквално мислене.

Адаптации: Опростете правилата драматично, осигурите строг надзор, очаквайте чести промени в дейността, фокусирайте се върху отделния, а не върху груповата игра и подчертайте проучването над конкуренцията.

Най-добри дейности: Водна игра, пясъчник игра, тротоарен тебешир, балон гони, прости играчки за езда, и събиране на природата.

Четиригодишни

Characteristics: Подобряване на контрола на мотора, по-голямо внимание (10-20 минути), започване на кооперативна игра и нововъзникващо разбиране на правилата.

Адаптации: Въвеждане на прости правила и структура, насърчаване на завои и споделяне, предоставяне на някои независими възможности за игра, и започнете конкурентни елементи внимателно.

Най-добри дейности: Топки игри, прости спортове, групови игри (гъска патица, червена светлина зелена светлина), лов на мършояди, препятствия курсове, и творчески проекти.

Петгодишни

Characteristics[: рафинирани двигателни умения, разширено внимание (20-30 минути), кооперативна игра, и право-следващи способности.

Адаптации: Включване на по-сложни правила, въвеждане на официални игри, да позволи конкурентни елементи, насърчаване на стратегическо мислене и предоставяне на лидерски възможности.

Най-добри дейности: Организирана спортна практика, комплексни препятствия курсове, стратегически игри, напреднали играчки за езда (две колела), и предизвикателни лов на скитници.

Преодоляване на общите външни игри предизвикателства

Реалните препятствия могат да дерайлират извън игрите планове за игра . Ето как да се справи с тях.

"Детето ми няма да излезе навън"

Възможни причини: Неудобна температура, неструктурирано време се чувства скучно, предишен отрицателен опит, чувствителност на сетивата, или просто погълнат в вътрешната дейност.

Сълющавания: Направете свободно време непрехвърляема рутина, присъединете се към тях първоначално, донесете любими играчки на открито, започнете с кратки сесии и постепенно се разшири, предлагайте избор (коя дейност искате?), и адрес конкретни опасения (твърде горещо? създаване на сянка; скучно? донесе ангажиране играчки).

Ограничени открити пространства

Малки дворове: Фокусирайте се върху дейности, изискващи минимално пространство .Chalk изкуство, стационарни игри (Simon казва), мехурчета, наблюдение на природата в контейнери, и водни маси.

Няма двор: Посетете паркове редовно, използвайте тротоари за езда и тебешир, намерете градини на общността, изследвайте природни пътеки, и използвайте училищни площадки по време на извън работно време.

Креативност над пространството: Запомнете, че детското въображение прави всяко пространство приключение.Малкото дворче може да се превърне в джунгла, кораб или замък.

Ограничения на времето

Твърде горещо: График сутрин или вечер време на открито, предоставят сенчести зони, фокусират се върху игра на вода, предлагат чести почивки, и да приеме по-кратки сесии.

Твърде студено: Облечи се в подходящи слоеве, планирай активни игри, които генерират топлина, изграждане на снежни човеци или снежни скулптури, отидете на зимни разходки природата, и прегърни по-къси периоди на открито.

Дни на дъжд : Пъдъл скача в дъждовни ботуши, кална игра, наблюдение на червеи, или просто изпитват дъжд са валидни дейности на открито. Не всички време изисква престой вътре.

Обезпокоителни за безопасността

Бизнес [: Създаване на ясни граници, използване на оградени зони, когато е възможно, поддържане на строг надзор, преподаване на правила за безопасност последователно, и да разгледа приятелски системи.

Странгери: Да научите подходящи отговори на непознати възрастни, да установите семейни кодови думи, сценарии практика, никога не оставяйте децата без надзор в публични пространства, и да познавате съседите си.

Диви животни: Преподават наблюдение от разстояние, идентифицират местни опасни растения и животни, установяват правила за среща с животни и наблюдават постоянно в районите на дивата природа.

Накарай хората да играят на открито.

Началото на дейности на открито е по-лесно, отколкото да ги поддържа в дългосрочен план. Тези стратегии помагат за установяване на трайни навици.

Рутинно установяване

Дневно време на открито: Третирайте открито като непрехвърляема игра като храна или време за лягане. График конкретни пъти дневно (след закуска, преди вечеря).

Участието не е извинение: С изключение на екстремни условия, план за времето на открито, независимо от времето. Тази консистенция предотвратява извинения от дерайлиращи навици.

Започвай с малко: Ако играта на открито не е в момента обичайно, започнете с 20-30 минути дневно. Постепенно се разширява, тъй като става рутинна.

Връзка със съществуващите практики: Излезте веднага след конкретни дейности ..след обяд, когато се връщате от училище или преди вечеря.

Намаляване на бариерите

Елиминирайте препариращите караници: Да се съхранява на открито играчки близо до вратата, да се съхранява слънцезащитен крем и спрей буболечки лесно достъпни, да има кошница с дрехи на открито, подходящи за употреба, и да поддържа зареден комплект за първа помощ наблизо.

Променяне на преходите: Избягвайте сложни изисквания за подготовка, които създават извинения, за да пропуснете времето на открито.

Приемане на бъркотия: Означава "външен игра дрехи," за които не се притеснявате. Мръсотия, трева петна, и кал са доказателство за добра игра, а не проблеми, за да се предотврати.

Участие на родителите

Присъединете се към тях: Особено първоначално, играете заедно с децата си. Вашето участие прави дейностите по-привлекателни.

Моделен ентусиазъм: Децата усещат родителски нагласи. Ако третирате времето на открито като домакинска работа, те също ще. Покажи истинско удоволствие.

Балансов надзор със свобода: Бъдете на разположение без микроуправление всеки момент. Децата се нуждаят от пространство, за да изследват и ръководят собствената си игра.

Поканете приятели: Playdates естествено насърчават времето на открито и правят дейностите по-ангажиращи за всички.

Дългосрочната полза от откритото детство

Отвъд незабавното удоволствие, игрите на открито през предучилищните години създават трайни ползи:

През целия живот модели на активност: Деца, които играят активно на открито, стават възрастни, които ценят физическата активност, разбират значението на природата, търсят отдих на открито, и поддържат по-здравословен начин на живот.

Екологичното ръководство: Ранните положителни природни преживявания създават възрастни, които се интересуват от опазването на околната среда, разбират екологичните връзки и правят съзнателни избори в областта на околната среда.

Устойчивост и увереност[: Успешно навигация на открито предизвикателства изгражда самостоятелност, която прехвърля към всички житейски кътчета на академичната предизвикателства, социални трудности и бъдещи препятствия.

Стрес мениджмънт: Да научиш, че природата осигурява облекчение от стреса и емоционалната регулация създава инструмент за справяне през целия живот.

Семейно свързване: Споделяните външни преживявания създават ценни спомени, укрепват семейните взаимоотношения, създават традиции и осигуряват изключване от дигитални разсейвания.

Последна мисъл

Тези часове, прекарани в бягане, проучване, създаване, и играе на открито са, когато предучилищна програма развиват физическите способности, когнитивни умения, социални компетенции, и емоционална регулация, която формира основата за всички бъдещи обучение.

В нашия все по-закрит, доминиран от екрана свят, приоритетизирането на външната игра е по-важно от всякога. Лесно е да се запълнят дни със структурирани дейности, класове и дигитални развлечения, но нищо не заменя незаменимите ползи от неструктурирани открития.

30 дейности в това ръководство осигуряват начални точки, но пътуването на детето ви на открито ще бъде уникално. Следвайте техните интереси, прегърнете любопитството им, позволете здравословен риск-вземане, и празнувайте техните открития. Някои дни ще включва сложни приключения; други дни, просто играе в задния двор пясъчник. И двете са ценни.

Не забравяйте, че не просто запълвате времето, вие изграждате основа за цялостно здраве, обучение и връзка с околната среда. Всяка локва скок, наблюдение на буболечки, и тебешир рисунка допринася за развитието на детето си по начини, които не могат да бъдат веднага видими, но са дълбоко важни.

Така че излезте навън. Нека се изцапа. Позволете катерене и скачане. Прегърнете хаоса на водата игра. Празнуват откритията си. Вашият предучилищен се учи през всеки момент, който ще им служи за останалата част от живота си.

Допълнителни ресурси

За повече информация относно развитието на децата и играта на открито: