چگونه برای تشویق پیش دبستانی ها به توسعه همدلی و مهربانی به دیگران

چشم انداز توسعه ای از همدلی در اوایل کودکی

قبل از غواصی به استراتژی ها، مهم است که انتظارات ما را کالیبره کنیم.یک کودک سه ساله در یک واقعیت عاطفی اساسا متفاوت از یک کودک پنج ساله عمل می کند. درک این پیشرفت به ما کمک می کند تا از تنبیه کودکان برای "عدم موفقیت" رشد طبیعی (مانند ضربه زدن به زمانی که ناامید) جلوگیری کنیم و به جای آن مهارت های از دست رفته را آموزش دهیم.

تاثیر گذار در مقابل. Cognitive Empathy

اولین نوع همدلی که ظهور می کند (FLT:0) همدلی ادراکی - آشفتگی عاطفی است که یک کودک صدای گریه کودک دیگر را می شنود، آنها اغلب گریه می کنند، همدلی شناختی ، توانایی به طور فکری به گام به فرد دیگر است و درک چشم انداز خود را از ناراحتی بسیار معمول است، اما فرض می کنند که آنها یک دیدگاه شناختی بسیار محدود است.

در سن چهار سالگی، کودکان شروع به درک اینکه دیگران ممکن است افکار و احساسات متفاوتی نسبت به خودشان داشته باشند (یک نقطه عطف به عنوان نظریه ذهن) در سن پنج سالگی، چشم انداز ابتدایی ممکن می شود، زمانی که شما از یک کودک پنج ساله می پرسید، "به جای اینکه احساس کنید که آیا ..."، شما به یک ظرفیت رو به رشد برای استدلال های انتزاعی ضربه می زنید. [FEY]

نقش ایجاد و محیط زیست

همه کودکان در همان برنامه به همدلی نمی رسند.خشونت نقش مهمی ایفا می کند: یک کودک به طور طبیعی محتاط ممکن است وقتی دیگران ناراحت هستند، عقب نشینی کند، در حالی که یک کودک خارجی ممکن است یک دوست غمگین را به هم بزند، محیط زیست همچنین یادگیری احساسی را شکل می دهد و باعث می شود هورمون های استرس زا که مانع توسعه همدلی می شوند، قابل پیش بینی، محیط های گرم با بزرگسالان پاسخگو، ایمنی لازم برای آموزش احساسی (Felment1) را برای ایجاد می کنند.

استراتژی های اصلی برای پرورش همدلی و مهربانی

این استراتژی ها فراتر از یادآوری های ساده برای “زیبا” حرکت می کنند و به جای آن همدلی را به پارچه روزانه تعاملات خود جاسازی می کنند.

۱- درخواست مشاوره عاطفی

شما نمی توانید آنچه را که نمی توانید نام ببرید، کودکان به یک واژگان غنی نیاز دارند تا طوفان احساسات را در داخل خود بیان کنند، دکتر دان سیگل به این عنوان "نام آن را به تام آن" اشاره می کند.

[از این رو] [از این رو] به [وحرام] بگو: «من می بینم که پاهایت را می پیچی و به من می گویم که احساس ناامیدی می کنی.»
[در این باره]، [از این رو] به [وحرام] اعتماد کنید: [این [و] [و] [و] [از این رو] احساس خشم می کند که وقت آن رسیده است که بلوک ها را تمیز کند.
[از این رو] [از این رو] به [و] احساس [و] عمل [از این رو] دست یابید؛ [و] هنگامی که [از روی زمین] دست کشید، فریاد کشید، چگونه فکر می کنی که در داخل احساس می کنی؟»

استفاده از ابزارهایی مانند نمودار احساس، فلش کارت های احساسات یا برنامه های ساده متمرکز بر یادگیری اجتماعی و عاطفی می تواند این مفاهیم انتزاعی را به نمادهای ملموس و قابل تشخیص تبدیل کند. فراتر از احساسات اساسی بروید؛ احساسات ظریف مانند ناامیدی، خجالت، آرامش یا سپاسگزار را معرفی کنید. کلمات بیشتر یک کودک دارای است، دقیق تر آنها می توانند نیازهای خود را ارتباط برقرار کنند و دیگران را درک کنند.

۲) خواندن انعکاسی و داستان گویی

داستان ها شبیه ساز های همدلی هستند، آنها به کودکان اجازه می دهند طیف وسیعی از موقعیت های اجتماعی و عواقب را از فاصله امن و غیر تهدید کننده تجربه کنند، با این حال کیفیت خواندن بیشتر از مقدار است.

[در این باره]: [به جای آن]، [و] [به [از این رو] پیش بینی کنید که [برای یاری به دوست خود چه باید بکنید؟
[به جای آن،] [به صورت خود نگاه کنید، پس چگونه در حال حاضر احساس می کنید؟]
[در این باره]: [آیا چنین اتفاقی برای شما افتاده است؟ [و] آیا چیزی شبیه به آن است که تا به حال برای شما اتفاق افتاده است؟ [این کار را] چه احساسی داشته است؟ [۱]

[در این باره] [[[[۱]]] [[۱۰]]] [[۳]]] [[۳]] [[۳]]] [[۳]]] [بر [و]] [بر [بر [مشرکان]]] [و [به]]] [و] [به] [و]]] [به [و [و]] [به [و [و] [که] [به [و [از [و] [و [و [و] [از [از [و]] [به [از [و]]]]]]]]]] [و [و [و [از [و]]]]]]]]]] [و [و [و [از [بر [بر [از [از [از [از [از [از [و]]]]]]]]]]]]] [از [از [از [از [از [از [از [از [بر [بر [از [از [از [بر [بر [از [از [و [و [بر [بر [براى [براى [از [از [مشرکانتعام]]]

۳- «فکر کردن از لود» و مدل سازی آسیب پذیری

کودکان از نظر اجتماعی یاد می گیرند، آنها آنچه را که ما انجام می دهیم بسیار بیشتر از آنچه که ما می گوییم، تماشا می کنند، اگر می خواهیم آنها هم همدلی داشته باشند، باید همدلی را در عمل نشان دهیم و آن عمل را روایت کنند تا روند تفکر داخلی پشت آن را درک کنند، مثلا: «شیرین مواد غذایی واقعاً غرق شده اند.من در حال لبخند زدن به او هستم و می دانم که می گویم سخت کار می کند.»

همچنین قدرتمند است که خود را به مدل سازی و تعمیر زمانی که شما یک اشتباه خود را انجام دهید، "من در حال حاضر احساس بسیار خسته کننده هستم، من متاسفم که من در شما هستم، که نه نوع بود، می توانیم دوباره امتحان کنیم؟" این نشان می دهد کودک که شامل همدلی و تعمیر روابط بخشی از نوع بودن است که زمانی که شما مدل، آنها را به کودکان آسیب پذیر است و چیزهایی که می آموزند که آنها را به چیزهایی که می آموزند که آنها را آسیب پذیر است که می شود و چیزهایی که آنها را می شود چیزهایی که آنها را می شود که آنها را به چیزهایی که می آموزند که آنها را به چیزهایی که می دهد که آنها را به چیزهایی که آنها را به همه چیز آسیب پذیر است که باعث می شود که هر چیزی که باعث می شود که باعث می شود که هر چیزی که باعث می شود آن را به آن را به آن را به آن را به آن را به آن را به اشتباه است که باعث می شود و چیزهایی که باعث می شود که باعث آسیب پذیری است که همه چیز است که باعث می شود که همه چیز است که باعث می شود که باعث می شود که همه چیز است که هر چیزی که هر چیزی که هر چیزی که باعث می شود و چیزهایی که باعث می شود که باعث آسیب پذیری می شود و چیزهایی که باعث می

۴- قطعنامه تعارض (مدل «بازگشت»)

تعارض های پیش دبستانی اجتناب ناپذیر هستند، آنها نشانه ای از شکست نیستند، بلکه یک زمینه آموزش ابتدایی برای مهارت های اجتماعی هستند.هدف این نیست که به طور کامل از اصطکاک اجتناب کنیم، بلکه کودکان را از طریق فرآیند درست کردن چیزها راهنمایی کنیم.

[به جز این که به کودکان کمک می کند، به من کمک کند تا با من نفس عمیق بکشد.]
[در این باره]: [و [از این رو] چه اتفاقی افتاد؟ [در حال حاضر] چه احساسی داری؟
[از این رو] [از این رو] بر اثر [از روی]: «هنگامی که او را هل دادی، او سقوط کرد و ترسید.»
آیا می توانیم بهتر عمل کنیم؟ آیا می توانیم بهتر از این کار کنیم؟ آیا می توانیم یک عکس بگیریم؟

این رویکرد می آموزد که مهربانی فقط در مورد اجتناب از رفتار "بد" نیست، بلکه به طور فعال رفع چیزهایی که ما اشتباه می کنیم، تعمیر باید برای کودک واقعی باشد - گاهی اوقات به این معنی است که به آنها فضا می دهد قبل از اینکه آماده تعامل با اسکریپت تعمیر شوند، به جای یک مراسم اجباری، آن را عادت می کند.

جلسه خانوادگی یا حلقه صبحگاهی

فضاهای تکراری که احساسات به اشتراک گذاشته می شوند، قدردانی بیان می شود و مشکلات با هم به طور عادی بیان عاطفی را حل می کنند.در یک کلاس، این جلسه صبح در خانه است، می تواند یک شام خانوادگی یا یک ساختار چک آخر هفته باشد.

امروز به خاطر ...
یک کار مهربان که کسی برای من انجام داد، این بود که ...
«من می خواهم از بابت ... عذرخواهی کنم.»

این مراسم به کودکان یک مرحله ساختار یافته برای تمرین احساسات و گوش دادن به احساسات دیگران می دهد تا آن را جذاب نگه دارند، گاهی اوقات سوالات را متفاوت می کند: "چه مشکلی است که ما می توانیم در کنار هم حل کنیم؟" یا "چه کسی امروز احساس می کنید؟" برای پیش دبستانی های جوان که ممکن است هنوز در جملات کامل صحبت نکنند، از کارت های عکس استفاده کنند یا اجازه می دهند که احساس خود را جلب کنند و یک بزرگسال دارند.

مدل سازی ذهنی مقررات عاطفی

کودک نمی تواند همدلی را از یک بزرگسال که از نظر عاطفی دچار اختلال می شود یاد بگیرد، قبل از اینکه بتوانید کودک را از طریق یک درگیری مربیگری کنید، باید سیستم عصبی خود را آرام کنید، نفس بکشید، صدای خود را پایین بیاورید و به سطح ذهن کودک مانند "یک گوشه صلح" با اشیاء حسی کمک کند و کودک را تنظیم کنید، زمانی که کودک شما می بیند و قبل از اینکه یک استراتژی عمیق را تغییر دهد، به عنوان یک استراتژی درونی واکنش می دهد.

دست در فعالیت برای تقویت مهارت های اجتماعی- هیجانی

یادگیری عمیق تر از طریق بازی و تمرین در اینجا فعالیت های بتنی طراحی شده برای تقویت همدلی و عضلات مهربانی است.

دانلود بازی The Kindness Jar 2.0

یک شیشه روشن را با یک هدف بصری تنظیم کنید، هر بار که یک کودک بزرگسال "ششش" یک نوع خاص را انجام می دهد (به اشتراک گذاری، از جمله کسی که تنها است، راحتی یک دوست)، یک شیر یا سنگ مرمر به طور منظم به سمت شیشه می رود، زمانی که شیشه کامل است، کلاس یا خانواده با یک پاداش به اشتراک گذاشته شده جشن می گیرند - زمان پارک، یک ساعت، یک وعده پخت و یا به طور منظم به آن توجه می کند تا تمرکز یک هدف انتزاعی را حفظ کند تا تمرکز آن را به جای تمرکز بر روی یک هدف جمعی، به جای تمرکز کند.

دانلود آهنگ های Emotion Charades و I Feel

کارت های چاپ با چهره های احساسات (خوشحال، غمگین، ناامید، تنها، ترس، هیجان زده) به نوبه خود یک کارت را ترسیم می کنند و بدون استفاده از هر کلمه ای، به احساسات می گویند: "من فکر می کنم شما احساس می کنید - زیرا این باعث می شود مهارت های دوگانه تشخیص عاطفی غیر کلامی و نمایش چشم انداز.

«Inclusion» Audit

در طول بازی آزاد، کودکان را به آرامی تشویق کنید تا متوجه شوند که چه کسی تنها بازی می کند، "من می بینم که سام در آن ساختمان را در آن جا می کند، چگونه می توانیم او را به بازی دعوت کنیم؟" عباراتی که نقش دارند مانند "آیا می خواهید با ما بازی کنید؟" یا "ما به یک شخص دیگر برای تیم ما نیاز داریم" - تمرین کلمات ضروری است؛ کودکان عصبی اغلب می دانند که [F]: "در حالی که باید انتظار داشته باشند - به جای اینکه یک زبان دیگر "به عنوان یک کلمه "به جای اینکه یک زبان اشاره کنید، "یک زبان خاص، "به جای اینکه یک زبان دیگر "به جای اینکه یک زبان اشاره کنید، "یک زبان دیگر "به جای اینکه یک کلمه ای که یک بار دیگر "برای مثال، "برای مثال، یک زبان را به یک کلمه ای که یک بار دیگر "به جای اینکه یک زبان را به یک زبان اشاره کنید" را به یک زبان اضافه کنند، "یک زبان اضافه کنند، "برای مثال، یک زبان را به یک زبان را به یک زبان را به یک زبان دیگر "یک کلمه ای "یک کلمه ای "یک کلمه ای "یک بار دیگر "یک بار دیگر "یک کلمه را به یک بار دیگر "به عنوان یک زبان اضافه کنند

پروژه های هنری مشارکتی

یک ورق بزرگ کاغذ یا مجموعه ای از مربع های پارچه را به هر کودک یک قطعه را ارائه دهید، اما آنها باید با هم کار کنند تا یک تصویر منسجم ایجاد کنند، آنها فقط نمی توانند در گوشه خود رسم کنند؛ آنها باید مواد را به اشتراک بگذارند، فضای مذاکره کنند و ایده های یکدیگر را ترکیب کنند، این یک تمرین قدرتمند در انعطاف پذیری، سازش و غرور مشترک است.

اشتراک گذاری و مهربانی قدردانی

در شام، در طول زمان دایره یا قبل از خواب، از هر فرد بخواهید یک چیز را که از آن سپاسگزار است به اشتراک بگذارد و یک عمل مهربانی که آن روز انجام داده اند یا شاهد آن بوده اند، این تمرکز را از "چه کاری انجام داده اید؟" (کار) به "چگونه مهربان هستید؟" (پیش دبستانی ها همچنین می توانند یادداشت های مهربانی کوتاه را به اعضای خانواده یا همکلاسی ها دیکته کنند.

غلبه بر موانع مشترک

حتی با بهترین برنامه درسی در محل، معلمان و والدین با چالش مواجه خواهند شد. آمادگی کلید پاسخ به طور سازنده است.

تهاجمی و کنترل Impulse

پیش دبستانی ها تکان دهنده هستند قشر پیش پیشانی (سیستم ترمز مغز) هنوز در حال ساخت است. Hitting، گرفتن، و فشار اغلب عبارات نیاز شدید به جای مازیت هستند - عواقب طبیعی همراه با مربیگری همدلی می تواند بسیار مؤثرتر از زمان تنبیهی باشد.اگر یک کودک یک برج را از بین ببرد، نتیجه منطقی کمک به بازسازی آن است - در نهایت باعث می شود که یک برچسب فیزیکی را انجام دهید، و در نهایت نمی تواند یک تغییر دهد.

تنوع عصبی و همدلی

این یک افسانه تاسف آور است که کودکان مبتلا به اختلال عصبی (به عنوان مثال، کسانی که مبتلا به اوتیسم هستند) فاقد همدلی هستند، ممکن است احساس همدلی عمیق داشته باشند، اما با همدلی شناختی یا "عملکرد" اجتماعی همدلی (که شامل تماس چشمی معنی دار است، گفتن کلمات ملایم) برای این کودکان، آموزش صریح در اسکریپت های اجتماعی می تواند بدون بی اعتبار کردن تجربه عاطفی آنها مفید باشد، "هنگامی که شما را تشویق می کنید، حتی اگر شما یک رفتار خاص را درک کنید، حتی از آن استفاده کنید، حتی از آن استفاده کنید "احساس می کنم" از یک رفتار خاص "احساس می کنم.

وقتی کودک در نقش منفی قرار می گیرد

گاهی اوقات کودکان در نقشی مانند “سرگرم” یا “کسی که به اشتراک نمی گذارد” به آنها هویت مثبت می دهند تا به آنها یک هویت مثبت بدهند، مانند “بازی”، می توانید به کودک جدید نشان دهید که بلوک ها چه نقشی دارند؟” فرصت های ساختاری برای آنها ایجاد کنید تا رهبر مهربان باشند، اغلب رفتار اصلی برای اطمینان از اینکه شما به طور مستقیم به آن توجه کنید که “این کار” نیاز دارد، زمانی که شما باید به طور مستقیم متوجه شوید که “چه چیزی می توانید بگویید “چه چیزی را پیدا کنید که “در آن “تغییر رفتار شخصی” را پیدا کنید؟” یا “چه کسی می توانید نشان دهید، چه چیزی را پیدا کنید، چه چیزی را پیدا کنید، چه چیزی را پیدا کنید، چه چیزی “چه کسی “چه کسی می توانید به عنوان یک رفتار شخصی “چه چیزی را پیدا کنید، چه چیزی را پیدا کنید؟”، چه چیزی را به عنوان یک رفتار شخصی “من باید به عنوان یک رفتار شخصی باید به عنوان یک رفتار شخصی “من باید به عنوان یک رفتار شخصی “چه کسی می توانید به عنوان یک رفتار شخصی “چه کسی می توانید به عنوان یک رفتار شخصی “من”، چه چیزی را تغییر دهید؟” رفتار شخصی “برای آن را پیدا کنید، چه چیزی را پیدا کنید، چه

مدیریت Sibling Rivalry در خانه

درگیری های کمربند همدلی اگر به جای گرفتن طرف یا مجازات هر دو، از همان مدل تعمیر استفاده کنید: آرام کردن، جمع آوری حقایق، اتصال به تاثیر و تعمیر طوفان مغزی است.متوجه داشته باشید که عدالت به معنای درمان برابر نیست - هر کودک نیاز به چیزی متفاوت دارد.در حالی که محدودیت های روشن در رفتار بی احترامی است.یک فرد باید بدون گوش دادن به صحبت کند: هر دو صحبت کردن و نگه داشتن یک چیز دیگر باید صحبت کند: "

ایجاد یک محیط زیست Empathy-Rich

محیط فیزیکی و ارتباطی می تواند از آموزش همدلی حمایت کند یا تضعیف کند.طراحی فکری باعث می شود که مهربانی مسیر حداقل مقاومت را داشته باشد.

تنظیمات کلاس Classroom for Connection

مبلمان را برای تشویق همکاری تنظیم کنید: جداول گرد، nooks را برای دو نفر، و یک گوشه صلح با بالش و کارت های احساسات، یک "درخت مهربانی" را نشان دهید که در آن کودکان می توانند یک برگ را هر بار که متوجه یک کلاس همکلاسی می شوند، یک جدول زمانی بصری مداوم از روز را نگه دارند، بنابراین انتقال قابل پیش بینی و کمتر استرس زا است.

خانه های روتین برای ایمنی عاطفی

یک " سبد پایین" با یک حیوان کوچک، یک توپ تیز و یک کتاب احساسات ایجاد کنید. Post یک نمودار احساسات ساده در ارتفاع کودک در اتاق نشیمن ایجاد یک تمرین شبانه از "وز و خارها" که در آن هر عضو خانواده یک گل رز (چیزی خوب) و یک خار (چیزی سخت) از این تجربه های طبیعی خود را بیان می کند و می تواند احساسات خود را با همدلی کامل بیان کند.

تأثیر طولانی مدت یک بنیاد همدلی

کار همدلی تدریس در مورد درخواست کامل از کودکان جوان نیست، بلکه در مورد تمرین مداوم و دوست داشتنی است.کودکان که هدایت می شوند تا احساسات دیگران را در نظر بگیرند، قطب نما اخلاقی را ایجاد می کنند که نه تنها خانواده های پیش دبستانی خود را تشکیل می دهد، بلکه کل زندگی آنها دوستی های قوی تر را تشکیل می دهد، درگیری ها را با انعطاف پذیری بیشتر، همکاری در پروژه های مدرسه، و گزارش سطوح بالاتر از تحقیقات به اشتراک گذاشته شده است [F] که ما فقط مهارت های اجتماعی را تقویت می کنیم.

از کلماتی که برای احساسات وجود دارند استفاده کنید، کتاب هایی را بخوانید که پنجره ها را به زندگی های دیگر باز می کنند، پس از اشتباه، تعمیر را هدایت کنید، پایه و اساس یک انسان را می سازید که می داند اهمیت دارند و همه نیز این کار را انجام می دهند.