Table of Contents

Miksi itsenäinen hygieniatavat Materia esikoululaisille

Hyvän hygienian luominen varhaisessa vaiheessa on yksi tehokkaimmista tavoista suojella lapsen terveyttä ja asettaa näyttämö elinikäiselle itsehuoltamiselle. Esikoululaisille yleensä kolme-viisivuotiaille.Perhekoululaiset taipuvat hallitsemaan tehtäviä, kuten käsienpesua, hammasharjausta ja nenänpesua yksin, enemmän kuin vähentää bakteerien leviämistä. Se myös rakentaa luottamusta, motorisia taitoja ja vastuuntuntoa. Kuitenkin monet vanhemmat ja kasvattajat kamppailevat siitä, miten kannustaa itsenäisyyttä ilman jatkuvia muistutuksia tai taisteluja. Avain on saada hygieniarutiinit tuntemaan itsensä luonnolliseksi, sitoutuvaksi ja saavutettavissa lapsille. Käyttämällä sekoitus visuaalisia työkaluja, leikkisä rutiineja, johdonmukaista aikataulua ja positiivista vahvistamista, aikuiset voivat auttaa esikoululaisia ottamaan omistuksen hygieniasta ilman paineita.

Käytä visuaalisia aids ja kaavioita, että lapset auttavat luomaan

Esikoululaiset käsittelevät visuaalista tietoa nopeasti ja muistavat sen paremmin kuin suulliset ohjeet yksin. Värikäs kaavio tai juliste, joka hajottaa askeleet käsinpesu, hammasharjaus, tai WC voi toimia hiljainen, johdonmukainen muistutus. Mutta tehokkain visuaalinen apuvälineet ovat yhdessä lapsen. Anna heidän valita värit, piirtää kuvia, tai sijoittaa tarroja laminoitu kaavio. Tämä omistus muuttaa kaavion aikuisen direktiivin osaksi jotain he tuntevat ylpeänä seurata.

Toimivat visuaaliset apuvälineet

  • Askel askeleelta kuvanauhat[, joissa on kosteat kädet, lisää saippuaa, pese 20 sekuntia, huuhtele ja kuivaa. Laminoi ne ja ripusta ne lasten korkeudelle pesualtaan lähelle.
  • Magneettinen tai tarranauha rutiini levyt, jossa lapsi siirtää token alkaen ...pesu kädet... harja hampaat...kunkin vaiheen. Tämä lisää kosketteleva, pelin kaltainen elementti.
  • ) Tarrakaaviot[[], jotka seuraavat edistymistä viikon ajan. Tähtien sijaan joka käsipesussa, käytä yhtä tarraa koko aamurutiiniin, joka on valmis ilman muistutuksia. Tämä pitää huomion koko prosessissa, ei vain eristettyihin toimiin.

Vinkkejä maksimikäyttöön

Muuta visuaalisuus muutaman viikon välein estää tylsyyden. Involve lapsi ottaa kuvia itsestään tekee kukin askel ja käyttää näitä kuvia luoda yksilöllinen kaavio. Aseta kaavion alhainen jääkaappi tai kylpyhuoneen seinään, jotta lapsi voi viitata siihen itsenäisesti. Ajan myötä, kaavio tulee työkalu he voivat osoittaa, kun he tarvitsevat muistutuksen, vähentää tarvetta nalkutus.

Käännä Hygienia pelata pelejä, kappaleita ja tarinoita

Kun hygienia tuntuu pelaa, vastus putoaa dramaattisesti. Esikoululaiset rakastavat rytmiä, toistoa ja mielikuvitusta, joten näiden elementtien sisällyttäminen rutiinitehtäviin voi muuttaa työtehtävän joksikin, jota he todella odottavat. Tavoitteena on rakentaa positiivinen tunne-elämän yhteys hygieniatehtäviin niin, että niistä tulee automaattisia, nautittavia käyttäytymismuotoja.

Käsinpesu Pelit ja laulut

  • Kaksiosainen käsipesu laulu:[] Laula ...Hyvää syntymäpäivää kaksi kertaa tai kaksi kertaa tai kaksi kertaa Tuiki Pikkutähtiä pyyhkiessä. Laulamiseen käytetty aika takaa suositellut 20 sekuntia pesua. Hauskanpidon vuoksi lapsi valitsee laulun joka kerta.
  • Hanskanpesu Ajastin:[] Käytä hiekka ajastin tai visuaalinen ajastin sovellus. Lapset kilpaa pesemään kaikki osat kädet ennen hiekan loppuu. Tämä tekee asianmukaisen tekniikan pelin nopeutta ja tarkkuutta.
  • Germ Monster Nukke:[] Luo yksinkertainen käsinukke (sukka googly silmät) että ...hides...lapsen tehtävänä on pestä alkiohirviö pois. Tämä tarina antaa tarkoituksen ja tekee abstrakti bakteerit konkreettisia.

Hampaiden harjaus tehty hauska

Monet lapset vastustavat hammasharjausta, koska se sisältää outo tunne ja maku. Käyttämällä kahden minuutin ajastin sovellus hauska luonne tai laulu, joka harjaa pitkin (kuten ... Harjaa hampaat) pitää lapsen kihloissa. Anna heidän valita hammasharja ja hammastahna maku (sisältää turvallisuusohjeet).Käyttää interaktiivisempaa lähestymistapaa, tabletti tai puhelin kamera selfie tilassa, jotta lapsi voi katsella itseään harjata.Tämä peilin kaltainen palaute auttaa heitä näkemään puuttuvat paikat ja rakentaa itsevalvontataitoja.Amerikkalainen Academy of Pediatrics []Suosittelee[], että alle kuusi käyttää hernekokoinen määrä fluoridoitu hammastahnaa ja valvotaan, kunnes he voivat spit luotettavasti.

Kylpyaika seikkailuna

Esikoululaiset voivat harjoitella kaikkia hygieniataitojaan kylpylöissä käyttäen pesua edistäviä leluja. Lisää kylpyliituja ammeen seinämien vetämiseen (pestävä) ja anna lapsen ...lelujen tai nukkien puhdistamiseen jälkikäteen. Tämä roolipeli vahvistaa askeleita matalassa taksassa. Aseta rutiini, jossa lapsi pesee oman kehonsa (ohjausta käyttäen), sitten tarkistat tai teet nopean touch-up. Itsenäisyys kasvaa vähitellen.

Tarjota lapsiystävällinen tarvikkeet, jotka ovat helppokäyttöisiä

Esikoululainen pieni käsi ja kehittää hienomotorisia taitoja voi tehdä standardikokoiset hygieniatyökalut turhauttavaksi. Kun tarvikkeet on suunniteltu niiden kokoa ja kykyjä, lapset voivat suorittaa tehtäviä ilman jatkuvaa apua. Investoimalla muutama avain kohteita poistaa esteitä ja antaa lapselle mahdollisuuden ottaa vastuuta.

Itsenäisen hygienian kannalta olennaiset työkalut

  • Asteittainen uloste[] jotta lapset pääsevät mukavasti pesualtaalle ja peilille. Vahva kaksivaiheinen jakkara sallii heidän seisoa tiskillä ilman vohkimista.
  • Lapsenkokoiset hammasharjat[] pienin pää ja pehmeät harjakset. Etsi sellaisia, joissa on helppo naru kahvat, jotka ovat paksuja tai kulmassa mahtumaan pieniin käsiin.
  • Automaattinen saippua-automaatit[] liiketunnistimella, joka ruiskuttaa juuri oikean määrän nestemäistä saippuaa. Tämä poistaa kamppailun painamalla pumpun ja vähentää sotkua.
  • Pienet, kevyet pyyhkeet[] että lapsi voi tavoittaa ja pitää. Ripustamalla ne matalalla koukussa on parempi kuin pyyhetelineen, joka vaatii vääntämistä ja vetämistä.
  • ]Esileikatut hammaslanka poimii[[]] vanhemmille esikoululaisille (neljä vuotta ja jopa) harjoitella hammaslankaa. Anna heidän tehdä ensimmäiset hampaat, kun seuraat jälkeen viimeisen puhtaana.
  • ] Helppo avata hammastahna topit[, jotka vaativat vain nipistys eikä kierreliike. Jotkut tuotemerkit myyvät putkia, joissa on flip-top kansia, jotka ovat ihanteellisia pienille käsille.

Riippumattomuuden merkintä

Käytä kuvia ja yksinkertaisia sanoja merkitä kunkin kohteen . Esimerkiksi laita valokuva hammasharja yläpuolella hammasharjanpidike ja kuva saippuaa lähellä annostelija. Tämä luo visuaalinen järjestelmä, että lapsi voi seurata kysymättä, mihin asiat menevät. Kun kaikki on paikka, puhdistus ja resetointi tulevat osaksi rutiinia liian.

Luodaan yhdenmukaiset rutiinit hellävaraisesti asteittain muuttuvilla siirroilla

Rutiinit luovat ennustettavuutta, joka vähentää ahdistusta ja auttaa lasta sisäistämään mitä seuraavaksi tulee. Esikoululaiselle, tietäen, että käsinpesu tapahtuu heti kotiinpaluun jälkeen puistosta, ja että hammasharjaus on viimeinen askel ennen tarinan aikaa, tekee toimista automaattisia. Haaste ei ole vain rakentaa rutiinia, vaan hitaasti siirtää vastuuta aikuis-led lapse-led.

Aloita aikuisella ohjattu, sitten release Control

Aloita tekemällä hygieniatehtävän lapselle samalla kertoen kunkin vaiheen: ... ...Ensin kastelemme kätemme, sitten pumpaamme saippuaa, sitten pesemme yläpäät ja pohjat.................................................................................................................................................................................................................

Luo aamu- ja iltahygienia aikataulut

Kartoita yksinkertainen, toistettavissa oleva jakso jokaiselle vuorokaudenaika. Esimerkkejä:

  • Herätys, käy vessassa, pese kädet ja kasvot, harjahampaat, pukeudu ja syö aamiainen.
  • Pese kädet, käy kylvyssä, harjaa hampaat, pue pyjama, lue kirja, mene nukkumaan.

Lähetä nämä aikataulut kuvakortit, että lapsi voi siirtyä ... Done. Fyysinen teko siirtää kortti vahvistaa tehtävän loppuun ja antaa käsityksen saavutus. Mukaan Centers for Disease Control and Prevention ([]]]] CDC[]]), johdonmukaiset rutiinit ovat yksi tehokkaimmista menetelmistä upottamalla käsi hygienia tottumukset lapsille.

Kun häiriöt tapahtuu

Viikonloput, matkat ja sairaus väistämättä häiritsee rutiinit. Se on ok. Avain on palata rutiiniin mahdollisimman pian tekemättä isoa juttua tauosta. Älä rankaise tai häpeä lapsi unohdetaan; yksinkertaisesti nollata ja jatkaa. Ajan kuluessa, rutiini tulee mukavuus eikä askare.

Malli Hyvä hygienia ja verbalize Your Reasoning

Esikoululaiset ovat luonnollisia matkijoita. He oppivat paljon enemmän siitä, mitä he näkevät aikuisten tehdä kuin mitä he ovat kertoneet. Jos haluat lapsen pestä kätensä jälkeen wc tai ennen syömistä, sinun täytyy osoittaa, että käyttäytyminen johdonmukaisesti itse. Mutta mallintaminen on tehokkaampaa, kun lisäät käynnissä kommentaari, joka selittää miksi.

Kertokaa oma hygieniaaskeleenne

Kun peset kätesi, sano ääneen: ...Pesen käteni, koska tulin juuri kaupasta ja kosketin monia pintoja. Saippua auttaa poistamaan bakteerit, jotka voivat tehdä minut sairaaksi. Nyt minä pesen niin kauan kuin se kestää laulaa ABC................................................................................................................................................................................................

Käytä virheitä opetushetkenä

Jos unohdat pestä kädet ennen ateriaa, sanoa, ...Oops, Melkein unohdin pestä käteni. Let.S tehdä sen yhdessä nyt.........................................................................................................................................................................................................................

Luo perhehygienia hetket

Tee tiettyjä hygieniatehtäviä perherituaaleja. Esimerkiksi harjaa hampaat yhdessä perheenä kaksi minuuttia kuunnellen soittolistaa. Tai on käsipesuasema . Jossa jokainen pesee kädet ennen ateriaa. Kun hygienia tehdään yhteistyössä, se tuntuu vähemmän soolotehtävä ja enemmänkin yhteinen arvo. Tutkimus Mayo-klinikka [] kohokohtia[] että perhetottumukset vaikuttavat voimakkaasti lapsen pitkäaikaiseen hygieniaan käytäntöjä.

Kannusta vastuuta ja käyttää ylistystä, että rakentaa sisäinen motivaatio

Esikoululaiset ovat tyytyväisiä, mutta heidän on myös tunnettava, että he hoitavat hygieniatehtävän itse, eivät vain miellyttääkseen aikuista. Tapa, jolla ylistämme ja annamme palautetta, voi joko edistää todellista riippumattomuutta tai luoda riippuvuutta ulkoisista palkkioista.

Käytä erityistä, kuvaavaa ylistystä yleisen ylistyksen sijaan

Sen sijaan, että sanonta ...hyvää työtä!.sano ... Näin sinut pestään kaikki sormet kun laulat. Että ...se on perusteellinen käsipesu!..erityiskiitos kertoo lapselle tarkalleen, mitä he tekivät hyvin ja vahvistaa oikeaa käyttäytymistä. Se myös auttaa heitä sisäistämään standardin hyvin tehty työ. Vältä vertailuja sisarukset tai muut lapset (...Olet parempi kuin veljesi harjaamiseen) koska se voi luoda kilpailua tai ahdistusta.

Anna pieniä velvollisuuksia, jotka rakentuvat omistajaksi

Anna lapsen olla vastuussa tietyistä helppoja ja näkyvistä tehtävistä.

  • Saippua-annostelijan täyttäminen (lapsiturvallisella täyttöpullolla)
  • Oman pyyhkeen ripustaminen käytön jälkeen
  • Hammasharjan laittaminen takaisin seisoo
  • Tarkista, onko kylpyhuoneessa WC paperia ja korvaa rulla (tarvittaessa)
  • Puhtaiden pesulien asettaminen kylpyajalle

Kun lapsilla on tärkeitä työpaikkoja, he tuntevat olevansa päteviä ja ylpeitä. Nämä pienet velvollisuudet luovat luottamusta, jota tarvitaan monimutkaisempien hygieniatehtävien hoitamiseen.

Käytä palkitsemisjärjestelmiä kerrassaan ja harkitusti

Tauon kartat ja pienet palkinnot voivat toimia lyhyen aikavälin motivaattoreina, mutta niiden ei pitäisi olla tärkein kuljettaja. Liian riippuvainen ulkoisista palkkioista voi vähentää sisäistä motivaatiota. Sen sijaan, käytä palkintoja juhlia uutta tapaa, joka on tullut johdonmukaiseksi (esimerkiksi kahden viikon jälkeen itsenäisen hammasharjantaen, tehdä erityinen matka kirjastoon). Palkan jälkeen, pitää tapa mennä ilman tarjota toinen. Lapsi lopulta säilyttää tavan oman itsensä vuoksi.

Opeta Hygieniaa kirjojen, tarinoiden ja sosiaalisten tarinoiden kautta

Tarinankerronnalla on yksi tehokkaimmista tavoista päästä esikoulun mielikuvitukseen. Kirjat, joissa on hahmoja, jotka käsittelevät bakteereja, hampaiden menettämistä tai kylpyyn opettamista, voivat normalisoida hygieniaa ja puuttua yhteisiin pelkoihin. Sosiaaliset tarinat.Sosiaalitarinat ...

Suositellut kuvakirjat

  • Elizabeth Verdick opettaa perushygieniaa yksinkertaisella ja positiivisella tavalla.
  • Alicia Padronin harja, harja, harja! laudalla kirja, joka tekee hammasharjan rytmistä ja hauskaa.
  • Tony Ross, huumorintajuinen tarina prinsessasta ja käsienpesusta.
  • Mark Teague ... Tarina pojasta, joka oppii, miksi puhtaus on tärkeää.

Lue nämä kirjat yhdessä ja sitten puhua siitä, miten hahmot. .. tavat liittyvät lapsesi omaan elämään. Kysy kysymyksiä kuten, ...Mitä luulet tapahtuisi, jos prinsessa ei koskaan pestä käsiään?...............................................................................................................................................................................................................

Luo personalisoituja sosiaalisia tarinoita

Jos lapsesi kamppailee tietyn hygieniatehtävän (kuten vetämällä pitkät hiukset takaisin ennen syömistä tai pesemällä varpaiden välillä kylvyn aikana), kirjoita yksinkertainen tarina, joka sisältää todellisia kuvia niistä tekee kunkin vaiheen. Tulosta se ja lue se yhdessä ennen rutiinia. Sosiaaliset tarinat vähentää ahdistusta esikatselu järjestyksessä ja lopputulos.

Käytä positiivisia vahvistuksia ja hellävaraisia kurssikorjauksia

Yksikään lapsi ei opi uutta tapaa täydellisesti alusta alkaen. On unohdettu askelia, sotkuisia nieluja ja aikoja, jolloin lapsi yksinkertaisesti kieltäytyy. Miten vastaat näinä hetkinä on valtava vaikutus siihen, onko lapsi jatkaa yrittää itsenäisesti. Tavoitteena on käyttää positiivinen vahvistaminen 80% ajasta ja lempeä kurssi korjaa loput 20%.

Uudelleenohjaus oikean Harshlyn sijaan

Jos lapsi juoksee kädet veden alla kaksi sekuntia ja vakuuttaa ne ovat tehty, don. Sen sijaan, sanoa, ...Let...Sen sijaan, että tarkistaa kaavion yhdessä... näyttää siltä, että tarvitsemme vielä saippuaa ja pesua. I.ll auttaa sinua lopettamaan tällä kertaa..... Tämä muuttaa korjausta yhteistyöhaluiseksi tarkistus pikemminkin kuin kritiikki. Ajan kuluessa, he oppivat itse-monitor.

Hoida kieltäytyminen rauhallisesti

Joskus esikoulu vastustaa jokaista hygieniapyyntöä. Niinä päivinä, don.t ryhtyä valtataisteluun. Käytä valintoja: ...Haluatko pestä kätesi mansikka saippualla tai rypälesaippualla?...tai yhdistää hygienian johonkin he haluavat: ....kun peset kätesi, voimme mennä pelaamaan hiekkalaatikossa...............................................jos lapsi vielä kieltäytyy, tee heilletehtävä, mutta malli neutraali asenne. Seuraava tilaisuus, kutsu heitä yrittää uudelleen.

Hygieniasta yhteistyöperhekulttuuri

Kun hygienia ei ole vain lapsen tehtävä, vaan yhteinen perhearvo, se tuntuu vähemmän kotitehtäviä ja enemmän kuin kuuluminen. Kannusta sisarukset auttaa toisiaan tiettyjä vaiheita (kuten vanhemmat sisarukset lukemassa tarinaa nuorempi harjata hampaita). Luo hygieniaa avustaja viikon . rooli, joka pyörii perheenjäsenten keskuudessa.Autaja . Työ on perustaa hammasharjat ennen päivällistä tai täytä käsisaippuaa. Tämä vähentää tunnetta, että vain esikoululainen on katsellaan ja arvioidaan.

Juhlita edistystä, ei täydellisyyttä

Lähetä perheen Hygienia sankari lauta, jossa jokainen, joka tekee erityisen itsenäinen työ saa pienen huutaa-out. Tämä voisi sisältää aikuiset. Kun vanhempi sanoo, Muistin pestä käteni ennen ruoanlaitto päivällistä ilman muistutusta.I.m aion lisätä tähden kaaviooni!................................................................................................................................................................................................

Päätelmä: Kärsivällisyys, Pelaa, ja kumppanuus rakentaa kestävä itsenäisyys

Esikoulun johtaminen ei ole täydellistä vaatimusten noudattamista. On kyse vastuun hitaasta siirtämisestä aikuiselta lapselle, askel kerrallaan. Tässä kuvatut strategiat, leikkisät rutiinit, lapsiystävälliset työkalut, johdonmukaiset aikataulut, mallintaminen, kehut ja tarinankerronta. Työtä on tehtävä parhaiten, kun sitä käytetään joustavasti ja kärsivällisesti. Jokainen lapsi kehittyy omalla tahdillaan, ja jotkut taidot (kuten pyyhkiminen vessan jälkeen tai hammas) vievät kauemmin kuin toiset. Lopullinen tavoite ei ole vain puhtaat kädet ja hampaat, vaan itsevarma lapsi, joka tuntee pystyvänsä huolehtimaan omasta kehostaan. Kun aikuiset pitävät hygieniaa kumppanuuden sijaan luento, he antavat lapsille perustan elämän ajan terveellisiä tapoja.