Vauva Rolling sijaan ryömiminen: Onko se normaalia? Syyt, Aikajana, ja mitä tehdä

Johdanto: Kun vauvan liike ei sovi kirjoja

Olet odottanut innokkaasti vauvasi ensimmäistä ryömimistä, katsellen heidän rullaavan huoneen läpi vaikuttavalla ketteryydellä. Mutta nyt he ovat 8, 9 tai jopa 10 kuukauden ikäisiä, jotka ovat tyypillisiä ryömivän virstanpylvään ummoja ja he ovat yhä pyörimässä kaikkialla. Samalla muut vauvat ovat jo ryömimässä tai jopa vetämässä itseään seistäkseen. [ Pitäisikö sinun huolestua?[]

Lyhyt vastaus: Useimmissa tapauksissa vauvat, jotka pyörivät eikä ryömivät, kehittyvät täysin normaalisti.[) Kierre on itse asiassa tehokas ja laillinen liikkumisen muoto, jota jotkut vauvat suosivat perinteisen ryömimisen sijaan. Jotkut lapset ohittavat ryömimisen kokonaan, siirtyvät suoraan rullaamisesta kävelyyn ja tämä on täysin ok.

Kuitenkin ymmärtäminen why[] vauvasi voisi mieluummin liikkuvan, tietäen kun liikkuvan sijasta ryömiminen voisi osoittaa huolta, ja oppiminen, miten kannustaa ryömimistä, jos päätät auttaa sinua tukemaan vauvan moottorin kehitystä luottavaisin mielin eikä huolta.

Tämä kattava opas tutkii normaali moottorikehitys aikajanat, syyt vauvat saattavat rullata sijaan ryömiä, kun liikkuvan vain liike kannattaa arviointia, ja näyttöön perustuvia strategioita kannustaa ryömimistä tarvittaessa vauvan kehitykseen.

Normaalin moottorikehityksen ymmärtäminen: liikkuvan ja tippuvan aikajanan

Ennen kuin puutumme huoliin, selvitetään, mikä on kehitystasolla normaalia ja milloin erilaisia motorisia välitavoitteita tyypillisesti esiintyy.

Rolling: Ensimmäinen merkittävä liikkuvuus Milestone

Rolling tyypillisesti kehittyy tässä järjestyksessä:

Takaisin sivulle rolling (2-4 kuukautta):

• Vauva alkaa kääntyä takaisin heidän puolelleen
• Usein aluksi tapaturma
• Kehittää ydinvoimaa ja koordinaatiota

Massalta taakse pyörivät (4-6 kuukautta):

• Yleensä ensimmäinen täydellinen rulla
• Helpompi kuin takaisin vatsaan, koska vauva voi käyttää käsivarsia työntää
• Voi yllättää vauvan aluksi

Takaisin vatsan pyörimiseen (5-7 kuukautta):

• Vaatii lisää voimaa ja koordinointia
• Vauvan on nostettava päätä, vaihdettava painoa ja kierrettä
• Kun hallitsee, avaa uusia tutkimusmahdollisuuksia

Jatkuva rolling kuin Locomotion (6-8 kuukautta):

• Jotkut huomaavat, että rullaavat voivat siirtää ne kauemmas.
• Voi tulla suosituin liikkuvuusmenetelmä
• Voi olla yllättävän nopea ja tehokas

Huomautus[: Nämä ovat []keskikokoja[].

Ryömiminen: Klassinen liikkuvuus Milestone

Ryömiminen kehittyy tyypillisesti 7-10 kuukauden välillä, ja sen normaalivaihtelu on laaja:

Valmisteluvaiheet (6-8 kuukautta):

• Pilvonta ympyrässä, kun taas masu
• Rokkaa edestakaisin käsillä ja polvilla
• Siirtyminen taaksepäin ennen eteenpäin siirtymistä
• "Jäykkä" ryömimisasennossa

[[LLT:0]]Ryömimistyypit: [[[LLT:1]]]

Kaikki vauvat eivät ryömi samalla tavalla, ja [] kaikki nämä vaihtelut ovat normaaleja[:

Klassinen käsi-ja polvi-kenkä-käppänä :

• Mitä useimmat ihmiset pitävät "ryömimistä"
• Rytmivaihtoliikkeet
• Yleisin ryömimistyyli

Komentaja/army-rynnäkkö:

• Vedetään eteenpäin käsivarsilla, kun taas vatsa pysyy lattialla
• Usein kehittyy ennen käsi-ja polvi ryömii
• Jotkut vauvat eivät koskaan etene tämän pidemmälle.

[[LLT:0]] Karhukopteri [[LLT:1]]:

• Kädet ja jalat (ei polvia) lattialla
• Pohjailmassa
• Vähemmän yleisiä, mutta täysin normaali

[[LLT:0]]Rapujen ryömiminen [[LLT:1]]:

• Liikkuu sivuttain tai vinottain
• Ainutlaatuinen mutta toimiva

Skoot/Bottom Shuffle:

• Istuma-asento, liikkuu työntämällä jaloilla
• Voi ilmestyä myöhemmin kuin perinteinen ryömiminen
• Jotkut vauvat pitävät tästä enemmän kuin käsi-ja polvivarvas ryömimisestä

Alalinja[: Ryömimistyylit vaihtelevat valtavasti, ja monet vaihtelut ovat täysin normaali kehityspolkuja.

Kun vauvat Skip Ryömivät Koko ajan

Arvioiden mukaan 10-20% vauvoista jättää ryömimättä kokonaan [[, ja siirtyy suoraan rullaamisesta istumisesta ylös- ja kävelyyn.

• Kieri kaikkialla kävelyyn asti
• Alaosasta kävellen
• Siirry istumisesta suoraan huonekalujen cruising
• Käytä muita epätavanomaisia liikkumistapoja

Ryömiminen ei yleensä koske, jos lapsi:

• Tavoittaa muut moottorin virstanpylväät asianmukaisesti (istuen, seisten, kävelevät)
• Käyttää kehon molempia puolia symmetrisesti
• Näyttää ikäsopivan vahvuuden ja koordinaation
• Aktiivinen ympäristötoiminta

Tutkimus osoittaa ] ei pitkän aikavälin kehityshaittoja[] ohitetaan ryömiminen. Ajatus, että ryömiminen on välttämätöntä aivojen kehityksen tai myöhemmin akateemisen menestyksen ei tue tieteellistä näyttöä.

6 Syy miksi vauvat rullaa sijasta ryömiä

Jos vauva on liikkuvan kuin niiden ensisijainen liikkuvuus menetelmä eikä ryömiminen, useita tekijöitä voi selittää tämän suosion.

Syy #1: Rolling on yksinkertaisesti tehokkaampi heille

Vähiten vastarintaa

Jotkut vauvat huomaavat, että rullaaminen saa heidät sinne, missä he haluavat edetä nopeammin ja helpommin kuin ryömiminen [.

Miksi liikkuvaa liikennettä voitaisiin suosia:

Vaatii vähemmän voimaa[: Rolling käyttää voimaa ja painovoimaa, mikä edellyttää vähemmän kestävää lihasten sitoutumista kuin ryömimisasennon säilyttäminen.

Jo Mastered[: Jos vauva rullasi aikaisin ja tuli hyvin taitava, he ovat olleet kuukausien harjoitukset tehdä tämä taito automaattinen ja vaivaton.

Saa työpaikan Tehty[: Jos liikkuvan onnistuneesti siirtää vauvan huoneen halki haluttu leluja tai ihmisiä, on vähemmän motivaatiota kehittää monimutkaisempi taito.

Henkilökohtainen Preference[: Aivan kuten aikuiset ovat pitäneet tavoista liikkua ja tehdä asioita, vauvoja kehittää mieltymyksiä myös. Jotkut yksinkertaisesti mieluummin rullaa.

]Tämä on täysin normaalia[] eikä se viittaa mihinkään ongelmiin vahvuuden, koordinaation tai kehityksen suhteen. Kyse on vain vauvan yksilöllisestä halusta liikkuvuuteen.

Syy #2: Suurempi paino tai kehon koostumus

Miten paino vaikuttaa liikkuvuuden kehitykseen

Vauvat, joilla on korkeampi paino persentiili tai eri kehon koostumus[, saattavat kokea tiettyjä liikkeitä haastavammiksi ja toiset helpommin.

[[LLT:0]]Impact on crawling: [[LLT:1]]

Tarvittava lisäponnistus[: Ruumiin painon tukeminen käsillä ja polvilla vaatii merkittävää käsivarsi-, olka- ja ydinvoimaa. Raskaampien vauvojen on tuotettava suhteellisesti enemmän voimaa.

]Kaasun keskipiste[]: Painonjako vaikuttaa tasapainoon. Vauvat, joiden runko painaa enemmän, saattavat pitää ryömimisasentoa epävakaampana.

Energiamenot[: Ryömiminen vaatii kestävämpää energiaa raskaammille vauvoille, mikä saattaa vähentää sen houkuttelevuutta.

Rolling Edut[]: Rolling käyttää vauhtia ja vipuvoimaa eikä kestävää kantava, joten se on suhteellisen helpompaa raskaampia vauvoja.

Tärkeimmät selvennykset:

• "Painava" on suhteellinen[]: Puhumme vauvoista korkeampi persentiili normaalin kasvukäyrän, ei välttämättä ylipainoinen epäterveellä tavalla
• Terveet vauvat voivat olla vahvoja ryömijöitä [: Monet vahvat vauvat ryömivät aivan hyvin
• Tämä on väliaikaista[[]: Kun vauvat kasvavat ja kehittävät voimaa, paino muuttuu vähemmän rajoittava tekijä
• Koska kehitys, ei paino[]: Niin kauan kuin vauva kasvaa kaarteessaan ja saavuttaa kehityksen virstanpylväitä, paino itsessään ei ole huolenaihe

Jos sinua huolestuttaa paino: [[FLT:]]

Kysy lastenlääkäriltä, jos:

• Vauvan paino nousee jyrkästi yli prosenttiluvut (ei ylläpitää käyrä)
• Lääkäri on ilmaissut huolensa kasvumallista.
• Olet huolissasi ruokintakäytännöistä.

Muuten, luota siihen, että vauvan kehon kehittyy juuri niin kuin pitäisi heille.

Syy #3: Vaatteet ja ympäristötekijät

Miten ulkoiset tekijät vaikuttavat liikkuvuutta

Mitä vauva pukeutuu ja missä he pelaavat[] voi merkittävästi vaikuttaa heidän kykyynsä ja motivaatioonsa ryömiä.

Vaihtoehdot:

Bulky vaatteet :

• Raskas talvivaatteet, useita kerroksia, tai paksu asut lisätä painoa ja rajoittaa liikkumista
• Vauva on uurastettava enemmän siirtääkseen raajojaan
• Voi tehdä ryömiminen asento epämukava tai vaikea
• Liikkuvuus on helpompaa

Liukas kangas:

• Pyjama tai housut kovalla puulla tai laattalattialla vähentää pitoa
• Vauvan kädet ja polvet liukuvat yrittäessään ryömiä
• Liikkuvat työt vetovoimasta riippumatta

Rajoittavat vaatteet :

• Tiukka vyötärönauhat, ei-venttiilejä kankaat, tai nukka-up vaatteita raja liikealue
• Voi estää vauvan mukavasti päästä tai ylläpitää ryömiminen asennossa

[[LLT:0]]Näytteet: [[LLT:1]]

• Mekko vauva kevyt, venyttävä, asennettu vaatteet leikkiä
• Harkitkaa vain potkua tai vaippaa kotona floor pelata (lämpötilan salli)
• Varmista vaatteiden ansiosta täysi liikealue hartioissa, lonkissa ja polvissa

Pinnalliset asiat

Kova, liukas, liukas, liukas, erittäin rikas.

• Puu, laatta tai laminaatti ilman pitoa tekee ryömimisen vaikeaksi
• Vauvan kädet ja polvet lipsuvat, mikä aiheuttaa turhautumista
• Kaalaus toimii tehokkaasti liukaspinnoilla

Erittäin pehmeät pinnat:

• Paksu matto, pehmeä matto tai pehmustetut pinnat voivat olla liian pehmeät
• Vauvan kädet uppoavat sisään, mikä tekee painon kantamisesta vaikeaa
• Vähentää ryömimisliikkeiden tehokkuutta

Optimaalipinnoitteet ryömintäharjoituksiin:

• Ohuet vaahtomatot kovilla lattialla
• Matalan palkoisen matto
• Tasainen, kiinteä pinta juuri tarpeeksi veto
• Paljaat lattiat, joissa on liukumaton matto

Syy #4: Rajoitettu vatsan aika kokemus

Ryömimisen säätiö

]Maha-aika on ratkaiseva kehitystoiminta, joka rakentaa erityisiä lihaksia ja koordinaatiomalleja tarvitaan ryömimiseen.

[Lähetä:0]]Miten vatsa-aika valmistautuu ryömimiseen [[LLLT:]]

[[LUT:0]]Kaulan ja olkapään voimakkuus [[LUT:1]]:

• Nostaminen ja pito pään vaatii kehittää näitä lihasryhmiä
• Samat lihakset, joita käytetään ylävartalon tukemiseen ryömimisen aikana

Korkea lihasten kehitys:

• Pidetään asentoa vatsassa harjoittaa ydin lihaksia
• Ydinvakaus on olennaisen tärkeää tasapainon ryömimiseksi

[[LLT:0]]Pois kehon paino-karja [[LLT:1]]:

• Työntää ylös kyynärvarsien, sitten kädet, harjoitukset tukevat kehon paino
• Suora valmistelu ryömimisasentoon

Koordinaatiokäytäntö:

• Lelujen tavoittaminen vatsalla vaatii liikkeen yhteensovittamista vakauden kanssa
• Perustaidot kädenliikkeiden vaihtamiseen ryömimisen aikana

Hänen jalan voimakkuutensa :

• Potkiminen jalat, vetämällä polvia kehon alla aikana vatsan vahvistaa alavartalo
• Tarvittavat jalat pois työntämiseen ryömimisen aikana

Aluetietoisuus:

• Erilainen näkökulma maailmaan masuasennosta
• Opin navigoimaan herkästä sijainnista

Jos vatsan aika oli rajoitettu

Vauvat, jotka viettävät vähemmän aikaa niiden tummia (ehkä johtuen vahvat mieltymykset pidetään, refluksi kysymyksiä, tai vanhempien epävarmuus vatsan aikaa) voivat:

• Harjoittele vähemmän, kun asento liikkuu herkästi
• Kestää kauemmin kehittää ryömimisspesifinen vahvuus ja koordinointi
• Parempi vaihtoehtoisia liikkumistapoja he ovat saaneet enemmän mahdollisuuksia harjoitella

Ei ole liian myöhäistä.

Vaikka vauva on mennyt tyypillinen vatsan aika:

• Voit silti sisällyttää altis pelata ja toimintaa
• Vauvat voivat kehittää tarvittavaa voimaa muiden toimintojen (istuen leikkiä tavoittaa, tuettu seisonta)
• Vaihtoehtoiset liikkuvuusmenetelmät myös vahvistavat ja koordinoivat

Syy #5: Lihasvärin tai vahvuuden vaihtelut

Lihas- ja lihasten erojen ymmärtäminen

Muscle tone[ viittaa lihasten vastustuskyky passiivista venyttää.Päinvastoin lihasten lepojännitys. Tämä on erilainen lihasvoimaa (voima lihas voi tuottaa aikana aktiivinen supistuminen).

Alempi lihasväri (Hypotonia):

Joillakin vauvoilla on hieman pienempi kuin tyypillisellä lihasäänellä[, joka voi vaikuttaa motoriseen kehitykseen:

Miten se vaikuttaa ryömimiseen :

• Painon kantavien asemien säilyttäminen (kuten ryömiminen) vaatii enemmän vaivaa
• Vauva voi väsyä nopeammin näissä paikoissa
• Lihasten on työskenneltävä kovemmin vakautta
• Vauva voi löytää vaihtoehtoisia liikkumistapoja (liikkuminen, skootteri) vähemmän vaativa

Merkit, jotka saattavat liittyä yritykseen, alemman tason :

• tunne "floppier" kun pidetään
• Taipumus nojata voimakkaasti tukea istuessaan
• Hitaampi eteneminen motoristen välitavoitteiden läpi yleensä
• Hyperliikkuvat nivelet

Tärkein[: Lievät sävyn vaihtelut ovat usein normaalin vaihteluvälin sisällä. [Tyypillinen hypotonia[] on tyypillisesti lastenlääkärien rutiinitarkastusten aikana ja edellyttää fysioterapian arviointia.

Korkeampi lihasväri (Hypertonia):

Harvemmin korkeampi lihasten sävy voi myös vaikuttaa ryömimistä:

Miten se vaikuttaa ryömimiseen :

• Jäykkyys voi tehdä joustavista liikkeistä ryömimisen vaikeita
• Vaihteleva raajan liikkeiden koordinointi voi olla haastavaa
• Vauva voi mieluummin liikkeet vaativat vähemmän koordinointia

Muscle Strength Development:

Sävyn lisäksi yleinen [lihasvahvuuden kehitys vaihtelee vauvojen välillä seuraavien perusteella:

• Genetiikka ja yksilön kehitysvauhti
• Liikkumis- ja käytäntömahdollisuudet
• Ravitsemus ja yleinen terveys
• Toimintataso ja temperamentti

Vauvat kehittyvät vahvuus hitaampi lopussa normaali voi olla ryömiminen haastavampaa ja mieluummin liikkuvan pidempään.

Kun lihashuolia Takuu Arviointi

Kysy lastenlääkäriltä, jos:

• Vauva vaikuttaa huomattavasti odotettua heikommalta.
• Merkitty ero kahden kehon puolen voimakkuudessa
• Vauva ei näytä etenevän motoriikka useiden kuukausien aikana
• Leveys tai jäykkyys
• Myös muut kehitysalueet näyttävät viivästyneen

Useimmilla rullaavilla vauvoilla on normaali lihaskehitys.

Syy # 6: Jalka- ja jalka-asentomuutokset

Yhteinen jalka- ja jalkaväki.

Monilla vauvoilla on normaalit jalan ja jalka-asennon vaihtelut, jotka voivat tilapäisesti vaikuttaa ryömimiseen, mutta eivät osoita ongelmia.

Yhteiset muutokset:

Läpi-jalat:

• Lähes kaikki vauvat ja pikkulapset ovat litteät jalat (arkistot kehittyvät myöhemmin)
• Se ei estä ryömimistä
• Normaali osa kehitystä

Varustelu (Pigeon-Toed) [:

• Jalat kääntyvät sisäänpäin
• Hyvin yleinen imeväisillä ja pikkulapsilla
• Yleensä itsekorjaukset iän 3-4 mukaan
• Yleensä ei estä ryömimistä, mutta saattaa tehdä paikasta vähemmän mukava

Out-toeing :

• Jalat kääntyvät ulospäin
• Myös yleinen ja yleensä itsekorjaavia
• Saattaa vaikuttaa ryömimispaikan mukavuuteen

Kaaviojalka (fysiologiset jalat) [:

• Jalat kaartuvat ulospäin polvista
• Erittäin yleinen alle 18-24 kuukauden ikäisillä vauvoilla
• In-utero-paikannustulos
• Itsekorjaukset vauvan kasvaessa ja alkaa kantava
• Saa ryömimispaikan tuntumaan vähemmän vakaalta

Eniten yhteisiä vaikutuksia:

Nämä normaalit vaihtelut eivät yleensä ryömi kokonaan [, mutta voivat

• Tee ryömimisasennosta vähemmän vakaa tai mukava
• Vauvan luottamus ryömimisasentoon
• Johda vauva mieluummin vaihtoehto liikkuvuus (liikkuminen, skootteri)
• Viivästyminen ryömii hieman, kun vauva sopeutuu

Kun nämä muutokset koskevat:

Neuvottele lastenlääkärin kanssa, jos:

• Asymmetria: Jalka/jalka merkittävästi erilainen kuin toinen
• Salaisuus: Position tuntuu äärimmäiseltä
• Ei parane vauvan kasvaessa.
• Rigid[: Jalkaa/jalkaa ei voi siirtää neutraalimpaan asentoon
• Kipuun liittyvä : Vauva tuntuu epämukavalta

]Suurimmille vauvoille nämä vaihtelut ovat väliaikaisia ja itsekorjaavia [, eivätkä ne edellytä mitään toimia valvonnan ulkopuolella.

Onko se todella ongelma? Milloin huolesta vs. Milloin rentoutua

Kysymys, jonka jokainen vanhempi kysyy: Pitäisikö minun olla huolissani, ettei vauvani ryömi?

Kun rullaamisen sijasta ryömiminen ei koske

[[LLT:0]]Vauvasi kehittyy todennäköisesti normaalisti, jos he:[[LLT:1]]

Näytä ikä- ja liikkuvuus :

• Liiku tarkoituksella tavoitella haluttuja esineitä tai ihmisiä
• Tutustu aktiivisesti ympäristöönsä (vaikka rullaamalla)
• Osoita uteliaisuutta ympäristöstä

Muuta motorista osaamista koskevat muutokset:

• Istutaan itsenäisesti 7-9 kk:llä ilman tukea
• Putkiminen seisomaan tuella 9-12 kuukautta (vaikka ohitettaisiin ryömiminen)
• Siirtyminen asentojen välillä (istuen vatsaan, vatsasta istumiseen)

Merkitään kahdenvälinen koordinointi:

• Käytä kehon molempia puolia yhtä lailla
• Tavoita molemmilla käsillä
• Pyöri molempiin suuntiin
• Ei merkittävää suosimista tai heikkoutta toisella puolella

Näytä asianmukainen lihasvoimaa ja sävy :

• Tukipää tukevasti
• Karhu paino jaloissa, kun pidetään seisaallaan
• Istu ilman lamautumista tai jatkuvaa ulkoista tukea

Käytä ympäristöä :

• Lelujen ja esineiden tavoittaminen
• Osoita ongelmanratkaisu (figurointi miten saada haluttu kohde)
• Näytä ikäsopiva kognitiivinen ja sosiaalinen kehitys

Jos vauva täyttää nämä kriteerit, mutta rullaa sijaan ryömi: Rentoudu.[] He ovat yksinkertaisesti valitsemassa vaihtoehto.

Milloin kysyt lastenlääkäriltäsi

Arviointiaika, jos lapsesi:

Näyttää, ettei 12 kuukauden kuluessa ole itsenäistä liikkuvuutta:

• ei käärimistä, ryömimistä, siirtelyä tai millään tavalla tapahtuvaa liikkumista itsenäisesti

Ei voida istua ilman tukea 9 kuukauteen:

• Istuminen katsotaan kriittisemmäksi virstanpylvääksi kuin ryömiminen.
• Riippumattomuus edellyttää arviointia

osoittaa merkittävän epäsymmetrian :

• Käyttää vain toista kehon puolta
• Vedä toinen jalka tai toinen puoli liikuttaessa
• Merkitty ero lujuus tai koordinaation välillä sivujen

Demonstroi regressio:

• Aiemmin pystynyt tekemään motorisia taitoja, mutta menetetty kykyjä
• Kehitysaskelten läpi siirtyminen

Has useita kehitysviiveitä :

• Motoriset viivästykset yhdistettynä puhe-, kognitiivisiin tai sosiaalisiin viivästyksiin
• Kattava arviointi perusteltu

osoittaa fyysisen epämukavuuden tai poikkeavuuksien[:

• Näyttää kivun aikana liikkeen yrittää
• Lihasjäykkyys tai velttous
• Epänormaali asento tai paikannus

Vaistosi sanoo, että jokin on pielessä.

• Vanhempien intuitio on voimakas
• Jos jokin ei ole oikein, etsi ammatillista arviointia mielenrauhan vuoksi.

Lastenlääkärin rooli

Kehitysarvioiden aikana lastenlääkärit:

• Arvioidaan brutto- ja hienomotorisia taitoja kehitysnormeja vastaan
• Arvioi lihasten sävy, voima, ja koordinaatio
• Tarkista epäsymmetria tai epänormaalit liikekuviot
• Harkitse yleistä kehityskuvaa (ei vain ryömimistä)
• Katso tarvittaessa fysioterapiaa tai erikoislääkäriä.

Ennen kaikkea interventio on erittäin tehokas[, kun kehitysongelmia on olemassa, joten oikea-aikainen arviointi on tärkeää, jos sinulla on todellisia huolenaiheita.

Miten kannustaa ryömimistä: Todisteet-perustaisia strategioita

Jos haluat kannustaa ryömimistä (muistaen, ettei se ole pakollista normaalin kehityksen), nämä strategiat voivat auttaa.

Strategia #1: Optimoi vatsan ajan laatu ja määrä

Maha-ajan vaikuttaminen

Taajuus ja kesto:

Nuoremmille vauvoille (ennen ryömimistä:

• Aloita vatsan aika elämän ensimmäisestä viikosta.
• Myös lyhyet istunnot: 3-5 minuuttia, 5-6 kertaa päivässä
• Isompi [: Rakenna 20-30 minuuttiin yhteensä päivittäin 3-4 kk:llä
• Kaikki päivät [: Useat lyhyet istunnot parempi kuin yksi pitkä istunto

Vanhemmille vauvoille (6+ kuukautta):

• Jatka säännöllistä vatsa-aikaa[: Vaikka vauva voi kääntyä taaksepäin
• Lisää kesto: 20-30 minuutin istunnot
• Tee siitä mukaansatempaava[: Käytä leluja, peilejä ja vuorovaikutusta

Laatu yli määrä:

Interaktiivinen vatsa-aika:

• Makaa lattialla vauvan edessä, katso silmiin.
• Puhu, laula, kerro mitä vauva näkee
• Provide motivation[: Aseta mielenkiintoisia leluja aivan ulottumattomissa
• Kirjapeli[: Vauvat rakastavat nähdä itsensä.

Vaakakanta:

• ]Rintakehässäsi: Mukava esittely nuorille vauvoille
• Sylin[: Erilainen kulma, hyvä vaihtelu
• ]Liikapinta: Leikkimatto tai peitto lattialla oikean painon kantamiseksi
• Rolled pyyhe alla rinnassa[]: Tarjoaa lievä korkeus, helpompaa aloittelijoille

[[LLT:0]]Ajoneuvot[[LLT:1]]:

• Kun vauva on valpas ja sisältöä[: Ei silloin, kun hän on väsynyt tai nälkäinen
• Vaipan vaihdon jälkeen[: Ennen ruokintaa (täydellinen vatsa voi olla epämukava taipuvainen asentoon)
• Osa rutiinia[: Sisällytä päivittäiseen aikatauluun, jotta se tulee odotettavissa

Maha-ajan tekeminen nautittavaksi

Jos vauva protestoi vatsan aika:

Aloita hyvin asteittain :

• Jopa 30 sekuntia.
• Lopeta ennen kuin vauva kärsii
• Hitaasti lisääntyen siedettävyyttä viikkojen aikana

Provide Distraction:

• Korkea-contrasti lelut nuoremmille vauvoille
• Kosketettavat teksturoidut materiaalit
• Musiikki tai laulaminen
• Lähistöllä (valvottu)

Muutosskenaario[]:

• Ulkona maha aika viltillä
• Eri huoneita talossa
• Vaihtelevat lelut ja toiminnot

Kuvailkaa vauvan rajoja :

• Jos aidosti ahdistunut (ei vain lievä protesti), pidä tauko
• Yritä myöhemmin, kun vauva on paremmalla tuulella
• Takavarikoiminen luo kielteisiä yhdistyksiä

Strategia #2: Kehitetään ylävartalon voimakkuutta

Kohdennetut voimaa lisäävät toimet

Tuettu tavoite [:

• Kanta vauva tuettu istua tai vatsan aikaa
• Pitele leluja hieman ylä- ja ulottumattomissa
• Rohkaisee vauva nostaa rintakehän, päästä käsivarsilla
• Koostaa olkapään, käsivarren ja ytimen vahvuutta

[LUT:0]]Pussipelit [[LUT:1]]:

• Aseta kädet vauvan jalkoja vasten, kun ne ovat vatsalla
• Vauva painaa käsiäsi vasten
• Vahvistaa jalat ja opettaa työntää liikkeitä
• Hauska peli, joka rakentaa ryömimis-erityisen vahvuuden

Putkiminen :

• Anna vauvan tarttua sormiisi selässä makaamisen aikana
• Vedä vauva varovasti istuma-asentoon (vauva tekee joitakin töitä, autat)
• Vahvistaa ydin- ja käsivarsilihaksia

Käsi- ja polvi-asentoharjoitus:

• Kun vauvalla on voimia, auta heitä ryömimään.
• Tukivat vatsa/lihakset, jotta he voivat harjoitella kantaen painoa käsillä ja polvilla
• Anna heidän rokata tässä asennossa (yhteinen esiraapustelua käyttäytymistä)
• Vähennä tukea asteittain lapsen vakauden lisääessä

Korkea pinta-ala :

• Aseta vauva jalan, terapiapallon tai rullattu huopa
• Käsiä lattialla laakeripaino, lantio koholla
• Rohkaisee kädet venyttää ja kantava

Strategia # 3: Luo motivaatio eteenpäin

Ryömimisen tekeminen kannattavaksi

Strateginen lelupaikka:

• Asento suosikki leluja juuri pois liikkuvan tavoitta
• Vauva on yritettävä vaihtoehtoisia liikkeitä saada niitä
• Aloita lähellä, vähitellen lisää etäisyyttä
• Luo luonnollisen motivaation ongelmanratkaisuun

[[LLT:0]]Parentaalinen sijainti[[LLT:1]]:

• Istu huoneen vieressä vauvaa vasten
• Kutsu vauvaa innolla
• Vauvat ovat motivoituneita tavoittamaan huoltajia
• Juhlistaa liikeyrityksiä kohti sinua

[[LLT:0]]Seuraa Leader-ohjelmaa[[LLT:1]]:

• Mene lattialle ja ryömi itse.
• Vauvat oppivat jäljitelmien avulla
• Tee siitä peli: ryömiä yhdessä, rotu, seurata kuvioita
• Innokkuutesi ja osallistumisesi motivoivat vauvaa

Tunnel Play:

• Ponnahdus- ja tunnelit tai luoda tunneli huonekalujen/tyynyjen kanssa
• Monet vauvat rakastavat ryömimistä tunneleissa
• Eri motivaatio kuin avolattialla ryömiminen

Sisarusten tai lemmikkien vuorovaikutus [:

• Vanhemmat sisarukset tai lempeät perhelemmikit liikkuvat ympäriinsä luovat motivaatiota
• Vauva haluaa seurata ja vuorovaikutukseen
• Valvottu huolellisesti turvallisuuden vuoksi

Strategia #4: Harjoitustasapaino ja koordinointi

Toimintaa, joka rakentaa ryömimistä Edeltävät opinnot

Rocking on hands and polvis:

• Apua vauva ryömiminen asento
• Rohkaise keinumista edestakaisin
• Yleinen esiryömimisvaihe, joka rakentaa voimaa ja rytmiä

Tuki Kävely:

• Pitele vauvaa käsivarsilla, anna heidän kantaa painoa jaloissa
• Kehittää jalkavahvuutta tarvitaan ryömiminen työntö
• Valmistautuu myös mahdolliseen kävelyyn

Rolling Games :

• Vaikka vauva jo rullaa, ohjattu liikkuvan molempiin suuntiin rakentaa koordinointia
• Roll with baby (sinä rullaa, ne matkivat)
• Tee siitä leikkisä ja hauskaa

Istumapeliä Reaching :

• Vauva istuu (tukea tarvittaessa) ja ulottuu kaikkiin suuntiin leluja
• Rakentaa ydinvakautta ja koordinointia
• Valmistautuu ryömimisasennossa tarvittavaan tasapainoon

]Ball Play:

• Pyöritä palloja edestakaisin vauvan kanssa
• Rohkaisee tavoittaa, lyödä, työntää
• Kehittää käsien ja silmien koordinaatiota ja käsivarsien vahvuutta

Strategia # 5: Optimoi ympäristö ja poista esteet

Luodaan ryömivä-ystävällinen tila

Safe, Open Floor Space:

• Esteiden ja vaarojen selkeä alue
• Antaa vauvalle tilaa tutkia ja harjoitella
• Poista liikkumista rajoittavat esteet

Luokannaiskerros :

• Jos lattiat ovat hyvin liukkaat, lisää ohut vaahtomatto tai matalan pillin matot
• Jos matto on liian paksu ja pehmeä, anna kiinteämpi pinta-osa
• Varmista riittävä pito olematta liian pehmeä

Oikea vaatteet :

• Kevyt, venyvä vaatetus, joka ei rajoita liikkumista
• Paljaat jalat tai liukuesteettomat sukat (parempi pito kuin sileäpohjainen jalkapyjama)
• Harkitkaa vain vaippaa tai potkua harjoitusten aikana kotona

Lämpötilamukavuus:

• Vauvat liikkuvat enemmän, kun on mukavaa.
• Ei liian kylmä (vähentää motivaatiota liikkua) tai liian kuuma (rasvaa)

Minimisoi konttien aika:

• Vähentää aikaa keinuja, portsareita, kantajat, auton istuimet tarvittaessa
• Vauvat kehittävät motorisia taitoja käytännön ...
• Maksimoi vapaa lattian peliaika

Strategia # 6: Harkitse fyysistä terapiaa

Kun ammatillinen ohjaus auttaa

Fysikaalinen terapian arviointi ja interventio voivat olla hyödyllisiä, jos:[]

Vauva osoittaa viivästymisongelmia :

• Lähestymisaika 12 kuukautta ilman itsenäistä liikkuvuutta
• Myös muut moottorien välitavoitteet viivästyivät
• Lastenlääkäri suosittelee arviointia

Epäsymmetria tai koordinointi [:

• Käyttämällä kehon toista puolta huomattavasti enemmän kuin muuta
• Epätavalliset liikemallit
• Epäillyt lihasten sävy kysymyksiä

Vanhemmat haluavat ennakoivaa tukea:

• Vaikka erityisiä huolenaiheita ei olisikaan, PT voi antaa ohjeita
• Opeta kohdennettuja harjoituksia ja toimintoja
• Seurataan edistymistä ja annetaan varmuus

Mitä fyysisiä terapeutteja tarjoat: [

• Kattava kehitysarvio
• Vahvennuksia edellyttävien erityisalojen määrittely
• Yksilölliset liikunta- ja toimintaohjelmat
• Vanhempien koulutus kehityksen edistämiseksi
• Toimenpiteiden seuranta ja mukauttaminen
• Asian siirtäminen tarvittaessa muiden asiantuntijoiden käsiteltäväksi

Ennen interventio-ohjelmia[ (yleensä saatavilla valtion ohjelmien kautta vauvoille osoittavat kehitysviiveet) voidaan tarjota fysioterapiaa ja muita palveluja ilman kustannuksia tai edullisesti.

Alalinja: Kehitys on yksilö

Vanhempien pitää muistaa, että vauvat eivät ryömi.

Jokainen vauvan aikajana on ainutlaatuinen

Kehittämistavoitteet ovat vaihteluvälit, eivät määräajat:

• Jotkut vauvat ryömivät 6 kuukauden kuluttua, toiset 11 kuukauden kohdalla (tai ei koskaan)
• Jotkut kävelevät 9 kuukautta, toiset 16 kuukautta
• Laaja vaihtelu on täysin normaalia
• Vertailu muihin vauvoihin aiheuttaa tarpeetonta ahdistusta

Ryömiminen on vapaaehtoista

Tieteellinen yhteisymmärrys on selvä:

• Ryömiminen ei ole pakollinen kehitysvaihe
• Monet vauvat ohittaa sen kokonaan ja kehittää normaalisti
• Ei todisteita siitä, että ryömimisen jättäminen väliin vaikuttaisi pitkän aikavälin kehitykseen
• Muut liikkuvuusmenetelmät ovat yhtä päteviä

Keskity isoon kuvaan

Mikä on tärkeämpää kuin ryömiminen:

• Motoriikan eteneminen [: Vauva jatkaa uusien taitojen hankkimista ajan mittaan
• Kaksinpuolinen koordinointi[: Käyttämällä kehon molempia puolia
• Suuri liike[: Liikkuminen tarkoituksella ja tavoitteella
• Ongelmanratkaisu[: Selvitetään, miten he saavat haluamansa
• Liittyminen: Aktiivinen, utelias vuorovaikutus ympäristön kanssa

Luota lapseesi ja vaistoihisi

Vauvasi työskentelee kehityksen parissa omalla tavallaan ja ajallaan:[]

• He eivät ole laiskoja tai itsepäisiä.
• He ratkaisevat liikehaasteita käytettävissä olevilla työkaluilla
• Eri strategioita työtä eri vauvoille

Vanhempainvaistosi asiat:

• Jos jokin tuntuu pahalta, hae arviointi.
• Jos vauva näyttää onnelliselta ja edistyy, luota siihen
• Tunnet vauvasi paremmin kuin kukaan.

Johtopäätös: Juhlitaan vauvan ainutlaatuinen matka

Jos vauva on liikkuvan sijasta ryömiminen .tai tekee muita epätavanomaista liike.Muista, että [] kehitys ei ole yhden koon-sopivat-all[. Vauva on kiireinen rakentaa voimaa, koordinaatiota ja ongelmanratkaisutaitoja käyttäen menetelmiä, jotka toimivat parhaiten niiden ainutlaatuinen kehon ja persoonallisuuden.

Avainostot

Ryömiminen ryömimisen sijaan on yleensä normaalia [:

• Monet lapset mieluummin liikkuvan kuin ensisijainen liikkuvuus
• Jotkut hypätä ryömii kokonaan ja kehittyä normaalisti
• Ryömiminen ei ole pakollista terveen kehityksen kannalta

Monien tekijöiden vaikutus ryömimisaikajanaan :

• Yksilöllinen etu ja elinten kokoonpano
• Kokemus vatsan aikaa ja lattian pelata
• Ympäristö, vaatetus ja pintatekijät
• Normaali vaihtelu vahvuudessa ja lihasjänteydessä
• Jalka- ja jalkapaikannuksen vaihtelut

Tietoa yleisestä kehityksestä:

• Istuu itsenäisesti 9 kuukauden kuluessa
• Jonkinlainen itsenäinen liikkuvuus 12 kuukauden kuluessa
• Käyttämällä kehon molempia puolia yhtä lailla
• Motoristen välitavoitteiden läpikulku ajan mittaan

Voit rohkaista ryömimistä :

• Optimoi vatsan ajan laatu ja määrä
• Rakenna ylävartalon voimaa pelin avulla
• Luo motivaatiota strategisella lelusijoittelulla
• Ryömimisen ystävällisen ympäristön varmistaminen
• Harkitse PT:tä, jos on huolenaiheita.

[[LUT:0]]Luota prosessiin[[LET:1]:

• Vauva kehittää liikkuvuutta omalla ajallaan
• Hae arviointia, jos todellisia huolenaiheita on
• Juhlista vauvasi ainutlaatuista kehityspolkua

Eteenpäin

Oli vauva lopulta ryömii, jatkaa liikkuvan, tai liikkuu suoraan kävelylle, ne ovat omalla täydellinen kehitysaikajana. Tarjoaa mahdollisuuksia liikkuvuutta, juhlia edistystä kaikissa sen muodoissa, ja luottaa siihen, että vauva tietää tarkalleen, mitä he tekevät ...vaikka se ei sovi oppikirjaan.

Ja kun se päivä tulee... oli se ensimmäinen ryömijä, ensimmäinen askel, tai mikä tahansa muu virstanpylväs... tiedät, että se oli odottamisen arvoista, koska se oli ainutlaatuinen ja täydellinen vauvasi matka.

Lisäohjeita lasten moottorien kehittämisestä saa []Amerikkalainen lastentautiakatemia tai CDC:n kehityspolkujen seuranta [] kattava, näyttöön perustuva tieto vauvasi kehityksestä.