מה לקחת ביום הראשון שלך בחוץ עם התינוק שלך: מדריך הכנה מלאה

המפגש הראשון עם התינוק שלך יכול להרגיש מפחיד לחלוטין.אם אתה מתכנן טיול מהיר לרופא הילדים, הליכה קצרה סביב השכונה, או מסע ארוך יותר לבקר במשפחה, החרדה של להשאיר את הסביבה הביתית הבטוחה שלך עם אדם זעיר, שברירי הוא אמיתי ומובן לחלוטין.קשר בבטן שלך, בדיקה נפשית ספירלה דרך המוח שלך, הפחד של שכחה משהו קריטי - כל חוויות הורים חדשות אלה.

בניגוד לעצות המחודשות אך לא מציאותיות שכנראה נתקלת בהן במקומות אחרים, בואו נהיה כנים: ההסתה הראשונה שלכם עם תינוק לא בהכרח תהיה חלקה או מושלמת.תינוקות הם יצורים בלתי צפויים להפליא שנראים שומרים את הרגעים הדרמטיים ביותר שלהם לזמנים הפחות נוחים.החלודות התפוצות באולמות הציבוריים ללא שולחן משתנה, נמסות פתאומיות באמצע החנויות הצפופות, בלתי צפויות על התרחישים הכמעט בלתי אפשריים שלכם.

עם זאת, להיות מוכן להפוך את האתגרים האלה מאסונות קטסטרופליים לאי נוחות מנוהלת.ההבדל בין סיוט מלחיץ לבין הצלחה ראשונה מוצלחת המפלט לעתים קרובות מגיע למה ש ארזתם, איך תכננו, והחשיבה שלכם נכנסת לחוויה.Overpreparing אינו פרנואיד - זה להורות מעשי שמפחית את הלחץ ומגדיל את האמון.

מדריך מקיף זה מכסה את כל מה שאתה צריך לדעת על venting החוצה עם התינוק שלך בפעם הראשונה, מפריטים חיוניים לארוז אסטרטגיות מעשיות לטיפול באתגרים משותפים. אנו נדבר כיצד לתכנן בהתבסס על סוג מסוים שלך, מה להביא תרחישים שונים, איך לנהל האכלה וחיתולים שינויים מהבית, וטיפים לשמירה על השפיות שלך במהלך הרפתקאות מוקדמות אלה.

המטרה אינה שלמות – היא מוכנות.עם אספקה נכונה וציפיות מציאותיות, אתה יכול לנווט את הראשון שלך בביטחון, בידיעה שאתה מצויד כדי להתמודד עם כל מה שהתינוקות שלך זורקים עליך (לפעמים ממש).

להבין מדוע זה מרגיש כל כך overwhelming

לפני צלילה לרשימות אריזה ולוגיסטיקה, כדאי להכיר מדוע לעזוב את הבית עם תינוק מרגיש כל כך מלחיץ להבין את מקור החרדה שלך עוזר לך לטפל בו בצורה יעילה יותר.

(בבית, יצרת סביבה מבוקרת עם כל מה שאתה צריך בהגעה של הזרוע - מחברים, בגדים נקיים, אספקה, מקום נוח לאחות, סביבה מוכרת שמרגיעה את שניכם ואת התינוק. תעזבו פירושה כניעה לשליטה זו ולהיכנס לשטח בלתי צפוי שבו אתה לא יכול לגשת מיד לאספקה או לסגת לאזור הנוחות שלך.

(הופנה מהדף ⁇ )0 (Fear of JudgmentFLT:1: הורים חדשים דואגים לעתים קרובות לתגובות של אחרים אם התינוק שלהם בוכה ללא פשרות, זקוקים לשינוי חיתול במיקום לא נוח, או דורשים האכלה בציבור.

(FLT:0) שחזור פיזי: אם אתה ההורה הלידה, סביר להניח שאתה עדיין מתאושש פיזית מהריון והמשלוח. Exhaustion, תנודות הורמונליות ואי נוחות פוטנציאלית גורמים לכל דבר להיות מאתגר יותר מאשר בנסיבות רגילות.

(FLT:0) , Newborn fragentiilityFLT:1: תינוקות נראים קטנים ורגישים, מעוררים אינסטינקטים מגינים שגורמים לחשיפתם לעולם החיצוני מרגישים מסוכנים.

(ב) ⁇ :0) מורכבות לוגיסטית (FLT:1): מספר הפריטים הנדרשים אפילו ליציאה קצרה עם תינוק הוא מזעזע.העומס הנפשי של לזכור הכל, אריזה ביעילות וניהול כל הציוד תוך טיפול בתינוק מרגיש מכריע.

רגשות אלה הם נורמליים, תקפים וזמניים.כאשר אתה מקבל ניסיון, החוצה הופך לשגרה ולא לחרדה.פעמים הראשונות הן באמת קשה יותר, אבל כל טיול מוצלח בונה אמון ויכולת.

תכנון ההמראה הראשון שלך: שיקולים מרכזיים

קביעת ה-ITINERTERY AND TIME

סוג היציאה משפיע באופן דרמטי על מה שאתה צריך להביא וכיצד להכין.הליכה של 30 דקות סביב בלוק דורשת אספקה מינימלית בהשוואה לטיסה חוצה-ארצית.

(ב) [ה]: כמה זמן אתה תהיה מחוץ לבית? / פיסות קצרות (בשעה 2 שעות) דורשות אספקה בסיסית.מדת בינוני (2-4 שעות) זקוקות ליותר הוראות.

(הופנה מהדף בית הספר הראשון: האם ניתן לחזור בקלות אם משהו משתבש, או שאתה מחויב להיות רחוק? Proximity לבית מספק אפשרות אבטחה פסיכולוגית וגיבוי מעשי אם שכחת פריטים קריטיים.

(FLT:0)PurposeFLT:1: מינויים רפואיים, ביקורים משפחתיים, התאמות, או פעילויות פנאי לכל אחד יש דרישות שונות.מינורים רפואיים עשויים לכלול חדרי המתנה שבהם אתה צריך ציוד בידור נוסף והזנת. Errands דורש אריזה יעילה עבור עצירות מרובים.

(FLT:0) Transportation MethodFLT:1: נהיגה, הליכה, שימוש בתחבורה ציבורית, או טיסה כל אתגרים ייחודיים ושיקולי אריזה.מכוניות לספק אחסון סלולרי עבור אספקה נוספת.הליכה דורשת כל דבר על האדם שלך תחבורה ציבורית פירושה ניווט עם ידיים מוגבלות ומרחב מוגבל.

(ב) ,0) תנאי מזג אוויר: טמפרטורה, משקעים, רוח וחשיפה לשמש משפיעים על מה שהתינוק צריך להישאר נוח ומוגן. בדוק תחזיות מזג אוויר מפורטות כולל תחזיות של שעה להתכונן לתנאי שינוי.

(FLT:0) Apps availableofLT:1: האם תהיה לך גישה לשירותים נקיים עם שולחנות משתנים, חללים פרטיים לסיעוד, בקרת אקלים, ונוחות אחרות?

יצירת כלי רכב פשוט בכתב כולל זמן יציאה, עצירות או יעדים, משך מוערך בכל מקום, ושעת החזרה.מבנה זה עוזר לך לארוז כראוי ומספק מסגרת ליום ללא להיות נוקשה מדי.

תזמון היציאה שלך אסטרטגית

(ב) כאשר אתה עוזב את העניינים כמעט כמו מה שאתה מביא.מ.ל.א.מ.ר.ל.: 1:1 שקול את הדפוסים האופייניים של התינוק שלך בעת תכנון זמני היציאה:

(ב) לאחר ההזנה של ה- 1:1: השתתפות זמן קצר לאחר האכלה מלאה מספקת buffer לפני פגישת הרעב הבאה, צמצום הסיכוי של ניהול מזון מהבית תחילה.

(FLT:0) קיצור של זמנים קשים אופייניים: רוב התינוקות יש תקופות מופרכות צפויות, לעתים קרובות מאוחר אחר הצהריים או מוקדם בערב.

(ב) ,0) בלוח הזמנים של תנומה (FLT:1: תינוקות ישנים לעתים קרובות, וכמה הורים מגלים כי קל יותר כאשר התינוק ישן דרך הרבה (למרות שזה לא מובטח) אחרים מעדיפים את ההתאמות במהלך תקופות ערנות, מאושרות.

(FLT:0Building in buffer timeFLT: Plan to be Ready 30-60 דקות לפני שאתה באמת צריך לעזוב.תינוקות יש תזמון לא קמצוני לצורך שינויים חיתולים, האכלה, או מרגיע בדיוק כאשר אתה מנסה לעזוב.

(FLT:0) ,Aouting שיא קהל כאשר ניתן לאלף 1: עבור השקיות הראשונות, לבחור פחות צפוף אם יש לך גמישות.מעט אנשים פירושו פחות גירוי חושי עבור התינוק, ניווט קל יותר, וחרדה מופחתת על שיפוט אם אתגרים מתעוררים.

רשימת חבילות ההשלמה הראשונה שלך

שינוי ושינויים

(FLT:0)DiapersigFLT:1: כלל הזהב הוא חיתול אחד לשעה אתה תהיה בחוץ, בתוספת 2-3 תוספות למדידה טובה. עבור 3 שעות יציאה, 5-6 חיתולים. פעוטות לעבור חיתולים מהר יותר ממה שאתה מצפה, ויש תוספת מספקת שלום של המוח.

(ב) ,0) בייבי ממחסלFLT:1: מיכל מלא או בגודל נסיעה בהתאם לאורכו.ופס משרת אינספור מטרות מעבר לשינויים בחילית - ניקוי ידיים, ניקוי ידיים, ניקוי עצמי, ניקוי פני השטח לפני הנחת התינוק למטה.

(FLT:0) שינוי מטבוליט 1:1: טבלאות רבות של שינוי הציבור ניתן לשאול בנקיון.מצ'ה נייד, חסימת מים משתנה יוצר מחסום נקי בין התינוק שלך לבין פני השטח הציבוריים.

(FLT:0)Diaper פריחה קרם FLT:1: גם אם התינוק שלך לא בדרך כלל יש בעיות פריחה, כולל צינור קטן.שינויים שגרתיות, סביבות שונות, או מעט מרווחים ארוכים יותר בין שינויים יכול לגרום לגירוי.

(ב) לא כל המקומות יש פחמי אשפה נגישים, ולא רוצים לשאת חיתול קרקע בתיק הראשי שלך.

(ב) ויקרא י"א: "לנקה את הידיים לפני ואחרי שינויים כאשר סבון ומים אינם זמינים בקלות.בחר ניסוחים ללא ריח, עדינים המתאימים לשימוש תכוף.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

להאכיל

(ב) ל"הנקה" (ב)

(ב) אם אתה מעדיף פרטיות בזמן ההנקה בציבור, כיסוי סיעודי נשימה מספק שיקול דעת. שמיכות מוסלין לעבוד כמו גם כיסויים רב תכליתיים שמש, לשחק הזדויות, או שמיכה אור.

(ב) ,0) ,breast tubessphs: למנוע דליפות מביכות המתרחשות לעתים קרובות במהלך נטיעת טיפת שתן או כאשר אתה הרחק מזמני האכלה רגילים.

(ב) ,0) כריתת ים:1 (אופציונלי ליציאה ארוכה יותר): כריות קטנות של נסיעות מספקות תמיכה ונוחות, אם כי הורים רבים לדלג על זה כדי להפחית את הרוב.

(ב) אם אתם חווים אי נוחות או סדק, לאחר ששמנת נגישה מספקת הקלה במהלך הפסקות מורחבות.

(ב) ל"א:" (ב) ל"ד:

(ב) ,0) נוסחת קדם-ממדת: אנשים המגישים מיכלים או בקבוקים מלאים לפני-ממלאים מבטלים מדידת ושילוב על המסלול במשך יותר משעתיים, מביאים מספיק לפחות שתי הזנות מלאות.

(ב) ,0) בקבוקי קק"ל: 2 בקבוקי מינימום, רצוי מראש מראש מוכן לשימוש.

(ב) ויקרא י"א): אם תשתחררו מספיק זמן כדי לנקות בקבוק בין האכלה.

(ב) ,0) ,בשקית בקבוק מלוטש 1: שמור על בקבוקים מוכנים בטמפרטורות בטוחות, בין אם מצונן או חם.

(ב) ,0) מבוהל מים: לשילוב פורמולה או ניקוי בקבוקים במקרי חירום.בחר מים מטוהרים המתאימים להכנת נוסחה לתינוקות.

בגדים ופריטים נוחים

(FLT:0) שינויים בלבושות משנה את התלבושת 1: Pack לפחות שני שינויים בלבוש מלא עבור התינוק שלך - אחת, מכנסיים / גישור, גרביים. Blowouts, מצעים וכתמים מסתוריים קורים לעתים קרובות.

(ב) (ב) ,0) ל"החלים" לטמפרטורה של רגולציה לטמפרטורה: תינוקות נאבקים להסדיר את טמפרטורת הגוף ביעילות.

• אור ארוך-כך
• קדמיגן או מעיל אור
• שמיכה חמה או שק שינה
• כובע (גם כובע שמש וגם כובע חם תלוי במזג אוויר)
• מטרנטינוס למזג אוויר קר

(ב) [ה], גם אם התינוק שלך אינו מתפתל, השמיכה העקרונית הזו משרתת מטרות מרובות - אספקת חום, יצירת צל, מציע נוחות מוכרת, מתנהגת כמו מצות משחק או שינוי כיסויי פני השטח.

(ב) אם התינוק שלך משתמש בממריצים, מביא 2-3.יש להם יכולת יוצאת דופן להיעלם או להכות את הקרקע ברגעים הגרועים ביותר.

(ב) אם לתינוק שלך יש חיה אהובה, קטנה, או שמיכה הם מוצאים מרגיעים, מביאים אותו לנוחות בסביבה לא מוכרת.

תחבורה ואפשרויות

(FLT:0) רולר או pramFLT:1: עבור החוצה מעורבים הליכה או מספר עצירות, טיול מספק נוחות נייד, אחסון, ומקום לתינוק לנמנם.בחר מטיילים המתאימים לתינוקות עם תמיכה נאותה קוהרנטית וראשית.הטיילר הופך למרכז פיקוד שבו אתה יכול לצרח שקיות חיתולים, לאחסן שקיות, ולספק הגנה והגנתית.

(ב) ,0) ,Infant Carve: ברור הכרחי אם נהיגה, אבל גם לציין כי מערכות טיול רבות לקבל מושבים ברכב, ומאפשרות לך לעבור תינוקות ישנים ללא מפריע להם.

(FLT:0) נושאת החלב או עטיפה 1:1: עטיפות בד, נושאים מובנים, או גלי טבעת לשמור על התינוק קרוב בעת עזיבת הידיים שלך חינם. חלק מהתינוקות המתנגדים למטיילים הם תוכן מושלם משוחק נגד הגוף של ההורה. נשאים להקל על הנקה באופן דיסקרטי ולספק את הקשר הקרוב הרבה תינוקות משתוקקים.

(ב) ,0) ,7.

• כיסוי גשם למזג אוויר בלתי צפוי
• כיסוי הגנה UV
• שבץ טורילי חבית חביתות
• מחזיק גביע עבור המשקאות שלך
• אחסון סלילר לארגון

בריאות ובטיחות פריטים

(ב) ,0) ,המ"מ (ה)"מ: מצח דיגיטלי או מדחום עורקים זמניים מאפשרים לך לבדוק חום אם התינוק שלך נראה לא טוב במהלך יציאה.

(ב) [15] תרופות קדמוניות (באשרות רופאות ילדים):

• גז לתינוקות טיפות עבור אי נוחות או גז
• קטין (acetaminophen לתינוקות מעל 2 חודשים, רק באישור רופא)
• כל תרופה קבועה שהתינוק שלך לוקח באופן קבוע

(ב) ,0) אספקת עזרה ראשונה

• תגית: Adhesive Bandages
• חיסון אנטיביוטי
• « « Tweezers for splinters
• ⁇ sors
• האף סאלין טיפות
• שם הסרטון: Bulb syringe for nasal congestion

(ב) [ה]: לתינוקות מעל 6 חודשים אם יש לכם חשיפה לשמש.לתינוקות צעירים, לפני הצל, בגדי מגן, ולהימנע מאור שמש ישיר ולא sunscreen.

(FLT:0) דוחים חרקים (InsectlentFLT:1): לתינוקות מעל 2 חודשים אם לבקר באזורים עם יתושים או קרציות.בחר מוצרים שפורשים במיוחד לתינוקות וליישם לפי ההוראות.

(ב) ויקרא י"א: "וַיְהִיא נָא אִם אִם וּלְתָּבְתָּבְתָּעָה וּכְתָּעָם" (בראשית כ"ד, ט).

פריטים לצרכים שלך

אל תשכחו שאתם גם בני אדם עם דרישות:

(FLT:0snacks ו hydrationFreaLT:1): Bringחלבון עשיר חטיפים (זזונות, כריות חלבון, מקלות גבינה) והרבה מים.אם אתה breastfeeding, hydration הוא קריטי במיוחד.

(ב) (ב) תרופות:0) תרופות לאחר לידה (ב): כל תרופה לאחר לידה, כאבים, ויטמינים או מרשם שאתה לוקח באופן קבוע.

(ב) ,0) ,Phone מטען עבור הטלפון שלך, המשמש את המצלמה, מכשיר התקשורת, המפה, משאב חירום.

(ב) ,0Cash and SlphFLT: בעוד רוב המקומות מקבלים כרטיסים, לאחר שכסף מספק גיבוי עבור מונים חניה, מכונות אוטומטיות או מפעלים שאינם מקבלים כרטיסים.

(ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד: ויקרא יט, ויקרא יט, ויקרא יט, חתימות קטנות אשר מסייעות לך להרגיש יותר מפועם ופחות מופרכות.

(ב) בגדים לחיקוי (FLT:0) לחיקוי עבור עצמך: לפחות חולצה נוספת. פעוטות מוכשרים מאוד ביצירת נוזלים פיזיים שקרקעו על מטפלים.

(הנקה:0) ,breast tubessFLT:1 (אם ההנקה): Pack תוספת מעבר למה שאתה לובש מאז נפילה יכול לקרות בזמנים בלתי צפויים, במיוחד כאשר אתה הרחק מזמני האכלה רגילים.

(FLT:0) בגדים ידידותיים לטיפוח 1:00: ללבוש בגדים המאפשרים להנקה קלה אם ישים - חולצות עם גישה דיסקרטית, להימנע מלחצנים מורכבים או שכבות הדורשות הסרה נרחבת.

לארגן את Diaper Bag Efficiently

שקית חיתול מאורגנת היטב היא ההבדל בין מצבים ניהוליים חלקה לבין לחפור באופן פרוגן באמצעות כאוס מכושף.

(FLT:0) או שקיות קטנות או ריצוף 1: קבוצה פריטים דומים יחד - הנקה אספקה במשכה אחת, שינוי אספקה באחרת, בגדים בתוך שליש.מערכת זו מאפשרת לך לתפוס במהירות את כל הקטגוריה שאתה צריך ולא לחפש פריטים בודדים.

(ב) ,0) שמור את הפריטים הנפוצים ביותר נגיש בקלות FLT: דיפרס, מגבונים, ו בדים בורפ צריך להיות בכיסים חיצוניים או בחלקים העליונים שבהם אתה יכול לתפוס אותם אחד עם השני בעת החזקת התינוק.

(ב) ⁇ :0) ⁇ מיקום עקבי של מיקום: תמיד לשים פריטים באותם כיסים או חלקים.זיכרון שרירים זה אומר שאתה יכול למצוא דברים במהירות ללא מחשבה, גם כאשר לחוצים או מוסחת.

(ב) אם ההזדה שלך היא בוקר או מוקדם, לארוז הכל למעט פריטים של דקות אחרונות (כמו בקבוקים מוכנים) בלילה שלפני ההכנה של הבוקר עם תינוק הוא כאוטי מספיק מבלי להוסיף שקית חיתול מלאה.

(ב) ,0) לעיין ב- 1 בינואר: במיוחד עבור מהדורות ראשונות, השתמש ב- Checklist בכתב כדי להבטיח שלא נשכח דבר.

(FLT:0) השתמש ברכב שלך כגיבוי אחסון ב-FLT:1: אם נהיגה, לשמור על אספקה נוספת ברכב שלך - חיתולים מסורתיים, שינויים בלבוש מלא, בקבוקים, נוסחה, שמיכה. זה אומר שאתה רק לשאת את המינימום בתיק החיתול שלך תוך שמירה על אספקת גיבוי במידת הצורך.

ניהול אתגרים משותפים במהלך היציאה הראשונה שלך

שינויים ב-Felper

מציאת מקומות מתאימים לשינוי חיתולים היא אחד האתגרים הנפוצים ביותר.לא כל מיקום מציע שולחנות נקיים, פונקציונליים משתנים, ולפעמים תצטרך לאלתר:

(FLT:0) הקצאת מתקנים מראש ל-FLT1: לפני היציאה, חקרו את היעדים שלכם עבור חדרי מנוחה משפחתיים או מתקנים ידידותיים לתינוקות.קניונים רבים, ספריות וחנויות גדולות יותר הגדירו חדרי הורים עם שולחנות משתנים, ישיבה נוחה ופרטיות.

(FLT:0) השתמש ב- CartureFLT:1: כאשר מתקנים מתאימים אינם זמינים, המכונית שלך מספקת אופציה פרטית, נקייה יחסית. אזור מושב אחורי או מטען עם התבגרות משתנה עובד בצבט.

(ב) ,0) טבלה חלופית (FLT:1): סטרולר רשם ספסל שטוח, נקי עם ההזדווג המשתנה שלך, או אפילו על שמיכה על הרצפה בחדר השינה כאשר אין שולחן.

(FLT:0Speed ויעילותFLT:1): שינויים ציבוריים אינם הזמן לאינטראקציות פנאי.יש הכל מוכן - חיתול, מגבונים, תיק סילוק - לפני שתינוק לא מתלבש במהירות אלא בעדינות, מדבר מרגיע כדי לשמור על התינוק רגוע.

(ב) (ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) אם מתרחש פיצוץ החיתול מסיבי, הישאר רגוע.לנקום לטיהור ראשוני, שינוי לתוך התלבושת המלאה ש ארזת בחוכמה, לחבוט מעוות בשקית ניילון להלבנת בית, ומזכיר לעצמך שזה זמני.

להאכיל רחוק מהבית

(ב) ויקרא י"ד:

הורים רבים חשים חרדה לגבי סיעוד בציבור תחילה, זכרו כי האכלה התינוק שלך הוא טבעי, חוקי בכל מקום, ואת זכותך.

(FLT:0) ,Scout QuietמיקומיםFLT:1: Libraries, חדרי סיעוד של חנות, המכונית החונה שלך, דוכן מסעדה שקטה, או ספסלים בחוץ באזורים פחות מכווצים לספק סביבות אכילה שלווה.

(ב) ,0) סיעוד מכסה אם העדיפו את ה- 103: חלק מההורים מעריכים את מכסה הנקה לפרטיות, בעוד שאחרים מוצאים אותם חסרי או לא נוח לתינוק.

(ב) [החלפה]: נעלה מיכל מעל חולצה משוחררת מעל חולצה אחורית, להרים את החולצה העליונה ומשוך את החלק העליון של הטנק, יצירת כיסוי מעל ומתחת בעת מתן גישה לתינוק.

(ב) אם החרדה לגבי הנקה הציבורית מתייחסת אליך, תתנהג מול מראה בבית.

(ב) ויקרא י"ד:

(ב) ,0) למצוא מקום נוח ישיבה: האכלה לוקח 15-30 דקות, כך למצוא מקומות נוחים לשבת במקום לנסות להאכיל בזמן עמידה או הליכה.

(ב) בקבוקי מים אם צריך את ה- 1:1: חלק מהתינוקות מקבלים בקבוקי temperature, מפשטים את הבקבוקים.אם התינוק שלך דורש בקבוקי מים חמים, להביא בקבוק חם יותר או לבקש מסעדות למים חמים כדי לחמם את הבקבוק בהדרגה.

(ב) ⁇ :0) שרוף: הציבור אינו המקום להזדרז להאכיל וללגמל על burping. Take Your Time, burp ביסודיות, ולמנוע ירוק או אי נוחות שיוצרים אתגרים נוספים.

ניהול תסכול ו Crying

למרות ההכנות הטובות ביותר שלך, תינוקות לפעמים להיות מטושטש ללא פשרות במהלך OUTS. אסטרטגיות אשר לעתים קרובות עוזר:

(ב) ⁇ :0 (מקדשים): הליכה, קפיצה עדינה, ריצוף, או נסיעה ברכב מרגיע תינוקות רבים כועסים.

(ב) ,0) רעש לבן: אפליקציות בטלפון שלך שמשמיעות רעש לבן, קולות שחוקים ואפילו מים זורמים יכולים לשכפל את הצלילים המרגיעים שתינוקות מצאו נחמה בכלו.

(ב) ,0) ,אכילת רעב היא סיבה נפוצה של חוסר יציבות, גם אם לא היה זמן רב מאז ההזנה האחרונה, המציעה שד או בקבוק לעתים קרובות עוזר.

(ב) (ב) ,0) שינוי של נטיעת יתר (ה) ב-1:1: לפעמים תינוקות הופכים למבוהלים או משועממים יותר.

(ב) (ב): אם ניתן, החזקת התינוק נגד העור שלך מספקת נוחות ורגולציה.

(התקבלה:0) ייתכן שיהיה עליך לעזוב את ההרחבה:1; לפעמים למרות הכל, תינוקות לא להתפשר. תן לעצמך רשות לקצץ זמן קצר במידת הצורך.אין בושה להכיר את התינוק שלך צריך ללכת הביתה, ולהכריח את עצמך להישאר בדרך כלל גורם לכולם להיות אומלל יותר.

בניית אמון באמצעות ניסיון

ככל הנראה, ההמראה הראשון שלך לא יהיה מושלם - וזה בסדר גמור.כל חוויה מלמדת אותך משהו: מה שאתה באמת השתמשת מול מה שנשאר בתיק שלך, איך התינוק שלך מגיב לסביבות שונות, מה הכיור את הכי הרבה, ומה אתה יכול לייעל בפעם הבאה.

(FLT:0) קטן מאלף 1: המפלט הראשון שלך לא צריך להיות משלחת עיקרית. 20 דקות הליכה סביב השכונה שלך, טיול מהיר לפארק סמוך, או נסיעה לתפוס קפה מספק תרגול נמוך.

(ב) [ה]הלימוד מכל מהדורות של ההרחבה: אחרי שחזרתם הביתה, בעוד שחוויות הן טריות, משמיעות הערות מנטליות או כתובות: מה היית עושה אחרת?מה לא היית צריך?

(ב) אם הדברים לא משתבשים, מתנגדים לדחף לראות את זה ככישלון.תינוקות הם בלתי צפויים, ואפילו להורים מנוסים יש אתגרים.

(ב) [ה]התוצאה: [ה]: גם אם האתגרים הנלווים, לחגוג את מה שהפך נכון.You שמרת על התינוק בטוח ופגשת את צרכיהם!

(הפסקה:0) זכרו כי קל יותר להתגלות 1:1: ההכנה העצומה, החרדה, התכנון הזהיר - כל זה פוחת באופן דרמטי עם הזמן.מה מרגיש מונומנטלי עכשיו בסופו של דבר הופך לשגרה.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים

מינויים רפואיים

(ב) ,0) מוקדם יותר מוקדם (FLT:1): משרדי הרפואה לעתים קרובות לרוץ מאחורי לוח הזמנים, ולהגיע מוקדם מספק זמן להזנת הרגע האחרון או שינוי לפני הפגישה שלך.

(ב) ויקרא:0) למתן זמן למתן מקום ל'1: להביא ציוד האכלה, בידור וכל דבר שמונע מתינוק במהלך ההמתנה ארוכה.

(ב) ,0) העברת מידע רפואי: כרטיסי ביטוח, רשימות תרופות, וכל שאלה שנכתבה כך שלא תשכח ברגע זה.

(FLT:0)שאלה על שטחי האכלה 1:1: משרדים רופאי ילדים רבים יש אזורים פרטיים להנקה או להכנת בקבוק.

קניות קשות או Errands

(ב) שעות של שעות מחוץ לפס"ד: בוקר מוקדם או ימי אמצע השבוע בדרך כלל משמעותם של פחות קהלים ועוד עזרה במידת הצורך.

(FLT:0) מכולת מכולת איסוף:1: חנויות רבות מציעות כעת איסוף מרפא.You יכול "חנות" באינטרנט, לנהוג, יש מצרכים עמוסים במכונית שלך ללא עומס התינוק ממושב המכונית.

(ב) ב'ה' (ב') ב'[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]

(ב) ,0) שמור על זה קצר בתחילה FLT:1: נסיעות קניות ארוכות הן שמיכות שאפתניות ראשונות.התחל עם ריצה מהירה לחנות אחת, בהדרגה לבנות עד התאמות מרובות-stop.

ביקור חברתי

(הופנה מהדף ההרחבה) - נניח שהאורחים יודעים שאתם צריכים לעזוב מוקדם יותר מאשר לתכנן אם התינוק צריך לחזור הביתה.

(ב) [ה]: לפני ביקור, שאל על מקומות משתנים, חדר שקט להאכלה או בקבוק, והיכן ניתן להגדיר את הדברים של התינוק.

(ב) [ה]: אם ביקור בתקופות ארוכות, סאט נייד או חצר משחק נותן לתינוק מרחב שינה בטוח בסביבות לא מוכרות.

(ב) ,0) גבולות המבקרים של מנדט 1: יש אנשים שרוצים להחזיק, לגעת או אינטראקציה עם התינוק שלך יותר מאשר אתה נוח עם.זה בסדר להקים גבולות סביב כביסה יד, לשמור מרחק אם חולה, להגביל את זמן ההחזקה.

פעילויות בחוץ

(ב) יום יום יום יום ראשון: בוקר מוקדם או אחר הצהריים המאוחרות נמנעים מהשמש והחום.

(ב) ,0) ,Create shadowFLT:1: Stroller Sunshades, אוהלים פופאפ, או אפילו מטריות גדולות לספק צל.לעולם אל תשאירו את התינוק באור השמש הישיר.

(ב) (ב):0 (לאייר לבוש כראוי: תינוק לבוש בשכבות שניתן להוסיף או להסיר אותן כטמפרטורות פלוגטטים.

(ב) ,0) התבונן בסימנים נוספים: סביבות חיצוניות עם רוח, צלילים וגירוי חזותי יכול להציף תינוקות.

מה שאתה כנראה לא צריך (למרות מה שאתה חושב)

בהתעניינות לא להפריז בעצמך, הנה פריטים שהוריהם לעתים קרובות לארוז אך לעתים רחוקות משתמשים בהם על פי חומרים טיפוסיים:

(ב) (בקיצור:0) צעצועים מהירים (Elaborate צעצועים) 1: תינוקות אינם עוסקים בצעצועים הרבה. הפנים, הקול והפריטים הפשוטים כמו נייר חצץ או בד רך מספקים גירוי הולם במהלך הפסקות קצרות.

(ב) ,0) ציוד מלא של אחות: אתה לא צריך את השולחן המשתנה, אוסף קרם חיתול משוכלל, או כל גאדג'ט מהבית.

(ב) 1 (ב) 2 שינויים בלבוש מלא הם בשפע עבור מזרקים טיפוסיים תוך 4 שעות.

(ב) ויקרא י"א: "בְּהָבָה אֱלֹהִים נָתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִית הָאָרֶץ" (בראשית כ"ד, כ"ד)

(FLT:0)en פריטים מרגיעים שונים של ההרחבה 1:1: בחר 1-2 עבודה הטובה ביותר עבור התינוק שלך (מגבר, אפליקציית רעש לבן, שמיכה האהובה) במקום להביא כל אפשרות אפשרית.

מחשבות אחרונות ועודד

הציפייה ליציאה הראשונה שלך עם התינוק שלך היא לעתים קרובות גרועה יותר מהמציאות.בעוד אתגרים בהחלט להתעורר, אתה יותר מסוגל ומוכן ממה שאתה מבין.התכנון מפורט וחבילה יסודית שדנונו עליהם אינם עומדים להשיג שלמות – הם עומדים לתת לעצמך את הכלים והאמון כדי להתמודד עם חוסר השלמות בכבוד.

כל הורה שאי פעם לקח תינוק בפעם הראשונה חווה רגעים של מתח, אי ודאות או כאוס מוחלט.אתה מצטרף למסורת ארוכה של הורים ששרדו את ההרפתקאות המוקדמות האלה וחי כדי לספר את הסיפור.מה מרגיש עכשיו מכריע הופך להיות שגרתי במהירות מפתיעה.

(ב) § § , § 1 (ב) אתה מכיר את התינוק שלך טוב יותר מכל אחד אחר, ואת השיפוט שלך על הצרכים שלהם ואת היכולות שלך הוא בתוקף.אם משהו לא מרגיש נכון, כבוד זה מרגיש.אם אתה צריך לקצץ קצר, לעשות את זה ללא אשמה.

(ב) אם שכחת משהו, אם הדברים לא משתבשים, אם בסופו של דבר אתה מתאמץ או מעצורים - אתה לא נכשל.

[ה]הבנה של הכפר שלך:0 [ה]הדברים עם הורים אחרים על המדפים הראשונים שלהם, האתגרים שלהם, ומה עזר להם. חוויות משותפות לנרמל את הקשיים ולספק חוכמה מעשית שעצות גנריות לא יכולות להתאים.

והכי חשוב, זכור למה אתה מארגן: להתחיל לשלב את התינוק החדש שלך לתוך החיים שלך מעבר לחומות הבית שלך.הדברים האלה עוזרים לתינוקות להיות רגילים לעולם, לספק לך את הפגמים הדרושים ואת הקשר החברתי, ולסמן שלבים חשובים במסע שלך כמו הורה.למרות הלחץ של ההכנה, יש משהו קסום על התבוננות סביבות אנושיות זעירות שלך בפעם הראשונה.

אז קחו נשימה עמוקה, בחנו את רשימת האריזה שלכם עוד פעם, וצאו מהדלת הזאת בביטחון.יש לכם את זה.התינוק שלכם בר מזל שיש לו הורה שאכפת לו מספיק כדי להתכונן כל כך יסודי, וכשאתם חוזרים הביתה מהשקה הראשונה – בין אם זה היה חלק מפרש או אסון הרפתקני – אתם תשיגו משהו משמעותי ונקטו צעד אחד קדימה במסע המדהים הזה של ההורות.