आयु आधारित फ़ॉर्मूला फीडिंग दिशानिर्देश

बच्चों की पोषण आवश्यकताओं को अपने पहले वर्ष के दौरान नाटकीय रूप से बदल देता है। समझना विभिन्न उम्र में पेशकश करने के लिए बहुत अधिक सूत्र यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपके बच्चे को अधिक भोजन के बिना पर्याप्त पोषण प्राप्त हो।

नवजात शिशु: जन्म से 2 सप्ताह तक

]Feeding Amount]: 1-3 औंस प्रति भोजन Frequency: हर 2-3 घंटे (8-12 प्रति 24 घंटे भोजन) कुल दैनिक सेवन: 16-24 औंस

क्या है Happening: नवजात शिशुओं में छोटे पेट होते हैं (जन्म पर एक संगमरमर के आकार के बारे में, दिन 10 तक अखरोट के आकार में बढ़ रहा है) और अक्सर, छोटे भोजन की आवश्यकता होती है। वे अपने सर्कैडियन लय की स्थापना भी कर रहे हैं और चूसने, निगलने और सांस लेने के समन्वय के लिए सीख रहे हैं।

]Formula Prepar :

• 2 औंस की बोतलों (1 स्कूप सूत्र) के साथ शुरू
• बच्चे के रूप में 3 औंस (1.5 स्कूप) तक वृद्धि भूख क्यू दिखाता है
• कभी भी बच्चे को बोतलों को खत्म करने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है - उन्हें स्वयं विनियमित करने का सेवन

]Key विचार :

• सख्त अनुसूची के बजाय मांग पर फ़ीड
• घड़ी के बजाय भूख क्यू (जड़ना, हाथों पर चूसने, फुसफुसापन) के लिए देखें
• कुछ खिलायों को बड़ा करने के लिए, दूसरों को छोटा - यह सामान्य है

1-2 महीने

]Feeding Amount]: 4-5 औंस प्रति भोजन Frequency: हर 3-4 घंटे (6-8 प्रति 24 घंटे भोजन) कुल दैनिक सेवन : 24-32 औंस

क्या है Happening: इस अवधि के दौरान शिशुओं तेजी से बढ़ते हैं और अधिक पूर्वानुमान योग्य भोजन पैटर्न स्थापित करना शुरू करते हैं। पेट क्षमता बढ़ जाती है, जिससे फीडिंग के बीच लंबे अंतराल की अनुमति मिलती है।

]Formula Prepar :

• 4 औंस की बोतलों को तैयार करें (2 स्कूप) मानक के रूप में
• कुछ फीडिंग को 5 औंस (2.5 स्कूप) की आवश्यकता हो सकती है - बच्चे के cues का पालन करें

]Key विचार :

• विकास की स्थिति लगभग 6 सप्ताह आम है-बाबी अस्थायी रूप से अधिक चाहते हैं
• रात के भोजन अभी भी आवश्यक हैं और सामान्य हैं
• अगर सेवन दिन-प्रतिदिन बदलता है तो चिंता मत करो

2-4 माह

]Feeding Amount]: 6-7 औंस प्रति भोजन Frequency: हर 3-4 घंटे (5-6 प्रति 24 घंटे भोजन) कुल दैनिक सेवन : 28-32 औंस

क्या है Happening: यह तब होता है जब 6 औंस की बोतलें मानक हो जाती हैं ज्यादातर बच्चों के लिए। दूध पिलाने के पैटर्न अधिक पूर्वानुमानित हो जाते हैं, और कई बच्चे रात में लंबे समय तक फैलने लगते हैं।

]Formula Prepar :

• 6 औंस की बोतलें (3 स्कूप) विशिष्ट भोजन का आकार है
• कुछ बड़े बच्चे प्रति भोजन 7 औंस (3.5 स्कूप) चाहते हैं

]Key विचार :

• लगभग 3 महीने तक, कुछ बच्चे रात में 5-6 घंटे तक की नींद लेना शुरू करते हैं
• ग्रोथ स्पर्ट अक्सर लगभग 3 महीने होते हैं - अस्थायी वृद्धि हुई भूख सामान्य है
• संकेत के लिए देखें कि 6 ऑउंस स्वचालित रूप से बढ़ने के बजाय पर्याप्त नहीं है

4-6 महीने

क्या है Happening: शिशुओं को तेजी से बढ़ रहा है और ठोस खाद्य पदार्थों में रुचि दिखा सकता है (हालांकि दूध प्राथमिक पोषण रहता है)। कई बच्चे इस अवधि के दौरान एक भोजन छोड़ देते हैं।

]Formula Prepar :

• ज्यादातर बच्चे अब 7-8 औंस की बोतलें (3.5-4 स्कूप) लेते हैं।
• 8 औंस की बोतलें तैयार करें लेकिन अगर वे कम से कम संतुष्ट हैं तो बच्चे को खत्म करने के लिए मजबूर नहीं करें

]Key विचार :

• लगभग 6 महीने, आप ठोस खाद्य पदार्थ (समय के लिए दवाई) पेश कर सकते हैं।
• फार्मूला ठोस शुरू करने के बाद भी प्राथमिक पोषण स्रोत बनी हुई है
• कुछ बच्चे प्रतिदिन 4-5 बोतलों को स्व-नियामक बना सकते हैं

6-12 महीने

]Feeding Amount]: 6-8 औंस प्रति भोजन Frequency: 3-5 बार प्रति दिन कुल दैनिक सेवन: 24-32 औंस (ठोस भोजन सेवन के रूप में वृद्धि) बढ़ जाती है)]:

क्या है Happening: ठोस खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं, हालांकि सूत्र आवश्यक पोषण प्रदान करता है। 12 महीने तक, पूरे दूध में अधिकांश बच्चे संक्रमण करते हैं।

]Formula Prepar :

• जारी रखें 6-8 औंस की बोतलों (3-4 स्कूप) के साथ
• चूंकि ठोस खाद्य सेवन बढ़ता है, सूत्र का सेवन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है

]Key विचार :

• सूत्र सेवन को भी बहुत कम नहीं करें -बेबीज को अभी भी 24-32 औंस की आवश्यकता है
• इस अवधि के दौरान फ़ॉर्मूला ठोस खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक पौष्टिक रूप से पूर्ण रहता है
• मौखिक विकास को बढ़ावा देने के लिए 9-12 महीने के आसपास सिप्पी कप में संक्रमण

महत्वपूर्ण अनुस्मारक के बारे में फीडिंग दिशानिर्देश

ये दिशानिर्देश हैं औसत और अनुमान - हर बच्चा अद्वितीय है। व्यक्तिगत जरूरतों को प्रभावित करने वाले कारक में शामिल हैं:

• जन्म वजन और वर्तमान वजन
• विकास दर और प्रतिशतता ट्रैकिंग
• गतिविधि का स्तर
• चयापचय
• क्या बच्चे को किसी भी स्तनपान दूध प्राप्त होता है
• व्यक्तिगत भूख विविधता

]Always अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें अगर आपके बच्चे के सेवन, वजन बढ़ाने या खिला पैटर्न के बारे में चिंता है। बाल रोग विशेषज्ञ मानकीकृत वक्रों पर विकास को ट्रैक करते हैं और जब समायोजन की आवश्यकता होती है तो इसकी पहचान कर सकते हैं।

कैसे पता करें कि आपका बच्चा अधिक सूत्र की आवश्यकता है

सूत्र भोजन के सबसे अधिक चिंता पैदा करने वाले पहलुओं में से एक सोच रहा है: "मेरे बच्चे को पर्याप्त हो रहा है? Fortunately, कई विश्वसनीय संकेतक आपको यह आकलन करने में मदद करते हैं कि आपका बच्चा सूत्र का सेवन पर्याप्त है या नहीं।

अपने बच्चे को पर्याप्त फ़ॉर्मूला होने के बारे में बताता है

]]स्वास्थ्य वजन लाभ:

सबसे अधिक उद्देश्य सूचक है कि भोजन पर्याप्त है:

• न्यूबर्न : 2 सप्ताह तक जन्म का वजन कम करना चाहिए
• 0-3 महीने : प्रति सप्ताह लगभग 5-7 औंस (2-3 पाउंड प्रति माह)
• 3-6 महीने : प्रति सप्ताह लगभग 4-5 औंस (प्रति माह 1-2 पाउंड) लाभ
• 6-12 महीने : प्रति सप्ताह लगभग 2-4 औंस (0.5-1 पाउंड प्रति माह) लाभ

आपका बाल रोग विशेषज्ञ इन मापों को नियमित रूप से अच्छी तरह से बाबी यात्राओं में वृद्धि वक्र पर भूखा लगाता है। एक प्रतिशत वक्र के साथ स्थिर विकास पर्याप्त पोषण को इंगित करता है, भले ही आपका बच्चा औसत से छोटा या बड़ा हो।

]Adequate Wet Diapers: ]

फार्मूला-फेड शिशुओं का उत्पादन करना चाहिए:

• न्यूबर्न्स (0-5 दिन) : कम से कम 1 गीला डायपर प्रतिदिन (1 दिन 1, 2 दिन 2, आदि)
• ]]दिन के बाद 5 : कम से कम 6-8 गीले डायपर प्रति 24 घंटे

गीले डायपर को पीला, पतला मूत्र के साथ भारी होना चाहिए। डार्क, केंद्रित मूत्र निर्जलीकरण और अपर्याप्त सेवन का सुझाव देता है।

]Regular Bowel आंदोलन:

आम तौर पर फार्मूला-फेड शिशुओं में होता है:

• ]1-4 आंत्र आंदोलनों प्रति दिन प्रारंभिक महीनों में
• मल आमतौर पर टैन, पीला या भूरे रंग के होते हैं और पेस्ट जैसी स्थिरता में होते हैं।
• कुछ सूत्र-फेड शिशुओं में कम बार-बार मल (बहुत 2-3 दिन) होता है, जो सामान्य होता है यदि मल नरम रहता है

]]]]

प्रति 24 घंटे या अंधेरे प्रति 6 गीले डायपर से अधिक, केंद्रित मूत्र अपर्याप्त सेवन का सुझाव देता है।

]Excessive Fussiness:]

जबकि कई कारक फ्यूसिअस का कारण बनते हैं, लगातार रोते हुए जो भोजन के साथ सुधार करते हैं, भूख को इंगित कर सकते हैं।

]Growth Spurts:

बढ़ती भूख की अस्थायी अवधि सामान्य है, विशेष रूप से आसपास:

• 2-3 सप्ताह
• 6 सप्ताह
• 3 महीने
• 6 महीने

विकास के दौरान, बच्चे अपने सामान्य पैटर्न में लौटने से पहले कई दिनों तक लगातार भोजन या बड़ी बोतलें चाहते हैं।

कैसे फॉर्मूला सेवन बढ़ाने के लिए

जब आप अपने बच्चे को अधिक निर्धारित करते हैं, तो धीरे धीरे-धीरे बढ़ोतरी:

]]]

• प्रत्येक बोतल में 1 औंस (0.5 स्कूप) जोड़ें
• 2-3 दिनों के लिए बड़ी राशि की पेशकश यह देखने के लिए कि क्या यह शिशु को संतुष्ट करता है
• यदि बच्चा लगातार अतिरिक्त औंस छोड़ देता है, तो पिछली राशि में वापस लौटें।

]A अतिरिक्त दूध पिलाने:

• बढ़ती मात्रा के बजाय, दैनिक कार्यक्रम में एक अतिरिक्त भोजन जोड़ें
• विशेष रूप से उपयोगी है अगर बच्चे आराम से बड़ी मात्रा में उपभोग नहीं कर सकता है

]Satity Cues के लिए वॉच:

• कभी भी बच्चे को बोतल खत्म करने के लिए मजबूर नहीं करता
• जब बच्चा पूर्णता के संकेत दिखाता है तो भोजन बंद करो: दूर मोड़ना, चूसने को धीमा करना, सो जाना, निप्पल के साथ खेलना

]]आपके बाल चिकित्सा परामर्श:

• यदि आप बढ़ती हुई राशि के बारे में अनिश्चित हैं
• यदि बच्चे का वजन बढ़ने से आपको चिंता होती है
• अनुसूची या राशि को खिलाने के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले

अपने बच्चे को बहुत ज्यादा फॉर्मूला मिल रहा है

यह भी संभव है कि ओवरफीड हो, जो विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है:

]]]

जबकि कुछ थूक-अप सामान्य है, भोजन के बाद अक्सर बड़े-वल्यूम थूक-अप ओवरफीडिंग (हालांकि रिफ्लक्स भी इस-उपलब्ध बाल चिकित्सा का कारण बन सकता है) को इंगित कर सकता है।

]Excessive weightगेन:

उम्र के लिए उम्मीद से अधिक लाभ या तेजी से बढ़ना प्रतिशतता ऊपर की ओर (उदाहरण के लिए 50 से 90 तक) ओवरफीड को इंगित कर सकता है।

]Fussiness and Discomfort:]

ओवरफीडिंग पेट की परेशानी, गैस का कारण बन सकता है और रो सकता है कि जब आप अधिक फ़ीड करने की कोशिश करते हैं तो पैराडॉक्सिक रूप से खराब हो जाता है।

Refusing बोतलें: ]

जब वे पूर्णता दिखाते हैं तो बच्चे को बोतलों को खत्म करने के लिए धक्का देना बोतल को पुन: प्रयोज्य बना सकता है।

याद रखें: Babies आम तौर पर आत्म-विनियमन सेवन पर अच्छा है, विशेष रूप से पहले कुछ महीनों में। अपने बच्चे के cues को कठोर भोजन कार्यक्रम या बोतलों को खत्म करने के दबाव से अधिक भरोसा करें।

फ़ॉर्मूला तैयारी: परफेक्ट 6 ऑउंस बोतलों के लिए स्टेप गाइड

उचित सूत्र तैयारी सुरक्षा और सही पोषण दोनों को सुनिश्चित करती है। लगातार अच्छी तरह से तैयार बोतलों के लिए इन चरणों का पालन करें।

क्या आपको आवश्यकता होगी?

• साफ बोतल (6 औंस या बड़ी क्षमता)
• सूत्र पाउडर
• सूत्र स्कूप (कंटेनर से)
• पानी (फार्मा मिश्रण के लिए उपयुक्त प्रकार)
• स्कूप को समतल करने के लिए चाकू या सीधे किनारे

चरण-दर-चरण तैयारी

]Step 1: अपने हाथों को धो

पूरी तरह से सूत्र या बोतलों को संभालने से पहले कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी के साथ हाथ धो लें।

]Step 2: स्वच्छ बोतलें और उपकरण

• गर्म, साबुन पानी या डिशवॉशर में धो बोतलें, निप्पल और टोपी
• नवजात शिशुओं (0-3 महीने) या इम्युनोकोप्रोमाइज़्ड शिशुओं के लिए, 5 मिनट तक उबालकर दैनिक बोतलें स्टरलाइज़ करें
• एयर ड्राई ऑन क्लीन डिश टॉवेल या ड्राई रैक

]Step 3: Prepare water

]जल तापमान:]

• अधिकांश बच्चों के लिए कमरे का तापमान पानी काम करता है
• कुछ बच्चे गर्म बोतलों को पसंद करते हैं - आंतरिक कलाई पर सबसे अधिक तापमान (लुकवार को महसूस करना चाहिए, कभी गर्म नहीं)
• कभी भी माइक्रोवेव का उपयोग गर्मी सूत्र (गर्म स्पॉट बनाती है जो बच्चे को जला सकती है)

]Water type: सूत्र के साथ मिश्रित किया जा सकता है:

• ]Tap water (यदि स्थानीय जल आपूर्ति सुरक्षित है तो पानी उपयोगिता के साथ जांचें या प्रदूषकों के बारे में चिंतित होने पर फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करें)
• ]Bottled water लेबल for baby use]
• ]Boiled and cooled नल water (1 मिनट के लिए बोर, कमरे के तापमान या lukewarm के लिए ठंडा)

बचें:

• जब तक परीक्षण और सुरक्षित की पुष्टि नहीं की
• आसुत जल दीर्घकालिक (लाक फायदेमंद खनिज)
• नरम पानी (उच्च सोडियम सामग्री)

]Step 4: Add water First

]Pour 6 औंस पानी की बोतल में पहले . यह महत्वपूर्ण है-एडिंग पाउडर पानी से पहले over-concentrated सूत्र में परिणाम कर सकते हैं क्योंकि पाउडर कुछ मात्रा को विस्थापित करता है।

]Step 5:Ad फार्मूला पाउडर]

3 स्तर के स्कूपों को सूत्र पाउडर के पानी में जोड़ें:

]

आम सूत्र तैयारी मिठास से बचने के लिए

Mistake #1: पानी से पहले पाउडर जोड़ना

यह परिणाम अधिक-concentrated सूत्र में है। हमेशा पहले पानी जोड़ें, फिर पाउडर।

Mistake #2: हेपिंग या पैक्ड स्कूप्स का उपयोग करना

पैकिंग पाउडर या हेपिंग स्कूप का उपयोग करके बहुत अधिक सूत्र जोड़ता है। हमेशा स्तर पर स्कूप ठीक है।

Mistake #3: मापन पर अनुमान

कभी भी स्कूप राशि का अनुमान नहीं लगाया जाता है या प्रदान किए गए स्कूप के बजाय मापने वाले चम्मच का उपयोग नहीं किया जाता है - घनत्व ब्रांड के बीच भिन्न होता है।

Mistake #4: Microwave Heating

माइक्रोवेव असमान रूप से गर्मी, खतरनाक गर्म धब्बे पैदा करते हैं। गर्म पानी स्नान या बोतल गर्म करने के बजाय गर्म बोतलें।

Mistake #5: Expired Formula]

समाप्ति तिथियों की जाँच करें और डिकार्ड समाप्त हो गया सूत्र- पोषक तत्वों समय के साथ गिरावट।

Mistake #6: ब्रांड्स स्कूप्स के बीच स्विच

प्रत्येक ब्रांड का स्कूप विशेष रूप से उस सूत्र के घनत्व के लिए कैलिब्रेट किया जाता है। हमेशा स्कूप का उपयोग करते हैं जो आपके वर्तमान सूत्र के साथ आए थे।

Mistake #7: Large Batchs ]

जबकि सुविधाजनक, तैयार सूत्र 24 घंटे से अधिक गिरावट करता है। केवल वही तैयार करें जो आप एक दिन के भीतर उपयोग करेंगे।

फ़ॉर्मूला फीडिंग संदर्भ चार्ट

यह त्वरित-पुनर्भाव सारणी आसान योजना के लिए उम्र से सूत्र राशि दर्शाता है:

Remember: ये दिशा-निर्देश हैं, कठोर नियम नहीं। आपके बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों को विकास, गतिविधि और भूख के आधार पर भिन्न हो सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न फ़ॉर्मूला फीडिंग के बारे में

क्या मैं पहले से सूत्र की बोतलों को तैयार कर सकता हूँ?

हाँ, लेकिन सीमाओं के साथ। तैयार सूत्र ] किया जा सकता है 24 घंटे ] तक। सुविधा के लिए:

• सुबह में एक दिन की बोतलों को तैयार करें
• रेफ्रिजरेटर (coldest area) के पीछे की दुकान
• भोजन करने से पहले आवश्यकतानुसार गर्म
• 24 घंटे के बाद किसी भी उपयोग में असहज की जांच करें

वैकल्पिक रूप से, ] प्री-मास्योर पाउडर बोतलों में और जब आवश्यक हो तो पानी मिला - यह तैयार सूत्र गिरावट के बारे में चिंताओं को समाप्त करता है।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा बोतल को खत्म नहीं करता है?

]किसी भी सूत्र को छोड़ दें, आपका बच्चा भोजन शुरू करने के 1 घंटे के भीतर समाप्त नहीं होता है । एक बार बच्चे के मुंह को निप्पल को छूने के बाद, लार बैक्टीरिया को पेश करता है जो सूत्र में गुणा करता है, जिससे इसे बचाने के लिए असुरक्षित बना दिया जाता है।

अपशिष्ट को कम करने के लिए:

• अपने बच्चे की जरूरतों को सोचने की तुलना में थोड़ा छोटी बोतलें तैयार करें
• अगर बच्चा अभी भी भूखा लगता है तो आप हमेशा एक और औंस तैयार कर सकते हैं
• ट्रैक कितना बच्चा आम तौर पर बोतल के आकार को अनुकूलित करने के लिए उपभोग करता है

क्या मैं विभिन्न सूत्र ब्रांडों के स्कूपों का विनिमेय रूप से उपयोग कर सकता हूँ?

No]-always अपने सूत्र के साथ पैक किए गए स्कूप का उपयोग करते हैं। जबकि अधिकांश ब्रांड समान अनुपात का पालन करते हैं, पाउडर घनत्व निर्माताओं के बीच थोड़ा भिन्न होता है, और स्कूपों को उनके विशिष्ट सूत्रों के लिए कैलिब्रेट किया जाता है।

मैं कैसे पता करूं कि मेरा सूत्र-टू-वाटर अनुपात सही है?

तैयार सूत्र में ]चिकना, दूध जैसी स्थिरता -नहीं पानी, गाढ़ा नहीं। यदि आप पैकेज निर्देशों का पालन कर रहे हैं तो ठीक स्तर स्कूप के साथ, अनुपात सही है।

मेरे बच्चे को 6 औंस की बोतलों के बाद भूख लगती है - मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, सत्यापित करें कि आप स्तर स्कूप के साथ सही ढंग से सूत्र तैयार कर रहे हैं। यदि तैयारी सटीक है और बच्चे लगातार भूखे लगते हैं:

• कई दिनों तक 7 औंस की बोतलों (3.5 स्कूप) में वृद्धि
• वजन बढ़ाने और संतुष्टि स्तर देखें
• यदि चिंता बनी रहती है तो बाल चिकित्सा परामर्श करना

क्या मैं एक "hungrier" बच्चे के लिए अतिरिक्त सूत्र पाउडर जोड़ सकता हूं?

]"Never ने अनुशंसित अनुपात से परे अतिरिक्त पाउडर जोड़ा। यह सूत्र को अधिक-concentrate करता है, जिससे निर्जलीकरण और गुर्दे का तनाव होता है। यदि बच्चे को अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, तो ठीक से मिश्रित सूत्र की एक बड़ी मात्रा प्रदान करें, जो केंद्रित सूत्र नहीं है।

जब आपका बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना

कुछ स्थितियों में स्वतंत्र समायोजन के बजाय पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन की गारंटी होती है:

]]आपके बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि: ]

• बेबी 2 सप्ताह तक जन्म वजन हासिल नहीं कर रहा है
• अपेक्षित श्रेणियों के ऊपर या नीचे वजन बढ़ने की संभावना है
• बेबी लगातार बोतल मना करता है या खाने के लिए विसंगत राशि दिखाता है
• आप प्रति 24 घंटे 6 गीला डायपर से कम नोटिस करते हैं
• मल लगातार कठिन, खूनी, या उपस्थिति में संबंधित हैं
• बेबी अत्यधिक फुसी, असहज या दर्द के दौरान या बाद में भोजन करता है
• आपको संदेह है कि सूत्र एलर्जी या असहिष्णुता (राश, गंभीर गैस, खूनी मल, उल्टी)
• बेबी बुखार, सुस्ती, या बीमारी के अन्य लक्षण हैं
• आप स्विचिंग सूत्रों पर विचार कर रहे हैं
• आपके बच्चे के विकास या विकास के बारे में कोई चिंता है