ショートオーダークッキング]:家族食とは別々に特別な「キッドフレンドリー」の食事を作る:

• 多様な食品への暴露を制限
• 「キッドフード」が異なり、大人の食べ物が怖いという考えを強化する
• 食事の周りのパワーの闘争と交渉を作成します

トー・トゥイリー: いくつかの再治の後、両親は特定の食品を提供し、受諾に必要な重要な10-15の暴露を欠落させる。

バラエティのロール

トーダーは、幅広い品種の繰り返し、圧力のない露出を必要とします:

• 野菜や果物の異なる
• 様々なタンパク質(肉、豆、卵、魚)
• 全粒・炭水化物
• 異なるテクスチャ(クランチ、ソフト、スムース、パンキー)
• 各種調製方法(引く、焙煎、蒸し)

ミルクは、この露出がなければ、ミルクは、親しみやすく、快適な選択肢だけ残っています。

理由#4:開発の食欲の変化

トーダー成長スローダウン

成長パターンの理解]は、あなたが期待するよりも少ないトドルが食べる理由を説明するのに役立ちます:

インファント成長(0-12ヶ月):[

• 赤ちゃんは、通常の1歳までに自分の出産重量[をトリップします
• 全長約10インチ
• 燃料供給量がこの急速な成長を要求して下さい
• 悪意のある食欲を持っている

トドル成長(1-3年):[

• 成長率が激しくをスローします。
• 年間4〜4インチで増加高さ
• 体の大きさの減少に相対的なカロリーの必要性
• 自然に食欲をそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそも減速し、より遅い成長にマッチする

この意味:[]

10ヶ月で常に空腹したのと同じ赤ちゃんは、本物的に多くの食物を必要としないトドルです。 ]]]これは生理学的に正常です、修正される問題ではありません。

チャレンジ]:通常の減少食欲(全体の食食食食食食食食食食食食食食食食を食べる)と問題のある食品選択(すべての食品を再利用するが、無制限の牛乳を受け入れる)。

開発食品ネオフォビア

2歳頃には、多くの子供が発達する ] フード・ネオオビア - 新規、非有益食品の恐怖や警戒。 これは、進化的に適応行動です。

[進化する目的:先祖環境では、介護者から離れて逃げた新しいモバイルトドルは、未知のものを口に入れることについて警戒を必要としていました(多くの植物は有毒です)。 この保護は、今日主張します。

] 宣言書:

• 以前に受け入れられた食品を再利用
• 何か新しいものや異なるものの疑い
• 親しみやすい食べ物(最もよく知られるミルク)の好み
• 混合食品や食品の接触に関する不安
• テクスチャや色への極端な反応

これは開発的に正常です。通常、徐々に改善する前に2-6歳の時をピークにピークします。しかし、すでに確立されたミルクの好みと組み合わせると、それは頑固に限られた食事療法を作成することができます。

自律性と制御

[] 時代は独立の時代 - 「自分でやる」はマントラになります。 食べ物は、トドルが制御を発揮できる1つの領域です。

パワー・ダイナミクス]:

• 子どもが食べられるように強制的にはいけません。
• 食料の拒絶反応が劇的な反応を得ることをすぐに知ったトドルズ
• 食タイムの戦いは自治を主張する機会になります
• ミルク(ミルクのみ)を要求すると、強力な感じが得られる

この[を理解すると、状況を回復するのに役立ちます[:それはあなたに対する個人的な決定ではありません - それは独立性の正常な発達アサーションです。

理由#5:物理的または感覚的な問題

医学条件 食欲を感染させる

時々ミルクだけ好みは専門の注意を要求する医学原因を根ざしています:

鉄欠乏貧血:[

鉄系、過剰な牛乳消費]のマウス[]鉄欠乏症(ミルクは鉄とカルシウムブロック鉄の吸収が低い)、その後を抑制する食欲]]を、悪性サイクルを作成します。

• 低い鉄→食欲を減少→カロリー→さらに低い鉄→食欲の少ないより多くのミルクを飲む

]Symptoms:疲労、pallor、過敏性、減少した活動、食欲減少

亜鉛欠乏:[]

亜鉛は味覚と食欲のために不可欠です。欠乏症は、原因を生じます。

• 味覚を合わせた(「間違った」や「ブランド」)
• 食欲を低下させる
• 液体栄養の好み

消化器系の問題:[

消化に影響を与える条件や不快感を引き起こします。

• 便秘](ハイミルク、低繊維ダイエットと共通):不快な食べよう
• 液ミルクと比較して、液状食品が症状を悪化させる可能性がある
• []食物アレルギーや不耐:固体食品による以前の悪い経験は回避を作成します
• 消化器疾患](脳疾患、炎症性腸の問題):痛みを伴う

一部の子供は、食に関連する感覚入力に対する感度を高めた]を持っています。

ミルクの好みを正常としているのですが、この状況が医学的にになったら、すぐに注意を払ってほしいと、この状況が明確になるとしましょう。

子どもが医療評価を必要とするサイン

]:の場合、週小児科の診察

リース懸念:[

• ]成長曲線を断ち切る:成長チャートのパーセンタイルをドロップする
• 体重減少] または体重増加の失敗
• ポーラリニア成長] (適切な増加しない)

[] 栄養欠乏症状:[]

• ]運動疲労やレハージー[
• Pallor](非常に淡い皮膚、淡い爪のベッド)
• ] 直感性や気分の変化[
• ブライルまたはスプーン型ネイル]
• ] 空気の損失または脆性の毛[[
• 頻繁な感染症[] (貧しい栄養からの低免疫)

消化器の問題:[]

• 便秘 (痛みを伴う腸の動き、便中の血)
• 慢性下痢[
• Frequent 嘔吐
• 粘膜痛[

開発上の懸念:[

• ]Speechの遅延[]] (経口運動スキルは、スピーチ開発に影響を及ぼします)
• モートルスキル遅延[]
• [認知的または行動的懸念[]

ビームの送り方:[]

• ] 月間、全固体の完全再封
• ] 食品の周りのパニックや重度の苦痛[
• [] どんなテクスチャでも許容できる[
• 以前に認められた食品から帰省

潜在的な健康状態

残った不服を取除かれる、長期ミルク オン ダイエットはで起因できます:

鉄欠乏性貧血:脳開発、認知機能、および物理的な成長に影響を与えることができます。

ビタミンD欠乏:ミルクはビタミンDで強化されるが、他の食品を交換する過剰なミルク消費は、太陽の暴露が限られている場合、まだ欠乏症を引き起こす可能性があります。

不十分なカロリー摂取:牛乳消費が極めて高い場合、成長と開発に十分なカロリーが得られることはありません。

便秘]:果物、野菜、全粒の繊維が不足すると、慢性消化不快感が生じる。

デンタルキャリーズ:特に歯とミルクの長時間接触で頻繁なボトルの使用、キャビティを促進します。

オーラルモトルデラ[:さまざまなテクスチャを噛む練習では、食べるとスピーチの両方に必要な筋肉の発達を遅らせることができません。

社会的感情的な影響[:通常の摂食状況に参加することができないことは、社会的な発展と家族的ダイナミクスに影響を及ぼします。

7 証拠に基づく戦略 あなたのトドルの食事療法を拡大する

実用的部分: ]] 実際にトドルの開始食用固形食品を助けることができるのは?

これらの戦略は、小児摂食研究と職業療法のアプローチに基づいており、困難を摂食します。

戦略#1:戦略的にミルクの取入口を減らす

なぜこれが初めてなのか

] 牛乳を常に満たせば、固形食品を正常に導入できません。] これは基礎的なステップです。ミルク消費が適切なレベルに達するまで、他のものでは動作しません。

ミルクの正しい量

毎日の牛乳をトドルに摂取する:

• 16-24 oz (2-3カップ) 牛乳1日当たり [
• 同等酪農(ヨーグルト、チーズ)をこの合計にカウントすることができます

グラダリーを削減する方法:[

Week 1: 現在のインテークを評価

• 牛乳を3〜7日間飲む量を正確に追跡
• 注意: 食事と食事、ベッド前
• パターンを識別する

[]週2〜3:25%で削減

• 日替40ozを飲むと30ozに減ります
• ボトル/カップを小さく(8〜14オンの代わりに4-6オンス)
• ミルクの提供間の時間延長
• 耐火 - 難易度が高くなりますが、必要です

[週4〜4: 24 ozに削減]

• さらなる段階的削減
• ミルクを水で取り替える(ジュースではなく)
• 食事、食事の水をまくミルクを提供

[Week 6+: 16-20 ozで安定化

• 最終目標値
• 一日中需要ではなく、食事やスナックを添えて牛乳をプレゼント

移行の管理

[プッシュバックを期待してください。あなたのトドルは、これが正常です。 落ち着いて一貫性を保ちましょう。

提供水フリー]:脱水は、牛乳を減らすための正当な懸念です。一日を通して水は常に提供します。

ミルクタイムのストラクチャー: 需要ではなく、特定の時間(朝食、ランチ、ディナー、ワンスナック)でミルクをオファーする。

ジュースで牛乳を置き換えないでください。ジュースは必要な栄養を摂らずに胃を埋めます。水は交換液です。

Hungerのために準備される:牛乳が減少すると、あなたの子供は本当に飢餓になります。これは、最終的に食べ物を試してやる気になるときです。

戦略2:飼料における責任の推進部

サッターのアプローチ

登録された食餌療法士エルリンサッターは、摂食のための証拠ベースのフレームワークを開発しました ]]]の宣言]:

Parentの責任:[]

• ] 食品が提供されます
• 時]食事とスナックが発生したとき
• Where 食べること

子どもの責任:[]

• ] ]] を食べるかどうか
• ]食べ方

なぜこの作品:[]

パワーの闘争を取り除きます: 強制しないように、ブライビング、または戦うとき、食事時間は皆のためにストレスが少ないになります。

自律性を尊重する:トドルはコントロールに感じる必要があります。それらに制御を与えるかどうかとどのくらいの正規化食。

信頼を築く:子供は、他の人に喜ぶよりも、自分の飢餓やフルネスのキューを信頼するために学びます。

実践的な実装

食事とスナックのスケジュール[を設定:

• 3食+2〜3食
• 2-3時間毎のほぼすべての
• 一日あたりの一貫したタイミング

] 圧力のない食[:

• 表に様々な食べ物を置きます
• 子どもが何をしているかをコメントすることなく、あなた自身の食べ物を食べます
• 強制なし, 賄賂, 処罰, 食べる周りの罰

[] 選択する子を割り当てる:

• 提供されているものから(別メニューではなく)
• 食べ放題
• 食べ方

食後の合理的な時間[:

• 20-30分 まで
• お子様が行っていることを示したときに、食事が終わる(「2つずつ」を強制しない)
• お食事・スナックまでは、お食事はお控えください。

[]このアプローチは、何かを食べないとどう、ひどく[を感じることができますか?プロセスを信頼してください。圧力が削除され、空腹が許されると、子供は食べ始めます。

戦略#3: 肯定的な食事時間環境を作成する

家族食のマット

]できるだけ一緒に食べます:[

[]なぜこの作品[]]:

• [モデル]:他の人が行動を正常化するのを見て、模倣によって学ぶトドル
• [:社会的なコンテキスト: 食べることは、戦いではなく、楽しい社会活動になります
• Exposure]:様々な食品を定期的に見ることにより、恐怖を緩和
• 還元圧力]: 誰もが自分の食べ物を食べているとき、子供は唯一の焦点ではありません

] 練習のヒント[]:

• テーブルで一緒に座る(テレビトレイではなく、外出先で)
• みんな同じ食べ物を食べます(以下、もっと)
• 子どもが何を食べるかに焦点を合わせない、会話を快適に保ちます
• 食感溢れるモデル(「Mmm」、ニンジンはカリカリと甘い!」)

食の活動を取り入れた子ども達

ポジティブフード協会のビルド:[

食料品店[]]:

• 子供の助けはカートを押しますか、または軽い項目を運びます
• 特定の色を見つけるために子供に尋ねる(あなたは何か赤を見つけることができるか)
• お子様が1つの果物や野菜を試してみませんか?
• 見る食品について話します

方法の準備:

• 年齢に応じた作業:野菜の洗い、炒め、皿の上での食を手配
• 何をしているのかを聞かせてください。 「鶏を噛み合わせた大きさの部分に切ります」
• お子様の触れ、匂い、食材を探索しましょう
• ] 食べる圧力なし - ちょうど探索

]Gardening]:

• シンプルなコンテナガーデン(チェリートマト、ハーブ)
• 育つ食品を試す可能性が高い
• 食をプラス屋外プレイに接続

フードファンを作る(船上に行く)

] プレゼンテーションヘルプ[]:

• カラープレート:虹の模様の食品をアレンジ
• ファンシェイプ:サンドイッチ、パンケーキ、またはスイカ用のクッキーカッター
• Dipping]:多くのトドルは、ホウマ、ヨーグルト、またはリンゴソースをディップとして愛する
• 顔やシーン[:プレートに顔や写真を作成するために食品を整理

[]]But回避[]:

• キャラクター型加工食品を子供に販売
• 持続不可能な期待をセットする、トッププレゼンテーション
• おもちゃとして食を使おう(食ではなく食で遊ぶ)

ゴール]:食をアピールするが、食べるために必要になる夜間のパフォーマンスアートプロジェクトではありません。

戦略#4:戦略的なフードの選択から始める

橋の食糧アプローチ

一部の食品は、牛乳から他のものよりも簡単に移行できます。 ] ブリッジフード「] でミルクの特徴を共有する:

] 滑らかなテクスチャ:[

• ヨーグルト]: 乳に非常に近い 食感と味
• スモーシー]:ミルクのような一貫性は、果物/野菜でブレンドすることができます
• ]Puddings:スムースで甘い、親しみやすい
• アップルソース: 滑らかなフルーツオプション
• ポテトをマッシュ]:クリーム、軽度、滑らか
• 小麦粉またはオートミールのクリーム: 滑らかで暖かい、ミルクベースの

ミルドフレーバー:[

• バナナ]:ナチュラルで甘い、ソフト
• Avocado:クリーム色、非常に穏やかな
• ]白パンやロール:ブランド、ソフト
• ] プラインパスタ: 軟弱、調理時に軟弱
• スクランブルエッグ:軟質で軽度のタンパク質

酪農地食品:[

• チーズを絞る: 引き分ける楽しみ、穏やかな風味
• コッテージチーズ]:ソフト、乳製品味
• クリームチーズ]:クラックに広がることができます
• ミルドチェダーキューブ[:ファミリア乳製品味

グラデーション・テクスチャの進行

お子様がスムーズな食べ物を受入れたら、【]】は、もっとテクスチャーをゆっくりと導入します:

ステージ1:スムース/プリード

• ヨーグルト、リンゴソース、マッシュポテト、スムージー

ステージ2:ソフトランプ[

• 小さな小片、軟果のヨーグルト、ソフトスクランブルエッグを添えたバナナ

ステージ3:ソフトソリッド[

• パスタ、蒸し野菜、ソフトパン、熟したフルーツを調理

ステージ4: より多くのテクスチャ[

• 生の果物/野菜、肉、カリカリ食品、混合されたテクスチャ

[]この進行は、数週間または数か月を取ることができます[ - 急いではいけない。 前進する前に各ステージをマスターしてみましょう。

ワンビットルール(修正)

従来の「一口」ルールは、力の闘争を生み出すことで、しばしば後火を打ち消します。代わりに:

圧力なしの露光:[

• お子様が食べられるように要求せずに、プレートに新しい食べ物を入れる
• 「これはXです。食べなくてもいい」と言わない。
• 味がなくても露出としてカウントする
• 10-15の暴露の後で、多くの子供は自発的に食糧を試みます

「冒険の儀式」:[]

• 噛み込みは必要ありませんが、起こるとき、それらを祝う
• 「あ、そのキュウリを試してみると、どう気づいたの?」
• 探査に焦点を合わせ、食べない:「かぶれややややわらかく感じますか?」

戦略#5:ボトルの問題に対処する

なぜボトルが問題に陥るのか

[]]2歳のまだボトル[を使用している場合は、ミルク専用の設定に大きなコントリビューターがいる可能性があります。

ボトルが を提供します。

• コンフォート吸盤(セルフソーシング機構)
• 簡単カロリーアクセス(要する努力なし)
• 不在への退会(人生がより単純だった時)
• ポータブル快適オブジェクト

[] スロットは防ぎます:

• 通常の飢餓開発(常にミルクを飲むことができます)
• カップから飲むことを学ぶ(重要な経口運動スキル)
• 固形食品を試す動機
• 歯科健康(延長されたびんの使用はキャビティを促進します)

ボトルからの移行

金規格]:ボトルを12-18ヶ月(小児科のアメリカンアカデミー推奨)で完全に排除します。

] 過去のポイント:[

オプション1: グラデーション[

• 週1: 1本のびんを除去して下さい(通常昼間びん)
• 週 2: 別のボトルを排除
• 週3-4:就寝時にのみ残っている
• 週5:最終ボトルを除去

オプション2:コールドトルコ

• 3-5日前から
• お子様の準備:「3日間で、ボトルはバイブに行くつもりです。カップで大きな子供になるでしょう!」
• 指定された日に、すべてのボトルを視界から取り除きます
• カップのみ(カップまたはスピーカップを開く)
• 期待の抗議が、一貫して残っている

オプション3:「Broken」ボトル[

• 数週間以上ボトルのニプルで大きめの穴をグラダリーカット
• ボトルが効果が大きいので、最終的にミルクが流れます
• ボトルがイライラするにつれて、子供はカップに自然に移行

]Comfort[の置き換え:

• ボトルは、感情的な規制の目的のためにしばしば役立つ
• 他の慰め項目と取り替えて下さい:特別な毛布、詰められた動物、余分カドル
• ボトルなしで快適な就寝ルーチンを維持

戦略#6: 医療問題のルールアウト

プロフェッショナルヘルプを見るとき

:[の場合、遅延評価をしない

• 戦略は、一貫した実装の4-6週後に動作しません
• 小児は栄養不足の兆候を示しています
• 成長の懸念は存在します
• 極端な苦痛や身体の問題は、食べる試みで発生します

誰が助けることができるか

小児科:

• 成長と発展を評価
• 血液検査(鉄レベル、ビタミンD、完全な血数)を注文する
• 病気の原因を除外する
• 専門家に紹介を提供

小児消化器専門医[:

• 消化器の問題を評価する
• 再充電、アレルギー、その他のGIの問題に対する評価
• 基礎的な条件のための処置を推薦して下さい

[小児授乳療法士(職業療法士または音声言語病理士)]:

• 経口運動能力を評価する
• 食の周りの感覚処理を評価する
• 構造飼料療法を提供
• ダイエットを拡大するための技術

小児食道[]:

• 栄養摂取量と不足を補う
• 必要に応じて補充をお勧め
• 十分な栄養を確保する食事プランを作成する
• モニターの成長とカロリー摂取

小児心理学[:

• 食に関する不安や行動問題の解決
• 食関連の恐怖や恐怖に取り組む
• 家族による動員やストレス管理をサポート

飼料療法のインボルブは何ですか

治療を摂食するために呼ばれる場合:

Assessment]]:Therapistは、食事の周りの経口運動スキル、感覚処理、給餌行動、および親子のダイナミクスを評価します。

[] 治療計画[]:個別化アプローチには、次のものが含まれる場合があります。

• トレーニングをすることで、咀嚼スキルを鍛える
• 食用バージョンを減らすための感覚的なdesensitization
• 食事時の戦いを減らすための行動戦略
• 安全な遊び心のある文脈で食料品の暴露

: 家庭での進行をサポートする戦略を教えます。