Breastfeeding Essentials: 知っているすべての新しいママの必要性

授乳の財団: なぜそれはマッターだから、多くの

Breastfeedingは、新しい母親が作ることができる最もインパクトのある健康的決定の1つです。飼料方法よりも遠くに、それは母親と子供の両方の即時かつ長期にわたる幸福を形作り出す動的生物学的交流を表現しています。乳児にとって、乳母乳は変化するニーズに継続的に適応する完全な栄養プロファイルを提供します。あなたのミルクの組成は、飼料から飼料、日、そして赤ちゃんが成長するまでシフトします。この酵素の生き物は、抗体、細菌、および有益な細菌を含み、最初の免疫システムから構成を再現することができます。

母のための利点は、同様に説得力があります。看護の行為は、産後の治癒、感情的な規則、および長期病気の保護を促進するホルモンのカスケードをトリガーします。研究は一貫して、産後のうつ病の低率を母乳育児経験する女性、妊娠前の体重へのより速いリターン、および特定の癌の寿命のリスクを削減することを示しています。 ]]世界保健機関]は、6ヶ月以上にわたる妊娠を継続して妊娠した食物を継続して、妊娠後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後、妊娠を促し、または妊娠後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後退後

しかし、母乳育児に対する決定は深く個人的であり、看護の現実はしばしばロマンティックな期待とは異なる。多くの新しい母親は、睡眠を奪われる初期数週間で潜在的に感じるハードルに遭遇します。このガイドは、授乳科学と経験豊富な母親と医療専門家の集団的知恵から引き寄せられた実用的な証拠に基づく戦略を提供し、そのギャップを埋めることを目指しています。

乳母乳の栄養力を理解する

乳母乳は、科学者が畏敬の念を抱き合わせ続ける、驚くべき複雑な生物学的物質です。数式とは異なり、静的な栄養プロファイルを提供する、乳母乳は動力的で反応性があります。朝に産生するミルクは、夕方のミルクよりも異なる組成物を持っています。未就業前の母親からのミルクは、フルターマムのそれとは異なります。そして、あなたの体は成長の芽の間には、他の時間よりもカロリーと免疫因子が豊富です。

Colostrum: 新生児のための液体の金

出産後の最初の数日で、あなたの母乳は、抗体、白血球、および成長因子に非常に集中する太くて黄色がかった液体のcolostrumを生成します。ボリュームが小さいが、colostrumはすべての新生児のニーズを提供します。それは、保護免疫グロブリンと消化管をコーティングし、メコニウム(赤ちゃん’s 最初の便)を過ぎ、健康な腸マイクロバイオムを確立するのに役立ちます。 [FLT] 乳液は、小葉樹皮を予防するだけでなく、ビタミンを予防する。 [F] 乳酸は、少なくとも1日分の1日を摂取する。

移行と成熟ミルク

およそ3〜5つの産後計、あなたのミルクは、コロスラムからより多くのボリューム、クリームミルクとして知られているミルクに移行します。このステージは、脂肪、乳糖、および水溶性のビタミン含有量の変化の急速な増加によって特徴付けられます。約2週間、あなたのミルクは完全に成熟し、バランスのとれた富(飼料の開始時に、サースト焼戻しミルク)とハイドミルク(濃厚なビタミン)と、そしてそれらが十分な摂取量と摂取量を調節するのに役立ちます。

ユニークなコンポーネントフォーミュラから入手できません

Breastミルクは、数種類の生理活性成分が配合されており、その処方メーカーは完全に再現できません。これらには、乳液化乳液(鉄を結合し、細菌成長を防止する)、リゾイム(細菌細胞壁を破壊する酵素)、オリゴ糖(有益な腸菌を摂るプレバイオティクス)、および組織の修復に役立つ幹細胞が含まれます。乳母乳中の脂肪グロブレスでさえ、処方よりも異なる構造で、乳児の摂取量がより良好であり、乳児の摂取量がビタミンDを摂取するの摂取量が推奨されます。

赤ちゃんが到着する前に母乳育児の準備

母子と赤ちゃんの両方の学習スキルですが、妊娠中の準備は移行をよりスムーズにすることができます。胎児授乳クラスを服用し、エビデンスベースのリソースを読み込み、あなたの医療プロバイダーとあなたの給餌目標について議論することは、すべての貴重な手順です。しかし、最も実用的な準備の1つは、適切な供給を収集し、早期に数週間にわたって支援環境を設定することを含みます。

看護ステーションの設置

初期の産後期では、看護またはポンプで1日8〜12時間かかることがあります。快適で、よく手入れされた看護ステーションを作成すると、ストレスを大幅に軽減できます。頑丈なアームレストと良好な腰部のサポートを備えた椅子を選択するか、予算が許せばグライダーやロックチェアに投資してください。サイドテーブルまたはキャディをアーム内の脇に保つ’sは、入荷する:バーツ布、ストロー付き水ボトル、あなたの負担やバーツ、またはベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、またはベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、またはベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、またはベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、ベビーベッド、

適切な Breast ポンプを選ぶ

看護師を専らに計画しても、品質の高い母乳ポンプを手元に持っていても不可欠です。あなたはそれが強制的な緩和、供給を維持したり、パートナーがボトルを伸ばしたり、パートナーにボトルを与えることを可能にする必要があるかもしれません。あなたのための最良のポンプはあなたのライフスタイルや供給目標に依存します。手動ポンプは安価であり、時々の使用のためにうまく機能しますが、それらは定期的なポンプのために縛ることができます。二重電動ポンプは、定期的に計画する母親にとって最も効率的なオプションです。それらは、それらは、それらが乳児用ポンプを刺激するために、乳児用ポンプを増加させるためのオプションを提供します。 [1]

ニプルケアエッセンシャル

ニプルの優しさは、完璧なラッチでさえ、最初の週または2つでほぼ普遍的です。手に適切な製品を持つことは、授乳の障壁になるのを防ぐことができます。医学等級のラノリンは、飼料後のひび割れや乾燥のニプルを和らげるために広く推奨されています。植物ベースのオプションを好む母親にとって、ココナッツオイルまたはシアバターは、水抵抗が少ないにもかかわらず、効果的です。すべてのニペットイントメントは、処方薬や抗菌剤を併用するので、これらの薬剤は、耐摩耗性が悪質性、または耐摩耗性が悪質性を兼ね備えています。

ラッチとポジショニングの芸術を習得

深く、非対称的な掛け金は快適な母乳育児の単一の最も重要な要因です。あなたの赤ちゃんが口を広げ、そして胸部組織の大きい口腔内で取り込むと、ニプルは軟部に遠くに戻って描画され、それはガムに対する摩擦から保護されます。痛みを伴う看護はほとんど常にラッチの問題を示し、位置を調整することは損傷が起こる前にそれを解決することができます。

一般的なラッチの間違いを回避する

多くの新しい母親は、しばしば浅いラッチで結果する、前に傾くことによって赤ちゃんにその獣を連れて行きます。代わりに、赤ちゃんをあなたの胸に持ち、体を置き、頭を回す必要はありません。あなたの赤ちゃん’s 鼻はあなたのニップラーと整列され、彼らの体はあなたの耳、肩、そしてまっすぐな線でヒップで、あなたの耳を傾けるべきです。あなたはあなたの口に傾けば、彼らはすぐにそれらをかば、それらを見てください。かば、彼らはあなたの足を引っ張る必要があります。彼らがあなたの背中を傾けているとき、彼らは、あなたの足を引っ張るのが、あなたの足を傾けば、あなたの背中を傾けて、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を、あなたの背中を、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾けば、あなたの足を傾けて、あなたの背中を傾けて、あなたの背中を傾けば、あなたの背中を傾

四つのキー Breastfeeding 位置

すべてのマザーベイビーペアは異なり、あなたのツールキットにいくつかの位置を持つと、あなたはあなたの赤ちゃんに適応することができます’s 好みとあなた自身の快適さ。クレードルホールドは最も直感的ですが、ハンチを避けるために良い腕のサポートが必要です。クロス・クレイドルホールドは、あなたがより多くの制御を提供します赤ちゃん’s 頭と新生児のために優れています。サッカーホールド(またはクラッチホールド)は、それがプレッションを保っているので、あなたの赤ちゃんや赤ちゃんのために、あなたの小さな赤ちゃんのために働くために、あなたの小さな仕事のために、あなたの小さな赤ちゃんをすることができます。

あなたの赤ちゃんを読む’s キュー

需要に餌をやることは、時計を見るのではなく、初期の飢餓信号に反応することを意味します。飢餓を感じるために始めている赤ちゃんは根絶します(彼らの頭を頬に触れるものに向かって回します)、口で運動を吸い、自分の顔に手を持参するか、または唇を傷つけます。泣くことは遅くなります。赤ちゃんが泣いている時間によって、彼らはあまりにもよく掛けるのを怠るかもしれません。これらの微妙な信号を読んで、あなたは数週間に数回かけて赤ちゃんを泣くのに役立ちます。

一般的な Breastfeeding チャレンジの管理

完璧な準備でも、ほぼすべての母乳育児は、いくつかの困難に遭遇します。問題の早期を認識し、それらに対処する方法を知ることは、早期に微小な問題がエスケーラから雑草まで予防することができます。

ニップルとマイクロダメージ

ニプルが頻繁に刺激に調整するので、最初の数日でいくつかの傾向は正常です。しかし、最初の週を超えて続く永続的な痛み、またはそれは鋭い、燃えている、または可視された亀裂、まめ、または出血を伴うことは注意を必要とします。最も一般的な原因は、ニプルが軟蓋に描画されるのではなく、硬いパレートに対して圧縮される浅いラッチです。掛け布団の固定は、決定的な解決策です。その間に、それらは、ミルクを合わせる前に、またはそれらを調整することができます。

組織とプラグドダクト

乳生産が除去を超過するとき、栄養は、乳母腫、硬くて痛みを伴う。これは、コロスラムから成熟した牛乳への移行中に最も一般的ですが、飼料を逃すか、赤ちゃんの看護師が非効率的な場合は、再発することができます。キーは、過度の供給なしで圧力を減らすことです。腫れを軽減するためにフィード間の冷間圧縮を適用し、温暖な圧縮または温かいシャワーを看護する前に、ミルクを促すと、ミルクを促すことができる。硬化後、あなたは、すべての疲労を低下させるかさが、あなたが看護の方向に保つことができる。

乳房炎: 乳液感染症の認識と治療

乳房炎は、感染を伴わない可能性があるまたはない可能性のあるbreast組織の炎症です。症状には、赤、ホット、腫れたくさびの形状の領域を胸部に含んでいます。熱、寒、および体がフラッシュに似ているかのように見えます。突然のアドバイスに反して、患った胸部を頻繁にそして徹底的に飼育し続けなければならない - 乳はあなたの赤ちゃんにとって安全であり、乳房を空にすることは、感染をクリアするために不可欠です。残留および硬化剤を防止し、あなたの健康状態に保つために、適切な予防接種を防止します。

ツグミ: 持続的なイースト成長

深く経験する場合, 餌をした後に主張する母乳中の痛みを撮影, ピンクと一緒に, 光沢のある, または不満のニプル, あなたとあなたの赤ちゃんは、ツルツルを持っている可能性があります. あなたの赤ちゃんに白いパッチを探してください’ 舌, ゴム, または拭き取りしない頬の中に. 両方の母親と赤ちゃんは、再感染を防ぐために同時に治療を必要とします. あなたの医者は、あなたの赤ちゃんのニップのための抗真菌クリームを処方することができますし、赤ちゃんのペットを拭くために、すべてのペットを着用してください, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具, 乳房具,

ミルク供給の低い供給について

乳供給に関する心配は、新しい母親の間で最も一般的な懸念の1つですが、真の低供給は比較的まれです。ほとんどの母親は、それがあまり感じていない場合でも、赤ちゃんが必要とする正確に産生します。あなたの赤ちゃんが十分な牛乳を摂取する信頼できる指標は次のとおりです。少なくとも6個の湿式おむつと5日目の3〜4つのスツール、最初の産後の損失(ほとんどの赤ちゃんは2週間で出産体重を回復)の後、乳液を摂取すると、乳液を摂取すると、または乳液を摂取する時間が長くなります。その後、あなたは、あなたがポンプを摂取する時間または摂取する時間を減らすために、あなたは、少なくとも6〜4回、または1回、あなたがポンプを摂取するかどうかを制限します。

信頼できるミルクの供給を造る

ミルクの生産は、単純な原則で動作します。供給は需要に従います。より頻繁に効果的に牛乳が芽生え、より多くのあなたの体が生成されます。しかし、多くの要因は、この繊細なバランスに影響を与えることができ、そして機械を理解することは、あなたは効果的にトラブルシューティングを助けます。

頻繁な供給および皮への皮の接触の役割

最初の6〜8週間で、あなたのミルク供給は主にプロラクチンによってホルモン駆動されますが、それはすぐに地元のフィードバックメカニズムにシフトします。空のbreastsは、より多くのミルクを生成するためにあなたの体を信号を送ります。フルブレストは、体が生産を遅くする信号を信号しながら、。これは、頻繁な供給が重要である理由です。より多くの頻繁に、あなたはあなたの母乳を空にし、より効率的なあなたの体は牛乳を作ります。あなたの赤ちゃんと肌に触れるのは、あなたの赤ちゃんに刺激を与え、より多くの赤ちゃんを促します。赤ちゃんが30分以上を看護するの時間を促します。

乳化のための栄養および水和

Breastfeedingは、栄養素密度のソースから理想的には、一日あたりの約300〜500の追加のカロリーを必要とします。穀物、豆のタンパク質(鶏、魚、卵、豆)、健康な脂肪(アボカド、ナッツ、オリーブオイル)、およびたくさんの果物や野菜に焦点を当てます。特定の食品は、オート麦、フェヌグリーク、フェンネルなどの特定の食品は、ガルアコースゴゲとして評判があります。アスロンは、あなたが飲むのに適していると信じています。ほとんどの人は、あなたは、あなたが飲むことをよく理解していると、あなたが食べることができます。

供給を維持または増加させるポンプ

定期的にポンプする必要がある場合は、一貫したスケジュールを確立することが不可欠です。赤ちゃんから分離されている母親(NICUの滞在、仕事に戻る、または他の理由)のために、供給を維持するために、毎日と少なくとも一晩の間に2〜3時間ごとにポンプをポンプします。効率性のための二重電動ポンプを使用して、プロラクチンレベルが自然に最高であるとき、午前中にポンプセッションを初期に追加することを検討してください。低供給をブーストしようとすると、電源を1回ずつ追加してください。毎週、牛乳を冷凍する(2回)、または廃棄物を排出する。

ボトルの設置方法

多くの母親は最終的に、ミルクを表現するボトルを必要または提供したい。ボトルを早期に紹介するか遅すぎると、チャレンジを作成することができますが、思慮深いアプローチで、授乳とボトルフィードの成功の両方を維持することができます。

ボトル導入に最適なタイミング

ほとんどの授乳専門家は、母乳育児がうまく確立されるまで待つことを勧めます。通常、ボトルを3〜4週間程度で提供しています。この点では、赤ちゃんは効率的な吸盤パターンを開発し、ミルク供給が安定しています。特に2週間のマークの前に、ボトルを初期に導入すると、ボトルがミルクをより早くそしてより少ない努力で届けるため、スニプルコンフュージョンやフローの好みにつながることができます。あなたが医学的な理由のために瓶を前に導入する必要がある場合は、スローフローのスニップを使用して、ミフェミッシングを食べることをお勧めします。

びんのフィード技術

びんの供給は、赤ちゃんに授乳のペースをコントロールする方法であり、母乳育児に似ています。直立した位置に赤ちゃんを抱き合わせ、再臨床する。ボトルを水平に提供し、牛乳で満たされたニプルだけを伴って、この力は赤ちゃんにミルクを傾けないでください。赤ちゃんが口にプリーを描き、赤ちゃんを吸うようにし、赤ちゃんを自分のペースで飲みましょう。赤ちゃんが少しずつ落ちるなら、赤ちゃんが赤ちゃんを遅くするのを助けます。

ミルクを安全に送風し、貯める

ミルクの適切な処理は、栄養の質を維持し、赤ちゃんの安全を維持します。ポンプでくくく前に手を徹底的に洗い、ホット、石鹸水で殺菌または洗浄されているクリーンポンプ部品を使用します。冷蔵庫の後ろにミルクを貯める(ドアではなく)最大4日間、または標準冷凍庫で最大6ヶ月間凍結します。温かい水に容器を置くか、冷蔵庫に一晩中冷蔵庫に入れることで、ホットなマイクロ波を使用して、お湯や乳を破壊したり、免疫成分を吸収したり、免疫成分を吸収したりしないでください。

栄養とライフスタイルをBrastfeedingしながらナビゲート

ダイエット、アクティビティレベル、そして全体的な健康は、要求の厳しい産後期の間にミルクの質とあなた自身の健康の両方に直接影響を与えます。

食卓2:栄養素優先順位

食生活のギャップを覆うために、後産マルチビタミンまたは前産ビタミンを服用し続ける。カルシウム豊富な食品(乳製品、強化植物ミルク、葉の緑、サディン)に乳酸を摂取する。オメガ3脂肪酸、サーモン、チアシード、およびクルミに見つかった、あなたの赤ちゃんをサポート&NB8217;s脳開発と、産後のうつ病のリスクを減らすことができます。そのような赤みのある食品、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、ビタミン、

薬・アルコール・カフェインガイドライン

ほとんどの市販薬は母乳育児と互換性がありますが、常にあなたの医療プロバイダーにチェックするか、LactMedデータベースに相談してください。痛み、アセトアミノフェン(Tylenol)、およびibuprofen(Advil)などの一般的な問題は安全と見なされます。処方薬が必要な場合は、医師は通常breastfeeding-compatibleオプションを見つけることができます。

アルコールは、最も安全なアプローチは、授乳前に、標準飲料につき少なくとも2時間待つことです。アルコールは、摂取後30〜90分ピークをピークしますが、それは牛乳にとどまりません。それはあなたの血のアルコールレベルが低下するにつれて明らかです。パンピングと餃子は牛乳からアルコールを取り除きません、そのタイミングは唯一の効果的な戦略です。 CDCは、適度なアルコール消費量(一日あたり1杯以上)が赤ちゃんに有害であることが知られていないことをお勧めしますが、不在は最も安全な選択肢です。

ほとんどの痛み緩和剤、アレルギー薬、および抗鬱剤は、1つ以上の母乳育児安全オプションを持っています。 ]LactMedデータベース、国立医学図書館によって維持され、薬物および授乳に関する最新の安全情報を提供します。

サポート体制の構築

授乳中は、しばしば孤立した行動として描かれていますが、授乳中は家族、友人、医療従事者の支援に大きく依存しています。必要なネットワークを構築して、簡単な闘争と持続的な授乳の旅の違いを生むことができます。

授乳コンサルタントの役割

国際委員会認定授乳コンサルタント(IBCLC)は、母乳育児支援の金基準です。これらの専門家は、ラッチを評価するための厳格な訓練と臨床経験を受けています。タンタイのような解剖学的問題の診断、engorgementとマストフィックの治療、パーソナライズされた給餌計画を作成します。保険は、しばしば授乳相談をカバーし、多くの病院は放電後にフォローアップ訪問を提供しています。あなたが危機に瀕しているまで待つしないでください。 LTFは、一般的なコンサルタントが1週間後に多くの相談を予防することができます[Fact]。 [F]

パートナーと家族が関与する

Breastfeedingは、パートナーサポートを不可欠にすること、重要な時間とエネルギーを必要としています。パートナーは、赤ちゃんをフィード、おむつ交換、看護後の赤ちゃんを負担し、調理、清掃、および古い兄弟のために世話のような非フィードのタスクを引き継ぎます。感情的なサポートは、同様に重要です。 “のような簡単な肯定;あなたは素晴らしい仕事をしています” あなたは、看護の行動を期待することができない問題や、あなたの家族のための行動を期待するかどうかを知りたい場合は、あなたの家族や団体の行動を期待するかどうかをお勧めします。

ピアサポートグループとオンラインコミュニティ

他の母乳育児とつながることは、安心、実用的なヒント、感情的な連帯を提供します。多くの場合、病院、コミュニティセンター、またはLa Leche Leagueの章によってホストされているローカルサポートグループでは、他の母親の看護を見たり、判断のない環境で質問したり、通常の赤ちゃんの行動を目撃したりすることができます。オンラインコミュニティは、La Leche LeagueのウェブサイトでFacebookグループやフォーラムなどの訪問者を含む、アドバイスや奨励に24時間年中無休でアクセスすることができます。オンラインのアドバイスは役立ちますが、常に重要な情報であることを確認することができますが、専門家のヘルスケアは、一般的な医療をよく確認することができます。

公共と職場での母乳育児

breastfeeding がユニークな物流課題を提示しながら、職場や公共スペースをナビゲートするのに戻ります。あなたの権利の準備と知識で、あなたの専門的または個人的な生活を犠牲にすることなく、あなたの母乳育児関係を維持することができます。

法的保護の理解

米国では、フェア・ラボ・スタンダード・法は、授乳中の母親が子供が’ 以降 1 年までポンプに合理的な休憩時間を提供する雇用主が必要です。出産後。雇用主は、浴室以外のプライベートスペースを雇用主に提供し、それはビューから保護され、侵入から解放されます。多くの州には、これらの連邦の要件に拡張する追加の保護があります。あなたが仕事の障壁に直面した場合、米国。労働部は、苦情や権利の理解のためのリソースを提供し、より多くの国は、より広く供給することができます。

作業中のポンプのための戦略

供給を維持し、不快感を避けるために、あなたの仕事の日の周りにポンプスケジュールを計画してください。ほとんどの母親は、15〜20分間のセッションごとに3〜4時間ごとにポンプをポンプする必要があります。あなたのスーパーバイザーと人事部と共同作業して、クリーンでプライベートなスペースと信頼性の高いスケジュールを手配するために作業する前に、あなたのリターンを作業してください。高品質のダブル電動ポンプに投資して、あなたはポンプを作業を続けるか、または読書を続けることができます。あなたのブラインドにフィットするポータブル、ウェアラブルポンプを使用して、最大裁量に応じて、またはポンプを運ぶためにそれらを保存してください。

公衆の看護と自信を持って

公衆の母の母の’ を保護する法律で、すべての 50 米国の州で Breastfeeding は合法です。彼女はそうでなければ許可されている公共または私的位置で看護する権利。隠された開口部や簡単なボタンダウンシャツでトップスなど、看護特異的な服を着ることは、あなたが快適にしているよりも多くの皮膚を露出することなく、控えめなアクセスを可能にします。多くの母親は、軽量看護カバー、スカーフ、または毛布の受信が、あなたのプライバシーを保留している間、または、または、それらを記憶するために必要としているようにします。17 他の人は、または、または、あなたの注意を優先的に理解する必要があります。

いつ見る助け助け助け連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡連絡

ほとんどの母乳育児の課題は簡単な調整に反応しますが、特定の状況ではすぐに医療の注意が必要です。以下のいずれかを体験した場合は、あなたの医療プロバイダーまたは授乳コンサルタントに迅速に連絡してください。

パッチ補正で改善しない持続的な胸当ての痛み
特に熱やフッ素症状を伴う場合、母乳の局所化領域で赤み、熱、または腫れ
飼料や飼料の間を持続する、深い、射撃、またはニップルの痛みを燃やす
赤ちゃんは2週間で出産体重を回復しない、または最初の週後に体重を減らす
週の最初の週の後の 1 日あたりの 6 つのぬれたおむつよりより薄くして下さい
赤ちゃんは、一貫して眠り、気をつけたり、給餌に興味を起こさないようです
数日後に改善しない痛みを伴う、出血、または割れたニプル

助けを求めることは失敗の兆候ではないことを忘れないでください。 Breastfeedingは、2人の間で調整を必要とする学習スキルであり、経験豊富な母親でさえ時々サポートを必要としています。あなたが強力なスタートを確立する投資は、あなたとあなたの赤ちゃんの両方に数か月間、そして数年間にわたって配当を支払う。

基礎、準備が整った環境、知識のあるサポートのネットワークをしっかり理解することで、自信を持って母乳育児の課題をナビゲートし、あなたの赤ちゃんを支える栄養、深くやりがいのある経験を創出することができます’s 健康とあなたとの間の絆を強化します。あなたの本能を信頼し、エビデンスベースのガイダンスに頼りに、あなたの赤ちゃんと一緒に学ぶために優雅さを自分自身に与えてください。すべての授乳旅行はユニークで、あなたの贈り物を持続するためにあなたの将来の贈り物を約束することです。