[コンフォートアイテム]:あなたの赤ちゃんに特定の愛情、小さな詰め物動物、または、彼らが痛みを見つける毛布がある場合、それは非有力な環境で快適さのためにそれを持って来ます。

交通・運送オプション

[ ベビーカーまたはピラ: ウォーキングや複数のストップを巻き起こすためのアウトのために、ベビーカーは、モバイル快適性、ストレージ、および赤ちゃんがナップする場所を提供します。 適切なリクライニングとヘッドサポートで新生児に適したベビーカーを選択します。 ベビーカーは、おむつバッグを引っ掛け、買い物袋を保管し、日陰や保護を提供することができるコマンドセンターになります。

[] 乳幼児の座席[]:運転が大事だが、多くのベビーカーシステムは、車席を受け入れ、それらを妨げることなく赤ちゃんを移動できるように注意してください。

[ベビーキャリアまたはラップ]:ファブリックラップ、構造化されたキャリア、またはリングスリングは、あなたの手を離す間に赤ちゃんを閉じたまま保ちます。ベビーカーに抵抗する一部の赤ちゃんは、親の体に対して完全に着用されているコンテンツです。 キャリアは、離散的に看護を促進し、多くの新生児のクレーブを閉じる。

ステローラーアクセサリー]:

• 予期しない天候のための雨カバー
• 日よけか紫外線保護カバー
• おむつ袋を掛けるためのストローラーのホック
• 飲料用カップホルダー
• 組織のための貯蔵のバスケットのはさみ金

健康・安全用品

[熱計]:デジタル額または気道的な動脈温度計は、出中の赤ちゃんが不健康なと思われる場合は、熱をチェックすることができます。

基本薬](小児承認付き)

• 疝痛やガス不快感のための不燃ガスドロップ
• フィーバー減速機(医師承認のみ、2ヶ月以上乳児のアセトアミノフェン)
• 赤ちゃんが定期的に服用する処方薬

応急処置用品:

• 粘着包帯
• 抗生物質軟膏
• splinters のピンセット
• 小さなはさみ
• 鼻のドロップ
• 鼻の混雑のための球根のスポイト

[日焼け止め:日焼けを浴びる場合は6ヶ月以上赤ちゃんのために。 赤ちゃんのために、日焼け止めではなく、直接日光を避け、日焼けを優先します。

[昆虫防虫剤[:蚊やダニで地域を訪問した場合、2ヶ月以上赤ちゃんのために。 乳児のために特別に処方された製品を選択し、指示に従って適用してください。

手消毒剤]: 自分で掃除したり、手洗いが利用できなくなったときにおむつが変更した後に掃除したりする。

あなた自身の必要性のための項目

赤ちゃんのニーズに焦点を合わせ、要件の人を忘れないでください。

[] スナックと水和[:タンパク質が豊富なスナック(ナッツ、タンパク質バー、チーズスティック)とたくさんの水を持参してください。 あなたが母乳育児している場合は、水分補給は特に重要です。 低血糖と脱水は、すべての硬化します。

]あなたの薬:任意の産後の薬、痛みの緩和剤、ビタミン、または処方定期的に服用します。

電話充電器]:あなたのカメラ、通信機器、地図、および緊急リソースとして役立つ携帯電話用のポータブルバッテリーパック。

[]現金とカード[]]:ほとんどの場所は、カードを受け入れない駐車メーター、自動販売機、またはカードを受け入れない施設のバックアップを提供します。

[]あなた自身の快適さアイテム[]:サングラス、リップクリーム、ハンドローション、息のミント - よりパットと少ないフラッツを感じるのに役立つ小さな快適さ。

:自分のための余分な服[]:最小限に、余分なシャツ。 ニューボーンは、介護者に上陸する身体液を生成する際に著しく才能があります。 きれいなシャツを持っていると、必然的な事件の後に尊厳を維持することができます。

獣パッド] (母乳育児の場合): 通常の給餌スケジュールから離れるときに、特に、予期しない時に着用しているものを超えて、パックエキストラ。

[] 耐久性に優れた服[: ウェアウェアウェアは、適切なシャツが、さまざまな除去を必要とする複雑なボタンやレイヤーを避ける、簡単に母乳育児を容易にします。

ダイアッパーバッグを効率的に整理する

よく組織化されたおむつバッグは、状況をスムーズに管理し、ジャンブルチャオスを介した保証的な掘り下げの違いです。 これらの組織戦略を検討してください。

[]ポーチや小さなバッグ[:グループ同様のアイテムを一緒に使用:一つのポーチに供給をフィードし、別のアイテムの服、衣服を3分の1で交換します。 このシステムは、個々のアイテムを検索するのではなく、必要なカテゴリ全体をすばやく取得することができます。

[]もっとも使いやすいアイテムを手伝ってください:おむつ、拭き、そしてバリップの布は、赤ちゃんを抱きながら手持ちをつかむことができる外側のポケットまたはトップセクションにある必要があります。

[一貫した配置[]を確立:常に同じポケットやセクションにアイテムを入れます。 この筋肉のメモリは、ストレスや気晴らしさえも、物事を素早く見つけることができることを意味します。

[]前の夜をパック]:あなたの出世が朝か早い日であれば、直前のアイテム(準備されたボトルのような)を除くすべてのものをパックします。 新生児のモーニングの準備は、フルおむつバッグの梱包を追加することなく十分混沌です。

[チェックリストを作成]:特に最初のアウトイングのために、何も忘れないように書かれたチェックリストを使用します。 出発前に、そして帰国する目的地を出発する前にそれを見直してください。

[]: バックアップストレージとして、あなたの車を使用[: 運転する場合、あなたの車に余分な供給を維持してください - 追加のおむつ、フルウェアの変更、ボトル、式、毛布。 このスタッシュは、必要な場合は、バックアップ用品を維持しながら、あなたのおむつ袋の中で最小限だけを運ぶことを意味します。

初めてのアウト時に共通の課題を管理

公共のおむつ交換

おむつを変更する適切な場所を見つけることは最も一般的な課題の1つです。 すべての場所が清潔で機能的な変化するテーブルを提供しず、改善する必要があります。

[]: 事前に施設を変更して: 見出しの前に、家族用のトイレやベビーフレンドリーな施設のための目的地を調べます。 多くのモール、ライブラリ、およびより大きな店舗は、テーブル、快適な座席、およびプライバシーを変更して、親室に指定されています。

[] ご使用の車]: 適切な施設が利用できない場合は、車はプライベートで比較的クリーンなオプションを提供します。 交換マット付きの後部座席または貨物エリアはピンチで動作します。

[テーブルの代替[]: ストローラーは、変更マットでフラット、きれいなベンチ、またはテーブルが存在しない場合、家族トイレの床の毛布にさえあります。

[スピードと効率]:公共の変更は、余暇な相互作用のための時間ではありません。 赤ちゃんをドレッシングしないように、すべての準備が整っています。 すぐに変更しますが、穏やかに、赤ちゃんを落ち着かせないように話します。

表面をSanitize]:公共の交換テーブルを使用する場合は、変更マットを敷き下ろす前に、表面を消毒します。 決して赤ちゃんを公共の面に直接置く。

]ブローアウトで対処: ドレッドされた大規模なおむつの爆発が起こる場合は、落ち着きを保ちます。 初期の清掃のために警戒ワイプを使用して、あなたが賢明に詰めた完全な衣装に変化し、ホームの雷のためのビニール袋に土壌衣類をシールし、これを一時であることを思い出させます。

自宅から離れて供給

[]]公開のブライネフェード[:

多くの両親は、最初に看護について不安を感じます。あなたの赤ちゃんに給餌することは、自然、法的にどこでも、そしてあなたの権利であることを覚えておいてください。それは、快適さの問題は言いました。

[静か位置]: 図書館、百貨店の看護室、あなたの駐車車、静かなレストランブース、または不利なエリアの屋外ベンチは、平和な供給環境を提供します。

[]] 看護カバーを優先して使用: 一部の両親はプライバシー看護カバーを提供して感謝しています。他の人は、赤ちゃんのために面倒な、または不快なものを見つけます。 正しい答えはありません - それはあなたが快適にするものにします。

Two-shirt method: タンクトップを緩いトップシャツの下に着用してください。トップシャツを持ち上げ、タンクトップをプルダウンし、赤ちゃんのアクセスを許可しながら、上と下でカバレッジを作成します。この技術は、カバーなしで裁量を提供します。

]自宅で実践:公共看護の懸念に関する不安が起きた場合、自宅で鏡の前で練習します。 想像以上に遠くに露出していることが多いので、自分自身を見て自信を築きます。

] 公衆に供給するびん:

快適で快適な座席: 給餌は15-30分かかりますので、立っているか歩く間餌をしようとではなく、座るのに合理的に快適な場所を見つけます。

[]必要に応じて、ボトルを着用:一部の赤ちゃんは室温ボトルを受け入れ、消しを簡素化します。 あなたの赤ちゃんが暖かいボトルを必要とするならば、絶縁ボトルウォーマーを持参するか、ボトルを徐々に温めるためにお湯のためにレストランを尋ねます。

徹底的にBurp: パブリックは、給餌を急いで、バッピングをスキップする場所ではありません。 時間を割いて、徹底的に破棄し、追加の課題を生成する唾液や不快感を防ぐ。

福利厚生と泣きの経営

あなたの最高の準備にもかかわらず、赤ちゃんは時々、外出中に不整然に騒々しいようになります。 しばしば助ける戦略:

[モービング]:ウォーキング、優しい跳ね、揺れ、または車の乗り物は多くの設定の赤ちゃんを soothe します。 店で、買い物中に通路を歩くと、二重の義務を果たします。

[]ホワイトノイズ:白色ノイズ、シャッシング音、または水を実行している携帯電話上のアプリは、子宮内で慰めている吸音音を再現することができます。

Feeding:Hungerは、ふさわしい一般的な原因です。 最後の給餌以来、それは長くなかった場合でも、母乳や瓶を頻繁に助けてくれます。

環境変化:時々赤ちゃんが過密化または退屈になる。 静かなエリアに移動し、外に行くか、または陰を作ることは、気分をリセットすることができます。

]スキンツースキンコンタクト[:可能であれば、赤ちゃんを肌に抱えていると快適性と規制を提供します。 公然と、あなたは緩い服や毛布の下でこれを達成することができます。

[]:あなたが残す必要があることを受け入れる:時々、すべてが、赤ちゃんが落ち着かなかったにもかかわらず。 必要に応じて、ショートアウトをカットするための自分自身の許可を与えます。 あなたの赤ちゃんが家に帰る必要があることを認識し、そして自分自身を強制的にすることは、通常、誰もがより不安定にな状態にします。

体験を通じて自信を築く

初めてのアウトは、おそらく完璧ではありません。それは完全にうまくいきます。各体験はあなたに何かを教えます。実際に使用したのは、あなたの赤ちゃんがさまざまな環境にどのように反応するか、そして、ほとんどの準備、そして次の時間を合理化できるか、あなたのバッグに滞在したことを伝えます。

小さめを開始します。 あなたの最初のアウトイングは、主要な遠征である必要はありません。 近所、近くの公園へのクイックトリップ、またはコーヒーをつかむためのドライブは、低刺激の練習を提供します。 自信が成長するにつれて、徐々に期間と複雑さを拡張します。

[]各アウトから学ぶ:経験が新鮮で、精神的または書かれたメモを作る間:何がうまく機能しますか? 何が違うのですか? 必要ない? 何が起こったのか? どのような理由で、あなたは持って行きたいですか? これらの反射は、その後のアウトイングのための準備を改善します。

自分自身のスラック[をカット:物事がスムーズに行かないなら、障害としてそれを見直すように衝動に抵抗します。赤ちゃんは予測不可能であり、経験豊富な両親は、問題に直面しています。 あなたが試して、学んだこと、そして新しい知識で次のアウトに近づくことは何ですか。

[ 成功を祝う]: たとえ、アウトイングが問題に遭遇しても、何が正しいかを祝います。あなたは家を離れます!あなたは赤ちゃんを安全に保ち、彼らのニーズを満たしました!あなたは1枚で家に帰ってきた!これらは、初期の新生時代の本物の成果です。

[]より簡単になることを覚えておいてください[]:圧倒的な準備、不安、慎重な計画 - これらすべての人が時間とともに劇的に減少します。 記念碑的な今は、最終的にルーチンになると感じます。 それぞれのアウトイングでスキルと自信を築いていることを信頼してください。

異なるアウトタイプのための特別な考慮事項

医療の任命

到着初期]: 医療事務所は、スケジュールの後ろに頻繁に実行され、早期到着は、予約の前に、最後の分の給餌または変更のためのバッファ時間を提供します。

待合室時間パック]:供給用品、エンターテインメント、および潜在的な待ち時間の間に赤ちゃんのコンテンツを保ちます何かを持参してください。

[]医療情報[]]をブラッシング:保険カード、薬リスト、およびあなたが瞬間を忘れないように書かれた質問。

給餌スペースについてのマスク:多くの小児科のオフィスは、看護またはボトルの準備のためのプライベートエリアを持っています。 お気軽にお問い合わせください。

食料品のショッピングかErrands

] ピーク時間中に買い物: 早朝または深夜は通常、必要に応じて、より少ない群衆とより多くの助けを借りることを意味します。

食料品のピックアップを使用します。 多くの店は今、カーバシダピックアップを提供します。 あなたは、オンラインで「ショップ」をすることができます、運転し、車座から赤ちゃんをアンロードすることなく、あなたの車に食料品を積んだ。

]ベイビーウェア(可能):赤ちゃんを閉じて、多くの場合、コンテンツを維持しながら、買い物のために手を解放します。

] 初期に短い: 長い買い物旅行は、まず野心的です。 一度にクイックランで始まり、次第にマルチストップのerrandsまで構築します。

社会訪問

[時間期待値を設定:赤ちゃんが家に帰る必要がある場合は、ホストは計画よりも早く離れる必要があることを知らせてください。 赤ちゃんのために働いているとき、それはを超えて滞在するように義務付けられないでください。

[]施設に関するリスク]: 訪問する前に、変更スペース、看護や瓶の供給のための静かな部屋、そして赤ちゃんのものを設定することができます。

]ポータブル睡眠スペースをブラッシング:長期滞在のために訪問する場合、ポータブルバシネットまたはプレイヤードは、赤ちゃんに不慣れな環境で安全な睡眠スペースを与えます。

[]訪問者の境界を管理:何人かの人々はあなたが快適である以上あなたの新生児と保持したいと思うか、または相互作用します。 病気なら、そして保持時間を制限する距離を保ち、手洗いの周りに境界を確立しても大丈夫です。

アウトドアアクティビティ

[]の日が重要な[]:早朝または夕方の遅い午後はピークの太陽と熱を避けます。 ミッドデイの太陽は、新生児にとって最も激しく、潜在的に危険なです。

シェードを作成:ベビーラーの日よけ、ポップアップテント、または大きめの傘は日陰を提供します。 決して直接日光で赤ちゃんを離れません。

レイヤーの服を適切に[:温度変動として追加または削除できるレイヤーの赤ちゃんをドレスします。 新生児は温度を調節し、快適な滞在を助ける必要はありません。

[]過刺激[]の観賞:風、音、視覚刺激の屋外環境は、新生児を圧倒することができます。赤ちゃんがより静かな環境を必要とする疲れたか、ふっくらのキューを探してください。

きっと必要ない(あなたが考えるものにもかかわらず)

自分自身を過負荷しないという関心では、ここには、両親がよくパックするアイテムですが、典型的なアウトイングでは使用していません。

平板のおもちゃ: 新生児はおもちゃをあまり関与しません。 しわのある紙や柔らかい生地のような顔、声、簡単なアイテムは、簡単なアウトイング中に十分な刺激を提供します。

]フル保育園機器]: 変更テーブル、精油おむつクリームコレクション、または自宅からすべてのガジェットを必要としません。 基本給餌。

]服を延長]:2つの完全な衣料品の変更は4時間以下の典型的な出金のためにたくさんあります。 これよりも、不要な重量とバルクを追加します。

[マルチプルブランケット[]:ワン品質多目的ブランケットは、最もニーズを処理します。

[]さまざまなななだめるアイテム[: 赤ちゃんに最適な1-2を選択してください(空気圧、白ノイズアプリ、好きな毛布)、すべての可能なオプションをもたらすよりも。

最終的な思考と励まし

あなたの新生児との最初のアウトの予想は、多くの場合、現実よりも悪くなっています。 チャレンジは確かに上昇しますが、あなたはあなたが実現するよりも、より可能で準備されています。 私たちが議論した詳細な計画と徹底的なパッキングは、完璧を達成するものではありません - 自分自身に不完全を処理するためのツールと自信を与えることについてです。

初めて新生児を連れて行った両親は、ストレス、不確実性、または直立した混乱の瞬間を経験しました。これらの早期の冒険を生き残った両親の長い伝統に加わり、物語を伝えようと生きていました。今、圧倒的な気持ちが意外に早くなります。

[]あなたの本能を信頼。 あなたは、あなたの赤ちゃんが誰よりも優れていると知っている、そしてあなたのニーズとあなたの能力に関するあなたの判断が有効である。 何かが正しい感じていない場合は、その感情を表彰します。 あなたがアウトアウト不足をカットする必要がある場合は、罪を犯さずにそれを行います。 あなたの赤ちゃんの幸福とあなたの心の平和は、誰よりも多くの期待を抱えています。

自分を優雅にを導きます。何かを忘れた場合、物事がスムーズに行かないと、スクランブルや即興を終わらせたら、失敗しません。新しい両親が何をしているかを正確に学習して適応させます。

[]村の建設を開始。彼らの最初の出世、彼らの課題、そしてそれらを助けるものについて他の両親に話してください。 共有された経験は困難を正常化し、一般的なアドバイスが一致できない実用的な知恵を提供します。

最も重要なのは、あなたが出会っている理由を覚えておいてください:あなたの家の壁を超えてあなたの新しい赤ちゃんをあなたの人生に統合し始めることです。 これらのアウトイングは、赤ちゃんが世界に慣れてきて、必要なアーランドと社会的つながりを提供し、親としてあなたの旅の重要なステップをマークするのに役立ちます。 準備のストレスにもかかわらず、あなたの小さな人間の経験を初めて見ることについての魔法があります。

そこで、ディープな呼吸をとり、パッキングリストをもう一度見直し、自信を持ってそのドアを一歩踏み出しましょう。あなたはこれを持っています。あなたの赤ちゃんは、徹底的に準備するのに十分な注意を払って両親を持っているのが幸運です。そして、あなたがその最初の外出から帰宅するとき、それはスムーズなセーリングや冒険的な災害であったかどうか、あなたは何かを重要かつ達成し、この信じられないほどの親戚の旅で一歩一歩一歩一歩一歩一歩一歩一歩一歩一歩を踏み出しました。