新しく生まれてきたハンガーと眠りのキューズに認識し、対応する方法

生まれのハンガーと眠りのキューズに認識し、対応

新しく生まれ変わった家族は、喜び、不思議、そして必然的な不確実性に満ちた特別な旅の始まりをマークします。多くのスキルの新しい両親が発達する働きの中で、いくつかは、赤ちゃんの飢餓と睡眠の危機を認識し、対応するために学習として基礎的です。これらの小さな物理的および行動的な信号は、あなたの赤ちゃんのコミュニケーションの第一次手段であり、彼らの解釈を習得することは、反応から応答にあなたの介護体験を変換することができます。あなたが一貫して行動し、あなたの体重を減らし、あなたの成長を助けると、あなたの健康につながり、あなたの成長を助けるようにしてください。

なぜ新生児のキューズは開発のためのマッター

生まれたばかりは、言葉を使用して自分のニーズを表現することはできません。そのため、それらは完全に体内言語と行動信号に依存しています。これらのキューはランダムではありません。彼らはあなたの赤ちゃんの生物学に根ざした有用なコミュニケーションです。迅速かつ一貫して対応すると、あなたの赤ちゃんにそのニーズを伝え、あなたがカウントすることができることを教えます。このレスポンシブケアは安全な添付ファイルを強化し、研究はより優れた感情的な規制、社会的能力、および認知結果に後で子供時代にリンクしています。さらに、あなたは早期にあなたの赤ちゃんに与えることを認め、あなたの赤ちゃんを容易にします。

飢餓と睡眠のキューの違いを理解することは、二つの重複できるため、特に重要です。過ちな赤ちゃんは、ふれと根ざし、飢餓の信号を模倣するかもしれませんが、空腹の赤ちゃんは眠りに刺激されることがあります。あなたの赤ちゃんの状態の完全な写真を読むために学ぶことは、適切な反応を選ぶのに役立ちます。目標は完璧ではありませんが、進行:練習では、あなたはあなたの赤ちゃんのユニークなコミュニケーションスタイルにますますます調整されます。

生まれのハンガー・キューズを理解する

飢餓のキューは徐々に現れます, 飼料が遅れている場合、微妙な兆候とエスケーラリングから始まります. これらのキューを早期に認めると、あなたの赤ちゃんがまだ効果的にラッチに十分に落ち着いている間、給餌を提供することができます. 泣くことは、遅刻の飢餓のキューであり、あなたの赤ちゃんが既に非常に動揺しているとしばしば信号, これは、より多くのやりがいをすることができます.

初期ハンガーキュー: 微妙なサインを観る

空腹の初期段階では、赤ちゃんは、密接に見ていない場合は、見逃すのが簡単な小さな静かな信号が表示されます。これらは次のとおりです。

] 回転反射:[]]] 赤ちゃんの頬や口の角をストロークすると、頭をタッチに回し、口を開きます。この反射は、最も信頼性の高い初期空腹信号の1つです。
[] 指、手、拳で吸う:[]])あなたの赤ちゃんは自分の口に手を持参し、また飢餓を信号する自己鎮静剤として吸い始めることができます。
] 暗くまたは唇を舐める:[] 繰り返しの唇の動き、舌の推圧、または運動を舐めると、多くの場合、給餌を前回します。
]吸音ノイズ:[]]。ボトルや胸の汚れがなくても、赤ちゃんはソフトクリックや吸音音をすることができます。
]口の開閉:[]この繰り返し動作は、赤ちゃんが食べる準備ができている別の微妙な兆候です。

ミッドステージハンガーキュー:赤ちゃんは深刻な取得

初期のキューが気づいたら、赤ちゃんはより明らかな信号にエスカレートします。これらは次のとおりです。

] 警戒と活動の増加:[ あなたの赤ちゃんはより一層目覚めになり、腕と足をより激しく動かし、何かを検索するようになります。
未来:]] 来ると行くふるいの短いバーストは、特に彼らが典型的な供給のタイミングでコインライドする場合、飢餓を示すかもしれません。
[]Restlessness:]]]あなたの赤ちゃんは、彼らの背中をアーチ、または側に頭の側面を回すことができる。

乳酸ハンガーキュー: 泣くと苦難

泣くことはあなたの赤ちゃんの最後のリゾートです。あなたの赤ちゃんが飢餓から泣いているとき、彼らは効果的に供給するためにあまりにも動揺するかもしれません。泣くことは困難を鼓動させることができ、そしてあなたの赤ちゃんは、彼らが給餌に落ち着くことができる前に、痛みを伴う必要があるかもしれません。以前のキューを認識するために、あなたはこの段階に到達するのを防ぐのを助けます、時々あなたの赤ちゃんのパターンを学ぶと、遅くキューは正常です。あなたの赤ちゃんが泣いているなら、最初に慰めを提供し、彼らはやった後に、彼らはすぐに食べようとします。

生まれた眠りのキューを理解

空腹と同じように、赤ちゃんは疲れているときに、異なる信号を送ります。これらのキューに迅速に対応すると、赤ちゃんがより簡単に眠りに落ち、長く眠りにくくなります。対照的に、より目覚めやすくなり、不利になるようになり、落ち着きがちです。このパラドックスは新しい両親のために混乱するかもしれませんが、あなたの赤ちゃんの睡眠のキューはあなたが残りの最適なウィンドウをキャッチするのに役立ちます。

常用睡眠キューズにニューボーンズ

赤ちゃんはそれぞれ異なるが、ほとんどの新生児は、眠りの準備ができているときに、次の信号のいくつかの組み合わせを表示しています。

]:]]を浮上させると、最も認識できる睡眠キューの1つです。時々の夜明けは疲れを示すことができないが、短い期間の一連の夜明けは強い信号です。
[] 目のまたは顔をすす:[] あなたの赤ちゃんは自分の手で目をこすか、あなたの肩や毛布に顔をこすかもしれません。
[] 遠くに見て、反応が少なくなって:[[]] 疲れている赤ちゃんは、おもちゃ、顔、または周囲の関心を失うことがあります。彼らはスペースに降り、頭を離れて回すか、またはより少ないインタラクティブになるかもしれません。
[防御された活動と警戒:[]あなたの赤ちゃんは、より静かで、活性が少なく、従事しないになるかもしれません。彼らの動きは遅くなるかもしれません。
]ふるいや泣き:空腹時のように、泣きは睡眠のための遅いキューになることができます。あなたの赤ちゃんがしばらくの間眠り、騒ぎ始めている場合、他の睡眠のキューをチェックしてください。
]背中をかぶったり、引き離したりする:[[ 彼らが疲れているとき、彼らは背中をアーチしたり、おもちゃ、人々、または活動から逃げるときにいくつかの赤ちゃんは刺激に抵抗します。

ウェイクウィンドウの理解

ウェイクウィンドウズは、赤ちゃんが眠りの期間の間に快適に眠ることができるようにする時間の量です。新生児にとって、ウェイクウィンドウズは、通常45〜90分の範囲で非常に短くなっています。これは、赤ちゃんが1時間目を覚ましている時間によって、彼らはすでに疲労の兆候を示すことができることを意味します。スリープキューと一緒にウェイクウィンドウを追跡すると、あなたの赤ちゃんの睡眠ニーズを予測するための信頼できるフレームワークを提供します。あなたの赤ちゃんが成長するにつれて、徐々に窓を目覚め、そして1週間後に眠るよりも早く眠るよりも早く眠りが続きます。

飢餓と睡眠キューに効果的に反応する方法

キューを認識するのは、式が半分だけである。適切に反応することは同様に重要である。あなたの応答は、あなたの赤ちゃんの特定のニーズに落ち着いて、プロンプトで調整されるべきである。

ハンガーキューズ対応

早く空腹のキューに気づくと、遅滞なく給餌を提供します。授乳中や瓶詰めのどちらであっても、穏やかな環境を作り出し、赤ちゃんが快適に配置されていることを確認してください。授乳のために、あなたの赤ちゃんのラッチが深くて痛みのない状態であることを確認し、リズムの吸水と嚥下を探してください。ボトルフィードのために、あなたの赤ちゃんを直立した状態で保持し、ボトルを傾けば、赤ちゃんが赤ちゃんを満足させるのに役立ちます。赤ちゃんが赤ちゃんを満足させるか、赤ちゃんが赤ちゃんを満足させるのに保つか、赤ちゃんが赤ちゃんを満足させるか、赤ちゃんを満足させるのに役立ちます。

睡眠キューズ対応

赤ちゃんが疲れの兆候を見せると、あなたの焦点をシフトして、それらを解決するのを助けます。落ち着きのある眠りの環境を作り、騒音や刺激を減らし、赤ちゃんがそれを楽しむならば、腫れ。あなたの赤ちゃんが閉じる、穏やかにロックするか、または痛みの多い眠りをするために使用してください。多くの人々のために、運動とリズム的な音は、子宮の感覚を模倣し、リラックスを促進する。あなたの赤ちゃんが過度に終わるまで待つことを避けてください。これは、眠りを落ちるのを助けることができるので、彼らは再びリラックスするのに役立つ。

既読の新生のキューの一般的な間違い

赤ちゃんの信号を誤って経験した両親でさえ。一般的な落とし穴に注意して、不満を避け、より正確に応答することができます。

ハンガーのミステイクオーバーティリティ

過層の赤ちゃんは、根絶し、自分の手で吸う、そしてふるい、飢餓信号を模倣する可能性があります。最近あなたの赤ちゃんを飼育し、彼らはこれらの行動を示す場合は、彼らが実際に疲れているかもしれないかどうかを検討しています。睡眠時に給餌を提供することは、あなたの赤ちゃんが過給や落ち着きに耐えられない赤ちゃんにつながることができることです。完全な写真を見てください:あなたの赤ちゃんがあなたの赤ちゃんが目を覚ましているか、他のどのcuesが存在しているか、そしていつ餌をやったとき?

長時間対応を待ち受ける

赤ちゃんが摂食やナップを提供するために泣いているまで待つと、あなたは最適なウィンドウを逃しました。泣きは苦痛を示し、そして苦しみの赤ちゃんは飼料と落ち着きにくいです。早期のキュー認識を実践することは、あなたの赤ちゃんがまだ協力するのに十分な落ち着きがあるときにあなたを介助するのに役立ちます。

疲れた赤ちゃんを過度に

赤ちゃんが眠るキューを見せるとき、最高の反応は刺激を減らすことです。明るいライト、大きな騒音、アクティブなプレイ、または人からあなたの赤ちゃんを渡すと、それらが風を下すのを難しくなります。代わりに、静かな休憩を取り、より暗い部屋に移動し、穏やかななやかさを提供する。

レスポンシブルーチンを作成する

硬いスケジュールを必要としない一方で、給餌と眠りの周りの予測可能なリズムを開発することはあなたとあなたの赤ちゃんの両方を助けます。応答ルーチンは柔軟で、クロックではなく、あなたの赤ちゃんのキューによって導かれます。時間が経つにつれて、自然パターンが現れます:あなたの赤ちゃんは特定の時に飢餓になる傾向があるか、または好まれたナップウィンドウを持っているかもしれません。これらのパターンは緩いフレームワークとして使用してくださいが、常にあなたの赤ちゃんの現在のカケはあなたの応答を導きます。

Partner support is invaluable in this process. If you have a partner, share observations about the baby's cues and work together to respond. One partner may be better at noticing early hunger cues, while the other may be more attuned to sleep signals. Communication and teamwork reduce stress and help ensure your baby's needs are met consistently.

いつ見る助け

赤ちゃんのキューを認識または応答するために苦労している場合、またはあなたの赤ちゃんがフィードや解決が困難と思われる場合は、サポートのために手を差し伸べます。小児科医、授乳コンサルタント、および新生児ケアスペシャリストは、あなたの赤ちゃんの特定のニーズに合わせてガイダンスを提供できます。あなたの本能を信頼してください:何かが感じているなら、それは専門家と議論する価値があります。一部の赤いフラグには、貧しい体重増加、永続的な難しさ、極端な問題、または早期に問題が発生した可能性があります。これらの問題は、早期に問題が発生したか、または早期に問題が発生した可能性があります。

また、自分の幸福に注意を払ってください。新生児の世話をすることは要求され、不確実性や圧倒感は正常です。あなたのサポートネットワークでリーン、あなたができるときに休息し、あなたが学ぶように自分自身の恵みを与えます。あなたの赤ちゃんが成長しているように、あなたは親としてあなたの役割に成長している、そしてそのプロセスは時間がかかります。

自分と赤ちゃんを信頼する

あなたの新生の飢餓と睡眠のキューを認識するために学習は、練習と観察で開発するスキルです。誰もあなたの赤ちゃんがよりよく知っているわけではありません。記事、書籍、他の人からのアドバイスは有用なフレームワークを提供できますが、あなたの赤ちゃんは最終的にそれらのために最も働きます。注意を払って、柔軟にとどまり、あなたが構築している債券を信頼してください。すべての反応の相互作用はあなたの関係を強化し、あなたの赤ちゃんが安全を感じるのを助け、理解することができます。これは、反応する親しい親戚の心であり、それはあなたの贈り物を最も強力に与えます。

新生の摂食と眠りに関するより詳細なガイダンスのために、 ] 小児科のアメリカンアカデミー]は、エビデンスベースのリソースを提供しています。 CDCの新生児ケアページ]]は、両親のための実用的なヒントを提供します。 La Leche League]]]]]はまた、あなたが新しい家族のために特別に飢餓を認める優れた情報を持っています。妊娠と妊娠が、この章が重要であることを覚えておいてください。