還流と疝痛の理解

生まれ変わると喜びが生まれます。しかし、あなたの小さな人がリラックスしたり、疝痛に不快なとき、これらの初期の週は圧倒的に感じることができます。 リラックスと疝痛は、しばしば重なり、赤ちゃんや眠りのない夜のための苦痛を引き起こし、二つの別々の条件です。 良いニュースは、ほとんどの場合、あなたの赤ちゃんの発達消化器系をサポートする、穏やかな、自然な管理戦略で改善することです。 これらの2つの課題の違いを認識すると、あなたは最大限の救済のためのあなたのアプローチを調整するのに役立ちます。

新生の還流は何ですか?

体液、消化管内細菌叢と胃の間の筋肉 - 悪化時に、下食症の増殖器 - 、医療的に知られている胃腸内細菌の還流 - 閉鎖を維持するのに十分な成熟していない。 乳および消化酸を含む胃の含有量は、度燃焼障害、頻繁な唾液、または可視性急流を引き起こし、および視床が起こるが、下痢が生じるが、ほぼ12ヶ月にわたって再発する。 ほぼすべての再発症は、すべての低刺激性が悪化する。

還流の兆候は、フィード、ふさわ、ハイキング、頻繁な唾液アップ、体重増加、または食べるのに再利用した後、または後ろにアーチティングを含みます。 重度の症例は、咳や呪文をチョークですることを含むかもしれません。 [小児小児科のアメリカンアカデミー]]は、単純な還流が乳児に薬を必要としないし、飼料と位置変化で管理することができます。

疝痛とは?

疝痛は、古典的な「3人のルール」によって定義されます。 1日3時間以上、少なくとも週3日、またはそれ以上の3日間、それ以外の健康な乳児で泣きます。 正確な原因は、まだ解散されますが、多くの専門家は胃腸不快感から疝痛を信じています。 ガス、不成熟腸菌、または授乳中の特定のタンパク質に対する感度は、少なくとも1週間です。 冷静とは異なり、疝痛、夕方に、または夕方に、または夕方に頻繁に起こります。

疝痛は自尊心であり、通常は3〜4ヶ月の年齢で解決しますが、激しい泣きは介護者に強いストレスを及ぼす。自然な痛みのテクニックを使用して、赤ちゃんの不快さと親善の両方を減らすことができます。 A []2017体系的なレビュー[は、特定のプロバイオティクスと乳児マッサージが疝痛のエピソードを大幅に減らす可能性があることがわかりました。

いかに還流および疝痛は重複できます

多くの両親は、赤ちゃんが頻繁に唾液を吐き出し、そして無機の泣くエピソードを持っていることを通知します。 refluxは、主に機械的であり、疝痛は、多くの場合、腸の感受性にリンクされています。彼らは頻繁に共存します。酸の還流からの不快感は、疝痛の典型的な長期にわたる泣きをトリガーすることができ、そして泣き気からの嚥下された空気は、悪化する可能性があります。この接続を理解することは、あなたが両方の問題に同時に対処するのに役立ちます - たとえば、飼料が冷えた後の上昇は、全体的な時間と刺激性を低下させる可能性があります。

自然エネルギーのリフラックスを管理

還流は機械的であるため、誤った方法で動く成分が漂流するので、自然管理は食物を抑え、酸の刺激を減らすことに重点を置いています。ここでは、エビデンスが形成され、家庭で試すための優しいアプローチです。

フィードポジションの最適化

右上または半直立した位置で赤ちゃんを養うことは、おそらく単一の最も効果的な自然な介入です。赤ちゃんが45度の角度で保持されると、重力は彼らが属する胃の内容を保ちます。ボトルフィードや看護中に赤ちゃんをフラットに敷くことを避けてください。より垂直な傾斜で赤ちゃんをサポートするために授乳枕を使用して、ボトルをほぼ水平に保持してミルクフローを遅くします。

:]を覚えておいてください。各フィードが食道のスフィンガータイムを閉じてミルクの調整の機会を減らすことができます。これはしばしば「直立した保持時間」と呼ばれます。それは、あなたが柔らかいキャリアで赤ちゃんを着用している間、それはすることができます。一部の両親は、構造化されたルーチン - フィード、パン、アップライト、おむつ替え - エピソードが最小限に抑えられます。

より小さい、より頻繁な供給

小さな胃を埋め込むと、不成熟な食感に圧力が増加します。 大量のスペースを外す代わりに、より小さな量をより頻繁に提供します。 授乳中の赤ちゃんにとって、これは1つの側面から看護し、まだ空腹の場合だけ2番目の側面を提供することを意味します。 ボトルフィードの赤ちゃんのために、数分間パウジングをペースでペースでし、サティキューの見方。

一般的なガイドライン:新生児の餌やりにつき2〜3オンスを目指し、彼らのキューに基づいて調整し、需要に応じて供給するが、より小さな増分で。 ボトルフィード中に1〜2オンスごとにバープし、または赤ちゃんが空気をグールする傾向があるならば、各母乳が終わるたびに。 時間が経つにつれて、あなたはあなたの赤ちゃんの個々のリズムを学習します。 1.5オンスフィード毎の3オンスがXNUMXオンスごとに3オンスになりますが、他の人は3オンスをXNUMX時間ごとに好む。

徹底したバリピングテクニック

胃の中に閉じ込められた空気は、上向きの圧力を生成することによって、リラクゼーションを悪化させることができます。 赤ちゃんがフィードの直後にだけでなく、途中で泣きます。 異なる位置を試してみてください。あなたの肩の上に、胸に直立したサポートを座って、または腹の上にラップを横切って横切って並べる(背中に優しいパット付き)。 あなたの赤ちゃんが分か2後に浸らないなら、少し待ってからもう一度試してみてください。

一部の赤ちゃんは、パッティングではなく、背中の穏やかな円のこすれによく反応します。 圧力とリズムで実験 - 硬いだけでなく、ゆっくりとしたペースで。 頑固なガスのために、 "ガスリリーフ"ホールドを試してみてください。 あなたの手と足で彼らの顎と一緒に赤ちゃんの顔を敷き上げ、あなたの肘の両側にぶら下げ、そして穏やかにロックまたはパットを。 この位置は、腹に軽い圧力を適用し、しばしば空気を閉じるのを助けます。

クライブの頭を上昇させる

夜間睡眠のために、しっかりしたくさびやマットレスの下にあるロールタオル(赤ちゃんの頭の下や肋骨の内側に)を置き、わずかな10〜15度の傾斜を作成します。これにより、重力は、赤ちゃんが眠る間、胃の内容を抑えることができます。小児科のアメリカンアカデミーは、枕、ゆるい寝具、またはSIDSのリスクによる肋骨の毛布を使用することを強くお勧めします。代わりに、傾斜は、眠り全体を通して達成されるべきです。

洗面所やコリザーバーを使用している場合は、メーカーのガイドラインを確認してください。非常にフラットな寝台は安全に傾斜することはできません。この場合、飼料の後に直立した保持に焦点を当て、調整可能なマットレスベースでベビーベッドに切り替えることを検討してください。常に赤ちゃんを眠るために、傾斜に関係なく。

生殖器 自然療法

一部の両親は、飼料間のカモミールまたはフェンネルティー(冷却)のいくつかのティースプーンを提供するのに快適さを見つけます, しかし、これは、あなたの小児科医に相談した後にのみ行われるべきです, ハーブティーは、新生児のシステムに影響を与える可能性があるため. より信頼性の高いオプションには、乳児のプロバイオティクスが含まれています (具体的には ), 複数の研究で示されているように、 、 再発症の症状を軽減し、新製品の投与量と製品を選択するために、常に新しい投与量を選択した.

あなたの赤ちゃんが特に還流によって刺激されていないと思われる場合は、ストレスホルモンと援助消化を低下させることができる皮膚に皮膚に接触してみてください。 赤ちゃんの胸に布で包まれた暖かい(熱くない)水ボトルも、食道筋をリラックスさせるかもしれませんが、睡眠中の赤ちゃんの近くに熱を配置しません。 一部の両親はまた、飼料が嚥下した後に、加水器を提供することがわかり、それは酸を中和し、ミルクの食道の除去に役立ちます。

母乳育児における食事の役割

refluxは主に機械的ですが、母の食事療法の特定の食品は、母乳の組成を変えることによって症状が悪化する可能性があります。 一般的なトリガーには、牛の牛乳、大豆、卵、小麦、ナッツ、およびスパイシーな食品が含まれます。 あなたの赤ちゃんがリラックスして、ガス、緑のスツール、または発疹の兆候が示されている場合は、授乳コンサルタントまたは食餌療法士の指導の下で排除を試みることを検討してください。 乳児の摂取量が2週間後に行われると乳児の予防措置は、乳液の改善のために多く含まれています。 [乳児の摂取量と乳児の摂取量]

炭酸塩の天然の野菜

赤ちゃんを快適にするための疝痛管理センター、消化管の不快さを軽減し、泣きサイクルを破壊します。すべての赤ちゃんが異なるが、これらの自然な技術は、無数の家族がコリキーな週をナビゲート助けてきました。

運動と音を和らげる

赤ちゃんは、胎児のリズム運動を彷彿とさせることで落ち着きます。 穏やかな揺るぎ、そして、ロックチェア、グライダー、またはベビースイングで、仕事は不思議です。 動きは遅くなり、そして安定的ではなく、活気のあるはずです。 これを白い騒音、ファン、または耳に近い「シャッシング」サウンドでペアリングします。 多くの両親は、赤ちゃんを柔らかいキャリアで身に着けていると、家の周りを歩くと、信頼できる救済を提供します。

もう一つの実証済みの技術は、博士によって普及している「5 Sの」方法です。 ハーヴェイ・カルプ:スワドル、側面または胃の位置(泡立ちと監督された間のみ)、 しゃがみ、スイング、吸う(加速度)。 これらの子宮の条件を模倣し、すぐにコリックな赤ちゃんを落ち着かせることができます。 5 SのSのが数分後に機能しない場合は、景色の変化を試してみてください。 時々別の部屋にステップをするか、別の部屋にリセットしてください。

温かみのあるコプレスとティミマッサージ

赤ちゃんのモミの暖かい圧縮は、クリンプされた腸の筋肉をリラックスすることができます。布おむつまたは小さなタオルを使用して、温かい水(最初にあなたの手首にテスト)に浸し、手を抜いて、赤ちゃんの腹の上に置くと、彼らはあなたのラップの上に横たっている間5〜10分。その後、ナベルで始まり、外に向かって穏やかな時計回りの円でモチラをマッサージします。この動きは、コロンのパスに従い、ガスをトラップ移動するのに役立ちます。

また、赤ちゃんを背中に置き、足を軽く動かして、気をつけて、気を切って、よりリラックスしたコオや、年上の乳児の笑いをトリガーすることも可能です。快適さのために、膝の上にやさしい圧力で自転車の動きを組み合わせて腹に向かってください。5〜10サイクル繰り返し、赤ちゃんがリラックスしたり、ガスを通ったりするかどうかを一時停止して観察します。

セキュリティのスワッドリング

スワッダーリングは、泣き乳児を落ち着かせて、スタートを削減できる、深い圧力刺激を提供します。薄い通気性の毛布(ムスリンのような)を使用し、内部の腕で赤ちゃんの鼻を包みます。スワドルは安全であるべきではありませんが、タイトではありません。あなたは、ブラン毛布と赤ちゃんの胸の間に2本の指をスライドすることができるはずです。転がりの赤ちゃんの兆候が一度に散らばるのを止めてください、通常8〜10週間程度です。

一部のコリックな赤ちゃんは、それらを自己足にすることができます手対面スワドルを好む、他の人は完全に拘束腕を必要とする間、。異なるスワドル技術と実験や、統合されたスワドルウィングで眠るサックを試してみてください。スナッグラップの深い圧力は、心拍数を下げ、リラックスを促進することができ、赤ちゃんが泣きから落ち着きに移行するのを簡単にします。

母乳育児のための食事療法調整

あなたが看護している場合は、あなたの食事療法からいくつかのタンパク質は、乳液に渡し、敏感な赤ちゃんに疝痛症状を引き起こすことができます。最も一般的な犯人は、牛のミルク、大豆、卵、小麦、ナッツです。症状が改善するかどうかを確認するには、2週間の乳製品と大豆を除去してみてください。食物日記を続け、任意の相関を追跡します。多くの母親は、乳製品を取り除いた後に疝痛のエピソードで劇的な低下を報告しますが、これはあなたが十分な栄養コンサルタントや医師から行うべきです。

特定の食べ物を疑うと、赤ちゃんの泣き時間とスツールパターンを追跡しながら2週間でそれを排除します。症状が改善された後、48時間以上保存して、食物を回復させることができます。肯定的な反応 - 泣き気、ガス、または発疹の増加 - トリガーを混同します。一部の赤ちゃんは複数の食品に反応するので、包括的な排除が必要になる可能性があります。 [KellyMomのウェブサイト[FLT] - 母親の食事療法は、母親のコヒーティングを引き起こします。 FLT] - 乳食は、妊娠を引き起こす可能性があります。

乳児の健康のためのプロバイオティクス

腸菌の不均衡は、疝痛にリンクされています。 いくつかのランダム化制御試験は、[]と補充することを示しています。 腹腔内再尿] DSM 17938(特定のプロバイオティック株)は、疝痛を伴う授乳中の赤ちゃんで最大50%の泣き時間を減らすことができます。 抗生物質は一般的に新生児にとって安全ですが、常にこの特定の株と従順を含む製品を選択し、それらがオンラインで特定の薬を落とすることができます。 これらは、それらが、それらがほとんどオンラインで低下するかどうかを調べる必要があります。

最大の効果のために、可能な限り早くプロバイオティクスを始めてください。理想的には最初の数週間の人生の中で。利点は、母乳育児にとって最も強いものになりますが、処方フィードの赤ちゃんも改善を経験するかもしれません。あなたがプロバイオティクスを検討している場合は、あなたの小児科医に相談して、あなたの赤ちゃんの年齢と健康状態のために適切な製品が確実になることを確認してください。 で2020レビューする栄養素は、特定の症状が改善され、特定の症状が改善されることを確認するために、あなたの小児科医に相談してください。

カルム環境とペアレンタルセルフケア

赤ちゃんは、彼らの介護者に非常に注意深いです。あなたが不安やストレスを受けた場合は、赤ちゃんはそれを感知し、ソテーに困難になる可能性があります。ライトを薄くし、柔らかい音楽や自然音を再生し、あなたの赤ちゃんを閉じる。 []]]ディープ呼吸自分自身[は、あなた自身の神経系を調整し、落ち着きの感覚に沿って通過することができます。

圧倒されたと感じた場合、赤ちゃんを安全なベビーベッドに入れ、別の部屋にステップアップし、10分休憩を取ることは完全に大丈夫です。 疝痛は一時的なものですが、あなたの幸福の問題。 あなたのパートナー、家族、またはサポートのための友人に手を差し伸べてください。 多くの両親は、疝痛サポートグループに参加したり、感情的な通行人を理解している小児科医に話したりするのに役立つことを確認しています。 それぞれの人があなたのパートナーとシフトを取ると、無停電眠りが生じることがあります。 疲労を減らすことができます。

医学的ヘルプを見るとき

自然療法はしばしば有効ですが、症状によっては医師の訪問が保証されます。次の症状のいずれかが発生した場合は、小児科医に連絡してください。

  • 貧しい体重増加[ または体重減少
  • 強制的または投影型嘔吐(緑色または黄色の流体)
  • 便または嘔吐中の血
  • 脱水の兆候(乾燥口、通常のより少ない湿ったおむつ)
  • 数時間以上フィード拒否
  • 過度の眠気またはレハージー
  • 高熱(100.4°F / 38°C前後3ヶ月未満)
  • 痛みの叫びのような聞こえる泣き声、ただのふわふわさわ

これらの兆候は、薬物、ミルクプロテインアレルギー、感染、または他の医療問題を必要とする気体不全疾患(GERD)を指す可能性があります。 Mayo Clinicは、真のGERDが乳児にまれ、通常、薬物なしで解決するが、専門的評価はより深刻な条件を除外する不可欠であることを助言します。

一貫したルーチンを作成する

両方とも、リフラックスと疝痛は予測可能性によく反応します。毎日リズムを確立する - スリープ、フィード、バープ、直立時間、おなかの時間、睡眠 - あなたの赤ちゃんの消化器系を調節し、泣き声を減らすことができます。新生児はパターンに繁栄し、一貫したルーチンは、ストレスレベルを下げます。同じ順序を以下に数日、多くの両親は、赤ちゃんがふっくらの期間の間により簡単に解決することに注意してください。

穏やかな揺るぎや柔らかい話のようなフィードの前に落ち着きのある儀式を含ま。就寝時間の前に1時間の間に過度を避けてください。ライト、騒音を減らし、訪問者を制限します。穏やかなマッサージに続く暖かい風呂は、風が下がる時間である赤ちゃんに信号を送ることができます。時間が経つにつれて、これらのキューはリラックスに関連し、疝痛のサイクルを破壊するのに役立ちます。

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新生の還流と疝痛は、忍耐、一貫性、そして自然な技術で困難でありながら管理可能です。 直立した位置で赤ちゃんに給餌することで、より小さな量を提供し、徹底的に肥大化し、そして穏やかな動きとマッサージを使用して、あなたは大幅に不快感を減らすことができます。 母乳育児のために、一般的なアレルゲンを排除することは、顕著な救済をもたらすかもしれません。 あなたの赤ちゃんの消化システムを開発するのをサポートするプロバイオティクス、散布、および穏やかな環境ラウンドアウト。

最も重要なことは、このフェーズが一時的であることを忘れないでください。 Refluxは、食道のスフィンガー成熟度として改善し、コリックは通常4ヶ月で消えます。 あなたは一人でいません - 両親のmillionsは、これらの同じ闘争をナビゲートしています。 あなたのサポートネットワーク上であなたの本能を信頼し、心配が生じた場合は、あなたの小児科医に話さないでください。 時間と穏やかなケアで、あなたとあなたの赤ちゃんが再び快適さと眠りを見つけるでしょう。