아기의 피로 마사지 뒤에 과학 : 더 많은 것보다 Gentle Touch

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이 과학에 따르면, 마사지는 단순히 "좋은 터치"하지만, 생리적 인 생리적 효과와 치료 도구가 아닙니다. vagus 신경, 활성화 될 때, 느린 심장 박동, 혈압을 낮추고, 소화 기관을 통해 음식을 밀어 근육 수축과 같은 peristalsis를 자극합니다. 이것은 10 분의 마사지가 종종 콜리 하락 또는 그립 물이 될 수 있도록 가스를 구호 할 수 있습니다. 또한, oxycinto는 더 안전하고 안전하며, 아기의 건물에 더 안전하게 연결되는 것을 돕고, 더 안전한 행동을 위해 더 안전한 행동을 돕는 것입니다.

마사지 준비 : 성공을위한 무대 설정

여러분의 손이 아기의 피부를 만지고 촉촉하게 하기 전에 성공한 맛. 빛이 깊어지게 만들어서 멸망을 제거하고, 멸망을 제거하고, 방이 편안하게 따뜻하게 유지되도록 22–24°C(72–75°F). 흡사한 바닥에 앉거나, 벼룩을 씻는 등 평평한 표면이 닿지 않는 경우, 습식이 요법을 통해 습식이 가능해져서 버리는 것이 좋습니다. 습식이 되기 전에 습식이 되며, 습식이 되기 전에 습식이 되어야 합니다.

아기의 Cues를 시작하기 전에 읽으십시오

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Step‐by‐Step Guide to the Gentle Tummy 마사지

다음 일상은 약 10 분이 걸리며 아기의 기분에 따라 짧거나 길게됩니다. Always는 손가락의 패드를 사용하며 팁이 아니라 부드럽게하지만 확고한 압력을 적용하여 피부에 약간의 흡입없이 약간 움직입니다.] 아기가 직접적인 미끼 치기를 싫어한다면 다리와 가슴으로 시작하여 복부로 점차 이동할 수 있습니다.

1. 워밍업(1–2분)

아기가 허리에 닿지 않도록하십시오. 아기의 가슴, 손바닥에 두 손을 두 번 놓고 어깨를 향해 부드럽게 움직입니다. 그런 다음 천천히 엉덩이로 숟가락의 측면을 아래로 미끄러지십시오. 3 ~ 5 번 반복하십시오. 이 "중심" 스트로크는 아기가 터치를 인식하고 더 깊은 일을 위해 신경 시스템을 준비하는 데 도움이됩니다. 또한 아기의 리듬과 호흡을 동기화하는 순간을 제공합니다.

2. 시계 방향 (3–4 분)

모든 4개의 손가락의 팔 또는 패드의 평평한 부분을 사용하여 아기의 네벨 주위에 크고 느린 원형을 만듭니다. clockwise]는 큰 장의 자연적인 발기 운동을 따릅니다. 시계 얼굴을 상상하십시오: 12 시부 터 시작하십시오 (벨리 단추 이상), 3 시부 터, 그 후에 6, 9, 그리고 12 시체에 대한 다시. 이 시기를 정하는 것은 당신의 아기의 긴장을 감소시키기 위한 것입니다. 이 시기를 결정하는 것은 특히 10 초 동안의 긴장을 감소시키기 위한 것입니다.

3. “나는 당신을 사랑한다” 치기 (3 분)

종래에 추적 된 문자에 대한 이름의 고전적인 유아 마사지 운동 :

  • "I": 올바른 인덱스와 중간 손가락을 사용하여 아기의 늑골 (왼쪽)의 바닥에서 긴 수직 라인을 힙합 뼈로 아래로.
  • "L": 은변한 L을 추적: 동일한 자리 (왼 ribcage)에서 시작, 오른쪽에 흠을 움직여 오른쪽으로 움직여, 오른쪽으로 똑똑똑하게 움직입니다.
  • "U": 말굽 모양을 만들기: 왼쪽 엉덩이에서 시작, 오른쪽 늑골에 걸쳐 늑골로 올라가, 오른쪽 엉덩이 아래로.

각 문자를 3 번 반복합니다. 이 순서는 대장의 자연적인 경로로 끼워넣고 특히 코릭 또는 트랩 가스를 가진 아기를 위해 도움이 됩니다. 많은 부모는 이 치기 soothing를 발견하기 때문에 그것은 부드러운 narrative를 추가하기 때문에 “나는 당신을 사랑합니다” aloud 문자를 철회하는 동안 감정적인 연결.

4. 헤엄 치기 (1–2 분)

아기의 조미료에 두 손을 두 개 배치, 머리로 지적 손가락. 부드러운 패들처럼 손을 이동: 오른쪽 손이 왼쪽 엉덩이를 향해 아래로 밝게 왼쪽 손이 위로 이동, 다음 전환. 느린 리듬 유지 및 꾸준한. 이 수동 운동은 가스의 방출을 격려하고 복부 근육을 완화. 당신의 아기가 이것을 즐길 수 있는지, 당신은 두 분으로 연장 할 수 있습니다; 그들이 보류되면 이동.

5. 세션 종료 (1 분)

몇 가지 긴 마무리, 두 손을 함께 힙에 겨드랑이에서 허리의 측면을 아래로 졸작. 다음 한 잔을 거침에 손을 잡고 여전히 10-15 초 동안 아기가 감각을 통합 할 수 있습니다. 천천히 손을 들어. 배꼽 또는 부드러운 "모든 행"에 부드러운 키스는 세션의 끝을 신호 할 수 있습니다, 당신의 아기가 재생하거나 휴식을 돕기.

Colic 및 Gas Relief에 대한 추가 기술

위의 기본 마사지는 잘 작동하지만 일부 아기는 여분의 도움을 필요로합니다. 최대 편안함을 위해 다음 기법과 함께 맛있는 마사지를 결합하십시오.

  • 자전거 다리: 아기가 뒤에 속하지만, 발목을 두 번 잡고 자전거를 타고 있던 것처럼 사이클링. 10-15 반복, 일시 중지, 그 후 반복. 이 운동은 가스를 제거하고 엉덩이 관절을 강화. 그것은 tummy 마사지 전이나 후 수행 할 수 있습니다.
  • Knees to chest: 아기의 조미를 향해 무릎을 두고 5~10 초 동안 부드럽게 잡아. 릴리스 및 반복 5–8 시간. 이 낮은 대장에서 잡힌 방출 가스를 도움이 되며 특히 당신이 gurgle 또는 작은 투수 소리를 듣는 경우 효과적인 수 있습니다.
  • Warm Compression: 따뜻한 물에 부드러운 세보를 적시고, 그것을 밖으로 잉여하고, 마사지하기 전에 2–3 분 동안 아기의 배를 통해 배치합니다. 따뜻하게 휴식 복부 근육과 혈액 흐름을 향상시킵니다. Always는 손목에 온도를 먼저 테스트합니다. 일부 부모는 또한 따뜻한 (솔직히 찢어지 않는) 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬 썬
  • Side‐lying hold: 마사지 후, 가슴에 대한 그들의 조미료와 측면 lying 위치에 아기를 잡고. 당신의 몸의 따뜻함과 결합 된 부드러운 압력은 가스와 소모 불편을 이동할 수 있습니다.

이 보완 기술은 NHS]와 같은 조직에 의해 종료되며, 이는 부드러운 움직임을 권고하고 유아용 코릭을 위한 첫 줄 구제로 터치합니다. 또한 Pathways.org] 유아 마사지 프로그램에서 부모에게 무료 동영상을 제공 할 수 있습니다.

휴식과 안전 경험을위한 팁

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  • 이상의 cues에 대한 래치. 아기가 촉촉이되면, 중지하고 다시 시도. 마사지는 결코 강제하지 않아야한다. 마지막 세션은 3 분만 여전히 가치가있다.
  • Talk 또는 sing softly. 너의 목소리는 안락의 다른 층을 추가합니다. 당신이 하고 있는 무슨을, 또는 유대하게 설명하십시오. 너의 목소리의 리듬 cadence는, 접촉과 결합해, 신경계를 진정시키는 다감 있는 경험을 창조합니다.
  • 주요 눈 접촉. 이 눈-to-eye 연결은 산소를 밀어주고 아기가 안전하게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 또한, 다른 각도에서 서로 볼 수 있도록 유아 마사지 거울을 시도할 수 있습니다.
  • 전체 폰타넬이나 umbilical 덩어리 위에 마사지.] 코드가 완전히 치유되지 않은 경우, 지역을 완전히 피합니다. 낮은 복부에 부드러운 스트로크를 사용하며 배꼽 버튼을 눌러하지 마십시오.
  • 자연 조명을 사용. 형광 머리 빛은 더 밝고 간접 빛이 더 진정 될 수 있습니다. dimmable 램프 또는 촛불 (안전 거리) 아늑한 분위기를 만들 수 있습니다.
  • 아버지의 개별 취향을 존중합니다.아버지의 일부 아기들은 긴, 느린 스트로크를 사랑합니다. 다른 사람들은 짧은, 리듬 pats를 선호합니다. 실험과 뇌졸중은 아기가 가장 편안하게 해줍니다.

일반 및 안전 Precautions

미녀 마사지는 가장 건강한 신생아를 위해 안전하지만, 피하거나 수정해야 할 상황이 있습니다. Never massage if:

  • 아기는 부드럽고 변색 된 umbilical hernia가 있습니다.
  • 붓기, 붓기, 또는 배꼽에 뾰루지가 있습니다.
  • 당신의 아기는 완전히 구토하고 설사 (대량은 불편을 겪을 수 있습니다).
  • 당신의 아기는 의사의 정리없이 조기에 태어났습니다. Preterm 유아는 민감한 피부와 임성숙한 신경 시스템을 가지고 첫 번째 소아과를 소환합니다.

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마사지를 피할 때 Altogether

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Touch를 통한 Bond 구축

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아기가 불안정한 때 대량

모든 세션은 그림 ‐완벽합니다. 일부 일 당신의 아기는 쪼물 수 있습니다, 울, 또는 여전히 거짓말을 거부. 그 경우, 축소 : 가슴 스트로크 또는 몇 개의 자전거 다리 운동의 단지 2 ~ 3 분을 시도하십시오. 당신의 가슴에 대한 당신의 아기가 강직하게 유지하면서. 심지어 30 초의 의도적인 접촉은 가치가있다. 목표는 "완전"안마가 아니라 positive, 낮은 압력 상호 작용 그들은 당신의 아기가 들을 편안하게하는 것을 추구하는 것입니다. 그들은이 순간에, 그들은 당신의 아기가 들을 돕고, 적극적으로 행동 할 수 있습니다.

Seek Professional 광고

엄밀한 마사지는 일반적으로 유용하지만, 지속적인 소화 불량은 의학적 평가를 보장합니다. 여러분의 소아과에 연락하십시오 :

  • 을 얻은 에피소드는 마사지와 다른 편안함 측정에도 불구하고 증가합니다.
  • 아기의 배는 단단하고 무인하며, 접촉을 부드럽게 합니다.
  • 관, 녹지게 구토에 있는 혈액이 있고, 38°C (100.4°F)에 발열.
  • 당신의 아기는 무게를 적절하게 얻지 않습니다.
  • 마사지는 더 편안하게 앉을 정도로 아기를 더 시키는 것 같습니다.

이 증상은 암소의 우유 단백질 알레르기, 위장염, 또는, 드문 경우, 무균 - 의료 응급 상황과 같은 상태를 나타냅니다. 의료 전문가는 심각한 문제를 통치하고 인증 된 구급차를 통해 전문 유아 마사지 기술을 추천 할 수 있습니다. 국제 유아 마사지 협회 (IAIM)는 특수 요구 사항에 대한 고급 뇌졸중 및 적응을 가르치 수있는 공인 강사의 디렉토리를 제공합니다.

의약

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