Izpratne par to, cik ļoti jaunietis jūtas pret vannas laiku

Jaundzimušo mājas ir pagrieziena punkts piepildīta ar prieku, nenoteiktību, un neskaitāmiem jautājumiem. Starp visbiežāk attiecas uz jauniem vecākiem sejas ir kā mazgāt savu bērnu droši un neradot ciešanas. Jaundzimušo āda ir ļoti delikāts - līdz piecām reizēm plānāks nekā pieaugušo ādas- un viņu imūnsistēma joprojām attīstās. Tas padara peldēšanās process ne tikai higiēnas rutīnas, bet kritisks brīdis savienošanās, komforts, un sensoro regulējumu.

Daudzi vecāki uztraucas par to, ka nometot savu bērnu, iegūstot ūdeni ausīs vai acīs vai vienkārši nezinot pareizo ūdens temperatūru. Šīs bailes ir dabiskas un dalās gandrīz ar katru aprūpētāju. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu sagatavošanu, metodēm un domāšanas, vannas laiks var pāriet no avota trauksmes uz lolots ikdienas rituāls. Šī rokasgrāmata piedāvā visaptverošu, zinātniski informētu padomu padarīt jaundzimušo vannas maiga, droša, un patiesi bez stresa gan vecākiem, gan bērnam.

Ir svarīgi atzīmēt, ka jaundzimušajiem nav nepieciešama pilna vanna katru dienu. Patiesībā, peldēšanās divas līdz trīs reizes nedēļā pirmajās nedēļās ir pietiekama. Pārslodzi var izvilkt dabīgās eļļas no ādas, izraisot sausumu vai kairinājumu. Starp vannām, "augšējās un astes" tīrs ar siltu, mitru veļas lupatu ir lieliski piemērots sejas, kakla, roku un autiņbiksīšu zonā.

Pirms niršanas soli pa solim metodes, veikt brīdi, lai apsvērtu sava mazuļa temperaments. Daži jaundzimušajiem patīk sajūta siltu ūdeni un reaģēt ar atviegloti coos. Citi var raudāt vai stīvs to ķermeņi, pārspēt ar jauno pieredzi. Ne reakcija ir "nepareizi." Jūsu uzdevums ir lasīt jūsu mazuļa cues un attiecīgi pielāgot. Pacietība un konsekvence ir jūsu lielākais instrumenti.

Gatavošanās vannai: uzstājieties uz panākumiem

Pareiza sagatavošana novērš izmisīgu meklēšanu dvieļa vidū-bath un ievērojami samazina stresu gan vecākiem, gan bērnam. Kad esat mierīgs un organizēts, Jūsu mazulis sajūt šo drošību. Sagatavošana sākas ilgi pirms ūdens skriešanas.

Vispirms savāciet savas mantas

Samontēt visu nepieciešamo rokas sasniedz peldvietu. Pārvietošanās, pat uz dažām sekundēm, ir nedroša. Essentials ietver:

  • mīksts, tīrs veļas lupata (vēlams, kokvilna vai muslīns, bez neapstrādātām šuvēm)
  • Vieglas, bez smaržas, hipoalerģiskas bērnu ziepes un šampūns , kas formulēts jaundzimušajiem (nepieļaut produktus ar parabēniem, sulfātiem vai ftalātiem)
  • Divi dvieļi -viens tūlītējai žāvēšanai, viens kā rezerves vai novietot zem jūsu mazulim
  • Tīru autiņbiksīšu un svaigu apģērbu (vēlams onesie vai guļamvieta ar viegliem spraudeņiem)
  • Maigs mitrinātājs vai bērnu losjons (nenosvērts, ja iespējams) bloķēt mitrumu pēc žāvēšanas
  • plastmasas kausiņš vai neliels maisītājs skalošanai bez tieša krāna spiediena
  • Plaša vai mīksta paklāja blakus vannai pēc vannas rutīnas

Kontrolēt telpu vidi

Newborns cannot regulate their body temperature as efficiently as adults. A chilly draft can cause shivering, crying, and a negative association with bath time. Before undressing your baby, warm the room to a comfortable level—ideally between 24°C and 26°C (75°F–78°F). Close windows, turn off fans, and consider using a space heater if the room is naturally cool. Place a soft bath mat on the floor to prevent slipping and to create a cozy, defined space. Soft lighting, such as a dimmable lamp or a nightlight, helps maintain a calming atmosphere and prevents the harsh overhead glare that can startle a newborn.

Pareizi testē ūdens temperatūru

Nav vietas minēšanai ar ūdens temperatūru. Ideāls vannas ūdens jaundzimušajam ir aptuveni 37°C (98,6°F), kas imitē amnija šķidruma siltumu. Ja neesat pārliecināts, visprecīzākā metode ir uzticama vannas termometra izmantošana. Tomēr, laika pārbaudītā alternatīva ir pārbaudīt ūdeni ar plaukstas locītavu vai iekšējo elkoņu – šīs vietas ir jutīgākas nekā pirkstgali. Ūdenim vajadzētu justies patīkami siltam, nevis karstam. Vienmēr vispirms jāskrien ar aukstu ūdeni, tad rūpīgi samaisa pirms novietošanas pie vannas. Pārbaudiet temperatūru divos vai trīs dažādos ūdens punktos, lai pārliecinātos, ka nav karstu vietu.

Svarīga drošības piezīme: Lielākā daļa dzīvojamo ūdenssildītāju ir iestatīti starp 49°C un 60°C (120°F–140°F). 60°C temperatūrā bērns var ciest trešās pakāpes apdegumu mazāk nekā vienā sekundē. Kā papildu drošības pasākumu apsveriet ūdenssildītāja nolaišanu līdz 49°C (120°F).

Izvēlos pareizo peldēšanās vietu

Jums nav nepieciešams specializēts bērnu vanna, lai sniegtu drošu vannu, lai gan daudzi vecāki atrast tos ērti. Tīra virtuves izlietne, plastmasas bērnu vanna novietota uz grīdas vai letes, vai pat neliels veļas baseins var strādāt labi, ja virsma ir stabila un nav slīdēt. Galvenais ir, ka jūs varat ērti sasniegt un atbalstīt savu bērnu bez saspringt savu muguru. Ja jūs izmantojat izlietni, līnija apakšā ar tīru, neslīdošu mati vai salocīts dvielis, lai izveidotu drošu virsmu. Nekad vieta vanna uz paceltu virsmu, kur jūsu bērns varētu roll off.

Maigas peldēšanās metodes, kas mazina stresu

Kad jūsu vide ir sagatavota, faktiski peldēšanās process var sākties. Šādas metodes koncentrēties uz fizisko atbalstu, prognozējamu rutīnas, un minimālu stimulāciju. Atcerieties, ka jūsu balss, acu kontakts, un pieskārienu ir daudz vairāk iedrošina jūsu jaundzimušo nekā jebkuru produktu vai sīkrīku.

Atbalstot jūsu bērna galvu un kaklu visā

Jaundzimušajiem trūkst muskuļu spēku turēt galvas stabili. Vienmēr šūpuļa jūsu mazuļa galvu un kaklu ar vienu roku vai apakšdelmu, kamēr jūs pelde tos. “kājbumbu tur” (piesprādzējot jūsu mazuļa galvu uz rokas blēdoties, vienlaikus atbalstot savu muguru ar savu apakšdelmu un roku) darbojas ļoti labi izlietne vannas. Vannas vanna, firma vēl maiga saķeri zem padusēm un aiz galvas nodrošina stabilitāti. Nekad let iet pilnībā; saglabāt vismaz vienu roku uz jūsu mazuli visu laiku. Ja jūs jūtaties neskaidrs, lūgt partneri vai uzticamu ģimenes loceklis, lai palīdzētu, kamēr jūs iegūt uzticību.

Ūdens līmenis un novietojums

Piepildiet vannu tikai ar diviem līdz trim centimetriem (apmēram 5–8 cm) ūdens. Šis seklais dziļums ir pietiekams, lai attīrītu un siltu jūsu mazuli, bet ne pietiekami dziļi, lai radītu noslīkšanas risku, pat ja jūsu mazulis momentāni noslīd no satveršanas. Novietojiet savu mazuli ar galvu virs ūdenslīnijas un viņu ķermeni maigi iegremdējoties. Daudzi jaundzimušie jūtas drošāk, ja jūs turat siltu, mitru veļas lupatiņu, kas drusku pār viņu krūtīm vai vēderu, tas uztur siltumu un samazina brille refleksu. Saglabājiet acu kontaktu un runājiet mīkstā, ritmiskā balsī visā procesā.

Vispirms tīriet seju, tad ķermeni

Vienmēr mazgājiet sava mazuļa seju un matus pirms ķermeņa. Šī kārtība novērš ziepju atlikumu noskrienot uz leju acīs vai mutē vēlāk. Izmantojiet atsevišķu stūra washcloth (vai tīru drānu) samitrināta tikai ar tīru ūdeni. Maigi noslaukiet no iekšējā stūrī acs uz āru, izmantojot svaigu sadaļu katrai acij. Tīrīt aiz ausīm un ap kaklu krokām bez skrubēšanas. Skalpa un matiem, piemērot zirņu izmēra summu bērnu šampūns, radot maigu slaukšanas ar pirkstu galiem. Izskalo, nospiežot roku pār sava mazuļa pieres, lai novērstu ūdens noskrienoties acīs. Izmantojiet plastmasas tasi vai krūzi par kontrolētu, maiga pour.

Ķermeņa mazgāšana bez skrubēšanas

Mazuļa ziepes jālieto saudzējoši – maza lelle ir pietiekami visai ķermenim. Piesakies tieši uz veļas lupatu, nevis uz mazuļa ādas, dodot jums lielāku kontroli pār to, kur tā iet. Sākot no kakla, kustieties uz leju maigas, apļveida kustības. Pievērsiet uzmanību krokām un krokām (zem rokām, aiz ceļgaliem, ap cirkšņa un autiņbiksīšu zonu), kur piens, sviedri un atlūzas var uzkrāties. Bieži paceļiet veļas lupatu un noslaucījiet to ārā. Neberziet skrubi vai berzējiet ; jaundzimušo āda ir viegli ir karitināta. Rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni, nodrošinot, ka ziepju atliekas nepaliek.

Kā apvaldīt raudošo vai stingro bērnu

Ja jūsu bērns kļūst satraukts, pretoties mudināt paātrināt vai panikas. Zaudošs jaundzimušais nav noraidot vannas laiku; viņi ir vienkārši komunicējot diskomfortu. Izmēģiniet šos nomierinošas iejaukšanās pirms izbeigt vannu priekšlaicīgi:

  • Palēnina kustības. Ātras, saraustītas kustības var izbiedēt jutīgu bērnu. Kusties ar apzinātu, lēnu nolūku.
  • Izmantojiet “ādas ādas” priekšrocības. Ja iespējams, noņemiet savu kreklu un turiet savu bērnu pret savu kailu krūšukurvi uz minūti pirms atkārtotas ieiešanas ūdenī. Pazīstamais sirdspuksts un siltums var atiestatīt viņu nervu sistēmu.
  • Piemērojiet ūdens temperatūru. Ja tā ir atdzisusi, pievienojiet nelielu daudzumu silta ūdens (kas vispirms izņem jūsu mazuli), lai atjaunotu komfortu.
  • Izīsināt vannu. Divu minūšu skalošana ir pilnīgi pieņemama, ja jūsu bērns ir noslogots. Nav nepieciešams uzspiest pilnu rituālu.
  • Pirmo nedēļu vai divas pēc nabassaites celma nokrītot, sūkļa vannās ir ieteicams ievietot savu bērnu uz dvieļa un tīrīt to pēc sadaļas, saglabājot to apsegtu un siltu starp mazgāšanās reizēm.

Pēc vannas: žāvēšana, mitrinošu, un dressing

Pēcsauļošanās periods ir tikpat svarīgs kā pati vanna. Mazuļi ātri zaudē ķermeņa siltumu, kad ir slapjš, tāpēc prioritāte ir ātrums un siltums. Tomēr šis ir arī ideāls brīdis maigai masāžai un pieslēgšanai.

Kā pasargāt savu bērnu no briesmām

Paceliet savu bērnu no ūdens ar abām rokām-vienu atbalsta galvu un kaklu, otru cradling dibenu un augšstilbiem. Novietojiet tos nekavējoties uz mīkstu, sausu dvieli. Wrap tos snugly, pārklājot galvu ar kapuci, ja pieejams. Pirmās dažas sekundes no ūdens ir, kad mazuļi, visticamāk, jūtas auksti un neaizsargāti. Swift ietīšana neitralizē šo šo šoku.

Ielāps sauss (ne noberzts)

Izmantojiet nievājošu vai presēšanas kustību ar dvieli, lai absorbētu mitrumu. Saberzot ādu ar dvieli, var izraisīt berzi, apsārtumu un kairinājumu, īpaši jutīgās vietās, piemēram, sejas un autiņbiksīšu zonā. Īpaša uzmanība jāpievērš ādas krokām, starp pirkstiem un pirkstiem, un aiz ausīm. Ja nabas celms joprojām ir klāt, viegli nosusina ar kokvilnas bumbu un saglabā zonu, kas pakļauta gaisa iedarbībai, cik vien iespējams, lai veicinātu dziedināšanu. Salokiet autiņbiksīšu augšdaļu uz leju, lai tas neberztu pret celmu.

Mitrinošs un ģērbšanās līdzeklis

Trīs minūšu laikā pēc žāvēšanas uzklājiet plānu slāni maiga, bez smaržas mitrinātāja, kamēr jūsu mazulis vēl guļ uz dvieļa. Šī slēdzenes mitrināšanu un var būt nomierinoša, savienošanas masāža. Izmantojiet lēnu, stingru insultu uz kājām un rokām, un gaismas, apļveida kustības uz krūtīm un muguras. Runāt vai dziedāt klusi šī soļa laikā. Pēc mitrināšanas, likts uz tīra autiņbiksītes un apģērbu. Lai izvairītos no iebiedēšanas jūsu mazulim, kleitu tos slāņos, kas ir viegli piesprādzēt, nevelkot vai pagriežot. Kokvilna vai bambusa audumi ir ideāli elpotability un maigumu.

Kā radīt mierīgu, prognozējamu vannas laika rituālu

Jaundzimušie plaukst prognozējamā stāvoklī. Konsekventa vannas laika rutīna palīdz jūsu bērnam paredzēt, kas nāk tālāk, kas samazina nemieru un uzlabo miega modeļus laika gaitā. Apsveriet šos elementus, lai izveidotu uzticamu rituālu:

  • Dienas laiks: Vakara pirtis bieži tiek rekomendētas, jo silts ūdens var palīdzēt regulēt ķermeņa temperatūru miegam. Tomēr jebkurā laikā, kas strādā jūsu ģimenes darba grafikā, ir labi, ja vien tas ir konsekventi.
  • Pirms sauļošanās nomierina: Pavadīt 5–10 minūtes pirms vannas klusā, nelāgā telpā ar savu bērnu. Izvairieties no spilgtiem ekrāniem vai skaļiem trokšņiem. Maiga šūpošanās vai mīksts lulabijs var liecināt, ka tuvojas vannas laiks.
  • Saturošie produkti: Katru reizi lietojot vienu un to pašu veļas lupatu, ziepes un dvieli, jūs radīsiet sensorās zināšanas. Jūsu mazulis sāks saistīt šo priekšmetu smaržu un sajūtu ar drošību un komfortu.
  • Pēc pirts kontrabandists: Pēc pārsiešanas dažas minūtes turiet savu bērnu siltā, klusā telpā. Tas pastiprina saikni starp vannu un tuvumu, nevis aukstumu vai atdalīšanu.
  • Uzraudzīt par ādas reakcijām: Jauni produkti vai ūdens temperatūras izmaiņas var izraisīt negaidītus izsitumus. Pirmās pāris vannas saglabājiet vienkāršu apsārtumu vai sausumu, lai ātri identificētu trigerus. Norādījumiem par jaundzimušo ādas kopšanu, konsultējieties ar resursiem, piemēram, Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas bērnu ādas kopšanas ceļvedi.

Risināmas problēmas saistībā ar jaundzimušo peldēšanos

Pat pieredzējuši vecāki sastopas ar šaubīšanās brīžiem. Šeit ir skaidras, tiešas atbildes uz visbiežāk jautājumiem, kas rodas jaundzimušo vannas laikā.

Vai ir droši mazgāt bērnu ar nabassaites celmu?

Jā, bet sūkļa vannas ir ieteicams, līdz celms nokrīt dabiski (parasti vienas līdz trīs nedēļas laikā). Neienirt celms ūdenī. Saglabājiet to tīru un sausu, un skatīties pazīmes infekcijas, piemēram, apsārtums, pietūkums, vai izdalījumi. Kad celms nokrīt un platība ir pilnībā sadzijusi, jūs varat sākt pilnu iegremdēšanas vannas.

Vai man katru dienu jāmazgā mazulis?

Divas līdz trīs reizes nedēļā ir pietiekams pirmajām nedēļām. Ikdienas peldēšanās var iztīrīt ādu no tās dabiskās aizsargājošās eļļas, izraisot sausumu vai ekzēmu. Starp vannām, punktveida tīrīšanu seju, rokas, kaklu un autiņbiksīšu zonu ar siltu, mitru drānu. Specifisku padomu par mazuļa ādas tipu, jūs varat atsaukties uz NHS rokasgrāmatu, lai rūpētos par sava mazuļa ādu.

Ja nu mans bērns ienīst vannu?

Tas bieži vien nāk no sajūta gaisa uz mitras ādas, tekoša ūdens skaņas vai vides nepazīstamību. Mēģiniet samazināt sensoro ieguldījumu: samazināt apjomu jūsu balss, izmirt gaismas, un izmantot lēnākas kustības. Daudzi vecāki konstatē, ka swaddling bērnu ar vienu roku bezmaksas vannas laikā sniedz komfortu, vienlaikus ļaujot mazgāšanas. Ja jūsu bērns turpina pretoties, veikt pārtraukumu no pilnām vannām un atgriezties sūkļa vannas uz dažām dienām, tad mēģiniet vēlreiz.

Cik ilgi jaundzimušajam vannai jāilgst?

5-10 minūtes ir ideāls ilgums. Jebkurš ilgāk risks dzesināt savu bērnu vai izžūt savu ādu. Uzstādīt taimeri, ja jums ir nepieciešams, bet uzticieties jūsu instinktiem. Ja jūsu bērns ir mierīgs un saturs pie 8 minūšu atzīmes, tas ir īstais laiks, lai beigtu. Ja tie ir satraukums 3 minūtes, beidz vannu agri. Nav nekādu labumu, lai piespiestu ilgāk sesiju.

Drošības pamatnostādnes, kas nav piemērojamas

Vannas drošība nav ierosinājums, tas ir visas pieredzes pamats. Šie noteikumi attiecas uz katru vannu, katru reizi, bez izņēmuma.

  • Nekad neatstājiet savu bērnu bez uzraudzības vannā, pat uz dažām sekundēm. Ja aizmirsīsiet dvieli vai ziepes, ņem savu bērnu līdzi, kad to izgūsiet. Noslīkšana var notikt tikai collā ūdens.
  • Ūdens temperatūrai visā vannā jābūt nemainīgai. Ūdens atdziest, pievienojot siltu ūdeni pakāpeniski, bet tikai pēc bērna izņemšanas un rūpīgas pārsamaisīšanas. Nekādā gadījumā nelej siltu ūdeni tieši pār savu bērnu, kamēr tie atrodas vannā.
  • Izraugieties vannu uz līdzenas, stabilas virsmas. Ja lietojat bērnu vannu uz grīdas, novietojiet to uz neslīdoša paklāja. Ja lietojat izlietni vai letes, nekad neļaujiet savam bērnam pielāgot apkārtni.
  • Nenovērsiet elektrības ierīces no ūdens. Tas ietver telefonu lādētājus, matu žāvētājus un vannas istabas sildītājus. Pat neliela šļakatu var radīt nopietnu apdraudējumu.
  • Pārbaudīt, vai peldbaseins ir paredzēts pelējuma vai iesprostota ūdens pagatavošanai. Pēc katras lietošanas reizes rūpīgi jānosusina rotaļlietas un gumijas izstrādājumi. Ja ievērojat melnus plankumus vai ūsu smakas, tad detalizētāku drošības ieteikumu sniegšanai, patērētāju ziņojumi par bērnu vannas drošību sniedz pamatīgus, pārbaudītus padomus.

Kad konsultēties ar bērnu

Lai gan peldēšanās parasti ir zema riska aktivitāte, ir reizes, kad profesionālā vadība ir pamatota. Ja pamanāt kādu no šiem, pirms turpināt savu rutīnas runāt ar pediatru, konsultējieties ar:

  • Pastāvīgi izsitumi vai ekzēma, kas neuzlabojas ar maigu aprūpi un mitrinātājs
  • Infekcijas pazīmes ap nabas celmu (apsārtums, strutas, nepatīkama smaka)
  • Uztraukums, kas pastāvīgi saasinās vannās un turpinās krietni pēc pirmajām nedēļām
  • Cradle vāciņu, kas pasliktina vai izplatās, neskatoties uz maigu mazgāšanu
  • Jebkurš ādas lūzums, griezums, vai kairinājums, kas parādās pēc vannas laika

Jūsu pediatrs var piedāvāt produktu ieteikumus, izslēgt alerģijas, un palīdzēt jums mainīt savu pieeju, lai atbilstu jūsu mazuļa unikālajām vajadzībām. Sākuma punkts, nosakot jaundzimušo ādas apstākļiem, Mayo klīnikas jaundzimušo peldvietu guide ir lielisks resurss.

Uzticēšanās vienā vannā vienā reizē

Neviens no vecākiem kļūst vanna eksperts nakti. Pirmie daži vannas var justies neērti, lēna, vai emocionāli intensīva. Tas nav zīme neveiksmes-tas ir zīme mācīšanās. Ar katru vannu, jūs augs vairāk pieskaņots jūsu mazuļa signālu, efektīvāka jūsu kustībās, un vēl brīvāka jūsu izturēšanās. Ka atpūta baro atpakaļ jūsu bērnam, radot pozitīvu cilpu, kas pārveido vannas laiku patiesu brīdi savienojumu.

Koncentrējieties uz pamatiem: siltumu, maigumu, drošību un klātbūtni. Atlaidiet pilnību. Ja jūs palaidīsiet garām kādu vietu, tas nav svarīgi. Ja jūsu bērns raud uz minūti, tas neiznīcina pieredzi. Svarīgi ir tas, ka jūs parādāties konsekventi, ar pacietību un mīlestību, un ka jūsu bērns jūtas tur – fiziski un emocionāli – caur procesu. Šī sajūta, ka tiek turēts ir tas, ko jūsu jaundzimušais atcerēsies, daudz vairāk nekā ūdens temperatūru vai zīmolu ziepes.

Jums ir instinkti un informācija, lai padarītu šo darbu. Uzticieties savām rokām, uzticieties savai balsij, un ticiet, ka katra vanna veido pamatu uzticēšanās starp jums un jūsu bērnam. Laika gaitā, trauksme izbalēs, un jūs atradīsiet sev gaida šo mazo, silto rituālu, cik daudz jūsu mazulis dara.