Attīstības ainava, kas raksturo iejūtību agrīnā bērnībā

Pirms niršanas stratēģijās ir svarīgi kalibrēt mūsu cerības. Trīs gadus vecs strādā būtiski atšķirīgā emocionālā realitātē nekā piecu gadu vecumā. Izpratne par šo progresu palīdz izvairīties no bērnu sodīšanas par normālu attīstību "neveiksmēm" (kā hitting kad neapmierināts) un tā vietā mācīt trūkstošās prasmes. Smadzenes attīstās no apakšas uz augšu – limbiskā sistēma (emocionālais centrs) nobriest ilgi pirms priekšfrontālās garozas (racionāla lēmumu pieņemšana un impulsu kontrole). Tas nozīmē, ka pirmsskolas vecuma bērni reaģē uz lielām jūtām, pirms viņi var domāt caur.

Ietekme pret kognitīvo empātiju

Pirmais empātijas veids, kas parādās, ir afektīvā empātija—emocionālā konjugācija. Kad bērns dzird citu bērnu raudāt, viņi bieži raud. Otrais ] kognitīvā empātija ir spēja intelektuāli iekāpt kāda cita kurpēs un saprast savu perspektīvu. Toddlers ir augsts empātijas līmenis, bet ļoti ierobežota kognitīvā spēja, lai varētu pieņemt perspektīvu. Klasisks piemērs ir divu gadu vecs, kurš atnes savu mīļāko segu kādam remdētajam draugam. Viņi zina, ka draugs ir nomākts, bet viņi paši pieņem savu risinājumu ir universāls.

Četru gadu vecumā bērni sāk saprast, ka citiem var būt atšķirīgas domas un jūtas nekā viņiem pašiem (tā dēvētā "Minda teorija"). Piecu gadu vecumā kļūst iespējama rudimentāra perspektīvas uzņemšana. Jautājot piecgadīgam bērnam "Kā tu justos, ja...", jūs pieskaraties pieaugošai spējai iegūt abstraktu emocionālu domāšanu. Saskaņā ar ] Nacionālo Bērnu izglītības asociāciju (NAEYC), šīs prasmes vislabāk attīstās caur konsekventām, rūpīgām attiecībām un virzītām praksēm, nevis lekcijām vai piespiedu atvainošanos.

Temperatūras un vides nozīme

Ne visi bērni nonāk empātijas pēc viena grafika. Temperatūra ir svarīga: dabiski piesardzīgs bērns var izstāties, kad citi ir sarūgtināti, bet eksuberants bērns var pārspēt skumju draugu. Vide arī veido emocionālu mācīšanos. Haotisks vai skarbs uzstādījums izraisa stresa hormonus, kas kavē empātijas attīstību. Pretēji tam, paredzama, silta vide ar atsaucīgiem pieaugušajiem dod bērniem drošību, kas nepieciešama, lai saskaņotos ar citiem. []CASEL (Advokālās, sociālās un emocionālās mācīšanās kolaboratīvs)] uzsver, ka sociālā emocionālā mācīšanās plaukst, kad skolas un mājas apzināti veido piederības un emocionālās drošības sajūtu.

Galvenās stratēģijas iejūtības un laipnības veicināšanai

Šīs stratēģijas iet tālāk par vienkāršiem atgādinājumiem, lai "būtu jauks" un tā vietā iegulēja empātiju ikdienas struktūrā jūsu mijiedarbību.

1. Skaidra emocionālā rakstpratība Treniņš

Bērniem ir vajadzīgs bagāts vārdu krājums, lai paustu viņu iekšienē valdošo sajūtu vētru. Dr. Dans Siegels to dēvē par "nosauc to tame to". Emocionālo stāvokli piedēvējot tēliem grāmatās, mirkļos uz rotaļu laukuma, un pat sevī ir kritiska nozīme.

  • Nosauc sajūtu: "Es redzu, ka tu smird kājās. Tas man saka, ka tu jūties neapmierināts."
  • Novērtē sajūtu: "Ir labi justies dusmīgam, ka ir pienācis laiks satīrīt. Nav labi mest blokus."
  • Saistiet sajūtu ar darbību: "Kad sagrābāt viņa rotaļlietu, viņš raudāja. Kā tev šķiet, viņš jutās iekšpusē?"

Izmantojot tādus rīkus kā sajūtu diagrammas, emociju kartītes vai vienkāršas programmas, kas vērstas uz sociālo emocionālo mācīšanos, var pārvērst šos abstraktos jēdzienus konkrētā, atpazīstamā simbolikā. Dodieties tālāk par pamata emocijas; ieviest niansētas jūtas, piemēram, vīlušies, apkaunoti, atviegloti, vai pateicīgi. Jo vairāk vārdi bērnam ir, jo precīzāk viņi var sazināties savas vajadzības un saprast citus.

2. Pārdomāta lasīšana un stāstījums

Stāsti ir empātijas simulatori. Tie ļauj bērniem izjust virkni sociālo situāciju un seku no droša, neapdraudoša attāluma. Tomēr lasīšanas kvalitātei ir vairāk nekā kvantitāte. Tā vietā, lai lasītu tikai vārdus uz lapas, pauze nepārtraukti iesaistīt bērna pieaugošo perspektīvu uzņemšanas prasmes:

  • Paredzams: "Kas Lācis jādara blakus, lai palīdzētu savam draugam?"
  • Skaidrs: "Skaties uz viņas seju. Kā viņa jūtas tagad?"
  • Pieteikties: "Vai ar tevi kaut kas tāds ir noticis? Kā tas ir sajuties?"

Ieteicamie lasījumi: ]Trušu klausījās Kori Doerfelds [Fenemy Pie Dereks Munsons [Falts:7] [Filipandra Penfolds] [Filipandra Penfolds] [Filips] [Filips] [Filips] [Filips] [Filips] [Filips Media] ceļvedis grāmatām, kurās māca empātiju]]. Vēl viens spēcīgs paņēmiens ir ļaut bērniem pastāstīt pašiem savus stāstus par laiku, kad viņi juta noteiktu emociju, tas padziļina pašuztveri un veido naratīvu prasmi, lai saprastu citus.

3. "Domājot skaļāk" un modelēšana Neaizsargātību

Bērni mācās sociāli. Viņi skatās, ko mēs darām daudz vairāk, nekā klausās, ko sakām. Ja mēs vēlamies, lai viņi būtu iejūtīgi, mums ir jāparāda empātija darbībā, un jārunā par to, lai viņi saprastu iekšējo domu procesu aiz tā. Piemēram: "Vērtīgais bagātnieks izskatās ļoti nomākts. Ir gara līnija. Es uz viņu smaidīšu un teikšu paldies, jo es zinu, ka viņa strādā smagi."

Tas ir arī spēcīgs, lai modelētu pašempātiju un labotu, kad jūs sevi kļūdījaties. "Es jūtos ļoti grumpy tiesības tagad. Es atvainojos, es snapped uz jums. Tas nebija laipns. Mēs varam mēģināt vēlreiz?" Tas parāda bērnam, ka empātija ietver pašapziņu un ka remonts attiecības ir galvenais daļa ir laipns. Kad jūs modelējat ievainojamību, jūs dodat bērniem atļauju būt neaizsargātiem pārāk, viņi uzzina, ka ikviens ir nepareizi un ka tas, kas ir svarīgi, lai to labotu.

4. Sastatnes konflikta izšķirtspēja (modelis "remonts")

Pirmsskolas konflikti ir neizbēgami. Tie nav neveiksmes pazīme, bet gan galvenais mācību pamats sociālajām prasmēm. Mērķis nav izvairīties no berzes pilnībā, bet vadīt bērnus caur procesu, padarot lietas pareizi. Tā vietā, lai piespiestu tūlītēju "es atvainojos" (kas bieži māca instrument un emocionālo izvairīšanos), izmēģināt šo ietvaru:

  1. Palīdziet abiem bērniem nomierināties. "Ievelc dziļu elpu ar mani."
  2. Vāciņi Fakti: "Kas notika? Kā tu tagad jūties?"
  3. Savienojieties ar Triecienu: "Kad jūs viņu stumjāt, viņš krita un nobijās. Viņš raud. Apskatīsim viņa seju."
  4. Prāta Vētra Remonts: "Ko mēs varam darīt, lai lietas uzlabotu? Vai mums vajadzētu saņemt grupas palīdzību? Uzzīmējiet attēlu? Piedāvājiet rotaļlietu?"

Šī pieeja māca, ka laipnība nav tikai izvairīšanās no "sliktas" uzvedības, bet aktīvi labojot lietas, kad mēs pieļaujam kļūdas. Remontam vajadzētu justies īstam bērnam – dažreiz tas nozīmē dot viņiem vietu, pirms viņi ir gatavi iesaistīties. Praktiski remonta skripts atkārtoti, lai tas kļūst par ieradumu, nevis piespiedu rituālu.

5. Ģimenes sapulce vai rīta aplis

Ritualizētas telpas, kur jūtas tiek dalītas, tiek izteikta atzinība, un problēmas tiek risinātas kopā normalizēt emocionālo izteiksmi. Klasē šī ir rīta tikšanās. Mājās var būt ģimenes vakariņas vai nedēļas nogales reģistrācija. Struktūra tā vienkārši: katrs cilvēks atbild uz vienu no šādiem uzvedumiem:

  • "Es jūtos
  • "Viena veida lieta, ko kāds darīja manā labā bija ".
  • "Es gribu atvainoties par ".

Šis rituāls dod bērniem strukturētu skatuvi, lai praktizētu artikulēt emocijas un klausīties citu emocijas. Lai to saglabātu aizraujošu, reizēm var mainīt jautājumus: "Kas ir viena problēma, ko mēs varam atrisināt kopā šonedēļ?" vai "Kas lika jums justies iekļauti šodien?" Jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem, kuri vēl var nerunāt pilnos teikumos, izmantot attēlu kartes vai ļaut viņiem zīmēt savu sajūtu un ir pieaugušo stāstīt to.

6. Apdomīga emocionālā regulējuma modelēšana

Bērns nevar iemācīties empātiju no pieaugušo, kurš ir emocionāli regulēts. Pirms jūs varat vadīt bērnu caur konfliktu, jums ir jānomierina savu nervu sistēmu. Ieelpojiet, nolaist savu balsi un nokāpt bērna acu līmenī. Vienkāršs domāšanas prakse, piemēram, "miera stūrī" ar sensoriem objektiem var palīdzēt gan jums, gan bērnam atiestatīt. Kad bērni redz jūs apstāties un veikt dziļu elpu pirms reaģē, viņi internalizēt to kā stratēģiju. Laika gaitā, viņi sāks izmantot to paši.

Rokas-par pasākumiem, lai stiprinātu sociālo emocionālo prasmju

Mācīšanās padziļina ar spēli un praksi. Šeit ir konkrētas darbības, kas paredzētas, lai stiprinātu empātiju un laipnību muskuļi.

Laipnība Jar 2.0

Katru reizi, kad bērns izdara kādu īpašu "nozveju" (sadalīt, ieskaitot kādu, kas ir viens, mierinot draugu), pom-pom vai marmora iet burkā. Kad burkā ir pilns, klase vai ģimene svin ar kopīgu atlīdzību-extra park laiks, pajama diena, cepot kopā gardumu. Tas gamify laipnība, padarot to redzamu, kolektīvu mērķi, nevis tikai abstrakts cerības. Lai saglabātu uzmanību uz iekšējo motivāciju, pagriezt mērķa uzvedību regulāri un ļaujiet bērniem ieteikt jaunus aktus laipnību nākamajā kārtā.

Emociju Charades un "Es jūtu" kartes

Drukāt kartes ar emociju sejām (laimīgs, skumjš, pārsteigts, neapmierināts, vientuļnieks, nobijies, satraukts). Izzīmējiet kartīti un emociju izspēlējiet, neizmantojot nekādus vārdus. Minētājs saka: "Es domāju, ka tu jūties jo ". Tas veido dubultās prasmes neverbālās emocionālās atzīšanas un perspektīvas uzņemšanai. Papildu izaicinājumam lūdziet bērniem rīkoties scenāriju, kas radītu šīs emocijas,—"Parādi man, kas notiek, kad tavs draugs uzņem savu rotaļlietu." Tas palīdz viņiem savienot cēloni un ietekmi sociālajās situācijās.

“Iekļaušanas” revīzija

Brīvas spēles laikā, maigi pamāciet bērnus pamanīt, kurš spēlē viens pats. "Es redzu Semu, kas pats tur. Kā mēs varētu viņu ielūgt mūsu spēlē?" Lomu spēles iekļaujošas frāzes, piemēram, "Vai tu vēlies spēlēties ar mums?" vai "Mums ir nepieciešams vēl viens cilvēks mūsu komandai." Vārdu aprakstīšana ir būtiska; nervu bērni bieži vien zina, ka viņiem būtu jāiekļauj citi, bet trūkst valodas, lai to izdarītu graciozi. Iekļaušanai drīzāk jābūt ikdienas gaidīšanai, nevis reizi vienā stundā - piedēvējot "vēlam palīgu" katru dienu, kura darbs ir pamanīt kādu, kas spēlē viens pats.

Sadarbīgi mākslas projekti

Katram bērnam ir savs darbs, lai radītu saliedētu tēlu. Viņi nevar vienkārši zīmēt savā stūrī, viņiem ir jādalās materiālos, jāvienojas par telpu un jāiestrādā viens otra idejas. Tas ir spēcīgs vingrinājums elastībā, kompromisos un kopīgā lepnumā. Pēc projekta palūdz katram bērnam norādīt uz to, ko viņš novērtē par partnera ieguldījumu. Tas veido ieradumu meklēt labu citu darbā.

Pateicības un laipnības piezīmes

Vakariņās, apļa laikā, vai pirms gultas, lūgt katram cilvēkam dalīties vienu lietu, par ko viņi ir pateicīgi un vienu labestības akts viņi veica vai liecinieks, ka dienā. Tas maina fokusu no "Ko jūs darījāt?" (performance) uz "Kā tu biji laipns?" (raksturs). Vecāki pirmsskolas var arī izdarīt vai diktēt īsas laipnības piezīmes ģimenes locekļiem vai klasesbiedriem. Rakstīšanas akts (vai zīmēšana) un sniedzot pateicības-jūs piezīmi pastiprina, ka laipnība var izpausties daudzās formās, ne tikai vārdos.

Kopīgo šķēršļu pārvarēšana

Pat ar labāko mācību programmu, skolotājiem un vecākiem būs jāsaskaras ar problēmām. Sagatavošana ir galvenais, lai reaģētu konstruktīvi.

Agresija un impulsa kontrole

Pirmsskolas vecuma bērni ir impulsīvi. Viņu priekškambaru garoza (smadzeņu bremžu sistēma) vēl joprojām tiek būvēta. Hitting, satveršana, un stumšana bieži vien ir pārliecinošu vajadzību izpausme, nevis malice. Dabas sekas apvienojumā ar empātijas coaching ir daudz efektīvākas nekā soda noildze. Ja bērns notriektu no klints torņa, loģiskās sekas ir palīdzēt to atjaunot. Šī fiziskās apkalpošanas darbība ir taustāma remonta izpausme. Kad notiek agresija, vispirms nodrošina drošību, tad atzīmējiet sajūtu, kas izraisīja darbību, un beidzot virzīt bērnu uz prosociālu alternatīvu - "Nākamreiz, kad jūsu draugs uzņem savu kravas automašīnu, jūs varat teikt "Es vēl neesmu izdarījis", nevis sist."

Neiropātija un empātija

Tas ir skumjš mīts, ka neirodiversentiem bērniem (piemēram, tiem, kuriem ir autisms) trūkst empātijas. Viņi var justies dziļi empātija, bet cīņa ar kognitīvo empātiju vai sociālo "performance" empātiju (saglabājot acu kontaktu, sakot gaidāmos vārdus). Šiem bērniem skaidra instrukcija sociālajos skriptos var būt noderīga, nezaudējot savu autentisko emocionālo pieredzi. "Kad kāds raud, jūs varat teikt "esat skumji", pat ja jūs nesaprotat, kāpēc tieši nesaprotat." Fokuss uz mācību par gaidāmo uzvedību kā sociālo prasmi, nevis pieprasot īpašu iekšējo sajūtu. Izmantojiet vizuālo atbalsta kā sociālos stāstus, lai izskaidrotu empātijas jēdzienus konkrētos terminos. Atzīmējiet visus empātijas veidus - maigs pieskārienu, klusu klātbūtni vai kopīgu interesi var būt tikpat jēgpilns kā skriptēts izteiciens.

Kad bērns ir kļuvis par neveiksmīgu bērnu

Dažreiz bērni iegūst "stuck" lomu, piemēram, "hitter" vai "to, kurš nedalās". Aktīvi strādā, lai dotu viņiem pozitīvu identitāti, lai solis. "Jūs esat liels palīgs. Jūs varat parādīt jauno bērnu, kur bloki ir?" Izveidot strukturētas iespējas, lai viņi būtu laipnības līderis. Bieži vien nelaipna uzvedība maskē galveno nepieciešamību pēc savienojuma, varas vai uzmanības. Atrast prosociālu veidu, kā tikt galā ar šo vajadzību ir vistiešākais ceļš uz uzvedības izmaiņām. Ja bērns konsekventi izslēdz citus, piemēram, jūs varat teikt, "Es redzu, ka jums ir ļoti labi izlemt, kurš spēlē. Rīt jūs būsiet oficiālais "spēle līderis", kura uzdevums ir pārliecināties, ka ikvienam ir loma." Tas pārfrumē uzvedību kā vadības prasmi, ko var izmantot labam.

Risinot sadursmi mājās

Konflikti ir empātijas zābaku nometnes, ja tās tiek labi apstrādātas. Tā vietā, lai nostātos pusē vai sodītu abas, izmantojiet vienu un to pašu remonta modeli: nomieriniet, apkopojiet faktus, savienojiet ar ietekmi un prāta vētras labošanu. Uzsveriet, ka taisnīgums nenozīmē vienlīdzīgu attieksmi – katram bērnam ir nepieciešams kaut kas cits. Pārbaudiet greizsirdības vai konkurences sajūtu, nosakot skaidrus ierobežojumus necieņai pret uzvedību. Vienkārša stratēģija ir "runāšanas stick" argumentāciju laikā: tikai persona, kas tur objektu, var runāt, un otram ir jāklausās, nepārtraucot.

Empātijas un vides radīšana

Fiziskā un attiecību vide var vai nu atbalstīt, vai graut iejūtības mācīšanu. Apdomīgs dizains padara laipnību ceļu vismazāk pretestību.

Klases telpa savienojuma iestatīšana

Sakārtot mēbeles, lai veicinātu sadarbību: apaļā galda, mājīgi nookss diviem, un miera stūrī ar spilveniem un emocionālās kartes. Parādīt "laipnības koku", kur bērni var pievienot lapu katru reizi, kad viņi ievēro klasesbiedrs ir laipns. Saglabājiet nepārtrauktu vizuālo laika līniju dienas, lai pārejas ir paredzamas un mazāk stresa. Mierīga vide samazina emocionālo slodzi uz bērniem, atbrīvojot savus kognitīvos resursus empātijas.

Mājas rituāli emocionālās drošības

Izveidot "kalumu-down grozu" ar nelielu pildīts dzīvnieks, squishy bumbu, un sajūtu grāmatu. Publicējiet vienkāršu sajūtu diagramma pie bērna augstumā dzīvojamā istabā. Izveidot nakts prakse "rozes un ērkšķiem", kur katrs ģimenes loceklis dalās roze (kaut kas labs) un ērkšķis (kaut ko grūti) no savas dienas. Tas normalizē pilnu klāstu emocijas un māca, ka empātija sākas ar spēju izteikt savu pieredzi.

Empātiskā fonda ietekme uz dzīvi mūža garumā

Mācīšanas empātijas darbs nav saistīts ar to, ka bērniem būtu jāprasa pilnība. Tas ir par konsekventu, mīlošu praksi. Bērniem, kuri tiek vadīti, lai apsvērtu citu jūtas, izstrādā morālu kompasu, kas veido ne tikai viņu pirmsskolas gadus, bet visu dzīvi. Tie veido spēcīgākas draudzības, virzās uz konfliktiem ar lielāku izturību, efektīvāk sadarbojas skolu projektos un ziņo par augstāku vispārējo labklājību. Amerikas Psiholoģiskās apvienības pētījumi uzsver, ka līdzjūtības apmācība samazina aizspriedumus un stiprina sociālos sakarus. Ieguldot šajās prasmēs kritiskā pirmsskolas loga laikā, mēs ne tikai vadām klases vai veidojam mājsaimniecības mierīgākas; mēs aktīvi veidojam cilvēku paaudzi, kas ir aprīkota, lai veidotu taisnīgāku, rūpīgāku un savienotu pasauli.

Sāciet ar vārdiem, lai justos. Lasiet grāmatas, kas atver logus citās dzīvēs. Vadiet remontu pēc kļūdas. Jūs veidojat pamatu cilvēkam, kurš zina, ka tas ir svarīgi, un ka arī visi pārējie to dara.