Jaundzimušie galvenokārt raudot sazinās ar citiem. Nevis nejauši trokšņi, katrs sauciens ir rūpīgi kalibrēts signāls, kas veidots, lai izsauktu aprūpētāju reakciju. Pirmajās dzīves nedēļās veselīgi bērni raud vidēji vienu līdz četras stundas dienā, raudot parasti sasniedzot sešu līdz astoņu nedēļu vecumu. Mācīšanās interpretēt šos vokālos mājienus un piemērot efektīvas nomierināšanas metodes ir pamata prasme, kas ne tikai nomierina bērnu, bet arī stiprina vecāku–bērnu saites un mazina aprūpētāja stresu. Šis paplašinātais ceļvedis palīdzēs jums dekodēt jaundzimušo raudāšanas modeļus, izpētīt zinātni aiz tiem, un izveidot instrumentu komplektu uzticamu nomierinošu stratēģiju.

Cepieni un to nozīme

Lai gan katrs bērns ir unikāls, pētījumi ir identificēti vairāki atšķirīgi saucienu veidi, kas saistīti ar īpašām vajadzībām. Pievēršot uzmanību skaņas, ritms, un pievienoto ķermeņa valoda var palīdzēt jums atbildēt ātrāk un precīzāk. Zemāk ir visbiežāk atzītie modeļi.

Izsalkums

Izsalkuma sauciens parasti ir ritmisks, atkārtojas un mazpakaļ. Tas bieži sākas kā mīksts kūsings un kļūst uzstājīgāks, ja barošana tiek aizkavēta. Galvenie papildapmāni ietver lūpas smacking, rakšanas (pagriežot galvu pret jebko, kas pieskaras vaigiem), un sūkāšanu uz dūrēm vai pirkstiem. Reaģējot uz izsalkumu sauc agri] — pirms mazulis kļūst pārāk izmisīgs — padara barošanu gludāku un mierīgāku.

Neveiksmīgais dzēriens

Pēkšņa, asa, un bieži vien augstu pavirši raudāt, kas var sākt un apstāties pēkšņi parasti signalizē diskomfortu. Bieži izraisa ietver slapjš vai netīrs autiņbiksītes, apģērbs, kas ir pārāk cieši vai pārāk silts, sega, kas ir pienācis ir brīvs, vai neērti pozā. Discomfort saucieni bieži nāk ar squirming vai lokanībā atpakaļ. Pārbaudot autiņbiksītes un pielāgojot mazuļa apģērbu vai vidi parasti ir ātrākais noteikt.

Miegainais raudājs

Kad bērns ir noguris, bet nespēj nokārtot, sauciens izklausās drūms, vājš un nedaudz deguns. To var pavadīt berzes acis, žāvāšanās vai pagriežot prom no stimulācijas. Atšķirībā no citiem saucieniem, tas bieži saasina, jo bērns paliek nomodā. Miegošanas sauciena agrīna atzīšana ir kritiska, jo noguruši bērni kļūst grūtāk nomierināt. Pārcelšanās uz klusu, blāvi apgaismotu telpu un piedāvājot šūpošanos vai shushing rutīnas var palīdzēt.

Koliķu bariņš

Koliks ir definēts kā raudāšana, kas ilgst vairāk nekā trīs stundas dienā, vairāk nekā trīs dienas nedēļā, vairāk nekā trīs nedēļas citādi veselīgs mazulis. Koliks sauciens ir intensīva, augstas kauliņu, un gandrīz kliedz kvalitātes. Tas parasti notiek vēlā pēcpusdienā vai vakarā un ir kopā ar saspringts ķermenis, saspringts dūres, un uzvilkti ceļgaliem. Lai gan precīzs iemesls tiek apspriests - iespējas ietver zarnu nenobrieduši, gāze, vai sensoro pārslodzi - nosacījums ir pašierobežots un parasti atrisina ar trīs līdz četrus mēnešus veciem.

Sāpes vai distress Cry

Pēkšņa, pēkšņa, un intensīvi skaļi trīc, kas bieži tiek raksturota kā "sāpju sauciens" - ir nekļūdīgs signāls. Tas var notikt pēc kritiena, slimības laikā, vai no kaut kā tik vienkārša kā autiņbiksīšu pin šķipsnu. Šis sauciens raksturojas ar ilgu sākotnējo wail, kam seko pauzi un pēc tam īsu elpas vilcienu. Ja sāpes turpinās (piemēram, no auss infekcija), sauciens var būt sajaukts ar citiem veidiem. Vienmēr izslēgt traumas vai slimības, ja jūs dzirdat šo saucienu.

Garlaicīgi vai nepieciešams, lai mērķis sauc

Daži bērni raud, kad tie ir nepietiekami stimulēti. Šis raudāt izklausās vairāk kā intermitējošs fuss vai "viltus" raudāšana, kas apstājas īsi, ja kāds runā ar bērnu vai paceļ tos. Veids bieži ietver īsu pārrāvumi raudāšana seko pauzi, it kā bērns klausās atbildi. Iesaistot bērnu ar rotaļlietu, izmaiņas ainavu, vai maiga mijiedarbība parasti atrisina to ātri.

Zinātne, kas ir aiz jaundzimušā raudāšanas

Zīdaiņa galvenais izdzīvošanas līdzeklis ir raudāšana. Evolūcijā bērns rūpējas par to, lai aprūpētājs būtu tuvu un uzmanīgs, nodrošinot aizsardzību, barošanu un siltumu. Pats sauciens ir veidots tā, lai to būtu grūti ignorēt — tā biežums un ritms stimulē pieaugušo smadzeņu distresa reakciju, sirdsdarbības ātruma pieaugumu un rada vēlmi nomierināt. Izpratne par šo bioloģiju palīdz vecākiem normalizēt raudāt un pieiet tam ar pacietību, nevis vilšanos.

publicētajā pētījumā]Pašreizējie viedokļi uzvedības zinātnēs uzsver, ka raudāšana agrā bērnībā ir dinamiska mijiedarbība: mazuļa signāls un aprūpētāja reakcija laika gaitā veidojas viens otram. Konsekventa, jūtīga atbilde veido drošu pieķeršanos un samazina kopējo raudāšanas ilgumu ilgtermiņā.

Efektīvi nomierināšanas paņēmieni: visaptverošs instrumentu kopums

Nav viena tehnika strādā katram bērnam, un tas, kas darbojas šodien var nestrādāt rīt. Galvenais ir, lai būtu virkne iespēju un lasīt mazuļa atbildes. Zemāk ir pierādījumi balstītas metodes, organizēts mehānisms.

5 S (No laimīgākās mazuļa metodes)

Pediatriskais Hārvijs Karps popularizēja „5 S" — paņēmienu kopumu, kas imitē dzemdes stāvokli. Tie ir īpaši efektīvi jaundzimušo nomierināšanai pirmajos trīs mēnešos.

  • Vadītājs: Iegremdē bērnu snaggly vieglā segā ar rokām sānos nodrošina drošu, ierobežotu sajūtu, kas samazina izbiedēšanas refleksu. Izmantojiet vieglu kokvilnas vai muslin swaddle, un pārtraukt swadling, kad bērnam parādās pazīmes ritēšanas.
  • Sānu/kuņģa pozīcija: Turot mazuli uz sāniem vai vēdera (tikai nomierināšanai; vienmēr novietojiet uz muguras, lai gulētu) var izslēgt brilles refleksa „alms”. Šī pozīcija nomierina nervu sistēmu.
  • Skaļš: Skaļš, balts troksnis — piemēram, ventilatora skaņa, balta trokšņa mašīna vai auss tuvumā veidota shushing skaņa — imitē asins plūsmu, ko dzird dzemdē dzirdamais mazulis. Tas izraisa nomierinošo refleksu.
  • Dūmdošana: Maiga, ritmiska kustība — šūpojoties krēslā, bērnu šūpojoties vai rokās — atjauno kustību, kādu mazulis piedzīvoja dienas laikā. Nemierīgai raudāšanai izmantojiet mazas, ātras kustības (kā ātru deju), tad palēniniet, kad bērns nomierinās.
  • Piesūcoties: Neuzturīga sūkāšana uz paciera vai tīra pirksta izraisa endorfīnu atbrīvošanu un palēnina sirdsdarbības ātrumu. Tas bieži ir pēdējais „S”, kas nomierina.

Kontakts starp ādu un ādu (Kangaroo Care)

Ievietojot bērnu tieši uz jūsu kailā krūtīs, uz sega, ir pierādīts, ka ievērojami samazināt raudāšana un stabilizēt sirds ritmu un elpošanu. [Kin-to-ādas aprūpe arī veicina saiti un atbalsta krūti. [] Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka to visiem jaundzimušajiem, gan pilna termiņa un iepriekš. Mērķis vismaz 20 minūtes nepārtrauktu ādas-ādas kontaktu katru dienu.

Bērnu apģērbi

Valkājot savu bērnu mīkstā nesējs saglabā tos tuvu jūsu ķermeņa, atstājot savas rokas bez maksas. Siltuma, kustības un jūsu sirdsdarbība kombinācija ir dziļi nomierina. Daudzi bērni, kas pretojas gultiņas būs nap mierīgi pārvadātājs. Pārliecinieties, ka pārvadātājs atbalsta mazuļa gurniem un uztur elpceļus skaidri (čērzelis off krūtīs).

Maigais roks un kustība

Aiz 5 S, dažāda veida kustības var nomierināt dažādus bērnus. Mēģiniet lēns, šūpojoties klints planieris; veselīgs kustību uz vingrojumu bumbu (turot bērnu droši); vai briks staigāt ārpus klaidonis. []Vari ātrumu un amplitūdu, pamatojoties uz mazuļa reakciju — daži ir nepieciešams ātri, mazi džiggles, bet citi dod priekšroku lēni, plati loki.

Silta vanna vai silta saspiešana

Silta vanna (ap 37–38°C / 98–100°F) var atslābināt saspringtos muskuļus un novirzīt mazuļa stāvokli no raudāšanas uz klusu modrību. Ja pilna vanna nav praktiska, silts veļas lupata, kas novietota uz mazuļa vēdera (gāzes diskomforta mazināšanai). Vienmēr pārbaudiet ūdens temperatūru ar plaukstas locītavu vai elkoni.

Zīdaiņu masāža

Maiga bērna kāju, roku, muguras un vēdera masāža, izmantojot nelielu daudzumu nespecifiskas eļļas (piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļu), samazina raudāšanas epizodes un uzlabo miegu. Izmantojiet stingrus, bet maigus insultus, un skatīties uz pārkaulošanās (atgriežoties, arkinga atpakaļ). Sistemātisks pārskats Cochrane Database of Systematic Reviews konstatēja, ka zīdaiņu masāža uzlabo miegu un samazina raudāt pirmajos sešos mēnešos.

Pacifikatora lietošanas un pasēšanas opcijas

Ne-nutritive sūkāt ir nomierinošs daudziem zīdaiņiem. Ja bērns atsakās no pacifer, mēģiniet piedāvāt tīru pirkstu (palms augšu, piltuvis pirkstu pret jumtu mutes) vai ļaujot bērnam sūkāt uz jūsu rozā. Ritmiska kustība sūkāt pazemina sirds ritmu un var palīdzēt pāreja bērnu gulēt.

Barošanas korekcijas

Ja bada sauciens ir apstiprināts, piedāvāt krūts vai pudeles nekavējoties. Tomēr, ja bērns raud pēc nesen baro, uzskata, ka tie var būt nepieredzējis komfortu, nevis uzturu. Pacifikators vai pirkstu dažreiz var apmierināt šo vajadzību bez pārbarošanas. Gāze var imitēt bada mājieni — mēģiniet burping bērnu pa vidu caur barību un pēc pauzes.

Kad nomierināšana nedarbojas: Purple Crying un kolikas

Neskatoties uz jūsu pūlēm, būs reizes, kad jaundzimušais rauda nekonsolējami. Tas ir normāli. Periods no PURPLE Crying (abreviatūra par Pīķa raudāšana, Negaidīts, Resists nomierina, Sāpes līdzīga seja, Ilgi, Vakars) ir programma, ko izstrādājis Nacionālais centrs par Shaken Baby Sindroma izglītot vecākus par normālu raudāšanas modeļiem. Tā paskaidro, ka pirmajos mēnešos, veseli bērni var raudāt bez acīmredzama iemesla un nevar vienmēr nomierināt.

Ja raudāšana ir intensīva, ilgst vairāk nekā trīs stundas, un notiek katru dienu, tas var būt kolikas. Lai gan kolika nav bīstama, tas ir nogurdinošs vecākiem. Stratēģijas ietver:

  • Pauze — nolieciet mazuli drošā gultā un atkāpieties uz 5–10 minūtēm.
  • Izmantojot bērnu šūpoles vai auto braukt (kustība var ignorēt raudāšana).
  • Mēģinot dažādās turēšanas pozīcijās — vēders pāri apakšdelmam (”koliķa turēšana”) var mazināt gāzes spiedienu.
  • Konsultēšanās pediatrs izslēgt refluksa, alerģijas, vai citu medicīnisku iemeslu dēļ.

Nekad nekratiet bērnu. Kratīšana var izraisīt pastāvīgu smadzeņu bojājumu vai nāvi. Ja jūties nomākta, zvaniet draugam, ģimenes loceklim vai krīzes līnijai (piemēram, ]1-800-4-A-CHILD).

Kad meklēt medicīnisko palīdzību

Kaut arī lielākā daļa raudāšana ir normāla, dažas pazīmes attaisno zvanu jūsu pediatrs vai apmeklēt steidzamu aprūpi:

  • Fever: Rektālā temperatūra 100,4°F (38°C) vai augstāka bērnam, kas jaunāks par 3 mēnešiem.
  • Neparasts sauciens: Augsti iekalts šuvums vai rauda, kas izklausās vājš un ņirgājies.
  • Atsaukšanās uz barību vai vemšanu (īpaši zaļa vai ar asins pārsēju).
  • Letharģija: Mazulis ir grūti pamodināt vai neparasti floppy.
  • Braukšana problēmas: Gruntēšana, deguna liesmu, vai retrakcijas (krūtis grimst ar katru elpu).
  • Nepiesardzīga raudāšana ilgāk par divām stundām, neskatoties uz visiem nomierinošiem mēģinājumiem.
  • Dehidratācijas pazīmes: Mazāk nekā sešas slapjās autiņbiksītes 24 stundu laikā, sausa mute vai nogrimušas acis.

Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, meklējiet medicīnisko palīdzību. Mayo klīnikā uzsver, ka vecākiem nekad nevajadzētu vilcināties zvanīt savam veselības aprūpes speciālistam, lai saņemtu apstiprinājumu.

Vecāki un aprūpētāji

Reaģējot uz raudošs jaundzimušo ir fiziski un emocionāli prasīgs. Hroniska raudāšana stress var novest pie vilšanās, trauksme, un pēcdzemdību depresija. Priorizēt savu labklājību ar šīm stratēģijām:

  • Veikt maiņas: Aizvietotāja nakts darba pienākumus ar savu partneri, ģimenes locekli vai uzticamu draugu.
  • Nolieciet bērnu uz leju droši: Ja esat pie savas robežas, novietojiet bērnu uz muguras gultā un ejiet prom uz citu istabu uz dažām minūtēm. Raudāšana vien uz īsu laiku ir drošāka nekā kontroles zaudēšana.
  • Izmanto austiņas vai trokšņu slāpējošas austiņas, lai noņemtu malu no sauciena, kamēr vēl ir klāt un reaģē.
  • Ieskaties atbalstījumā: Pievienojies jaunvecāku grupai, runā ar draugu vai sazinieties ar profesionālu konsultantu. Postpartum Support International (1-800-944-4773) ir bezmaksas resurss.

Atcerieties, ka nomierināšana ir prasme, kas uzlabojas, ja bērns turpina raudāt, — jūs mācāties savu unikālo valodu. Katrs bērns ir atšķirīgs, un tas, ka jūs meklējat zināšanas, liecina par jūsu veltīšanos. Esiet pacietīgi gan ar sevi, gan ar savu mazo.

Secinājums

Jaundzimušā raudāšana nav problēma, kas jāatrisina, bet gan vēstījums, kas jāsaprot. Mācoties atpazīt kopīgas raudāšanas shēmas — badu, diskomfortu, miegainību, kolikas, sāpes un garlaicību, jūs varat efektīvāk reaģēt un samazināt kopējo laiku, kas pavadīts raudāšanā. Bruņojoties ar daudzveidīgu instrumentu komplektu nomierināšanas metodēm, no 5 S līdz ādas kopšanai, bērnu kopšanai un maigai masāžai, jūs varat palīdzēt jūsu bērnam justies droši un ērti. Un, raudot, neatstājiet par spīti jūsu labākajām pūlēm, atcerieties, ka tas ir normāls mazgadības posms, kas paies. Rūpējieties par sevi, meklējiet atbalstu un vienmēr uzticieties saviem instinktiem. Saikne, ko jūs veidojat caur šīm agrīnajām mijiedarbībām, liek pamatus uzticības un drošības mūžam.