Gestionarea tantrurilor pentru copii mici: un ghid complet pentru înţelegerea şi răspunsul la topituri

Eşti în mijlocul magazinului alimentar când se întâmplă. Copilul tău dulce, care stătea fericit în coş acum câteva momente, se transformă brusc într-o minge ţipând, fluturând de furie, pentru că ai spus nu unui baton de bomboane. Alte cumpărători se întorc să se uite. Simţiţi că îţi vine apa în cap. Cursele inimii tale. Şi te întrebi: "Fac ceva greşit? De ce se tot întâmplă asta?"

Dacă ați fost acolo, nu sunteți singuri. Toddler accese de furie sunt unul dintre cele mai universale și provocatoare aspecte ale părinților timpurii. Aproape fiecare copil între 1 și 4 ani are accese de furie, unele mai intense decât altele. Cu toate acestea, în ciuda cât de frecvente sunt, crizele lasă mulți părinți senzațional frustrat, jenat, și nesigur despre cum să răspundă.

Iată adevărul care vă poate surprinde: crizele de furie nu sunt un semn de comportament prost părintesc, și nu sunt dovezi că copilul dumneavoastră este răsfățat sau manipulativ. Tantrum-urile sunt un element normal, chiar necesar, al dezvoltării copilului dumneavoastră, al modului de a face față emoțiilor copleșitoare pe care încă nu au abilitățile de a le gestiona.

Acest ghid cuprinzător vă va ajuta să înțelegeți exact de ce se întâmplă crize de furie, ce se întâmplă în creierul în curs de dezvoltare al copilului dumneavoastră în timpul unei crize de criză, și cel mai important, cum să răspundeți în moduri care ajuta copilul să învețe reglementarea emoțională în timp ce menținerea propria sa sănătate mintală. Veți învăța strategii bazate pe dovezi pentru gestionarea isterică în acest moment, prevenirea izbucniri viitoare, și știind când sprijinul profesional ar putea fi de ajutor.

Înțelegerea de ce Tăntrumii pentru copii mici se întâmplă: Știința din spatele topirii

Înainte de a gestiona în mod eficient crizele de furie, trebuie să înțelegeți ce se întâmplă cu adevărat. Tantrum-urile nu sunt manipulare ei sunt comunicarea prin singurele mijloace disponibile pentru un copil cu un creier imatur.

Creierul - copil - copil - nou - născut

Comportamentul copilului mic are mult mai mult sens atunci când înțelege dezvoltarea creierului de bază. Creierul uman se dezvoltă de la partea de jos în sus și din spate în față, cu cele mai sofisticate părți în curs de dezvoltare ultima.

Creierul emotional (sistem albistic) se dezvolta devreme si controleaza:

Sentimente puternice (frică, furie, bucurie, frustrare)
Reacţii imediate
Răspunsurile la luptă sau la zbor
Nevoi şi dorinţe de bază

Creierul gânditor (cortex prefrontal) se dezvoltă încet de-a lungul copilăriei și adolescenței și controlează:

Gândire logică și raționament
Controlul impulsurilor
Reglementarea emoţională
Înțelegerea consecințelor
Limba și comunicarea

Iată punctul critic: copiii au un creier emoţional complet dezvoltat, dar un creier de gândire extrem de subdezvoltat. Ei simt emoţii intense, dar nu au structurile creierului necesare pentru a reglementa aceste emoţii sau pentru a le exprima în mod corespunzător.

Când un copil mic are un acces de furie, creierul lor emoțional a deturnat în esență sistemul lor. Sunt inundate cu sentimente . Frustrare , furie , dezamăgire , copleșire . Și creierul lor de gândire nu are capacitatea de a calma aceste sentimente în jos sau găsi cuvinte pentru a le exprima .

Nu e comportament rău intenţionat, ci neurodezvoltare în acţiune.

Declanşatoare frecvente ale sistemului de control al traficului: Ce îi declanşează pe copii

Înțelegerea de declanșare specifice vă ajută să anticipați și uneori să preveniți colapsul. Cele mai multe accese de furie provin din câteva surse cheie:

[ Abilitățile de comunicare liber : Imaginați-vă senzația de frustrare, foame sau inconfortabil, dar fiind incapabil să explice ceea ce aveți nevoie. Aceasta este experiența zilnică a unui copil. Atunci când nu se pot face înțeles sau nu pot găsi cuvintele pentru sentimente complexe, frustrarea construiește până când explodează.

[ ]Desire pentru independenta vs. abilitate: Copiii mici vor cu disperare sa faca lucrurile singuri, sa-si toarne jacheta, sa-si toarne laptele, sa-si aleaga hainele.Dresajul lor pentru independenta este sanatos si adecvat, dar abilitatile lor fizice adesea nu se potrivesc dorintelor lor.Acest decalaj creeaza frustrare intensa.

Foamea, oboseala şi disconfortul fizic sunt declanşatori de accese de furie. Un copil care a lipsit de la somn sau a trecut de ora mesei a redus dramatic capacitatea de reglementare emoţională.

Suprastimularea și supraîncărcarea senzorială: Prea mult zgomot, prea mulți oameni, prea multă activitate, sau prea multe tranziții pot copleşi sistemul senzorial în curs de dezvoltare al unui copil. Când sunt suprastimulați, sistemul lor nervos intră în exces și se irită.

[ ]Emotii mari, fara vocabular emotional[: Copiii simt emotii la fel de intense ca si adultii, poate chiar mai intense pentru ca le lipseste contextul si abilitatile de coping adultii au dezvoltat.Dar ei nu au cuvinte pentru aceste sentimente inca. Ei nu stiu ca se simt "dezamăgiti" sau "geloși" sau "fraudati" .Ei doar stiu ca ceva se simte groaznic in interior.

Copiii prosperă pe rutină și previzibilitate. Schimbări bruște, tranziții sau situații în care nu au control pot declanșa anxietate și frustrare care se manifestă ca accese de furie.

Limitele de testare[: Între vârstele 2-4, copiii învaţă în mod natural despre reguli, limite şi cauză-și-efect. Limitele de testare este modul lor de înţelegere: "Ce se întâmplă dacă fac acest lucru? Se va aplica regula? Câtă putere mai am?" Aceasta nu este manipulare ? Dezvoltarea cognitivă a lui.

Salturi de dezvoltare: Perioadele de dezvoltare rapidă a creierului coincid adesea cu accese de furie crescute. Când copiii învaţă abilităţi majore noi (limbă, abilităţi motorii, abilităţi cognitive), ele devin adesea mai mult disreglate emoţional temporar.

Frecvenţa şi durata normala a sistemului de control al traficului

Cât de des copiii de vârstă mică au accese de furie?

Vârstă de pec: Tantrumuri de obicei cu vârf între 18 luni și 3 ani
Frecvență: Unul la mai multe accese de furie pe zi poate fi normal pentru copii mici
Duratia: Cele mai multe accese de furie durează 3-15 minute, deși unele pot prelungi la 30 de minute
Tantrumurile pot include plâns, ţipat, aruncat, lovit, lovind sau şchiopătând
Locație: Istericațiile publice sunt comune și nu sunt semne de sărăcie părintească

Știind ce este tipic vă ajută să recunoașteți atunci când accesele de furie se încadrează în limite normale față de atunci când acestea ar putea semnala o preocupare care necesită sprijin profesional.

Cum să răspundeţi la tantrumuri: Strategii în timp care funcţionează de fapt

Când copilul dumneavoastră este în modul de topire completă, ceea ce faci contează . Dar poate nu în modul în care vă gândiți. Scopul dumneavoastră în timpul unui acces de furie nu este de a opri imediat (de multe ori imposibil) dar pentru a ajuta copilul dumneavoastră să se simtă în siguranță în timp ce acestea experimentează emoții mari și pentru a evita consolidarea comportamentelor problematice.

Pasul 1: Regulează - te mai întâi

Acesta este cel mai important și adesea cel mai dificil pas. Nu puteți ajuta copilul să își reglementeze emoțiile dacă sunteți diseminat.]

Când copilul dumneavoastră are un acces de furie, propriul sistem nervos reacţionează. Ritmul cardiac creşte. Hormonii de stres inunda corpul tau. S-ar putea simţi furie, jenă, frustrare, sau neputinţă. Aceste reacţii sunt normale, dar acţionând din această stare de disreglare ajută rareori.

Strategii de a rămâne calm :

Înainte de a răspunde, respiraţi cu 3-5 respiraţii lente, adânci. Aceasta vă activează sistemul nervos parasimpatic şi vă reduce răspunsul la stres.

Reaminteşte-ţi că asta e dezvoltare, nu sfidare : Repetă în tăcere: "Acesta este un creier în curs de dezvoltare, nu manipulare. Copilul meu are nevoie de ajutorul meu, nu de furia mea."

Dacă simţiţi că vreţi să strigaţi, coborâţi-vă vocea în mod conştient. Această mişcare contraintuitivă adesea se descarcă mai eficient decât se potriveşte cu volumul copilului dumneavoastră.

Dacă simţi că eşti pe cale să-ţi pierzi controlul, e mai bine să-ţi pui copilul undeva în siguranţă şi să iei o pauză de 30 de secunde decât să răspunzi dur.

Verificați limbajul corpului : Desfă-ți falca, relaxează-ți umerii, înmoaie expresia facială. Copiii citesc indicii nonverbale, iar limbajul tău tensionat al corpului poate escalada suferința lor.

[ ] Remember your ţels only pe termen lung: Nu doar că gestionezi acest moment; predai abilităţi de reglementare emoţională pe care copilul tău le va folosi pentru viaţă. Această perspectivă te ajută să răspunzi cu atenţie, mai degrabă decât reactiv.

Pasul 2: Asigurarea siguranței

În timpul istericilor intense, siguranţa este prioritatea imediată.

Siguranţa fizică :

Mutaţi copilul departe de pericole (la etaj, colţuri ascuţite, suprafeţe dure)
Elimina obiectele pe care le-ar putea arunca sau folosi pentru a le face rău lor sau altora
Evitați ușor lovirea, muscatura, sau cap-banging fără a le rușine pentru impuls
În spaţii publice, mutaţi-vă într-o locaţie mai liniştită, mai sigură dacă este posibil.

Siguranţa emoţională :

Stai aproape ca copilul tău să nu se simtă abandonat în suferinţa lor.
Evitaţi pedeapsa, care învaţă copiii că având sentimente mari este rău
Nu-i ameninţa, nu-i ruşina sau nu-i lăsa în voia istericii.

Unii copii au nevoie de proximitate fizică în timpul istericilor (deţinere, îmbrăţişare), în timp ce alţii au nevoie de spaţiu. Aflaţi preferinţele copilului şi respectaţi-le. S-ar putea spune, "Sunt aici dacă aveţi nevoie de o îmbrăţişare," mai degrabă decât forţarea confortului fizic.

Pasul 3: Validarea emoţiilor fără a valida comportamentul

Aceasta este o distincţie crucială cu care mulţi părinţi se luptă. Puteţi recunoaşte sentimentele copilului dumneavoastră în timp ce menţine limite despre comportament.

Limba care validează sentimentele:

"Eşti foarte supărată acum."
"Văd că e frustrant pentru tine."
"Chiar ai vrut jucăria aia, e greu când nu putem avea ce vrem."
"Ai sentimente atât de mari chiar acum."
"E foarte dezamăgitor, nu-i aşa?"

Limba care menține granițele:

"Înţeleg că eşti supărat, dar nu te pot lăsa să loveşti.
"Eşti supărată şi e în regulă să fii supărată.
"Am auzit că vrei prăjitura, dar răspunsul este tot nu. Poţi fi supărată din cauza asta."

Această abordare îi învaţă pe copii:

Toate sentimentele sunt acceptabile şi normale.
Nu sunt rele pentru că au emoţii mari.
Anumite comportamente nu sunt încă permise, indiferent de sentimente
Eşti o persoană sigură care le înţelege chiar şi atunci când sunt supărate.

Evitați fraze ca "Ești bine" sau "Nu este o afacere mare" atunci când copilul tău nu este în mod clar bine și este în mod clar o afacere mare pentru ei. Minimizarea sentimentele lor nu le ajută să se se îți ții de minte.

Pasul 4: Folosiţi limbaj minim în timpul vârfului

Când copilul tău este la înălțimea unui acces de furie, creierul lor de gândire este offline. Explicații lungi, raționament, și prelegeri nu vor fi prelucrate pentru că sunt în modul de supraviețuire, nu modul de învățare.

Ce să faci în timpul ironiei vârfului:

Stai calm şi prezent
Folosește fraze de validare foarte scurte
Menţineţi limitele cu cuvinte minime
Așteptați să scadă intensitatea înainte de a încerca conversație

Ce să nu fac:

Nu încerca să motivezi sau să explici în timpul vârfului
Nu pune întrebări la care nu pot răspunde ("De ce te porţi aşa?")
Nu ţine prelegeri despre consecinţe sau comportament adecvat.
Nu negocia sau schimba poziţia ta pentru a pune capăt istericului

Păstrează-ţi momentele de predare pentru după ce furtuna a trecut şi creierul copilului tău este din nou online.

Etapa 5: Utilizarea strategică a distragerii și a reorientării

Distragerea funcționează cel mai bine pentru crizele de furie în etapele de început sau pentru copii temperamental mai ușor. Este mai puțin eficient odată ce un acces de furie a atins intensitatea maximă.

Tehnici eficiente de distragere a atenţiei :

Schimbările de mediu : "Să mergem să ne uităm pe fereastră. Mă întreb dacă putem vedea păsări?" O schimbare de peisaj poate reseta starea emoțională a unui copil.

Ce este sunetul ăsta? Să mergem să vedem! Vă prezentăm ceva nou și interesant care poate redirecționa atenția.

Activitatea fizică : "Să sărim ca broaştele!" sau "Mă poţi ajuta să car asta?" Mişcarea fizică ajută la descărcările hormonilor stresaţi.

Bulele de aer, care se joacă cu apa, activităţile senzoriale de calmare pot schimba stările emoţionale.

Uneori, făcând o faţă amuzantă, vorbind cu o voce prostească, sau făcând ceva neaşteptat poate rupe ciclul de criză.

Dacă spui nu la ceva, nu folosi distragerea atenţiei într-un mod care se simte ca şi cum ai ceda. Dacă furia este despre a dori bomboane şi distragi atenţia cu un alt tratament, ai recompensat în esenţă ironia. Distragerea de atenţie funcţionează cel mai bine atunci când se schimbă atenţia fără a ceda cererii originale.

Pasul 6: Oferirea de alegeri (când este cazul)

Oferirea de copii mici opțiuni limitate poate preveni sau descălța accese de furie oferindu-le un sentiment de control.

Eficient de alegere-datorire :

Oferă două opțiuni acceptabile: "Vrei ceașcă roșie sau ceașcă albastră?"
Asigurați-vă că sunteți bine cu fiecare alegere
Păstrați-l simplu ? Prea multe opțiuni copleși copii
Folosiți opțiuni pentru a da control în limitele: "Trebuie să țineți mâna mea în parcare. Doriți să țineți mâna dreaptă sau stânga?"

Atunci când nu să ofere opțiuni:

În timpul intensităţii de acces de furie (nu pot procesa alegerile atunci când sunt dereglate)
Dacă istericala este în mod specific despre a dori să facă o alegere care nu este disponibilă
Când siguranţa este în joc (nu "Vrei să stai în scaunul maşinii?" ci "Este timpul pentru scaunul maşinii. Vrei să urci în tine sau ar trebui să te ajut?")

Alegerile funcţionează cel mai bine ca o strategie de prevenire decât ca un răspuns la crizele de furie deja în curs.

Pasul 7: Puterea ignoranţei (atenţie selectivă)

Ignorarea planificată, sau atenţia selectivă, este greşit înţelesă, dar poate fi puternică atunci când este folosită corect.

Ce înseamnă ignorarea planificată :

Rămăşiţe prezente, dar nu se implică în comportamentul isteric
Nu dau verbal sau ochi contact cu atentia la istericale in sine
Continui cu ceea ce făceai în timp ce stăteai aproape
Reactivează imediat cu atenție pozitivă atunci când isterica se oprește

Ce ignori planificat nu înseamnă :

Abandonarea copilului sau plecarea completă
Ignorarea comportamentului periculos
Ignorarea isterică a istericilor înrădăcinate în suferința autentică (frică, durere, tristețe)
Folosind-o ca pedeapsă

Ignorarea planificată funcționează cel mai bine pentru accese de furie care caută atenție în cazul în care copilul a învățat că topirea devine o atenție suplimentară. Este mai puțin potrivit pentru accesele de furie care rezultă din frustrare, excesul de dezvoltare, sau nevoile nesatisfăcute.

Cum se implementează planul de ignorare în condiții de siguranță:

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este în siguranță
Poziţionează-te în apropiere, dar nu eşti logodită.
Rămâneţi calmi şi neutri.
Nu face contact vizual sau răspunde verbal la isteric
De îndată ce copilul începe calmant, imediat re-angajare cald: "Sunt atât de bucuros te simți mai calm. Vrei o îmbrățișare?"

Cheia este că atenția pozitivă vine inundații înapoi în momentul în care se termină istericale, învățându-vă copilul că comportamentul calm câștigă atenția în timp ce crizele de furie nu.

Pasul 8: Co-reglementarea și conectarea după furtună

Odată ce istericala începe să se subdivizeze, începe cea mai importantă lucrare: ajutarea sistemului nervos al copilului să revină la valoarea iniţială şi să se reconecteze emoţional.

Strategii de conectare post-tantru:

Oferă confort fizic (dacă copilul tău vrea): O îmbrăţişare, aşezată aproape, blândă pe spate frecă până la spate, activează sisteme de calmare.

"Ai avut sentimente mari. Aceste sentimente au dispărut acum. Eşti în siguranţă."

Nu-mi vorbi despre asta, nu-ţi retrăi copilul şi nu te mai gândi la asta.

Tantrumurile sunt epuizante fizic. Oferă apă și o gustare mică pentru a le ajuta să se recupereze.

După intensitatea emoţională, copiii au nevoie de multă linişte, de activităţi de reglementare precum citirea cărţilor, îmbrăţişarea sau joaca liniştită.

[ Litere de predare: Ore după criză (nu imediat), puteți discuta pe scurt ce s-a întâmplat folosind un limbaj simplu: "Amintește-ți când te-ai supărat în legătură cu paharul albastru în această dimineață? Data viitoare când ați putea folosi cuvintele și spune: "Vreau cupa albastră, vă rog." Să practicăm."

Această coreglementare îl învaţă pe copilul tău că emoţiile vin şi pleacă, că sunt sigure chiar şi atunci când au sentimente mari, şi că eşti o sursă constantă de sprijin.

Strategii de prevenire a tantrumului: reducerea frecvenţei şi intensităţii

În timp ce nu se poate elimina în întregime entrum-uri (și nu ar dori să ți se pară cum copiii învață reglementarea emoțională), puteți reduce semnificativ frecvența și intensitatea lor prin strategii proactive.

Creează o rutină predictibilă și ritmuri

Când vor şti ce urmează, sistemul lor nervos va rămâne mai calm şi vor avea mai puţine accese de furie.

Strategii de ritm Daily :

Foamea este un declanşator major al furiei. Timpii de consum consistent previn crash-urile de zahăr din sânge care reduc capacitatea de reglementare emoţională.

Copiii obosiţi au redus dramatic reglementarea emoţională. Prioritizează somnul şi consistenţa la culcare, chiar şi atunci când este incomod.

Când dimineaţa şi seara curge în acelaşi fel în fiecare zi, copiii se simt în siguranţă şi cooperează mai uşor.

Programe vizuale : Programe simple de imagini care arată secvența zilei ajută copiii să anticipeze ce vine. Chiar și copiii mici care citesc înainte beneficiază de reprezentări vizuale ale rutina lor.

Ritm, nu programare rigidă : Tu ești în scopul unui flux previzibil, nu un program minut cu minut. Copiii au nevoie de o anumită flexibilitate în cadrul coerenței globale.

Pregătiţi - vă pentru tranziţie

Trecerea de la o activitate la alta sunt notoriu dificil pentru copii mici. Creierele lor lupta cu viteze de schimbare, mai ales atunci când părăsesc ceva distractiv.

Tehnici de pregătire a tranziţiei :

"În cinci minute, e timpul să cureţi jucării." "În trei minute de televizor, apoi îl oprim." Atenţionările temporale ajută copiii să se pregătească mental.

[ ]Timpuri: Timpii vizuali arată că timpul trece concret. Când cronometrul se stinge, timpul de tranziție a sosit (nu este negociabil deoarece "timpul a spus așa").

Cântece : Creați mici cântece pentru tranziții: "Acum este timpul să curățăm, să ne curățăm jucăriile!" Muzica ușurează tranziția.

"Mai întâi ne vom îmbrăca haina, apoi putem ieşi." Asta arată ce se întâmplă acum şi ce urmează.

Empatia pentru dificultate : "Ştiu că e greu să te opreşti din jucat. Jocul este atât de distractiv!" Recunoscând dificultatea face tranziţiile mai uşoare, nu mai dificile.

Construiți în timp de procesare: Daţi avertismente mai departe decât credeţi că este necesar. Copiii au nevoie de timp pentru a procesa tranziţiile.

Predaţi vocabularul emoţiei şi recunoaşterea

Cu cât copiii au mai multe cuvinte pentru sentimentele lor, cu atât este mai puţin probabil să comunice prin accese de furie.

Construcţia alfabetizării emoţionale :

"Arati frustrat ca piesa de puzzle nu se va potrivi." "Fața ta îmi spune că te simți fericit!" "Cred că te-ai simți dezamăgit."

]Numiţi-vă propriile emoţii: "Mami se simte frustrată când nu-mi găsesc cheile." Modelarea vocabularului emoţional vă învaţă copilul.

Cărțile despre sentimente îi ajută pe copii să învețe vocabularul emoțional și să înțeleagă că toate emoțiile sunt normale.

] check-in-uri emoție : Pe parcursul zilei, întrebați: "Cum se simte corpul tău?" sau "Ce emoție simțiți chiar acum?"

Imagini care arată diferite fețe emoționale ajută copiii preverbali sau primii copii de verbal să își comunice sentimentele arătându-și sentimentele.

Când copilul tău spune "nebun," răspunde: "Te simţi furios. Corpul tău se simte frustrat şi supărat." Aceasta le extinde vocabularul emoţional.

Scopul nu este eliminarea emoţiilor mari, ci oferirea de instrumente copiilor pentru a comunica aceste emoţii prin cuvinte, în loc de comportament.

Oferă independenţă în limitele

Topled' drive pentru autonomie este sănătos și adecvat pentru dezvoltare. Lupta creează lupte de putere și crize. Canalizarea ea previne în mod corespunzător conflictele.

Strategii pentru o independenţă adecvată:

Chișii pe tot parcursul zilei[: "Cămașă roșie sau cămașă albastră?" "Mergi la mașină sau să te duc?" "Banana sau măr?" Alegeri frecvente mici satisfac nevoile autonomiei.

"Ajută-mă" joburi: "Mă poți ajuta să pun șervețelele pe masă?" "Mă ajuţi să împing căruciorul?" Contribuția ajută copiii să se simtă capabili și autonomi.

Dacă copilul tău vrea să-şi tragă fermoarul independent, construieşte timp suplimentar în programul tău pentru ca ei să încerce.

Set up for success: Pune cupe pe un raft scăzut astfel încât acestea să poată obține apă independent. Au un scaun pas la chiuvetă pentru spălare de mână. Creați un mediu care susține independența.

"Fă-o eu însumi" timp: Timpurile de proiectare când copilul tău poate încerca lucrurile independent fără presiune de timp, chiar dacă este murdar sau imperfect.

"Ai muncit din greu să-ţi pui pantoful! Asta e complicat şi tu ai încercat!" Lauda eforturilor îţi dă perseverenţă.

Când copiii au mai multe oportunităţi de independenţă pe parcursul zilei, sunt mai puţin predispuşi să aibă crize masive asupra lucrurilor pe care nu le pot controla.

Menţineţi necesităţile de bază şi reglementările senzoriale

Nevoile fizice afectează profund capacitatea de reglementare emoţională. Bine odihnit, bine hrănit, adecvat stimulat copiii mici au mult mai puţine accese de furie.

Managementul nevoilor fizice:

Sincronizare gustare : Păstrați gustări sănătoase accesibile și oferiți-le proactiv înainte ca copilul dumneavoastră să devină foame și disregulat.

Hidratarea : Deshidratarea afectează starea de spirit și comportamentul. Oferiți apă cu regularitate pe tot parcursul zilei.

Prioritizează somnul şi orele de culcare devreme.

Activitatea fizică : Copiii mici trebuie să-şi mişte corpul cu putere în fiecare zi. Activitatea fizică descărcări de stres şi ajută la reglarea emoţională.

Pe parcursul zilei, oferă activităţi senzoriale calmante: joc dur, joc de apă, nisip, balansaj, alpinism. Acestea reglează sistemul nervos.

Evitați supraschedularea: Prea multe activități, ieșiri și tranziții de evacuare copii mici. Activitatea de echilibru cu timpul de repaus.

Ai grijă la semne senzoriale de suprasarcină: Dacă copilul tău devine suprastimulat (mediu puternic, mulțimi, o mulțime de stimulare vizuală), mutați-vă proactiv într-un spațiu mai liniștit înainte de a se dezvolta un acces de furie.

Folosiţi întărirea pozitivă şi lauda specifică

Ceea ce acordă o atenție la creșteri. Prinde copilul tău în comportament pozitiv și în special lauda ea încurajează mai mult de acest comportament.

Strategii eficiente de laudă :

În loc de "Bună treabă," spune "Ai așteptat atât de răbdător în timp ce am vorbit cu bunica. Asta a fost respectuos."

"Ai muncit din greu să construieşti acel turn înalt" în loc de "Eşti atât de deştept."

[ Lauda Regulamentului emoției: "Ai fost frustrat când s-a rupt creionul, dar ai rămas calm și ai cerut unul nou. Asta a fost un excelent autocontrol!"

Reacție imediată : Lăudați comportamentul pozitiv chiar atunci când se întâmplă astfel încât copiii mici să facă conexiunea.

Entuziasmul autentic: Tonul și limbajul corpului contează. Excitație autentică despre comportamentul pozitiv este mai eficientă decât laudă plată, automată.

Prinde-i fiind buni: în mod activ caută momente de cooperare, blândețe, răbdare și exprimare emoțională adecvată pentru a consolida.

Mulţi părinţi cheltuiesc energie considerabilă reacţionând la comportamentul negativ şi la puţină energie, recunoscând comportamentul pozitiv.

Strategii proactive pentru situații de risc ridicat

Anumite situații care pot declanșa crize de furie: magazine alimentare, restaurante, plimbari cu mașina lungi, vizite la rude. Planificarea înainte previne multe dintre aceste topituri.

Strategii de situaţie cu risc ridicat :

Drumurile de cumpărături în timp strategic : Comerţ după somn şi mese, nu înainte. Un copil bine odihnit, bine hrănit este mult mai cooperant.

[ ]Aduceți gustări și divertisment :: Aveți întotdeauna gustări, apă și jucării mici sau cărți disponibile pentru perioade de așteptare.

"La magazin, cumpărăm alimente, nu cumpărăm jucării astăzi, mă poţi ajuta să împing căruciorul."

Plan pentru succes: Dacă știți o situație este probabil să fie dificil, luați în considerare dacă este necesar. Uneori evitarea situațiilor dificile în timpul fazelor dificile de dezvoltare este cea mai înțeleaptă alegere.

Să ştii că poţi pleca dacă apare un acces de furie, uneori ştiind că poţi pleca reduce stresul, ceea ce reduce stresul copilului tău.

[ ]Intrați copilul tău : Dă-le de lucru în vremuri potențial plictisitoare: "Mă poți ajuta să găsesc merele roșii?" "Vrei să ții pâinea?"

Copiii au o rezistenţă limitată pentru activităţile adulţilor.

Înţelegerea diferitelor tipuri de tantruri: Adaptarea răspunsului dumneavoastră

Nu toate crizele sunt la fel, iar răspunsul cel mai eficient variază în funcție de ceea ce conduce furia.

Tărâțe de frustrare

Copilul tău încearcă să facă ceva dincolo de capacitatea lor actuală de a-şi uda propriul lapte, de a-şi închide geaca, de a comunica ceva complex şi nu pot face asta.

Cum arată : plângând, aruncând lucruri, lovind obiectul ofensator, suferind intens și efort