Të bësh një program të ekuilibruar për fëmijët e moshës parashkollore është një nga mënyrat më të efektshme për të mbështetur rritjen, mësimin dhe mirëqenien emocionale.

Në këtë udhëzues të zgjeruar, ne zhytemi thellë në përbërësit e një programi të ekuilibruar parashkollor, eksplorojmë shkencën pse çdo pjesë ka rëndësi dhe ofrojmë një rutinë fleksibël të mostërit që mund të përshtatet me nevojat unike të fëmijëve tuaj.

Pse një program i ekuilibruar përfshin çështje për ata që merren me shkollën?

Sipas ve për Kontrollimin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) [FIT:1], përvojat e hershme formojnë arkitekturën e trurit, duke hedhur themelin për të mësuar, për të qenë të arsyeshëm, për të pasur sjellje dhe shëndet të ardhme.

Kur fëmijët e dinë se çfarë do të presin më pas, mund të përgatiten dhe të kalojnë më lehtë në tranzicion, gjë që pakëson shkrirjen. Për më tepër, një program i ekuilibruar siguron që asnjë domen (si akademikë) të mos mbrojë të tjerët (si loja ose gjumi) Akademia Amerikane e Pediatrisë, të vërë theksin se loja është thelbësore për zhvillimin e shëndetshëm [FIT:1], prandaj çdo program duhet të mbrojë mjaft kohë për t'u dukur, pa u prekur.

Komponenetet kryesore të një zone të ekuilibruar parashkollore

Një program vërtet i balancuar integron elementë të shumtë që punojnë së bashku për të mbështetur të gjithë fëmijën.

1. E ndërtuar me kohë të mësimit

Të mësuarit e ndërtuar nuk do të thotë të ngurtë dhe të stërvitur, sepse parashkollorët, do të thotë se janë sesione të shkurtra, ku një i rritur drejton një aktivitet me një synim mësimi në mendje.

  • Historia dhe leximi me zë {ofaqësia, kuptueshmëria dhe dashuria për librat.
  • Artet dhe zejet ♫ zhvillojnë aftësi të shkëlqyera, krijimtari dhe aftësinë për të ndjekur drejtime shumëhapëse.
  • Eksperimente të matematikës së thjeshtë apo shkencës ♫ ♫ numërimi i objekteve, modelimi i formave, përzierja e ngjyrave ose mbjellja e farave.
  • Phonika apo lojëra njohjesh në letër ♫ ♫ prezantim i këndshëm për arsimimin e hershëm.

Seancat duhet të mbahen të shkurtra në vitin 1815 deri në 20 minuta, për të përshtatur gjatësinë tipike të vëmendjes së një parashkollori. të ndjekim sinjalin e fëmijëve: nëse humbasin interesin, është më mirë të përpunohet në diçka tjetër sesa të drejtohet me forcë.

2. Periudhat aktive të lojës

Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon që fëmijët e moshës 3284 të marrin të paktën 180 minuta aktivitet fizik në ditë, me 60 minuta të jenë të moderuar me intensitetin e fuqisë elektrike.

  • Luaj falas jashtë ♫ ♫ duke vrapuar, duke u ngjitur, duke gërmuar, duke u lëkundur.
  • Lojrat e pista ♫ Simon thotë, tag, kurset e pengesave, vallëzimi me muzikën.
  • Gross (Grossmotor praktikë aftësie ♫ Hopping në një këmbë, hedh dhe kap një top, duke ngarë një tricikël.

Fëmijët që bëjnë mjaft aktivitet fizik shpesh flenë më mirë dhe janë më të përqendruar gjatë periudhave më të qeta të të mësuarit.

3. Pushim dhe kohë e qetë

Parashkollorët kanë nevojë për një pushim të rëndësishëm.

4. Ushqime të egra dhe snacks

Fëmijët e vegjël kanë stomak të vogël dhe nevoja të larta për energji, kaq shpesh, ushqimi i ushqimit dhe ushqimi i lehtë janë të domosdoshme.

  • Një mëngjes me ushqim (p.sh., fruta dhe kos)
  • Një drekë e ushqyeshme (proteina, drithërat, perimet)
  • Një vakt pasdite (p.sh., shkopinj djathi, shkopinj vege, humus)
  • Ujë i thellë gjatë gjithë ditës

Shmangni pijet me sheqer dhe ushqimet e lehta që përdoren rëndë, të cilat mund të çojnë në përplasje dhe në acarim.

5. Mundësitë shoqërore dhe emocionale për të mësuar

Parashkolla është një kohë kryesore për të zhvilluar aftësi shoqërore si ndarja, marrja me radhë, përdorimi i fjalëve për të shprehur ndjenjat dhe empatinë.

  • Lojëra të grupit ♫ lojëra në bord, veprimtari bashkëpunimi.
  • Koha e Circle ♫ duke kënduar, duke folur për ndjenjat, kalendarin/weather.
  • lojë pa pagesë me moshatarët ♫ lejon negociatat dhe zgjidhjen e konflikteve.

Këto momente i ndihmojnë fëmijët të praktikojnë vetëregjistrimin dhe të ndërtojnë marrëdhënie, për fëmijët që kanë nën kujdes shtëpinë, për të rregulluar të dhënat e lojës ose për të ndjekur një pjesë të azilit të kohës mund të sigurojë bashkëveprim thelbësor me moshatarët.

Shembull Daily Schedule (Kuadri i lehtë)

Poshtë është një plan mostër që balancon mësimin e strukturuar, lojën aktive, pushimin dhe ushqimin. mbani mend që çdo fëmijë është i ndryshëm nga koha dhe sekuenca për t'iu përshtatur ritmit të familjes suaj.

  • 8:00 AM: Aragey dhe lojë falas ♫ ofron një kalim të butë në ditë; fëmijët zgjedhin nga disa stacione aktiviteti (blocks, pazëlle, art).
  • 8:30 AM: Koha e Rrethit ♫ Këndoni një këngë mirëseardhjeje, flisni për temën e ditës, tregoni ndjenjat ose lajmet.
  • 9:00 AM: Veprimtaria e strukturuar e të mësuarit {1) 15020 minuta e mësimit të fokusuar (p.sh., lojë letrash, histori me diskutime, shkencë të thjeshtë).
  • 9:30 AM: Snack kohë ♫ ushqim të shëndetshëm; praktikimin e derdhjes dhe pastrimin.
  • 10:00 AM: Luaj aktive jashtë vendit ♫ Të paktën 30 (45 minuta running, ngjitje, gërmimi ose lojëra top.
  • 11:00 AM: Luaj falas Creative play ♫ Art, dramë dramatike, ndërtimi me blloqe ♫ fëmijë i prekur.
  • 11:30 AM: Kohë historie apo muzikë ♫ veprimtari e grup-it qetësues para drekës.
  • 12:00 PM: Dreka ♫ ushqim të ekuilibruar; të flasim për ushqimin dhe nga vjen.
  • 12:45 PM: kohë të qetë ♫ lexoni librat, bëni fjalëkryqe, dëgjoni muzikë të qetë (mjegulla të zbehura).
  • 1:30 PM: Naptime ♫ 6001/90 minuta gjumë (ose qetësi për jo-nappers).
  • 3:00 PM: drekë me drekë dhe lojë falas ♫ Lowtley brenda ose jashtë.
  • 3:30 PM: Veprimtaria e Temës ♫ Rrotullo midis artit, lojës ndijore, gatimit apo ecjes së natyrës.
  • 4, 30 PM: Mbështjelle dhe shkarkohu ♫ Rishikoni ditën që thekson, rregullon, këndon një këngë lamtumira.

Ky program përfshin 90 minuta të kohës së strukturuar të mësimit (të lidhura në segmente të shkurtër), 90 minuta nga loja aktive, 90 minuta pushim/nap dhe një lojë të mjaftueshme falas. Nëse jeni duke ndjekur një program gjysmë ditore parashkollor, mund të kompresoni ose të përshtatni këto blloqe.

Variacione për rregullime të ndryshme

Orari me bazë në Home: Nëse ju jeni në shtëpi me parashkolluesin tuaj, ju mund të lëvizni aktivitetet jashtë si lejet e motit. Përdor burimet e komunitetit si bibliotekat ose të dhënat e lojërave për të shtuar shumëllojshmërinë sociale.

Aborale e plotë e përditshme: Shumë programe shkojnë nga 8 AM në 3 PM. Mësuesit shpesh ndërtojnë në blloqe të ngjashme, por prindërit duhet të sigurojnë që fëmija të jetë i mbivlerësuar me klasa pasurimi pas shkollës në shtëpi është po aq i rëndësishëm.

Strategjitë e tranzicionit: Gluza që mban të bashkuar lëmishten

Transmisionet që lëvizin nga një aktivitet në pjesën tjetër shpesh janë pjesa më sfiduese e ditës për parashkollorët. një tranzicion i qetë pengon luftën e fuqishme dhe vazhdon të rrjedhë dita. provoni këto strategji të bazuara në bazë:

  • Jep paralajmërime ♫ ♫ Në pesë minuta, ne do të pastrojmë për kohën e ngrënies.♫ Përdor një kohëmatës vizual ose një orë xhami.
  • Përdor këngë apo rutinë ♫ Një këngë e veçantë pastrimi ose një zile sinjalizon fundin e lojës.
  • Zgjedhjet e Offer ♫ A doni të vënë blloqet larg të parët apo makinat?
  • Mbaje atë pozitive ♫ E dyta është koha jonë e preferuar për të luajtur në natyrë! (Qambimi i ndryshimit është emocionuese.

Me kalimin e kohës, ata e bëjnë rutinën dhe bëhen më të pavarur.

Luaj dhe mëso: Dy anë të së njëjtës monedhë

Ajo është e rëndësishme të kujtojmë se loja është [p.sh.] mësimi për fëmijët e vegjël. Pjesa e pastrukturuar u jep mundësi atyre të praktikojnë problemin e bisedimeve, negocimit, krijimtarisë dhe aftësive të motorit. Shoqata Kombëtare për Arsimin e Fëmijëve të Rinj (NAYC) [NAYT:3] që luajnë për vetëregjistracion, zhvillim dhe rritje të kulturuar. Prandaj, një program i ekuilibruar nuk ndan kohën nga koha tepër e lojës, që nuk është i ngurtë, dhe që në vend të konsiderohet si një strukturë e thjeshtë.

Një mënyrë për ta përzier mësimin në lojë është nëpërmjet ♫invitacioneve për të luajtur me të një stacion provokimesh në fillim të ditës (p.sh., një tabaka me ujë me ngjyrë dhe me ulje për praktikën e shkëlqyer të motorëve ose një koleksion natyror me syze zmadhuese). Fëmijët zgjedhin të angazhohen me ritmin e tyre dhe mësimi ndodh natyrshëm.

Të ushqyerit dhe rythmi i përditshëm

Koha e ngrënies dhe e ushqimit janë më shumë se sa ndalimet e karburantit janë mundësi shoqërore dhe të mësuarit.

  • Kohët e ngrënies së vazhdueshme ♫ ndihmon në rregullimin e oreksit dhe sheqerit në gjak.
  • Ushqime të stilit familjar ♫ fëmijë praktikojnë shërbimin e tyre, përdorimin e e enëve dhe bisedat e sjellshme.
  • Përhapje ndaj ushqimeve të reja ♫ ofrojnë një shumëllojshmëri; mos e bëni presion për të ngrënë.

Përfshi të paktën dy herë të tjera për të ngrënë dhe për të ngrënë drekë në ditë të plota, për gjysmë dite, mjafton një vakt dhe një drekë.

Koha e ekranit: Ku shkon?

Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon shmangien e mediave dixhitale për fëmijët nën 18 muaj (veçse vetëm duke biseduar me video) dhe duke kufizuar kohën e ekranit në një orë në ditë të programimit të cilësisë së lartë për fëmijët e moshës 2 deri në 5 vjeç, duke u dhënë mundësi atyre që merren me studimin e fëmijëve, duke u dhënë një përmbledhje të prindërve ose mësuesve, duke parë me të cilët mund të kalojnë bashkë dhe duke folur rreth asaj që shihni, tregon se çfarë e ndihmon të jetë e dobishme për të mësuar.

Përshtatja e planit për nevojat individuale

Disa fëmijë kanë nevojë për më shumë aktivitet fizik për të rregulluar; të tjerë kanë nevojë për më shumë kohë të qetë.

  • Fëmijë të lartë e të energjisë ♫ Të hapur luajnë me 15 minuta dhe të shtojë një shëtitje të shpejtë para kohës së qetë.
  • Me lehtësi mbitimated fëmijët ♫ Ndërtoni në dy ose tre pushimet e qeta gjatë ditës, edhe nëse ata nuk bëjnë gjumë.
  • Fëmijët me nevoja të veçanta [p.sh. Konsultues me terapistët e profesionit ose specialistë të ndërhyrjes së hershme për të gjobitur dietën ndijore (p.sh., aktivitete të rënda pune, presion të thellë ose ndërprerje të shpejta të motorëve gojore).

Nëse duken të plogështa, filloni me një lojë aktive, nëse janë të acaruar, ofroni një vakt më herët.

T'i përfshijmë fëmijët në rutin

Parashkollorët që ndjejnë një ndjenjë pronësie mbi ditët e tyre janë më bashkëpunues.

  • Krijoni një program pamor (ikona për mëngjes, lojë, gjumë etj.) dhe lërini fëmijët të lëvizin një veshje për të shfaqur aktivitetin aktual.
  • A dëshiron të bësh zgjedhje të kufizuara ⇩ ⇩ Pas ushqimit, a dëshiron të vizatosh ose të ndërtosh me blloqe?
  • Le të ndihmojnë në planifikimin e një teme javore ⇩ e.g., ⇩ Space Weekt ofspace (anglisht), me libra, zanate dhe këngë që lidhen me hapësirën.

Kjo përfshirje ndërton aftësitë për të marrë vendime, vetëdijen e kohës dhe krenarinë për aftësitë e tyre.

Grackat e zakonshme dhe si t'i shmangim

Edhe me qëllimet më të mira, lindin sfida në program.

  • Mbiplantifikimi ♫ Shmangni mbledhjen e shumë aktiviteteve të reja çdo ditë. Lini zona të mëdha tampon midis blloqeve. Boredom është i vlefshëm; ndez krijimtarinë.
  • Duke e kuptuar kohën e tranzicionit ♫ Duke pastruar, larë duart, duke mbledhur të gjitha furnizimet që duhen. Shto 510 minuta për çdo tranzicion.
  • Zgjimi i papërputhshëm ♫ Fëmijët e vegjël bëjnë më të mirën me një kohë të vazhdueshme zgjimi brenda 30-minutësh, edhe në fundjavë.
  • Ignoring the childerus biodic rits ♫ Disa fëmijë janë rritës të hershëm, të tjerë janë bufe nate. Ndërtojnë veprimtaritë më të vështira gjatë dritares së vigjilencës së fëmijës (me shpesh në mes të lindjes).

Të gjitha së bashku: Një hidth javor

Për shembull, mund të përcaktoni të hënën për shëtitje në natyrë, të martën për gatim, të mërkurën për muzikë dhe lëvizje, të enjten për shfaqje ndijore dhe të premten për një grup të vogël. Kjo i jep javës një rrjedhë të parashikueshme ndërsa siguron shumëllojshmërinë. Struktura e përditshme mbetet e njëjtë, por veprimtaritë e veçanta rrotullohen.

Parashkollorët lulëzojnë kur përsëritin me risi, ata dinë se çfarë të presin çdo ditë (siguri), por atje gjithmonë ka diçka të freskët për të pritur (angazhimin).

Mendimet përfundimtare për të gjetur sukses në shkollën para martesës

Një program i ekuilibruar i përditshëm është një dhuratë si për fëmijët, ashtu edhe për ata që kujdesen për të sëmurët, dhe kjo siguron strukturën që parashkollorët duhet të ndihen të sigurt dhe elasticitetin që kërkon zhvillimi. duke përfshirë me qëllim kohën për të mësuar, luajtur me program, për të ngrënë, për të ngrënë dhe për të bërë një bashkëveprim shoqëror, krijon një mjedis ku fëmijët mund të rriten në të gjitha fushat.

Për lexim të mëtejshëm në rutinën dhe zhvillimin e fëmijërisë së hershme, Zero për Tre burime të bibliotekës ofron udhëzime të shkëlqyera për rutinën dhe programet për fëmijët dhe parashkollorët. Gjëja më e rëndësishme është të qëndrosh i pranishëm, të gëzosh udhëtimin dhe të mbash mend se programi më i mirë është ai që vazhdon të mësojë dhe të qeshë gjallë në shtëpinë tënde ose në klasë.