Pse të jesh i butë me ndjenjat e tua të shëndosha luan gjëra që lidhen me trurin tënd të ri?

Muajt e parë të jetës janë një periudhë e rritjes së shpejtë neurologjike. truri juaj i porsalindur është duke formuar lidhje me një normë marramendëse mbi një milion lidhje të reja nervore çdo sekondë.

Studimi vazhdimisht tregon se përvojat e hershme të shqisave modelojnë mënyrën se si një fëmijë percepton dhe ndërvepron me botën. Për shembull, një studim i botuar nga Kanters për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve) [CDC:1] thekson se interaksionet pozitive në zhvillimin e gjuhës në foshnjëri dhe aftësitë sociale të lindura. Duke zgjedhur aktivitete të buta që shmangin mbitimulimin e tepërt të sistemit tuaj të pors ende të zhvilluar nervor ndërsa inkurajoni eksplorimin.

Të kuptosh sistemin tënd të ri të ri

Sistemi ndijor i të sapolindurve nuk është ende plotësisht i pjekur, shikimi i tyre është mjegullt (mbiqendrorja më e mirë është 8282 centimetra), dëgjimi i tyre është akut, por mund të jetë i mbytur dhe ndjenja e prekjes është shumë e ndjeshme.

Prekje (Shëndetje taktike)

Prekja është kuptimi i parë që mund të zhvillohet në mitër dhe mbetet më i pjekuri në lindje.

Vizioni (kuptim i vërtetë)

Të sapolindurit shohin më së miri në modelet e të zinjve, të bardhave dhe të konstrateve, sepse kone të reja (projektorëve ngjyrëngjyrësh) janë ende në zhvillim. Aftësia e tyre për të gjurmuar objektet është e kufizuar. Inkurajimi pamor i butë do të thotë paraqitja e një karte të lartë ose një lodër të butë që lëviz ngadalë në një kohë. Shmangni lëvizjet e shpejta, dritat e ndritshme ose shumë ngjyra. [F [LT:0] Promovimi vizuale të lehta.org [FT:1] në një pamje të thjeshtë të zezë dhe të zezë që mbahen larg janë 1012 cm të para për të përmirësuara.

Të dëgjojmë (mendim)

Fëmija e njohu zërin dhe tinguj të tjerë, të cilët janë ende në bark, janë të ndjeshëm ndaj zhurmave të papritura, por zbuten nga tinguj të njohur e ritmikë.

Aroma e nuhatjes

Era e nuhatjes lidhet ngushtë me emocionet dhe kujtesën në tru. një i sapolindur mund të dallojë aromën e qumështit të nënës së tyre brenda ditëve. të paraqesë aroma të buta duke vendosur një pikë vaj të livandës (të lyer me vaj bartës) në një leckë afër (jo drejtpërdrejt) në basinet. Alternativisht, të ofrojë një shumëllojshmëri aromash natyrore: një mollë të prerë, një petal trëndafili ose një këmishë të pastër.

Propercion & Vestibriar (Senset e lëvizjes)

Këto shqisa të brendshme i thonë fëmijës se ku ndodhet trupi i tyre në hapësirë dhe si lëviz, duke u lëkundur, duke u lëkundur dhe duke mbajtur në pozicione të ndryshme (gjithmonë me mbështetje të plotë koke) stimulon sistemin e trupit të tyre të trupit në hapësirë dhe më vonë kontrollet e motorëve. Veprimtari të thjeshta si të gënjesh fëmijën në gjoks, ndërsa merr frymë ngadalë u jep atyre një të dhënë taktik dhe një të dhënë si një veshje të trupit. Akademia Amerikane e pediatrisë (AAP [FL1): 1] thekson rëndësinë e muskujve të mbikqyrur për kohë dhe nis me pak kohë.

Udhëzues praktikë për shfaqjen e sensorit

Para se të zhyten në aktivitete, është thelbësore të krijojnë një mjedis të qetë, të sapolindurit kanë dritare të shkurtra zgjuare, kryesisht 45160 minuta mes gjumit.

1 Lexoni beben tuaj

Të sapolindurit komunikojnë me anë të sjelljes: duke u larguar, duke e hapur gojën, duke bërë zhurmë ose duke qarë janë shenja që kanë nevojë për pushim. Nëse buzëqeshin, shikojnë me kujdes ose qetësojnë trupin, janë të angazhuar. Gjithmonë ndjekin drejtimin e tyre. qëllimi nuk është që të përfundojë një aktivitet, por të gëzojnë një moment të përbashkët. Një sesion prej 2105 minutash është normal në muajin e parë.

2. Mbajini të thjeshta dhe të sigurta materialet

Përdor objekte të pastra, të mëdha dhe të papërmbajtura për të mos qenë një rrezik mbytës (të paktën 1,5 centimetra me diametër), dhe pa pjesë të vogla ose fije të lirshme. materiale natyrore si druri, pambuku dhe bambuja janë të preferueshme për të qenë plastikë.

3. Kufizime

Për shumicën e aktiviteteve, shumë tinguj, drita ose njerëz mund të pushtojnë një sistem nervor të papjekur.

4. Luaj me shpejtësi në rutinet e përditshme

Lojë e bukur nuk ka nevojë të jetë një ngjarje e veçantë. Përdor ndryshimet e pelenave për stimulim të taktit (një fërshëllesë e butë prej lecke), kohë për eksplorimin e temperaturës së ujit (lukear, jo të nxehtë), dhe për të ushqyer kohën për kontakt të qetë me sy dhe për të bërë një goditje të butë. Këto momente të vogla i shtojnë përvoja të pasura ndijore pa e mbi-planifikuar ditën tuaj.

5. Fol me pediatristin nëse nevojitet

Nëse vëren se foshnja e shmang vazhdimisht ose kërkon të japë ndjesi në mënyrë ekstreme (p.sh., duke u shmangur nga prekja, duke mos e shikuar asnjëherë fytyrën ose duke qenë tepër i ndjeshëm ndaj tingujve), përmendja e saj te pediatri. Ndërhyrja e hershme mund të trajtojë ndryshimet e procesit të ndjeshmërisë.

Hap pas hapi, me anë të moshës, veprimtaritë e ndjeshme të ndjeshmërisë

Çdo aktivitet rendit hapat e përgatitjes, kohëzgjatjen dhe shënimet e sigurisë.

E re

Aktivitet: dorë butë Masage
Fëng duart tuaja të pastra së bashku për t'i ngrohur, pastaj i bie me butësi secilit prej fëmijëve tuaj të 190 gishtat dhe pëllëmbët. Fol butë, duke thënë se ky gisht i vogël... këtë pëllëmbë të vogël përdorni një prekje të ngadaltë, ritmike.


Aktivitet: Clards (FLT:2] [p.sh.] [p.sh.], shtyp ose bli një sërë kartash me shumë kontrast të larta (forma vezullimi, fytyra të thjeshta). Mbaje një letër 102812 cm nga sytë e bebes tënde, duke e lëvizur ngadalë nga njëra anë në tjetrën.

Aktivitet: Soothing Sound Box
Mbushni një enë të vogël, të vulosur (si një enë plastike erëzash me një kapak të sigurt) me disa kokrra orizi. Mbaje atë 12 inç larg veshit tuaj të bebes dhe e zbut me butësi për të prodhuar një tingull shiu të butë.

Javë 428

Aktivitet: Board Techile Techtile
Krijoni një dërrasë të vogël (jo më të madhe se 6x8 inç) me satche prej pëlhure: fineli, kordoni i kuq, satini, pambuku dhe një copë të vogël veluri. Mbajeni dërrasën pranë duarve tuaja, duke i lënë të lajnë kundër çdo materiali. Përshkruaj se çfarë mendojnë: LA është e butë. Kjo është mëndafshi, Dur5 minuta larg çdo pëlhurëje.


Aktivitet i butë: Kupa e Huntjes së Qepur (FLT:1]
lidh një gjarpër silicone të butë (me pjesë të vogla) në një sipërfaqe të sheshtë aty afër (si një bar i lojës) brenda bebes suaj arrin. kur ata aksidentalisht e godasin atë, tingulli i butë dhe lëvizja e shpërblejnë lëvizjen e tyre të krahut.

Aktivitet: Luaj
Luaj [p.sh.] [p.sh.] Vendos një pikë të vetme vaj të livandës ose kamomilit (të lyer në një tavolinë vaj bartës si bajame ose vaj rrushi) në një top pambuku. Mbaje atë pak centimetra nga foshnja jote për rreth 3 sekonda.

Javë 82812

Aktivitet: Tumy Time Mirror
Vendoseni foshnjën tuaj në një rrogoz të butë në barkun e tyre (gjithmonë të mbikqyrur) Vëni një pasqyrë të sigurisë në një kënd të lehtë para tyre. Foshnja juaj do të shohë reflektimin e tyre të lartë contrast. Pasqyra i inkurajon ata të ngrenë kokën dhe të forcojnë muskujt e qafës. filloni me 30 sekonda; të ndërtoni 2 minuta mbi 2 javë.

Këndo një këngë të thjeshtë si {Twinkle, Binjak, Star i Vogël, ndërsa lëviz butësisht krahët e foshnjës tuaj në ritëm. Kjo kombinon revizive, vizuale (fytyrën tuaj), dhe të dhëna të afërmit, mbani zërin tuaj dhe shmangni shprehjet e ekzagjeruara të fytyrës që mund të jenë befasuese.

Aktivitet: pingtop i pluskimit në një Baket [plik:2] mbushin një kovë të vogël plastike me pak centimetra ujë të vakët (kontrollo temperaturën me kyçin e dorës). Vendos një top pluskues, me ngjyrë të ndezur (si një top ping-pong) në ujë. Le të çan ngadalë ose pllakë afër topit. Ky lloj takti, pamor dhe leje të mos jetë kurrë me ujë të papërthyer, madje edhe me një kovë të cekët.

Ingranalizimi i lojës së ndjeshmërisë në rythmin tuaj të përditshëm

Në fakt, e gjithë dita juaj mund të mbushet me mundësi të buta ndijore pa ndonjë përgatitje shtesë.

  • Gjatë ndryshimeve të Diaper: Pasi pelena është off, le të fëmija juaj të shkelmojë lirisht mbi një peshqir të butë për 30 sekonda para se të vënë një pelena të pastër. Kjo siguron lëvizje dhe input taktible. Përdor një mbulesë të ngrohtë, të lagësht për një përvojë tjetër të përbërjes.
  • Gjatë Ngushëllimit: Nëse ushqim gjoksi apo shishe-frumë, bëj kontakt me sy dhe goditje në fytyrë faqet, duart ose këmbët. Kombinimi i prekjes, nuhatjes (e nuhatjes së njohur) dhe shija (milimë) është një ngjarje shumëdimensionale ndijore.
  • Gjatë kohës së banjës: Përdor një rrobe të butë për të larë ujë me shije të butë në feçkë, në krahët dhe këmbët e tua. Përshkruaj ndjesinë: ♫ Varm ujë mbi gishtat tuaj.♫ Mbaje dhomën të ngrohtë dhe ujë midis 98111°F (373838°C).
  • Gjatë kohës së Cudling: Le të mbajnë fëmijën tuaj të shtrirë lëkurë-për-të lëkurë në kraharorin tuaj të zhveshur për 1020 minuta. ata do të dëgjojnë rrahjet tuaja të zemrës, do të ndjejnë ngrohtësinë tuaj dhe do të nuhasin aromën tuaj natyrore. kjo është ndoshta aktiviteti më i fuqishëm ndijues nga të gjitha.
  • Gjatë kohës së jashtme (nëse moti lejon): [FLT] Një shëtitje të shkurtër ku fëmija juaj përballet me ju në një mbartës ose shëtitës ju lejon atyre të ndjejnë një fllad të lehtë, të dëgjojnë zogjtë dhe të shohin dritën e fryrë përmes gjetheve. Kufizoni në 10 minuta dhe të shmangin diellin e drejtpërdrejtë.

Gabimet e zakonshme që duhen shmangur

Është e lehtë të bëhesh entuziast për lojën e shqisave dhe ta teprosh pa dashje fëmijën tënd.

  1. Too Shumë Toys në të njëjtën kohë: Përhapja e pesë lodrave të ndryshme të përbërëa rreth foshnjës suaj mund të shkaktojë mbingarkesë ndijuese.
  2. Ndërveprimi i tepërt i energjisë elektrike: Lëvizjet e shpejta, zërat e lartë ose ndryshimet e papritura në mjedis (si të ndezesh në një dritë të ndritshme) mund të fillojnë një të sapolindur.
  3. ] Iggnoring Fleep Cues: Duke u përpjekur për të luajtur kur fëmija juaj është i lodhur çon në qarë dhe stres. Respektoni nevojën e tyre për të pushuar pas një dremitje të mirë, jo më parë.
  4. Duke shfrytëzuar Toys Electronic Light: Ekranet dhe dritat e shndritjes janë tepër të fuqishme për sytë e porsalindur dhe mund të prishin ciklet e gjumit.

Kur të kërkojmë drejtim profesional

Megjithatë, nëse vëreni ndonjë nga shenjat e mëposhtme, flitni me pediatrin ose me një specialist të hershëm të ndërhyrjes:

  • Foshnja duket vazhdimisht e dëshpëruar gjatë prekjes (duke u kthyer prapa, duke qarë kur mbahet).
  • Ata nuk reagojnë ndaj zërit me tre muaj (pa zë të lartë, pa kthyer në drejtim të zërave të njohur).
  • Ata nuk ndjekin objekte me pamje për 3 muaj.
  • Ata tregojnë mospëlqime ekstreme ndaj disa përbërjeve ose erërave (duke vjellë, vjellje).
  • Ata kanë kontroll të dobët në kokë ose lëvizje asimetrike (duke përdorur njërën anë).

Identifikimi i hershëm i sfidave të përpunimit të shqisave mund të çojë në terapi të efektshme. Faqja Pathways.org ofron lista historike që mund t'ju ndihmojnë të ndiqni përparimin e foshnjës suaj dhe të identifikoni çdo vonesë.

Krijon një hapësirë të lojës me sensual të ulët

Ju nuk keni nevojë për një dhomë të dedikuar për të luajtur, një cep i çerdhes me një rrogozë të butë, një celular të vetëm (paraferësisht bardhë e zi ose dru natyror), dhe një shportë e vogël objektesh ndijore është e mjaftueshme. Mbajeni zonën të lirë. Përdorni dritën natyrore në vend se mbi dritat. një makinë e bardhë zhurmës (përsë pari për një kushosh, jo statik) mund të sigurojë një sfond qetësues gjatë lojës. qëllimi është të krijojë një mjedis të parashikueshëm, qetësues ku fëmija juaj ndihet të sigurt.

Roli i pranisë së prindërve

Elementi më i rëndësishëm i çdo aktiviteti të veprimit të sensorëve është ju [FT:1]. Foshnja juaj mëson duke shikuar fytyrën tuaj, duke dëgjuar zërin tuaj dhe duke ndjerë prekjen tuaj plotësisht. Lypni telefonin tuaj, uleni në nivelin e tyre dhe ndiqni shikimin e tyre.

Mos harroni se loja ndijore nuk është një performancë apo listë. Disa ditë foshnja juaj do të jetë plotësisht e angazhuar; ditë të tjera ata do të bien në gjumë pas dy minutash. të dy rezultatet janë mirë. përsëritja e bashkëveprimeve të buta dhe të dashura ditë pas dite, ajo që ndërton një fëmijë të qëndrueshëm, kurioz, të rregulluar mirë.