Praktika e nderuara në kohë e swaddling

Swadling është një nga veglat më të lashta dhe më të efektshme që prindërit përdorin për të qetësuar një të sapolindur të qetë. Kur e bëni saktësisht, swadling juaj të ngushtë në një batanije të butë rikrijon ndjenjën e sigurt, të rehatshme të barkut, duke ndihmuar në lehtësimin e refleksit fillestar dhe nxitjen e gjumit më të thellë. kur kryhet saktë, swadling mund të lehtësojë gjithashtu shqetësim të përbashkët duke reduktuar stimulimin mjedisor dhe duke siguruar presion të butë në bark. megjithatë, swadlinging sigurt nuk është vetëm rreth teknikës së zhvillimit të foshnjës dhe shmangies së rreziqeve të zakonshme si mbi të voglit, dyplafis dhe sofsia, dhe të gjithan e mirëqëndruit.

Pse funksionon kjo? Shkenca pas ngushëllimit?

Një nga shkaqet më të zakonshme të zgjimit të papritur në foshnjëri është Mora ose fillimi, refleksi i refleksit të fillimit të cikleve të gjumit, studimet tregojnë se foshnjat mund ta tronditin foshnjën nga gjumi paqësor dhe një zhurmë e qetë, e cila i mban krahët të mbyllur në mënyrë të përshtatshme të përmbajtur dhe trupi i qëndrueshëm, duke penguar refleksin e fillimit të cikleve të gjumit.

Përveç gjumit, shpesh është parë se ritmi i zemrës dhe niveli i kortizolit te të sapolindurit, duke krijuar një gjendje më të qetë që mund të zvogëlojë episodet e të qarave të forta, të shoqëruara me kolale.

Udhëzues thelbësorë për sigurinë

Ndonëse në përgjithësi svadling është e sigurt, teknika e papërshtatshme mund të paraqesë rreziqe serioze.

Të parandalojmë nxehjen e tepërt

Mbinxehurja është një nga rreziqet më të mëdha të svadling, pasi rrit rrezikun e Sindromës së Vdekjes së Foshnjave të Sudenit. Gjithmonë zgjidh pëlhura të lehta e të frymëmarrjes si pambuku ose muslini. Shmangni batanijet e trasha, gëzofin ose suaddddddddddd. mbaje temperaturën e dhomës midis 68-72°F (20-22°C). Kontrollojeni rregullisht temperaturën e foshnjës tuaj duke ndjerë qafën ose gjoksin kurrë duart apo këmbët. një bebe është djersitur, faqet e flushkurit, është shumë e ngrohtë ose ndoshta edhe më e ngrohtë. nëse një shtresë është e ngrohtë.

Mbështet zhvillimin e shëndetshëm të drurit

Duke u shkëputur nga një lloj i ri i ri, i cili i kufizon këmbët në një pozicion të drejtë, të lidhur ngushtë me njëra - tjetrën, kyçet e legenit në të sapolindur janë të lirshme, dhe i detyron ato së bashku të krijojnë një bazë të legenit, mund të çojnë në displasia të legenit. Instituti Ndërkombëtar i Hip Displasias mbrojtës për swad "hips-shë" është i qëndrueshëm rreth kraharorit dhe armëve, por i cili lejon legenët të përkulen nga jashtë dhe këmbët të lëvizin lirisht.

Gjithmonë kthejini bebet në gjumë

Udhëzimet e sigurta të gjumit të AAP - së janë të paafërmueshme: të gjitha foshnjat duhen vendosur në shpinë për çdo gjumë, qoftë të pllaqura apo jo. dikur çuad, foshnja duhet të vihet në një dyshek të fortë, të sheshtë pa batanije, jastëkë ose kafshë të mbushura në zonën e gjumit.

Mos u tundni më në shenjat e para të rrotullimit

Një bebe e llastuar që rrotullohet mbi stomak nuk mund t'i përdorë krahët për të ngritur kokën ose për të kthyer kokën, duke bërë të mundur që të kalojë në një pozicion të rrezikshëm.

Shpërndarja e dhomës, jo ndarja e trupit

AAP rekomandon që foshnjat të flenë në të njëjtën dhomë me prindërit, por në një sipërfaqe të ndarë pranë krevatit.

Udhëzues hap-hap për të sigurt Swadling

Ka disa metoda efektive të swaddling, por më e rekomanduara është teknika klasike e veshjeve katrore.

Metoda tradicionale e suadddle

  1. Praprepreje batanije: vënë një mbulesë katrore swad mbi një sipërfaqe të sheshtë në një orientim diamanti (një cep që të çon drejt teje). Paloseni këndin e sipërm poshtë rreth 6 deri në 8 inç për të krijuar një anë të drejtë.
  2. Posicioni fëmijën: Vendosni fëmijën tuaj në shpinë, me supet poshtë buzës së palosur, qafën dhe kokën të qetë mbi vathë.
  3. Duke e tërhequr atë ngushtë nën krahun e djathtë dhe pas shpine. Nëse foshnja preferon armët jashtë, ju mund të lënë një krah të lirë për një swad plotë, të dy krahët duhet të jenë të mbështjellë ngushtë, por jo të shtrënguar.
  4. Secure the both: palosjen e qoshes deri në këmbët e foshnjës, duke lënë vend të dobët të mjaftueshme për ijet të jenë të fleksiksuara dhe këmbët të shpërndara. pëlhura nuk duhet të jetë e shtrënguar mbi këmbët, përkundrazi, duhet të formojë një qese të lirshme që lejon këmbët të përkulen nga jashtë natyrisht.
  5. Duke e tërhequr anën e djathtë: Sjelleni qoshen e djathtë të mbetur në gjoksin e fëmijës dhe paloseni atë nën anën e majtë të trupit.Siguroni që mbështjellë është mjaft e ngrohtë që krahët të qëndrojnë të përmbajtur, por dy gishta duhet të jenë ende në gjendje të rrëshqasin midis batanijes dhe gjoksit të foshnjës.

Arme-Up Swapd (për foshnjet që rezistojnë)

Disa të sapolindur nuk duan të kenë armë të kufizuara, por thjesht lëri krahët të lira, por mbështjelle batanijen që ndodhet nën krahë, duke siguruar ende ngjeshjen e kraharorit që shumë foshnja gjejnë qetësi ndërsa respektojnë nevojën për lëvizje krahu.

Tufa e egër për artistët e arratisur

Disa foshnja arrijnë të shpërthejnë nga swadling tradicionale duke i rrahur krahët e tyre të lirë. teknika e lakuriqët të lakuriqit ndihmon në parandalimin e kësaj.

Zgjedhja e gllakëve dhe e fabrikëve të djathtë

Zgjedhja e kafshëve ndikon drejtpërdrejt në frymëmarrjen, rregullimin e temperaturës dhe sigurinë.

  • Cotton muslin: peshë e lehtë, e lehtë dhe bëhet më e butë me larje.
  • fanetë Cotton: butë dhe stige, duke siguruar një fleksibilitet pak më të mirë për një të rehatshme. mirë për foshnjat që si një mbështjellë më të ngushtë. megjithatë, bluza mund të jetë më e ngrohtë se muslin, kështu që monitoro temperaturën e dhomës.
  • Bambau apo bambuja përzierje: jashtëzakonisht të butë, regjistrim temperaturash dhe hipotelegjenike.
  • Thasët me velkro ose zinxhirë: Easer për të përdorur dhe më pak të ngjarë për të ardhur i zhbërë gjatë natës. Shiko për thasë që lejojnë lëvizjen e legenit dhe janë bërë prej pëlhure të frymëmarrjes. Shumë kanë një panel të gjerë të fundit për të mbështetur zhvillimin e shëndetshëm të legenit.
  • Fiece ose flannel: Shmangi këto, nëse nuk jetoni në një klimë shumë të ftohtë dhe shtëpia juaj është e ftohtë (e butë) këto pëlhura bllokojnë nxehtësinë dhe rritin rrezikun e mbinxehurjes. Nëse ju duhet t'i përdorni ato, mbani temperaturën e dhomës në anën e ftohtë dhe visheni lehtë poshtë.

Gjithmonë madhësia e fëmijës rritet: një swad mund të jetë e rrezikshme e shtrënguar në ijet dhe gjoks.

Kur të mos tundim më dhe si të lëvizim

Shumica e specialistëve janë dakord se të ndalosh sërfi kur foshnja është dy deri në katër muajshe ose kur tregon për herë të parë për rrotullimin.

  • Me një metodë: për disa netë, swadled me një krah të lirë. Pasi foshnja është e rehatshme, provoni të dyja krahët jashtë. përfundimisht, lëviz në një thes të lehtë gjumi. Kjo ulje graduale e ndihmon fëmijën të përshtatet pa humbur të papritur të rehatisë.
  • Thasë gjumi transitional: Përdor një thes gjumi që është i lidhur rreth kraharorit, por lejon lëvizjen e plotë të krahut dhe këmbës. Disa marka ofrojnë mbulesa të lëvizshme për të lehtësuar kalimin.
  • Lëmim i mrekullueshëm: Me batanije tradicionale, mbështjellni një më të lirshme çdo natë deri sa foshnja natyrisht të nisë nga ajo. Kombinojeni këtë me një rutinë të vazhdueshme gjumi për të sinjalizuar se gjumi po vjen.

Gjatë kalimit, pritni që të mos flini më, mbani një rutinë të vazhdueshme gjumi dhe përdorni metoda të tjera qetësuese si zhurma e bardhë, lëkundje e butë ose një qetësim për ta ndihmuar foshnjën të ndihet e sigurt pa u llastuar.

Pyetje të shpeshta për të bërë një prerje të sigurt

A mund të më ndihmojë me kolikët?

Presioni i butë i barkut mund të jetë lehtësimi dhe pakësimi i stimulimit të shqisave shpesh ndihmon që foshnjat me kompakte të qetësohen.

Sa duhet të jetë e ngushtë?

Duhet të jetë aq i ngrohtë sa krahët e foshnjës nuk mund të shpëtojnë, por jo aq i shtrënguar sa nuk e mban frymën ose tretjen. një rregull i mirë i gishtit të madh: duhet të jeni në gjendje të rrëshqitni dy gishta midis batanijes dhe kraharorit të foshnjës suaj. rreth ijëve duhet të keni vend të mjaftueshëm për këmbët e foshnjës të përkulet nga jashtë natyrshëm.

A mund ta godas një fëmijë që ka temperaturë?

Jo, nëse foshnja juaj ka temperaturë, të fërguarit mund të zërë vend dhe të bëjë më keq, por ta veshë foshnjën me rroba të lehta, të frymëmarrjes dhe të konsultohet me pediatrin tënd, mos përdor kurrë një mënyrë për të ngrohur një foshnjë që tashmë është e mbinxehur.

A është e sigurt të çash një foshnjë ndërsa mënd?

Megjithatë, për të zvogëluar rrezikun e mbinxerjes ose të frymëmarrjes, shumë specialistë këshillojnë që të mos e mbështjellin foshnjën gjatë ushqimit dhe rishpërndarjes së mëpasshme.

A mund ta shtojë svadling rrezikun e SIDS-së?

Megjithatë, të fërguarit e kombinuar me gjumin ose nxehjen e tepërt e tepërt e shton rrezikun e SIDS - së.

Po sikur fëmija im të urrejë të rrihet?

Nëse fëmija juaj vazhdimisht lufton me svaddling, provoni metodën e armëve, ose kaloni në një thes gjumi që siguron presion të butë pa e kufizuar lëvizjen.

Përfundimi: Përqafoni fuqinë e suadlingit të sigurt

Kur ndiqni udhëzimet e bazuara në prova për të gjetur rroba të lehta, duke lënë vend për lëvizje të legenit, duke e vendosur gjithnjë foshnjën në pjesën e pasme dhe duke ndaluar në shenjat e para të rrotullimit të saj, mund të shfrytëzoni dobitë e thella qetësuese pa bërë kompromis me shëndetin e foshnjës suaj.