สิ่ง ที่ ควร ทํา ใน วัน แรก กับ ลูก ใหม่: คู่มือ การ เตรียม การ ครบ ถ้วน

การได้ไปเที่ยวกับทารกแรกเกิดของคุณนั้นรู้สึกน่ากลัวมาก ไม่ว่าคุณวางแผนการเดินทางไปหาแพทย์อย่างรวดเร็ว

ไม่เหมือนกับคําแนะนําที่ชวนให้สบายใจ แต่ไม่จริงที่คุณเคยเจอที่อื่น มาพูดกันตรงๆดีกว่า การออกเที่ยวกับทารกแรกของคุณ จะไม่จําเป็นต้องถูกประหารอย่างเรียบๆ หรือสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม การเตรียมพร้อมเปลี่ยนแปลงความท้าทายเหล่านี้ จากภัยพิบัติ จนสามารถบรรเทาความไม่สะดวกได้

มัคคุเทศก์ ที่ ดี จะ ปิด คลุม ทุก สิ่ง ที่ คุณ จําเป็น ต้อง รู้ เกี่ยว กับ การ พา ลูก ออก ไป กับ ลูก น้อย ของ คุณ เป็น ครั้ง แรก จาก สิ่ง ที่ จําเป็น เพื่อ เก็บ มา ใช้ ใน การ จัด การ กับ ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น ทั่ว ไป เรา จะ คุย กัน ว่า จะ วาง แผน อย่าง ไร โดย อาศัย วิธี ที่ คุณ กําหนด ไว้ ว่า จะ ทํา อย่าง ไร เพื่อ ให้ ลูก รู้ ว่า จะ ทํา อย่าง ไร เพื่อ ช่วย ให้ ลูก น้อย ของ คุณ ได้ รับ อาหาร และ ผ้าอ้อม ที่ บ้าน และ เพื่อ รักษา ความ ปกติ ใน ช่วง ต้น ๆ

เป้าหมายไม่ได้สมบูรณ์แบบ -- มันเตรียมพร้อม

การ เข้าใจ เหตุ ผล ที่ ออก จาก บ้าน ครั้ง แรก นั้น มาก เกิน ไป

การเข้าใจที่มาของความกังวลของคุณ ช่วยคุณให้แก้ปัญหาได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

[FLT: 0] การสูญเสียการควบคุมและความปลอดภัย : ที่บ้าน คุณได้สร้างสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้

[FLT: 0] กลัวการตัดสิน : พ่อ-แม่ใหม่มักจะกังวลอย่างมากกับปฏิกิริยาของผู้อื่น ถ้าลูกร้องไห้อย่างไม่แน่นอนต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมในที่ๆไม่สะดวก หรือต้องการการให้อาหารในที่สาธารณะ คนที่ถูกตรวจสอบ (จะจริงหรือคิดเอง) เพิ่มแรงกดดันให้กับสถานการณ์ที่เครียดอยู่แล้ว

[FLT: 0] การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ : ถ้าคุณเป็นพ่อแม่แท้ๆ คุณคงจะยังคงฟื้นตัวจากอาการท้องและคลอด

[FLT: 0] เปลี่ยนแปลงใหม่ : ทารกดูเหมือนอ่อนแอและอ่อนแอ กระตุ้นสัญชาตญาณการป้องกันที่เปิดเผยมันไปยังโลกภายนอก รู้สึกอันตราย เป็นห่วงเชื้อโรค, กฎอุณหภูมิ และอาการของทารกปกติที่แข็งแรงขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถถอยกลับไปอย่างปลอดภัยของบ้านทันที

[FLT: 0] ความซับซ้อนทางประสาท : จํานวนของที่จําเป็นสําหรับการออกเที่ยวแบบชอร์ตกับทารกแรกเกิดนั้นเหลือคณาการ ความจําทุกอย่างได้มีประสิทธิภาพ และการจัดการอุปกรณ์ทั้งหมด ในขณะที่การดูแลทารกนั้นรู้สึกล้นหลาม

ความ รู้สึก เหล่า นี้ เป็น เรื่อง ปกติ, มี เหตุ ผล, และ มี อยู่ ชั่ว คราว.

การ วาง แผน จะ ออก จาก บ้าน ครั้ง แรก:

การ ระบุ เวลา

การออกเดินแบบมีผลอย่างมากต่อสิ่งที่คุณต้องนํามา และควรเตรียมพร้อมเดิน 30 นาทีรอบบล็อกนั้น ต้องอาศัยเสบียงน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับเที่ยวบินข้ามชนบท ก่อนแพ็คของใด ๆ จะระบุอย่างชัดเจน:

[FLT: 0] การแบ่งประเภท : คุณจะอยู่ห่างจากบ้านนานแค่ไหน? การออกเที่ยวสั้น (ภายใน 2 ชั่วโมง) ต้องการเสบียงพื้นฐาน ปานกลาง 2-4 ชั่วโมง ต้องการเสบียงเพิ่มเติม การเดินทางไปขยาย (4 ชั่วโมง หรือชั่วข้ามคืน) ต้องจัดอย่างเป็นระเบียบ

[FLT: 0] ความไม่สงบจากบ้าน : คุณจะกลับมาได้โดยง่ายหากมีบางอย่างผิดปกติ หรือคุณมุ่งมั่นที่จะจากบ้านไป? ครอบคลุมพื้นที่ปลอดภัยทางจิตและสํารอง ถ้าคุณลืมของสําคัญไป

[FLT: 0] program : นัดหมายทางการแพทย์ การเยี่ยมครอบครัว การประชุมบ้าน หรือกิจกรรมต่างๆ ที่ทุกคนต้องการ

[FLT: 0] วิธีการนําสินค้า : การขับ, การเดิน, การคมนาคม, หรือการบินแต่ละรายการที่ท้าทายและพิจารณาอย่างไม่ซ้ําใคร และจัดวางสินค้าให้รถให้รถสําหรับเก็บมือถือสําหรับอุปกรณ์พิเศษ การเดินต้องนําทุกอย่างไปใส่ตัวของคุณ การคมนาคมสาธารณะหมายถึง การเคลื่อนย้ายแบบจํากัดมือและพื้นที่

[FLT: 0] สภาวะอากาศ : อุณหภูมิ, พรีซิพชัน, ลม, และแสงแดด ส่งผลถึงสิ่งที่ทารกต้องอยู่ในสภาวะสะดวกสบายและป้องกัน. ตรวจดูรายละเอียดการพยากรณ์อากาศที่ครอบคลุมชั่วโมงเวลาเพื่อเตรียมความพร้อมสําหรับการเปลี่ยนแปลง

[FLT: 0] เหลืออยู่ : คุณจะมีห้องอาบน้ําสะอาดที่มีโต๊ะเปลี่ยน, พื้นที่ว่างสําหรับพยาบาล, การควบคุมสภาพอากาศ และความสะดวกอื่นๆ ได้ไหม? หรือว่าคุณจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวกลางแจ้งหรือสถานที่ต่างๆ ที่มีที่พักจํากัด?

โครง สร้าง นี้ ช่วย คุณ ให้ จัด ระเบียบ อย่าง เหมาะ สม และ จัด ให้ มี โครง สร้าง สําหรับ วัน นั้น โดย ไม่ ต้อง ใช้ ความ เข้ม งวด เกิน ไป.

การ ใช้ เวลา กับ การ ออก ไป

[FLT: 0] เมื่อนายทิ้งเรื่องไว้เกือบเท่าของที่นายเอามา พิจารณารูปแบบปกติของทารกแรกเกิด เมื่อวางแผนลาออกจากบ้าน :

[FLT: 0] หลังให้อาหาร : การออกไปไม่นานหลังจากอาหารเต็มอาหารให้สารบัฟเฟอร์ก่อนช่วงหิวครั้งต่อไป จะลดความเป็นไปได้ในการกินอาหารจากบ้านในตอนแรก

[FLT: 0] หลีกเลี่ยงการตะขิดตะขวงใจทั่วไป : ทารกส่วนใหญ่มีช่วงที่คาดเดาได้ มักจะมีช่วงหงุดหงิดในช่วงปลายหรือเย็น. กําหนดการออกในช่วงที่เด็กของคุณปกติจะพอใจ

[FLT: 0] พิจารณาตารางการงีบหลับ : News blacks มักจะหลับ และผู้ปกครองบางคนพบว่าง่ายเมื่อทารกหลับผ่านส่วนใหญ่ (แม้จะไม่ได้รับการรับรอง). อื่น ๆ ชอบออกนอกบ้านในช่วงที่ตื่นตัว ความสุข

[FLT: 0] สร้างเวลาแบบบัฟเฟอร์ : วางแผนพร้อม 30-60 นาทีก่อนที่คุณจะต้องออกไปจริงๆ ทารกมีจังหวะที่ต้องใช้ผ้าอ้อมเปลี่ยน, อาหาร, หรือการพักผ่อนที่พอดีเมื่อคุณพยายามจะออกไป ส่วนกันกันการป้องกันความเครียดและการเตรียมการอย่างเร่งรีบ

[FLT: 0] การไม่มีกลุ่มฝูงชนที่มีความสามารถ : สําหรับการออกเที่ยวครั้งแรก ให้เลือกช่วงเวลาแออัดน้อยลงถ้าคุณมีความยืดหยุ่นน้อยคนจะหมายถึงการกระตุ้นประสาทรับประสาทรับประสาทรับเด็ก ง่ายกว่า การนําร่อง และลดความกังวลเกี่ยวกับการตัดสินใจถ้าเกิดการเกิดปัญหาขึ้น

รายการ การ จัด เตรียม อย่าง ครบ ถ้วน สําหรับ การ ออก ไป ครั้ง แรก

จําเป็น ต้อง มี การ เปลี่ยน แปลง

[FLT: 0] Diaper : กฎทองคือ ผ้าอ้อมหนึ่งตัวต่อชั่วโมง คุณออกได้ บวก 2-3 สํารองสําหรับมาตรการที่มีประสิทธิภาพ สํารอง 3 ชั่วโมงออกนอกบ้าน ผ้าอ้อม 5-6 ผ้าอ้อมใหม่ผ่านเร็วกว่าที่คุณคิด และได้เพิ่มความชอบให้ใจ ร้านค้าที่เล็กที่สุดที่จําเป็นในกระเป๋าผ้าอ้อมของคุณ และเก็บผ้าอ้อมเพิ่มไว้ในรถของคุณ

[FLT: 0] ผ้าเช็ดปาก : หีบบรรจุอาหารเต็มรูปแบบหรือเครื่องพิมพ์ขนาดการเดินทาง ขึ้นอยู่กับความยาวที่ออกจําหน่าย ผ้าเช็ดปากให้บริการวัตถุประสงค์นับไม่ถ้วนเกินการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อม -- ล้างมือ ล้างน้ําล้างหน้า ตัวเองล้างผิวก่อนวางทารกลง

[FLT: 0] กระเบื้องเปลี่ยนแผ่น : โต๊ะการเปลี่ยนแปลงสาธารณะหลายโต๊ะน่าสงสัยในการทําความสะอาด ผ้าปูที่นอนแบบพกพา แบบกันน้ํา สร้างอุปสรรคระหว่างทารกและผิวสาธารณะ เลือกอันหนึ่งที่พับแน่นและเช็ดทําความสะอาดได้อย่างง่ายดาย

[FLT: 0] ครีมผื่น (FLT:1): แม้ว่าลูกของคุณจะไม่มีอาการผื่นขึ้น

[FLT: 0] ถุงใส่ผ้าอ้อมดิน : สถานที่ที่ไม่ทุกมีถังขยะที่เข้าถึงได้ และคุณคงไม่ต้องการที่จะถือผ้าอ้อมดินในถุงหลักของคุณ ถุงกลิ่นที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์นี้ประเมินค่าไม่ได้

[FLT: 0] Hand Square (FLT:1): สําหรับทําความสะอาดมือก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงเมื่อสบู่และน้ําไม่สามารถใช้ได้ เลือกสูตรไร้กลิ่น, แบบนุ่มนวลที่เหมาะสมสําหรับการใช้งานบ่อย ๆ

[FLT: 0] ผ้าปู : แพ็คผ้า 3-4 ผืนหรือผ้าปูที่อุทิศตัว มีประโยชน์สําหรับการบ้วนน้ําลาย ป้องกันเสื้อผ้า เช็ดหน้าเด็ก และวัตถุประสงค์อื่น ๆ นับไม่ถ้วน คุณจะประหลาดใจว่า คุณเข้าถึงผ้าเหล่านี้บ่อยแค่ไหน

การ ป้อน อาหาร

[FLT: 0] สําหรับการให้นมจากเต้า :

[FLT: 0] การคลุมตัวหรือ Shawl : ถ้าคุณชอบความเป็นส่วนตัว ในขณะที่ให้นมกับนมในที่สาธารณะ การรักษาพยาบาลที่หายใจได้ ทําหน้าที่ได้อย่างรอบคอบ ผ้าทอ Muslin ทํางานได้ดีและครอบคลุมหลายอเนกประสงค์ ซึ่งยังทําหน้าที่เป็นสีแดด, ตากผ้า, หรือผ้าห่ม

[FLT: 0] แผ่นบรัสเซล : ป้องกันรอยรั่วที่น่าอายที่เกิดขึ้นระหว่างการวางวางจําหน่าย หรือตอนที่คุณออกจากตารางการให้อาหารปกติ

[FLT: 0] หมอนที่สั่น (FLT:1] (ทางเลือกสําหรับออกจําหน่ายที่ยาวกว่า): หมอนพยาบาลขนาดเล็กให้การสนับสนุนและความสะดวกสบาย แม้ว่าหลายพ่อแม่จะข้ามนี้เพื่อลดขนาด

[FLT: 0] ครีมเส้นลายเส้น: ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายหรือบาดเจ็บ การมีครีมที่เข้าถึงได้ จะบรรเทาระหว่างออกขยาย

[FLT: 0] สําหรับขวดน้ํา :

[FLT: 0] สูตรที่บรรจุน้ํา: ส่วนบุคคลให้บริการภาชนะบรรจุอาหาร หรือบรรจุขวดกําจัดการวัดและผสมกันบนไป สําหรับออกจําหน่ายกว่า 2 ชั่วโมง เพียงพอสําหรับอาหารเต็มอย่างน้อย 2 ขวด

[FLT: 0] ขวดน้ํา Clean: สองขวดน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนการวางจําหน่ายและพร้อมที่จะใช้. นําหนึ่งพิเศษเกินสิ่งที่คุณคาดหวังต้องการ.

[FLT: 0] แปรงล้างขวด : ถ้าคุณหายไปนานพอ ที่จะต้องใช้เวลาทําความสะอาดขวดระหว่างอาหาร

[FLT: 0] บรรจุถุงบรรจุขวด : เก็บขวดไว้ที่อุณหภูมิที่ปลอดภัย ไม่ว่ามันจะเย็นหรืออุ่น

[FLT: 0] น้ําล้างพิษ : สําหรับผสมสูตรหรือขวดทําความสะอาดในเหตุฉุกเฉิน เลือกน้ําบริสุทธิ์ที่เหมาะสมสําหรับการเตรียมสูตรทารก

สิ่ง ที่ เสื้อ ผ้า และ สิ่ง ที่ ให้ การ ปลอบโยน

[FLT: 0] เปลี่ยนเครื่องแต่งกาย : แพ็คเสื้อผ้าแบบเต็ม 2 ชุดสําหรับทารกแรกเกิด -- ชุดเดียว กางเกง/รองเท้า ถุงเท้า พ่นออก รอยถ่มน้ําลาย และคราบลึกลับเกิดขึ้นบ่อย การจัดชุดสํารองเปลี่ยนแปลงภัยพิบัติที่อาจเกิดเป็นความไม่สะดวกเล็กน้อย

[FLT: 0] ลอไลเออร์สําหรับมาตรฐานอุณหภูมิ: News ดิ้นรนเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ นําชั้น คุณเพิ่มหรือเอาออก:

• สีเหลืองยาว
• คาร์ดิแกนหรือเสื้อแจ็คเก็ต
• ผ้า ห่ม อุ่น ๆ หรือ ถุง นอน
• หมวก (หมวกกันแดดและหมวกอุ่นทั้งสองใบ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)
• มิทเทนสําหรับอากาศหนาวเย็น

[FLT: 0] ผ้าปูเตียง : แม้ว่าลูกของคุณจะไม่กล้ํากลืน, ผ้าผืนที่หลากหลายเหล่านี้ให้บริการวัตถุประสงค์หลายอย่าง -- ความอบอุ่นที่เพิ่มมากขึ้น ทําให้เกิดสี, นําเสนอความคุ้นเคย สะดวกสบาย, ทําหน้าที่เป็นผ้าปูที่นอนเล่นหรือพื้นผิวที่เปลี่ยนไป

[FLT: 0] Pacifiers: ถ้าทารกของคุณใช้ซ็อกซิเออร์ นํา 2-3 มา พวกเขามีความสามารถที่โดดเด่นในการหายตัวไปหรือตีพื้นดินในขณะที่เลวร้ายที่สุด ติดหนึ่งเข้าไปในคลิปสะอาดเพื่อลดหยด

[FLT: 0] ของที่ใส่มา : ถ้าทารกของคุณมีความรักแบบเจาะจง สัตว์ยัดไส้ขนาดเล็ก หรือผ้าห่มที่พวกมันพบการปลอบประโลม นํามันมาด้วยเพื่อความสะดวกสบายในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

ตัวเลือกการจัดเก็บและการนําของ

[FLT: 0] triller หรือ Promm : สําหรับออกจําหน่ายที่เกี่ยวข้องกับการเดินหรือป้ายหลายป้าย รถเข็นให้ความสะดวกสบายเคลื่อนที่ จัดเก็บ และสถานที่สําหรับทารกที่จะหลับ

[FLT: 0] ที่นั่งรถเด็ก: เห็นได้ชัดว่าจําเป็นถ้าขับรถ แต่โปรดสังเกตว่าระบบรถเข็นหลายระบบ รับที่นั่งรถ คุณจะสามารถย้ายทารกที่กําลังหลับได้โดยไม่ต้องรบกวน

[FLT: 0] ) พี่เลี้ยง หรือห่อทารก : Fabric clifes parts, parends, หรือ translls people people people people people people people peoples. สืบค้นเมื่อเทียบกับศพพ่อแม่อย่างสมบูรณ์แบบ.

[FLT: 0] ลังม้วนกระดาษ :

• ฝน ปก คลุม อากาศ ที่ ไม่ คาด คิด
• ปก ป้องกัน แสง แดด หรือ แสง แดด
• ตะขอลากสําหรับถุงผ้าอ้อม
• ชงเครื่องดื่มให้ถ้วย
• ตัววางตะกร้าสําหรับจัดการ

สิ่ง ต่าง ๆ ที่ มี สุขภาพ ดี และ ปลอด ภัย

[FLT: 0] Thermter : หน้าผากดิจิทัลหรือเครื่องทําความร้อนหลอดเลือดหัวใจ ชั่วคราว ช่วยให้คุณตรวจสอบไข้ได้ ถ้าลูกของคุณดูไม่สบายระหว่างการออกนอกบ้าน

[FLT: 0] ยาบาซิค (โดยอนุมัติจาก WCE] :

• ก๊าซ ที่ มี อยู่ ใน ทารก มี ให้ ใช้ ใน การ รักษา หรือ ไม่ ก็ การ ประปา
• ลดไข้ (ยาลดอุณหภูมิสําหรับทารก 2 เดือนเท่านั้นตามความเห็นชอบของแพทย์)
• ยา ที่ สั่ง จ่าย ให้ ลูก กิน เป็น ประจํา

[FLT: 0] ความช่วยเหลือแรก :

• ผ้าพันแผลแบบหนา
• ยา ต้าน ยา ปฏิชีวนะ
• แท่งไม้
• กรรไกรขนาดเล็ก
• หยด น้ํา เต้า
• เข็ม ฉีด บูลบ สําหรับ การ ติด โพรง จมูก

[FLT: 0] Suncy สําหรับทารกกว่า 6 เดือนถ้าคุณได้รับแสงอาทิตย์ สําหรับทารกอายุน้อย, สีหน้าจัดอันดับ, เสื้อกันแดด, และหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงแทนการตากแดด

[FLT: 0] เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปรุงให้ทารกน้อยโดยเฉพาะ และนําไปใช้ตามทิศทาง

[FLT: 0] Hand Slider : ทั้งสําหรับตัวเองและทําความสะอาดก่อนที่จะให้อาหารหรือหลังเปลี่ยนผ้าอ้อม เมื่อไม่สามารถล้างด้วยมือได้

สิ่ง ของ ต่าง ๆ ที่ คุณ จําเป็น ต้อง มี

ท่ามกลางความต้องการของทารก อย่าลืมว่าคุณเป็นมนุษย์ที่มีความต้องการด้วย

[FLT: 0] ไส้กรอกและน้ําจืด : นําอาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีน (ถั่ว, แท่งโปรตีน, ชีสแท่ง) และน้ํามากมาย ถ้าคุณให้นมลูก, เกล็ดนม เป็นอาหารที่มีความสําคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ําตาลและน้ําจืดทําให้ทุกอย่างยากขึ้น

[FLT: 0] ยาของคุณ : ยาหลังคลอด, ยาบรรเทาปวด วิตามิน หรือยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณทานเป็นประจํา

[FLT: 0] เครื่องชาร์จโทรศัพท์ : แพ็คแบตเตอรีแบบพอร์ตที่ใส่ได้สําหรับโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งทําหน้าที่เป็นกล้องของคุณ อุปกรณ์การสื่อสาร แผนที่ และทรัพยากรฉุกเฉิน

[FLT: 0]. กรุงเทพฯ และไพ่: ขณะที่สถานที่ส่วนใหญ่รับบัตร มีเงินสดสนับสนุนค่าจอดรถ, เครื่องขายอัตโนมัติ หรือสถานที่ก่อสร้างที่ไม่รับการ์ด

[FLT: 0] รายการที่สะดวกสบายของคุณเอง: Sunstagles, Lipplume, Torizion, moints ลมหายใจ -- souls saul safes ช่วยให้คุณรู้สึก up-puted และ flazzed น้อย

[FLT: 0] เสื้อขยายตัว : เสื้อตัวพิเศษ: เสื้อตัวพิเศษตัวพิเศษ นักกีฬาใหม่มีความสามารถอย่างมากในการสร้างของเหลวที่อยู่บนตัวผู้ดูแลเสื้อสะอาด อนุญาตให้คุณรักษาศักดิ์ศรี หลังจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

[FLT: 0] แผ่นบรัสเซล (ถ้านมเสริมเสริม : แพ็คเกินขนาดชุดที่คุณใส่อยู่ ตั้งแต่การปล่อยให้ลงสามารถเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่คาดฝัน โดยเฉพาะเมื่อคุณออกจากตารางให้อาหารปกติ

[FLT: 0] เสื้อที่เป็นมิตร [FLT: 1]: เครื่องแต่งกายที่ช่วยส่งเสริมให้หน้าอกง่ายขึ้นถ้าใช้ -- เสื้อที่ใส่ได้อย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงปุ่มหรือชั้นที่ยุ่งยากที่จําเป็นต้องถอดออก

จัด ระเบียบ กระเป๋า ได เอ เปอร์ ของ คุณ อย่าง รอบคอบ

ถุงผ้าอ้อมที่จัดการอย่างดี คือความแตกต่างระหว่าง การจัดการอย่างราบรื่น

[FLT: 0] ถุงใส่ถุงหรือถุงใบเล็ก : จัดกลุ่มของที่คล้ายกัน -- การให้อาหารในถุงหนึ่ง การเปลี่ยนเสบียงในหนึ่ง เสื้อผ้าในใบที่สาม ระบบนี้ช่วยให้คุณคว้าทั้งประเภทที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็ว แทนที่จะไปค้นหาของแต่ละรายการ

[FLT: 0] เก็บของที่ใช้มากที่สุดที่เข้าถึงได้ง่าย : Diaps, Blooks, และผ้าปูที่ควรจะอยู่ในกระเป๋าชั้นนอกหรือส่วนบนสุดที่คุณสามารถคว้าพวกเขาด้วยมือเดียว ในขณะที่ถือทารก

[FLT: 0] การระบุตําแหน่งต่อเนื่อง (FLT: 1): มักใส่รายการในกระเป๋าหรือส่วนเดียวกัน ความทรงจํานี้หมายถึงคุณสามารถพบสิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่คิด แม้จะเครียดหรือทําให้ไขว้เขวก็ตาม

[FLT: 0] แพ็คคืนก่อนที่ : ถ้าการออกของคุณเป็นตอนเช้าหรือวันแรก จัดทุกอย่างยกเว้นอาหารที่ปรุงเสร็จในนาทีสุดท้าย (เช่นขวดที่เตรียมเสร็จ) คืนก่อนหน้า. การเตรียมอาหารกับทารกแรกเกิดจะวุ่นวายพอ โดยไม่ต้องใส่ถุงผ้าอ้อมเต็ม ๆ.

[FLT: 0]. สืบค้นรายการ : โดยเฉพาะสําหรับการออกรายการครั้งแรก ใช้รายการที่เขียนขึ้นเพื่อตรวจสอบว่าไม่มีอะไรถูกลืม. ทบทวนมันก่อนที่จะออก และก่อนที่จะออกจากจุดหมายที่จะกลับบ้าน.

[FLT: 0] ใช้รถเป็นที่เก็บสํารอง : ถ้าขับรถให้เก็บเสบียงสํารองไว้ -- ผ้าอ้อมเสริม, เสื้อผ้า, ขวด, สูตร, ผ้าอนามัย

การ ดู แล ข้อ ท้าทาย ทั่ว ไป ใน ช่วง ที่ คุณ ออก ไป เที่ยว ครั้ง แรก

ค่าเปลี่ยนแปลงของค่าไดเอปเปอร์ในสาธารณะ

หาสถานที่ที่เหมาะสมเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นความท้าทายที่ทั่วไปที่สุด ไม่ใช่ทุกที่ที่มีโต๊ะเปลี่ยนการทํางานสะอาด และบางครั้งคุณก็ต้องด้นสด

[FLT: 0] สืบค้นข้อมูลการปรับเปลี่ยนสถานที่ล่วงหน้า : ก่อนมุ่งหน้าไป สืบค้นหาที่ทําการห้องน้ําของครอบครัวหรือสถานที่สําหรับดูแลทารก ห้างหลายแห่ง ห้องสมุด และร้านค้าขนาดใหญ่ได้กําหนดห้องสําหรับผู้ปกครองด้วยตารางการเปลี่ยนแปลง, ที่นั่ง, และความเป็นส่วนตัวที่สะดวกสบาย

[FLT: 0] ใช้รถของคุณ: เมื่ออุปกรณ์ที่เหมาะสมไม่มีรถของคุณให้ทางเลือกส่วนตัวค่อนข้างสะอาด พื้นที่เบาะหลังหรือบริเวณสินค้าที่มีเสื่อเปลี่ยนของคุณทํางานใน พ.ศ.

[FLT: 0] จัดโต๊ะทางเลือก : Stoller เอนตัวแบน, ม้านั่งสะอาดกับเสื่อการเปลี่ยนแปลงของคุณ หรือแม้กระทั่งผ้าห่มบนพื้นในห้องน้ําครอบครัว เมื่อไม่มีโต๊ะอยู่

[FLT: 0] ว่องไวและมีประสิทธิภาพ : การเปลี่ยนแปลงสาธารณะไม่ใช่เวลาของปฏิสัมพันธ์แบบสบายๆ

[FLT: 0] พื้นผิวที่ยื่นออกมา : ถ้าใช้ตารางการเปลี่ยนแปลงสาธารณะ เช็ดพื้นด้วยผ้าเช็ดปาก ก่อนที่จะวางผ้าปูที่นอนของคุณ ห้ามวางทารกบนผิวสาธารณะโดยตรง

[FLT: 0] กวาดล้างด้วยระเบิด : ถ้าการระเบิดผ้าอ้อมขนาดใหญ่น่ากลัวเกิดขึ้นจะสงบ ทําตัวให้สงบ ใช้ผ้าเช็ดปากสําหรับทําความสะอาดเริ่มต้น เปลี่ยนชุดที่สมบูรณ์แบบที่คุณใส่มาอย่างฉลาด ประทับตราผ้าที่เปื้อนในถุงพลาสติกสําหรับทําความสะอาดบ้าน และเตือนตัวเองว่านี่ชั่วคราว

การ หา เลี้ยง ครอบครัว

[FLT: 0] อาหารหวานในที่สาธารณะ :

พ่อ แม่ หลาย คน รู้สึก กังวล เรื่อง การ ให้ นม ลูก ใน ที่ สาธารณะ ใน ตอน แรก.

[FLT: 0] กระจายสถานที่เงียบสงบ : ห้องพยาบาลห้างสรรพสินค้า ลานจอดรถ ร้านอาหารเงียบๆ หรือห้องรางบ้านริมถนน ในพื้นที่ปลอดการติดต่อ เป็นสภาพแวดล้อมการเลี้ยงดูที่สงบ

[FLT: 0] ใช้การพยาบาลครอบคลุมถ้าชอบ: พ่อแม่บางคนชื่นชมการให้ที่พักส่วนตัวกับพยาบาล ในขณะที่คนอื่นพบว่าพวกเขาน่าอึดอัดหรือไม่สบายใจกับเด็ก ไม่มีคําตอบที่ถูกต้อง -- ทําสิ่งที่ทําให้คุณสบายใจ

[FLT: 0] วิธีเสื้อ : สวมฝาถังใต้เสื้อเสื้อหลวม ยกเสื้อด้านบนขึ้น และดึงฝาลง สร้างข่าวทั้งเหนือและล่าง ขณะที่อนุญาตให้เด็กเข้าได้ เทคนิคนี้จะให้ความรอบคอบโดยไม่ต้องปิด

[FLT: 0]. pracice ที่บ้าน : ถ้ากังวลเกี่ยวกับพยาบาลสาธารณะที่เป็นห่วงคุณ จงฝึกต่อหน้ากระจกที่บ้าน

[FLT: 0] อาหารในสาธารณะ :

[FLT: 0] ค้นหาที่นั่งที่สะดวกสบาย: การให้อาหารใช้เวลา 15-30 นาที ดังนั้นหาสถานที่สะดวกสบายที่เหมาะสมที่จะนั่งแทนการพยายามกินในขณะที่ยืนหรือเดิน

[FLT: 0] ขวดวอร์มถ้าต้องการ : เด็กบางคนรับขวดอาหารแบบมีห้อง ลดรูปการออกกําลัง ถ้าเด็กต้องการขวดอุ่น ๆ ก็นําขวดอุ่นขึ้น หรือขอน้ําอุ่นจากร้านอาหารเพื่ออุ่นขวดค่อยๆ เพิ่ม

[FLT: 0] [FLT: 0] ครอบคลุม : Public is not play play to proup and over burging. ใช้เวลาของคุณ, เรออย่างทั่วถึง, และป้องกันการคายขึ้นหรือความไม่สบายใจที่ทําให้เกิดความท้าทายเพิ่มเติม.

การ ดู แล ความ หงุดหงิด และ การ ร้องไห้

แม้ ว่า คุณ จะ เตรียม ตัว อย่าง ดี ที่ สุด แต่ บาง ครั้ง ทารก ก็ หงุดหงิด ไม่ น้อย ใน ช่วง ที่ ออก ไป เที่ยว นอก บ้าน.

[FLT: 0] การย้ายที่ : เดิน, เด้งเบา ๆ, แกว่ง, หรือขับรถ กล่อมทารกที่อารมณ์เสียจํานวนมาก ถ้าในร้านเดินเดินเดินเดินขณะช้อปปิ้งสามารถให้บริการสองหน้าที่ได้

[FLT: 0] เสียงขาว : เสียบโทรศัพท์ของคุณที่เล่นเสียงสีขาว เสียงที่แผ่วเบา หรือแม้กระทั่งเสียงน้ําที่ไหลออกมา สามารถจําลองเสียงเด็กที่ผ่อนคลาย พบการปลอบโยนในยูเตโร

[FLT: 0] การให้นม : การหิวเป็นสาเหตุทั่วไปของความหงุดหงิด ถึงแม้ว่ามันจะยังไม่ยาวนานตั้งแต่การให้อาหารครั้งสุดท้าย การให้นมหรือขวดมักช่วยได้

[FLT: 0] เปลี่ยนสภาพ : บางครั้งทารกจะกลายเป็นสิ่งที่กระตุ้นหรือเบื่อ ย้ายไปยังพื้นที่ที่เงียบกว่า ไปภายนอก หรือสร้างเงาสามารถรีเซ็ตอารมณ์ได้

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ 20 พฤษภาคม 2560. สืบค้นเมื่อ 27 พฤษภาคม 2560. """. สืบค้นเมื่อ 5 พฤษภาคม 2560". สืบค้นเมื่อ 5 พฤษภาคม พ.ศ.

[FLT: 0] การจับต้องคุณอาจต้องจากไป : บางครั้งแม้ทุกอย่างจะยังไม่เรียบร้อย อนุญาตให้ตัวเองตัดออกได้หากจําเป็น ไม่อายที่จําความต้องการที่จะกลับบ้าน และบังคับตัวเองให้อยู่ต่อไป ตามปกติจะทําให้ทุกคนทุกข์มากขึ้น

การ สร้าง ความ มั่น ใจ โดย อาศัย ประสบการณ์

การออกเที่ยวครั้งแรกของคุณอาจจะไม่สมบูรณ์แบบ -- และที่ปรับอย่างสมบูรณ์ ประสบการณ์แต่ละประสบการณ์สอนคุณบางสิ่งบางอย่าง: สิ่งที่คุณจริงใช้

[FLT: 0] เริ่มที่ช่องเล็ก : การออกเที่ยวครั้งแรกของคุณไม่จําเป็นต้องเป็นการเดินทางที่สําคัญ

[FLT: 0] ) สืบค้นจากแต่ละภาคนอก : หลังจากกลับบ้านไป, ในขณะที่ประสบการณ์สดใหม่, ให้บันทึก: อะไรได้ผลดี?

[FLT: 0] ปล่อยตัวหย่อน (FLT:1): ถ้าสิ่งต่างๆไม่ราบรื่น ต่อต้านความอยากมองว่าเป็นความล้มเหลว ทารกนั้นคาดเดาไม่ได้ และแม้แต่พ่อแม่ที่มีประสบการณ์ก็ท้าทายการออกนอกบ้าน

[FLT: 0] ประสบความสําเร็จระดับปริญญาตรี[FT:1] : แม้ว่าการออกค่ายจะรวมความท้าทายเข้าไป, เฉลิมฉลองในสิ่งที่ได้ไปขวา คุณรักษาทารกไว้อย่างปลอดภัยและตอบสนองความต้องการของพวกเขา! คุณกลับบ้านเป็นหนึ่งชิ้น! นี่เป็นความสําเร็จที่แท้จริงในสมัยแรกแรกเริ่ม

[FLT: 0] จําไว้ให้ดีว่า มันจะง่ายขึ้น : การเตรียมการอย่างท่วมท้น ความวิตกกังวล การวางแผนอย่างรอบคอบ -- ทั้งหมดนี้จะลดน้อยลงอย่างน่าประหลาดกับเวลา

การ พิจารณา พิเศษ สําหรับ ประเภท ต่าง ๆ ของ การ ออก หาก

การ นัด หมาย ทาง การ แพทย์

[FLT: 0] มาก่อนเวลา : สํานักงานการแพทย์มักจะทํางานตามหลังเวลา และมาถึงเร็ว จัดเวลาสําหรับอาหารแบบบัฟเฟอร์หรือเปลี่ยนแปลงในนาทีสุดท้าย ก่อนนัดหมายของคุณ

[FLT: 0] ตระเตรียมสําหรับเวลารอห้อง : นําเสบียงอาหาร,ความบันเทิง และอะไรก็ตามที่ช่วยให้เนื้อหาทารก เกิดขึ้นในระหว่างรอยาว

[FLT: 0] นําข้อมูลทางการแพทย์ : ประกันภัย รายชื่อยา และคําถามใดๆ ที่เขียนลง คุณไม่ลืม ในขณะนี้

[FLT: 0]. ถามถึงพื้นที่ให้อาหาร: สํานักงานเด็กหลายแห่งมีพื้นที่ส่วนบุคคลสําหรับพยาบาลหรือการเตรียมขวด อย่าลังเลในการขอเข้าถึง

ร้าน ค้า โกร เซ รี หรือ เอ อร์ รานด์

[FLT: 0] ช็อปในช่วงพักงาน เช้าต้นหรือกลางสัปดาห์ หมายถึงฝูงชนที่น้อย และความช่วยเหลือที่ใช้ได้มากกว่าถ้าต้องการ

[FLT: 0] ใช้บริการรับของชํา : ร้านหลายร้านตอนนี้เสนอรับของจากริมถนน คุณสามารถ "สอป" ได้ออนไลน์ ขับรถไป และโหลดของชําในรถของคุณ โดยไม่ต้องเอาเด็กออกจากที่นั่งรถ

[FLT: 0] ลูกแมว-เสื้อ เมื่อเป็นไปได้: Karers วางมือลงสําหรับการช้อปปิ้ง ในขณะที่เก็บทารกไว้ใกล้ตัว และมักจะเนื้อหา

ให้มันสั้นต้น: การเดินทางซื้อของยาวมีความทะเยอทะยานครั้งแรก เริ่มต้นด้วยการทํางานอย่างรวดเร็วไปยังร้านค้าหนึ่ง ค่อย ๆ สร้างกิจกรรมหลายหยุด

การ เยี่ยม ชม สังคม

[FLT: 0] กําหนดเวลาที่คาดหวัง (FLT:1] : ให้โฮสต์รู้ คุณอาจต้องออกเดินทางก่อนถ้าเด็กต้องกลับบ้าน อย่ารู้สึกว่าต้องอยู่ต่อเมื่อลูกของคุณทํางาน

[FLT: 0]. สอบถามเกี่ยวกับหน่วยงานต่างๆ (FLT:1) : ก่อนที่จะไปเยือน, ถามเกี่ยวกับช่องว่างที่เปลี่ยนไป, ห้องเงียบๆ สําหรับพยาบาลหรือการให้อาหารขวด, และที่ไหนที่คุณสามารถตั้งค่าของทารกได้

[FLT: 0] นําพื้นที่นอนแบบพกพา (FLT:1) มา: ถ้าการเข้าชมช่วงเวลาอันยาวนาน เบสซิเนต์ หรือสนามเล่นแบบพกพา จะทําเด็กให้พื้นที่หลับอย่างปลอดภัย ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย

[FLT: 0] ขอบเขตการเข้าชม (FLT:1]: บางคนต้องการถือสัมผัส หรือโต้ตอบกับทารกแรกเกิดมากกว่าที่คุณรู้สึกสบายใจ

กิจกรรม นอก บ้าน

[FLT: 0] เวลาของวัน : เช้า ตรู่หรือช่วงบ่ายหลีกเลี่ยงการขึ้นสูงสุดและความร้อน ดวงอาทิตย์กลางวันมีความรุนแรงมากที่สุดและเป็นไปได้ที่อันตรายสําหรับทารกแรกเกิด

[FLT: 0] ร่มสี: โรลเลอร์ ซันเชด, เต็นท์ป็อปอัพ หรือแม้กระทั่งร่มขนาดใหญ่ให้ร่มร่มเงา อย่าปล่อยให้ทารกอยู่ในแสงแดดโดยตรง

[FLT: 0] เสื้อผ้าแบบไลเออร์เหมาะสม : ทารกในชุดชั้นที่สามารถถูกเพิ่มหรือเอาออกเป็นอุณหภูมิที่ลดลง. เด็กใหม่ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดี และต้องการความช่วยเหลือให้คงที่สบาย

[FLT: 0] เฝ้าสังเกตการกระตุ้นเกินขนาด : สภาพแวดล้อมภายนอกที่มีลม, เสียง, และการกระตุ้นทางสายตาสามารถครอบงําทารกแรกเกิดได้

สิ่งที่คุณอาจจะไม่ต้องการ (ดูสิ่งที่คุณคิด)

ในความสนใจที่ไม่มากเกินไปของตัวเองนี้ มีของที่พ่อแม่มักแพ็ค แต่แทบจะไม่ใช้ในการออกเที่ยวทั่วไป:

[FLT: 0] ของเล่นแบบรวม : นิวบอร์นไม่เกี่ยวข้องกับของเล่นมากนัก หน้าของคุณ เสียง และของง่ายๆ เช่น กระดาษสเกต หรือผ้านุ่ม ให้การกระตุ้นที่เพียงพอในช่วงการออกงานสั้น ๆ

[FLT: 0] เครื่องรับเด็ก : คุณไม่จําเป็นต้องเปลี่ยนโต๊ะ, คอลเลป ครีมเสริมสวย หรืออุปกรณ์ทุกอย่างจากบ้าน พื้นฐานเพียงพอ

[FLT: 0] เสื้อผ้าที่แพงที่สุด : ชุดที่เปลี่ยนได้สมบูรณ์สองชุด มีมากมายสําหรับการออกเที่ยวทั่วไปภายใน 4 ชั่วโมง มากขึ้นกว่านี้เพิ่มน้ําหนักที่ไม่จําเป็นและปริมาณมาก

[FLT: 0] ผ้าฝ้าย : ผ้าปูที่นอนคุณภาพดีหนึ่งจับความต้องการมากที่สุด -- วาร์ม, แสงแดด, ตาก, ผ้าปูเตียง, ผ้าปูเตียง, ผ้าปูเตียง

[FLT: 0]. สืบค้นของต่างๆ : เลือก 1-2 ที่ได้ผลดีที่สุดสําหรับเด็ก (Pacifier, Profile, Profile, flash, ผ้าห่มโปรด) แทนการนําตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด

ความ คิด และ การ หนุน กําลัง ใจ ใน ขั้น สุด ท้าย

การที่พวกเธอได้ออกไปกับลูกแรก มันมักจะเลวร้ายกว่าความเป็นจริง

ผู้ปกครองทุกคนที่เคยเอาทารกแรกเกิดออกมา มีประสบการณ์ของความเครียด ความไม่แน่นอน หรือความวุ่นวายโดยสมบูรณ์

[FLT: 0] เชื่อมั่นในสัญชาตญาณของคุณ คุณรู้จักลูกของคุณดีกว่าใคร ๆ และการตัดสินใจของคุณเกี่ยวกับความต้องการและความสามารถของพวกเขาก็ถูกต้อง ถ้ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง จงให้เกียรติกับความรู้สึกนั้น หากคุณต้องตัดความในใจออก

ให้ความดีงามแก่ตัวคุณเอง ถ้าคุณลืมบางอย่างไป

[FLT: 0] เริ่มสร้างหมู่บ้านของคุณ (FLT:1]. พูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นๆ เรื่องออกเที่ยวครั้งแรกของพวกเขา ปัญหาของพวกเขา และอะไรที่ช่วยพวกเขา. ประสบการณ์ร่วมกันทําให้ปัญหาปกติ และให้ปัญญาที่เป็นประโยชน์ ซึ่งคําแนะนําทั่วไปไม่สามารถเทียบได้

ที่สําคัญที่สุด จําได้ไหม ว่าทําไมคุณถึงต้องออกมาพูด ร่วมกับลูกใหม่ของคุณ เข้าสู่ชีวิตที่อยู่นอกกําแพงบ้าน การออกนี้ช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับโลก

ลองหายใจลึกๆ ดูนะ ตรวจดูรายการของคุณอีกครั้ง และก้าวออกไปด้วยความมั่นใจ