วิธี ที่ ดี ที่ สุด ใน การ ติด ต่อ กับ ลูก ใหม่ ของ คุณ ใน ช่วง เดือน แรก

การได้ลูกใหม่เข้ามาในชีวิตเธอ เป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น และบางครั้งก็มีประสบการณ์มากมาย

ที่อยู่ติดต่อของผิว- skin: มูลนิธิของพันธะก่อน

การสัมผัสผิวหนังต่อสกิน ที่เรียกว่า การรักษาด้วยจิงโจ้ เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งสําหรับพ่อแม่ที่มาใหม่ การถือลูกตรงต่อหน้าอกของคุณ

วิธีปฏิบัติต่อหนังกับหนังอย่างปลอดภัย

เลือกพื้นที่ที่เงียบสงบ สะดวกสบาย ที่คุณสามารถนั่งหรือนอนได้โดยไม่ต้องมีของว่าง การเอาผ้าอ้อมมาวางบนหน้าอกของคุณ

จํา ไว้ ว่า หนัง หน้า ซีด สามารถ ทํา ได้ แม้ ว่า คุณ ยัง ตื่น อยู่ และ ตื่น อยู่ — อย่า นอน กับ ลูก ใน เก้าอี้ หรือ โซฟา เนื่อง จาก ความ เสี่ยง ต่อ ความ ปลอด ภัย.

การ รับ ภาระ หนัก:

การให้นมและนมแก่ลูก ๆ ของพวกเจ้ามิได้งดเว้นเสีย การให้นมแก่ลูก ๆ ของพวกเจ้ามิได้งดื่น และในการให้นมแก่ลูก ๆ ของพวกเจ้า เป็นการให้นมแก่ลูก ๆ ของพวกเจ้ามิได้อั้นต่อการดื่ม และ(เป็นการให้นม) เป็นการให้นมแก่ตัวของพวกเจ้าเอง การให้นมที่มีผลเท่ากัน การให้นมแก่ลูกอ่อนนั้น ส่งผลให้เด็กๆ รู้สึกตัว และตอบสนองทันที ก่อนที่ลูก ๆ จะร้องไห้ให้เห็นสัญญาณต่าง ๆ ดังนั้นพวกเจ้าจงพูดกันอย่างชัด ๆ ว่า เมื่อพวกเจ้าลูบไลแก้มของเขาแล้ว ก็จะก่อให้เกิดความรําคาญ และความเศร้าโศก

การ ติด ต่อ ทาง สายตา และ การ พูด คุย กัน อย่าง กรุณา ระหว่าง การ รับ ประทาน อาหาร

ให้ลูกได้มีโอกาสได้สัมผัสกับลูกสองทาง อยู่ใกล้ๆ กัน เพื่อล็อคตาได้ พูดเบาๆ ออกเสียง หรือเล่าเรื่องที่คุณทําอยู่

การ ทํา เช่น นี้ จะ ทํา ให้ เกิด จังหวะ การ ให้ นม มารดา และ ส่ง เสริม ความ สัมพันธ์ ที่ มี การ ตอบ รับ.

การ สัมผัส อย่าง อ่อน โยน และ การ ลูบ ไล้ ทารก

การสัมผัสเป็นภาษาแรกของทารกแรก การนวดตัวแบบอ่อน การตีตัวช้า การตีลูกด้วยจังหวะที่เบา ๆ บนขา ,แขน, หน้าอก, และใบหน้า

วิธี ที่ คุณ จะ ได้ รับ การ ปลุก ให้ เป็น ขึ้น จาก ตาย อย่าง ปลอด ภัย

เลือกห้องที่อบอุ่นและเงียบสงบ วางลูกของคุณบนผ้าขนหนูนุ่มๆ หรือผ้าห่ม อุ่นอุ่นอุ่นอุ่นตัว แช่เย็น หรือน้ําในจานระหว่างมือของคุณ เริ่มด้วยขายาว ลูบขายาวๆ ลูบขา แล้วขยับไปที่แขน หน้าอก (ลูกหมุนมาบนตัก) และหันหน้า (บนแก้ม) ดูลูกของคุณที่ยืนบนแก้มและหน้าผาก ดูเวลาเดินของทารก:

การนวดท้องเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยม สําหรับพ่อแม่ที่ไม่ใช่ลูก ปู่ย่าย่าตายาย และพี่น้องที่มีอายุมากกว่าที่อยากจะผูกพัน

พลัง ของ สายตา และ เสียง

การ มี ลูก ที่ เกิด ใหม่ ๆ เป็น สิ่ง ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ ลูก ๆ โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง กับ พ่อ แม่ ของ พวก เขา การ ที่ ลูก เกิด มา ใหม่ ๆ จะ ช่วย ให้ ลูก รู้ จัก ลักษณะ เฉพาะ ตัว และ จังหวะ การ พูด ของ คุณ ที่ ไม่ เหมือน ใคร การ พูด แบบ นี้ จะ กระตุ้น สมอง ที่ กําลัง พัฒนา โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง บริเวณ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ การ ประมวล ผล งาน ทาง สังคม และ อารมณ์

พูด, ร้อง, และ อ่าน อะลุลดี

คุณไม่จําเป็นต้องเป็นนักร้องอาชีพ หรือนักท่องโลก อธิบายสิ่งที่คุณกําลังทําสิ คุณจะเปลี่ยนผ้าอ้อม เตรียมลูกแก้ว หรือหินลูกของคุณ

การ อ่าน หนังสือ กระดาน ที่ มี ความ หมาย สูง และ มี ข้อ ความ ซ้ํา ๆ ที่ เข้าใจ ง่าย ก็ ใช้ ได้ ผล เช่น เด็ก แรก เกิด ยัง ไม่ สามารถ เห็น ราย ละเอียด ที่ ดี แต่ ก็ สามารถ มอง เห็น รูป ร่าง และ รูป แบบ ที่ น่า ทึ่ง ได้ ด้วย ลอง ติด ต่อ กับ ลูก ตา และ ให้ ลูก เห็น ลูก ของ คุณ เดิน ทาง ไป ไหน มา ไหน เมื่อ คุณ พูด คุย กับ ลูก มาก ขึ้น ลูก จะ เริ่ม หัน มา หา เสียง และ ทํา ตาม ตา ของ คุณ

การ สร้าง สิ่ง แวด ล้อม ที่ สงบ และ ปลอด ภัย

เพื่อ จะ ช่วย ให้ ความ สัมพันธ์ ที่ สงบ สุข กับ คน ใหม่ ๆ

• เก็บสถานรับเลี้ยงเด็กหรือบริเวณให้อาหารไว้ ให้ไฟสลัว โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• ใช้ เครื่อง เสียง ที่ มี สี ขาว หรือ เครื่อง เสียง อ่อน ๆ เพื่อ ปิด เสียง ใน บ้าน.
• ชาวบ้านที่ลดจํานวนลงในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก
• กอดลูกไว้เพื่อนอนพักผ่อน เพื่อสร้างความรู้สึกเหมือนมดลูก

เมื่อ คุณ อุ้ม ลูก อยู่ ใน ที่ สงบ คุณ ทั้ง สอง ก็ จะ ผ่อน คลาย มาก ขึ้น ทํา ให้ ง่าย ขึ้น ที่ จะ เข้า ร่วม การ สัมผัส ทาง ตา, การ สัมผัส อย่าง อ่อน โยน, และ การ สนทนา ที่ นุ่ม นวล.

การ เข้าใจ ความ ประพฤติ ของ ลูก อ่อน

การผูกพันธ์เป็นถนนสองทาง คือ การอ่านสัญญาณของลูกคุณ แล้วลูกของคุณก็เรียนรู้ว่า คุณตอบสนองได้

คู่มือ ด่วน สําหรับ เด็ก

• [FLT: 0] ฉันหิว: รากศัพท์ ปากกระแทก ปาก การเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น
• [FLT: 0]] ผมเหนื่อย: ลูบตา ลูบไล้ จ้องมองอย่างไร้จุดหมาย ขยับขากระตุก
• [FLT: 0]] ผมถูกกระตุ้นมากเกินไป : หันหัวออกไป, โค้งกลับ, งอ, งอ
• [FLT: 0] ฉันต้องการการปลอบประโล ร้องไห้ (เสียงจังหวะมาก) หาทางดูด

การตอบโต้ไม่ทําให้เด็กแรกเกิดเสียคน -- สร้างความไว้ใจได้ งานวิจัยจาก [FLT: 0] สถาบันสุขภาพ (FLT: 1) แสดงให้เห็นว่าการดูแลที่อ่อนไหว ตอบสนอง ในเดือนแรก ส่งผลให้มีความผูกพัน วินัยทางอารมณ์ที่ดีขึ้น และแม้กระทั่งผลของการรับรู้ที่สูงขึ้นในภายหลัง

การ ผูก พัน โดย การ สวม ใส่ เสื้อ ผ้า เด็ก

การใช้ลูกอ่อน -- การใช้ตัวช่วยในการควบคุมที่นิ่มนิ่ม, คล้อง, หรือสลิง เพื่อกอดลูกไว้ ในขณะที่มือของคุณยังคงว่าง -- เป็นวิธีที่ดีในการผูกพันธ์ระหว่างกิจกรรมประจําวัน การถูกอุ้มตรงกับหน้าอกของผู้ปกครองเป็นการกระตุ้นให้ทารกได้สติง่าย ทําให้ทารกอยู่สูงถึงความสูงการสัมผัสและเสียงที่เหมาะสม และช่วยให้พ่อแม่ตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว

การ เลือก และ การ ใช้ เครื่อง เล่น จานเสียง ที่ เด็ก ๆ ถือ ว่า ปลอด ภัย

การ แต่ง ตัว แบบ ไม่ มี การ ควบคุม อาจ ทํา ให้ เด็ก รู้สึก ว่า ตัว เอง ไม่ มี ความ สามารถ พอ และ ไม่ มี ความ สามารถ ที่ จะ ทํา ได้

การ สวม ลูก น้อย มี ค่า มาก เป็น พิเศษ เมื่อ คุณ จําเป็น ต้อง ปลอบ ทารก ที่ อึดอัด ขณะ ที่ ดู แล ตัว เอง หรือ เด็ก ที่ โต กว่า ด้วย.

รวม ทั้ง คู่ สมรส, ลูก พี่ ลูก น้อง, และ ครอบครัว ที่ ขยาย ต่อ ไป

การผูกพันธ์ไม่ใช่เพื่อพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเท่านั้น การมีพ่อแม่เป็นพ่อแม่ที่ไม่ใช่ปู่ย่าตายาย และพี่น้องสามารถพัฒนาการผูกพันอย่างลึกซึ้งกับทารกแรกเกิด การร่วมแบ่งปันกันในการเลี้ยงผิว-หนัง, การให้อาหาร (ถ้าเป็นขวด), การอาบน้ํา, การนวด, การเปลี่ยนผ้าอ้อม, และนวดให้ทุกคนมีบทบาท , การนวดทําให้ทุกคนมีบทบาทได้, การเลี้ยงลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากงานพิเศษ เช่น การเอาผ้าอ้อม, การร้องเพลง, หรือการเลือกนิทานก่อนนอน

ข้อ แนะ สําหรับ คู่ สมรส

• ใส่เครื่องส่งหน้านุ่มๆ สําหรับหนังและเดิน
• รับ การ เปลี่ยน กะ ตอน กลาง คืน ด้วย การ สูบ น้ํา นม เต้า นม หรือ สูตร ต่าง ๆ ขณะ ที่ บิดา หรือ มารดา ที่ ให้ กําเนิด ลูก พัก ผ่อน.
• จง พูด คุย กับ ลูก ด้วย น้ํา เสียง ที่ สงบ และ ลึก ๆ; เขา จะ เรียน รู้ ที่ จะ จํา น้ํา เสียง ที่ คุณ มี ไม่ เหมือน ใคร.
• ลองสบตาระหว่างที่กินนมขวด และฝึกนวดทารก

เมื่อ สมาชิก ครอบครัว มี ส่วน ร่วม ใน การ ดู แล ก็ จะ ลด ความ กดดัน จาก บิดา มารดา เบื้อง ต้น และ ช่วย ให้ ทารก รู้ ว่า ผู้ ใหญ่ ที่ มี ความ ไว้ วางใจ หลาย คน เป็น แหล่ง แห่ง การ ปลอบ ประโลม และ ความ ปลอด ภัย.

การ ก่อ ตั้ง ประชาคม คริสเตียน อย่าง กรุณา เป็น เดือน แรก

การ ทํา เช่น นี้ จะ ช่วย ลูก ให้ รู้สึก ปลอด ภัย ใน การ ดู แล ลูก

ความไวแสง

อย่า เครียด ที่ จะ ทํา ตาม ตาราง เวลา ที่ เข้ม งวด แทน ที่ จะ เป็น อย่าง นั้น ให้ ลูก ทํา ตาม จังหวะ ของ มัน และ ปรับ เปลี่ยน กิจวัตร ของ คุณ ตาม นั้น เป้า หมาย คือ สร้าง สภาพ แวด ล้อม ที่ สงบ และ ตอบ รับ ไม่ ใช่ ให้ ทํา ตาม เวลา ที่ กําหนด ไว้ เมื่อ เวลา ผ่าน ไป ลูก ของ คุณ จะ เริ่ม ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ รูป แบบ ที่ คาด ไม่ ถึง แต่ ใน ช่วง เดือน แรก คุณ จะ ทํา ให้ ลูก กระตุก ได้ ง่าย ขึ้น

การ เอา ชนะ ข้อ ท้าทาย ที่ มัก จะ เกิด ขึ้น

พ่อ แม่ บาง คน กังวล ว่า พวก เขา จะ ไม่ ผูก พัน กับ การ เจ็บ ป่วย หรือ รู้สึก ว่า ไม่ ได้ อยู่ กับ ลูก ที่ เพิ่ง คลอด มา นี่ เป็น เรื่อง ธรรมดา มาก กว่า ที่ คุณ อาจ คิด.

จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า รู้สึก ว่า ถูก ผูก พัน?

• [FLT: 0] คุยกับผู้จัดหาบริการสุขภาพ โรคอารมณ์หลอนอาหารรักษาได้ และได้รับความช่วยเหลือจากคุณก่อนหน้านี้
• [FLT: 0] พักพักผ่อน (FLT: 1) การอดนอนทําให้รู้สึกด้านลบ
• [FLT: 0] ความคาดหวังของ LOWER การผูกพันธ์ไม่จําเป็นต้องเป็นการเชื่อมต่อแบบดราม่าแบบทันที มันเติบโตผ่านพันของขนาดเล็ก ปฏิสัมพันธ์ที่สอดคล้องกัน - เปลี่ยนผ้าอ้อม, เขย่าให้หลับ, แค่กําลังอยู่
• [FLT: 0] เริ่มเล็ก ถ้าคุณรู้สึกชาหรือหลบเลี่ยง ให้ลองเพียง 5 นาทีที่ผิวต่อสกินหรือสัมผัสตาในแต่ละวัน ค่อย ๆ เพิ่มความสบายของคุณ
• [FLT: 0]. สืบค้นข้อมูลจากเพื่อน ๆ. หลายชุมชนมีกลุ่มพ่อแม่ใหม่ ที่ปรึกษาด้านอุปนิสัย และข้อมูลออนไลน์ที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ได้โดยไม่ต้องตัดสิน

พ่อ แม่ บาง คน รู้สึก ว่า ความ รัก ผูก พัน กัน อย่าง รวด เร็ว ทันที ส่วน บาง คน ก็ ผูก พัน กัน เป็น เวลา หลาย สัปดาห์ หรือ หลาย เดือน.

บทบาทของการผูกพันธ์กับพ่อแม่-ลูก

คุณ ไม่ สามารถ เท จาก ถ้วย เปล่า ได้ การ ดู แล ความ จําเป็น ทาง กาย และ อารมณ์ ของ คุณ เอง เป็น สิ่ง สําคัญ มาก เพื่อ จะ อยู่ กับ ลูก อย่าง เต็ม ที่ นั่น หมาย ถึง การ รับ ประทาน อาหาร ที่ บํารุง ร่าง กาย การ พัก ผ่อน เมื่อ คุณ ทํา ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ และ การ เดิน จาก ที่ ไหน สัก หน่อย เมื่อ รู้สึก ว่า ตัว เอง หมด เรี่ยว แรง แม้ แต่ การ อาบ น้ํา หรือ เดิน สั้น ๆ รอบ ๆ บล็อก อาจ ทํา ให้ ความ ต้องการ ของ ลูก ลด ลง ได้ ง่าย ขึ้น

พ่อ แม่ ที่ ให้ การ ดู แล ลูก อย่าง ดี จะ ช่วย ลูก ให้ มี ความ มั่น ใจ มาก ขึ้น ได้ อย่าง ไร?

การ จัด การ ประชุม ทุก รายการ: วัน หนึ่ง ใน เดือน แรก

นี่เป็นภาพตัวอย่างของวิธีการสร้างความสัมพันธ์นี้ ในวันจริงกับทารกแรกเกิด

เช้า: ตื่น นอน ตื่น ขึ้น แล้ว รับ ประทาน อาหาร ด้วย การ ลูบ ตา และ พูด คุย กัน อย่าง ผ่อน คลาย หลัง จาก ให้ อาหาร แล้ว ก็ ให้ นวด ทารก 10 นาที ตาม ด้วย การ เปลี่ยน ผ้า อ้อม ให้ ลูก นั่ง บน เสื่อ เล่น สัก สอง สาม นาที หรือ นอน ข้างๆ ลูก แล้ว ก็ นอน หลับ ไป จน งีบ หลับ คุณ จะ ลูบ ผิวหนัง เป็น เวลา 30 นาที ขณะ ที่ อ่าน หนังสือ หรือ ฟัง ดนตรี ที่ สงบ.

ตอน บ่าย: คู่ ของ คุณ จะ ไป รับ ประทาน อาหาร ขวด โดย ใช้ วิธี ที่ ค่อย ๆ เข้า ไป และ ใช้ สายตา เหมือน เดิม.

เย็น: ปกติการอาบน้ําจะใช้อุณหภูมิน้ําอ่อนโยน การพูดนุ่ม และการนวดทารกหลังคลอด หลังจากนั้น ห้องกึ่งมืดมีเสียงสีขาว เสียงหึ่ง และอาหารสุดท้าย ทารกก็สับสนและถูกวางในเปลว ผู้ปกครองตรวจสอบในกันเอง แบ่งปันประสบการณ์ และพักผ่อน

แน่นอน ไม่ ใช่ ทุก วัน จะ เป็น อย่าง นี้ และ ก็ เป็น อย่าง นั้น แหละ.

ทรัพยากรภายนอกสําหรับการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง

สําหรับผู้ปกครองที่อยากจะถลําลึกเข้าไป ในความสัมพันธ์ที่เกิดใหม่ ทรัพยากรต่อไปนี้เชื่อถือได้ และมีหลักฐานพื้นฐาน:

• [FLT: 0] Healthe Febom.org – Newsben Curies (American Academy of FEDS)
• [FLT: 0] มาโย คลินิก – ไกด์นิวบอร์นแคร์
• [FLT: 0]NIH – สิ่งที่แนบมาด้วยต้นและพัฒนาสมอง
• [FLT: 0] Lliuet Boy – ความปลอดภัย การสวมใส่ข้อมูล

ความ คิด สุด ท้าย: เดือน แรก เป็น เพียง ตอน เริ่ม ต้น

เดือน แรก ที่ คุณ มี ลูก เกิด มา มี ค่า มาก แต่ ก็ เรียก ร้อง ด้วย

จง เพลิดเพลิน กับ การ เดิน ทาง โดย ไม่ หยุด ยั้ง.