Pangunahing mga Sanhi ng mga Walang - Pag - asa sa Pagdadalang - tao

1.[Parehang dinagdagan ang Blood Volume

Ang Pagbabagong Physiological:]

Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay gumagawa 40-50% higit pang dugo kaysa kapag hindi ka buntis. Ang pagdaming ito:

• Nagsisimula sa maagang pagdadalang - tao
• Nagpapatuloy sa buong panahon ng pagbubuntis
• Umaabot sa sukdulang 32-34 na linggo
• Mga hain na maglalaan ng inunan at susuporta sa paglaki ng ipinagbubuntis na sanggol

Kung Paano Ito Nagsasanhi ng mga Nosebleed:

[Vascular Pressure: Ang mga daluyan ng dugo sa iyong ilong ay maselan at nakaupo malapit sa ibabaw.

Expanded Sisidlans Network: Ang mga hormon na pangbuntis ay nagpapangyari sa mga daluyan ng dugo na mag-irtado (palawak) na mag-ayos ng mas maraming daloy ng dugo. Ang mga daluyang ito na dinaglat ay mas marupok at mas madaling pumutok.

Inkreased Blood Sclow: Ang ilong ay tumatanggap ng kapansin-pansing mas maraming dugo sa panahon ng pagbubuntis.Ang tumaas na daloy na ito sa mga maseselan na daluyan ay nagpapataas ng posibilidad ng pagdurugo kapag ang mga daluyan ng dugo ay nai - stress.

2. Hormonal Changes Nakaaapekto sa Mucous Membranes

Estrogen at Progesterone Effects:

Ang malalaking pagbabago sa hormone sa panahon ng pagdadalang - tao ay lubhang nakaaapekto sa mucous membranes na nasa iyong mga daanan sa ilong:

Pinapangyari ng inkreased Mucus Production[: Ang pagtaas ng estrogen at progesterone ang nagpapasigla sa mga daanan ng ilong upang makagawa ng mas maraming uhog.

• [[C] [[C] (na nagreresulta sa pagsisikip ng dugo na umaabot sa 30% ng mga buntis na babae)
• Masikip, masisikip na daanan
• Higit na pangangati at presyon sa mga daluyan ng dugo na nasal

Vascular Engorgment[: Ang mga hormon na pangbuntis ay nagpapangyari sa mga daluyan ng dugo sa nasal mucous membrane na mamaga at maging engorged na may dugo, na ginagawang:

• Mas prominente
• Mas marupok
• Mas malamang na sumabog sa pamamagitan ng kaunting trauma

TSCUT Smoving: Ginagawa ng mga hormone na mas malambot at mas malambot ang mga tisyung nasal, anupat nababawasan ang kakayahan nitong pangalagaan ang maselang mga daluyan ng dugo sa ilalim.

3.

Kung Bakit Pinatataas ng Pagdadalangtao ang Panganib ng Dehydration:

Mas nanganganib na maubusan ng tubig sa katawan ang mga babaing nagdadalang - tao dahil:

• Iniksing Fluid Requires[: Ang paglaki ng sanggol, inunan, amniotic fluid, at ang pagdami ng dugo ay pawang nangangailangan ng higit pang tubig
• Paghingi ng Sakit: Nausea at pagsusukas ng mga likidong kinukunsumo
• Pinasimpleng Metabolismo: Ang pagdadalang - tao ay nagpapataas ng metabolismo, na nangangailangan ng higit pang pag - inom ng tubig
• Ang Frequent Urination: Ang pagbubuntis-related na pag-ihi ay humahantong sa pagkawala ng likido

Kung Paano Nagiging Walang - Hanggan ang Dehydration:

Kapag ikaw ay natuyuan ng tubig:

• Ang mga lamad na pangaal ay natutuyo , anupat nawawala ang pananggalang na pananggalang nito sa halumigmig
• Ang dugo ay nagiging mas matapang, anupat ginagawa itong mas mahirap na namuo
• Ang mgaVessel ay nagiging mas maselan, na nagpapalaki sa panganib ng pagputok
• Ang pag-aalsa ay may sira, na nagpapatagal ng pagdurugo at mas madaling muling bumabalik

4. Environmental Saliks

[Dry Air:]

Ang mababang kapaligiran ng kahalumigmigan ay malamang na gumawa sa mga ilong na madaling matulo:

• Ang inter indoor heating ay lubhang nakababawas sa halumigmig
• Ang pagkondisyon ng buhok ay tumutuyo rin ng hangin sa loob ng bahay
• Ang mga klimang ARid (mga rehiyong desert) ay nagbibigay ng talamak na mababang kaumiduhan
• Ang mga cabin ng Airplane ay may labis na tuyong hangin (kadalasang 10-20% lamang ang halumigmig)

Pinatatanggal ng tuyong hangin ang nasal na sapin, ginagawa itong bitak at mas madaling dursahin.

Mga Isyu ng Katangian:

• Pollusyon at mga pampagalit Mga maalab na daanan ng nasal
• Ang allergens (pamumuo, alikabok, alagang dander) ay sanhi ng pamamaga
• Ang mga exposure na pang-Chemical (mga produktong panlinis, mga pabango) ay nakakairita sa mga lamad
• Ang paglalantad sa mga usok (pati na ang usok ng sigarilyo) ay nakapipinsala sa mga nasal tissue

5. Dagdag na Nasal Congestion and Blowing

Ang Mabangis na Siklo:

Ang pagdadalang - tao ng rhinitis ay lumilikha ng isang problema:

1. Ang mga hormone ang sanhi ng pagsisikip ng ilong at pagdami ng uhog
2. Ang pag - aalsa ay humahantong sa madalas na pag - ihip ng ilong]
3. Pinasisingaw ng pagpatunog ang maseselan, hindi na kailangan pang gamiting mga ugat
4. Ito ang sanhi
5. Ang pag - aalala dahil sa pagdurugo ay nagiging sanhi ng higit na pagsisikip
6. Ang Siklo ay umuulit

Additional Agravating Behaviors:]

• Pag-iipit ng ilong upang malinawang magsisikip
• Pag-ihi ng ilong dahil sa pangangati o pangangati
• [Sneezing] Sapilitang (lalo na sa pamamagitan ng saradong bibig)
• Ang pag-iniksiyon ng mga nasal na spray ay labis na labis na [ (ang ilan ay maaaring matuyo o mayamot na mga lamad)

[6][Talaksan:1]:/Mga Kalagayang pangmedisina na Nagpapabilis ng Panganib]

Ang ilang medikal na mga kalagayan ay nagpapangyaring ang pagdadalang - tao ay mas malamang na magdugo:

Mataas na Presyon ng Dugo (Hypertension):

• Pinatataas ang presyon sa lahat ng mga daluyan ng dugo, pati na ang maseselan na mga daluyan ng ilong
• Ang preeclampsia (pregnancy-specific high blood pressure) ay lubhang nagpapataas sa panganib na magkaroon ng pagdurugo
• Important: Ang madalas o matinding pagdurugo ng ilong ay maaaring maging isang babalang tanda ng alta presyon sa pagbubuntis

Mga Sakit na Nagsasangkot ng Pag - aanak:

• Thrombocyt openia (mababang bilang ng platelet)
• Sakit na "un Willebrand "
• Iba pang mga sakit sa pagdurugo o pamumuo ng dugo
• Gawing mas malamang at mas mahirap na ihinto ang pagdurugo

Sinus Impections (Sinusitis):

• Pagkabaog at panggigipit sa mga sinus
• Mas buhul - buhol na pagsisikip at pagkayamot
• Mas Matinding pag - ihip ng ilong

Mga allergie:

• Ang talamak na pamamaga ng mga daanan ng ilong
• Ang paglabas ng histamine ay nagpapahina sa mga dingding ng daluyan ng dugo
• Higit na pagsisikip ng trapiko na nangangailangan ng madalas na pagihip

Gestational Diabetes:

• Maaaring makaapekto sa katapatan sa daluyan ng dugo
• Maaaring Makasira sa paggaling

Kung Paano Maiiwasan ang Isang Walang - Pag - asang Pagdadalang - tao

Kapag nagkaroon ng pagdurugo sa ilong, maaaring mabilis itong pahintuin ng tamang unang lunas at maiwasan ang mga komplikasyon.

Di - inaasahang mga Hakbang sa Pagtugon

Hakbang 1: Manatiling Mahinahon

Kung Bakit Ito Mahalaga:

• Ang pagkabalisa ay nagpapataas sa presyon ng dugo, na posibleng magpalubha sa pagdurugo
• Ang pagkataranta ay maaaring humantong sa maling paggamot
• Apektado ng kaigtingan ang iyong babyisensiya na nananatiling mahinahon ay mas mabuti para sa inyong dalawa

[Talaksan: Ang karamihan ng mga pang-engkandalong pang-emerhensiya ay hindi nakapipinsala, mabilis na humihinto, at hindi nagpapahiwatig ng anumang malubhang problema.

Hakbang 2: Posisyon Sarili sa Tamang Paraan

[Sit REGRE and Lean Slightly Forward:

Ang ganitong paninindigan ay mahalaga:

[[Talaksan] Ang Dugo ay Umuulan sa Paagusan ng Troat:

• Ang pag - inom ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka
• Ang maraming nalunok na dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkaligalig ng sikmura
• Gawing mas mahirap na tantiyahin kung gaano karaming pagdurugo ang nangyayari

Ang Dugo ay Pasingawan:

• Makikita mo kapag huminto ang pagdurugo
• Iniingatan ang pag - iipon ng dugo sa nasal cavity

Common Maling Akala Upang Iwasan: Huwag kang ikiling ang iyong ulo! Ang lipas nang payong ito ay nagpapangyari sa dugo na mag-stroke sa iyong lalamunan, na hindi kaaya-aya at posibleng problematiko.

⁇ 3: Pahiran ng Direct Pressure

Ang Pamamaraan ng Pinoch:]

1. Ilagay ang malambot na bahagi ng iyong ilong (hindi ang mabutong tulay) sa pamamagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo
2. [talaksan] [ang mga butas ng ilong] nang matatag para sa patuloy na presyon
3. Magmula sa iyong bibig sa panahong ito
4. Hold sa loob ng 10-15 minuto nang hindi naglalabas ng upang masuri kung tumigil na ang pagdurugo
5. Huwag sumilip nang maaga Ang pag - aalis ng presyon nang maaga ay nagpapadugo sa mga bata

Kung Bakit Gumagana Ito: Ang direktang presyon ay sumisiksik sa mga daluyan ng dugo, na nagpapahintulot sa pamumuo na mabuo at mapaluran ang nabaling daluyan.

⁇ 4: Pahiran ng Cold Compress (Optional)

Habang pinananatili ang presyon ng ilong:

• Ang yelong package o cold compress sa tulay ng iyong ilong
• Maaari ring kumapit sa likod ng leeg
• Ang lamig ay nagpapangyari sa mga daluyan ng dugo na lumiit, binabawasan ang daloy ng dugo
• Huwag tuwirang ipahid ang yelo sa balat ng cishiel sa manipis na tuwalya

Hakbang 5: Pagkatapos ng Pag-iimbestiga ng Bleeding Stops

Once bleeding has ceased:

• Nauupo at kalmado sa loob ng hindi bababa sa 15-30 minuto
• Huwag kang suminga, maghagip, o magkuskos sa loob ng ilang oras
• Huwag yumuko o magbuhat ng mabibigat na bagay sa loob ng ilang oras
• Iwasan ang mga maiinit na inumin o pagkain na maaaring muling mag-frash ng mga daluyan ng dugo
• Itataas ang ulo kung nagpapahinga

Kung Ano ang HINDI Dapat Gawin sa Panahon ng Pagtutol

Huwag Kang Magsuntok sa Iyong Ulo Pack: Sanhi ng daloy ng dugo pababa ng lalamunan (di-kapansin-pansin, mga balat ng dugo ang dami ng pagdurugo).

Huwag Kang Maglagay ng Tsex o Cotton:

• Ang pag - aalis ay maaaring magre - restart na pagdurugo
• Maaaring magpasok ng impeksiyon
• Maaaring makapinsala sa mga sasakyang panggamot

Huwag Mong Higikin ang Iyong Nose Kaagad Pagkatapos ng Pag-iiskeyting ng mga Stops[:

• Pinatatanggal ang namuong dugo
• Mga restaurant na pagdurugo

Huwag Gumamit ng Nasal Desuwisanteng mga Pagdarasal na Walang Patnubay ng Medisina:

• Ang ilan ay hindi ligtas sa panahon ng pagdadalang - tao
• Maaaring iritasyon ang mga tisyung dati nang may sira
• Maaaring pagmulan ng muling pagsisikip

Huwag Kang Mangungumberte sa Iyong Nose:

• Ang mga daliri, mga busaw na bulak, o iba pang bagay ay maaaring magdulot ng higit na pinsala
• Panganib ng impeksiyon

Kapag Hindi Na Mapigil ang Pagdadalang - tao Kailangang Magpatingin sa Doktor

Bagaman ang karamihan ng mga pagdurugo sa ilong ay hindi nakapipinsala, ang ilang kalagayan ay nangangailangan ng propesyonal na medikal na pagsusuri.

Kailangan ang Lubhang Pag - aasikaso sa Medisina

Humanap ng kagyat na medikal na pangangalaga kung:

1. Bleeding Does't Stop After 30 Minutes

Kung naipahid mo na ang tamang presyon sa loob ng 30 minuto at patuloy ang pagdurugo:

• Ipinahihiwatig nito na isang mas malaking sasakyang pandagat ang nasasangkot
• Maaaring mangailangan ng pakikialam sa medisina (cauterization, pag - iimpake)
• Maaaring ipahiwatig ang problema sa pamumuo ng dugo

2.Pangit na hapit ang Pag-aalsa

May kinalaman sa mga palatandaan:

• Klorge volume ng dugo (mahigit sa ilang kutsara)
• Rapid, patuloy na daloy na hindi bumabagal sa presyon
• Ang pagkawala ng dugo na sanhi ng pagkahilo o lightheadedness
• Nanlulupaypay o mahina

Ang labis na pagdurugo ay maaaring maging sanhi ng pagkaubos ng dugo, lalo na sa panahon ng pagdadalang - tao.

3.Aban ng Iba Pang mga Tampok na mga Sintoma[

Humingi ng tulong kung magkaroon ng pagdurugo sa ilong:

• [Severe sakit ng ulo (maaaring magpahiwatig ng mataas na presyon ng dugo o preeclampsia)
• AngVision ay nagbabago[ (pagkabanggaan, mga batik, mga kumikislap na ilaw na babala ngisensiya)
• Ang kirot sa puso o pangangapos ng hininga (maaaring magpahiwatig ng mga isyu sa puso)
• [Severe ⁇ e ⁇ e] o panhimatay (may kinalaman sa pagkawala ng dugo o problema sa presyon ng dugo)
• Pag-ubo ng mukha, kamay, o paa (preeclampsia syndrome)
• Upper abdoverinal stream (preeclampsia warning sign)

Mga Mangasing Saline Product:

Saline Nasal Spray:

• Gumamit ng 2-4 na beses araw-araw, lalo na bago matulog
• Piliin ang pagbubuntis-ligtas, preserbatibo-free formations
• Pinadadaloy ang mga daanan sa ilong nang walang gamot

Saline Nasal Gel:

• Pahiran ng malinis na daliri o bulak ang loob ng butas ng ilong
• Gumagawa ng hadlang sa halumigmig
• Lalo nang nakatutulong sa oras ng pagtulog

Saline Rinses/Neti Pots:

• Marahang patubigan ang mga daanan ng ilong na may isterilisadong saline solution
• Nililinis ang uhog at mga pampasama ng loob samantalang ginagawang mamasa - masa
• [Critical: Gumamit lamang ng distilisado, isterilisado, o dating pinakuluang tubig (hindi kailanman tubig sa gripo)

3. Banayad na Pangangalaga

Manimulan ang Nasal Trauma:

Pag-aabang ng Iyong Nose:]

• ⁇ Blow dahan-dahan, isang nostril sa isang panahon
• Huwag kailanman hihip nang malakas o nang sabay na magkabutas ng ilong
• Use soft, lotion-infated tissues upang mabawasan ang pangangati

Pag-iisa:

• [Sneeze] na may bukas na bibig upang mabawasan ang presyon
• Huwag sikaping lubusang pigilin ang pagbahin (maaaring maging sanhi ng mga problema sa tainga)

Huwag Mag-ingat sa Nose Picking:

• Panatilihing maikli ang mga kuko
• Patungkol sa pangangati sa pamamagitan ng saline spray sa halip na paggasgas
• Kung talagang kailangan, gumamit ng basang bulak na swab sa halip na daliri

[[Careful Nasal Product Use:

• Huwag labis na gumamit ng mga isprey na nasal (maaaring pagmulan ng pangangati)
• Iwasan ang mga isprey na may halong nasal nang walang pagsang - ayon ng tagapaglaan
• Maging banayad kapag nagpahid ng nasal gels o ungguwento

4.

Mga Panimulang Iritante:

Allelergen Management:]

• Alamin ang iyong mga dahilan (pollen, alikabok, alagang hayop, amag)
• Gumamit ng mga filter ng hangin sa HEPA sa bahay
• Panatilihing nakasara ang mga bintana sa panahon ng matataas na araw ng polen
• Hugasan ang mga higaan linggu - linggo sa mainit na tubig
• Bawasan ang pagkalantad sa mga alagang hayop na may alerdyi

Air Quality:

• Iwasan ang pagkahantad sa usok (tobacco, usok ng kahoy, vaping)
• Limitahan ang pagkalantad sa matatapang na pabango at mga kemikal na panlinis
• Gumamit ng mga pabango-free, mga pagbubuntis-ligtas na panlinis na produkto
• Tiyaking mahusay ang bentilasyon kapag gumagamit ng anumang produktong panlinis

Temperature and Climate:

• Iwasan ang biglang pagbabago sa temperatura (mula sa mainit tungo sa malamig na kapaligiran)
• Huwag masyadong magpainit ng bahay sa taglamig (mahangin nang labis - labis)
• Gumamit ng mga bandana sa ibabaw ng ilong/bibi sa napakalamig na panahon

5. Supportasyon ng Nutritional

Mga nutrient na Sumusuporta sa Vascular Health:

[Vitamina C:

• Pinatitibay ang mga dingding ng daluyan ng dugo
• Suportahan ang produksiyon ng collagen
• Sources: Mga prutas na Citrus, strawberry, siling kampana, broccoli
• Karamihan sa mga bitamina ng pagdadalang - tao ay may sapat na bitamina C

[Vitamina K:

• Mahalaga sa wastong pamumuo ng dugo
• Sources: Mga dahong luntian (kale, spinach, mga kuwelyo), broccoli, Brussels toge
• Ang mga sugat sa ilong ay mas mabilis na humihinto kapag ito ay nangyari

Mga bioflavonoid:

• Patibayin ang mga dingding ng mga ibon
• Bawasan ang pagkabaklas ng sasakyan
• Sources: Mga prutas na Citrus, berry, sibuyas, tsaa (pregnancy-ligtas na mga uri ng halamang - gamot)

Omega-3 Fatty Asidos:

• Suportahan ang kalusugan sa mga ugat
• Mga katangiang panlaban-inflammitory
• Sources: Matabang isda (asin, calmon), walnut, buto ng chia, mga buto ng lino
• Isaalang - alang ang suplementong omega-3 bago ang pagdadalang - tao

Adequate Protein:

• Sinusuporta ang pagkukumpuni ng himaymay at integridad ng daluyan ng dugo
• Gol: 70-100 gramo araw-araw sa panahon ng pagbubuntis
• Sources: Mga karne ng lean, isda, itlog, gatas, leagues, nuwes

6. Pagsupil sa Nalalaganap na mga Kalagayan

Demotional Pressure Control:

Kung mayroon ka:

• Malubhang Pagtaas ng Presyon
• Piging na Presyon sa Pagdadalang - tao
• Mga salik ng panganib bago ang preeclampsia

Magsikap na mabuti sa pangangalagang pangkalusugan sa:

• Regular na suriin ang presyon ng dugo
• Kunin ang iniresetang mga gamot ayon sa tagubilin
• Sundin ang mga rekomendasyon sa pagkain (mababang sodium, sapat na mga nutriyente)
• Dumalo sa lahat ng nakaiskedyul na mga appointment sa panahon ng pagdadalang - tao

Alergy Management:]

Kung ikaw ay may pana - panahon o talamak na mga alerdyi:

• Ipakipag-usap sa provider ang mga presyere na ligtas na antihistamine
• Paandarin ang alerdyi bago magsimula ang alerdyi (preventive approach)
• Gumamit ng mga saline banlawan na laging ginagamit sa panahon ng alerdyi
• Alamin at bawasan ang pagkalantad sa allergen

Sinus Health:

Kung may tendensiyang mahawa:

• Itrato agad ang mga impeksiyon sa pamamagitan ng patnubay ng tagapaglaan
• Gumamit ng saline banlawan upang maiwasan ang pagsisikip ng sinus
• Manatiling maayos na naiinhawa sa manipis na uhog
• Isaalang - alang ang paglanghap ng singaw para sa ginhawa sa pagsisikip ng trapiko

7. Mga Pagbabago sa Istilo ng Pamumuhay

Stress Management:

Maaaring palubhain ng kaigtingan ang maraming sintomas ng pagdadalang - tao, maaaring kabilang ang mga pagdurugo sa ilong sa pamamagitan ng pag - iwas sa presyon ng dugo at sa pagkilos ng imyunidad:

• Magsanay ng yoga bago ang pagdadalang - tao
• Subuking magbulay - bulay o mag - isip ng mga app
• Matulog nang sapat (7-9 oras gabi)
• Magsagawa ng banayad at regular na ehersisyo (na may pagsang - ayon ng tagapaglaan)
• Humingi ng tulong sa iyong kapareha, mga kaibigan, pamilya, o terapi

[Sleep Position:]

• [[Talaksan] ang iyong ulo nang bahagya habang natutulog (gumamit ng ekstrang unan)
• Binabawasan nito ang presyon ng dugo sa mga sisidlan ng ilong sa panahon ng pagtulog
• Maaaring bawasan ang mga pagdurugo sa gabi o umaga

[Nount overheaking:]]

• Huwag uminom ng napakainit na mga paliguan o paliguan (maaaring pagmulan ng vasodivation at lumaki ang panganib na matulo ang ilong)
• Panatilihing komportable ang lamig ng silid - tulugan sa gabi
• Magpatong - patong na damit upang maiwasan ang labis na pag - iinit

Pag - unawa sa Rhinitis ng Pagdadalang - tao: Ang Kaugnay na Kalagayan

Yamang [[C]] ang pregnansiyal na rhinitis[ (na nagsisikip ang ilong) ay malapit na nauugnay sa mga himagas at umaapekto sa hanggang 30% ng mga buntis na babae, ito ay sulit na pang-unawa.

Ano ba ang Rhinitis sa Pagdadalang - tao?

[[C] Ang pag-iwas sa rhinitis ay ang pagsisikip ng ilong na:

• Nagsisimula sa panahon ng pagdadalang - tao
• Mga anim na linggo ang nakalipas
• Hindi ito dahil sa alerdyi o impeksiyon
• Mga pasiya sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng panganganak

Kabilang sa mga [[[C]Symptoms ang:]

• Malambot o barado ang ilong
• Malambot na ilong (malinaw na paglabas)
• Pagpatak ng dumi pagkatapos ng operasyon
• Pag - aalinlangan
• Mahirap huminga sa ilong
• Paghilik (bago o masahol pa)

Kung Bakit Ito Nangyayari

Ang mga pagbabago sa hormone at sa mga ugat na sanhi ng mga pagdurugo sa ilong ay sanhi rin ng rhinitis:

• Higit na daloy ng dugo sa mga daanan ng ilong
• Swollen, engorged nasal membranes
• Dumaraming paggawa ng uhog

Pagkontrol sa Rhinitis sa Pagdadalang - tao

Mga Pang-ligtas na Paggamot:

Mga Produksyon ng Saline:

• Nasal saline spray o banlawan (pinakabisa, pinakaligtas na mapagpipilian)
• Palaging gumamit sa maghapon

Mga Pampasing Pang-agham:

• Malambot na mga guhit na isinusuot sa panlabas na ibabaw ng ilong
• Mga daanan sa ilong na may makina
• Ligtas, droga-free opsyon para sa paghinga sa gabi

Mga "Humidipier":

• Panatilihing mamasa - masa ang mga daanan ng ilong
• Bawasan ang pangangati at pagsisikip

Naka-relearing Head:

• Tulog na ang ulo ay nakataas sa ekstrang unan
• Binabawasan ang pag - iipon ng dugo at pamamaga

[Steam Inhalation:

• Lasaan ang mangkok ng mainit na tubig na may tuwalya sa ibabaw ng ulo
• O tumayo sa paligo ng singaw
• Ang temporarimally na nakapagpapaginhawa sa pagsisikip ng trapiko

[[Pranses-ligtas na mga Gamot (May Pagsang - ayon ang Tagapaglaan):

• Ang ilang antihistamine ay maaaring ligtas
• Ang ilang mga decongestante ay maaaring gamiting short-term
• Huwag kailanman mag-demediate[ Ang ⁇ ay laging nakikipag-alam muna sa iyong healthcare provider

Kapag Pinatindi ng Rhinitis ang Panganib na Walang - Kapintasan

Ang pagkakaroon ng rhinitis sa pagbubuntis ay malamang na maging sanhi ng pagdurugo dahil sa:

• Nakalilikha ng talamak na pamamaga ng ilong
• Umaakay sa madalas na pagihip ng ilong
• Mga sanhi ng pagpipitas o pagkuskos dahil sa hirap
• Mga pantuyo at nakayayamot na mga daanan sa ilong

Ang pag-aalsa ng rhinitis ay epektibong nakababawas sa panganib na pagdurugo[iba pang dahilan upang malutas ang nasal climber proactively sa halip na basta tiisin ito.

Madalas na Tinatanong

Q: Maaari bang pinsalain ng mga pagdurugo ang aking sanggol?

A: Hindi, ang karaniwang mga deepido ng pagbubuntis ay hindi panganib sa iyong sanggol.Ang pagkaubos ng dugo ay kaunti at hindi nakakaapekto sa daloy ng dugo ng inunan o sa oksiheno ng ipinagbubuntis na sanggol. Gayunpaman, kung ang mga hipotesis ng ilong ay sintomas ng hindi makontrol na altapresyon, ang nasa ilalim na kondisyon ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa.

Q: Tutuloy ba ang mga pagdurugo pagkatapos ng pagbubuntis?

A: Para sa karamihan ng mga babae, ang mga hipotesis ng ilong ay naaayos sa loob ng ilang mga linggo pagkatapos ng panganganak bilang mga hormone normalize at ang blood volume ay bumabalik sa pre-pregnancy level. Kung ang mga hipotesis na ilong ay patuloy na postpartum, sumangguni sa iyong healthcare provider.

Q: Mas malala ba ang mga pagdurugo sa ilong sa mga susunod na pagbubuntis?

A: Hindi naman laging ganito ang nangyayari sa bawat pagbubuntis.

Q: Mapipigil ko ba nang lubusan ang mga pagdurugo sa ilong?

A: Bagaman hindi mo lubusang maaalis ang panganib (hindi maiiwasan ang mga pagbabago sa ari-arian), ang pagsunod sa mga estratehiyang pang-iwas ay lubhang nakababawas sa posibilidad at kalubhaan.

Q: Dapat ba akong mag - alala kung hindi ako kailanman magkapingo sa panahon ng pagdadalang - tao?

A: No! Ituring na mapalad.Ang hindi pagkaranas ng mga pagdurugo sa ilong ay ganap na normal at hindi nagpapahiwatig ng anumang bagay tungkol sa iyong kalusugan ng pagbubuntis o kasarian ng iyong sanggol.

Q: Ang mga pang-ilog ba ay nangangahulugang hindi ako umiinom ng sapat na tubig?

A: Ang isang potensiyal na salik ay ang pagkakaroon ng Dehydration, ngunit maaaring mangyari ang mga pagdurugo sa ilong kahit na may sapat na hydration dahil sa mga pagbabago sa hormone at ugat. kung ikaw ay may mga suspending sa ilong, tiyakin mo na nakaaabot ka sa mga tunguhing hydration, subalit huwag mong ipalagay na ang dehydration ang tanging sanhi.

Pagtutuon ng Pansin: Ituon ang pansin sa mga Katotohanan, Hindi sa Katutubong Bagay

Walang sinasabi sa iyo ang mga nosebleed sa panahon ng pagbubuntis kung baga ikaw ay nagdadala ng isang lalaki o babae Ang ⁇ t ⁇ t ⁇ ] ay purong alamat na walang anumang siyentipikong pundasyon. ang kanilang ginagawa ay na ang iyong katawan ay sumasailalim sa normal na mga pagbabagong pisyolohikal upang suportahan ang iyong lumalaking sanggol.

Mga Pag - alis na Susi

Ang Alamat ay Pinawalang-bisa:]

• Walang siyentipikong katibayan ang nag - uugnay sa mga ilong sa kasarian ng sanggol
• Ang mga babaing may dalang mga lalaki at mga batang babae ay dumaranas ng mga pagdurugo sa ilong na magkapareho ang bilis
• Hindi mahuhulaan ng mga sintomas ang gender ideifical medical test

Ang Kaganapan ng Medisina:

• Karaniwan ang mga nosebleed (pagbigkas sa 20-30% ng mga buntis)
• Dahil sa pagdami ng dugo, mga pagbabago sa hormone, at mga epekto sa ugat
• Karaniwan nang hindi nakapipinsala subalit paminsan - minsan ay naghuhudyat ng medikal na mga isyu na nangangailangan ng atensiyon

Mga Pamahayang Nosebleed:

• Karamihan ay humihinto sa loob ng 10-15 minuto na may tamang presyon
• Ang mga estratehiya sa pag - iwas (hydration, halumigmig, banayad na pangangalaga sa ilong) ay lubhang nakababawas sa panganib
• Humingi ng medikal na pangangalaga para sa matindi, nagtatagal, o madalas na paulit - ulit na pagdurugo ng ilong

Manatiling May Kabatiran:

• Umasa sa ebidensiya-based na medikal na impormasyon
• Ipakipag - usap ang mga bagay na ikinababahala mo sa iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan
• Huwag hayaang lumikha ng di - kinakailangang kabalisahan ang mga alamat

Mga Huling Kaisipan

Ang pagbubuntis ay puno ng mga tunay na alalahanin nang hindi nagdaragdag ng walang batayang mga alalahanin tungkol sa mga hula ng sintomas-based kasarian. Kung nararanasan mo ang mga pag-ihi, magtuon ng pansin sa mga praktikal na aspeto: pananatiling likido, paggamit ng isang pampahalumigmig, pagiging banayad sa pamamagitan ng iyong ilong, at pag-alam kung kailan makahihingi ng medikal na atensiyon.

At kung gusto mong malaman ang kasarian ng iyong sanggol,[Wait para sa ultrasound o NIPT ang resulta Ang plexial sila lamang ang maaasahang paraan para malaman.Ang lahat ng iba pa ay kuwentong-bayan, nakatutuwang haka-haka sa pinakamabuti, ngunit hindi kailanman totoo.

Ang iyong mga sintomas ng pagdadalang - tao ay nagpapahiwatig ng kahanga - hangang pagbabago sa ilong, sakit sa umaga, paghahangad ng pagkain, o masiglang pag - aayos ng balat na nagpapadama sa iyong katawan ng kahanga - hangang pakikibagay sa paglaki ng bagong buhay, hindi nila inihuhula ang kasarian, kundi ipinakikita nito ang di - kapani - paniwalang mga pagbabago sa katawan ng iyong katawan.

Para sa karagdagang ebidensiyang-based na impormasyong pangbuntis, sumangguni sa mga mapagkukunan mula sa American College of Obstetricians and Gynecologists o Marso ng Dimes para sa maaasahan, medikal-reviewed na patnubay na maaari mong pagtiwalaan.