Коли у вашій дитині є танто, ваша нервова система реагує. Ваша частота серця збільшується. Вражають гормони затоплюють ваше тіло. Ви можете відчути гнів, розмазування, розчарування або безповоротність. Ці реакції є нормальними, але діють від цього нерегулярного стану рідко допомагає.

Стратегія для перебування в спокійному:

Take deep дихання: Перед відгуком, приймати 3-5 повільних, глибоких дихання. Це активує вашу парасимппатічну нервову систему і зменшує вашу стресову відповідь.

Змінити себе це розвиток, не відхилятися: Сильвестрий повтор: "Це розвивається мозок, не маніпуляція. Моя дитина потребує моєї допомоги, не мій гнів."

Подивитися голос: Якщо ви відчуваєте себе бажання жити, свідомо опускаєте голос замість того, щоб. Цей контрінтутивний рух часто де-ескалати ситуації ефективніше, ніж відповідати об'єму вашої дитини.

Відхилити коротко, якщо потрібно: Якщо ви відчуваєте, що ви програєте контроль, краще розмістити дитину в будь-який сейф і взяти 30-секундний розрив, ніж реагувати на суворо. Скажіть, "Мої потрібно взяти деякі глибокі дихання. Я буду правиною назад."

Подивіть свою мову тіла: Дядькоть свою щелепу, розслабте плечі, пом'якшіть ваш лицьовий вираз. Діти читають невербальні кружки, а ваша напружена мова тіла може засвідчити їх дискет.

Згадайте ваші довгострокові цілі: Ви не просто керуєте цим моментом, ви викладаєте навички емоційного регулювання вашої дитини буде використовуватися для життя. Ця перспектива допомагає вам реагувати на думано, а не реактивно.

Крок 2: Забезпечити безпеку

Під час інтенсивних тантофертів безпека є безпосереднім пріоритетом.

Фізіальна безпека]:

• Переміщення дитини від небезпеки (сходи, гострі куточки, тверді поверхні)
• Зніміть об'єкти, які можуть кинути або використовувати для того, щоб пошкодити себе або інші
• Помилки, що не завадять удар, прикуси, або головки, не затіняє їх для імпульсу
• У публічних просторах перейдемо до тихого, безпечного розташування, якщо це можливо

Emotional security:

• Поки ваша дитина не відчувала себе
• Уникайте покарання, що навчає дітей, які мають великі почуття поганий
• Не загрожувати, потерти, або покинути їх під час танто

Деякі діти потребують фізичного близькість під час тангтрусів (поважання, голодування), тоді як інші потребують простору. Дізнайтеся, які переваги вашої дитини та поважати їх. Ви можете сказати, "Я тут, якщо вам потрібна їжа", - замість того, щоб заспокоїти фізичний комфорт.

Крок 3: Дійсно Емоції Без Дійсного Поведінка

Це вирішальне значення для багатьох батьків, які борються з. Ви можете визнати ваші почуття дитини під час підтримки меж про поведінку.

Лангуаж, який діє почуття:

• "Ви дійсно сердитися прямо зараз."
• "Я можу бачити це так розчарування для вас."
• "Ви дійсно хотіли, щоб іграшка. Це важко, коли ми не можемо мати те, що ми хочемо."
• "У вас є такі великі почуття прямо зараз."
• "Це дійсно розчаровує, не це?"

Запобігання, що підтримує кордони:

• "Я розумію, що ви сердитися, але я не можу дати вам вдарити. Хлопці болить."
• "Ви згасите, і це буде заснути. Не варто кинути іграшки."
• "Я чув, що ви хочете, щоб cookie, але відповідь все ще немає. Ви можете бути божевільні про це."

Цей підхід навчає дітей, які:

• Всі почуття прийнятні і нормальні
• Не поганий для великих емоцій
• Не допускаються певні поведінки, незалежно від почуття
• Ви не несете відповідальності, якщо вони не зазнають, що вони не мають жодного відношення.

Уникайте фраз, таких як «Ви океї» або «Це не велика угода», коли ваша дитина явно не обирає, і вона явно велика угода до них. Мінімізація своїх почуттів не допомагає їм регулювати— навчає їх емоції не діє.

Крок 4: Використовуйте мінімальну мову під час піку

Коли ваша дитина знаходиться на висоті танто, мозок мислення не працює. Довгий пояснення, причини та лекції не будуть оброблятися, оскільки вони в режимі виживання, не в режимі навчання.

Що робити під час пікової тантоферми]:

• Проживання в сім'ї і ведучий
• Використовуйте дуже короткі валідуючі фрази
• Переваги за категоріями мінімальні
• Очікується, що інтенсивність повинна зменшитися до спроби бесіди

Що не робити]:

• Не намагайтеся з приводу причин або пояснювати під час піку
• Не запитайте відповіді на запитання, які не можуть відповісти (Чому ви, як це?)
• Не лекція про наслідки або відповідну поведінку
• Не робіть переговори або змініть положення, щоб закінчити тартрус

Заощаджуйте навчальні моменти після буріння, і мозок вашого малюка повернувся в Інтернеті.

Крок 5: Стратегічне використання дистракції та перенаправлення

Зняття працює краще для тантопарків на початкових стадіях або для помірно полегшених дітей. Це менш ефективний, оскільки тангопарк досягається максимальної інтенсивності.

Еффективні методи відволікання:

Вихрові зміни: "Подивитися вікно. Я дивлюся, якщо ми можемо бачити будь-які птахи?" Зміна декорації може скинути емоційний стан малюка.

Нові стимули]: "Що таке звук? Давайте подивимося!" Введення чогось нового і цікавого може перенаправляти увагу.

Фізіальна активність]: "Похід на лижах, як фриги!" або "Чи можу допомогти мені здійснити це?" Фізичний рух допомагає випускати гормони стресу.

Сенсорний вхід: Ударуючі бульбашки, граючи водою, змішаний гридж -розрахунковий сенсорний активний спосіб зміщення емоційних станів.

Сілья поведінка]: Іноді зробивши смішний обличчя, виступаючи в silly голос, або зробив щось несподіване може зламати цикл танто.

Important Caveat: Якщо ви не сказали щось, не використовуйте відволікаючи, як ви змішуєте. Якщо тангофер про бажану цукерку, і ви відволікаєте з різними ласощами, ви істотно нагородили тантотру. Відмова працює краще, коли вона зрушає увагу без надання оригінального попиту.

Крок 6: Вибір пропозицій (Коли застосувати)

Знімання малюків обмежені вибірки може запобігти або де-ескалувати тартруси, надаючи їм відчуття контролю.

Еффективний вибір-гібієр:

• Пропонуємо два прийнятні варіанти: «Ви хочете червоної чашки або блакитної чашки?
• Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
• Зберігати його просто — щоб багато варіантів перевантажити малюків
• Ви можете скористатися вибором для забезпечення контролю за кордонами: "Ви повинні тримати руку в стоянці. Ви хочете тримати руку або ліву руку?"

Не давати вибір:

• Під час піку інтенсивності тантотру (вони не можуть вибору процесу при дерегуляції)
• Якщо тантопарк є особливо важливим для того, щоб зробити вибір, який не доступний
• Якщо у вас є безпека (не "Чи ви хочете сидіти на автокріслі? але "Чи часу на автокрісло. Ви хочете піднятися самостійно або ж мені допомогти?")

Вибирає роботу краще як Стратегія випереджання , а не відповідь на тартруси вже в стадії прогресу.

Крок 7: Потужність Ігнорування (Вибірна увага)

Планований ігнорування або вибіркова увага, є непорушним, але може бути потужним при використанні правильно.

Що заплановане ігнорування коштів:

• Ведуться, але не засвоюється поведінці тантроса
• Не даючи словесну або очей контактну увагу на саму танту
• Продовжуйте з тим, що ви робилися під час перебування
• Відразу повторення позитивним поглядом при зупинці тангроса

Що заплановане ігнорування не означає:

• Покинути дитину або погуляти повністю
• Небезпечна поведінка
• Ігнорування тантоферми, які корелюють в справжньому дистизі (горб, біль, садок)
• Використання його як покарання

Плановані запалювання працює найкраще для вентиляційні тангроси], де дитина дізналася, що плавлення отримує додаткову увагу. Це менш доречно для тангросів, що стеляться від розчарування, розвитку перекривання або незнімних потреб.

Як безпечно здійснювати планове ігнорування :

1. Забезпечити дитину
2. Посада себе поруч, але не займаючись
3. Залиште спокій і нейтральний
4. Не робіть контакт очей або дієслово реагувати на тартру
5. Як тільки ваша дитина заспокоїлася, відразу ж перезаймається тепло: "Я так радий, що ви відчуваєте себе спокійною. Вам сподобається хуг?"

Ключові слова: Ваша позитивна увага прибуває затоплення, що закінчується тантотрупом, навчаючи дитину, яка спокійною поведінкою заробляє вашу увагу, при цьому тантоли не не завадять.

Крок 8: Ко-регуляція та підключення після шторм

Після того, як табло починає підсидування, починається ваша важлива робота: допомагає нервовій системі вашої дитини повернутися до базової лінії і від'єднуватися емоційно.

Планові стратегії підключення :

Одно фізична комфорт (якщо ваша дитина хоче: hug, сидячи близько, ніжні рубці назад -фізичний з'єднання активує заспокійливі системи.

Використовувати мову: "Ви були дійсно великі почуття. Ті почуття пішли зараз. Ви сейфи."

Похід без шемале]: Не лекція, регаш, виразне розчарування у вашій дитині. Танко переповнений; відключення і переміщення вперед.

Hydration and Закуски: Tantrums фізично вичерпається. Пропонуйте воду і невелику закуску, щоб допомогти їм відновити.

Києтна активність: Після емоційної інтенсивності діти часто потребують спокійних, регулюючих заходів, таких як читання книг, лікд, або тиха гра.

Later teach: Години після тантотру (не відразу), ви можете коротко обговорити те, що сталося з використанням простої мови: "Показувати, коли ви отримали upset про блакитну чашку вранці? Наступного разу ви можете використовувати свої слова і сказати, - Я хочу, що синя чашка, будь ласка." Давайте практика."

Ця співрегуляція навчає вашої дитини, яка емоція прийшла і йде, що вони безпечні навіть при наявності великих почуттів, і це ви постійно джерело підтримки.

Стратегії запобігання тангу: зменшення частоти та інтенсивності

Якщо ви не можете повністю виключити тартруси (і не бажаєте — це те, як діти навчаються емоційному регулюванні), то можна значно зменшити частоту та інтенсивність через проактивні стратегії.

Створення випереджувальних рутин і рихомів

Тоддерс тривають на передбачуваності. Коли вони знають, що прийде поруч, їх нервові системи залишаються спокійними, і вони мають менше тангтрусів.

Дайно ритмові стратегії:

Консистентне харчування та снеки: Hunger є великим танко-прогеройом. Сприятливі часи вживання запобігають збиткам цукру крові, що зменшує здатність емоційного регулювання.

Захист графіків сну: Наддні малюки різко зменшили емоційне регулювання. Призначаємо зношування та консистенцію сну, навіть коли це нездатний.

Попередня ранкова та постільна робота]: Коли вранці та ввечері, то й один день, малюки відчувають себе безпечно та співпрацюють більше.

Відео графіки: Прості графіки зображень, що показують послідовність дня, допомагають малюкам, які чекають. Навіть попередньо прочитані малюки отримують перевагу від візуальних представленнях їх рутинних.

Rhythm, не жорстке планування]: Ви прагнете до передбачуваного потоку, не хвилина-випробувано графік. Тоддлери потребують деякої гнучкості в загальній консистенції.

Підготовка до переїздів

Переходи — з однієї активності до іншої — неординарно важко для малюків. Їх мозок бореться з перемикання передач, особливо при виході щось весело.

Методи підготовки перекладу:

Забарвлення]: "У п'ять хвилин час ми можемо очистити іграшки." "Три хвилини більше телевізора, потім ми відключимо."Попередження часу допомагають малюкам розумово підготуватися.

Челери: Візуальні таймери показують час проходження бетону. Коли таймер відходить, час переходу прибув (не незгодний, тому що "часник сказав так").

Сонгс]: Створюємо пісні для переходів: "Не встигнути очищати, очищати, очищати наші іграшки!" Музика полегшує переходи.

Першо-точна мова: "Перший ми надягаємо на Ваше пальто, потім ми можемо виїхати зовні." Це показує ваш малюк, який відбувається зараз і що прийде далі.

Empathy for the складності: "Я знаю, що це важко зупинити гру. Грати так весело!" Складання труднощів робить переходи простіше, не важче.

Будь ласкаво просимо : Подаруйте попередження набагато далі, ніж ви думаєте, що необхідно. Тодлери повинні час обробляти переходи.

Вчення та визнання

Більшість слів малюків мають свої почуття, тим менш ймовірні вони спілкуються через тангтруси.

Створення емоційної грамотності]:

Name money часто]: "Ви дивитесь розчарування, що головоломка не підходить." "Ваш обличчя говорить мені, що ви відчуваєте щасливі!" "Я думаю, що ви можете відчувати розчарування."

Назвіть свої емоції: "Момний відчуває розчарування, коли я не можу знайти свої ключі." Моделювання емоційного словника вчить вашої дитини.

Emotion Books: книги про почуття допомагають малюкам вивчати емоційну лексику і зрозуміти, що всі емоції є нормальними.

Emotion check-ins: Протягом дня запитайте: "Як ваш організм відчувається?" або "Що таке емоції ви відчуваєте прямо зараз?"

Прості діаграми почуття: Фотографії, що показують різні емоції обличчя, допомагають передвербальні або ранньовербальні малюки спілкуються своїми почуттями, вказуючи.

Валідат і розширення: Коли ваш малюк каже: "Мад", " відповідь: "Ви відчуваєте сердит. Ваш організм відчуває розчарування і upset". Це розширює свою емоційну лексика.

Мета не усуває великих емоцій, але дає можливість дітям спілкуватися з тими емоціями через слова замість поведінки.

Пропозиція в рамках бюлетеня

Привід малюків для автономії є здоровим і привабливим. Боротьба з ним створює енергетичні борти і тангтруси. Каналування доцільно перешкоджає конфліктам.

Стратегіс за відповідну незалежність:

Використання протягом всього дня: "Червона сорочка або синя сорочка?" "Дуже до автомобіля або буде я нести вас?" "Банана або яблуко?" Часті невеликі варіанти задовольнять потреби автономії.

]"Подаруйте мені" роботи: "Чи можу ви допомогти мені покласти серветки на столі?" "Чи ви допоможи мені натиснути кошик?" Сприяє тому, що малюки відчувають себе здатні і автономні.

Час практики]: Якщо ваш малюк хоче заспівати куртку самостійно, збудувати додатковий час у свій графік, щоб спробувати. Обробляючи їх створює розчарування.

Підібратися за успіх: Поставте чашки на низьку полицю, щоб вони могли самостійно отримати воду. Покладіть крок табуретки на раковині для миття рук. Створіть навколишнє середовище, яке підтримує самостійність.

"Чи це сам" час]: Терміни проектування, коли ваш малюк може спробувати речі самостійно без тиску часу, навіть якщо це брудний або недосконалий.

Celebrate power: "Ви працювали так важко покласти на взуття! Це хитрощі, і ви тримали намагатися!" Effort хваліза будує персентність.

Коли малюки мають декілька можливостей для незалежності протягом дня, вони менш ймовірно мають масивні плавлення над тими, що вони не можуть контролювати.

Основні потреби та контрольні положення

Фізичні потреби глибоко впливають на емоційну регулювальну здатність. Добре підіймається, добре піддається, відповідно стимуляторні малюки мають набагато менше тангрос.

Управління фізічними потребами:

]Снічний час : Тримайте здорові закуски доступні і пропонують їх, які проактивно перед вашим малюком, стає голодним і нерозголошенням.

Hydration]: Дегідратація впливає на настрій і поведінку. Пропонуючи воду регулярно протягом дня.

Захист від скидання: Пріоритетизація задніх та ранніх термінів. Надувний малюк є бомбою часу танко.

Фізіальна активність]: Тоддерс необхідно перемістити їх тіла енергійно щодня. Фізична активність випускає стрес і допомагає при емоційному регулюванні.

Сенсорні перерви: Протягом дня, пропонують спокійні сенсорні заходи: відтворені, водні гри, пісок, гойдалки, скелелазіння. Вони регулюють нервову систему.

Avoid overscheduling: Занадто багато заходів, виїжджих і переходів відпрацьованих малюків. Балансова активність з низом.

Спостеріг для сенсорних перевантаження знаків]: Якщо дитина отримує перестимулюється (середній оточення, натовпи, багато візуальної стимуляції), проактивно перемістіть до тихого простору до розробки танготру.

Використовуйте позитивний посилений і специфічний правовий

Що ви звертаєте увагу на збільшення. Викликаючи малюка в позитивному поведінці і особливо прайзуючи, він заохочує більше такої поведінки.

Еффективні стратегії похвали:

Спеціальна, а не загальна: Замість «Доброї роботи», - сказав: «Ви чекали так хворим, поки я розмовлявся на Бабця. Що було поважним.»

Надсила над результатом: "Ви дійсно важко будували цю високу вежу", а не "Ви так смарт."

Емоційне регулювання хвилею]: "Ви були розчаровані, коли зламався молитви, але ви спокійно продовжили і просили нове. Це був відмінний самоконтролю!"

Immediate зворотний зв'язок]: Право на поведінку, коли він буває так малюків, що роблять підключення.

Аутентичний ентузіазм]: Ваш тон і мова тіла. Генуе хвилювання про позитивну поведінку ефективніше, ніж плоска, автоматична хвалю.

Потрібні вони добре : Активно виглядають моменти співпраці, ніжності, терпіння та відповідного емоційного виразу для армування.

Багато батьків витрачають значні енергетичні відповіді на негативну поведінку і мало енергії, які припинили позитивну поведінку. Зважуючи цей баланс значно знижує тангроси.

Проактивні стратегії для висотних черепах

Деякі ситуації, які передбачувано запускають тартруси: локатери, ресторани, тривалі автопрокати, відвідування родичів. Планування попереду запобігає багато цих плавлення.

Високоросійські стратегії ситуації:

Похідні поїздки в режимі реального часу : Магазин після напруг і харчування, не до. Добре підібраний, добре підібраний малюк набагато більш кооперативний.

Bring закуски і розваг: Завжди мають закуски, воду, і маленькі іграшки або книги, доступні для строків очікування.

Сетчкі очікування передруч: "У магазині ми купуємо крупи. Ми сьогодні не купуємо іграшки. Ви можете допомогти мені підштовхувати кошик."

Plan for Success]: Якщо ви знаєте ситуацію, ймовірно, важко, розгляньте, чи це необхідно. Іноді уникаючи складних ситуацій під час складних етапів розвитку є мудрим вибором.

Знайди стратегію виходу: Знайте, що можна залишити, якщо відбувається тантопарк. Іноді просто знаючи, що ви можете залишити, знижує стрес вашої дитини.

Зв’язатися з вами : Дайте їм роботи в потенційно нудні часи: "Чи можу ви допомогти мені знайти червоні яблука?" "Чи не тримаєте хліб?"

Кеп з'їздів короткий: Тоддлери мають обмежену витривалість для дорослих заходів. Тримайте ерранди якомога коротше.

Розуміння різних типів тантофертів: адаптація вашої відповіді

Не всі тантоли однакові, а найефективніша відповідь змінюється в залежності від того, що рухає танто.

Фруктурні тантоли

Trigger]: Ваш малюк намагається зробити щось за межі своєї здатності — залити власне молоко, зафіксувати куртку, спілкуватися щось комплексне — і вони не можуть це зробити.

Що виглядає як]: Обличчя, кидання речей, вдарив об'єкт, інтенсивний дисконт і зусилля

Поступово-ефективний:

• Дійсно: «Таке так розчарування, коли це не буде працювати!»
• Пропозиція досить допоможи: "Давайте тримати чашку в стійку, поки ви залите."
• Проблемне рішення: "Коли щось важко, ми можемо запитати допомогу."
• Не просто успіх

Розвантаження / Негайлива-Що-Чи-Чи-Чинсові таблички

Trigger]: Ви сказали, що не щось, що вони хотіли, - іграшка в магазині, інший cookie, переглядаючи більше телевізора.

Що виглядає як]: Кріплення, блювотні руху, протестування, небезпечна у вас

Поступово-ефективний:

• Затриманий край: "Відповідача немає."
• Дійсно: "Я знаю, що ти хочеш, що ти. Це розчаровує, коли ми не можемо мати чого ми хочемо."
• Не робіть повторне повідомлення або захист: Ви маєте право пояснити звуки, такі як нетримання
• Дозволити розчарування: "Ви можете бути сумними про це. Я розумію."

Увага-Випічка тангтруси

Trigger]: Ваш малюк дізнався, що певні поведінки приділяють вашу повну увагу, навіть якщо це негативно.

Що виглядає як]: Тантруси, які здаються, дивляться, якщо ви переглядаєте, ескалуючи, якщо ви не відповіли

Поступово-ефективний:

• Забезпечити безпеку, потім зменшити увагу
• Проживання спокійних і нейтральних
• Не робіть контакт очей або дієслово заплутавшись з тантою
• Відразу ж надайте теплу, позитивну увагу при зупинці танто
• В іншому випадку затопити дитину позитивною увагою до відповідної поведінки

Оверстюм/Оверстимуляційні таблички

Trigger]: Занадто багато вхідних датчиків, занадто багато переходів, занадто багато відбувається, не достатньо відпочинку

Що виглядає як]: Судден плавлення, здавалося б, "виходу ніде", часто після зайнятого дня або в перевантаженні середовищах

Поступово-ефективний:

• Видаліть від перестимуючого середовища відразу
• Зменшити вхід датчиків: димові вогні, тихий простір, зменшити розмову
• Пропонуйте заспокійливий вхід датчика: скелястий, м'яка музика, освітлення дім
• Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення
• Запобігання переглядум для перехрещування ознак раніше

Фирш / Десантна табличка

Trigger: Щось справді страшно або не відволікаючих — від опікунка, ненависної ситуації, процедури медичного призначення

Що виглядає як]: Крило невагоме, скління, шукаю комфорт, справжній терор

Поступово-ефективний:

• Забезпечити безпосередній комфорт і комфорт
• Перебування в тісній і фізично підключеній
• Дійсно: «Діє звернення: «Для лікаря страшно. Я тут з вами.»
• Не допустити: "Ви отримуєте" менш корисно, ніж "Я отримав тебе"
• Запобігання приготуванню дітей до нових ситуацій передчасною

Товстушки / Вішалка тапульки

Trigger]: Основні фізичні потреби не задовольняються

Що виглядає як]: Судденна емоційна крихкість, кріє дрібнорядних речей, нездатність ручити нормальні розчарування

Поступово-ефективний:

• Зустріти фізичну потребу
• Зменшити попит і очікування
• Переміщення постільної білизни раніше або додати ворс
• Ми пропонуємо високоякісні закуски для вашого комфорту
• Запобігання захисту сну графіками і пропозиціями їжі, які проактивно

Визначте тип тантофер допомагає вам ефективно реагувати і запобігає спробам, які не працюють для цього конкретного тантотру.

Управління публічними тантоферми: Виживання Grocery Store Meltdown

Громадські тангоферми особливо стресові через доданий шар розщеплення та судового рішення (реальні або сприйнятливі) від інших.

Чому Громадські Танкоми Почуття

Перспектива батька: Ви відчуєте судді, розмарину і збитих. Тиск "зробити його стоп" інтенсивний. Інші реакції людей (зірки, коментарі, очні рулони) спровокує свою власну стресову відповідь.

Дитяча перспектива: Громадські простори часто включають сенсорне перевантаження, нудне очікування, відсутність фізичної активності, а також перестимулювання — це не "приступаючи до баррасів ви"—то вони мають однакову тантотру, яка є вдома, але в більш складних умовах.

Ефективне управління публічними тантоферми

Страй спокійний незважаючи на аудиторію: Це важче, але важливіше в громадському просторі. Ваш спокійний присутність має значення більше чужих думок.

Подивитися голос: Чим більше ви відчували, тим важливіше це говорити спокійно і спокійно. Продаючи засвідчує ситуацію.

Помістіть до тихого простору, якщо можливо]: Крок зовні, перейдіть на машину, знайдіть тихий кут. Зменшення стимулювання допомагає де-ескалації.

Використовувати мінімальну мову: "Я можу бачити вас, що ви заміняєте. Ми чекаємо тут, поки ви відчуваєте себе спокійно." Тоді не зупиняйтеся розмови.

Не веде переговори або дайте в : Якщо тартрус про те, що ви сказали, що не вказуючи, що "прибрати сцену" навчить вашу дитину, що громадські тангтруси ефективні.

Фізіальна безпека перша: Якщо ваша дитина кидає предмети або хода, фізична безпека вимагає прецедента, незважаючи на те, що ембаррасмент. Підібрати їх і залишити при необхідності.

Ignore unhelpful comments: Якщо хтось робить коментар іржі, нехай він згорнеться. Ви робите, що краще для вашої дитини, - це те, що має значення.

Залишити план виходу: Іноді залишаючись кращим варіантом. Покинути кошик для захоплення, якщо це необхідно. Ваша нервова система дитини має більш ніж заповнення ерранів.

Що подарувати Юдгментальні Онокери

Більшість людей більше розуміння, ніж ви думаєте, але, звичайно, хтось пропонує нестверді консультації або суд. Короткі відповіді:

• "Позначки для вашого занепокоєння, але ми керуємо дрібними."
• "Всі малюки мають тангтруси. Це нормальний розвиток."
• "Ми працюємо над ним." (Відвертайтесь)
• Або просто не відповіли, ви не знаєте, що дивляться наші дивні пояснення

Повернути своїх людей: Якщо хтось пропонує підтримку («Я там!» або «Ви робите великий!», прийняти його вдячно. Батьківські твердості.

Після публічного танто

Не соромлюся вашої дитини: Як тільки ви вдома або в машині, не лекція про "розмальовування мамою" або "все, що шукав вас." Що створює сором'язливі відчуття, що мають великі почуття.

Подбайте про себе: Громадські тангтруси напружені. Після того, як ви відключили дитину, візьміть час для самодогляду.

Рефлект на тригери: Що відключається табло? Чи втомилася ваша дитина, голодний, перестимується? Чи можна регулювати майбутні виїжджі, щоб зменшити аналогічні тригери?

Замовити вас не тільки]: Кожен батько досвідчений. Не означає, що ви не збочений.

Коли ви можете звернутися до служби підтримки: розпізнавання шаблонів

Більшість танготрусів малюка є вдосконаленою та покращують як мову та навички саморегуляції. Однак деякі візерунки гарантують професійну оцінку.

Червоні Прапори Займіть Професійні підтримки Муга Допомога

Tantrum Частота і інтенсивність]:

• Кілька важких тантофертів щодня, які перешкоджають функціонуванню сім'ї
• Засмаги, які постійно продовжують довше 30 хвилин
• Не порушуючи в частоту тантограми або інтенсивність протягом декількох місяців, незважаючи на послідовні стратегії виховання батьків
• Табулі, які, здається, гірше, ніж поліпшити, як дитина отримує старше

Аггістивна або небезпечна поведінка]:

• Часті агресивні поведінки до інших (помітка, прикус, удар) які не відповідають послідовному інтервенції
• Самовпевнена поведінка (голова, що вдарив себе, подряпине)
• Поведінка руйнівної поведінки (зламні речі, боляче вихованців)
• Поведінка, яка кладе дитину або інші на правильному ризику

Реляція та соціальні проблеми:

• Табулі є сисними батьківсько-чисельними відносинами значно
• Сильвелінги боляче або небезпечні відчуття через агресивну поведінку
• Дитина виключається від заходів або ситуацій, які опікуються через поведінку
• Дифузійні формування відносин з однолітками через агресивну або дисрегулярну поведінку

Комунікація та розробка проблем]:

• Затримки мови супроводжують поведінку танто
• Діти не можуть розуміти інструкції або спілкуватися
• Інші затримки розвитку присутні
• Проблеми з сенсорною обробкою, що здаються до танготрусів

Персистентність за типовий вік:

• Невагомі, часті тангтруси, які продовжуються за віком 4-5
• Танкоти, які здаються більш важкими, ніж типова поведінка малюка навіть під час піку тантотрупи роки

Парентовне стресове навантаження та функціонування:

• Ви не зможете впоратися з поведінкою дитини
• Напруження на батьківщині впливає на здоров’я, стосунки з вашим партнером або вміння функціонувати
• Ви самі відповіли Вашій дитині, як ви думаєте (продаємо, суворе покарання)
• Ви відчуваєте, що Вам необхідно підтримувати та стратегії, за якими ви зможете самостійно реалізувати

Хто може допомогти

педіатрян]: Почати тут. Вони можуть виводити медичні питання, оцінити розвиток і надати реферали фахівцям, якщо це необхідно.

Дитячий психолог або терапевт: Фахівці по поведінки дитини можуть оцінити вашу дитину, визначити основні проблеми, і забезпечити цілеспрямовані поведінкові втручання.

Окупаційний терапевт: Якщо проблеми обробки датчиків сприяють тантотрузі, OTs забезпечують стратегії сенсорного регулювання.

Speech-language pathologist: If communication difficulties trigger tantrums, speech therapy can help your child develop language skills to express needs.

Паренування тренерів або сімейної терапії: Іноді батьки потребують підтримки розробки ефективних стратегій або управління власними стресовими реагуваннями. Професійні програми, такі як Parent-Child Interaction Therapy (PCIT) є доказовою базою і високою ефективністю.

Розвиток педіатра: Для складних випадків, пов’язаних з кількома проблемами розвитку, розвитку педіатрів, надання комплексної оцінки та узгодження послуг.

Що Професійні Допомога Шукаю

Раннє втручання не «збереження» або неприпустимості допуску вашої дитини (і себе) інструменти для успіху. Професійна допомога зазвичай передбачає:

• Комплексна оцінка для розуміння факторів, що сприяють тантоферм
• Індивідуальні стратегії, що відповідають потребам дитини
• Удосконалення батьківського виховання в ефективних методах управління поведінкою
• Часті прямі роботи з дитиною на емоційному регулюванні або комунікативних навичках
• Надання підтримки та стратегії, як розвивається ваша дитина

Раннє втручання запобігає поведінкові візерунки, що відбуваються, і значно покращує результати.

Як зробити себе: Управління власним стресом

Зробляючи малюка через роки танто-болотних, дійсно важко. Ваші добробути – не тільки для власних цілей, але тому що регульовані батьки підняються регульованими дітьми.

Нервова система батьківського виховання дитини

Ваша нервова система дитини є регулюванням частково через корегуляція з вами. Коли ви спокійні, сьогодення та регульовані, ваша дитина нервова система дізнається: "Це те, що спокійно відчуває себе." Коли ви хронічно підкреслилилите, тривожний, або дискрегульований, це набагато важче для вашої дитини, щоб розвивати навички регулювання.

Не про те, що це ідеальне, - про те, що ви не захочете свій власний стрес і його, а не ігноруючи його, поки ви не захочете.

Стратегія самозабезпечення батьків малюків

Будь ласкаво просимо: Ви не можете залити з порожніх чашок. Регулярні перерви з батьківства (навіть короткий) не по-необхідні.

Подивитися інші очікування: Під час інтенсивних фазах танкох, давайте деякі речі йдуть. Заморожені піца для вечері, мезерний будинок, збиті соціальні зобов'язання— все дрібно.

Connect with Other батьки: Ізоляція робить все більш міцним. З'єднайте з іншими батьками, які розуміють, що ви відчуваєте. Залучення та твердість допомога.

Використання, коли ви можете: Хронічний сон депривація різко знижує вашу здатність емоційного регулювання. Передіграти сон, однак ви можете.

Помістіть своє тіло: Фізична активність знижує гормони стресу і покращує настрій. Навіть 10 хвилин пішки допомагає.

Назвіть свої емоції: Так само, як ви навчите малюка, практикуйте, аби потурбувати свої почуття: "Я відчуваю себе розчаруванням і переповненим прямо зараз."

Просування викидок, коли вам потрібно: Якщо ви погладжуєте з тривожністю, депресією або почуттям не вдається, звернутися до професійного забезпечення. Батьківське психічне здоров'я безпосередньо впливає на розвиток дитини.

Celebrate small victories: Чи можна ви заспокоїлися під час тантотру сьогодні? Варто відзначити, навіть якщо сам тантофер був грубим.

Додаткові ресурси та підтримка батьків

Рекомендовані книги

Розвиток малюків:

• The Whole-Brain Children Данила Сєгель та Тіна Payne Bryson
• No-Drama Discipline Данила Сєгель та Тіна Payne Bryson
• Як говорити так маленькі діти будуть слухати Джоан Фабер і Джулі Король
• Вибухова дитина Росс В. Грін (особливо корисно для інтенсивних, часті тангтруси)
• Пецефут, Щасливі діти] Лаура Маркхем

Розвиток мозку]:

• Так Брайн] Данила Сєгель та Тіна Плайн Брисон
• Правила для дитини Джон Медіна

Корисне сайти та організації

• Зеро до Три]: Дослідницька інформація про розвиток раннього дитинства та поведінку
• Healthy Kids.org: Американська академія педіатрського ресурсу для батьків з надійним керівництвом щодо розвитку дитини та поведінки

Програми для батьків та дітей

За коучинг емоцій:

• Moshi]: Калм, розумність, сонні оповідання для дітей
• Daniel Tiger’s Сусідство: На основі PBS показують вивчення емоційних навичок
• Breathe, Думайте, До з Сессем: Прості стратегії регулювання емоцій

Для батьків:

• Калм або Геад простір: Медитація та засоби управління стресом
• Санвелло: Ментал здоров'я та відстеження стресів

Висновок: Танкоти є тимчасовими, але навички є назавжди

Якщо ви в товстій пальці малюка, це може не відчути себе, але ця фаза є тимчасовим. Більшість дитячих тангтрусів природним чином зменшуються частоти і інтенсивність, оскільки вони розвиваються краще мовні навички, емоційне регулювання та імпульсний контроль. За віком 4-5 більшість дітей значно менше тангтрусів, ніж протягом піку років 18 місяців до 3 років.

Але ось що не тимчасова: Навколо Вашої дитини навчається в цей етап тривале життя. Коли ви відповіли на тантоли з спокійним, вірним, і кордонами, ви навчите дитину:

• Емоції є нормальними і керованими
• Ви можете відчути себе великими почуттями, які люблять вас
• Є здорові способи виразно-розчарування
• У зв’язку з цим, вони є і є послідовними, які створюють безпеку
• Не поганий для того, щоб мати великі почуття, - це просто потрібно навчитися виразити їх належним чином

Ці уроки формують основу емоційного інтелекту, здорових відносин, психічного благополуччя протягом усього життя.

Найголовні речі, які запам'ятовують:

Tantrums є нормальним розвитком, не маніпуляціями або бідними батьками Ваша дитина не дає вам важкого часу, - вони мають жорсткий час.

Ваша регульована нервова система допомагає вашій дитині нервовій системі знайти спокійний.

Consistency коментує більше, ніж досконалість Ви не відповіли ідеально кожен раз — океї. Що стосується загального шаблону спокійних, підключених відповідей.

Превенція та відповідь працює разом Проактивні стратегії знижують частоту танко, але вам все ще потрібно навички для тантотру, які відбуваються.

Підключення завжди йде перед виправленням Ваше ставлення до вашої дитини є більш важливим, ніж будь-який індивідуальний поведінковий результат.

Ця фаза пройде У міру того, як це зараз, тоддлер табло тимчасові. Навички, які ви навчаєте, не є.

Ви робите краще, ніж ви думаєте. На жорстких днів, коли ви відчуваєте, що ви не збояєтеся, пам'ятайте: ваша дитина не потребує ідеального батька. Вони потребують батьків, які намагаються, які ремонтують, коли речі йдуть неправильно, і хто тримає показ навіть коли це важко.

Що ви є батьками.