pregnancy-and-maternal-health
کیا یہ بچہ بچہ پیدا کرنے کیلئے 34 سال پرانا ہے ؟
Table of Contents
کیا یہ بچہ بچہ پیدا کرنے کیلئے 34 سال پرانا ہے ؟
تیس چار بچے پیدا کرنے کے لیے بالکل پرانے نہیں ہوتے— درحقیقت، یہ زیادہ عام ہو رہا ہے اور بہت سے خواتین کے لیے ایک اچھا وقت سمجھا جاتا ہے کہ وہ اپنے خاندان کی شروعات کریں یا توسیع کریں۔ 34 کامیاب حاملہ خواتین کو ہر سال مکمل صحت مند بچے کی میعاد تک لے آئیں اور اگر آپ جسمانی طور پر ٹھیک، جذباتی اور مالی استحکام رکھتے ہوں تو 34 سال کی عمر کے لیے ایک بہترین وقت ہو سکتا ہے۔
یہ توقعات اکثر بچوں کے لئے بہت کم ہوتی ہیں جن میں کیریئر کی ترقی ، مالی تحفظ حاصل کرنے یا محض وقت کی ضرورت ہے کہ خواتین اپنے بچوں کو ۲۰ سال یا اس کے خراب نتائج سے جلد ہی طبی مسائل سے دوچار کرتی ہیں
اعدادوشمار ایک ایسی کہانی بتاتے ہیں جس میں پہلی بار امریکی تاریخ میں 30 سال کی خواتین کی عمر میں 20-24 سے زیادہ بچے تھے— روایتی طور پر "پری سالوں" کے بارے میں رائے دیتے تھے. حالانکہ پیدائشی طور پر اے ٹی وی ایڈز-19 کے بعد، بچوں کی طرف مجموعی رُجحان، خواتین کی تعلیمی کامیابی، کیریئر اور منصوبہ بندی کے بنیادی مراحل کی عکاسی کرتا ہے۔
دورِ حاضر سے "بہت پرانی"، 34 نشستیں ایسی میٹھی جگہ پر بیٹھ جاتی ہیں جہاں بہت سی خواتین نے جذباتی پختگی، مالی استحکام اور زندگی کا تجربہ کیا ہے جو والدین کو نسبتاً بہتر پرورش اور حمل کے نتائج کو برقرار رکھنے کے باوجود 34 میں حمل کے فوائد اور طبی معاملات پر مبنی معلوماتی فیصلے کرنے کے لئے آپ کو اپنے منفرد حالات پر مبنی معلوماتی قوت بخشتی ہیں۔
اس جامع ہدایت کار 34، طبی حقائق کو سمجھنے، صحت مند حمل کے لیے آپ کو جانچنے اور عملی طور پر جانچنے کی سفارش کرتا ہے۔ خواہ آپ اس سے متعلقہ حمل کے بارے میں سرگرم کوشش کر رہے ہوں یا پھر اپنے اختیارات کے بارے میں سوچ رہے ہوں، آپ کو متوازن، ثبوت تلاش کریں گے۔
۳۴ درحقیقت ، خالق کی طرف سے ایک عظیم مستقبل
وقت کی سمجھ حاصل کرنا
مخصوص فوائد سے قبل یہ سمجھنے میں مددگار ہے کہ جہاں 34 نشستیں ماحولیاتی نظام پر بیٹھتی ہیں ابتدائی دور میں فیوزن کی چوٹیوں ، 20 کی دہائی کے دوران مضبوط ہوتی ہے اور آہستہ آہستہ 30-32 کے آس پاس شروع ہونے لگتی ہے، 35 سال کی عمر کے بعد کمی واقع ہونے لگتی ہے، 37-38 کے بعد مزید ڈرامائی کمی واقع ہوتی ہے۔
34 سال کی عمر میں آپ کو جن چیزوں سے بے تعلقی کا احساس ہوتا ہے وہ اکثر کے آخری سالوں میں ہیں جہاں ماحولیاتی خطرات کافی اچھی ہیں (تقریباً 63 فیصد)
اس مؤقف کا مطلب یہ ہے کہ آپ ۲۰ سال کی عمر کے دوران اپنے اندر اور ۴۰ سال کے اوائل میں زیادہ اہمترین مسائل سے بچ سکتے ہیں ۔
پانچ نمایاں خوبیوں کا حامل ہونا ۳۴ سال کی عمر میں بچہ پیدا ہو گیا ہے
۱ : جذباتی طور پر مضبوط اور والدین کی طرح والدین کی تربیت کرنا
22 اور 34 سالوں کے درمیان ہونے والی ذاتی ترقی بہت زیادہ ہے. زیادہ تر لوگ غیر معمولی طور پر بہتر بناتے ہیں جذباتی طور پر ترقی کرتے ہیں، خود شعوری صلاحیتیں بالغ تجربات، تعلقات، کیریئر اور خود مختاری کے لیے ایک حد تک ترقی کرتے ہیں۔
یورپی رسالے آف ڈویلپمنٹل فزکس میں شائع ہونے والی تحقیق نے یہ نتیجہ اخذ کِیا کہ ۳۱ سے زائد ماؤں کے بچے چھوٹے ماؤں کے بچوں سے بہتر جذباتی اور سماجی ارتقا کا مظاہرہ کرتے ہیں ۔
- [Morely urban چیلنجل سیرت اور ترقیاتی حالات کے دوران میں
- Less relation، جسمانی سزا یا سخت سزا کی بجائے وضاحت اور قدرتی نتائج پر انحصار کرنے کی بجائے وضاحت اور قدرتی نتائج پر منحصر ہے۔
- جذباتی تربیت کے لیے استعمال کرنا، بچوں کی شناخت اور ان کے جذبات کو منظم کرنے میں مدد اور ان کا انتظام کرنے میں مدد دیتا ہے۔
- More constitual معمول تحفظ اور پیشگوئی فراہم کرتا ہے۔
- پریشانی کو فروغ دیا چھوٹے چھوٹے معاملات کے بارے میں]،
زندگی کے تجربے سے ملنے والے اعتماد سے بہت سے عمررسیدہ ماؤں کو مسلسل دوا دینے کی بجائے اپنے والدین کے ساتھ مسلسل دوا دینے والے فیصلے پر اعتماد کرنے کی اجازت ملتی ہے۔آپ نے اپنی ذاتی اور مہذب زندگی میں مختلف چیلنج خیز حالات، مسائل حل کرنے کی صلاحیت اور انتہائی ترقی کی جو ابتدائی عدم استحکام کی خرابی کے دوران آپ کی خدمت میں اچھی طرح مصروف رہیں۔
تحریک پختگی کا مطلب بھی ہے ساتھی والوں کے ساتھ تقسیم کے بارے میں بہتر رابطہ کرنا، والدین کے مسائل کے بارے میں حقیقت سے زیادہ توقعات رکھنا اور ضرورت پڑنے پر مدد کی تلاش کرنا اور زیادہ رضامندی کے لئے رضامندی کا باعث بننا۔
۲ : اعلیٰ مالی استحکام
بچوں کے لیے زیادہ سے زیادہ وقت نہ صرف گزارنے کے مالی فوائد 18 سال کی عمر سے بچے کو پیدائش سے دوبارہ زندہ کرنے کے لیے 18 سال کی عمر کے مطابق 233,610 خرچ کرنا، کالج کے اخراجات میں شامل نہیں، یہ غیر واضح اعدادوشمار ممکنہ کریئر، کام کے اوقات یا بے شمار اخراجات کے لیے اکاؤنٹ نہیں ہیں۔
34 سال کی عمر تک بیشتر لوگ ۲۴ سال کی عمر میں کئے جانے والے مالی لحاظ سے مختلف حیثیت رکھتے ہیں ۔
Career ترقی: ایک دہائی ملازمت تجربہ کار افراد اعلیٰ تنخواہوں، بہتر پوزیشنوں اور بہتر فوائد پر عبور حاصل کرنے کے لیے آپ نے ممکنہ طور پر داخلہ سطح کے کرداروں کو زیادہ ذمہ داری، ذمہ داری، ذمہ داری، تنخواہ اور اجرت کے ساتھ پوزیشنوں میں منتقل کیا ہے۔
[Debt کم کرنے: بہت سے لوگ اپنے وسط سے طالب علموں سے قرض لے کر قرضوں یا دیگر بڑے قرضوں پر کافی ترقی کرتے ہیں یہ مفت بچوں سے متعلق اخراجات کے لیے ماہانہ رقم جاری کرتا ہے۔
: مسلسل محفوظ رکھنے کے سالوں کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس طبی بلوں، گاڑیوں کی مرمت یا ملازمت کے غیر متوقع اخراجات کے لیے مالی اخراجات ہیں-
قابلِ قدر فوائد] : کیریئر کی ترقی میں اکثر مندرجہ ذیل اداروں کے ساتھ ساتھ صحت کی انشورنس اور بہتر طور پر پر پری ذمہ داریوں، ادائیگی اور پی ڈی-ای-ای-
ہومیوپیپیپیپی: بہت سے لوگ اپنے وسط سے 30 کی دہائی کے دوران گھر خرید چکے ہیں، جو ایک بڑھتی ہوئی خاندان کے لیے مستحکم رہائش اور جگہ فراہم کرتے ہیں، جو غیر ضروری رکاوٹوں یا غیر متوقع پابندیوں کی بابت فکرمند ہے۔
آپ اپنے بچوں کو اعلیٰ تعلیمی سہولیات ، مناسب جگہ اور موسیقی کے لئے مناسب جگہ فراہم کرنے والے وسائل اور کھیلوں اور دیگر سرمایہکاری جیسے بنیادی کاموں کو حاصل کرنے کے لئے دباؤ کم کر سکتے ہیں ۔
تحقیق مسلسل ظاہر کرتی ہے کہ مالی طور پر محفوظ والدین کے بچے بہتر تعلیمی نتائج حاصل کرنے کی طرف مائل ہوتے ہیں، جزوی طور پر چونکہ والدین بچپن کی تعلیم حاصل کر سکتے ہیں، بہتر تعلیمی شعبوں میں زندگی گزار سکتے ہیں اور کتابوں، تعلیمی اور تجربات کے ساتھ سیکھنے میں معاونت کرتے ہیں۔
3۔ نیٹ ورکس کی مدد کرنے کے لیے رسائی حاصل کی گئی۔
آپ کے بہت سے دوست اور ساتھی ابھی تک حمل ، بچوں کی دیکھبھال ، بچپن اور بچپن کے دوران ہی حمل کا جائزہ لیتے ہیں ۔
Practial، موجودہ مشورے جدید والدین پر جدید والدین کے دباؤ پر [1] جن میں کار سیٹ سفارشات، بچوں کی نگرانی، انتخاب اور ملازمت کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے انتخاب شامل ہیں. والدین یا دادا سے مشورہ کے برعکس جو غیر فعال محسوس ہو سکتے ہیں، دوستانہ سفارشات حال محفوظ معیار، ٹیکنالوجی اور والدین کی طرف سے موجودہ تعلیمی معیاروں کی عکاسی کرتے ہیں۔
تحریک تعاون جنہوں نے حال ہی میں نئے نئے ترانے کی بے انتہا طبیعت کا تجربہ کیا۔
Hand-me-down سامان جو کافی کم قیمتوں میں کمی کرتا ہے شروع کرنے کے اخراجات. Baby serve بہت مہنگا اور تیزی سے باہر ہوتا ہے— subed subing by احباب سے استعمال ہونے والی بڑی نرمی سے چیزیں ہزاروں ڈالر بچاتی ہیں۔
ریختہ توقعات دونوں چیلنجز اور خوشیوں کے بارے میں. Gress دیانتداری سے ان نتائج کے ساتھ والدین کی مشکلات کا حصہ بنتے ہیں، جو آپ کو سماجی میڈیا کے نسخہ جات کی بجائے ذہنی طور پر تیار کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
]Child Career حل(]، جن میں کھیلوں کے متبادلات، بچوں کی نقل و حمل اور اصل تجربے پر مبنی قابل اعتماد بچوں کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان کے لیے سفارشات شامل ہیں۔
یہ تعمیر کردہ نیٹ ورک ابتدائی مہینوں کے دوران قیمتی ثابت ہوتا ہے جب آپ نیند پر کام کر رہے ہیں اور مسلسل نئے فیصلے کر رہے ہیں. دوستوں کو تلاش کرنا جو آپ کو صحیح طور پر سمجھ رہے ہیں کیونکہ وہ حال ہی میں رہ رہے ہیں کہ یہ آپ کو کس طرح تسلی اور عملی مدد فراہم کرتا ہے جو عبوری دور کو آسان بناتی ہے۔
4۔ بچوں کے لیے تعلیمی اور تعلیمی فوائد۔
اس بات کا ثبوت ہے کہ عمررسیدہ ماؤں سے پیدا ہونے والی بچوں کو بچپن اور جوانی کے دوران حاصل ہونے والے غیرضروری فوائد کا مظاہرہ کرنا چاہئے ۔
کئی ماہرینِ لسانیات ان نتائج کو جنم دیتے ہیں:
Educational کامیابی [: ان کے وسط میں خواتین کی تعلیم سے زیادہ تعلیم حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ 24 کی بجائے تعلیم حاصل کرنے اور والدین کی تعلیمی صلاحیت کی شدید پیشگوئی کرتی ہے۔آپ نے بچوں کی زندگی میں سیکھنے اور تعلیمی کاموں کی بہتر مدد کی ہے۔
Cognitive Stimulation: مالیاتی وسائل کی اجازت ہے کہ وہ سرمایہ کاری کو بہتر کتابوں، تعلیمی مراکز، میوزیم کے دورے اور سرمایہ کاری میں مدد دے جو غیر ترقیاتی ترقی کی حمایت کرتی ہیں۔ وقت اور توانائی کے لیے -- والدین کے ساتھ مل کر بات کرنے کے لیے -- سوالات، سوالات، دلچسپی—
Language strict: services serview زیادہ پیچیدہ الفاظ استعمال کرتے ہیں اور بچوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ گفتگو پشتو اور غیر قانونی طور پر ترقی میں مصروف رہتے ہیں جو بعد میں ادبی کامیابی کو فروغ دیتی ہیں۔
ریختہ دباؤ : مالی تحفظ گھریلو دباؤ کم کرتا ہے جو ضمنی طور پر، مصروف والدین کے ساتھ ربط رکھنے میں رکاوٹ پیدا کر سکتا ہے. ذیلی ماحول میں بچے عام طور پر بہتر طور پر غیر مستحکم اور جذباتی ترقی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
رسائی کے لیے پاس کرنے کی کوشش کرنا: جذباتی پختگی کا آغاز والدین کے ایسے انداز میں ظاہر کرتا ہے جو تجسس، آزادی اور مستقلت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ خوف کے ذریعے فرمانبرداری کی بجائے — بہتر علمی نتائج سے جڑے ہوئے.
وسائل کے لیے access to access: معیار کی ضرورت، نجی طور پر قابل قبول کرنے کے لیے، اگر ضرورت ہو تو نجی طور پر سرمایہ کاری اور اچھی طرح سے سُر اسکول کے شعبوں میں رہنے والے تعلیمی فوائد فراہم کرتا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔
یہ بات غور طلب ہے کہ یہ خطرناک رجحانات ہیں -- ان کے نتائج ماں کی عمر سے بھی بہت مختلف ہیں. تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن حالات میں پرورش پانے والے 34 بچوں کی پرورش میں شامل ہیں وہ اکثر فائدہ اٹھاتے ہیں۔
۵ : طویل فوائد
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جن عورتوں کی پیدائش 30 سال سے ہوئی ہے ، وہ اُن کے لیے بہت فائدہمند ثابت ہو سکتی ہیں ۔
محققین نے طویل النہار درجہ بندی [[1] spermpheress on the stronomy caps on the someths -
اس رفاقت کی وضاحت کئی عناصر کر سکتے ہیں:
: جو خواتین اپنے 30 سال کے اندر کامیاب حاملہ ہو کر اپنی صحت اور صحت کے نظام کو بہتر بناتی ہیں، وہ عام حیاتیاتی امراض کی عکاسی کرتی ہیں۔
Health Care رسائی: کیریئر میں قائم خواتین میں صحت کی بہتر انشورنس اور صحت کی مناسب دیکھ بھال، جانچ پڑتال اور صحت کے مسائل کا جائزہ لینے سے پہلے ہی صحت کے مسائل کا جائزہ لینا اور علاج کرنا شامل ہے۔
[helth سیرت: ان کے وسط تک، کئی خواتین نے باقاعدہ ورزش، متوازن غذا اور دباؤ کی انتظامیہ سمیت باقاعدہ طرز زندگی کی طرزِ عمل قائم کیے ہیں—
صحت کے لیے درکار کارکردگی: زندگی میں پیدا ہونے والی اولاد بعد میں صحت اور استحکام برقرار رکھنے کی زبردست تحریک فراہم کرتی ہے تاکہ بچوں کے میلوں کے لیے فعال اور پیش کش اپنے مستقبل میں اچھی طرح سے انجام پائے۔
حالانکہ یہ تحقیق ثابت نہیں کرتی کہ بعد میں حمل کی وجہ سے زیادہ دیر تک اضافہ ہوتا ہے، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے 30 سالوں میں کامیاب حمل کے قابل ہونے کے قابل ہونے والے عناصر مجموعی صحت اور عدم استحکام کے ساتھ ساتھ — یہ ناقابل یقین ثبوت ہیں کہ 34 "ان کے پاس" سے دور" ہے۔
طبّی معاملات کا جائزہ ۳۴ سال کی عمر میں
اگرچہ ۳۴ سال کی عمر میں آپکی عمر میں ۲۰ سال کے دوران بھی خطرات کا سامنا کرتے ہیں توبھی اس سے زیادہ مناسب حد تک فائدہ اُٹھانا اور بغیر کسی پیچیدگی کے زیادہ ضروری ہے ۔
روحانیت کی بابت متوازن نظریہ
] Natural actrict کی شرح 34 سال کی عمر سے کافی اچھی رہی، اگرچہ آپ کی انتہائی عمر کے سالوں سے تھوڑا کم کم عرصہ لگ بھگ 63 فیصد صحت مند خواتین باقاعدہ طور پر بے روزگاری سے حاملہ ہیں اور تقریباً 84% کے اندر یہ شرحیں کسی سال سے زیادہ نہیں ہیں (کچھ 40 سال کے اندر تقریباً 30 سال کے اندر اندر اندر اندر تقریباً ایک سال تک)۔
کمیت کی وجہ سے ہوتی ہے:
ریختہ انڈے کی مقدار : خواتین اپنے زندہ انڈے سے پیدا ہوتی ہیں جو ماہانہ پیداوار کے ذریعے آہستہ آہستہ ضائع ہو جاتی ہیں۔ 34. تک آپ کے ovarve کا موازنہ آپ کے 20 کی دہائی سے کم ہو جاتا ہے اگرچہ ابھی تک حمل کے لیے مناسب ہے۔
انڈے کی کیفیت میں روشنی کم ہوتی ہے: باقی انڈے چھوٹے انڈے کے مقابلے میں کرومسوماکل کی تھوڑی مقدار میں موجود ہوتی ہے، انڈوں میں کمی اور بے چینی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔
زیادہ تر 34 سالہ بچوں کے لیے یہ تبدیلیاں نوجوانی کے مقابلے میں چند اضافی ماہ لے سکتی ہیں لیکن ایک معقول وقت میں کامیابی بہت ممکن ہے اگر آپ چھ ماہ کی آزمائش کے بعد نہیں جانے دیتے تو ایک غیر متوقع شخص سے مشورہ کرنا آپ کی مخصوص صورت حال اور ان مداخلت کے بارے میں واضح طور پر فراہم کرتا ہے جو مدد کر سکتا ہے۔
چورمسایل ابہامپسندانہ خطرات
کروسمسمسالذکرات کا خطرہ — ایک اضافی نقل کی وجہ سے جو کہ ماں کی عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ پیدا ہو رہی ہے —
- [Age 30: تقریباً 1 میں 940 ولادت ہوئی ہے۔
- آغا 34: تقریباً 1 میں 450 جنم لے چکا ہے۔
- آغ 35: تقریباً 1 350 جنم لے گا۔
- [Age 40: تقریباً 1 میں 100 جنم لیا گیا ہے۔
34.8 فیصد بچوں کو آپ کے لیے خطرہ صرف زیریں کے تحت بیٹھا ہے 35 ڈگری جہاں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ادارہ جات زیادہ سے زیادہ جینیاتی امراض کی سفارش کرتے ہیں، آپ کے 20 کی نسبت زیادہ بلند ہے مگر اس کے مقابلے میں کافی کم ہے --
دیگر کروسمسومالائی سرگرمیاں جن میں ایڈورڈز سینیس (Trisomy 18) اور پاتو سین (Trisomy 13) ماں کی عمر کے ساتھ تھوڑا سا اضافہ بھی کرتی ہیں مگر وہ کم ہی رہ جاتی ہیں۔
Eddren prenatal Straiting کے ذریعے بہت سے قابلِ تجدید صلاحیتوں کو فراہم کرتا ہے:
- پہلا-trimer company [خون ٹیسٹ جمع struction number struction nuchal transcency]]۔
- Celle-Free futal DNA (cfDNA/NIPT) خون کے ٹیسٹ کے ذریعے بہت درستی پیش کرتے ہیں۔
- ] ڈییاگنسٹک ٹیسٹ جس میں سی وی ایس یا ایمنیووکٹس شامل ہیں اگر انٹرینگ سے پتہ چلتا ہے۔
یہ ٹیکنالوجی کا مطلب ہے کہ والدین حمل کے شروع میں معلومات حاصل کرتے ، خاص ضروریات کی تیاری کرتے ، مالی مدد سے جڑے یا ذاتی اقدار سے فیصلے کرتے ہیں ۔
خطرے کا شکار
مسکارریج خطرے کو 34 سال کی عمر میں تقریباً 12-15% ہے، آپ کے اواخر میں تقریباً 10% اور عمر 20-25% تک بڑھتی ہوئی عمر 40. جبکہ یہ معمولی اضافہ کی نمائندگی کرتا ہے، فی الحال، زیادہ تر تعداد میں (85-88%) کی شرحیں کامیابی سے جاری رہتی ہیں۔
اکثر غلطیوں کی وجہ سے زندگی کے ساتھ ساتھ ہضمی کا طریقہ انجام دینا—ناٹک کا طریقہ جو قابل عمل بچوں کو نہیں پہنچتا۔
[Recurent district] [3 یا زیادہ نقصان] تقریباً 1% خواتین اور زیرِزمین تحقیقاتی وجوہات میں شامل ہیں جن میں والدین میں غیر ذمہ داریوں، عدم استحکام، خون کی بیماریوں یا کروموسمشل مسائل شامل ہیں۔
نہایت اہم کام
حمل کی کئی پیچیدگیوں میں عورتوں میں ۳۰ سے زیادہ کمی واقع ہوتی ہے اگرچہ اس سے متعلقہ خطرہ نہایت معمولی ہے :
جیسکاکل ذیابیطس [[1]] تقریباً 6-9% [1] میں پیدا ہوتا ہے، جس میں ماں کی عمر کے ساتھ بڑھتی ہوئی شرحیں ہوتی ہیں، اس حالت میں خون میں شکر کی مقدار بلند کرنا شامل ہے اور بعض اوقات انتقال کے بعد خون کی نگہداشت، شکر کی ضرورت ہوتی ہے اور بعض اوقات انسولین کی وجہ سے حمل کے بعد ہونے کے خطرے میں ہونے کے بعد بھی زیادہ اضافہ ہوتا ہے۔
[Hepertensive diseases] جن میں سے کوئی بھی شخص پیٹ بھر کر اور پریکلسیا کا تقریباً 5-8% میں واقع ہوتا ہے، بالغ ماؤں میں معمولی شرح کے ساتھ. . [FLT]، دودھ اور زیادہ تر ابتدائی معاملات میں، دودھ پلانے کے بعد، بعض اوقات میں، ماں کو زیادہ تر نرم اور سخت اور زیادہ سے زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔
[FLT پریویا (مقامی طور پر کو ڈھانکنے والی) ماں اور خواتین میں زیادہ وقت لگتا ہے جو پہلے سے ہی حیض یا کراسری ریلیز کے ساتھ ہو چکی ہیں یہ شرح خون میں اضافہ کرتی ہے اور اس کے لیے ضروری ہے۔
آپ کی عمر ۳۴ سال کی عمر میں یہ خطرات آپکے وسط سے زیادہ ہیں لیکن مناسب طور پر زیادہتر وقت پر پہلے سے زیادہ دیکھبھال کے ساتھ ، بیشتر پیچیدگیاں ابتدائی طور پر کم اور مؤثر طریقے سے کام کرتی ہیں ۔
رہائی کے واقعات
30 کی دہائی کے وسط میں خواتین نے نہایت ہی بلند شرحیں قائم کی ہیں:
Cesarean Liverage: 34 کے ذریعہ پہلی بار پہلی بار کیسریبین سیکشن میں تقریباً 30-35% ماں کے مقابلے میں اپنی 20 دہائی میں ماں کے 26% کے مقابلے میں۔ بعض میں پیچیدگیوں کی وجہ سے طبی ضرورت کی عکاسی کرتا ہے جبکہ کچھ فراہم کنندہ احتیاط یا مادری ترجیح سے پیدا ہوتے ہیں۔
[Labor district]: طویل مزدوری کی شرح زیادہ ہے، اگرچہ زیادہ تر خواتین 34 مزدوری اور بغیر پیچیدگی کے ملازمت کرتی ہیں۔
پریتم زادے: 37 ہفتوں سے قبل حمل میں عدم اضافہ اگرچہ زیادہ تر بچوں کی پیدائش ہوتی ہے۔
یہ اعدادوشمار آبادی کے معیار کی نمائندگی کرتے ہیں. انفرادی نتائج آپ کی مخصوص صحت پر منحصر ہیں، حمل کی حالت، صحت کی دیکھ بھال اور صحت کے شعبے کی کیفیت اور صرف عمر سے باہر کے بے شمار دیگر عناصر پر منحصر ہیں۔
۳۴ پر مکمل آزمائش
اگرچہ یہ معلومات اچھی طرح سے تحقیق کی جاتی ہے توبھی یہ آپ کے خاندان یا عمررسیدہ اشخاص کی ذاتی طبی مشورت کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے ۔
آزمائش کا مقابلہ کرنا
قبل از جلد کاوش ، ملاحظہ کریں:
] کومسینٹ جسمانی امتحان تجزیہ:
- خون کا دباؤ اور صحت پر اثرانداز ہوتا ہے
- بی ایم آئی اور خوراک کی حالت
- ماحولیاتی حالت (انگریزی: Administry, Thyombia diseases, Mississippi) (چینی: ⁇ ;
- طبی تجزیہ حمل محفوظ ہے۔
[Laboratory test سمیت:
- خون کے اجزا کو مکمل طور پر جانچنے کا طریقہ
- خون کی قسم اور جسم کے خلاف مزاحمت
- [ صفحہ ۲۵ پر تصویر ]
- اِن کارڈز کو آزمائیں
- وٹامن ڈی کی سطح
- اگر خطرہ ہو تو خون میں شکر / ہضم کرنا
Genetic صلاحکاری اگر:
- خاندانی تاریخ میں جینیاتی حالات شامل ہیں۔
- آپ یا آپ کا ساتھی وارثی حالات کے لیے ادارہ ہے۔
- پہلے حمل میں جینیاتی عدمِتحفظ شامل تھے
- نسلی پس منظر مخصوص حالات (sickle cell, Tay-Sachs, cystic Fibrosis, sperming) کے لیے خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
حیاتی تجزیہ :
- فلوکی ایسڈ کی کمیت ( کم از کم 400 مگ روزانہ) ہے۔
- نقلمکانی
- ورزش کی عادات
- منشیات استعمال کرنا (tobaco, olymons, olume, olume sympool فقہ)۔
- تحفظ
- ماحولیاتی اثرات
پہلی تریمسٹر سکریننگ (مریخ 10-13)۔
[Nuchal transculation struction [1] بچے کی گردن کے پچھلے حصے میں موجود کیمیائی مادے کی پیمائش۔ اضافی مقدار میں پانی کی مقدار کروسموسمال کی ساخت یا دل کی پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
ابتدائی ترامیم خون سکرین[1]] حمل ہارمونز اور پروٹین (پی پی اے او ایچ سی جی) کا اقدام جو نیوکل ٹرانسپورٹس پیمائش اور مادری عمر سے ملاتی ہے، ڈاؤن سین اور دیگر کرومس کی دیگر حالتوں کے لیے خطرہ کا اندازہ لگائیں۔
Celle-Free futal DNA امتحان (cfDNA/NIPT) زیادہ تر حاملہ خواتین کو ماں کے خون میں موجود خلیات کے لیے پیش کیا جاتا ہے، یہ خون ٹیسٹ ماں کے خون میں موجود fetal DNA کے ٹکڑے کا تجزیہ کرتا ہے، انتہائی درست تناسب (>99% rate) عام طور پر کروس کے حالات کے لیے استعمال کرتا ہے:
- نیچے والے سینسمسمسوے ( ۲۱ )
- ایڈورڈز سیناس (ٹریسمی 18)
- پاتو سینمس ) ( اذیتناک ۱۳ )
- جنسی تعلقات
این پی ٹی کو 9-10 ہفتوں کے آغاز کے طور پر انجام دیا جا سکتا ہے اور 1-2 ہفتوں کے اندر نتائج فراہم کر سکتا ہے۔جبکہ یہ بہت درست ہے کہ یہ امیووکٹیس کے ذریعے تصدیق کی ضرورت ہے۔
دوسری تریمسٹر سکریننگ (ویکس 15-20)۔
کوادارروپے نشان سکرین [اگر پہلی Timester Strait] نہیں کیا جاتا تھا تو خون کے چار اسباب کی پیمائش کی جاتی ہے تاکہ کرومسمکل کی ساخت اور neral ٹیوب کی پیچیدگیوں کے لیے خطرہ کا اندازہ لگایا جا سکے۔
[Anatomy struction[[18-20 ہفتوں] میں وسیع پیمانے پر دماغ، دل، گردوں، ریڑھ کی ہڈی اور اعضاء پر تحقیق کی جاتی ہے. یہ تفصیلی اسکیپ سب سے بڑی نہایت حساس ساخت کو پہچانتی ہے۔
] ایمنیووسیس ( ہفتے 15-20) کی پیشکش یا سفارش کی جا سکتی ہے اگر:
- اسکریننگ ٹیسٹ کرنے سے خطرے کا اظہار ہوتا ہے
- پہلے حمل میں کرومسمُلّبوَتوَتّبوَائِنِیس ( کرومسمُلِل ) کی خصوصیات شامل تھیں
- خاندانی تاریخ آزمائش کا حکم دیتی ہے
- والدین اپنے بچوں کی اصلاح کرنے کی بجائے اُن کے لئے اچھے نتائج کا باعث بنتے ہیں
امنیکوتیس میں فاطمیہ خلوی تجزیہ کے لیے چھوٹے چھوٹے چھوٹے ذرات کو نکالنے میں شامل ہے، کرومسومال حالات کی تشخیص فراہم کرتا ہے۔اس طریقہ کار کا تخمینہ 0.1.3% نقص ( 300-500) ہوتا ہے، جس سے انفرادی حالات پر مبنی خطرات کے خلاف توازن قائم کرنا اہم ہو جاتا ہے۔
مزید ٹیسٹز
گلوکوس صبر آزما کر [24-28 ہفتوں] خون میں شکر کے پیمانوں کے ذریعے ذیابیطس کے لیے اسکریننگ کے لیے خون کے شکر گزارانہ حل کو استعمال کرنے کے بعد
Group B Striptoccus struction [35-37 ہفتوں) میں نوزائیدہ انفیکشن کو روکنے کے لیے کیمیائی علاج کی ضرورت معلوم ہوتی ہے۔
[Fetal نگرانی اگر بعد میں حمل میں اضافہ ہو جائے تو اس میں شامل ہو سکتا ہے:
- غیر تنقیدی ٹیسٹز میں فٹ بال دل کی شرح کا تجزیہ کیا جاتا ہے۔
- بِلوے کی دُمو رفیقی اور دل کی دھڑکن کی نگرانی
- اضافی فضلے میں ترقی اور امونیاک سیال کی سطح کی نگرانی کی جاتی ہے
۳۴ سال کی عمر میں صحت کے لئے مناسب خوراک
تحفظ
تحصیل صحت مند وزن قبل از حمل۔ وزن اور حمل دونوں میں کمی اور حمل کی کیفیت پیدا کر سکتی ہے۔اگر وزن کا وزن کم ہو جائے تو حمل سے پہلے اسے پورا کرنا ہوتا ہے۔
مستقل حالات۔ اگر آپ میں ذیابیطس، ذیابیطس، تھائی لینڈ یا دیگر حالات میں مبتلا ہوں تو صحت کے شعبوں کے حامل مریضوں کے ساتھ تعاون کرنے سے پہلے اچھی طرح کنٹرول حاصل کرنے کے لیے کام کریں ۔
Begin prenatal وٹامنز[1] جس میں کم از کم 400 mcg Folic acid کم از کم ایک ماہ قبل۔ Folic acid used used and ابتدائی حمل کے دوران میں ریکٹر ٹیوب کے خراب خطرے کو کم کرتا ہے۔
ریف دواؤں آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ ساتھ تمام ادویات کو قابو میں رکھنے اور زیادہ سے زیادہ قابل استعمال ادویات حمل محفوظ یا شناختی متبادلات ہیں۔
بے روزگاری کے عناصر :
- [Eliminate tinous: ڈرامائی طور پر حمل کی پیچیدگیوں میں کمی اور اضافہ کرتا ہے۔
- [Limit شربت[1]: حمل کے دوران کوئی محفوظ سطح موجود نہیں؛ حمل سے پہلے روک لینا
- [RUCCLT : Limily to 200mg روزانہ (تقریباً 12-ایک کیف)۔
- کھانے کے کھانے کی تیاری : کھانے کے متوازن انداز قائم کریں جو پورے کھانوں کو ہضم کرتے ہیں۔
- Exercise باقاعدہ [: تعمیر کرنے والی ایسی سہولت جو حمل اور حمل کے ذریعے آپ کی مدد کرتی ہے۔
- مناج دباؤ : حمل کے تقاضوں سے پہلے ترقی پزیر ہونے والی مشکلات میں اضافہ ہوتا ہے۔
Plan County کے لیے:
- مادہ گھریلو اور ممکنہ آمدنی کھو دیتی ہے۔
- صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات بشمول کیمیائی اور کپاس کے اخراجات
- بِلّی سامان ، کپڑا اور سامان
- اگر دونوں ساتھی کام کرتے ہیں تو بچے کی دیکھبھال کے اخراجات
- غیرمتوقع اخراجات کیلئے رقم
جب ہم اپنی صحت کو برقرار رکھتے ہیں
[Early prenatal properser شروع ہوتے ہی حمل کی تصدیق کی جاتی ہے اور ممکنہ مسائل کے ابتدائی حل کی اجازت دیتا ہے۔
رجسٹرار تقرریاں اپنے فراہم کنندگان کی سفارش کے شیڈول، تیاری:
- ماہنامہ 28 ہفتوں تک
- 28-36 ہفتے سے ہر 2-3 ہفتے
- 36 ہفتوں سے لے کر ادائیگی تک
[Combor fection ood:
- Balanced lious [1] پھل، سبزی، پورے دانے، پرے پکا، چربی، صحت مند چربی کو ملا کر کھایا جاتا ہے۔
- Adred property پروٹین ] سے مراد فطال فکشن (تقریبا 70-100 گرام روزانہ) کی حمایت کرتا ہے۔
- ] کلکیوم ہڈی کی ترقی (1,000 mg روزانہ) کے لیے
- [Iron [2] پریتال وٹامنز کے ذریعے روزانہ (27 mg) کو روکا جاتا ہے۔
- [DHA] دماغ کی ترقی (200-300 mg روزانہ) کی حمایت کرتا ہے۔
- [حوالہ درکار] [1] حمل بھر میں مناسب پانی پینے کی کوشش کریں گے۔
- Food محفوظ غیر پیشہ ورانہ دودھ، دیلی مچھلی، اونچی مچھلی، خام انڈے سے پرہیز کرنے والی اعلیٰ غذاؤں کی طرح بلند ترین غذا سے پرہیز کریں۔
[Approprat service:
- [150 منٹ پر ہفتہ وار اعتدال پسندی کی سرگرمی کے بغیر اعتدال پسندی کی سرگرمی
- سٹیج ٹریننگ ماس ماس رکھنا اور ادائیگی کے تقاضوں کی تیاری کرنا ہے۔
- Flexibility work پرینتال یوگا کے ذریعے یا کم دباؤ کے باعث
- پیلوویک سطح کی مشقیں ادائیگی اور پوسٹ فریم ورک کی تیاری
- موڈیس جیسے حمل میں تیزی سے ترقی کرتے ہوئے، خطرے یا دماغی امراض کے ساتھ سرگرمیوں سے گریز کرتے ہیں۔
Mental Health President:
- Screen for symential diseases: حمل کے دوران ڈپریشن اور پریشانی دونوں ماں اور پستان دونوں پر اثر انداز ہوتی ہے۔
- Ssress انتظامیہ : تفریحی تکنیک، غوروخوض یا احتیاط کرنا
- سماجی تعاون : تعاون دوست اور خاندان کے ساتھ تعلقات برقرار رکھنا
- [Presional معاونت: جذباتی طور پر برداشت کرنے کے بعد علاج کے تلاش کرنے سے مت ہچکچانا
Adate آرام : نیند سے پہلے، مقصد 7-9 گھنٹے جمع نلّے کو ضرورت کے مطابق استعمال کرنا۔
حصہ اور امدادی نظام
] کومالمونی توقعات اپنے ساتھی کے بارے میں آپ کے ساتھ:
- حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد محنت کرنے کی تقسیم
- ملازمت کی تبدیلیاں یا والدین کے لیے منصوبہ بندی چھوڑ دیتے ہیں۔
- نائٹ ڈیوٹی ذمہ داری
- بچے کی دیکھبھال
- گھریلو کام
- رابطہ وقتی تحفظ
تعمیری معاون نیٹ ورک شامل ہیں:
- خاندان کے افراد عملی مدد فراہم کرنے کیلئے تیار ہیں
- وہ دوست جو جذباتی مدد اور مشورت پیش کر سکتے ہیں
- والدین کے گروہ یا طبقات جو آپ کو ہمعمروں سے ملاتے ہیں
- ماہرینِ تعلیم جیسے دوا، لاجمنٹ مشیر یا والدین کو تعلیم دینے والے ہیں۔
عملی طور پر :
- نرسیں تیار کریں اور ضروری بچے کے سامان حاصل کریں
- ادائیگی سے پہلے کار کی نشستیں درست کریں
- ڈیپیر ، پھینکتے ، بچوں کی دیکھبھال کرتے ، اُن کی دیکھبھال کرتے
- کھانا پکانے کے عمل کو ناممکن محسوس کرتے وقت پوسٹمُک وقت کیلئے کھانا تیار کریں
- محنت اور ادائیگی کے دوران پالتو دیکھبھال کا منصوبہ بنائیں
عام فکروں کا اظہار کرنا
اگر میں نے جلدی سے پیدا نہیں کیا تو کیا ہوگا؟
اگر آپ 34 ہیں اور کے بعد چھ ماہ کا حامل نہیں ہوا ہے باقاعدہ غیر محفوظ جنسیت [1]، ایک تعلیمی ماہرین سے مشورہ کریں. جب کہ بہت سے فراہم کنندہ نوجوان خواتین کے لیے ایک سال انتظار کرنے کا مشورہ دیتا ہے، تو آپ کے وسط میں وقت زیادہ قیمتی ہو جاتا ہے اور پہلے تجزیہ سمجھ میں آتا ہے۔
ایک غیرمعمولی تجزیے میں شامل ہیں:
- اُن کا ٹیسٹ ( خون کے ٹیسٹ اور خون کے ٹیسٹ )
- جنونی تجزیہ
- امیابو کے ذریعے تجزیے
- حصہ دار کیمیائی تجزیہ
بہت سے مسائل نسبتاً سادہ مداخلتات کے ذریعے حل ہو رہے ہیں جیسے کہ اوومنگ میں علاج ، وقتی طور پر یا غیرضروری طور پر علاج وغیرہ۔ زیادہ پیچیدہ مسائل کو IVF کی ضرورت ہو سکتی ہے لیکن کامیابی کی شرح 34 پر کافی اچھی رہے گی (آپ کے انڈے استعمال میں 40%
کیا مجھے جینیاتی ٹیسٹ کے نتائج کی بابت فکرمند ہونا چاہئے ؟
سکریننگ ٹیسٹ ممکنہ اندازے فراہم کرتے ہیں ، نہ کہ متوازن کارکردگی ۔ مثبت مہارتاں پریشانی کا باعث بنتی ہیں لیکن یاد رکھیں :
- False مثبتات : سکریننگ اس وقت زیادہ خطرے کی نشاندہی کر سکتی ہے جب بچہ اصل میں صحت یاب ہو۔
- ]] روزنامہ امتحان کی تصدیق : ایمنیوکیسس اگر فکر کی نشان دہی کرتا ہے۔
- Genetic مشاعروں کی مدد : یہ انفنٹری وضاحتیں نتائج، منطقات اور قرارداد سازی کی حمایت کرتی ہیں۔
بہت سے والدین جو ورزش کے نتائج کی بابت سوچتے ہیں وہ اُس وقت صحتبخش بچوں کو بھی فراہم کرتے ہیں جب وہ ٹیسٹ کے بعد اُنہیں یقیندہانی کراتے ہیں ۔
کیا میں 34 سے زیادہ بچوں کو شروع کر سکتا ہوں؟
اگر آپ کئی بچوں کو چاہتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں کو باہر 2-3 سال تک چھوڑ دیں تو پھر بھی آپ کو اس سے باہر جانے کی اجازت دے سکتے ہیں
غور کریں :
- آپ کا مطلوبہ خاندانی حجم
- بچوں کے درمیان پروڈیوس کریں
- بڑھاپے میں بچے کس حد تک متاثر ہو سکتے ہیں ؟
- چاہے آپ بعد میں غیر متعلقہ علاج پر غور کریں گے۔
بعض خواتین کو تو بڑی آسانی سے 34 پر اختیار حاصل ہے لیکن 37-38 پر مزید مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس سے بچنے کے لیے اگر کئی بچے آپ کے لئے اہم ہوں تو زیادہ دیر تک غیرضروری نہ کرنا دانشمندی کی بات ہوگی ۔
میں 34 میں اکیلا ہوں تو کیا ہوگا؟
اگر آپ چاہتے ہیں کہ بچے چاہتے ہیں تو تنہا نہ ہونا.
شراکت کے لئے انتظار [FLT]. [1] جب تک زندہ رہ جائے، Egum serves timeline.
[1] سنجار ماں انتخاب [1] میں سِنِنگ اپری(Single ritory) استعمال کرتے ہوئے بہت سی خواتین کامیاب اور دانستہ طور پر تنہا ماؤں بن جاتی ہیں، گھریلو کاملیت کو بنانا آسان نہیں ہوتا۔
[EG کوفت] اپنی راہ کا تعیّن کرتے ہوئے ماحولیاتی انتخاب کو محفوظ رکھیں. حالانکہ ضمانت نہیں، اگر آپ 30 یا 40 کی دہائی کے اواخر میں اپنے اندر اندر پیدا ہونے والے بچے کے بارے میں مزید اختیارات فراہم کرتے ہیں تو انڈے کو زیادہ سے زیادہ اختیارات فراہم کرتا ہے۔
ہر راستے میں مختلف جذباتی ، مالی اور عملی غوروخوض شامل ہیں جن میں آپ کی زندگی کیلئے مناسب محسوس ہونے والی باتوں پر محتاط غوروخوض کرنے کا تقاضا کِیا جاتا ہے ۔
فیصلہ کرنا
سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ 34 سال پرانے ہیں— یہ اب آپ کے لئے خاص طور پر وقت ہے. عمر بہت سے لوگوں میں سے ایک ہے
ان سوالات پر دوبارہ تنقید:
- کیا آپ جذباتی طور پر والدین کے تقاضوں اور اَجر کیلئے تیار رہتے ہیں ؟
- کیا آپ اپنے بچے کی مدد کرنے کے لئے مالی حالت میں کافی ہیں ؟
- کیا آپ کو مناسب حمایت کے نظام کی جگہ پر ہے؟
- اگر آپ کے ساتھ بھی ایسا ہو تو کیا آپ اپنے والدین کے قریبی اور تقسیم کے بارے میں سوچتے ہیں ؟
- کیا آپ نے ایسی صحت سے فائدہ اُٹھایا ہے جو حمل کو ختم کر سکتی ہے ؟
- کیا آپ 34 سال کی حمل کے دوران جن طبّی خطرات سے متعلق ہیں ، اُنہیں قبول کرنے کیلئے تیار ہیں ؟
اگر آپ ان سوالوں کے جواب ہاں میں دیں گے تو آپ کی عمر ایک ایسی سرمایہ دارانہت ہے، جذباتی پختگی، مالی استحکام اور زندگی کا تجربہ آپ نے 34 مرتبہ آپ کو حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے چیلنجز اور خوشیوں کے لیے جمع کیا ہے۔
اپنے وقت پر انحصار کرنا. ہر عورت کا راستہ منفرد ہے، تعلیم، پیشہ ورانہ، رشتے، مالیاتی، صحت اور ذاتی تیاری سے تشکیل پاتا ہے۔اس میں کوئی کائناتی "وقت" نہیں ہے— صرف آپ کے مخصوص حالات اور خواہشات کے لیے صحیح وقت ہے۔
34 میں آپ ایک قابلِ قبول مقام پر فائز ہیں جہاں آپ نے پرورش کی اس دوران ممکنہ طور پر آپ نے اپنے والدین کو فائدہ پہنچانے والے استحکام اور پختگی حاصل کی ہو سکتی ہے. بلکہ آپ کی عمر زیادہ ہو سکتی ہے، آپ بالکل صحیح عمر کے ہو سکتے ہیں.
کنول
تیس چار بہت قدیم ہے جو بچے پیدا کرنے کے لئے—بہت سی خواتین کے لیے، یہ حیاتیاتی تنوع اور زندگی کی تیاری کا ایک آئیڈیل نظریہ کی نمائندگی کرتا ہے. طبی خطرات میں معمولی بلندی جذباتی، مالی اور سماجی فوائد سے زیادہ متوازن ہے جو آپ کے دور کے دور میں بچے کے ساتھ ساتھ ساتھ
جدید طب نے پہلے سے کہیں زیادہ محفوظ حمل کو تیار کیا ہے جو کہ ترقیاتی طور پر تیار کردہ نگہداشت، نگرانی اور دیکھ بھال کے ذریعے ہے۔ابتدائی 34 سالہ خواتین کی اکثریت کامیاب حاملہ ہو کر حمل رکھتی ہے، مدت تک حاملہ ہوتی ہے اور مناسب طور پر بچوں کو دودھ پلاتی ہے۔
اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے کہ آپ "ابھی بھی پرانے ہیں، آپ کو جسمانی طور پر صحت مند، جذباتی طور پر تیار، مالی استحکام اور بچے کی پرورش کے لئے حقیقی طور پر تیار ہیں. یہ عناصر زیادہ سے زیادہ اہم ہیں کہ آپ 24، 34 یا درمیان میں کسی جگہ پر ہوں۔
آپ کی پیدائشی وقت صرف آپ ہی کے پاس ہوتی ہے. اپنے منفرد حالات، اقدار اور تیاری پر مبنی فیصلے بنائیں، بجائے غیر فعال توقعات یا دوسروں کی رائے پر۔ مناسب تیاری، اچھی صحت کی دیکھ بھال اور حقیقتی توقعات کے ساتھ ساتھ 34 پر حمل ایک شاندار تجربہ ہو سکتا ہے جس سے بچوں کو صحت مند اور صحت یاب کرنے کے لیے فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے۔
حمل کی منصوبہ بندی اور پری ذمہ داری کے بارے میں مزید معلومات کے لیے امریکی کالج اوبلاست کے اوبلاست اور جنینیکلز یا آپ کے صحت کے حوالے سے مشورہ دینے والے ادارے سے آپ کے مخصوص حالات اور آپ کے کسی بھی سوال کے بارے میں سوال پیدا ہو سکتے ہیں۔