sleep-solutions-for-kids
میرا 2-سال- اولڈ ون کچھ نہیں کھاتا مگر دودھ: علاج، فکر اور حل
Table of Contents
میرا 2-سال- اولڈ ون کچھ نہیں کھاتا مگر دودھ: علاج، فکر اور حل
Introduction: جب آپکا ٹوڈر کا تجزیہ کِیا جائے تو آپکا رابطہ کِیا گیا آل لیکیڈ
اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں تو آپ شاید تھک گئے، مایوس ہو گئے اور پریشان ہو گئے ہیں. آپ کا 2 سالہ آپ کی پیشکش سے انکار کر دیتے ہیں -- سبزی، دہی، مرغی، حتی کہ کوکوس وغیرہ ۔ لیکن دودھ کی بوتل کے بعد خوشی سے بوتل پی لیں گے [FT] آپ اکیلے نہیں ہیں اور نہ ہی مسئلہ [FT1:1]
عام طور پر یہ بات عجیب ہے : ایسے محکمہ جات جو کسی مخصوص دودھ سے جڑی تمام مضبوط غذا کی مقبولیت سے انکار کرتے ہیں۔ جبکہ دودھ کی مقدار زیادہ ہے، یہ کھانے پینے کی عادات کے بارے میں حلال فکریں پیدا کرتا ہے جو زندگی بھر رہے گی۔
یہ صورت حال عموماً عارضی اور حلوی ہے صبر، حکمت اور سمجھ کے ساتھ اس کی وجہ سے ہونے والی بات کو مدنظر رکھتے ہوئے چیلنج معمول کے انتخاب میں فرق کرتا ہے (جو انتہائی عام اور ترقیاتی طور پر مناسب ہے) اور کھانا فراہم کرنے کے بارے میں زیادہ ہے۔
اس جامع ہدایت کار نے اس بات پر تحقیق کی کہ کیوں انفلیشنز دودھ کی حقیقی ترجیحات پیدا کرتی ہیں، جب یہ صحت کی فکر بن جاتی ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ثبوتوں پر مبنی ہے کہ آپ اپنے بچے کی خوراک کو آہستہ آہستہ بوتل کے باہر بڑھا دیں، ہم حقائق سے الگ ہو جائیں گے، عملی حل فراہم کریں گے،
کیا یہ عام ہے یا کوئی مسئلہ؟
حل کرنے سے پہلے، آئیے اس بات کو ثابت کریں : ایک عام معمول کے لیے تمام دودھ پلانے والی غذا ہے یا یہ فکر کا سبب ہے؟ [FLT]
ترقیاتی طور پر کیا ہے
کسی حد تک چُنس کا درجہ انتہائی عام ہے سالوں کے دوران میں یہ بات کہی جاتی ہے:
[Typical Todler foodings:
- Food jags: چند ترجیحی کھانوں کو ہفتوں یا ماہ کے لیے کھا لینا
- ]Neophobia[1]: نئی خوراک کا خوف یا شکیہ (peaks are 2-6)۔
- Ertratic feature: اچھی طرح سے ایک دن کھانا، تھوڑی دیر میں اگلے کھانے میں۔
- طاقتور ترجیحات: اسی کھانے کی مانگ بار بار کی جاتی ہے۔
- قدرت نے کھانے کے گرد جدوجہد: خوراک کو کنٹرول یا توجہ دینے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
تاہم ، صرف دودھ کی منظوری میں تمام ٹھوس خوراک کو اچھی طرح سے استعمال کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور کھانے کے مسئلے کے علاقے میں داخل ہو جاتا ہے جو توجہ اور مداخلت کا مستحق ہوتا ہے۔
جب دودھ صرف مسئلہ بنتا ہے
ایک خالص یا قریبی دودھ کی خوراک کب کے بارے میں ہو جاتی ہے:
نیوٹریمی ڈیفنس ترقی:
جبکہ دودھ پروٹین، گلوکوز اور دیگر غذا فراہم کرتا ہے، بلیکس مناسب :
- [Iron: دماغ کی ترقی کے لیے کردگی اور روک تھام کے لیے
- [Fiber: صحت مند حیاتیات کے لیے بنیادی طور پر درکار ہے۔
- ویتامین سی: مدافعتی عمل اور لوہے کے ابورپسیشن کے لیے اہم ہے۔
- وٹامن اینڈ گیس کی وریسیت : غذائی خوراک خوراک فراہم کرنے والی خوراک صرف دودھ فراہم نہیں کر سکتی۔
- [helthy چربی : دودھ میں موجود چربی سے باہر
[Developments accur:
دودھ پر دوبارہ سے دوبارہ سے دوبارہ آنا صرف متاثر ہو سکتا ہے:
- [Oral موٹر مہارت کی ترقی[1]: Chewing مختلف خلیات کے خلیات پیدا کرتے ہیں اور بول چال کے لیے درکار ہوتے ہیں۔
- [1] [FLT] کی مہارت : کھانا کھانے کے لیے برتن اور انگلیاں استعمال کرنا سیکھنا سیکھنا سیکھنا سیکھنا سیکھنا سیکھنا سیکھنا سیکھتے ہیں۔
- ] سینئر ترقی: مختلف پکوانوں، خوشبوؤں اور خوشبوؤں کو ملانے سے انکار کرتے ہیں۔
- سماجی ترقی: خاندانی کھانے اور سماجی کھانے کے حالات میں مداخلت کرنا
[physical Health serves:
دودھ کا استعمال (جو 16-24 اوور روزانہ کے لیے روزانہ زیادہ ہو) کا سبب بن سکتا ہے:
- [Iron servation: دودھ لوہے میں کم ہوتا ہے اور فرماں روا لوہے میں حل ہو سکتا ہے۔
- Constipation: پھلوں، سبزیوں اور تمام دانے سے چربی کی کمی
- دیگر کھانوں کے لیے Pooring for someter : دودھ پیٹ بھر کر بھوک کم کرنے والی بھوکوں کو کم کرتا ہے۔
- [Inad acconstitual Caloriories: اگر دودھ کی جگہ زیادہ سے زیادہ کیلوری-دنس ٹھوس غذا استعمال کرے تو دودھ کی جگہ سے زیادہ مقدار میں تبدیل ہو جاتی ہے۔
- Dental s مسائل : بالخصوص بستری پر بوتل استعمال، بالخصوص ہضم کو فروغ دیتا ہے۔
نیچے دی گئی لائن
مختصر مدت دودھ ترجیح (کچھ ہفتوں): عام طور پر اگر بچہ غیر صحت مند اور ترقی یافتہ ہو۔
دودھ کی تیاری کے لیے صرف خوراک (ماہنامہ): غیر ضروری مداخلت کی ضرورت ہے تاکہ وہ غیر فعال اور ترقیاتی تاخیر کو روکنے کے لیے مداخلت کرے۔
کومپلے کھانے سے انکار کر دیا گیا ہے وزن نقصان یا غریب ترقی کے ساتھ: فوری پی۔
کلیدی ہے [Montinenting serves] اپنے بچے کی ترقی، ترقی اور مجموعی صحت پر عمل کرتے ہوئے ان کی خوراک کو بڑھانے کے لیے سرگرمیوں کا عمل کرتے ہوئے، اگر آپ علامات کے بارے میں دیکھیں گے تو انتظار مت کریں—اپنے کو ختم کریں گے۔
۵ بچوں کو دودھ پلانے کی وجوہات
کیوں آپ کا بچہ دودھ کو دوسرے تمام کو خارج کرنے کے لیے ترجیح دیتا ہے، مسئلہ حل کرنے کا پہلا قدم ہے۔
وجہ #1: دودھ تسلی اور عارف کو فراہم کرتا ہے۔
دودھ کی تقسیم
بہت سے لوگوں کے لیے دودھ کھانے سے زیادہ خوراک کی نمائندگی کرتا ہے—یہ تحریک تسلی، امن اور اتصال۔
دودھ کیوں تسلی دیتا ہے :
[Early Association: پیدائش سے (اُس کے ذریعے یا بوتل سے دودھ پلانے کے ذریعے)، دودھ دیا گیا ہے:
- بنیادی خوراک
- تسلی کے لئے قریبی رفاقت
- مصیبت کے دوران تسلی کا باعث
- بستری اور نوافل رسموں کا حصہ ہے۔
Construction: ٹھوس خوراک کے مقابلے:
- کوئی بھی درکار بغیر کسی کوشش اور مہارت کی ضرورت کے-
- Familiar مزہ اور [folmancencytab]، کبھی حیرت انگیز نہیں ہے۔
- [5] کویک تسکین کسی قسم کی سیکھنے کے بغیر
- [Regresssion موقع Emplan "بابیش" محسوس کرتے ہیں جب بے انتہا محسوس ہوتا ہے۔
] سینئر پریفیکچرنگ : دودھ پیش کرتا ہے:
- گرم درجہ حرارت
- خطرناک، یکایکی (کسی بھی کوئی حیران کن نہیں)
- نرم، ماہر مزاج
- بغیر کسی لالچ کے نگلنے میں آسان
دودھ پلانے یا دودھ پلانے سے پرہیز کریں
بعض ماہرینِاطفال کو بچے کو خوراک فراہم کرنے کے طریقوں سے عبور کرنا مشکل پاتے ہیں :
[PLT:0] [PECLT استعمال : جب بوتلوں کا ماضی حاضر ہو (12-18 ماہ):
- وہ اپنے غیرضروری مقصد سے زیادہ تسلیبخش چیزیں بن جاتے ہیں
- بعض اوقات بوتلوں میں پانی کی مقدار کم ہو جاتی ہے ۔
- خود دودھ پلانے والی حرکت خود بخود خود بخود خود کشی اور پرسکون ہوتی ہے۔
[Exssservessss sermaing: جب کہ ہضم کرنا معمول اور صحت مند ہے:
- بعض لوگ خوراک کی بجائے دودھ پلانے کیلئے بنیادی طور پر دودھ استعمال کرتے ہیں
- وہ دیگر کھانوں سے انکار کر سکتے ہیں کیونکہ وہ آسانی سے طلبہ پر دودھ حاصل کر سکتے ہیں۔
- دودھ پلانے سے جذباتی تعلق مختلف غذاؤں میں تبدیلی لانے میں کامیاب ہو سکتا ہے
کسی بھی چیز کو غیر معمولی طور پر نہیں بنایا جاتا جس میں توسیع شدہ نرسنگ یا بوتل استعمال ، لیکن جب یہ ضروری ٹھوس غذا استعمال کرنے سے منع کرتا ہے تو توازن کو اہم قرار دیا جاتا ہے۔
دباؤ اور رُکاوٹ
مشکل وقت میں اکثر ایسے کام کرنے لگتے ہیں جو پہلے کئے جاتے ہیں :
- نیا بھائی آنا
- نئے گھر میں منتقل
- دن کی دیکھبھال یا دیکھبھال کرنا
- والدین کی علیحدگی یا طلاق
- معمول یا علاج میں تبدیلی
دباؤ کے دوران نئے (اردو) کھانے کو رد کرتے ہوئے، ایک ایسا تناؤ ہے جو کسی غیر یقینی دنیا میں کنٹرول اور امن کا احساس فراہم کرتا ہے۔
دوسرا : دودھ اُنہیں اُوپر سے اُٹھا لیتا ہے ، اِلی بھوک لگتی ہے
مسئلہ
کھانے پینے کے رد عمل کی سب سے عام اور باآسانی درست وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اتنا زیادہ دودھ پی رہے ہیں کہ وہ صرف کسی اور چیز کے لیے بھوکا نہیں ہیں۔
کتنا دودھ بہت زیادہ ہے؟
[Recomed gened for servations (ages 1-2):
- [1]16-24 اوس (2-3 کپ) پورے دودھ کے سارے روزے۔
- یا دودھ کے مساوی کام (yoguert, Chea) کی خدمات انجام دیں۔
بہت سے دودھ پینے والوں کا حوالہ دینے والے کھانے پینے کی اشیاء:۔
- 32-48 اوس یا زیادہ روزانہ [FLT] غیر مجاز یا تینتیس تجویز شدہ مقدار میں۔
- جب بھی بچے کو بھوک یا بھوک لگتی ہے تو اُنہیں دن بھر میں پیش کِیا جاتا ہے
- بڑی بوتلیں (8-14 اوز) ایک وقت میں
کیوں غیر معمولی دودھ مارپیٹ ای میلیتی:
Volume : دودھ پیٹ بھر کر جسم بھر جاتا ہے جو گھنٹوں تک قائم رہتا ہے، ایک پیٹ صرف 16-20 اوز کو گنجائش پر رکھتا ہے—اگر وہ دودھ سے بھرا ہوا ہے تو حقیقی طور پر کھانے کے لیے کوئی جگہ نہیں ہے۔
کالورک مواد : دودھ میں تقریباً 150 کلو میٹر فی 8 اوز کپ ہوتا ہے. اگر کوئی مشروب پینے والا 40 اوز روزانہ پیتا ہے تو 750 فقہی صرف دودھ سے دودھ کی تلاش فقہی طور پر 50-75% اپنی روزنامہ تحقیقات کیل کی ضرورت کے بغیر کسی بھی مضبوط غذا کی ضرورت کے۔
سلور ڈائجسٹ: دودھ (خاص طور پر مکمل دودھ) چربی اور پروٹین میں چربی ہوتی ہے جو آہستہ آہستہ الرجی پیدا کرتی ہے اور بھوک کی شدت کو کم کرتی ہے اور بھوک کی شدت کو کم کرتی ہے۔
Calcium-Iron Bending: دودھ میں کیلسیئم [1] میں لوہے کے ساتھ مل کر لوہے کے نظام میں بٹ کر لوہے کی شکل میں لوہا خراب کرنا۔ جب جسم کے حواس مناسب طور پر دودھ، بھوک کے سگنلوں کے لیے دیگر خوراک کے لیے درکار ہوں۔
انکار کا مسئلہ
اقبال والدین اکثر اس نمونے پر عمل کرتے ہیں:
دودھ پلانے والی پہلی : جب 'میں بھوکا ہوں، فوراً دودھ فراہم کرنے کی بجائے ایک چکر پیدا کرتا ہے جہاں دودھ بھوک کی وجہ سے مناسب جواب بن جاتا ہے۔
دودھ نکالنے سے پرہیز کرنا : ایک رضا مند دودھ پلانے والا ایک اور بوتل دینا بہت آسان ہے جب آپ پئے ہوئے پئے کی بجائے شور مچانے والی بوتل کو برداشت کرنا -
Milk بطور Pacifier: symply types for servation, servation, or کسی بھی جذبے سے یہ تعلیم دی جاتی ہے کہ دودھ صرف بھوک کی بجائے تمام پریشان جذبات کا حل ہے۔
وجہ #3: لمیٹڈ فوڈ ایکسچینج اور ورمیاتی نظام ہے۔
مسئلہ
ٹوڈلر کبھی بھی ان کی خوراک کو ترجیح نہیں دے سکتے اگر آپ کے بچے کا تجربہ بنیادی طور پر مختلف کھانوں کے لیے کم روشنی کے ساتھ دودھ کی صورت میں ہوا ہو تو یہ ترجیحی صلاحیت بالکل مکمل طور پر جذب کر لیتی ہے۔
کیوں خارجی معاملات:۔
Familiairity Breeds concency: تحقیق بچوں کو غیر ضروری [15] نئے کھانے کو ماننے سے پہلے ہی 5 بجلی کی ضرورت ہوتی ہے اگر آپ نے صرف سبز دانوں کو دو مرتبہ پیش کیا اور انکار کرنے کے بعد آپ کے پاس اس کا موقع نہیں تھا کہ وہ ان کو پسند کرنا چاہتے تھے۔
Visual Familyity: کھانے کے بغیر بھی باقاعدگی سے کھانا دیکھ کر معاون ثابت ہوتا ہے:
- خاندانی کھانے پر
- غیرمعمولی دکانیں
- کتابوں میں یا ظاہر ہوتا ہے۔
- دوسروں کے پلیٹ فارم پر
یہ نظریاتی عمل خوف کو کم کرتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ تجسس پیدا کرتا ہے۔
سینئر ریسرچیشن : کھانے سے پہلے، کھانے پینے کے مواقع کی ضرورت ہے:
- اسے دیکھو.
- اسے چھو لو
- اسے چاہئے.
- ساتھ کھيل
- دوسروں کو دیکھتے ہیں
"اب اس وقت" کے لیے براہ راست پیش قدمی ضروری ترقیاتی اقدام خوراک قبول کرنے کی.
خودی سے متعلق نبوت
والدین اکثر کم خوراک کو مضبوط کرتے ہیں :
Asuming feature: وہ سبزی نہیں کھائے گی، تو میں انہیں قربانی نہیں دے گا" خود کو مکمل طور پر مکمل طور پر کھا جاتا ہے— بلاشبہ وہ کبھی نہیں کھا سکتی۔
مختصر-کمکینگ : "کیڈ- دوست" کھانا خاندانی کھانے سے الگ الگ کھانا بنانا:
- مختلف کھانوں میں روشنی
- رینمفل اس خیال کو کہتے ہیں کہ "کیڈ فوڈ" مختلف ہے اور بالغ خوراک بے چینی ہے۔
- کھانے کے ارد گرد طاقت مجاہدین اور غیر متوقعات پیدا کرتا ہے۔
Giving Upture: چند رد عمل کے بعد والدین کچھ کھانے پیش کرنا بند کر دیتے ہیں، قبول کرنے کے لیے تنقیدی 10-15 کیفیات کو کھو دیتے ہیں۔
دوسروں کی فکر رکھنے کا کردار
ٹوڈرز کو بار بار بار، دباؤ سے آزاد ہو کر مختلف کی ضرورت ہے:
- مختلف سبزیاں اور پھل
- مختلف پروٹین (یعنی پروٹین، ٹانگیں، انڈے، مچھلی)
- اناج اور اناج
- مختلف قسم کے برتن (کرونچی، نرم، نرم، چننکی) ہیں۔
- مختلف تیاریی طریقوں (raw, such, sl جلا, sm)
اس بات کو سمجھنے کے بغیر ، دودھ صرف ایک ہی ماہرانہ اور آرامدہ انتخاب ہے ۔
وجہ #4: ترقیاتی ایپیس بدلتی ہے۔
ترقیپذیر ترقی
فکشن طرزِ تعمیر اس بات کی وضاحت کرنے میں مدد کرتا ہے کہ کیوں services آپ سے کم توقع کرتے ہیں:
[Infant Growth (0-12 مہینوں:
- [TT] ان کا وزن عمر تک ہوتا ہے۔
- تقریباً 10 انچ لمبے
- اس تیز ترقی کو ایندھن دینے کیلئے اکثر اوقات خوراک درکار ہوتی ہے۔
- اپنی سوچ کو درست رکھیں
[TDDler Grows (1-3 سال:]۔
- فکشن شرح غیر معمولی Gimging صرف 4-5 کلو میٹر فی سال ہے۔
- اِس کے بعد اِس کی لمبائی صرف 3-4 انچ ہوتی ہے ۔
- کیلوریکی ضرورت ہے جس کا تعلق جسم کے حجم سے ہوتا ہے۔
- قدرتی طور پر ترقی کو آپس میں ملانے کے لیے ایپیٹ قدرتی طور پر کم کرتی ہے۔
جو کچھ اس مقصد کے لیے ہے :
10 ماہ کی مسلسل بھوک لگنے والا بچہ اب ایک ایسی بیماری ہے جو حقیقی طور پر اتنی خوراک کی ضرورت نہیں ہے [FLT] یہ بنیادی طور پر معمول ، کسی بھی قسم کی ٹھوس بیماری نہیں ہے۔
چیلنج: معمول کم مقدار میں کمی (کم خوراکی خوراکی مجموعی) اور مسئلہ جاتی خوراک (جو تمام خوراک کو قبول کرتی ہے) کے درمیان میں تفریق۔
ترقیاتی خوراک نیوپووبیا
تقریباً 2 سال کی عمر میں بہت سے بچے ترقی کر رہے ہیں خوراک نیوپوبیا نئی، غیر معروف خوراک کی خوف یا جنگ۔ یہ ارتقائی طرز عمل ہے:
[Evolutionary مقصد: بے پناہ ماحولیات، نئے موبائل فون جو اپنے منہ میں نامعلوم چیزوں کو ڈالنے کے لیے غیر محفوظ جنگوں سے دور رہتے ہیں (بہت سارے پودے ہیں). یہ حفاظتی سرگرمی آج بھی برقرار رہتی ہے۔
[Manifestations[1]:
- کھانے پینے سے پہلے وہ قبول کر لیتے تھے۔
- کسی چیز کی نئی یا مختلف اقسام کی تزئین و آرائش
- ( دودھ سب سے زیادہ مشہور ہے )
- مخلوط کھانوں یا کھانے پینے کی بابت فکرمند
- رنگوں یا رنگوں کے شدید ردِعمل
یہ ترقیاتی طور پر عام [، آہستہ آہستہ بہتر ہونے سے پہلے کی عمر کے درمیان میں زیادہ تر گہرائی 2-6 کے درمیان ہوتی ہے. تاہم جب پہلے سے طے شدہ دودھ ترجیح کے ساتھ مل کر یہ ایک حد تک محدود غذا پیدا کر سکتا ہے۔
خودکار اور کنٹرول
ٹوڈلری کی عمر ہے [1] [1] میں خود کرتا ہوں."
قدرت دُنیا [حوالہ درکار] :
- آپ کھانے کے لئے ایک بچے پر مجبور نہیں کر سکتے
- ڈاکٹر جلد ہی یہ جان لیتے ہیں کہ خوراک سے انکار کرنا ڈرامائی ردِعمل کا باعث بنتا ہے
- کھانے کے اوقات میں لڑائیجھگڑے کو ختم کرنے کے مواقع بن جاتے ہیں
- دودھ مانگنے (اور صرف دودھ) طاقتور محسوس کرنے کا طریقہ بن جاتا ہے۔
مدد گاروں نے صورت حال کو دوبارہ درست کیا: یہ آپ کے خلاف ذاتی مزاحمت نہیں ہے— یہ آزادی کے عام ترقیاتی دعوے کا ہے۔
وجہ #5: جسمانی یا صنفی مسائل
طبّی حالات اُنتہائی متاثرکُن ہیں
بعض اوقات دودھ کی صرف ترجیحات کی بنیادی طبی وجوہات ہوتی ہیں جن میں پروفیشنل توجہ درکار ہوتی ہے:
[Iron Deficency Anamia:
میں، زیادہ سے زیادہ دودھ کا استعمال لوہے کی کمی (انگریزی میں دودھ کم ہے اور اس کے بعد ، پس اپریپینگ ، ایک تلخ چکر تخلیق کرتے ہیں:
- لوہے کی کم مقدار میں لوہے کی چربی کی کمی سے دودھ پینے سے بھی زیادہ دودھ پینے لگتا ہے ۔
] سِمپُمس: بے چینی، کم سرگرمی، کم محنت، کم توانائی کی پیداوار ہے۔
[1] زینک ڈیفنس:
زینک مزاج اور مزاج کے لیے بہت ضروری ہے. دفاعی عمل کا سبب بن سکتا ہے:
- متبادل مزاج ( خوراکی طور پر "گُڈُڈ" یا بُلینڈ) کا مزہ چکھ لیتی ہے۔
- دباؤ کی وجہ سے پریشان
- پانی کے بغیر خوراک حاصل کرنا
[Gastrostructions:
بیماری یا تکلیف کا باعث بننے والی حالتیں :
- Constipation [] (عام طور پر اعلیٰ دودھ، کم غذا کے ساتھ): کھانے میں پریشانی پیدا کرتا ہے۔
- رینے یا غیر فعال : سوئیڈ کھانا پانی کے مقابلے میں خراب ہو سکتا ہے۔
- Food acrious یا antiactions: محکمہ خوراک کے ساتھ پہلے خراب تجربات سے سابقہ ہنگامی صورت حال پیدا ہوتی ہے۔
- [Digististiive disease] (celiac disease, voual sidents): کھا لو کھا لے۔
[Oral-Motorssss:
جوڑوں کے درد ، جُڑ یا زبان میں ہضم ہونے والے مسائل
- خاموشی سے وابستگی یا دیگر Anatomical موضوعات ہیں۔
- زبان کی مہارت کو فروغ دینا
- پیٹ کے بلبوٹونیا ( لوکلے کا پُل ) جو کھانا کھا رہا ہے ، اُس پر اثرانداز ہوتا ہے
- دہسہیا (سولنگ مشکلات)۔
دودھ کو کوئی بھی چیز نگلنے اور اسے کم از کم نگلنے کی ضرورت نہیں پڑتی، جس سے یہ بچوں کے لیے "مس" کا انتخاب ان چیلنجز کے ساتھ کیا جاتا ہے۔
مشکلات کا سامنا کرنا
کچھ بچوں کے پاس [حوالہ درکار حساسیت برائے سینسری ان پٹ ہے جس کا تعلق غذا سے ہے:
[Texture Acres:
- بعض لوگوں کے ساتھ شدید تکلیف ( خاص ، مُلک ، کرنسی ، مخلوط )
- کھانے کے دوران بڑی آسانی سے کھانا کھائیں
- smoth کھانے کے لیے زیادہ تر معلومات (یعنی دودھ سب سے زیادہ ہموار طریقہ کار ہونے والا)۔
چھونے کی صلاحیت :
- "سوپر والے پُرکشش" جو زیادہ گہرائی کا تجربہ کرتے ہیں۔
- بہت سی خوراک حاصل کریں جن میں شدید، تلخ یا "اُس" شامل ہیں۔
- دودھ کی شدید مقدار
]]Smell Sennitiity:
- شدید غذا کی وجہ سے لوگ شدید گرمی یا نفرت کا شکار ہو جاتے ہیں
- دودھ میں بہت زیادہ خوشبو ہوتی ہے۔
ویاسال سنسکرت :
- خوراک ، شکل یا منظر کی بابت مشکل
- کھانے پینے کے بعد کھانا یا کھانے سے پریشانی پیدا ہوتی ہے
[Oral Tactile Sensitibility:
- مُنہ کے اندر کی تکلیف سے تسلی
- نئی زبان ، دانتوں یا دانتوں کو چُھونے والی نئی عادتوں کی مزاحمت
جب کھانے کی چیزیں حساسی تکلیف کا سبب بنتی ہیں لیکن دودھ نہیں ہوتا تو صرف دودھ پر انحصار کرنا ہی ایک خطرناک چال بن جاتا ہے۔
جب ڈاکٹر یا سائنسی مسائل پیدا کرتے ہیں
اگر آپ کو کسی بیماری کا علاج کرنا مشکل لگتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لیں یا پھر اُسے علاج کرانے کی کوشش کریں :
- مضبوط کرنے کے لئے اکثر بچے کی آواز ، زخم یا کچھ دیر تک اُس کی مدد کرتی ہے ۔
- شدید جذباتی تکلیف (پنک، چیخ) محکمہ خوراک کے گرد گھومتی ہے۔
- تاریخِ تعمیر، ہنگامی مسائل یا خوراک کے استعمال سے متعلق
- کھانے کے وقت جسمانی تکلیف برداشت کریں
- ضلع وزنی یا کمیت۔
- (یعنی) گہرے معجزے
- دیگر علاقوں میں ترقیاتی سرگرمیاں
- آپ کی کنیت آپ کو یہ بتاتی ہے کہ یہ عام پسندی سے زیادہ ہے۔
والدین کو نظرانداز نہ کریں[1:1] آپ اپنے بچے کو بہترین جانتے ہیں اور اگر کوئی چیز معمول سے زیادہ غیر ضروری مزاحمتی تجزیہ کرنے کی کوشش کرے تو
جب ایک تمام میلکجول کمزور ہو جاتا ہے
جبکہ ہم نے کچھ دودھ ترجیحی عوامل قائم کیے ہیں، اس کے باوجود کے بارے میں واضح ہو جائے گا جب یہ صورت حال کے بارے میں طبی طور پر ہو جائے اور فوری توجہ درکار ہو۔
اپنے بچے کو طبّی ایوارڈ کی علامات
طلبہ کی سفارش اگر چیکہ:۔
گجراتی فکریں :
- [Falling out grows kille : فکشن چارٹ پر سو فیصد مائل ہو جاتے ہیں۔
- [WEWT نقصان یا وزن حاصل کرنے میں ناکام ہو گیا۔
- [Poor Liner Grows (district only زیادہ نہیں بڑھا)۔
[Nutricial Deficency division:
- [Extreme Tunry یا Quhergy]
- [Pallor [ (بہت گہری کھال، پتلی، پتلی ناک، چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی بستری)۔
- [Irritityity یا مزاج تبدیل کرنے کے لیے]
- بریٹل یا ⁇ - شکل کے ناول
- [Hair کھونے یا بال بنانے والے بال ۔
- [Frequent انفیکشن] (وہ غریب کھانوں سے بائیں نکلا ہوا ہے۔
[Digistruction Issues:
- Severe Constipation [1] (پنجابی میں خون،
- چیرکسی کی
- [Frequent settlection
- [حوالہ درکار] سانسی درد ۔
[Development serves:
- اسپچ میعادی (یاال-Motor مہارتوں نے بول چال کی ترقی کو متاثر کیا)۔
- موٹروے کی مہارت کو آگے بڑھانے کے لئے درکار
- کوگنی یا چالوک فکر
[Extrume foodings:
- تمام محکموں کے رد عمل ماہنامہ معارف القرآن۔
- نانک یا شدید مصیبت کھانا کے گرد چکر لگا کر کھانا کھا رہا ہے۔
- کسی بھی طرح کی رکاوٹ کو برداشت کرنے کی صلاحیت
- [Regresssion پہلے سے ہی قبول شدہ کھانوں سے حاصل کی گئی تھی۔
صحت کے مسائل
بائیں جانب بے قاعدہ، طویل دودھ کی صرف خوراک ہی اس کا نتیجہ بن سکتی ہے:
[Iron Deficency Anemia: دماغ کی ترقی، ذہنی ترقی اور جسمانی ترقی پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔
Vitamin Decience : جبکہ دودھ وٹامن ڈی کے ساتھ مضبوط کیا جاتا ہے، حد سے زیادہ دودھ استعمال جو دیگر کھانوں کو تبدیل کر دیتا ہے وہ اب بھی کمیت کا نتیجہ بن سکتا ہے اگر سورج کی روشنی محدود ہو جائے تو پھر بھی کمی واقع ہو سکتی ہے۔
[Inaded about Caloric Inket: اگر دودھ کا استعمال انتہائی بلند نہیں ہوتا تو بچے کو ترقی اور ترقی کے لیے کافی نہیں مل سکتا۔
Constipation: پھلوں، سبزیوں اور تمام دانے سے چربی کی کمی سے مسلسل مایوسی پیدا ہوتی ہے۔
]Dental Cries: ⁇ بوتل استعمال، خاص طور پر دانتوں سے لمبے رابطہ کے ساتھ، دانتوں سے دودھ کا رابطہ، کو فروغ دیتا ہے۔
Oral-Motor setts: مشق نہ کرنے سے مختلف قسم کے خلیات کھانے اور بولنے دونوں کے لیے درکار انفیکشن کی شرح میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
] سماجی- اقتصادیات: عام کھانے کے حالات میں حصہ لینے کی صلاحیت سماجی ترقی اور خاندانی سرگرمیوں پر اثر انداز ہوتی ہے۔
7 ثبوت- بیسڈ اسٹریٹجک آپ کے ٹوڈلر کی انفنٹری کو بے نقاب کرنے کے لئے
اب عملی حصے کے لیے : آپ اپنے کھانے پینے کے عمل کو مضبوط کھانے میں مدد کیسے دے سکتے ہیں؟
یہ علاج مشکلات کو کھانے کیلئے طبّی تحقیق اور قبضے کے علاج پر مبنی ہوتے ہیں ۔
حکمتِعملی #1: دودھ کی کمیت میں اضافہ
یہ سب سے پہلے کیوں ہے ؟
آپ کامیاب طور پر ٹھوس خوراک متعارف نہیں کر سکتے اگر آپ کا بچہ مسلسل دودھ سے بھرا ہوا ہے. یہ بنیادی مرحلہ ہے—کسی بھی کام اس وقت تک نہیں ہوگا جب تک دودھ پینے کا مناسب مقدار میں نہ لیا جائے۔
دودھ کا صحیح اُونچا اُصول
[Target Day ouals for servations:
- [16-24 اوس (2-3 کپ) پورا دودھ روزانہ ۔
- اس مجموعی حصے پر مساوی دودھ (yoguart, Chea) شمار کیا جا سکتا ہے۔
آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ چلنے کا طریقہ:
ویکی 1: Assss Creat Inkey
- ٹریک بالکل وہی دودھ پیتا ہے جو آپ کے بچے کو 3-7 دن تک پینے کے لیے کتنا دودھ پیتا ہے۔
- وقت پر غور کریں ( کھانے کے ساتھ ساتھ کھانا ، بستر سے پہلے )
- شکلوں
ویکی 2-3: کم از 25%
- اگر روزانہ 40 اوس پی لیں تو 30 اوز کو کم کر دیں گے۔
- چھوٹے بوتلوں/جروں (4-6 اوز کی جگہ 8-14 اوز) استعمال کریں گے۔
- دودھ کی قربانیوں کے درمیان وقت
- Expect مزاحمت [1] somencys مشکل ہو گا لیکن ضروری ہو گا۔
ویکی 4-5: 24 اوز
- آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ
- دودھ کو پانی سے ہٹا کر ( جوس نہیں کھاتا )
- کھانا پکانے ، پانی کے درمیان دودھ پیش کرنے کے لئے
ویکی 6+: Stabilize at 16-20 اوز۔
- حتمی ہدف مقدار
- عام طور پر کھانے پینے اور کھانے پینے کے علاوہ روزانہ مانگنے کی بجائے دودھ پیش کرتے ہیں
عبوری خدمت انجام دینا
Expet Pushback: آپ کی سیرت خلافت کے خلاف احتجاج کرے گی— یہ معمول ہے. پرسکون اور مستحکم رہو.
پانی فریولی : ڈیڑھ ایک جائز فکر ہے جس طرح دودھ کم ہوتا ہے. دن بھر میں پانی مستقل طور پر پیش کرنا۔
Structure دودھ پلانے والی ٹائمز: مخصوص اوقات میں دودھ پیش کرنا (کم قیمت، دوپہر، کھانے کے کھانے، ایک) طلب کی بجائے۔
دودھ کو جوائس کے ساتھ نہ پُر نہ کرو: جوائس بھی ضرورت مند خوراک کے بغیر پیٹ بھرتا ہے پانی ہے پانی کا متبادل پانی ہے۔
بھوک کے لیے تیار ہو جاؤ[حوالہ درکار] : جیسے ہی دودھ کم ہو جائے گا آپ کا بچہ حقیقی بھوک لگے گا— یہ اس وقت ہوگا جب انہیں کھانے کی کوشش کرنے کی تحریک دی جائے گی۔
۲ : خوراک فراہم کرنے میں غیرضروری کمی
سُست پڑنے کا وقت
رجسٹرڈ فوڈز ایالتن سیکٹر نے [FLT]] کے نام سے کھانے کے لیے ثبوت پر مبنی فریم ورک تیار کیا:
[حوالہ درکار] کی بحالیات :۔
- کیا کھانے کی پیشکش کی جاتی ہے۔
- جب کھانا اور کھانے کے واقعات پیش آتے ہیں۔
- کہاں کھانے کے بعد کھانے کے عمل میں آتا ہے۔
] خالد کی بحالیات :
- [Whether کھانا کھانے کے لیے
- کتنا کھانا کھانے کے لئے ہے
] یہ کام کیوں کیا ہے :
طاقت کے جدوجہد کو دور کرنا : جب آپ مجبور نہیں ہوتے ، بری طرح سے حملہ نہیں کرتے یا لڑائی میں، تو ہر ایک کے لیے پریشانی کم ہو جاتی ہے۔
احترام : کھانے پینے میں حد سے زیادہ وقت لگتا ہے ۔
اعتماد : بچے دوسروں کو خوش کرنے کی بجائے اپنی بھوک اور مکمل کُلوقتی خدمت کرنا سیکھتے ہیں ۔
عملی مشورت
سیئٹل اور Snack Schedule:
- 3 کھانے کو + 2-3 کھانے روزانہ نشر کرتے ہیں۔
- ہر 2-3 گھنٹے کے دوران رو نما ہوتا ہے۔
- ہر دن کا ایک وقت ہے
بغیر دباؤ کے کھانے پینے والی غذا :
- میز پر مختلف خوراکز رکھیں
- بچے کے کاموں پر تبصرہ کئے بغیر خود کھانا کھائیں
- کھانے کے ارد گرد کوئی بھی دباؤ، بلے بازی، تعریف یا سزا نہیں دیتا ہے۔
[1] انتخاب کے لیے servile نژاد :
- کس چیز کی پیشکش کی گئی ہے
- کھانے کے لئے سب سے پہلے
- کتنا کھانا ہوگا
[Endd someter territory:
- 20-30 منٹ زیادہ
- جب بچے ان کی کارکردگی کا پتہ لگاتے ہیں تو کھانا ختم ہو جاتا ہے (کوئی بھی "صرف دو مزید کاٹنے والے")۔
- اگلے شیڈول کے کھانے/سنہ تک کوئی کھانا پیش نہیں کیا گیا
] یہ طریقہ کار ناقابل یقین محسوس کر سکتا ہے اگر وہ کچھ نہیں کھا سکتے تو پھر اس عمل پر اعتماد کریں جب دباؤ دور ہو جائے اور بھوک (کیونکہ دودھ محدود ہو گیا ہے)، بچوں کو کھانا پینا شروع ہو جاتا ہے۔
۳ : مثبت کھانا پیدا کریں
خاندانی خوراک
مل کر کھانا زیادہ سے زیادہ ممکنہ طور پر کھاتہ:۔
] یہ کام کیوں کیا ہے:
- مسقطنگ : ٹوڈلرس نقل و حمل سے سیکھتا ہے—
- سماجی تناظر: کھانا ایک خوشگوار سماجی سرگرمی بن جاتا ہے، لڑائی نہیں ہوتی ہے۔
- Expbie: مختلف کھانوں کو دیکھ کر باقاعدگی سے خوف کم ہوتا ہے۔
- ریختہ دباؤ : جب ہر شخص اپنی خوراک کھا رہا ہو تو بچہ صرف توجہ نہیں دے رہا ہے۔
پراکرت ٹیپز:
- میز پر اکٹھے بیٹھ کر ( ٹی وی کے نہیں، نہ جانے)۔
- ہر شخص وہی خوراک کھاتا ہے (اس کے نیچے زیادہ)
- گفتگو خوشگوار رکھیں— نہ صرف اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ بچہ کیا ہے/ نہ کھانا۔
- ماڈل جوش کھانی ("Mmm, یہ services currenchy and لذیذ ہیں."
خوراک کے خطرات میں بچے
تعمیر مثبت فوڈ ایسوسی ایشنز:
[Grocery Shopping:
- بچے کو کار چلانے یا روشنی کی چیزیں اٹھانے میں مدد دینے میں مدد دے
- بچے سے پوچھیں کہ آپ کچھ رنگ تلاش کر سکتے ہیں (" آپ کو کچھ سرخ مل سکتا ہے؟"
- بچے کو کوشش کرنے کے لیے ایک پھل یا سبزی کا انتخاب کریں۔
- کھانے کے بارے میں بات کریں ۔
Meelwar:
- عمر بھر کے کام: سبزیوں کو دھونا، فعال کرنا، پلیٹوں پر کھانا ترتیب دینا
- آپ کیا کر رہے ہیں کیا کر رہے ہیں: "میں مرغی کو کاٹنے کے ٹکڑوں میں کاٹ رہا ہوں"
- بچے کو چھونے ، خوشبو اور تحقیق کرنے دیں
- کھانے کے لیے کسی دباؤ کا شکار نہیں
:
- یہاں تک کہ سادہ برتن باغات (کری ٹماٹر ، جڑی بوٹیاں ) بھی شامل ہیں ۔
- بچوں کو ان کی ترقی شدہ خوراکوں کی جانچ کرنے کا زیادہ امکان ہے۔
- مثبت کھیل میں مفید غذا کو برقرار رکھنے کے لئے کھاتہ
خوراک کا سامان تیار کریں ( غیرضروری طور پر زیادہ سے زیادہ سامان )
Conseration Can:
- کوالورلڈ پلیٹیں [[1]]: کولورکرنسی طرزیات میں کھانے پینے کی چیزیں
- Fun شکلوں : کوکیتی کٹرس کے لیے، نانک یا پانی کے لیے کوکیے کٹرز (Coketi dutes) ہیں۔
- [DDDN]: بہت سے لوگ محبت کرتے ہیں Dhue – kual mus, and sometoce بطور scodes -
- کسی چیز یا منظر : پلیٹ پر چہرے یا تصاویر بنانے کے لیے کھانے پینے کی چیزیں تیار کریں
تاہم احتیاط :
- حروف کی شکل میں تیار کردہ کھانے بچوں کے لیے مارکیٹنگ کرتے ہیں۔
- ان پر مبنی پیشوں پر جو غیر قابل اعتماد توقعات قائم کرتے ہیں۔
- کھانا بطور کھیل (تب کھانے والوں کے کھانے کی بجائے کھانا کھانے کے ساتھ کھیلا جاتا ہے)۔
[Goal: کھانا تیار کرو مگر رات بھر اداکاری کا منصوبہ نہیں جو کھانے کے لیے لازمی ہو جاتا ہے۔
حکمتِعملی #4: سٹرٹیج فوڈ انتخاب سے شروع کریں
بڑے بڑے کھانے
کچھ خوراک دوسروں کی نسبت دودھ سے آسانی سے عبور کرتی ہیں ۔ سے شروع کرو "bridge کھانے " جو دودھ کے ساتھ خصوصیات کو تقسیم کرتے ہیں:
[حوالہ درکار متن:
- یوگورٹ : دودھ کے بہت قریبی حصے میں اور ذائقہ میں۔
- : دودھ کی طرح کی نالیوں میں، پھل / کھانے میں ملا سکتا ہے۔
- [Pudings: ⁇ ، میٹھا، واقف ہے۔
- [Palplansauce: [1] پھلی انتخابی عمل ہے۔
- ممسعود خلیفہ : کرومی، نرم، ہموار ہے۔
- [Cream of years یا oat settlection: somens, گرم، دودھ پر مبنی ہے۔
میلڈ فلاوررز:
- باناناس: قدرتی طور پر میٹھا، نرم۔
- [Avocado: Creamy، بہت نرم ہے۔
- سفید روٹی یا رول : بلنڈ، نرم؛
- پلاین مازہ : نرم، نرم جب پکایا جاتا ہے۔
- سکیورٹی انڈوں : صوتی، نرم پروٹین۔
[Dairi-Based Foods:
- اسٹرنگ پنیر : فن الگ کرنے، نرم ذائقہ بنانے کے لیے ہے۔
- کوٹریس : Soft, دودھ پلانے کا ذائقہ۔
- کرائم پنیر : کرنسی پر پھیل سکتی ہے۔
- میلڈ چڈدر ککبس : مشہور دودھ کا ذائقہ ہے۔
غیرمعمولی متن ترقی
ایک بار جب بچہ ہموار غذا قبول کرتا ہے تو مزید ہضمی متعارف کرایا جاتا ہے:
] اسٹیج 1: settle/consed
- یوجرٹ، سُوت، مَاَاَسْتَر، پَل، پَل،
اسٹیج 2: سوافٹ لمپس
- چھوٹے ٹکڑوں کے ساتھ بنے ہوئے برتنوں کے ساتھ نرم پھل کے ٹکڑے ، نرمدار انڈے
] ایسٹیج 3: سوافٹ سولیڈز]۔
- کُلوقتی خدمت کرنے والے لوگ اپنے گھر میں کھانا پکاتے ہیں ۔
] اسٹیج 4: More Texture
- کھانے / کھانے پینے، سرکہ، صلیبی خوراک، مخلوط کھانے وغیرہ شامل ہیں۔
یہ serves ہفتوں یا مہینوں تک یا Edmindon's جلدی نہ کریں. بچوں کو آگے بڑھنے سے پہلے ہی ماسٹر کرنے دیں.
واحد بینیٹ اصول (Modite)۔
روایتی "ایک کاٹنے والا" قوانین اکثر بجلی کی جدوجہد کو پیدا کرنے سے واپس لوٹنے کے لیے. اس کی بجائے:
بغیر دباؤ کے Exp بند :
- نئے کھانے پلیٹ پر کھانے کا تقاضا کئے بغیر بچے کو کھانا کھلائے
- سادہ الفاظ میں کہا گیا ہے کہ یہ ایکس ہے، آپ کو اسے کھانا نہیں چاہیے۔
- اگر وہ اس کو چھو نہ بھی جائے تو بھی اسے بطور روشن خیال کریں
- 10-15 رنوں کے بعد بہت سے بچے کھانے کی جانچ کریں گے
[حوالہ درکار] "مریخی شہابی گڑھے": ۔
- کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن جب وہ ہو رہا ہے تو انہیں جشن منانے کے لئے.
- " واہ، تم نے اس کیچمبر کو کوشش کر رہے ہیں!
- تلاش پر توجہ دیں، کھانا نہیں کھاتے: "کیا یہ کرنسی یا نرم محسوس کرتا ہے؟"
ویڈیو نمبر ۵ : قارئین کے سوال کا جواب
مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کیوں کریں
اگر آپ کے 2 سالہ بچے اب بھی بوتلوں کا استعمال کرتے ہیں تو یہ ممکنہ طور پر دودھ کی واحد ترجیح کا بڑا ذریعہ ہے:
] بھٹلز فراہم کرتا ہے[1:1]:
- آرام (خودی لباس)
- آسان کیلوری رسائی (کسی بھی کوشش کا تقاضا نہیں)۔
- بچپن میں ( جب زندگی سادہ تھی )
- تسلی کا سامان
بلوٹلز کو روکنے:
- عام طور پر بھوک کی پیداوار (جو دودھ مسلسل پینے کے قابل ہو)۔
- کپ سے پینے کا عمل سیکھنا (مپورٹس زبان-Motor مہارت)
- ٹھوس غذاؤں کی جانچ کرنے کی تحریک
- ڈیٹلایناے صحت ( غیرمعمولی بوتل استعمال کرنے والی بوتل کا استعمال نہایت مؤثر ثابت ہوتا ہے )
حسابِ ابجد سے فرق
گولڈ اسٹینڈرڈ : فیئرویو بوتل مکمل طور پر 12-18 ماہ (امریکی اکیڈمی آف پیڈیس سفارش)۔
اگر آپ ماضی میں موجود ہیں تو آپ کو یہ پوائنٹ:
[Option 1: Gradual Weaning
- یکایک بوتل ( عام دن کی بوتل )
- ہفتہ 2: ایک اور بوتل کو پیسا
- ہفتہ 3-4: صرف بستری بوتل باقی رہنے تک جاری رہیں۔
- ہفتہ ۵ : آخری بوتل
[Option 2: Crek Turkey
- تاریخ کوسان 3–5 دن کا پیٹ بدلیں
- بچے کو تیار کرنا: " 3 دن میں بوتلوں کے نیچے جا رہے ہیں. آپ کو ایک بڑا بچہ ہوگا جس کے ساتھ کپ کے ساتھ"۔
- مقررہ دن پر تمام بوتلوں کو آنکھوں سے ہٹا کر رکھ دیں
- (شرابِ طہور سے بھرے ہو ئے) آبخورے، آفتابے اور پاک و صاف شراب کے پیالے (یعنی جام، اجر و ثواب میں شرابِ جنت) کے جام لے کر (حاضرِ خدمت رہیں گے)،
- توقعات کے مطابق احتجاج کرنا مگر اس پر قائم رہنا
[Option 3: "Broken" setts
- آہستہ آہستہ بوتل کے نالیوں میں بڑے بڑے سوراخ کئی ہفتوں سے کاٹ دیے جاتے ہیں۔
- بالآخر دودھ اتنی تیزی سے بہہ رہا ہے کہ بوتلوں میں بے ضرر ہو جاتی ہے۔
- بوتلوں کے طور پر شیشے کے برتنوں میں قدرتی طور پر عبور کرنا ناکامی کا باعث بن جاتا ہے
تسلی بخش کو دوبارہ تعمیر کرو:
- ماہرین اکثر جذباتی مقاصد کی خدمت کرتے ہیں
- دیگر آرامدہ چیزوں سے بھرپور فائدہ اُٹھائیں : خاص لباس ، ساماندار جانور ، اضافی خوراک
- بوتل کے بغیر آرامدہ بستری برقرار رکھیں
تربیت #6: علاج کے مسائل حل کریں
جب والدین کی مدد کرنا
تاخیر نہ کریں اگر چیکہ:
- اسٹریٹجک عملداری کے ہفتوں کے بعد کام نہیں کر رہے ہیں۔
- بچے کی کمی کے آثار ظاہر کرتے ہیں
- ترقیپذیر فکریں موجود ہیں
- کھانے پینے کی کوششوں کے ساتھ انتہائی پریشانی یا جسمانی مسائل پیش آتے ہیں۔
کون مدد کر سکتا ہے
[Pediatrician:
- گدھوں کی ترقی اور ترقی
- آرڈر خون کے ٹیسٹ (اُردو میں مقداریں، وٹامن ڈی، مکمل بلڈ کاؤنٹی)۔
- طبّی وجوہات کا اطلاق کریں
- کوہِقاف کو حوالہجات فراہم کرتا ہے
[Pediatric Gastroenterators:
- مسائل
- بحالی، تزئین یا دیگر جی آئی مسائل کے لیے اشعار ہیں۔
- بنیادی حالات کیلئے علاج
[Pediatric Fooding Therapist (Ocupational Terapist یا لفظی معنی-Langage Pathology):
- اسکوٹر زبان سے متعلق مہارت حاصل کرتی ہے۔
- خوراک کے گرد Eulaate Secety provincy processing کرتے ہیں۔
- کھانا پکانے کا طریقہ
- خوراک کو بڑھانے کے لئے تکنیکیں سیکھیں
[Pediatric Constitian:
- اِس کے علاوہ وہ اُن کی مدد بھی کرتا ہے ۔
- ضرورت پڑنے پر غیرضروری کارکردگی
- کھانا تیار کریں تاکہ مناسب خوراک کو یقینی بنایا جاسکے
- نگرانی اور کام کی ترقی
[Pediatric Psychology:
- صحت مند پریشانی یا برتاؤی مسائل خوراک کے گرد گھومتی ہے۔
- کھانے پینے سے متعلق ڈرگ یا فیوبیا پر کام کرتا ہے۔
- خاندانی سرگرمیوں اور دباؤ کا انتظام
کیا چیز خوراک فراہم کرتی ہے
اگر کھانے کے علاج کا حوالہ دیا جائے تو :
Assssem [: تدریسی تجزیہ زبان-Motor-conter کی مہارت، سینسریرنگ، کھانے پینے کے عمل اور والدین کی اولاد کے درمیان چلنے والی سرگرمیوں کے گرد گھومتی ہے۔
] تراویح پلان : انفرادی طور پر بننے والی طریقہ کار شامل ہو سکتا ہے:
- یاال-مصدر کی مشقیں بنائیں
- خوراک کی نفرت کو کم کرنے کیلئے senry desensionation
- جنگوں میں کمی کیلئے سخت جدوجہد
- محفوظ ، تفریحی حلقوں میں خوراک کی کشش
تعلیمی : تعلیمی تعلیم آپ کو گھر میں ترقی کی حمایت کرنے کے لیے تعلیم دیتے ہیں۔
Progres Mororing: باقاعدہ علاج کے لیے جس طرح بچے بہتر ہو سکے، اس میں تبدیلی لانے کے لیے باقاعدہ رد عمل کیا جائے۔
مشق نمبر7 : صبر اور ثابتقدم رہیں
مثبت توقعات
دودھ سے دودھ کی خوراک نکالنے سے ایک لذیذ کھانے کا مقصد رات نہیں ہوتا. سیٹ حقیقتی توقعات:
Timeline: [FLT]] [3-6 مہینوں کی کم از کم ، ممکنہ طور پر زیادہ عرصہ۔
Progerss settle't Liner[/FLT:1]: کچھ ہفتوں میں بہتری دکھائی دے گی، کچھ لوگ اس طرح کی بہتری دکھائی دیں گے،
اسمال وینس کے مرکبات: کھانا چھونا، اسے دوبارہ لگانا یا ایک چھوٹی سی مقدار میں بطور ترقیی مقدار لینا --
والدین کیلئے خودی کا اظہار
یہ صورت حال پریشان اور پریشان کن ہے اپنے آپ کو باخبر رکھنا:
[حوالہ درکار] منگیشکر آپ کی پریشانی :
- آپ کی پریشانی آپ کے بچے پر اثر ڈال دیتی ہے -- وہ کھانے کے بارے میں آپ کی پریشانی کو محسوس کرتے ہیں۔
- کھانے سے پہلے آرامدہ تکنیکیں ترتیب دیں
- خود کو یاددہانی کر: ایک کھانا اپنے بچے کی صحت کو نہ تو بنا سکے گا اور نہ ہی اسے توڑیں گے۔
[Annefly Comply :
- اپنے بچے کا موازنہ بہن بھائیوں یا ہم جماعتوں سے نہ کریں
- ہر بچہ اپنی رفتار سے پیدا ہوتا ہے۔
- سماجی میڈیا میں حقیقت نہیں، حقیقت کو واضح کیا جاتا ہے۔
طالبان:
- ساتھی ، خاندان یا دوستوں سے مایوسی کے بارے میں بات کریں
- آن لائن والدین کے ساتھ منتخب کھانے والوں کے لئے گروپز میں شامل کریں
- اگر خوراک کی کمی ہو تو خود کو علاج کیلئے تیار کریں
Celebrate ترقی :
- چھوٹے سے چھوٹے میچز میں کامیابی حاصل کریں
- نئے کھانوں کی کوشش کریں
- اپنی محنت کو تیز کریں -- آپ سخت محنت کر رہے ہیں
اِس کا مطلب ہے کہ ہم اِس بات پر بھروسا رکھیں کہ خدا ہماری مدد کرے گا ۔
جس بھی بھی طریقہ سے آپ منتخب کریں گے وہ تنقیدی ہے:
Conser Care serve : والدین، دادا، روز کی دیکھ بھال کرنے والے سب کو اسی خوراک کے ذریعہ پیش کرنے کی ضرورت ہے۔
روزنامہ(THood: کھانے کے شیڈول، اصولوں اور جوابات کو برقرار رکھیں۔
اگرچہ سیٹ بیکس : جب آپ کا بچہ ایک ہفتے کے لیے سب کچھ مسترد کر دیتا ہے تو اس منصوبے پر قابو رکھنا نا محدود دودھ کی طرف مائل ہوتا ہے۔
Succes subive, urder, press-pressure ser وقت کے ساتھ ساتھ کسی بھی ایک روزہ یا حکمت عملی سے نہیں بے نتیجہ۔
کیا کرنا غلط ہے ؟
یہ سمجھنا کہ کیا کام نہیں کیا ہے جاننے کے طور پر بھی اہم ہے۔
قوت یا دباؤ مت کرو
یہ کیوں تباہ کن ہے:
- غذا سے منفی رفاقت پیدا کرتا ہے۔
- ٹریگر مخالف طرز عمل (todlers ontrol force) کی مزاحمت کرتا ہے۔
- کھانے کے دوران بھی لوگ اپنی صحت پر بھروسا رکھتے ہیں
- طویل مدتی کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔
[Aunfind :
- "آپ کو میز سے باہر جانے سے پہلے ایکس کاٹ کھانا ہوگا"
- بچے کے منہ پر کھانا رکھنے پر اصرار کرتے ہیں کہ وہ اسے کھا لیتے ہیں۔
- خوراک کو رد کرنا
- تعریف جس سے دباؤ پیدا ہوتا ہے (" اچھا کام کھا رہا ہے!
بریب اور انعام مت کرو
یہ کیوں تباہ کن ہے:
- کھانے کو زیادہ پسند کرتے ہیں ( ڈیسورٹ ) زیادہ پسندیدہ ہے۔
- کھانے کے لئے درکار خوراک ( symply) لگتا ہے
- بھوک کی بات نہ سنیں
- خوراک کی عدم موجودگی میں بہتری پیدا کرتی ہے۔
[Aunfind :
- "اگر آپ اپنے بکلولی کھاتے ہیں تو آپ کو ایک کوکین مل سکتی ہے"
- "تین مزید کاٹنے اور آپ کو بھی کچھ ملتا ہے"
- خوراک کو عمل میں لانے سے ہم اپنے چالچلن کی جزا پاتے ہیں
- کھانے کے لئے خاص طور پر علاج
مختصر سا وقفہ چیک مت کریں
یہ کیوں تباہ کن ہے:
- رینمفورس کا خیال ہے کہ بچے خاندان سے مختلف خوراک کا حق ادا کرتے ہیں۔
- غیر محفوظ توقعات پیدا کرتا ہے (آپ ریستوران بن جاتے ہیں)۔
- مختلف رنگوں میں روشنی
- ایسے سیکھیں کہ آپ کو خاص علاج مل جاتا ہے۔
[حوالہ درکار] '(FLT:1]:
- خاندانی عبادت کے دوران کمازکم ایک کھانا کھانا کھائیں اور بچے کو پتہ چلے کہ وہ کھانا ضرور کھائیں گے ۔
- بچے کی پیشکش سے انکار کرتے وقت الگ کھانا مت کھائیں
- اگر بچے کو کھانا نہیں ملتا تو اگلے شیڈول کیمرا / symply تک انتظار کرتے ہیں۔
دودھ کے طالبوں کو دینے میں کوتاہی نہ کریں
یہ کیوں تباہ کن ہے:
- دودھ کا تقاضا کرنے والے ایسے مشروبات
- بھوک کو روکنے والی بھوک کو برداشت کرنے والی غذا کو تحریک دیتی ہے۔
- آپ کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں
[حوالہ درکار] '(FLT:1]:
- دودھ پلانے کے اوقات میں دودھ پلانے کا استعمال
- جب بچے ان اوقات کے باہر دودھ کا تقاضا کرتے ہیں تو پانی اور پانی پیش کریں
- احتجاج کے دوران پرسکون رہیں—اور بالآخر کام کریں گے۔
نہ ہی وجیوت یا ٹریک بچے کو آزاد نہ کریں۔
یہ کیوں تباہ کن ہے:
- کھانے کے طور پر سبزیوں کو قبول نہیں کرنا سکھایا جاتا ہے۔
- جب بچے دھوکا کھا کر اُسے دھوکا دیتے ہیں تو اُن پر بھروسا کرنا نقصاندہ ہوتا ہے
- مختلف کھانے کے لئے مہارت پیدا نہیں کر سکتے
- تمام کھانوں کے بارے میں شک پیدا کرتا ہے۔
[حوالہ درکار] '(FLT:1]:
- دیانتدارانہ طور پر خوراک کی بابت سوچیں
- بچے کو کھانے کے باوجود پلیٹ پر سبزیاں بھی دیکھیں
- یقین رکھیں کہ بار بار پھونکا جائے گا کہ فریب سے بہتر کام
سوالات از قارئین
Q: اگر میرا بچہ اس عبوری دوران وزن کھو دیتا ہے تو کیا ہو گا؟
[A: کچھ وقتی وزنی وزنی وزنی ہوس لیکن اہم کمیت طبی توجہ درکار ہے (صرف روزانہ— موجودہ متغیر)۔ اگر وزن 5% یا ترقی کی حالت گر جائے تو فوراً اپنے معدے سے مشورہ کریں اور خوراک بڑھانے کے دوران وقتی طور پر ورزش کرنے کی سفارش کریں ۔
[5]Q: کیا میں اپنے دودھ سے متعلق ایک کثیر التعداد منٹ کا حامل ہوں؟
[A: آپ کے دودھ سے پرہیز کیا جاتا ہے. جب کہ پورے دودھ میں بہت زیادہ خوراک فراہم کرتا ہے، محدود غذا پر کھانے کے فوائد اکثر کم ہوتے ہیں، خاص طور پر:
- لوہے (اگر خون کے ٹیسٹ کم ہونے کا پتہ لگا تو)۔
- وٹامن ڈی (اگر محدود سورج کی روشنی میں ہو تو)۔
- عمومًا اکثر انشورنس کیلئے
تاہم، غذا کو بڑھانے کی ضرورت کی جگہ نہیں لیتے—یہ عارضی حمایت ہیں، نہ کہ طویل مدتی حل۔
کیو: اگر میرا بچہ نئی خوراک کو ٹیسٹ کرتے وقت یا پھر کوئی بھی چیز کھا لے تو کیا ہو؟
[A: کچھ ایسے عام ہے جیسے کہ جعلی لوگ نئے ہضم کرنا سیکھتے ہیں، تاہم، اکثر اوقات گان، بھکر یا سری پران کے مسائل کو ظاہر کرتے ہیں کہ زبان سے متعلقہ علاج کے لیے ضروری ہے.
Q: کیا میں ابھی تک اپنی خوراک کو وسیع کرتے ہوئے بھی اس میں پھنس سکتا ہوں؟
[A: ! جی ہاں! دودھ پلانے والا صحت مند اور عام ہے. تاہم، ترکیب نرسنگا سیشن (جیسے آپ روزانہ بوتل پیش کرتے ہیں)، روزانہ کھانا پیش کرنے کی بجائے کھانا کھلانے کی تحریک دیتا ہے۔
Q: صرف دودھ پر کتنی دیر تک کوئی سیال زندہ رہ سکتا ہے؟
[A:] طبلہ طور پر دودھ کے وسیع عرصے تک زندہ رہ سکتا ہے (یعنی یہ مختصر مدت کے لیے کافی مکمل ہو گیا ہے)، لیکن آخر میں یہ ہضم (اشتیاق لوہا اور settlement) پیدا ہو جائے گا (اس سے متعلقہ مسائل)۔ سوال یہ زندہ نہیں ہوتا—یہ طویل غذا پیدا کرنے اور طویل مدت کے مسائل کو روک سکتا ہے۔
Q: اگر کچھ کام اور میرا بچہ اب بھی سب کچھ انکار کر دے تو کیا ہو گا؟
[A: اگر آپ نے ان تمام مسائل کو بغیر کسی بہتری کے مسلسل عمل میں لایا ہے تو پروفیشنل علاج کے تجزیہ تلاش کریں کچھ بچوں کے لیے پیچیدہ سہولیات درکار ہیں
تعاون : ترقی ، غیرضروری ترقی
اگر آپ کی عمر اس وقت دودھ کی مقبولیت میں تمام کھانے سے انکار کر دے تو صورت حال بے حد محسوس ہوتی ہے لیکن یہ چیلنج صبر، تدبیر اور تناؤ سے خالی ہے
کلیدی چیزوں کا استعمال
First:
- یہ جان لیں کہ آپ کا بچہ دودھ کو کیوں ترجیح دیتا ہے ( تسلی بخش، مکمل، محدود طور پر کم اثری، ارتقا، طبی/نسلی مسائل)۔
- جن باتوں کا آپ پر اطلاق ہوتا ہے ، اُن کا اطلاق آپ کی صورتحال پر ہوتا ہے
[RELT:0] دودھ کی ترسیل کرنے والی اسٹریٹجک :
- لمیٹڈ دودھ تا 16-24 اوس روزانہ
- دودھ کی مقدار وقتاً فوقتاً داخلی سطح پر ہونے کی بجائے دودھ کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔
- بھوک پیدا کریں جس سے خوراک کی تلاش کی تحریک ملتی ہے۔
تحریکِ کشمیر :
- تقسیمِ حمل: آپ خوراک فراہم کرتے ہیں، بچے فیصلہ کرتے ہیں کہ آیا کتنا کھانا چاہیے۔
- کوئی بھی دباؤ ، مایوسی یا جنگ نہیں
- اعتماد کہ بھوک + چمکدار + وقت = کھانا
Creative مثبت ماحول :
- ماڈلنگ کیساتھ خاندانی کھانا
- دباؤ کے بغیر خوراک کی شمولیت
- پَرَوَںَا فَلَوْنَا فَلَا فَوْمَا فَلَا فَوْلَا مَا نَا نَوْنَا نَا نَوْنَا نَا نَا نَوْلَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا نَا ن
ضرورت وقت پر مدد درکار مدد درکار:
- اگر آپ کی صحت میں کوئی دلچسپی نہیں ہے تو آپ کا علاج کرنا بھی مشکل ہو سکتا ہے ۔
- پیچیدہ خوراک کے مسائل کیلئے علاج
- جب آپ اس مسئلے کا جائزہ لیتے ہیں تو خود کو مدد دیں
آخری حوصلہ
یہ مرحلہ ہمیشہ کے لیے نہیں رہے گا مناسب مداخلت کے ساتھ، دودھ کی بنیادی خوراک کو ترجیح دینے والے بڑے پیمانے پر کھانے کے لیے کافی حد تک وسیع ہو جاتا ہے۔
آپ کا کام یہ نہیں کہ آپ کے بچے کو کھانے پر مجبور کریں—یہ وہ شرائط پیدا کرنا ہے جہاں کھانا نہایت خوشگوار، محفوظ اور دباؤ بن جاتا ہے. غذا فراہم کرنے کے مواقع فراہم کرنا، دودھ انحصار کو کم کرنا، دباؤ کو ختم کرنا اور اعتماد کہ آپ کے بچے کی فطری تجسس اور بھوک بالآخر انہیں کھانے میں لے جائے گی۔
اپنے بچے کے ساتھ صبر کریں—اور خود کے ساتھ. آپ محنت کرتے ہیں، اہم کام. ہر چھوٹے قدم قدم قدم، خواہ ترقی کے وقت سست ہونے کا احساس ہو۔
مزید معاونت اور ثبوت پر مبنی ہدایت کے لیے سے مشاورتی وسائل ایل ایل ایل ٹی انسٹی ٹیوٹ آف پاسیشن کے لیے [1] یا امریکی اکیڈمی آف پیڈیکیس کے لیے جامعہ بچوں کی معلومات کے لیے
یاد رہے: پروڈیوس، کامل. آپ نے یہ حاصل کیا ہے۔