Quản lý Toddler Tatrums: Một hướng dẫn toàn diện để hiểu và đáp ứng những lời giải đáp cho những câu chuyện đã qua

Bạn đang ở giữa cửa hàng tạp hóa khi nó xảy ra. đứa con yêu quý của bạn, người ngồi trong xe đẩy, người đã hạnh phúc trong những khoảnh khắc trước đây, đột nhiên biến thành một quả cầu của sự giận dữ, điên cuồng tất cả bởi vì bạn nói không với một thanh kẹo, những người mua sắm khác quay sang nhìn bạn cảm thấy mặt bạn dội nước trái tim bạn nhảy lên. và bạn tự hỏi: "Tôi có làm gì sai không?" tại sao điều này cứ tiếp tục xảy ra?"

Nếu bạn đã ở đó, bạn không đơn độc. cơn giận dữ của người cha mẹ lúc đầu là một trong những khía cạnh phổ biến và đầy thách thức nhất. Gần như mỗi đứa trẻ từ 1 đến 4 tuổi giận dữ, một số là dữ dội hơn những đứa khác. nhưng bất chấp chúng có thường đến đâu, cơn giận làm nhiều cha mẹ cảm thấy thất vọng, xấu hổ, và không chắc chắn về cách trả lời.

Sự thật là điều có thể làm bạn ngạc nhiên: cơn giận không phải là dấu hiệu của việc nuôi dạy con cái xấu, và chúng không phải là bằng chứng cho thấy con bạn đang bị phá hoại hay bị lôi cuốn. những ảo giác là một điều bình thường, thậm chí cần thiết, một phần của sự phát triển của bộ não của trẻ sơ sinh, cách mà chúng không có khả năng để kiểm soát.

Hướng dẫn toàn diện này sẽ giúp bạn hiểu chính xác tại sao cơn giận xảy ra, điều gì đang xảy ra trong não bộ của bạn trong lúc khủng hoảng, và quan trọng nhất, làm thế nào để phản ứng theo cách giúp con bạn học được những quy tắc cảm xúc trong khi duy trì sự tỉnh táo của chính mình. bạn sẽ học những chiến lược dựa trên bằng chứng để kiểm soát cơn giận dữ trong lúc này, ngăn ngừa sự nổi giận trong tương lai, và biết khi nào sự hỗ trợ chuyên nghiệp có thể có ích.

Hiểu tại sao Toddler Tantrums lại xảy ra: Khoa học đằng sau những cuộc tranh luận

Trước khi bạn có thể kiểm soát cơn giận dữ một cách hiệu quả, bạn cần phải hiểu những gì đang thực sự xảy ra. những con số không điều khiển được sự giao tiếp thông qua phương tiện duy nhất sẵn có cho một đứa trẻ với bộ não non nớt.

Bộ não Toddler đang phát triển

Hành vi Toddler có ý nghĩa hơn khi bạn hiểu sự phát triển cơ bản của não bộ bộ bộ con người phát triển từ dưới lên phía trước với những phần phức tạp nhất đang phát triển cuối cùng

Bộ não cảm xúc (hệ thống sơ đẳng) ) phát triển sớm và điều khiển:

• Cảm xúc mạnh mẽ (sợ hãi, tức giận, vui mừng, thất vọng)
• Phản ứng tức thời
• Phản ứng đối ngược/ Cập nhật
• Nhu cầu và ước muốn cơ bản

bộ não suy nghĩ (hình trán) ) phát triển chậm trong suốt thời thơ ấu và tuổi thiếu niên và điều khiển:

• Lập luận và suy nghĩ hợp lý
• Điều khiển không đúng
• Quy tắc cảm xúc
• Hiểu được hậu quả
• Ngôn ngữ và giao tiếp

Đây là điểm mấu chốt: bộ não cảm xúc phát triển đầy đủ nhưng bộ não suy nghĩ lại kém phát triển họ cảm thấy xúc động mãnh liệt nhưng thiếu cấu trúc não bộ cần thiết để điều chỉnh những cảm xúc đó hoặc thể hiện chúng một cách thích hợp.

Khi một đứa trẻ mới lớn nổi giận, não bộ của chúng đã chiếm lấy hệ thống của chúng. chúng tràn ngập cảm xúc, sự tức giận, thất vọng, sự áp đảo não bộ của chúng không có khả năng làm dịu cảm xúc hoặc tìm ra từ ngữ để thể hiện chúng.

Đây không phải là cố tình sai lầm, mà là sự phát triển thần kinh đang diễn ra.

Kích thích chung cho Tantrum: Những gì đặt Toddlers tắt

Hiểu rõ các nguyên nhân cụ thể giúp bạn dự đoán trước và đôi khi ngăn ngừa sự sụp đổ.

kỹ năng giao tiếp ): hãy tưởng tượng cảm giác thất vọng, đói khát, hoặc khó chịu nhưng không thể giải thích những gì bạn cần. đó là kinh nghiệm hàng ngày của một đứa trẻ. khi chúng không thể tự hiểu hoặc không thể tìm ra những từ cho cảm xúc phức tạp, sự thất vọng cho đến khi nó phát nổ.

Giảm thiểu sự độc lập chống lại khả năng [FLT: 1]: Toddlers tuyệt vọng muốn tự làm những việc như vậy -- đổ áo khoác, đổ sữa, chọn quần áo. Việc họ muốn độc lập là tốt, nhưng khả năng thể chất của họ thường không thể tương ứng với ham muốn của họ.

không cần đáp ứng ): đói khát, mệt mỏi và khó chịu về thể chất là nguyên nhân chính gây ra cơn giận dữ.

Quá nhiều tiếng ồn, quá nhiều người, quá nhiều hoạt động, hoặc quá nhiều sự chuyển tiếp có thể lấn át hệ thống cảm giác của trẻ nhỏ phát triển.

Cảm xúc lớn không có từ vựng cảm xúc ):: phần lớn cảm xúc giống như người lớn - có thể mạnh mẽ hơn bởi vì họ thiếu bối cảnh và kỹ năng đối phó người lớn đã phát triển. nhưng họ không có từ ngữ cho những cảm xúc này ]: những người trẻ cảm thấy "cấp bênh" hoặc "jalous" (tiếng ho) - họ chỉ biết một cái gì đó khủng khiếp bên trong.

Khả năng kiểm soát và dự đoán : con người phát triển mạnh nhờ thói quen và khả năng dự đoán.

ranh giới ): giữa tuổi 2-4, trẻ em tự nhiên học về các quy tắc, giới hạn, và hiệu quả gây ra. Thử nghiệm là cách của chúng để hiểu: "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm điều này? sẽ vẫn áp dụng?

Những giai đoạn phát triển nhanh não thường trùng với những cơn giận dữ gia tăng.

Tần số và thời gian thường ở Tatrum

Có bao giờ trẻ em thường hay nổi giận không?

• Tuổi Peak ): những con số thường đạt đỉnh điểm từ 18 tháng đến 3 năm
• tần số ): một trong nhiều cơn giận mỗi ngày có thể là bình thường cho trẻ sơ sinh
• ): hầu hết các cơn giận kéo dài 315 phút, mặc dù một số có thể mở rộng đến 30 phút
• Thành phố ): Tantums có thể bao gồm khóc, la hét, ném, đánh, đá, hoặc đi khập khiễng
• ): nổi giận nơi công cộng là thường thấy chứ không phải dấu hiệu của cha mẹ nghèo

Biết được điều gì là điển hình giúp bạn nhận ra khi cơn giận xảy ra trong phạm vi bình thường so với khi nó có thể báo hiệu một mối quan tâm cần sự hỗ trợ của chuyên gia.

Làm thế nào để trả lời cho Tantrums: trong-truyệt thức chuyển động mà thực sự làm việc

Khi con bạn ở trong chế độ tan chảy hoàn toàn, điều bạn làm là quan trọng nhưng có thể không theo cách bạn nghĩ. mục tiêu của bạn trong lúc tức giận không phải là dừng lại ngay lập tức (thường không thể) mà là giúp con cảm thấy an toàn trong khi chúng cảm thấy an toàn khi chúng trải qua những cảm xúc lớn và tránh những hành vi gây ra vấn đề.

Bước 1: Hãy tự đặt mình lên hàng đầu

Đây là bước quan trọng nhất và thường khó khăn nhất.

Khi con bạn cáu giận, hệ thần kinh của bạn phản ứng theo cách của chính bạn.

Các chiến sĩ phải bình tĩnh :

Trước khi trả lời, hãy thở chậm, thở sâu. Điều này kích hoạt hệ thần kinh cảm thông và giảm áp lực.

Hãy nghĩ về bản thân đây là sự phát triển, không phải thách thức : "Đây là một bộ não đang phát triển, không phải thao tác."

Nếu bạn cảm thấy mình muốn hét, hãy cố tình hạ giọng xuống.

Nếu cần thiết ): nếu bạn cảm thấy bạn sắp mất kiểm soát, tốt hơn là đặt con bạn ở nơi an toàn và nghỉ 30 giây hơn là trả lời khắc nghiệt. nói, "Mẹ tôi cần hít thở sâu.

Hãy kiểm tra lại ngôn ngữ cơ thể [FLT: 1]: Khúc hàm, thả lỏng vai, làm mềm nét mặt.

Hãy nhớ mục tiêu dài hạn : bạn không chỉ quản lý thời điểm này - bạn đang dạy những kĩ năng kiểm soát cảm xúc mà con bạn sẽ sử dụng cho cuộc sống.

Bước 2: Bảo đảm an toàn

Trong lúc nóng giận, sự an toàn là điều ưu tiên ngay lập tức.

[An toàn cơ bản ]

• Đưa con bạn ra xa những mối nguy hiểm (không khí, góc nhọn, bề mặt cứng)
• Loại bỏ những đồ vật có thể ném hoặc sử dụng để làm hại chính mình hoặc người khác
• Nhẹ nhàng ngăn chặn đánh, cắn, hoặc đập đầu mà không làm chúng bối rối cho thôi thúc
• Ở nơi công cộng, hãy đến một nơi yên tĩnh hơn, an toàn hơn nếu có thể

[Sự an toàn cảm xúc :

• Ở gần đây để con bạn không cảm thấy bị bỏ rơi trong nỗi đau
• Tránh trừng phạt con cái, điều này dạy chúng rằng có cảm xúc sâu xa là xấu xa
• Đừng dọa, đừng xấu hổ, đừng coi thường họ trong lúc tức giận.

Một số trẻ em cần gần gũi về thể chất trong lúc cáu giận (giữ, ôm) trong khi những đứa khác cần không gian, học về sở thích và sự tôn trọng chúng. bạn có thể nói, "Tôi ở đây nếu bạn cần một cái ôm," thay vì ép buộc thể chất.

Bước 3: Kiểm tra cảm xúc mà không kiểm tra hành vi

Đây là sự khác biệt cốt yếu mà nhiều bậc cha mẹ phải đấu tranh để có thể nhận ra cảm xúc của con cái trong khi vẫn giữ giới hạn về hành vi.

Language xác nhận cảm xúc :

• "Em đang rất tức giận."
• "Tôi có thể thấy điều này thật khó chịu với bạn."
• "Bạn thực sự muốn đồ chơi đó, thật khó khi chúng ta không thể có thứ mình muốn."
• "Em đang có những cảm xúc lớn."
• "Thật đáng thất vọng, phải không?"

Language duy trì ranh giới :]:

• "Tôi hiểu anh đang giận dữ, nhưng tôi không thể để anh đánh, đánh đau."
• "Bạn đang buồn, và không sao cả khi bạn buồn, không thể ném đồ chơi."
• "Tôi nghe nói anh muốn ăn bánh quy, nhưng câu trả lời vẫn là không, anh có thể tức giận vì điều đó."

Cách này dạy con cái biết rằng:

• Mọi cảm xúc đều được chấp nhận và bình thường
• Họ không tệ khi có những cảm xúc lớn
• Một số hành vi vẫn không được phép, bất kể cảm xúc là gì.
• Anh là người an toàn hiểu họ kể cả khi họ đang buồn.

Tránh những câu như "Bạn không sao" hay "không sao cả" khi con bạn rõ ràng không ổn và rõ ràng là nó là vấn đề lớn với chúng.

Bước 4: Dùng ngôn ngữ tối thiểu trong lúc đỉnh

Khi con bạn đang ở đỉnh cao của cơn giận, não bộ suy nghĩ của chúng sẽ bị ngắt quãng. giải thích dài, lý luận và giảng thuyết sẽ không được xử lý bởi vì chúng đang ở trạng thái sống còn, chứ không phải trong chế độ học tập.

Làm gì trong lúc cơn giận tột đỉnh ]:

• Hãy bình tĩnh và hiện tại.
• Dùng đoạn văn hợp lệ rất ngắn
• Giữ giới hạn với từ ít nhất
• Đợi cường độ giảm trước khi thử trò chuyện

Những gì không làm:

• Đừng cố lý luận hay giải thích trong lúc đỉnh núi
• Đừng hỏi những câu hỏi mà họ không thể trả lời ("Tại sao bạn lại hành động như thế này?")
• Đừng giảng dạy về hậu quả hay hành vi thích hợp
• Đừng thương lượng hay thay đổi vị trí để chấm dứt cơn giận dữ

Tiết kiệm thời gian dạy học cho sau khi cơn bão qua đi và bộ não suy nghĩ của con bạn trở lại trực tuyến.

Bước 5: Dùng chiến lược để phân tâm và đánh lạc hướng

Sự phân tâm có tác dụng tốt nhất cho cơn giận trong giai đoạn đầu hoặc cho những đứa trẻ dễ nổi nóng hơn.

[Các kỹ thuật đánh lạc hướng ]:

Thay đổi ): "Hãy đi xem qua cửa sổ. Tôi tự hỏi nếu chúng ta có thể thấy bất kỳ con chim?" Một thay đổi của phong cảnh có thể thiết lập lại trạng thái cảm xúc của một em bé.

Không có kích thích : "Đó là âm thanh gì? hãy đi xem!" Tôi giới thiệu một cái gì đó mới và thú vị có thể chuyển hướng sự chú ý.

hoạt động cơ bản ): "Hãy nhảy như ếch!" hoặc "Bạn có thể giúp tôi thực hiện điều này?" Di chuyển vật lý giúp giải phóng hormone căng thẳng.

đầu vào ): thổi bong bóng, chơi với nước, đập vỡ đá - hoạt động cảm giác có thể thay đổi trạng thái cảm xúc.

): đôi khi làm cho một khuôn mặt buồn cười, nói một giọng ngớ ngẩn, hoặc làm một cái gì đó bất ngờ có thể phá vỡ vòng quay giận dữ.

Động hang động ): nếu bạn nói không với cái gì, đừng đánh lạc hướng theo cách mà cảm thấy như bạn đang khóc. Nếu cơn giận là về muốn kẹo và bạn bị phân tâm với một điều trị khác, bạn đã thực sự thưởng cho cơn giận. phân tâm hoạt động tốt nhất khi nó chuyển sự chú ý mà không cho nhu cầu gốc.

Bước 6: Những sự lựa chọn (khi thích hợp)

Cho trẻ nhỏ những lựa chọn giới hạn có thể ngăn chặn hoặc giảm cơn giận bằng cách cho chúng cảm giác kiểm soát.

Lựa chọn sáng suốt :

• Cho hai lựa chọn chấp nhận được: "Bạn muốn cốc đỏ hay cốc xanh?"
• Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ ổn với lựa chọn của bạn
• Đơn giản thôi -- quá nhiều lựa chọn làm choáng ngợp trẻ em
• Dùng sự lựa chọn để tạo ra sự kiểm soát trong phạm vi ranh giới: "Bạn cần nắm tay tôi trong bãi đậu xe.

Khi không đưa ra lựa chọn :

• Trong cường độ giận dữ cao nhất (họ không thể xử lý các lựa chọn khi bị rối loạn)
• Nếu cơn giận là đặc biệt về muốn đưa ra một lựa chọn mà không có sẵn
• Khi sự an toàn đang bị đe dọa (không phải là "Bạn có muốn ngồi trên ghế ngồi xe của bạn không?" mà là "Đến lúc cho ghế ngồi xe của bạn.

Lựa chọn tốt nhất là một phương pháp truy tố hơn là phản ứng trước những cơn giận đang diễn ra.

Bước 7: Sức mạnh của việc lơ là (được chọn)

Người ta hiểu lầm là người ta đã dự tính bỏ qua hoặc chỉ trích họ nhưng có thể có hiệu quả khi dùng đúng cách.

Những gì được dự định bỏ qua có nghĩa là :

• Vẫn hiện diện nhưng không hấp dẫn với hành vi giận dữ
• Không để ý đến lời nói hoặc mắt để ý đến cơn giận của chính mình
• Tiếp tục công việc của bạn trong khi ở gần nhau
• Lập tức chú ý lại khi cơn giận ngừng

Những gì được dự định bỏ qua không có nghĩa là:

• Bỏ rơi con hoặc hoàn toàn bỏ đi
• Bỏ qua hành vi nguy hiểm
• Bỏ qua những cơn giận bắt nguồn từ nỗi đau thật sự (sợ hãi, đau đớn, buồn bã)
• Dùng nó để trừng phạt

Việc bỏ qua kế hoạch hoạt động tốt nhất cho những cơn giận dữ cố ý nơi mà đứa trẻ học được rằng việc tan chảy được chú ý nhiều hơn.

Làm thế nào để thực hiện kế hoạch bỏ qua an toàn ]:

1. Hãy đảm bảo con bạn an toàn.
2. Hãy ở gần đây nhưng đừng tấn công.
3. Giữ sự bình tĩnh và trung lập
4. Đừng nhìn vào mắt hay thốt ra những lời giận dữ
5. Ngay khi con bạn bắt đầu bình tĩnh, ngay lập tức sẽ có lại sự ấm áp: "Tôi rất vui vì bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. bạn có muốn một cái ôm?"

Điều quan trọng là sự chú ý tích cực của bạn sẽ làm ngập nước lại khi cơn giận kết thúc, dạy con bạn rằng thái độ bình tĩnh sẽ thu hút sự chú ý của bạn trong khi cơn giận dữ thì không.

Bước 8: Cùng nhau đảo lộn và kết nối sau cơn bão

Một khi cơn giận bắt đầu giảm, công việc quan trọng nhất của bạn bắt đầu: giúp hệ thần kinh của trẻ trở lại cơ sở và tái kết nối cảm xúc.

Chiến lược kết nối Prantrum :

Sự thoải mái thể chất (nếu con bạn muốn: một cái ôm, ngồi gần, xoa nhẹ nhàng trở lại-- kết nối vật lý kích hoạt hệ thống làm dịu.

sử dụng ngôn ngữ ): "Bạn đã thực sự có cảm xúc lớn, những cảm xúc đó đã mất rồi, bạn an toàn rồi."

Đừng thuyết giảng, tái phạm, hoặc biểu lộ thất vọng trong con bạn.

Sự chuyển hóa và bữa ăn nhẹ ): những con số này rất mệt mỏi.

Hoạt động ): sau khi mạnh mẽ về cảm xúc, trẻ em thường cần phải bình tĩnh, điều chỉnh hoạt động như đọc sách, âu yếm, hoặc chơi yên tĩnh.

) Dạy ): giờ sau khi cơn giận (không phải ngay lập tức), bạn có thể thảo luận ngắn gọn những gì đã xảy ra bằng ngôn ngữ đơn giản: "Hãy nhớ khi bạn đã buồn về cốc xanh sáng nay?

Sự đồng hóa này dạy con bạn rằng cảm xúc đến và đi, rằng chúng an toàn ngay cả khi chúng có những cảm xúc lớn, và rằng bạn là một nguồn hỗ trợ không ngừng.

Kỹ thuật phòng ngừa Tantrum: Tạo ra sự tương xứng và cường độ

Trong khi bạn không thể loại bỏ hoàn toàn cơn giận (và không muốn-và họ là cách trẻ em học cách kiểm soát cảm xúc), bạn có thể giảm đáng kể tần suất và cường độ của chúng thông qua chiến lược chủ động.

Tạo các đường cong và đường cong tiên đoán được

Khi biết điều gì sắp xảy ra, hệ thần kinh của chúng sẽ bình tĩnh hơn và ít giận dữ hơn.

Chiến lược nhịp điệu Daily :

Đói là một nguyên nhân chính gây ra cơn giận dữ.

Những đứa trẻ bị quá tải đã giảm đáng kể các quy định cảm xúc.

Buổi sáng và giờ ngủ ): khi buổi sáng và buổi tối chảy cùng một cách mỗi ngày, trẻ em cảm thấy an toàn và hợp tác dễ dàng hơn.

Lịch sử nhân tạo : chương trình hình ảnh đơn giản cho thấy chuỗi ngày giúp trẻ nhỏ dự đoán những gì sẽ đến.

Rhythm, không cứng nhắc ): bạn đang nhắm đến một dòng chảy có thể đoán trước, không phải là một thời gian- phút. Toddlers cần một số linh hoạt trong sự nhất quán tổng thể.

Chuẩn bị cho việc chuyển tiếp

Chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác là một điều cực kỳ khó khăn cho trẻ nhỏ.

[Các kỹ thuật dự phòng :]:

"Trong 5 phút, đến lúc dọn dẹp đồ chơi." "Ba phút nữa là tắt TV." Cảnh báo thời gian giúp trẻ chuẩn bị tinh thần.

Thời gian ):: các đồng hồ đếm giờ hiển thị thời gian qua cụ thể. Khi đồng hồ hẹn giờ được tắt, thời gian chuyển tiếp đã đến (không phải để thương lượng vì "đồng hồ hẹn giờ nói như vậy")

): tạo ra những bài hát nhỏ cho sự chuyển tiếp: "Bây giờ là lúc để dọn dẹp, dọn dẹp, dọn dẹp đồ chơi!" Âm nhạc dễ dàng hơn.

ngôn ngữ ): "Trước tiên chúng tôi sẽ mặc áo khoác của bạn, sau đó chúng tôi có thể đi ra ngoài." Điều này cho thấy những gì đang xảy ra bây giờ và những gì đang xảy ra tiếp theo.

Đối với khó khăn ): "Tôi biết nó khó để dừng chơi. chơi là rất vui!" Nhận ra khó khăn làm cho chuyển tiếp dễ dàng hơn, không khó khăn hơn.

Xây dựng trong thời gian xử lý ): cho lời cảnh báo xa hơn bạn nghĩ cần thiết. Toddlers cần thời gian để xử lý quá trình chuyển đổi.

Dạy từ chối và công nhận về cảm xúc

Càng nói nhiều về cảm xúc của trẻ, chúng càng ít nói chuyện qua cơn giận.

Đang xây dựng những thói quen về cảm xúc

Name cảm xúc thường xuyên ]: "Bạn nhìn thất vọng rằng mảnh ghép sẽ không phù hợp." "Gương mặt của bạn cho tôi biết bạn đang cảm thấy hạnh phúc!" "Tôi nghĩ bạn có thể cảm thấy thất vọng."

Gọi tên cảm xúc của bạn ): "Mẹ tôi cảm thấy thất vọng khi tôi không tìm thấy chìa khóa của tôi." Mô hình từ vựng cảm xúc dạy con bạn.

sách về cảm xúc ): Sách nói về cảm xúc giúp trẻ nhỏ học từ vựng cảm xúc và hiểu rằng mọi cảm xúc đều bình thường.

kiểm tra cảm xúc ): trong suốt ngày, hỏi: "Bạn cảm thấy thế nào?" hay "Bạn cảm thấy cảm thấy thế nào?"

Hình ảnh cho thấy những khuôn mặt khác nhau giúp trẻ phát biểu cảm xúc của chúng bằng cách chỉ vào.

Khi đứa trẻ nói "mad," trả lời: "Bạn đang giận dữ. cơ thể bạn cảm thấy thất vọng và buồn phiền." Điều này mở rộng từ vựng cảm xúc của chúng.

Mục tiêu không phải là loại bỏ những cảm xúc lớn nhưng cho trẻ em những công cụ để giao tiếp những cảm xúc đó thông qua từ ngữ thay vì hành vi.

Đề nghị độc lập trong giới hạn

Động cơ của Toddler là tốt và phát triển phù hợp với nó tạo ra xung đột quyền lực và sự tức giận, truyền tải nó một cách thích hợp để ngăn chặn xung đột.

Những phương án để có độc lập phù hợp :]:

các chất hóa học trong ngày ): "Cái áo có màu đỏ hay áo sơ mi xanh?" "Đi đến xe hơi hoặc tôi sẽ mang bạn?" "Bananana hay táo?" Những lựa chọn nhỏ đáp ứng nhu cầu tự chủ.

" Trợ giúp tôi" công việc ]: "Bạn có thể giúp tôi đặt khăn ăn trên bàn?" "Bạn sẽ giúp tôi đẩy xe đẩy?" Việc đóng góp giúp trẻ em cảm thấy có khả năng và tự động.

Nếu con bạn muốn kéo khóa áo một cách độc lập, hãy tạo thêm thời gian cho chúng thử. Nhanh chóng làm chúng bực bội.

Đặt các cốc trên giá thấp để có nước độc lập. Có một ghế bước tại bồn rửa tay. Tạo một môi trường hỗ trợ sự độc lập.

" Tự làm" thời gian ): thời gian khi con bạn có thể thử mọi thứ một cách độc lập mà không cần áp lực thời gian, ngay cả khi nó lộn xộn hoặc không hoàn hảo.

nỗ lực tăng cường ): "Bạn đã làm việc rất chăm chỉ để đặt trên đôi giày của bạn! đó là khó khăn, và bạn tiếp tục cố gắng!" Lời khen xây dựng tính kiên trì.

Khi trẻ sơ sinh có nhiều cơ hội độc lập suốt ngày, chúng ít có khả năng bị khủng hoảng nghiêm trọng về những thứ mà chúng không thể kiểm soát được.

Duy trì nhu cầu cơ bản và quy tắc cảm biến

Nhu cầu thể chất ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng kiểm soát cảm xúc. kích thích thích thích hợp cho trẻ em ít giận dữ hơn.

[HHHHHHHHHHHHHHH quản lý ]:

Hãy giữ cho bữa ăn nhẹ tốt và chủ động cung cấp chúng trước khi trẻ nhỏ bị đói và khó chịu.

Sự phân hủy ): sự mất nước ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi.

Bảo vệ tinh ): ưu tiên giấc ngủ và ngủ sớm.

Hoạt động cơ thể ): “Các bác sĩ cần phải di chuyển mạnh mỗi ngày, hoạt động thể chất sẽ giải tỏa căng thẳng và giúp điều hòa cảm xúc.

Chương trình thông tin ): trong suốt ngày, cung cấp các hoạt động cảm giác bình tĩnh: chơi đùa, chơi nước, cát, đu đưa, leo trèo.

Không được quá trình xếp đặt [FLT: 1]: quá nhiều hoạt động, ra ngoài, và chuyển tiếp làm mệt mỏi trẻ em.

Theo dõi các dấu hiệu quá tải cảm giác ): nếu con bạn đang quá tải ( môi trường nhỏ, đám đông, rất nhiều kích thích thị giác), chủ động di chuyển đến một không gian yên tĩnh hơn trước khi cơn giận phát triển.

Dùng sự khích lệ tích cực và lời ca ngợi cụ thể

Khi bắt gặp đứa bé đang cư xử tích cực và đặc biệt khen ngợi, bạn sẽ thấy điều đó khích lệ bạn nhiều hơn.

Chiến lược khen ngợi :

Thay vì nói chung ): thay vì "Làm tốt", hãy nói "Anh kiên nhẫn chờ đợi trong khi tôi nói chuyện với bà."

[FLT:] ): "Bạn đã làm việc rất chăm chỉ để xây dựng tháp cao" hơn là "Bạn đang rất thông minh."

Lời khen ngợi về sự cảm xúc : "Bạn đã thất vọng khi cây bút chì bị gãy, nhưng bạn vẫn bình tĩnh và yêu cầu một cái mới. đó là sự tự chủ tuyệt vời!"

Phản hồi ngay ) khen hành vi tích cực ngay khi nó xảy ra để trẻ sơ sinh kết nối.

Sự nhiệt tình ): ngôn ngữ và cử chỉ của bạn.

Hãy chọn họ là tốt : tích cực tìm kiếm những khoảnh khắc hợp tác, dịu dàng, kiên nhẫn, và biểu hiện tình cảm thích hợp để củng cố.

Nhiều bậc cha mẹ dành nhiều năng lực để đáp ứng hành vi tiêu cực và ít năng lượng để nhận ra hành vi tích cực.

Chiến thuật tích cực cho những tình huống cấp cao

Một số tình huống có thể gây cơn giận dữ như: cửa hàng tạp hóa, nhà hàng, xe hơi, đi thăm người thân, dự tính trước để tránh nhiều sự sụp đổ này.

Chiến lược tình hình rủi ro cao:

Các chuyến đi mua sắm có chiến lược : mua sắm sau khi ngủ và bữa ăn, không phải trước đó.

Mang theo snack và giải trí ): luôn luôn có snack, nước và những đồ chơi nhỏ hoặc sách báo sẵn có cho thời gian chờ đợi.

trước đó đặt kỳ vọng rõ ràng : "Tại cửa hàng, chúng tôi mua hàng tạp hóa, chúng tôi không mua đồ chơi hôm nay.

Plan for thành công): nếu bạn biết một tình huống có thể khó khăn, xem xét liệu nó có cần thiết. đôi khi tránh những tình huống khó khăn trong giai đoạn phát triển là sự lựa chọn khôn ngoan nhất.

Hãy có một chiến lược thoát ): biết rằng bạn có thể đi nếu có cơn giận. Đôi khi chỉ biết rằng bạn có thể để lại căng thẳng, giảm căng thẳng của con bạn.

Cho con bé ): cho chúng việc làm trong thời gian có khả năng nhàm chán: "Bạn có thể giúp tôi tìm những quả táo đỏ?" "Bạn sẽ giữ bánh chứ?"

Giữ cho các cuộc đi dạo [FLT: 1]: các con trai có giới hạn tính chịu đựng cho các hoạt động người lớn.

Hiểu được nhiều loại khác nhau của Tantrum: Thích ứng với phản ứng của bạn

Không phải mọi cơn giận đều giống nhau, và phản ứng hiệu quả nhất khác nhau tùy thuộc vào điều gì đang thúc đẩy cơn giận.

Name

) đứa trẻ của bạn đang cố làm gì đó vượt quá khả năng hiện tại của chúng -- kéo khóa áo khoác của chúng, giao tiếp một cái gì đó phức tạp - và chúng không thể làm điều đó.

Nó trông giống như : khóc, ném đồ vật, đánh đối tượng xúc phạm, đau đớn và nỗ lực

Phản ứng hiệu quả nhất:

• Kiểm tra sự thất vọng: "Thật bực bội khi nó không hoạt động!"
• Hãy cho tôi đủ sự giúp đỡ: "Để tôi giữ cái cốc thật chắc trong khi anh rót."
• Dạy giải quyết vấn đề: "Khi có điều gì đó khó khăn, chúng ta có thể nhờ giúp đỡ."
• Hãy ca ngợi nỗ lực, không chỉ thành công

Thất vọng/ Không-có-họ-Họ-Want Tanrums

) Bạn đã nói không với một cái gì đó họ muốn - một món đồ chơi tại cửa hàng, một cookie khác, xem TV nhiều hơn.

Nó trông như thế nào khóc, van xin, phản đối, tức giận với bạn

Phản ứng hiệu quả nhất:

• Giữ vững ranh giới của bạn: "Câu trả lời là không."
• Kiểm tra cảm giác: "Tôi biết anh thực sự muốn đồ chơi đó, thật thất vọng khi chúng ta không thể có thứ chúng ta muốn."
• Đừng giải thích hay bảo vệ: giải thích quá nhiều nghe như thương lượng
• Hãy để cho sự thất vọng: "Bạn có thể buồn về điều này, tôi hiểu."

Những nhà thám hiểm thị giác đáng chú ý

) đứa trẻ của bạn đã học được rằng một số hành vi nhất định sẽ thu hút sự chú ý của bạn, ngay cả khi nó không được chú ý.

Nó trông giống như ): Tantrums có vẻ có tính biểu hiện, xem nếu bạn đang xem, leo thang nếu bạn không đáp ứng

Phản ứng hiệu quả nhất:

• Bảo đảm an toàn, sau đó giảm sự chú ý
• Giữ bình tĩnh và trung lập
• Đừng nhìn vào mắt hay nói năng như vậy
• Lập tức quan tâm đến người khác khi cơn giận ngừng
• Những lúc khác, con bạn được chú ý đến với thái độ tích cực

Rộng rãi quá mức/ quá độ Tantrums

): quá nhiều đầu vào cảm giác, quá nhiều chuyển tiếp, quá nhiều xảy ra, không đủ nghỉ ngơi

Nó trông giống như : đột nhiên tan chảy dường như "từ đâu không biết" thường sau một ngày bận rộn hoặc trong môi trường quá tải

Phản ứng hiệu quả nhất:

• Loại bỏ khỏi môi trường quá nhiều ngay lập tức
• Giảm các đầu vào cảm giác: đèn mờ, không gian yên tĩnh, giảm nói chuyện
• Cung cấp cho đầu vào cảm giác yên tĩnh: lắc lư, âm nhạc mềm mại, ánh sáng mờ nhạt
• Bỏ qua những khoảnh khắc dạy học đi - chỉ cần giúp họ bình tĩnh lại
• Ngăn chặn bằng cách xem những dấu hiệu bị áp đảo trước đó

Name

Một điều gì đó thực sự đáng sợ hoặc đau buồn - tách biệt với người chăm sóc, tình huống lạ, thủ tục y tế

Nó trông như thế nào khóc say đắm, níu giữ, tìm sự an ủi, khủng bố thật sự

Phản ứng hiệu quả nhất:

• An ủi và trấn an ngay lập tức
• Giữ liên kết chặt chẽ và thể chất
• Kiểm tra lại nỗi sợ: " Văn phòng bác sĩ thật đáng sợ, tôi đang ở đây với anh."
• Đừng xem nhẹ: "Anh ổn" ít hữu ích hơn "Tôi đã có anh"
• Trước khi sửa soạn con cái để đối phó với những tình huống mới

Fatigue/Hunger Tantrums

Nhu cầu vật lý cơ bản chưa được đáp ứng

Nó trông như thế nào : cảm xúc yếu ớt đột ngột, khóc những điều nhỏ nhặt, không thể xử lý sự thất vọng bình thường

Phản ứng hiệu quả nhất:

• Phải đáp ứng nhu cầu thể chất ngay lập tức.
• Giảm nhu cầu và mong đợi
• Đi ngủ sớm hơn hoặc thêm một giấc ngủ
• Giữ sẵn các món ăn vặt có sẵn ở mức độ cao
• Ngăn chặn bằng cách bảo vệ lịch ngủ và cung cấp thức ăn một cách tích cực

Nhận ra kiểu cáu giận giúp bạn phản ứng hiệu quả nhất và ngăn cản bạn thử những chiến lược không hiệu quả cho cơn giận đặc biệt đó.

Quản lý các nhà kinh tế công cộng: Sống sót qua khỏi các cửa hàng tạp hóa

Những cơn giận trước công chúng đặc biệt căng thẳng vì người khác thấy có thêm những sự lúng túng và phán đoán (thật hay nhận thấy).

Tại sao những người ở thành phố này cảm thấy tệ hơn?

Cách nhìn của cha mẹ ]: bạn cảm thấy bị phán xét, bị mắc kẹt. áp lực để "làm cho nó dừng lại" rất mãnh liệt. phản ứng của người khác (sao, bình luận, cuộn mắt) kích hoạt phản ứng căng thẳng của chính bạn.

cách nhìn của trẻ em : không gian công cộng thường bao gồm quá tải cảm giác, chờ đợi nhàm chán, thiếu hoạt động vật lý, và quá nhiều điều kiện giận dữ hoàn hảo. họ không "hành động để làm xấu hổ bạn" - họ đang có cùng một cơn giận dữ mà trong một môi trường khó khăn hơn.

Quản lý âm thanh công cộng hiệu quả

bình tĩnh mặc dù khán giả ): điều này khó hơn nhưng quan trọng hơn ở nơi công cộng.

Bạn càng cảm thấy xấu hổ, thì việc nói nhỏ nhẹ và bình tĩnh càng làm tăng tình hình.

Chuyển đến một không gian yên tĩnh hơn nếu có thể [FLT: 1]: bước ra ngoài, đi ra xe, tìm một góc yên tĩnh. Việc tạo ra kích thích giúp giảm tính toán.

Dùng ngôn ngữ tối thiểu ): "Tôi có thể thấy bạn đang buồn, chúng tôi sẽ chờ ở đây cho đến khi bạn đang cảm thấy bình tĩnh hơn." Sau đó dừng nói chuyện.

Đừng thương lượng hay cho vào ): nếu cơn giận là về việc muốn một cái gì đó bạn đã nói không, cho vào "để tránh một cảnh" dạy con bạn rằng cơn giận công cộng là hiệu quả.

Nếu con bạn đang ném đồ vật hoặc chạy đi, sự an toàn về thể chất phải được ưu tiên hơn là tránh bị ngượng.

Nếu ai đó đưa ra bình luận thô lỗ, hãy để nó lăn đi.

Có một kế hoạch thoát ]: đôi khi để lại là lựa chọn tốt nhất. Bỏ xe hàng hóa của bạn nếu cần thiết. Hệ thống thần kinh của con bạn quan trọng hơn việc hoàn thành công việc lặt vặt.

Nói gì với những người quan sát về sự phán xét?

Phần lớn người ta hiểu nhiều hơn bạn nghĩ, nhưng đôi khi có người đưa ra lời khuyên hoặc phán đoán không mong muốn.

• "Cảm ơn vì đã quan tâm, nhưng chúng tôi vẫn ổn."
• "Mọi đứa trẻ đều có cơn giận, đây là sự phát triển bình thường."
• "Chúng tôi đang làm việc trên nó."
• Hoặc đơn giản là không trả lời - bạn không nợ người lạ giải thích

Tìm người của bạn ): nếu ai đó cung cấp hỗ trợ ("Tôi đã ở đó!" hoặc "Bạn đang làm rất tốt!", hãy chấp nhận nó với lòng biết ơn. cha mẹ vấn đề đoàn kết.

Sau một cuộc họp công cộng

Đừng làm xấu hổ con ]: một khi bạn đã ở nhà hoặc trong xe, đừng nói về "embarbassing Mommy" hoặc "mọi người nhìn bạn." Điều đó tạo ra sự xấu hổ về việc có cảm xúc lớn.

Hãy tự chăm sóc bản thân : những cơn thịnh nộ công chúng rất căng thẳng.

Điều gì khiến con bạn phát cáu?

Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc ): mọi bậc cha mẹ đều đã trải qua điều này.

Khi tìm sự giúp đỡ của chuyên gia: Nhận biết về gương mẫu

Hầu hết trẻ em nổi giận là bình thường và cải thiện khi các kỹ năng phát triển ngôn ngữ và tự điều chỉnh.

Cờ đỏ đề nghị hỗ trợ chuyên nghiệp có thể giúp ích

tần số và cường độ :

• Nhiều cơn giận dữ dữ dữ dội mỗi ngày cản trở hoạt động gia đình
• Những con số không thể thay đổi.
• Không cải thiện được mức độ hay cường độ cơn giận trong nhiều tháng dù có những chiến lược nhất quán trong việc nuôi dạy con cái
• Những điều dường như tồi tệ hơn thay vì cải thiện khi con bạn lớn lên

Hành vi xâm phạm hoặc nguy hiểm :

• Hành vi hung hăng thường thấy đối với người khác (tiếng cắn, đá) không phản ứng trước sự can thiệp nhất quán
• Hành vi tự tổn thương bản thân (đầu đập, tự đánh mình, cào bản thân)
• Hành vi phá hoại (những thứ làm hỏng, những con vật nuôi bị tổn thương)
• Hành vi khiến con hoặc người khác bị nguy hiểm thật sự

Quan hệ xã hội ):

• Những con chim ưng đang làm căng thẳng mối quan hệ cha mẹ và con cái
• Các anh chị em đang bị tổn thương hoặc cảm thấy không an toàn do hành vi hung hăng
• Trẻ em bị loại trừ khỏi những hoạt động hoặc tình huống chăm sóc do hành vi
• Khó hình thành mối quan hệ với bạn bè vì hành vi hung hăng hoặc khó lường

Sự giao tiếp và phát triển ):

• Ngôn ngữ và lời nói làm chậm lại khi người ta giận dữ
• Trẻ em dường như không thể hiểu được hướng dẫn hoặc nhu cầu giao tiếp
• Có những sự chậm trễ khác
• Những vấn đề xử lý cảm giác dường như góp phần vào việc nổi giận

Sự kiên trì vượt ra ngoài độ tuổi điển hình :

• Những cơn giận thường xuyên tiếp tục qua tuổi 4-5
• Những cơn giận dữ tột đỉnh của những đứa trẻ bình thường

căng thẳng và hoạt động :

• Bạn cảm thấy không thể đối phó với hành vi của con bạn
• Sự căng thẳng đang ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, mối quan hệ với người hôn phối, hoặc khả năng hoạt động
• Bạn thấy mình đáp lại con theo cách bạn hối tiếc (nhưng bị trừng phạt nặng nề)
• Bạn cảm thấy bạn cần sự hỗ trợ và chiến lược vượt xa những gì bạn đã có thể thực hiện một cách độc lập

Ai có thể giúp?

Nhà nghiên cứu [FLT: 1]: bắt đầu từ đây. Họ có thể loại trừ các vấn đề y tế, đánh giá sự phát triển, và cung cấp các chuyên gia tham chiếu nếu cần.

Nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu ): chuyên gia về hành vi trẻ em có thể đánh giá con của bạn, xác định những vấn đề tiềm ẩn, và cung cấp những biện pháp can thiệp vào hành vi mục tiêu.

Bác sĩ tâm lý ): nếu vấn đề xử lý cảm giác góp phần gây nên cơn giận, thì OTs cung cấp chiến lược cho các quy định cảm giác.

Speech-language pathologist: If communication difficulties trigger tantrums, speech therapy can help your child develop language skills to express needs.

phương pháp huấn luyện hay liệu pháp gia đình ): đôi khi cha mẹ cần hỗ trợ phát triển các chiến lược hiệu quả hoặc quản lý phản ứng căng thẳng của mình. ) Chương trình huấn luyện tập luyện như Phụ huynh và Trẻ sơ sinh (PCIT) là dựa trên bằng chứng và hiệu quả cao.

Bác sĩ nhi khoa phát triển ): Đối với những trường hợp phức tạp liên quan đến nhiều sự phát triển, các bác sĩ khoa nhi phát triển cung cấp sự đánh giá toàn diện và phối hợp các dịch vụ.

Hình như có sự giúp đỡ chuyên nghiệp nào

Sự can thiệp sớm không phải là "gấu nhục" hay thừa nhận thất bại mà là cho con cái bạn (và bản thân bạn) công cụ để thành công.

• Nhận định đầy đủ để hiểu các yếu tố góp phần vào việc tức giận
• Chiến lược cá nhân phù hợp với nhu cầu cụ thể của con bạn
• Cha mẹ dạy về các kỹ thuật quản lý hành vi hiệu quả
• Đôi khi trực tiếp làm việc với con về các quy định hoặc kỹ năng giao tiếp cảm xúc
• Sự hỗ trợ và điều chỉnh chiến lược khi con bạn phát triển

Sự can thiệp ban đầu ngăn ngừa hành vi trở nên ăn sâu và cải thiện đáng kể kết quả.

Chăm sóc bản thân: Tự kiềm chế căng thẳng

Nuôi dạy con qua những năm tháng cáu giận thật sự là một điều khó khăn.

Hệ thống lo lắng của cha mẹ ảnh hưởng đến con cái

Hệ thần kinh của con bạn là học cách điều chỉnh một phần thông qua sự đồng hóa với bạn. hệ thống thần kinh của con bạn học được rằng: "Đây là những cảm giác bình tĩnh." Khi bạn bị căng thẳng kinh niên, lo lắng, hoặc khó khăn khi phát triển kỹ năng quy định.

Đây không phải là về việc hoàn hảo - mà là về việc nhận thấy căng thẳng của chính bạn và giải quyết nó thay vì lờ nó đi cho đến khi bạn bị gãy.

Chiến đấu cho phụ huynh Toddlers

Việc xây dựng trong các bản vỡ : bạn không thể đổ từ một ly rỗng.

Trong giai đoạn giận dữ, hãy để một số thứ đi.

Kết nối với các bậc cha mẹ khác :]: sự cô lập làm mọi thứ khó khăn hơn. kết nối với những bậc cha mẹ khác hiểu những gì bạn đang trải nghiệm.

Khi bạn có thể , khi bạn có thể ): sự thiếu ngủ kinh niên làm giảm đáng kể khả năng điều chỉnh cảm xúc của bạn.

Hoạt động thể chất làm giảm hóc môn stress và làm tăng tâm trạng.

tên cảm xúc của chính bạn ): giống như bạn đang dạy cho con của bạn, thực hành đặt tên cho cảm xúc của riêng bạn: "Tôi cảm thấy thất vọng và choáng ngợp ngay bây giờ."

Hãy tìm sự hỗ trợ khi bạn cần nó ): nếu bạn đang phải vật lộn với lo lắng, trầm cảm hoặc cảm thấy không thể đối phó, hãy tìm sự hỗ trợ chuyên môn. Sức khỏe tâm thần cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến phát triển con cái.

Chiến thắng nhỏ ): bạn có giữ bình tĩnh trong lúc cơn giận không? đó là đáng để ăn mừng, ngay cả khi chính cơn giận dữ của mình là thô bạo.

Thêm tài nguyên và sự hỗ trợ cho cha mẹ

Các sách được giới thiệu

Theo sau sự phát triển và hành vi :]:

• Đứa trẻ toàn năng ) bởi Daniel J. Sill và Tina Payne Bryson
• Không kỷ luật ) bởi Daniel J. Silll và Tina Payne Bryson
• Làm thế nào để nói chuyện So Little Kids sẽ lắng nghe ) của Joanna Fab và Julie King
• Đứa trẻ kích nổ của Ross W. Greene (phần nào giúp ích cho việc giận dữ, thường xuyên)
• Phụ huynh hòa bình, Trẻ em hạnh phúc ) của Laura Markham

Phát triển não :

• Bộ não Yes ) của Daniel J. Sisyl và Tina Payne Bryson
• Quy tắc cho Trẻ Em bởi John Medina

Mạng và các tổ chức hữu ích

• Zero đến ba ) ]]:] [ Thông tin nghiên cứu về sự phát triển và hành vi thời thơ ấu
• -- > Helthy Children.org]: Viện Hàn lâm Nhi đồng Hoa Kỳ cho cha mẹ với hướng dẫn đáng tin cậy về phát triển và hành vi

Phụ huynh và con cái

Để huấn luyện cảm xúc :

• Moshi : bình tĩnh, tập trung và ngủ cho trẻ em
• Khu vực của Daniel Tiger ): dựa trên chương trình giảng dạy kỹ năng cảm xúc PBS
• Breathe, think, làm với Sesame : chiến lược điều hòa cảm xúc đơn giản

Đối với cha mẹ :

• Calm hoặc ) Không gian :]: suy ngẫm và các công cụ quản lý căng thẳng
• Sanvello ):

Kết luận: Tantrums là tạm thời, nhưng kỹ năng là mãi mãi

Nếu bạn đang trong giai đoạn khó khăn của những năm cáu giận của trẻ sơ sinh, nó có thể không cảm thấy như vậy, nhưng giai đoạn này là tạm thời. hầu hết những cơn giận dữ của trẻ em tự nhiên giảm dần ở tần số và cường độ khi chúng phát triển kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn, quy định cảm xúc và sự thôi thúc.

Nhưng đây không phải là điều tạm thời: kỹ năng mà con bạn học trong giai đoạn này .

• Cảm xúc là bình thường và có thể kiểm soát được.
• Bạn an toàn để cảm thấy những cảm xúc lớn với những người yêu mình
• Có những cách tốt để bày tỏ sự thất vọng và thất vọng
• Các giới hạn tồn tại và nhất quán, tạo ra sự an toàn
• Họ không tệ khi có những cảm xúc lớn họ chỉ cần học cách thể hiện chúng một cách thích hợp

Những bài học này tạo thành nền tảng cho trí thông minh về cảm xúc, mối quan hệ lành mạnh và sức khỏe tâm thần suốt cuộc đời.

Những điều quan trọng nhất cần nhớ :

Sự phát triển bình thường, không phải là thao túng hay làm cha mẹ kém.

Sự hiện diện bình tĩnh của bạn là công cụ mạnh mẽ nhất bạn có. ) Hệ thần kinh thần kinh quy định giúp hệ thần kinh của trẻ tìm thấy sự bình tĩnh.

Điều quan trọng là một mô hình chung của sự bình tĩnh, kết nối phản ứng.

Hợp tác với nhau để giải quyết vấn đề.

Sự kết hợp luôn luôn trước khi sửa chữa.

Giai đoạn này sẽ vượt qua.

Bạn đang làm tốt hơn bạn nghĩ. hãy nhớ rằng: con bạn không cần một người cha mẹ hoàn hảo. họ cần một người cha mẹ cố gắng, sửa chữa khi mọi thứ trở nên tồi tệ, và luôn xuất hiện ngay cả khi nó khó khăn.

Cha mẹ đó là anh.