15 儿童最佳游泳池游戏:夏季乐趣完整活动指南

夏令营和游泳池是童年记忆中不可分割的伴侣。 水的溅出、朋友的欢笑、阳光的温暖 — — 这些元素结合了创造典型的夏季体验。 然而,即使是最热情的青年游泳者,最终也厌倦了简单的游泳或无目的地漂浮。 在30-60分钟的基本游泳之后,大多数儿童渴望组织的活动,在游泳池时间中增加兴奋、挑战和社会互动。

游泳游戏将普通游泳会转变为可纪念的冒险,让儿童持续几个小时。 除了娱乐价值之外,这些活动还提供了巨大的发展效益,包括改善协调、提高社会技能、健身和水自信。 包括潜水、接触和快速运动的游戏加强了游泳能力,而儿童则注重娱乐而不是技能操练。

对父母来说,游泳游戏也具有实用性——它们让儿童保持娱乐和活跃,减少不断提出的离开游泳池或厌倦抱怨的要求。 有组织的活动也使监督工作更加容易,因为儿童从事的是特定地点和任务,而不是随意游到任何地方。游戏创造了帮助父母同时管理多个孩子的结构,同时确保每个人都能安全地快乐地生活。

这份综合指南介绍了15个适合不同年龄、群体大小和技能水平的招牌游戏。 我们将涵盖经典最喜爱的游戏、新颖的选项、需要最低设备的游戏以及那些仍在建立游泳信心的儿童的活动。 此外,我们将提供父母在允许儿童进入游泳池之前应该执行的基本安全准则。

关键安全准则在 Pool 游戏前

游泳安全是不容谈判的。 虽然游戏给游泳增添了乐趣,但绝不能为损害安全防范措施辩解。 在任何游泳活动开始前,要制定并执行这些基本规则。

积极监督是强制性的

溺水事件迅速而无声地发生,儿童不一定会受到殴打或求助。 他们只是几秒钟之内就沉入地表,而成人往往在附近,但却在心不在焉。

当多个成年人在场时,指定一个水上监视器[。这个人在固定时间内(通常是在转至另一个成年人之前15-30分钟)独自负责在游泳池里观察儿童,而不会分散电话、谈话或其他活动的注意力。使用计时器确保定期旋转,这样疲劳不会降低警惕。

对于5岁以下儿童,成年人在任何时候都应处于手臂可及的水中,而不是坐在水池边,而是在水中立即可以进行干预,幼儿缺乏力量、协调和判断力,无法始终保证自己安全,即使有放出装置。

进取剂和幼虫[ (2年以内)每分每秒需要直接的身体接触或即时触摸监督. 使用海岸警卫队为婴儿设计的、而不是手臂起落的救生衣,这些救生衣可以滑出或失效. 然而,记住没有用于成人监督的浮出装置替代品. 浮出物辅助器能提供额外的安全层,但永远不能取代主动的监视.

游泳能力评估

在允许孩子们参加游泳比赛之前,

(非斜滑 ] (不能独立地游泳25英尺): 应该在水深超过站立高度时始终穿海岸警卫队批准的救生衣. 限制在浅地, 可以在水上站起头来. 选择不需要游泳或潜水的游戏.

初选游泳运动员[(可以游泳25英尺,但不能自信地):可以在距离站入深度稍远的地方玩,并密切监督. 为涉及潜水或水下活动的游戏提供救生衣. 专注于不压倒他们的建立信任的游戏.

中游运动员[ (游泳自信地可以踏出水来):可以在标准监督下参加大多数游泳会比赛,在非常深的水中或在特别活跃的游戏中仍然需要穿救生衣,有可能耗尽.

高级游泳运动员[:可以在定期监督下参加所有适合年龄的比赛。 然而,即使是强健的游泳运动员也需要观看——玩弄时不时的粗俗,或者意外的情况也可能危及任何人。

永远不要以为孩子们会很好,因为他们曾经上过游泳课或者游泳得更好。 条件发生变化,疲劳感变,熟练游泳运动员也经常出事。

太阳保护

遮阳屏应用是必需的,但在池玩的兴奋中往往被忽视. 施用宽谱,耐水防晒用SPF30-50至少离太阳暴露15-30分钟,以便进行适当的吸收.

在取水期间每80分钟重新应用一次(或更经常地按产品说明书)水、毛巾干燥和体育活动都降低了防晒霜的效果,慷慨应用——大多数人只使用建议的25%-50%。

补充的太阳保护包括:

  • Peak小时避 :当紫外线最强时,10时至4时限制户外池上时间
  • 遮蔽存取[:为从直接太阳断裂提供伞形、遮蔽或遮蔽结构
  • 防护服:紫外线防护泳衫(防疹) 减少防晒需要并保护优于防晒霜单.
  • 黑发和墨镜:在池边断裂时保护脸部、头皮和眼睛

6个月以下的儿童不应该使用防晒霜,

物理池安全

防波堤和围栏:如果拥有一个游泳池,适当的围栏带有自闭式自闭式自闭式门,阻止无人监督的进入。障碍至少应高4英尺,没有攀登的脚跟。当儿童意外地进入游泳池地区时,门会发出警报。

深度意识:教孩子们在入场前总是检查水深,使用显示深度变化的视觉标记,制定在浅地上不潜水的规则,许多伤害是由于潜水入水而导致的,这些水深太浅.

排水和吸积安全[:教孩子们永远不要在池排水口附近玩耍,这会产生强大的吸积来困住身体或发型。现代池有抗溃烂排水口,但老池可能不会。检查多排水口是否正常运行——单排水口系统会产生危险的吸积。

紧急设备[: 立即保持救援设备的可取性,包括到达电杆,生命环,以及一个充电的电话,用于紧急呼叫. 考虑保留急救箱池边.

摇摆辅助器具不是安全装置: 池面,充气玩具,而水翼是玩弄设备,不是救生装置,它们可以脱落,滑出,或出乎意料地出故障,永远不要依赖它们来保证安全.

集合游戏安全规则

制定游戏特定规则:

  • 池甲板上不跑 :滑动地表会造成倒地和受伤
  • 不得推倒或打倒:粗糙的玩法会造成恐慌、吸入水或受伤
  • 在浅水中不得潜水:根据游泳者大小确定潜水的最低深度
  • 检查周围:在投掷物体或迅速游泳之前,验证没有人在路径中
  • Rest periotions[:要求定期休息以防止疲劳,即使在激动人心的游戏中也是如此
  • 退出程序:教导儿童使用梯子或台阶,而不是在池边拉出自己

15 为孩子们举办的最佳池子游戏

1. 马可·波罗

最佳:年龄5+,4+球员组,混合游泳能力] 所需设备:无

马可·波罗仍然是五等一等的游泳会,世代相传的爱人,因其简单而激动. 一名玩家被指定为"它"并闭上眼睛(或戴眼罩以更严格地使用版本),这个玩家呼出"Marco!",而其他玩家必须回应"Polo!","它"的玩家在游泳失明时使用这些音频提示来定位并标记其他玩家.

为什么它很棒[]:马可·波罗发展出空间意识,听力技能和战略思维。 儿童在有利时学会静静地移动,必须单独用声音判断距离。 游戏对混合年龄组来说非常有效,因为较小而较慢的儿童往往可以通过巧妙的定位而不是游泳速度来逃避捕捉。

安全修改[]:建立界限,使"它"不会被游入泳池边缘或楼梯. 要求玩家对"马尔科"的叫声迅速作出反应-沉默隐藏是危险的,因为"它"需要音频提示来避免危险. 对于更年幼的孩子,允许"它"偶尔偷看以防止相撞.

]变 :

  • 中段的猴子:"它"必须留在游泳池的中段区域.
  • Categorys Marco Polo:玩家必须用已宣布类别中的项目而不是"Polo"来回应.
  • "夏克和明诺斯[:类似的概念,但有开阔的目光——夏克追逐小米诺斯横穿花池".

2. 游泳球

:最能为:6+,4-8个选手组,能很好地满足混合能力] 需要的设备[:充气排球网(或绳子跨出池),软接球排球

池子排球结合了运动与水的阻力和不可预测性,形成了不同于海滩或球场版本的独特挑战. 设置一网(许多充气池网可用)或将绳子伸过池子宽度. 将球员分成两队,将柔性球回滚出.

为什么它很棒:排球发展手眼协调,团队合作,以及战略定位. 水会减缓运动,使可能与陆上排球速度相搏的儿童更容易获得游戏,玩家必须跳出,到达,并穿过水中移动,提供出色的全体运动.

安全考虑[:使用软轻球来防止被硬打出而受伤. 确保游泳池能深到可以跳出而不会触地而若球员强力地跳出就触地而出. 设定边界,使球员在热情出场时不会游泳入球墙.

]变 :

  • 弹出出入球排球:更慢更能追踪
  • 保持它上 :合作版本,其中各团队合作使球能尽可能地保持空心.
  • 水上篮球:用浮球来代替网球.

规则适应儿童:允许接接和扔,而不是严格地排水. 减少小池的队规模. 排水的分数维持在球入水时,而不是只在球入水时.

3. 淘宝猎取(为取物而潜水)

:年龄4+,任何组大小,帮助开发潜水自信 所需设备[:潜水玩具,加权环,棒或寻宝套

儿童潜水去取物品,竞相收集大多数物品或特定颜色/类型。 许多套装包括海盗宝藏、鲨鱼牙或珠宝。

为什么它很棒:淘宝狩猎鼓励孩子们以有趣,有目标地进行潜水和水下游泳。这项活动构建了呼吸控制,潜入的舒适感和水下空间意识——所有关键的游泳技能。竞争因素激励了反复练习。

安全准则[:只有在水中玩耍,儿童才能安全地到达水底——通常情况下,大多数儿童最多能达到4-6英尺。儿童必须能够自在地下水。不要强迫非水手参与。制定间隔规则,防止同时下潜时相撞。

]变 :

  • 时间挑战[:看看谁能在60秒内收集到最多物品.
  • 特定对象打猎[:调出特定颜色或物品取回
  • 队伍接力[:队伍轮流潜水,直到收集所有物体.
  • 数量/字母学习[:使用泡沫数字或字母作为教育要素

年龄适应[:对于年幼儿童,在他们站立时能够到达的浅地上撒放物体。对于年长儿童,使用需要仔细搜索的更小物体。

4. 鲨鱼和明诺斯

最佳:年龄5+,5+球员组,混合游泳能力] 所需设备:无

其中一个玩家开始在游泳池中心"Shark",而其他玩家("minnows")排出一行来;当鲨鱼叫"去!"或"Swim!"时,minnows必须游到对面而无需被标记. 标记的minnows成为下一轮的鲨鱼. 游戏持续到仅剩一分,而后者成为新游戏的鲨鱼.

为什么它很棒[:这个高能游戏提供了出色的心血管运动和实践,快速,有目的地游泳。 孩子们发展出逃逸战术,改变方向技巧,以及速度。 鲨鱼数量不断增多,带来了越来越多的挑战和兴奋。

安全考虑[:建立明确的界限,使玩家在游泳快的时候不会与游泳墙相撞. 确保玩家在起跑点之间有足够的空间来防止挤人. 标记规则应该是温和地触碰,而不是抓取或推取.

]变 :

  • "鲨鱼和鲸鱼[:两种有不同规则的鲨鱼类型.
  • 英国公牛犬 :被标记的玩家将手臂与鲨鱼相接以形成链条
  • Octopus :标记玩家成为固定"tentacles",可以从它们的斑点标记出.

技能级适应:对于较弱的游泳运动员,允许走入浅水区. 对于较强的游泳运动员,需要水下游泳或特定的中风. 使游泳池部分更窄或更宽以调整难度.

5. 中继赛

最佳:年龄5+,4+球员(甚至球队)组,鼓励技能发展 所需设备[:取决于接力类型的各种项目.

将球员分成等同的队伍,每名队员必须在下一名队友出发前完成任务,先完成的队伍获胜,接力选项包括传统的游泳比赛,但创造性的变体让比赛更刺激.

为什么它很棒[:中继将个人技能发展与团队合作相结合,儿童在经历团队竞争的兴奋的同时,练习特定的游泳技巧,该格式通过将任务配对到技能水平来适应混合能力.

中继变:

T恤接力 :每个游泳运动员都穿上T恤,去到另一端游泳,去掉衬衫,并传给下一位队友.

面条接力:坐在泳池面条上游泳——需要平衡和核心力量.

后卫游泳接力[:任何中风向后移动.

水下接力:在出水前尽量在水下游泳.

Ball 承接接 :不使用手来运输一球(膝盖之间,下巴下方,头部).

蛋和勺接力[:游泳时在浮动设备上平衡一个物体.

安全说明[:确保每个儿童在开始前都了解他们的任务. 空间小组应充分防止相撞. 对于水下挑战,应制定明确的安全规则,必要时可进行表面铺设.

6. 水气球抛掷

最佳:年龄4+,伙伴或团队,低强度游戏 所需设备[:水上气球

玩家在泳池中对接并站起相对相向,前后抛出一水气球,每次成功接球后后退一步,最后一对有完好气球的球会取胜.

为什么它很棒:这个经典游戏发展了手眼相协调,温和接球技巧,以及空间判断。 低强度的自然为更活跃的游泳游戏提供了一段良好的突破。它对于混合年龄来说是很好的,因为成功取决于协调而不是游泳能力。

安全和环境考虑:使用可生物降解气球并收集出所有被碎的弹丸碎片是窒息的危险和污染物。不要过度填充气球,因为气球在装填时比玩时更容易被打碎。考虑使用可再使用的水弹球来密封并可以再填充。

]变 :

  • 水上气球热土豆:在取消音乐时任意地在一圈中放出-玩家握有.
  • 团队水球掷出 :多对同时相竞
  • 水上气球平和 :将水上气球挂在池上,让孩子们跳出并弹出.

7. 池中起舞冻结

最佳:年龄3+,任何组分大小,对幼儿都有好处] 所需设备:音乐防水扬声器

儿童游泳、舞蹈或游泳池中演奏音乐。 当音乐停止时, 每个人必须立刻冻结位置。 任何在音乐停止后移动的人都会被淘汰( 或者做一个愚蠢的工作作为惩罚 ) 。 最后的玩家仍然获胜 。

为什么它很棒:冻结舞会发展出冲动控制,收听技巧和身体意识. 低压格式对幼儿或混合年龄组来说是非常好的,它要求最低的游泳能力——玩家可以在站入浅水区时参与.

安全注释[:在浅水中玩或确保非挥发者有放出装置,因为行走水很困难,而行走水很困难。确保放出时间很短(5-10秒),这样儿童就不会疲于维持位置。

]变 :

  • freeze tag :一人是"它"并试图给其他人贴上标签;被标记的玩家会被冻结到另一个玩家解冻为止.
  • 结构 [[FLT: 1] :在冻结期间,呼出出浮姿的玩家必须形成
  • 动物冻结[:在活动期间,玩家必须像特定动物一样移动.

8. 池面大餐

最佳 :年龄6+,对接的玩家,对自信的游泳运动员有好处 需要的设备 : 池面,浮垫或大浮垫 (可选)

玩家坐在花球面(或活浮垫)上,并使用额外的花球面作为"花花"来尝试把对手从花球上击倒,最后留在花球上玩取胜,这可以作为单场淘汰或团队比赛来玩.

为什么它很伟大: Jousing会发展核心力量,平衡,以及战略思维. 愚蠢而活泼的自然确保了入场是乐趣的一部分而不是令人沮丧的一部分,它提供了玩家在玩弄的同时努力保持平衡的密集练习.

安全要求[:只在水深下玩到能掉下不会有打出池底的风险,而能打出能让玩家容易地出水出水并重置的浅水中玩出. 制定只瞄准身体/面,从不瞄准面的规则. 使用软泳面,而不是刚性物体.

]变 :

  • 团队jousting :倒下球员为队友旋转出场的 Tag 团队格式
  • 水上摔跤:类似概念但玩家试图拉出对手起浮而不要推.
  • 活浮之王:中场中一大活浮想主张并捍卫它

9. 彩色游戏

最佳:年龄4+,4+玩家组,对幼儿来说是伟大的] 所需设备:无

其中一个玩家是"它",站在游泳池中心,眼睛闭着,喊出颜色;其他玩家排出池边,各自秘密选择颜色;当召唤出颜色时,这些玩家必须游到对面而无需被标记. 标记玩家成为下一轮的帮助者.

为什么它很棒:这个简单的游戏在提供游泳练习的同时,教给幼儿颜色识别,它包含各种游泳能力,因为玩家在需要时可以走入浅水中去. 幸运(有你所取的颜色)元素平衡了技能差异.

安全注释[:确保起始点的间隔足够,以防止多颜色调用时出现拥挤. 对于年幼的孩子,允许行走或需要救生衣.

]变 :

  • 类游戏:使用动物,食物或其他类别来代替颜色
  • 游戏编号:使用数字1-10或年龄
  • 月/出生日[:玩家选择其出生月-取出日历概念

10. 鸡肉搏斗

最佳:年龄7+,4+组选手成对,需要强壮的游泳运动员 所需设备[:无

玩家与一人同坐于另一人的肩上("基地"必须足够坚固,足以安全地支持骑手)对齐. 平手试图将对手的骑手从肩上击倒,而基地则保持了稳定的定位. 最后一对骑手仍然挂起.

为什么它很棒[:鸡搏战发展了伙伴之间的信任,团队合作和战略合作. 基础建设力量和稳定,而骑手则在平衡中工作. 竞争因素为年长的孩子创造了兴奋,他们可能厌倦了简单的游戏.

关键安全要求:只在水中深4-5英尺深地玩-深到摔倒的骑手不会打入底部而浅到足以安全站起地步。每对棋手都必须是自信的游泳运动员。制定严格的规则:不拉发、不碰相或过于冲动。只要把对手的手臂或躯干推出,就立即停止。如果有对棋出现困难,就立即停止。

技能水平的住宿:对于年幼的孩子,在底部有站位而不是游泳。对于年长的孩子,基地可以移动到游泳池周围。确保伴侣之间的体重差异不是极端的。

11. 踢板赛车

最佳 :年龄4+,任意组大小,优秀技能构建者] 所需设备:踢板(每个玩家一)

玩家只用腿踢就握有踢板并跑过游泳池,这可以是直跑,接力格式,也可以是时间试验. 变相包括不同踢法风格的跑道(flutter kick,青蛙踢,海豚踢).

为什么它很棒[:踢板比赛特别发展腿力和踢球技巧——在正常比赛中往往忽略基本游泳技巧,设备在不同的游泳能力之间相当平平平的比赛场地,竞争因素激励着重要的技能的练习.

安全注释[:确保参与者能游泳至少25英尺并能够与脸相容地被水中进行适当的踢出. 保持赛车手之间的相距以预防相撞.

]变 :

  • 后卫踢板比赛[:用脚踢板后倒地踢出.
  • obstacle course:在踢板时绕行障碍物
  • 接力板:小组成员轮流完成长度
  • 无手平衡 :将物体放入踢板并进行比赛而不会掉下

教育元素:用种族来教授适当的踢技,身体定位和通过水来进行精简运动.

12. 篮球

最佳:年龄5+,组4-10名选手,混合能力 需要的设备[:浮篮花,花篮安全篮球

安装一个浮篮球(有许多负担得起的充气选项),并使用轻量级、可防水球。 玩家或球队轮流射击篮子或用通过、射击和防守等结构化游戏。

为什么它很棒[]:水中篮球需要调整策略,因为动作和球行为不同于地上球场. 玩家发展投掷精度,防御定位,团队合作. 游戏中包含不同的游泳能力——玩家可以停留在与其舒适水平相匹配的区域.

安全考虑:使用打出球员不会造成伤害的软球. 确保球舱安全地固定或加权,以免在出场时倾斜. 建立物理接触规则来防止玩法过于粗糙.

Game格式选项:

  • 环绕世界:玩家从指定位置射击,在做篮后移动到下个位置.
  • H-O-R-S-E:玩家相匹配花招镜头,为被错过的尝试赚取信件.
  • 团队比赛[:适合打花球的传统篮球规则
  • 自由掷出比赛[:看谁能从特定距离上制出最多的篮子

13. 水下茶会

:年龄5+,任何组大小,建立潜水信心 所需设备[:可塑茶叶套件或类似物品,护目镜

在浅水区(3-4英尺)将塑料茶会物品放入池底. 儿童下潜并假装有水下茶会,看谁在"喝茶","饼干"过后能停留最久,或者进行其他会场活动.

为什么它很棒:这个奇想游戏鼓励在一种无竞争的游戏环境中保持呼吸和水下舒适。儿童在没有压力的情况下进行扩展的潜入,培养更高级的游泳所需的技能。想象力元素特别吸引了更年轻的儿童。

安全要求[:只在水深中进行游戏,以便成年人在需要时能够立即接触儿童。所有参与者都必须自在地下水,绝不强迫不情愿的儿童。当儿童需要空气时,为他们露出清晰的信号。请保持短暂的课会,以防止过度活动。

]变 :

  • 水下相机拍摄[:使用防水相机来捕捉愚蠢的水下相机.
  • 在水下库[:取取出并"读取"被包裹的照片
  • "水下"演唱会[:使用防水音乐演奏家和"活泼"水下".
  • 在水下园艺:安排加权人工植物

14. 乒乓球赛

:4岁后,任何组别大小,低泳要求] 所需设备[:平乒乓球,稻草或游泳面

浮起的乒乓球会浮出水面,玩家必须把球吹到球池的另一端而不会碰上它们,第一个将球传出终点线的玩家获胜,对于非吹球版本,玩家使用花球面或稻草来将球推倒,而不会用手直接触碰球.

为什么它很棒[]:这款游戏需要最小的游泳能力,使它对神经游泳者或非常年幼的孩子来说是完美的,它发展出呼吸控制,精度,以及战略定位. 慢步提供了更激烈的游戏之间的平和活性.

安全注释[:平乒乓球小到可以给幼儿窒息的危险——小心地监督并数出球以确保没有球丢失. 在浅处玩或为较弱的游泳者提供放出装置.

]变 :

  • 团队接力[:队伍以接力格式轮流出动球.
  • obstacle course:通过浮动障碍物或面条下导航球
  • 篮球[:将球打入浮动杯或篮子.
  • 足球[:用花球面将球推入入球.

15. 原子胡尔池

最佳:年龄5+,6+球员组,自信游泳运动员 需要的设备:无

所有玩家在游泳池周边排出队来并开始走行/向同方向(顺时针或逆时针)行走,继续1-2分钟,并逐渐提高速度,一旦形成强势的流体,玩家会叫"Whirlpool!"并尝试与流相对或随流而行.

为什么它很棒: 创建一个旋涡以具体的方式演示水物理,同时提供密集的练习。构建水流所需的合作教导团队精神。在所创造的水流中漂浮,为创造水流的工作提供了令人振奋的奖励。

关键安全要求[:只在没有深度变化的池中玩-在地上或统一深度的池内玩-最有效。所有参与者必须是强健的游泳者,因为水流的力量可能令人惊讶。如果有人挣扎,请有一名成人主管不准备参与。请保持短暂的课会,以防止耗尽。

]变 :

  • 改变方向[:在创建了当前一个方向后,尝试倒转它
  • Center 挑战 [[FLT: 1]:一名玩家试图留在中心,而其他人则创建了当前
  • 浮点测试:看在对流中哪些物体平稳地浮起被被扰动所夹住

Age限制:本游戏仅适合8岁+的强泳运动员,他们可以自信地处理行走中入水和可能失去方向.

成功集合游戏会话的额外提示

组织多子女组织

混合年龄组[]需要仔细的游戏选择。选择适合不同能力的活动或让年长的孩子帮助年幼的孩子。游戏如"宝藏"猎取效果良好,因为可以在不同技能级别下将物体分散在不同深度。

旋转系统防止对谁的"它"或不公平的重复选择进行争论. 采用系统的方法:顺时针地绕圆,按名号字母,或从一顶帽子上随机选择.

游戏中,所有游戏都具有“ ” 。 等待的儿童不应该变得无聊,他们可以是评委、计时员、计分员,也可以是指定地区的练习员。

天气考虑

天气监测[:水不需要极度温暖,但儿童会很快失去体温。 如果你注意到发抖、发蓝唇或感冒的抱怨,需要用毛巾和取暖饮料来取暖。即使在夏天,也会出现催眠症。

照明安全[: 初发闪电信号时, 立即清水池—— 水会电。 在最后一发雷后再等30分钟, 许多电池使用闪电探测系统来指导决策。

防晒 :即使在多云的日子里,紫外线也穿透了云. 不论可见的太阳如何,都保持防晒应用。注意显示太阳早被晒伤的红色,如果检测到,将儿童移入阴凉地.

水分和营养

儿童在游泳池中积极玩耍,可能不会注意到脱水,因为他们被水所包围。每30-45分钟需要定期喝断[。水最好,尽管稀释出汁液或运动饮料是可以接受的。避免咖啡因和高糖饮料。

轻快餐 防止与饥饿有关的狂躁,同时又不会在游泳时引起胃部不适。好的选择包括水果、饼干、起司或花花果条。在游泳前不要吃重餐 — — 在大量食物后30-60分钟后再恢复活泼游戏。

二. 创造包容性经验

残疾儿童[ 可以通过改编参加许多游泳池游戏. 生活夹克为行动有挑战的儿童提供支持. 非竞争或个人挑战游戏对与群体比赛有斗争的儿童效果良好. 咨询儿童的父母是否合适的住宿.

迟疑或犹豫不决的儿童[可能需要鼓励加入。从简单的低压游戏开始,如淘宝或冻结舞等。让不情愿的儿童与耐心的伴侣对等,鼓励伴侣。从不强迫参与,但温和的鼓励往往帮助儿童发现他们喜欢的活动。

教学时刻

游泳游戏为教学提供了自然的机会:

  • 体育[:处理优胜劣败
  • 遵循规则:尊重边界和轮流
  • 问题解决[:在办法不起作用时调整战略
  • 物理概念[:通过玩法学习浮力,抵抗力和力
  • 马斯技能[:保持积分,倒计时圈或计时赛 :

经常被问到的问题

什么样的游泳游戏对尚不能游泳的孩子有效?

许多游戏在儿童可以站立的浅水中工作:冰冻舞,彩色游戏,环掷,浅地取宝,站立时踢板活活,和水球掷出. 即使是浅地也总是需要非挥发者穿救生衣,并保持更严密的监管.

我如何防止竞争比赛中争论?

开始前要制定明确的规则,包括标记、界限和获胜条件。使用客观的衡量标准(计时器、成年裁判)而不是玩家判断。系统地旋转谁的“它”的长度。强调乐趣而不是胜利。对于长期存在的问题,请转换为合作游戏,玩家可以合作而不是竞争。

游泳池游戏理想球员人数是多少?.

大多数游戏对4-10玩家最有效. 少于4个限制游戏选项,而超过10个则可以制造混乱和安全挑战. 对于较大的团体,分为多个同时在不同池子地区发生的更小的游戏,或者为排球或接力赛等游戏创建团队.

游泳比赛要持续多久?

大多数孩子在半到二小时的泳池中保持热情,休息时间。 在此期间,每15到30分钟就进行一场比赛,以保持接触。包括饮用、点心和康复的休息时间。 注意疲劳的迹象,包括热情下降、冲突加剧或游泳滑行者。

青少年有游泳池游戏吗?

青少年通常享受竞争激烈或身体挑战性的游戏,包括水下挑战、鸡搏(有适当的安全性 ) 、 排球、复杂的接力赛和潜水比赛。 许多青少年也享受创造自己的游戏变异或障碍课程。 青少年在比赛中,在比赛中,他们会获得更多的机会。

结论

游泳池游戏将简单的游泳池时间转化为丰富的经验,积累体能、社会联系和持久的夏季记忆。 本指南中的活动为几乎所有年龄、技能水平和群体规模提供了选择 — — 确保儿童在整个游泳季节都能保持参与、活跃和安全。

记住安全总是第一。 任何游戏都不应损害监督,忽视设备需求,或将儿童推出舒适地带。 制定明确的规则,保持警惕,确保适当的设备,并创造出一个娱乐和安全自然共存的环境。

儿童在学习在游泳池中共同玩耍时开始使用更简单的游戏[,随着他们表现出准备状态,逐渐引入更复杂的活动. 混合竞争性和合作性游戏以容纳不同的个性. 包括活跃和冷静的游戏,以便在整个游泳池会中允许不同的能量水平.

最重要的是, 加入游戏。 虽然成人监督是强制性的,但这并不意味着仅仅从池边椅子上观看。 许多游戏在父母或照顾者参与时变得更加有参与,创造了加强家庭纽带的共同经验,同时表明身体活动和户外游戏在一生中仍然具有价值。

有了正确的规划、适当的安全措施和创造性的游戏选择,游泳池的时间就不仅仅是在四周喷出一滴,而是成为健康、积极、快乐的童年夏天的基石。 用本指南中的想法作为起点,让孩子们的创造力扩大可能性。 最好的游泳池游戏往往是儿童在你们建立的安全框架指导下自己发明的。

欲了解更多的水安全信息和游泳指导资源,请访问美国红十字会,并探索他们的游泳和水安全方案.