划道而行的时代做法

横渡是父母用来平息大惊小怪的新生儿的最古老有效的工具之一。 将婴儿用软毯接住会重新创造安全舒适的子宫感,帮助舒缓惊恐的反射并增进更深的睡眠。如果这样做正确,横渡还可以减少环境刺激和给腹部提供温和的压力来缓解忧郁。 然而,安全横渡并不仅仅是技术问题,而是理解婴儿的发展需要并避免诸如过热、臀部干燥和窒息等常见风险。 这一全面指南可以帮助你通过安全横渡的有益、科学和分步方法,从而自信地安慰新生儿。

为何横跨世界的工程:舒适背后的科学

新生儿的神经系统不成熟,这使得他们非常敏感地感受到突然的噪音、运动或温度的变化。 婴儿早期突然醒来的最常见原因是摩洛人,或者惊吓人,反射 — — 手臂和腿的反射会使婴儿从平静的睡眠中被击出。 被正确执行的一击会使手臂轻轻地受住并保持身体稳定,防止惊吓回弹会干扰睡眠周期。 研究表明,被摇晃的婴儿比未受惊吓的婴儿更长时间地静眠并减少自发的刺激。

除了睡眠,还显示摇晃可以降低新生儿的心率和皮质溶胶水平,从而形成更平静的状态,从而可以减少经常与阴道相关的强烈哭出声的发生。 胸和腹部的温和压力会模仿被抱住的感觉,释放出舒缓的催产素。 2019年的一项研究在"小儿杂志"中发现摇晃的婴儿在常规医疗检查中应激反应会更低。 重要的是,摇晃并不能治愈阴道的发作,但可以成为更广泛的舒缓常规的一部分,帮助婴儿和父母重新获得控制感。

跨界作业基本安全准则

虽然横行一般安全,但不当技术会造成严重风险。 美国儿科学院(AAP)建议遵循这些核心安全原则保护你的婴儿。

防止过热

过度加热是横行最大的危险之一,因为它增加了婴儿突发死亡综合症的风险。 总是选择轻质可呼吸的织物,如棉花或木斯林。 避免厚厚的被子、被子或分层的被子。 将室温控制在68-72°F(20-22°C)之间。 通过感受后颈或胸腔来定期检查婴儿的温度 — — 绝不是手或脚。 出汗、脸颊被冲出或呼吸快的婴儿可能太热了。 如果婴儿感到温暖或出汗,就去掉一层或切换到更轻的被子上。

支持健康健康发展

双腿被直线紧紧地绑住,从而可以导致臀部干系。 新生儿的臀部关节自然松散,迫使它们一起使臀部插座发展不正确。 国际hip Dysplasia研究所主张“鞭子健康”的走动:毯子应该扎住胸和手臂,但腿部松开,使臀部能向外弯曲并自由移动。 姿势类似青蛙的腿,对长时期的臀部健康至关重要。 许多现代的臀部麻袋都用宽底袋设计来鼓励这种自然位置。

总是让宝贝回到梦里

AAP的"安全睡眠指南"是明确的:所有婴儿都应该被放入背上,以便每一次睡眠,无论是否被打扫。一旦被打扫,婴儿必须被放入一个坚固平坦的床垫上,没有松开的被子、枕头或被填入睡眠区的动物。 横穿胃部会增加小岛屿发展中国家和窒息的风险。 即使你的婴儿似乎更喜欢在胃上睡觉,也绝不让被打扫过的孩子处于这种位置。

停止在滚动的第一标志上横行

婴儿一有翻转能力(通常在两到四个月左右),摇入肚子的被摇动的婴儿就变得不安全了。一个被摇动的婴儿不能用手臂来推倒或转出头部,从而形成危险的位置。AAP建议在翻转的第一站开始就从翻转中过渡,即使婴儿只是想翻转。一些专家建议停止翻转8周的翻转,以免在谨慎的一面出错。如果你的婴儿出现翻转的迹象,就立刻停止翻转并移入睡袋或可被穿的毯子。

共享房间,不共享床位

艾滋病协会建议婴儿与父母睡在同一间房,但睡在床边的另一地上。 婴儿不应该被放在成人床上、沙发上或椅子上。 床位共享增加了窒息、扼杀和小岛屿发展中国家的风险,特别是在婴儿被摇晃并无法自由行动时。

安全横行分步指南

有一些有效的横行方法,但最广泛推荐的是经典的平方块技术。下面我们分解了安全但安全的横行步骤。

传统分流方法

  1. 准备被子: 在平地平地上用钻石取向(指向您的一个角)铺上一平方的斜毯。将上角向下推倒,约6到8英寸,以形成直线。
  2. 给宝宝注射: 将你的婴儿放在后方,肩膀紧贴在折叠的边缘下方,颈部和头部应舒适地放在折叠上方,确保婴儿的头部不被被被被被覆盖.
  3. 将左侧的被子从被子的胸口取出,将被子放在右臂下和后方;如果婴儿喜欢出臂,你可以留下一臂自由-但为了一身一身而出,两臂都应该被接住而不要紧。
  4. 将下部:将下部一角向上拉起婴儿的脚,留下足够的松懈,可以使臀部被被摆动并被分出腿来分道扬镳. 织物不应该被紧紧地压在脚上;相反,它应该形成一个松散的邮袋,使腿能自然地向外弯曲.
  5. 右侧: 将剩下的右角取出婴儿的胸口并把它套入身体左侧. 确保包扎足够柔和,臂部能被控制住,但两个手指仍能滑出被子和婴儿的胸口. 完成的花纹应感到安全,而不会限制婴儿的呼吸或臀部运动.

上行(为抗争的婴儿)

有些新生儿不喜欢限制他们的手臂。在这种情况下,“起重武器”的游走——使用专门设计的起重武器袋或被修改的被子技术——可以更加有效。只要把手臂放空,但将被子固定地包裹在手臂下方的身体上。这仍然可以提供安全的胸腔压缩,许多婴儿在尊重手臂运动需要的同时感到平静。可移动的臂盖可以让父母逐渐从起重武器转向起重武器,并最终进入入睡袋。

逃逸艺术家的鞭打Swaddle

一些婴儿通过伸手而成功摆脱了传统的被子。这种击球技术有助于防止这种情况。首先在婴儿后部放出一小片接收毯子,然后把两端放在每条手臂上并放在身体下。然后在上方放出更大的被子。这种双层方法可以保证武器的安全,对强壮活生生的新生儿有用。

选择右旋轮布局和布料

并非所有被子都创造了平等。 空洞选择直接影响到呼吸能力、温度调节和安全。

  • Cotton muslin: 轻而易得,可以呼吸,而且随着洗涤而变得更柔和. 理想的气候是温暖的气候或夏季的婴儿. 开阔的织布可以使空气流减少过热.
  • Cotton 球衣:[ 柔和而舒展,为接吻提供一点更灵活度,对喜欢更紧的包身的婴儿有好处,然而,球衣比起木斯林更温暖,因此监视室温.
  • Bamboo或竹子混合物: 极软,能调节温度,且具有低过敏性。对于敏感的皮肤来说,很好。竹子织物自然是吸湿的,有助于婴儿在温暖的天气中保持凉爽。
  • 有绒毛或拉链的花袋: 夜间使用比较容易,而且不太可能被卸下。寻找允许臀部运动并用可呼吸的布料所制成的花袋。许多花袋有一个宽的底板,支持臀部的健康发育。
  • Flees或frannel: 避免这些,除非你生活在非常寒冷的气候中,而且你的家很凉爽——这些织物会夹住热量并增加过热的风险。如果你必须使用它们,请保持更凉快的一面的房间温度,并轻轻地将婴儿穿在下面。

总是随着婴儿的成长而增加: 过于小的滑行会危险地紧紧地压在臀部和胸口上。 请检查制造商的重量和年龄建议。 考虑手头至少有三到四个滑行进行旋转,特别是如果婴儿吐出或尿布漏出的话。

何时停止横渡和如何过渡

大多数专家都同意,在婴儿两到四个月大时,或者在第一次出现滚动时,应该停止横行。 过渡可能具有挑战性,因为婴儿已经习惯了包装的安全性。 这里有三个温和的方法帮助你的婴儿调整:

  • 单臂出击法:[ 数个晚上,用一臂出击;一旦婴儿舒适,就试出两臂出击;最后,移入轻量级睡眠袋。这种逐渐减少有助于婴儿适应而不突然失去舒适。
  • 过渡睡眠袋:[ 使用一个在胸口上被紧紧地接住但允许全臂和腿运动的睡眠袋. 有品牌提供可移动臂盖来缓解过渡. 寻找有拉链或相接的袋子,让你调整手臂受限的级别.
  • 渐渐地松:[ 带着传统的被子,每晚包裹一圈放出一点松口,直到婴儿自然地被踢出. 把这个和一个一致的入睡常规结合起来,以表示睡眠即将到来.

在过渡期间,人们期待着一些被打乱的睡眠。 保持一个持续的睡眠时间常规,并使用其他的安抚方法,比如白噪声、温和地摇晃或安抚器,帮助婴儿感到安全,而不用摇晃。 过渡需要一到两周的时间,但耐心和一致性会有所回报。

经常被问到的安全横行问题

弯曲能帮助你吗?

横扫并不是治疗大肠杆菌的药方,而是多面性安慰方法的一部分。 腹部受温和压力可能缓解,而减少感官刺激往往有助于婴儿的冷静。 总是将横扫与其他干预(比如打嗝、缓慢喂食)和平静环境相结合。 如果婴儿继续过度哭泣,请咨询儿科医生排除其他原因,如回流或食物敏感等。

滑行应该有多紧?

被子的出走应该足够接吻,使婴儿的手臂无法逃脱,但不会那么紧,从而限制了呼吸或消化. 拇指的好规则:你应该能够把两个手指滑到被子和婴儿的胸口之间. 臀部周围,你应该有足够的空间让婴儿的腿自然地向外弯曲. 如果被子太紧,会给胸口造成压力,导致呼吸浅或不适.

我能和发烧的婴儿一起游玩吗?

不,如果你的婴儿发烧, 横行会让热量增加, 使发烧情况恶化。 相反, 将婴儿穿在轻而易举的衣物上, 并咨询儿科医生。 千万不要用一丝不苟来取暖一个已经过热的婴儿。

照顾孩子安全吗?

一般来说,只要婴儿醒了,你正在密切注视,就能够照顾被摇晃的婴儿。 但是,为了降低过度发热或再生的风险,许多专家建议在喂养过程中将婴儿解围并重新划出后方。 摇晃也可以使婴儿在喂养时更难抓取或重新定位,因此在哺乳时考虑保持手臂自由。

横跨边界是否会增加小岛屿发展中国家的风险?

适当的横扫不会增加婴儿背上和周围环境安全时的小岛屿发展中国家风险,但是,与胃入睡或过热相会相会,大大增加了小岛屿发展中国家的风险,最安全的办法就是总是将被横扫的婴儿背上,使用可呼吸的织物,并在滚动的第一标志上停止横扫。

如果我的孩子讨厌被偷袭呢?

并非所有婴儿都喜欢摇摆。如果你的婴儿总是与摇摆相搏,尝试举起武器的方法,或者换上一个能提供温和压力而不受动作限制的睡袋。有些婴儿只是喜欢用手臂自由睡觉。尊重你的婴儿提示——目标就是冷静、安全地入睡,而不是强迫别人学。

结论:拥抱安全跨界的力量

纵横仍然是新父母可采用的最舒适的技巧之一。当您遵循基于证据的安全准则——使用轻质织物,为臀部运动留有空间,总是把婴儿放回后方,并在开始滚动时停止。纵横可以在不影响婴儿健康的情况下利用深厚的慰藉。纵横可以提高睡眠质量,减少哭声,并使你和你的新生儿开始为人父母。如同任何养育子女的做法一样,相信你的直觉,并毫不犹豫地与你的儿科医生协商,以具体关切。对于更多的官方建议,请访问[AAP睡眠建议[、国际喜马拉西亚研究所的纵横行准则[和健康儿童。